17雨崩梅里全程记录,2025丽江游记,丽江旅游/自助游/自由行/游玩攻略-【去哪儿攻略】

在丽江自由生活驿站吃了一顿聚餐饭，瑜飞就带我们出发了，他是十年户外的老驴，非常有经验，而且很专业，很靠谱。

第一天：丽江—雄古观景台

活动费用：1680/人

人数：8人（6mm+2mm+1领队+1司机）

用车：11座（正好空了一个位置）

行程安排：

第一天：丽江—雄古观景台—长江第一湾—途径上虎跳峡—徒步中虎跳峡—彝族山寨—小中甸牧场—香格里拉古城转经筒

入住准四星商务酒店(电脑、空调、免费电话)

第二天：香格里拉—噶丹·松赞林寺—远观依拉草原/纳帕海—奔子栏—月亮湾——白马雪山垭口(4292m)—迎宾十三塔——观梅里晚霞—飞来寺

入住飞来寺（观景天堂）

第三天:早上早起观看“日照金山”美景—澜沧江大桥—西当村徒步至南宗垭口—雨崩上村——神瀑——雨崩上村

入住雨崩上村（普间）第四天：雨崩上村开始徒步至—大本营（约小2小时半）—冰湖（2小时左右）—雨崩下村或雨崩上村

入住雨崩下村或上村（普间）

第五天：雨崩下村或雨崩上村徒步至—西当（徒步4-5小时）—乘车返回飞来寺—奔子栏——香格里拉

入住香格里拉自由生活青旅（四人间），房间出奇的干净。

六天：香格里拉—深入伊拉草原纳帕海徒步—途吉达姆草原—丽江

行程开始：第一天（3月10号）前一天晚上俱乐部领队打了电话，通知了早上7:40在大水车集合，我们丽江的住宿当时是俱乐部帮忙订的客栈，距离大水车不远，所以很方便，但是21号还是早早就爬起来了，6点中天还没有亮或许是有点激动吧，早上在客栈吃的早餐10元一个人，粥、馒头、鸡蛋和咸菜，客栈自己做的好像，味道还不错！团友都比较准时，所以8点10分左右车就出发了，一共8个队友,加上1个司机1个领队一共10个人的团队，不大不小刚刚好！非常幸运天气很好，雨崩我来了！

上车后领队简单的介绍了他们公司的情况，然后介绍了一下今天的行程做了自我介绍，并让每个队员都分别做了自我介绍然后公布了他的电话号码，让大家存起来备用，我们的帅哥领队“瑜飞”，年纪好小啊，看到他顿时觉得自己老了，居然是83年的！

手机拍的：

离开丽江后大概40分钟左右的时间我们到达了今天行程的第一站，香格里拉观景台，这个地方可以看哈巴雪山，玉龙雪山，我们都是幸运的人，所以才有这么好的天气！大家都说去了梅里雪山就不需要再去玉龙雪山了，但是不知道为什么，还是希望可以上去看看，下次如果还有机会来丽江的话一定要去一次玉龙雪山。

远处的玉龙雪山：

山脚下的金沙江和哈巴雪山：

这个角度看过去，哈巴雪山好像没有什么雪，这个观景台我们大概停留了20多分钟，也没有其他玩的就是拍拍照，而且分很大，里面有一个可以烧香的地方，但是领队阿德提醒我们尽量不要去烧，说是很贵。马路边上有卫生间可以方便但是要1元钱！

从观景台出发一路都是下山的盘山路，绕来绕去的，过来30分钟左右到达了长江第一湾观景台，其实也没看到什么湾，据说是跨度比较大，都拍不到，特别提示一下：这个地方修了一个观景台很高的楼，里面都是卖东西的藏药什么的，阿德下车前一再提醒我们，从这点就看出纯玩团的优点了，估计低价的团每人会跟你说这些，巴不得你多买点呢！上面的观景台都是人，人挤人，也没看到什么特别的景致，其实上不上去都差不多。这个就是上面拍到的景观，虽然没什么看的但是领队说没有这个弯就没有中华长江流域灿烂的文化，对中华民族是分成重要的，所以这个地方一定要到的：

