【上午】早上8点半开始从张家界森林公园的老大门进园，沿途精华景点依次为:大氧吧广场、猪八戒照镜子、母子峰、猪八戒背媳妇儿、醉罗汉、神鹰护鞭、师徒取经、劈山救母、文星岩（鲁迅人图像）、双龟探溪（本地俗语：形似乌龟王八谈恋爱，生出一个乌龟王八蛋哈哈哈。。。）、长寿泉、秀才藏书、千里相会、骆驼峰、水绕四门等等。以上这些景点主要是集中在金鞭溪大峡谷。金鞭溪大峡谷全长6.5公里，步行游玩时长3小时。整个金鞭溪游玩结束时间约为中午。而整个金鞭溪大峡谷之中没有就餐的餐馆，因此午餐地点，最好是选择在景区山顶袁家界景区内。上山途径选择：1、爬山，从千里相会景点处，那里有一条上山的道路叫乱串坡。爬山时长月90分钟。2、坐百龙电梯上山（票价 72元/人），乘坐地点在水绕四门那里，也就是金鞭溪大峡谷的尽头。3、杨家界索道（票价 76元/人），到达乘坐地点离大氧吧广场时间为20分钟左右，中胡乡。

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袁家界景区

【下午】大约下午14：00点，开始游玩袁家界景区；袁家界景区精华景点依次为：迷魂台、拜仙台、哈利路亚悬浮山（乾坤柱）、连心桥、九天旋梯、情人谷、长寿潭、神龟问天、百元大钞、天下第一桥、三观台等景点。整个景区游玩时间大约2.5小时。

第一天整个游玩下来的时间大约到下午17：00点左右。晚上住宿选择有二：1、山顶住宿，2、山下武陵源或天子山镇住宿。山上和山下住宿各有利弊。一般自行斟酌选择。

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张家界你我之家客栈

第3天

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张家界你我之家客栈

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杨家界景区

【上午】早上8点开始游玩：杨家界景区之东线（东线游完时间2小时）景点有；金鸡报晓、三道鬼门关、乌龙寨、天波府，西线景点有：五郎拜佛、一步难行、空中走廊（一般西线时间不够玩，此线游完时间为2.5小时，放弃），杨家界景区，东线和西线整个游玩时间加起来大约4小时左右。所以杨家界景区东线游完时间到了上午10点半。接下来返回到杨家界索道上站停车场，乘车前往天子山景区（车程25分钟）。

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天子山风景区

【下午】2点左右。接下来游玩天子山景区之贺龙公园、西海石林、御笔峰、仙女散花，十里画廊之采药老人、土家三姐妹、一家三口、食指峰等等。天子山整个景区游完时间大约为3小时。下山出口选择有二：1、武陵源标志门门票站出口，2、天子山镇泗南峪门票站出口（张家界国家森林公园的后山门）。

整个一天游完的时间算下来大约到了下午3点半。预计从张家界国家森林公园返回到张家界市区火车站或汽车站时间为下午5点。

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张家界大峡谷玲龙客栈

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备注

第二天游玩景区：杨家界景区、天子山景区

第4天

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张家界大峡谷玲龙客栈