稻城亚丁。
是我很久以来一直向往的目的地。
在12岁那年，游完云南香格里拉后，爸爸告诉我，真正的香格里拉，是在四川与云南交界处的稻城，那里，才是《消失的地平线》一书中所描绘的地方。
这么多年来，因老家在重庆的缘故，也到过四川很多次。爬过峨眉山，走过都江堰的铁索桥；看过乐山大佛，也欣赏过九寨黄龙绝美的水。但于我而言，这些都不比稻城亚丁更有吸引力。
稻城亚丁之行，因为时间或者条件上的不允许，一直没能实现。直到今年，在看完爸爸去新都桥时拍的照片后，我终于坚定了这个念头。
所幸的是，我很快找到了小伙伴，也顺利地得到了年假，在国庆前一周出发，来到我心中的诗和远方。
9月29日，电影《从你的全世界路过》上映，这天，我们正巧在亚丁的洛绒牛场，电影的取景地之一。虽然对这电影没啥兴趣（事实证明剧情确实一般），但是在回来后还是去贡献了票房，只为看看那几天前曾到过的，天堂。
那么，就选择用张嘉佳的句子来作为头图的预告吧。
首先来了解一下，稻城和亚丁到底什么关系呢？
--稻城是甘孜藏族自治州的一个县城，而亚丁风景区（全名：稻城亚丁风景区）是位于稻城县香格里拉镇亚丁村境内的4A级风景区。亚丁被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。
稻城亚丁地处川西深处，距离成都有700多公里，一路翻山越岭才能抵达。以成都为出发点，到稻城亚丁大致有下面五种方式：
1、客运大巴
可到成都新南门客运站购买前往稻城的车票，票价大约在240元左右，行程两天，第一天会在康定住一晚，第二天继续出发。个人认为如果不是时间非常充裕想少花点钱的话，就不要选择这种形式了。
2、包车/拼车/户外团
从成都出发，有很多这样的团队出发到稻城。我这次选择的就是户外团的形式。这种方式有很多优点，例如会有专业的领队和司机带队，一路上可下车欣赏风景，酒店包含，三餐可自己选择，无任何购物点。
其中，包车和拼车是小团的形式，比起户外团更加自由，但是价格稍贵，自费（餐饮，门票）较多，若是单人出行没人拼房的话还需要补昂贵的单房差价。户外团除了人数较多，不能随时停车外，其他都与包车/拼车无区别，价格相对较便宜，费用中包含的项目也多一些。若是第一次前往稻城亚丁，我比较推荐这三种形式，具体哪种就看自己权衡了。
3、飞机
稻城亚丁机场已开通，是全世界海拔最高的民用机场（4411m）。从成都或者重庆都有班机前往稻城亚丁机场，成都到稻城亚丁飞行时间仅为65分钟，单程全票为1600元。但直接从平原飞到海拔4000m以上的高原，非常容易出现高原反应，如果做好充分准备以及时间紧张的朋友们可以选择这个方式，可以大大缩短行程时间。
4、自驾
下一次我再前往稻城，将会选择这种方式。自驾是最自由的行程方式，但是初次前往的话，还是有一定的危险。318国道虽美，但路况复杂，如果没有丰富的驾驶经验，很容易出现事故（这次我们沿路都碰到了好几次事故）。所以决定自驾去的小伙伴，也要做好充分的准备啊~
5、骑行（自行车/摩托车）
一直一直很佩服骑行318的勇敢者们，但鉴于我自己连爬个牛奶海都费劲，所以还是不要折腾了，如果有体力有时间的，真的可以挑战一下，这将会是你一生难忘的回忆。
本次出行因为准备时间较为仓促，加上我想试试户外团到底是个什么感觉，所以报了天涯户外的8天团（成都——海螺沟——稻城亚丁），集散地均为成都。
广州往返成都为双飞。
广州——成都：9月24日 8:00 CZ3401 920元
成都——广州：10月2日 16:00 CZ3444 740元
因为出行时间决定得晚，机票是在出发前两周定的，这个价格稍微有点点贵了，不过还在可以接受的范围内啦。
成都往返稻城亚丁均为大巴，成都当地交通为出租车和地铁。
此次出行总费用也和我预估得差不多，在6k上下。我们是四人出游，每个人虽然多少有些出入，但大致相同，就以我自己的为例啦。消费情况见图。
其中，
消费部分：
天涯户外团费：3200元/人 （不含午餐、景区交通费）
海螺沟（海螺沟观光车70、大索道150）、亚丁景区（观光车120、冲古寺——洛绒牛场观光车80）交通费用：420元/人
还有纪念品等其他杂七杂八的费用。
交通部分：
机票：广州至成都的往返机票 共1680元