这个地方也是停留了差不多20多分钟半个小时，然后就一直沿着江边走，有一段在修路所以灰尘很大，走了一会我们就经过一座桥到了江的另一面，领队告诉我们我们现在已经到达了香格里拉地界，原来丽江和香格里拉是以这个金沙江分界的，江的这面属于香格里拉，江的另一面属于丽江，领队问我们是先吃饭然后再去虎跳峡，还是先去虎跳峡出来在吃饭，大家想了想都决定先吃饭，怕饿着肚子爬不动山呵呵！吃午饭的地方，很漂亮的一个餐厅，还可以看玉龙雪山，只是名字忘了。

吃午饭的餐厅：

味道还可以价格也可以接受，和丽江价格差不多

吃饭的地方距离虎跳峡很近，转个弯就到虎跳峡景区的检票口了，但是检票口到里面的虎跳峡玩的地方还有好远的路，这个路真是有点吓人，车子一直在半山腰开，路很窄，边上就是悬崖，万丈深渊啊，眼睛都不敢往窗外看！车子这样一直开了差不多20多分钟，就到达了上虎跳峡的位置，我们线路本来是要去中虎跳虎跳峡最险峻的一段，但是前面塌方了，路也封路，后来大家商量了一下决定把中虎跳换成上虎跳，因为塌方也不知道什么时候可以修好，有点遗憾，但是上虎跳其实也挺美的！

上虎跳峡：

面对汹涌的江水，人变得好渺小，所谓烦恼更不值一提。。。

据领队瑜飞介绍虎跳峡是世界第三大峡谷，但是身临其境真的是感觉无比的震撼，感觉人在大自然面前变得好渺小，所谓的烦恼就更不值一体了，现在不是雨季，据说雨季的时候江中的石头都会被整个淹没掉，但是对于我，现在看到的已经足够了，虎跳峡很值得去一个地方！虎跳峡里也可以看到一些玉龙雪山，只是山上的雪不是很多。

美图欣赏

图：

整个虎跳峡我们大概玩了两个小时左右，在停车场下车之后要走栈道下到江底，江底修了观景台，还是透明玻璃的，站在上面真是有点害怕！

提醒大家一下虎跳峡海拔比较低比丽江还低，所以很热，加上又是走路，所以千万别穿太多衣服，带瓶水就可以了，一路上都很热。虎跳峡结束后我们继续乘车前往香格里拉，都是弯路，一路都是向上爬山绕来绕去的，瑜飞告诉我们这一段没什么风景大家可以休息一下，小睡一会，大概过了一个多小时车子在路边停了下来，阿德把我们叫醒，窗外的风景已经发生了很大的变化，远处是一座雪山，峡谷，还有一个小村庄，远处的雪山原来就是哈巴雪山，这个角度看到的和我们最初在第一站观景台那看到的完全不同，感觉离雪山近了，离天也近了，下面一个不大的村子是彝族村子，彝族人生活的地方，本来还以为香格里拉都是藏族，后来问领导才知道香格里拉也是多民族混居的地方，十几个民族在这个地方生活。

瑜飞告诉我们，他曾经在5月的时候登上过这座雪山，海拔5396比玉龙雪山矮了200米好像，我们几个姑娘顿时花痴了起来，真是无尽的敬仰啊，没办法想象站在山顶的时候会是怎么样的感受！追着瑜飞问东问西，但是瑜飞却很谦虚，他说经常听见很多驴友说自己去过那里，征服过哪里，其实在大自然面前人是非常渺小的，人什么都征服不了，比如他登山了哈巴雪山，根本不是他征服了雪山，而是雪山用慈悲包容了他，在他们的信仰中每一座雪山都是有神灵的，人应该感恩雪山用宽广的肩膀让登山的人稍作休息，无关征服，无关荣誉。听了他的想法突然觉得自己好俗，呵呵，或许是因为我没有如他般的信仰吧，所以也不会有特别的体会。此刻我对雪山多了一份敬畏。