成都当地交通
吃喝部分：每日的午餐以及路上的零食、水果等
酒店部分：10月1日晚成都酒店的住宿费用（均摊）
嘿，这里有一张完整的行李清单
红景天口服液需要在出行前一周服用；
有运动习惯的朋友最好在出行前两周就停止运动；
出行前一定要注意休息，保证充足的睡眠；
女生注意！若是刚好遇到生理期，一定要注意保暖！带一些可以缓解痛经的药物！生理期抵抗力变弱，很容易有高反（我就是一个活生生的例子）
上了高原后若是需要吸氧，最好去医疗卫生站吸液态氧，不要用氧气瓶。
各地海拔
磨西镇：1600m（舒适）
海螺沟四号营地：3600m（停留时间短，基本无大碍）
新都桥：3300m（较为舒适）
稻城：3750m（易发生高反）
亚丁村：3900m（易发生高反）
洛绒牛场：4100m（树木多，较为舒适）
牛奶海、五色海：4700m（量力而行）
桐儿：作者本人，管家+小金库，负责前期订票、开行李清单，旅行中记账管钱以及其他零碎事务。
土豆：前同事，95年小女孩，活泼可爱又逗逼，静若处子动若脱兔，准备最不充分但到了高原上却是最能走的一个。表示羡慕……
毛毛：同事，文艺女青年，时不时人来疯一下，上一秒还在跟土豆疯，下一秒就能安安静静地拍照录视频整理照片写日记发朋友圈。是我最早确认同行的小伙伴。
红妈：同事，如名字所示，他是我们三个人的“妈”。暖男一枚，旅行中一直在照顾我们，每天早上都会给我们的保温杯装满热水，帮我们提零食背包，掐穴位按摩缓解高反，这么好的男生怎么能没有女朋友？！
除此之外，我们还遇见了好玩的领队多杰、从首都来独自旅行的姑娘小猫、江西九江来的叔叔阿姨一行14人、一个人背着相机从武汉来的姐姐、深圳来的一对母女、还有同样来自广州，三人同行的朋友。25人的团队，一段美好的回忆。
本游记中的照片拍摄器材：
我（水印Yolanda）：SONY NEX5N 18-55mm、iPhone6s、小伙伴的iPhone 6 / 6plus
大象大叔（水印大象）：Canon 6D 70-200mm / 24-70mm
那么接下来，跟着我们的照片，一起出发吧。
早上5点半醒来，天还没亮，睡眼惺忪。前一天还在公司开会加班工作，一觉起来却要去赶飞机，感觉有点不真实。
我们是8点的飞机，四人很顺利地在第一班地铁上汇合，到机场办好托运，过了安检，时间刚好。那就在登机前来张合照呗~
第一次乘坐波音787，有点小激动。然而上飞机就立刻补眠了，根本没差……
一出成都机场，凉爽的风扑面而来，我们四个不约而同地发出了感叹：太~舒~服~了~！土豆和红妈是第一次来成都，于是乎在来接我们的车上，他们就开始孜孜不倦地问司机师傅，成都工作如何啊，工资多少啊，房价多少啊吧啦吧啦……果然一到成都就不想走，真是如此呢。
天涯户外给我们安排的酒店在文殊院附近，交通还算方便。到了酒店后稍作收拾，我们就到春熙路和在成都驻扎的同事铎同学汇合了。中午铎同学在东城根街的老妈蹄花给我们接风，谢谢款待
饱餐一顿后我们就往锦里出发了。和我前几次来的时候一样，锦里永远都是那么多人……牌坊前拍照的人络绎不绝，还是赶紧往里面走吧。
土豆运气爆棚，10块钱玩糖画转盘，转了条38块钱的龙~连画糖画的伯伯都说很难得呢！
人很多，但你们最亮眼。
铎同学出镜。来把头歪一歪~
随手一张游客照。
偶遇一条人少的小巷，于是五个人就走进去拍拍拍啦。
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终于从锦里的人堆里绕到武侯祠外面来了，两个小朋友很开心。
画风有点不对……
从锦里转战宽窄巷子，和预料中的一样，人比锦里还多。
虽然个人更喜欢宽窄巷子，可这人多得根本没法逛……那就坐下来喝茶吧。
一碗淡茶，两碟小食，三五好友，伴着习习凉风，这真是一个巴适的下午。
在茶馆坐到5点左右，我们便起身离开了。穿过一条后巷，刚刚还在锦里逗比的我们立马变成了宽窄巷子的不良少年。
虽然路边的小吃看起来很诱人，但是我们要回春熙路啦！宽窄巷子拜拜~（根本就没逛）
趴在IFS上的熊猫，我又来看你啦。
宽敞的步行街，就算人多也不觉得拥挤。在春熙路找了家大超市买好了明天出发要带的零食及用品，吃了碗热腾腾的酸辣粉，跟铎同学告别后，我们就回酒店休息了。
和我在成都的街头走一走 哦喔
直到所有的灯都熄灭了
也不停留
——赵雷《成都》
早上七点半准时出发，见到了我们的藏族领队多杰，司机师傅，以及同行的团友们。刚上车时，我们有点郁闷，因为发现这个团里同龄人很少，怕接下来的旅行会不太好玩。但多杰要我们一个个自我介绍加上表演节目，很快调动起了车内的气氛，大家唱歌吹口哨讲笑话说绕口令，欢笑不断。我们的行程就这么开始了，挺好的。
过了雅安市，我们很快就来到了川藏公路的二郎山隧道口。二郎山隧道开通的意义重大，当年要翻山越岭才能过的川藏线上第一高山现在只需要5分钟就能通过，真正的天堑变通途啊。
在这车来车往的隧道口，跑到路中间坐着拍个照得多有勇气啊
二郎山隧道游客照一张，喜欢。
驶入318国道后，弯路很多，摇摇晃晃的我们终于在下午3点半到达了第一站——海螺沟景区所在地磨西镇。
今晚我们在镇上入住，离景区门口步行8分钟。下榻酒店后，团内一部分团友去雅家埂红石滩公园游玩了，没去的我们就到酒店旁的磨西古镇逛逛啦。
下午的磨西古镇，人不多，很多小酒吧都没开业。但是这些连门口都装修得别有风味的酒吧，却让我们停下了脚步。
磨西古镇的酒吧真多啊。每间都很美。
居民在街边种的花都开得灿烂。
磨西古镇其实就是一条古街，不长，我们很快就逛到头了。慢慢往回走，太阳也快下山了，赶紧趁没天黑前拍几张照片。
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继续往前走，我们最终被这家阿南卡尔酒吧给吸引住了。原因竟然是……门口写的有烤鱿鱼！10块钱4串！
因为还没到晚上，酒吧没有人。老板是丹巴人，好酷！三个女生瞬间变迷妹，非要跟老板合照
没想到，烤鱿鱼那么好吃！而且烤鱿鱼的人竟然是这个酒吧的歌手！唱薛之谦的歌超级超级像！所以……在回酒店吃晚饭后，我们又回到了这个酒吧！！
酒吧晚上就很热闹了，坐满了人。磨西镇的酒吧有个特色，就是可以像唱K一样点歌唱，在场的人都是你的观众。所以，我们就坐下来叫了十二串烤鱿鱼，时不时地去唱两首歌，和老板聊聊天，这样的夜晚，真棒呢。
Ps：大象大叔今天下午去了雅家梗红石公园游览，放两张他的作品给大家作参考吧
今天早上七点半，我们准时出发前往海螺沟国家森林公园。
早上大雾弥漫，远处的山峰若隐若现，领队多杰说，这样的天气可能看不到冰川瀑布了。
海螺沟交通小贴士：
景区观光车是从景区大门出发，经二号营地、三号营地，到达干河坝索道站（终点）。到达索道站之后，有三种游览方式：
1、乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用为往返150元/人（只能购买往返票）。
2、步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。
3、可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。
如果天气晴朗，建议乘坐大索道前往四号营地观看冰川。因为目前上四号营地，近距离看冰川的方式只有这种。
但是如果云层厚或者雾天，上四号营地是什么都看不见的，所以就直接采用方式2和3到观景台就好。
经历了刚刚惊艳的五分钟后，海螺沟又恢复到了大雾弥漫的样子。到了干河坝索道站后，看着眼前这天气，我们决定还是拼一拼，坐大索道上四号营地。
但是！买好票坐上观光车上山时，雾却渐渐散去，远处的贡嘎神山也渐渐露出了她的真容。终于在路过一个观景点时，太阳出来了！观光车的司机师傅说这样的机会很难得，就给了我们5分钟的时间下车拍照，等我们拍完上车时，云和雾又遮住了雪山！全车都给师傅的临时决定鼓掌
到了海拔3600米的四号营地，一半大太阳一半大雾，还偏偏是冰川观景台那边是大雾，好吧，我等！
跟我们一个车厢上来的有个外国友人，叫Franky，比利时人，目前在杭州定居。因为他是一个人来，于是我们就邀请他跟我们一起游玩啦~
到达最壮观的一号冰川观景台时，云雾还遮挡着冰川的面容。于是我们边聊天边等，Franky告诉我他是一个地质学家，早年间爬了很多次阿尔卑斯山，后来又到非洲待了27年，三年前才来到杭州定居的。在非洲待了27年！！超级佩服啊！！而且想不到在海螺沟这样拥有特殊地貌的地方遇到一个地质学家，听他跟我们讲这些冰川的形成，边听边用字典查专业名词，真是受益匪浅啊