我们在这大概停留了30分钟左右，由于没有遮挡物这里风很大，而且很冷，阿德说这里海拔已经差不多3000米了，随着海拔的上升，温度就会不断下降。离开哈巴雪山差不多过来20分钟左右就又到达了一个景点，小中甸牧场，这个地方真是没什么意思，这个季节草也都黄了，就是路边的一个草坪看着也不大，但是可以看到很多藏族的房子，很漂亮！提醒一下朋友，这地方你一下车就会围过来好多小孩子，要钱或是让你其他们的马，千万不要给他们钱，据瑜飞说就是因为过去游客总给钱现在这些孩子已经变得很势力了，你要是给了一个其他就会围着你不给不让你走，哎，原始淳朴的民风都被破坏了！作为游客我们也应该反思！

藏民和远处的哈巴雪山：

这个地方我们只停了10几分钟大家就跑回了车里，外面风大很冷，而且也没什么看的，车子继续前行，马路两边都是一片一片的藏区村庄房屋，还有一群一群的牦牛，藏族的房子真是建的漂亮，而且每家每户房子上面都插着旗，有一面的有两三面的，瑜飞讲了很多关注藏族建筑，藏族的生活习惯，藏传佛教什么的，但是都没记住，只记住了他教的一句藏语，“扎西德勒”打招呼再见谢谢什么的时候都可以说这个，简单好记而且好用，呵呵，看着窗外的河床边的房子，脑子里一个想法一闪而过，要是自己可以生活的这里，有这样一座房子，是不是很美好？但是这个明显是不现实的想法，像我们这样的人根本没办法适应这里的生活，我们注定是一个过客，除了赞美希望我们什么都没有留下。

很快我们就到了香格里拉县城，县城好像正在开发，很多新建的政府办公楼和学校，都是非常漂亮的建筑，这是在过去从来都没有见过的，马路也很干净，我们今天的最后一个景点，转经筒，据说是世界上最大的转经筒，确实非常非常大，一个人根本转不动！

转经筒：

这个地方好像叫什么公园，山上有一个寺庙，在上面可以看香格里拉古城的全景，逛了一圈大概40分钟左右吧，广场上还有卖烧烤的，牦牛肉串，味道还不错！从这出发就直接去入住的酒店了，我们住的酒店就在香格里拉县城里，具体玩过的转经筒很近，十分钟左右的样子就到了，一个商务酒店，领队瑜飞在酒店大厅分发了房卡，然后告诉大家把晚饭先吃了，然后7：30点要在这里集合，因为他们公司晚会还赠送了一个演出，可以免费去观看，酒店周边就有很多吃饭的地方，有火锅有炒菜，还有牦牛肉！酒店的房间还真不错，有电视、有空调、有电脑、卫生间也很干净，和承诺的一样，本来想洗个澡，但是想想还是先吃饭吧，都饿了。吃饭我们是团里的人一起吃，然后费用AA，我们就在酒吧隔壁一家川菜馆吃的炒菜，味道还可以，我们都不挑食，本来想教瑜飞和师傅一起过来吃觉得他们也挺辛苦的，但是他们死活不来，可能是不好意思吧！

晚上的演出，叫“香巴拉之夜”就在县城里，香格里拉县城好像不大，从酒店出发十分钟左右就到了，很不错的一场演出，最重要的是免费的哈哈，还有青稞酒酥油茶神马的都是免费的，酥油茶有点喝不惯，觉得腥，可能是第一次喝的关系吧，其他人到时觉得挺好喝的。话说有一个唱歌藏族帅哥，真是帅啊！

俱乐部赠送的演出：

演出差不多1个小时，期间还有人过来敬酒献哈达，瑜飞说他们公司的团过来都享受贵宾待遇，也不知道真的假的，还可以上台和他们一起跳舞，气氛很好，观众都挺嗨的！有个大叔估计喝多了，一直拽着唱歌的卓玛不停敬酒，有点让人讨厌！演出结束，有点意犹未尽的感觉，行程第一天结束了。