大约在太阳下晒了半个小时，云雾渐渐往两边散开，冰川终于肯露出她的真容！听说我们来之前海螺沟下了20天的雨，此时此刻，能站在这里近距离地看着巍巍冰川，真心觉得自己太幸运。想起了在成都春熙路时看到的海螺沟巨幅广告上面的一句宣传语——
风在此止步，心不曾离开。
从一号冰川观景台回到索道站，再从左边往上走，就是二号冰川（红石滩）的观景点。
这些刻在石头上的经文，像是给石头注入了生命，散发出了神圣的光芒。
海螺沟的红石滩也是一大特色，没去雅家梗公园的我们，在这里弥补了一些错过的风景。
在四号营地待到了差不多12点，我们就和Franky一起乘坐索道下山了。回到干河坝索道站时，天空又回到了白茫茫的样子。阳光灿烂只维持了半个小时，我们果然是Lucky star！
海螺沟的原始森林景观也是一大亮点。沿着干河坝索道站的步行道走，就可以欣赏到郁郁葱葱的原始森林和丰富的生物多样性。
大象大叔用他的长焦镜头记录下了森林里秋天，叶子由绿变黄，由黄变红……
经常还会邂逅萌萌哒的小松鼠。
一点左右，我们和Franky一起坐上了下山的观光车。到站后他与我们友好地分别，各自加了微信，我答应他会把接下来几天看到的美景发给他。Franky，祝你在中国过得愉快！
再次路过景区大门时，天空依旧阴沉。回想起我们不久前曾看到的冰川，一切都像是在做梦。
在景区门口出来的路上，随便挑了一家面馆坐下，竟然吃到了很好吃的酸菜面和红油抄手。看来美食也是靠缘分的~
回酒店集合后，三点半左右，我们便出发前往新都桥了。途中经过泸定，站在泸定桥前，看着湍急的大渡河，好好感受了一把红军当年飞夺泸定桥的奇迹。
翻越了海拔4270米的康巴第一关——折多山（因为天黑了所以没拍照）后，晚上9点，我们终于到达了新都桥入住。洗了个热水澡，开着暖气，美美地睡了一觉。
今天一天都在路上。
早上7点半的新都桥，仙气弥漫，随手一拍都是仙境。
过山路十八弯的时候没什么感觉，到山上望下去才知道这么壮观。
上卡子拉山的时候一直在睡觉，到顶了之后猛然发现海拔已经4718米了，可一点高原反应的状况也没有啊，哈哈。
那就来蹦一下吧！
……好累（喘）。
“背起相机走四方。”
活捉一只牦牛~
翻过了卡子拉山，也到了午饭时间了。多杰带我们来到一家名叫“川藏第一面”的餐厅，没想到，真的很好吃！
这里有牛肉面、杂酱面、鸡蛋面三种，30元一碗，多一种料就加5块钱，面不够了随便加，吃到饱为止。我要了一碗牛肉鸡蛋面，热腾腾的面配上店铺自制的油辣椒，一下子就驱赶了高原上的寒意
吃完午餐继续赶路。在车上抓拍了一张G318西藏方向的路牌，这是我第一次踏上318国道的纪念。相信今后，还会有很多次。
沿着G318走到了世界上海拔最高的县城——理塘之后，我们便向左转弯，进入了216/217省道。
很快大巴驶进了海子山自然保护区。可是开着开着却在兔儿山前停下了，一脸懵逼……结果查一查才知道，兔儿山就地处海子山自然保护区的北部。
远处的兔子耳朵好萌啊~
例行合照来一张。拍完之后乌云马山飘来，哗地一下就下雨了，真是冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍啊~
结果没过一分钟又变成蓝天了，高原这天气，真是任性。
海子山景区就在兔儿山前面1km处，稻城亚丁机场也很快就到了。
（又是上车后才记得拍一下路牌，大家原谅这反光吧）
嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，构成了海子山最独特的风景线。
坐在石头上吹吹风，抬起头，感觉天空就在眼前。
翻过海子山，终于，稻城越来越近了。在傍晚6点左右，我们到达了红草地，虽然还有半个月才到最好的观赏时期，但是此情此景已经足够惊艳了。
咦为什么我们的合照多了一个人呢？
那是因为从北京来的姑娘小猫跟我们一起浪啦~！送上抓拍美照一张！
一路走来，路边的格桑花一直在陪伴我们。虽然对于格桑花具体指的是何种植物还存在着广泛的争议，但我愿意将藏区高原上的野花都称作格桑花，因为它们都代表着“美好时光”或“幸福”的意思。
晚上入住稻城县，吃饱喝足后我们来到雪山广场散步。在这里我们领略了别样的广场舞，不管是老人小孩，还是叔叔阿姨，大家围城了一大圈，音乐响起，跳着整齐的藏族舞蹈。我们也入乡随俗了一把，情不自禁地加入到他们的行列，在海拔3750米的县城跳广场舞，想想都很自豪呢。
稻城，晚安。
今天我们的目的地是亚丁风景区。
从稻城县到亚丁风景区所在的香格里拉镇约100km左右，海拔从3750上升到4500再下降到2900米，落差较大，这也是高原反应的主要原因。
到达香格里拉镇后，我们带着一晚的衣物及用品轻装上阵，乘坐观光车进入了亚丁风景区。
今晚我们的落脚点是景区2号站——亚丁村。亚丁村的海拔3900米，极易有高反，所以这里的民宿虽然有厕所，但是老板都会一再声明不能洗澡（特别是洗头）。我们所住的民宿条件还不错，标间，刚好建在转弯点，没有视线遮挡，院子里能看见不远处的仙乃日雪峰。
中午在民宿的餐厅里吃了热腾腾的汤面后，我们便出发了。今天下午要走的线路是仙乃日短线，从2号站坐观光车到扎灌崩，往前走约500米就是冲古寺。再从冲古寺到珍珠海，来回3.5km，用时较短也较为轻松。
为了拍这张照片，我还被扶手上的小木刺给扎进肉里了
“荔枝，你又到稻城了吗？
这里定位是冲古寺，我向你求婚的地方。
抵达这个目的地，我就会对你说：
因为是最蓝的天，所以你是天使。
你降临到我的世界，用喜怒哀乐代替四季，
微笑就是白昼，哭泣就是黑夜。”
——茅十八
《从你的全世界路过》，我在这里，冲古寺。
在玛尼堆上叠一块石头，作一次虔诚的祈祷。愿吉祥安康。
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终于到达了仙乃日雪峰面前，天空却已渐渐变阴。但所幸的是我们赶在云雾笼罩前看到了仙乃日的全景。
北峰仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。
下山的路上，雨越下越大，打着伞也没有太大的用处。大约5点我们回到了民宿休息，手脚已完全冰冷，再加上我前天来例假的缘故，我很不争气地感冒了。
晚饭在民宿的餐厅解决，炒菜的师傅手艺不错，大家风卷残云似地就解决了战斗。7点钟左右，在院子里消食的我们惊奇地发现，最美最美的日照金山景象，出现了。
如果天气晴朗，在每天早晚7点-7点半可以欣赏到日照金山的壮观景象，太阳洒下金色的光辉，将雪山染成了金黄色，更加圣洁。
太阳下山后，进入黑夜的亚丁村更冷了。8点钟左右，亚丁村就开始不间断地停电，于是我们简单地洗漱了一番，就赶紧躲进了被窝取暖。
躺着躺着，我发现自己的呼吸越来越困难，加上感冒的缘故，鼻子也被塞住了，开始大口大口喘气。喘了好一阵子还没有好转，同房的土豆赶紧叫来了领队多杰，多杰建议我到亚丁的医疗站看看是否要吸氧。于是大晚上的，我就在多杰和土豆的陪伴下到了医疗站。医生测了一下我的含氧量，果然严重缺氧……所以，在感冒+大姨妈的双重刺激下，我终于人生第一次高反了。
亚丁村医疗站吸氧是30元/小时，60元/2小时。一般不太严重的话吸一个小时就够，具体由医生决定。
吸氧的时候遇到一对上海来的夫妻，到成都后租车一路自驾过来的。人一吸氧精神爽，于是我们五个很开心地谈天说地，一个小时很快就过了。
回来的路上我还问多杰，“我在高原上重感冒了，会不会死啊？”多杰说，“你想得太多了。”
看了很多防高反的攻略都说在高原上一定一定不能感冒，不然会引发多种病症严重致死，吓死我了。事实证明，只要及时控制住，注意保暖多喝热水，如果身体无其他大碍，高原上感冒也不可怕。但是如果身体出现了较为严重的问题，那就一定要赶紧下高原治疗了。
为了明天能爬牛奶海，回到民宿的我赶紧逼着自己睡觉。
亚丁，晚安。
早上出发前——
-“咦？大叔大姐们在大合照耶！”
-“我们也去我们也去”
-“大叔，我们可以全体大合照一张吗？”
-“好啊，一起来吧，多杰你也来”
于是，就有了下面这张照片，这是旅程中唯一一张大合照，但是拍的很完美。珍贵的回忆。
依旧是从2号站乘坐观光车到扎灌崩下，往前走500m到冲古寺前，就能看到观光电瓶车售票点。