总结：不算太累，很充实的一天，看到的风景也挺多的，峡谷雪山很美，晚上演出算是意外收获，洗个澡早早睡觉。

明天还要继续出发，晚安香格里拉！

第2天：月亮湾

未来的某天，是否会有那么一个人，带着我故地重游？

松赞林寺内的神湖拉姆央措，湖并不大，里面的湖水也不是太多，更像是一个湿地，据说有缘人可以在湖内看到自己的前世和来生，但是除了自己的影子我什么都没看到，或许缘分不够吧，但是这个湖真的是很美，美的让我相信湖里有我的前世今生。

松赞林寺我们大概玩了2个小时左右，左进右出，丽江有很多僧人的僧舍，有三个大殿，但是中间的还在修复目前还不能进，从松赞林寺离开，心里想着希望下次可以去真正的布达拉宫！

松赞林寺出发后，就是一直的坐车，大概2个多少我们到达了一个小镇，在这用餐，这个地方叫奔子栏，据说是过去茶马古道的重镇，但是其实这个地方很小，只有一条街道，有饭店和旅馆什么的，大家都不是太饿，所以也没有吃什么，在街上逛了逛随便在路边买了些水果，买了些小吃，奔子栏海拔也很低，所以从奔子栏出发后就是一直的盘山路不断翻山，瑜飞介绍今天我们将翻过一座海拔4292米的垭口，这个差不多是我们这个行程经过的最高海拔，车子开了大约1个小时左右吧具体时间现在也真是想不起来了，到达了一个景区，在网上在无数帖子中看到的一个景观，月亮湾！

很多人会把这个月亮湾当成是长江第一湾，但是其实是两个地方，大自然的鬼斧神工造就了这么多美丽的景观，一个好似欧米伽商标的峡谷拐弯，据瑜飞说这个景区很多俱乐部线路都是不含的，都是不进景区的就是在景区外面停一下车而已。我们在月亮湾停留了大概30分钟左右，这地方风很大，从月亮湾出发我们继续爬升，感觉总是有爬不完的山，但是当这样的景色映入眼中，你会瞬间发现爬多少山都是值得的！每当看这些照片的时候我都会想那所房子是不是神仙住的地方？

第3天：迎宾十三塔

感谢我们的司机格桑师傅，在这么美的地方停车让我拍照片，从这一点小小的细节就可以看出纯玩俱乐部和旅行社的区别，旅行社上车睡觉，下车撒尿，不到景点休想给你停车让你下车拍照玩的！一个又一个的购物店不说，买的东西少了都会给你脸色，这个我之前去西双版纳真是深深体会到了！看再次感谢司机和领队，不然我拍不到这些美丽的照片不说，各位童鞋们也没福分欣赏了，哈哈！

前面说的本次行程的最高的白马雪山垭口，海拔4292米，这也是我人生到此为止的最高点，站在这个高度，感觉天地近了，世俗远了。

可能是海拔的关系垭口风非常大也很冷。

翻过白马雪山垭口，大概40分钟左右之后，梅里雪山出现在了我们眼前，一切的疲惫一扫而空，每个人都兴奋的像个孩子，云南第一高峰，藏区八大神山之首，不身临其境是没办法体会那份感动的，那么一瞬间我有一些热泪盈眶。我们嚷着让格桑师傅给我们停车拍照，阿德说前面有专门的观景台，那里是拍雪山最好的位置，果然没过几分钟就到了观景台，这个地方官名叫迎宾是三塔！

梅里雪山。

本以为看到雪山了就马上到住的地方，但是迎宾十三塔到我们今天的目的地飞来寺开车还是走了1个多小时才到，飞来寺拍到的梅里雪山晚霞，飞来寺是很小的一个地方，就是在半山腰公路边的一个小镇，有酒店有餐厅酒吧什么的，这个地方晚上很冷，出去的话要穿很多衣服，所有大家去梅里的话还是要带够衣服的，我们住的酒店条件还不错，虽然不是观景房但是是有电脑的，热水也很充裕这个最重要其他倒是次要的，有地热和电热毯，没有空调。吃饭基本都是炒菜，没有太多选择，价格比香格里拉贵一点点，晚上晚饭后本来打算去拍一下梅里雪山的夜景，无奈风太大了，人都快站不住了，装三脚架的包都被风刮丢了，所以只能回酒店早早睡觉，因为明天要早起看日照金山而且明天就要徒步进雨崩了，一定是非常辛苦的一天！