观光电瓶车是从冲古草甸——洛绒牛场，单程50元/人，往返80元/人，单边车程约20分钟。沿途有几个停靠站下车。如果要徒步牛奶海的朋友们，建议不要省这趟观光车的钱，保存体力；如果不打算徒步的朋友，就可以不坐观光车或者买单程车票，从旁边的游步道徒步，沿途的风光非常漂亮。
到达洛绒牛场后，走上游步道，正对着的雪山就是央迈勇，左边的是夏诺多吉。
央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，为三神山的南峰，海拔高度为5958米，佛位排在首位。
夏诺多吉，藏语意为“金刚手菩萨”，是三神山的东峰，海拔5958米，佛位排在第三位。
夏诺多吉比较难见，常年被云雾遮挡，要是见到了，赶紧对着雪峰许愿吧，很灵呢。
洛绒牛场源于一名叫洛绒的藏族小伙子。他常常在这里放牧，因此大家就把这片地称之为洛绒牛场。
这里海拔4150米，被三座神山环绕，金黄的草地，清澈的流水，湛蓝的天空，虽然四周的树木还未变红，但眼前的光景已是我心目中关于秋天的最好诠释。
沿着洛绒牛场的指示牌走，便是徒步牛奶海及五色海的路线。从洛绒牛场到牛奶海单程约5.7公里，来回将近12公里，海拔从4150米上升到4700多米，属于长线徒步。
上牛奶海的方式有两种：
1.迈开你的双腿，走！
2.骑特种马帮的马上山。特种马帮的马一共30匹，单程250元，往返500元，来回用时大约3小时。想要骑的话需要提前预订，不然根本抢不到。但根据我实际观察，骑马有两个缺点：一是中途有两个困难路段，坡陡且有水，需要人下马走，过了困难路段之后再上马（其实最艰难的就是这两个路段，其他都是较为平缓的路）。最关键的是你下马徒步的时候，他们会拉着你走，走得很快，你必须要跟上他们的速度，这样其实会更累。二是上了牛奶海之后，马帮的人会不停催促你下山，因为他们还需要接下一趟的旅客，这样就会大大减少你欣赏牛奶海及五色海的时间。
综上所述，如果决定了要爬牛奶海，个人认为还是徒步比骑马好，毕竟骑马也会屁股疼腰疼的是不。
走牛奶海长线，一定一定要记得带充足的水和干粮，徒步时长六个小时，沿路没有任何卖东西的地方。行程艰苦，一定要量力而行，毕竟身体最重要。（我这次都算比较冒险了）
我们团队中，只有不到10个人选择徒步牛奶海，剩下的人就留在洛绒牛场和冲古草甸游玩。还处在重感冒中的我，虽然昨晚吸了氧后已经没有了高反，但身体还是有点力不从心。站在洛绒牛场时，望着前方的央迈勇神山，我考虑过也犹豫过，是不是不要冒这个险了，万一更加严重了怎么办。可转念一想，这个是我梦寐以求的地方，半个月前决定要来稻城亚丁的时候，我就跟自己说过，一定要爬到牛奶海看看，不然这趟旅行还有什么意义呢。看看身边，有多杰领队带着，有小伙伴的陪伴，自己还有什么理由不爬？
爬牛奶海的过程确实非常辛苦。沿着泥路走进山里，一路闻着马粪的味道往前走。因为在海拔4000多米的地方，走两步路就有点喘不过气，需要经常休息。边走边想着，自己曾经也徒步过42公里爬峨眉山，徒步走遍华山，爬黄山，爬三清山，可是爬牛奶海的这5.7公里却是我走得最艰难的一段路，以至于现在回味起来，我都不再想爬第二遍。
在这里真的非常非常感谢多杰，在走最陡的一段路时帮我背书包；感谢红妈，在我几次想要放弃的时候都坚定地推着我往上走；感谢土豆和毛毛，一直在给我加油。终于在三个小时后，我们到达了牛奶海和五色海的分岔路口，两个海子已经近在眼前。这时候筋疲力尽的我终于想起拿起手机拍照，记录一下我们曾走过的路。
每一步路，都是修行的过程。
这里海拔4700米，我们快和雪山一样高了呢。（看起来）
从分岔口往左边平缓的路走大概20分钟，就是牛奶海。正当我低头走着，前面的红妈跟我说，“你看谁在后面？”，我扭头一看，竟然是大象大叔！大叔比我们晚上山，背着相机+两个镜头+脚架+背包，就这么一路轻快地追上了我们。看看50岁的大叔，再想想我自己，真的是惭愧啊……
跟大叔一起走到牛奶海就是好！又可以当他的模特了
眼前这片海子，被周围的雪山和蓝天衬托得更加碧蓝，而我，现在就站在她的旁边，一切，都好似一场梦。直到冷风猛烈地吹着我的头，疼得让我清醒，才让我觉得，这不是梦，我真的来到了这里。我摘下墨镜蹲在牛奶海边的石头上，仔细地端详着这片海子，她相似洒落在高原上一颗翠蓝色的珍珠，静静地落在这里，随风泛着微微的波纹，引无数人心驰神往。庆幸自己坚持走到了这里，若是中途放弃了，该有多遗憾啊。
从牛奶海旁边缓坡上的一条小路上去大概200米，就是另一个海子——五色海。
五色海的颜色比牛奶海的要深，在阳光下呈现的颜色更为丰富且靓丽。（我还是更喜欢牛奶海~）
哈哈，又不经意间当了大叔的模特~
看看时间也快一点了，于是我们就在五色海前的草地上坐下来吃干粮。面对如此美景，手上的面包和八宝粥都变得无比美味。（其实就是饿了）
在五色海吃饱喝足休整后，我们便原路返回下山了。再来用手机拍张五色海的全景吧~
这就是我们的帅大叔啦！能帮他拍照真是我的荣幸~我们都是大叔的迷妹(๑•ᴗ•๑)
这就是我们的领队多杰啦！又搞笑又暖心，超可爱的汉子~
看到了梦想的景色，本以为下山的脚步会轻快许多，谁知亚丁的路如此艰难，让我好几次都看不到终点的方向。俗话说上山容易下山难，亚丁是上山难下山也难啊！
远处的夏诺多吉在向我招手，终于又历经3小时，我们拖着沉重的脚步回到了洛绒牛场的观光车乘车点。
乘车回到冲古草甸，走到扎灌崩换乘大景区观光车回到2号站民宿，回到民宿的我们，一屁股坐在了院子的石板阶上，就再也挪不开了。陆陆续续等齐人后，大约下午5点，我们乘车返回了亚丁景区的门口。
在回去的车上，我最后一次看窗外那专属于亚丁的景色。九月底，亚丁的树叶还未红，却是一道别致的初秋风景线。三座神山正逐渐离我远去，或许在下一个转弯，她们就会消失在我的视线中。可是亚丁带给我的感染力是那样地强烈，她是那么地纯洁神圣，静静地伫立在那里，孕育着这片土地。
再见，央迈勇，仙乃日，夏诺多吉。再见，亚丁。谢谢你一直在这里，让我能来看你，了却一个心愿。这一别不知何日再见，但我相信无论外界经历多少风云变幻，你依然会是一片净土，指引着你的人民，永远幸福，安康。
因为，时间不会流逝，流逝的是我们。
晚上回到稻城县住，大家艰苦跋涉一天都累了，早早进入了梦乡。
（ps:土豆蹦跶了那么多天，终于也跑去医院吸氧了……）
今天开始，我们踏上了返程的路。
告别了稻城，在理塘转回了318国道，一路翻越海子山，卡子拉山，剪子湾山，最终在下午4点半到达了新都桥。
在理塘附近的318国道上，我们被道路旁金黄色的白杨林吸引了。
秋天，你为何如此动人？
终于回到海拔3000米的地方了，跳起来不喘气！
318国道上的美景比比皆是，全国最美的公路，不负此名。
傍晚抵达新都桥入住，到酒店放下行李后我们就赶紧飞奔到后面的山上去看风景了。
新都桥是甘孜州康定市的一个镇，海拔3300米。因为第三天到新都桥的时候已经是晚上，只是匆匆一见，所以今天我们都想在太阳下山前的这两个小时里，好好看看这个摄影家的天堂。
这里有——
无垠的草原
神奇的光与影
金黄的田野与柏杨
随处可见的牛羊
山峦连绵起伏，藏寨散落其间
安静的田间小路
风一起，飞鸟成群，与远处洁白的贡嘎神山相映成趣，构成一幅和谐的川西田园风光画卷。
站在高处看着远方，内心也逐渐地平静。
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今天是祖国母亲的生日，也是一个处处都大塞车的日子 为了能够早点回到成都，我们早上5点就从新都桥出发了。一路顺利地翻过折多山，到达了康定，看看时间才上午9点多。正在想着可以顺利地回去时，刚进一个临时隧道口，我们就堵在隧！道！里！了！
与外界断绝了联系，也没有厕所，空气混浊让人昏昏欲睡。我们就这样在隧道里待了一个多小时，玩玩游戏，看看电影，结果手机都快玩没电了，前方还是一点动静也没有。这时候开始有人陆陆续续地下车走路，想想在这里呆着看着无服务的手机发呆，还不如走出去呼吸新鲜空气呢。于是我们也简单收拾一下，下车往隧道口走了。人生中第一次走隧道，这趟旅程还真是丰富多彩呀……
走了十几分钟出了隧道口，车龙还是纹丝不动。一群人又在隧道口坐着吹风，等了一个多小时，终于通了。这时候已经是中午一点钟，离成都还有将近200公里的车程。
从我们开始堵的隧道一直到雅安高速路入口，这一段318国道已经被完全堵死。我们往成都方向的车还可以缓缓移动，但反方向去新都桥的车可能晚上只能在国道上过夜了。国庆，真的是不能开车出去玩啊！