梅里雪山晚霞

第二天结束：总结，一路坐车比较累，但是看到了梅里雪山，还是值得的！晚安飞来寺！

第4天：梅里雪山

第三天：早上六点中就爬了起来，因为一会要出去看日照金山，梅里雪山最美的一刻就是早上太阳升起的那一瞬间，七点钟我们准时到达了飞来寺梅里雪山观景台，这是整个飞来寺看雪山最好的一个角度，也是要收门票的，不过我们的团费已经含这个了。7:30太阳还没有升起来，每个季节日照金山的时间也都不同，冬天可能都要晚一点吧。

6:52分天已经开始泛红了

6:58分，在人们的期盼中，今天的第一缕阳光终于落到了梅里雪山主峰卡瓦格博峰上，从山尖开始慢慢散开，十几分钟的时间里梅里雪山由白色变成金色最后又变成银色，这是我看到最神奇的事情，无以言表，不想赞美，不想说话，这个时候语言变了多余的东西，这种感受也许只有你到了那里，才能真正体会到的。

主峰卡瓦格博海拔6740米

神女峰，据说是卡瓦格博峰的妻子

这些名字都是瑜飞告诉我的，我都一一拿笔记下，因为这将是我将来美好的回忆！

西当，如果不想走路可以在这里骑马，我们队里的人都没有骑马，都决定自己走！

一路上都是上山，不停的向上走，累，累，累！大概过了一个多小时我们到达了第一个休息站，一共要经过2个这样的休息站才能到达垭口，今天要翻过一座海拔3700米的垭口然后一直下山才能到达雨崩村。

从山上下来的朝拜老人：

第一个休息站，这里有卖方便面矿泉水什么的：

穿梭在原森林中，一路向上，风景美的一塌糊涂，人也累的一塌糊涂，已付都被汗水弄湿了，好几次都想停下来不走了，真的想放弃了，因为从来没有过这样的徒步经历，身体真的有些吃不消了，好在有领队瑜飞和队员们一直在鼓励着，瑜飞很专业叫我怎么用登山杖，怎样走路身体才会省力。

领队瑜飞和他们公司的另一个领队，原来我们出发的那一天他们公司并不是只发了我们一个团，还有另外一个团也是去雨崩的，只是分成了两个车两个团，另一个团好像是12个人，比我们大一点！

第二个休息站：这个老板真不怎么样，一个年轻小伙子，很轻浮，很嚣张，说话也特别难听。在他那里买方便10元一桶他免费给加水，有几个自由行的游客自己带的方便面想加他的水，他收人家15元，你爱加不加，牛的要死！

我们都是第一次参加徒步，所以走的比较慢，三点钟我们终于到达了垭口，上山的路终于结束了，之后就是一路的下山，下山比上山轻松很多，但是要小心别扭伤脚，很多地方都挺陡的。

第5天：雨崩

7:50分日照金山如约到来，依旧是短暂的10分钟，但是这次的主角是神女峰！

日照金山时的冰川

五冠峰一角：

看完了日照金山，洗漱好之后就吃了早餐，老板太实在了一大碗面条，剩下了好多，觉得有点不好意思，在这里浪费真是一件不应该的事情。但是真的吃不下了……

神女峰真是太美了！

9：30大家收拾好出发了！

今天只是去神瀑然后就返回客栈，所以并没有赶时间，一路上都是一边走一边玩，停下拍照的时候比走路的时间都多，因为实在是太美了，让人情不自禁。

雨崩下村：

五彩的森林。

雨崩下村村口的一条小河。

去神瀑的路相对来说很好走，前面都是平路或者是并不陡的小破，只是最后一段路比较难爬，但是经过昨天的拉链身体好像已经开始适应了，今天就没有昨天感觉那么累的，加上一路上的美景，大家有说有笑觉得走的很轻松！