晚上9点，我们终于到达了成都（比预定计划晚了六个小时）。下车时与团友们依依惜别，8天前我们还只是茫茫社会中的陌生人，可因为一段旅程，我们相识，共同经历旅途中的困难，分享美景，这段情谊难能可贵。望日后有缘，再相见！
匆匆找到订好的公寓落脚，扔下行李我们就出发到红星路的老码头火锅店了。第一天刚到成都是小伙伴们就说要吃火锅，但我担心他们上高原万一肚子不舒服，就将火锅安排在了今天晚上。一路期盼，一路等待，就算已经到了晚上10点，这顿火锅也是必不可少的！
小猫明天一早7点的飞机离开成都，但依然被我们拉来一起吃火锅。滚烫的红油涮着毛肚，鸭肠，黄喉，牛肉，在醇香的芝麻油中打一圈，再配上香浓的唯怡豆奶，这顿火锅消除了我们多天来奔波的疲惫。毕竟这可是今天堵在路上时唯一的念想啊！
本趟旅程中最后一次合照。吃完火锅已是晚上12点，毛毛去跟表姐汇合，小猫跟我们一起回到公寓后也休息了。我跟土豆红妈聊天到三点，才沉沉睡去。
时间过得真快啊。晚安，成都。
一大早小猫就赶早机离开了成都，我们久违地睡到了9点才起床。收拾好行李，在公寓对面的面馆吃了碗热腾腾的抄手，拉着箱子到宽窄巷子附近晃了晃。我趁土豆红妈买手信的时间写了些明信片，不知不觉就到了中午。
午餐约了高中同学到宽窄巷子附近的吉祥路玉林串串香吃串串，同学是回来参加川大校庆的，难得我俩都在成都，抓紧机会聚一聚。果然成都的串串比火锅好吃，价格还实惠，要是闲暇时光约三五好友一起烫个串串，喝点小酒，也是极好的生活啊！
吉祥路旁边的奎星楼街，在我们去的时候刚好在做创意集市。于是几个马上就要赶飞机的人，还是被吸引着跑过去逛了逛……
成都真是个充满艺术和娱乐气息的休闲之都，集市中央临时搭建的小型舞台在老树和青砖的衬托下，都显得那么地文艺。
匆匆逛过集市后，老同学把我们送上了的士，前往双流机场。土豆回深圳，我和红妈回广州，我们在机场道别，也向这过去的9天道别。
（ps：双流机场什么时候变那么大了？过了安检后跑了差不多一公里才到登机口，我们光荣地成为了最后两个上飞机的人而且因为比较晚到机场，我们还被升到了商务经济舱还挺幸运的~）
傍晚6点，飞机准时降落在了广州白云机场。9天未见，广州用美丽的晚霞来欢迎我们回家。
这次的稻城亚丁行是我所有旅行中最艰苦的一次，但是高反和重感冒都阻挡不了我对稻城亚丁的向往。
感谢自己的坚持，也感谢小伙伴的照顾和鼓励，让我在川西高原上，没留下任何遗憾。
因为《从你的全世界路过》这部电影，稻城亚丁火了一把，今后的游客也一定会越来越多。
那，我还会再去吗？
当时从牛奶海下来之后的我，心里已经把这个地方给划掉了，因为让我再爬一次牛奶海，那简直就是噩梦。但在离开亚丁景区时，看着远去的三神山，我不停地许愿，直到她们消失在视野中。那时的我想，怕是永远都忘不了了，那就给我个机会回来还愿吧。
所以不管下次再见是五年，十年，还是二十年后，我都依然会心怀期盼；梦中的香巴拉，希望你能一直那么美。
游记写到最后时，后知后觉的我发现赵雷的《成都》终于出单曲了。去年的秋天，偶然间看到雷子在微博上发了个视频，点开一看，是雷子坐在钢琴前，缓缓地弹唱着关于成都的歌。
这一年，《成都》一直陪伴着我，以至于这次在来和离开成都时，我都一直轻声哼着《成都》。
「让我掉下眼泪的 不止昨夜的酒
让我依依不舍的 不止你的温柔」
从小到大到过成都许多次，成都给我的印象，除了悠闲和舒适，还有那夏季闷热的天气，连绵的细雨，宽敞的道路，解忧的小酒馆，垂涎欲滴的川菜，有故事的砖瓦，江边茶馆的麻将声……每一次的遇见，都有着不同的情感。成都就是这样，像是一个温婉的少女，在你身边轻声耳语，将你的心留在了这里。“一座来了就不想走的城市”，成都的确有这样的自信，因为在这里，你能看到喧嚣忙碌的生活之外，另一种怡然自得，乐观，慵懒的姿态。
只是匆匆一瞥便要离去，但离别只是为了更好的相遇，不是么？
「在那座阴雨的小城里
我从未忘记你
成都
带不走的
只有你 」
南天碧波
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旅行的阿曼
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