第6天：神瀑

远处山上的瀑布：

红叶：

雨崩河，其实一路上都是逆流而上

雪山：

一处河滩上一大片玛尼堆，我自己也堆了一个小小的。

深秋的味道：

雪山忽隐忽现，还有冰川。

最好爬了一段非常难爬的山，2点钟我们终于到了到达了神瀑，据说神瀑是卡瓦格博从天上取回的圣水，可以洗清人最的罪孽，所以人们到了这里都要淋一下神瀑的水，有缘人还会看得七色彩虹。

沐浴圣水：

突然一声巨响，原来远处雪山上面雪崩了：就是太远了看不清楚。

我们在神瀑一共休整玩了一个小时，三点钟才从神瀑出发返程，返程就轻松多了，一路的下坡，中午就是随便吃了一点自己带的干粮，所以都一点小饿，面对这样的景色，总是会觉得不真实。

天气还有月亮：

五点半我们才返回客栈，雨崩下村到雨崩上村那段路也真是挺难走的，全是上坡，走了一个多小时，回到客栈后冲了个凉，吃晚饭，还喝了一点酒，客栈老板自己娘的酒度数不高，挺好喝的，叫瑜飞一起喝他也不喝，可能是怕我们几个把他灌醉吧哈哈！

第四天结束：总结，行走的画中，吃睡在画中，身边处处皆是美景，沐浴了圣水，还灌了一瓶回到客栈还可以喝，行程到此为止最舒服的一天，没有坐车，没有赶路，有说有笑，还有酒！晚安雨崩。

晚安雨崩。

今天就要离开雨崩了，真的是有很多不舍，早上早早就吃好了早餐，因为今天还要坐车返回香格里拉，路程比较远，所以早上8点多就从客栈出发了，大概11点多到达了垭口，在垭口的休息站吃了方便面，这个休息站老板很好，很客气虽然不怎么会说普通话，但是人看着很亲切，吃了午饭刚准备出发天空就下起了雪，而且越下越大，每个人都无比兴奋，很多人都是第一次见过这样大的雪。

走在深秋的深林中却顶着冬天的雪，这种奇妙的感觉真是无法言表，随着不断的下降雪也慢慢变成了小雨，很小不影响走路。

到达西当村的时候也忘记了几点，格桑师傅已经在等我们了，而且西当的雨下的就比山上大很多了，我们又每个人在西当村吃了一碗炒饭，然后就是坐车返回香格里拉，都是来时候的路所以也就没有在拍照片，一直睡觉了，可能真是累了这两天，到达香格里拉已经是傍晚了，入住的酒店还是我们之前住过的那家，好好的洗了一个热水澡，换了一身干净的衣服，晚上几个打牌斗地主喝酒一直到凌晨2点钟才睡觉。

第五天结束：总结坐车比较累，乏味，但是却一直沉浸的对雨崩的回味中，我们从西当上车后很多人嚷着说以后一定还要在来一次，可能这是美好的愿望吧，因为这样的地方一般来过一次就很难再来第二次了。

希望下一次会有个人愿意陪我再来。晚安香格里拉。

第六天：今天是行程的最后一天，也是最轻松的一天，因为今天只有一个伊拉草原纳帕海需要去，剩下就是返回丽江了，我们一直睡到10点中才起来，吃了饭之后11点才从酒店出发，大概做了40分钟左右的车就到达了伊拉草原，一个很大的草原，但是这个季节草已经黄掉了，如果一直沿着草原往里走可以走到水边就是纳帕海边上，但是我们都是懒人啊，一个都不想往里走，这里还可以骑马，我们随便逛了逛就离开了，大家拍了几张照片，算是作为本次行程的结束合影，下午不到五点钟我们就回到了丽江，六天的行程中有很多汗水有很多疲惫，但是我们却收获了很多很多，对于自己也有了新的认识，甚至对一些事情都有了新的体会，很不舍但是却没有办法，谢谢丽江自由生活驿站的领队瑜飞，谢谢司机格桑师傅，谢谢我们的队友，让我收获了这么一段美好的回忆，丽江一定还会再来，但是却不知道还会不会再去雨崩，以上内容为本人的亲身经历，希望对想去雨崩的朋友有所帮助。