陪跑马拉松波士顿纽约14日自助游

老车站，人家居然能保留下来，要我们寸土寸金的早拆了。

隔着哈德逊河看自由女神的屁股，没坐游船。海鸟很大胆，就停在我们眼皮子底下。美国的动物都不怕人，海鸥就在你头上低空盘旋，鸽子吃得圆滚滚的，麻雀在地上啄食，人来了动都不动，小松鼠在草地上跑来跑去也不怕人。

为自由而战的英雄纪念像

从自由洲公园出来去酒店旁的超市BJs

美国的面包面好结实！

吃完早餐，出发去世贸逛逛，今天主打曼哈顿的下城区（downtown）。

传说中的世贸，地铁站一出来，好震撼！

华尔街附近的教堂，旁边就是墓地。还有人坐在墓地里看书。和中国人对死讳莫如深的态度相比，老外的生死观不太一样。他们的墓地就在闹市区，旁边就是别人的住宅办公区，也没有人有意见。墓碑很简单，就是一块刻了字的石板，也没有大理石的墓冢。想起上回去参观香妃墓，维吾尔族的墓葬也是，没有墓碑，扫墓全凭记忆，有合葬也有单人墓。合葬的不是夫妻，男和男合，女和女合。女人出嫁死后葬回娘家。所以一个家族的墓葬里全是有血缘关系的人。

华尔街的铜牛。

太多人了，牛头都挤不上去了。全是中国大妈。

国外也有“摩拜”和“小蓝车”，但是质量要好得多。

遥望世贸

不明白为什么美国的水仙为什么这么硕大无朋，而且不是种在水里是种在旱地里的。

遥望自由女神的侧脸。

世贸高塔的光折射。

归零地，911遗址。身临其境，有震撼的感觉。

仰望高楼。

从另一个角度看归零地。

从另一个角度看世贸地铁站。

纽约的地铁，真的很老。

纽约的地铁有一百多年的历史了吧。上下没有电梯，扛行李要老命了。

美国最大的百货连锁店，里面的东西质量不错，品种齐全，连衣服也有，价格比奥特莱斯要贵点。类似于国内的沃尔玛，永旺。

俯瞰纽约

1个小时即到波士顿。飞机很简陋，也没吃的，只提供饮用水。

一落地搭上shulter bus即赶往马拉松参赛包领取地。

登记信息

拿到参赛包了。

纪念一下。

比赛的氛围很浓

签个名留念

领T恤的地方

旁边是展台卖相关运动产品和纪念运动服的。不得不承认老美很会做生意，没什么纪念品送的，都要买。当年的限量版夹克110美金一件，还是很多人买，来参赛的几乎人手一件。来都来了！我们想等明天会不会降价，但又怕他撤展了，算了，还是买了。但后来我在特价场看到了去年的波马外套😀我在等老公去试T恤的时候，一个华人模样的男人问我是不是中国人，我说是，然后他问我这里做什么。我以为他不知道这里的纪念衫是卖的还很热心地告诉他，结果他告诉我，这边是男装，女装在对面！他说他是韩国人。我觉得很感动，一个来自陌生人的善意。

得瑟一下

因为要在波士顿呆一周，果断买了地铁7天票，一人一票，不限次数。21.25美金/票。事实证明这个决定是对的，因为我们又坐错车了。

波士顿的地铁站的标志是一个大大的T，你找那个大T就行了。

车厢内人很少，很多人一坐下来就掏出本书看，不像我们，刷手机的多。

终于到了预定的酒店，离波马终点copley广场就四五个站。

放下行李，吃了我在美国的第一顿汉堡，牛肉很好吃。

这个要8美金。

酒店环境

客房走廊

前台热心地给了张交通指引图。

拿到参赛包了

波马终点，就在copley广场，波士顿公共图书馆旁。

已经有工作人员在清理地面，做最后的准备。

回到酒店烘干鞋子，换了条冲锋裤10:40再次出门了。酒店门口也是赛道之一，已经戒严了。

每天搭地铁的小站。str.Paul.在绿线的克利夫兰方向上。

隔着车窗看外面全是雨。

临近终点约400米处最后一个弯道。

第一个冲刺终点的选手来了！第一波起跑的是残疾人，虽然他们很多人连下肢都没有了，但用双手摇车轮摇40公里也是非常不简单！这种精神可嘉！一路都有人为他们欢呼，摇铃呐喊！

再次进入赛区需要安检，就是翻看一下你的书包有没有带爆炸品，然后给你的包系上个安全标志。也是应该的，想起2013年那场波士顿马拉松爆炸案，让我心有余悸。我跟老公说，如果发生暴乱，你也别跑了，赶紧逃命！今天看情况没我想像的那么可怕。最后我选中了离终点约三四百米的地方做据点等他，因为对面有五星红旗，感觉找着家了。这边我还能挤出一个立足之地，终点人太多了！

终点附近的大屏幕，实时传送赛况。

大家冒风冒雨来看比赛，波马对波士顿人来说是个节日和大事件，万人空巷。

终点处人头攒动。

中间那个老爸，把儿子背在背上，把儿子用塑料布遮得严严实实的不让风雨飘到，这样也要来看比赛！

名列前矛的选手。

来个近镜头。

以往波马就有下雨的天气，今年又是。冷也就算了，还下雨；下雨也就算了，还刮风。这天气奇葩之处在于，每当我以为雨小了收起雨伞之时，它即刻雨势加大，甚至一阵一阵瓢泼大雨。弄得我不得不一直撑着伞。

我是10点40出门的，他10点起跑。根据APP轨迹预测，他应该是13:10左右到达终点。我11点多去上了个厕所，随便走进了路边一家星巴克。原本店里的洗手间是只对顾客开放的，门上还有密码锁。但今天好像例外。我和一群外国女人在一起排队，大家都很有默契地用脚帮忙把厕所大门顶着，不让它锁上。美国的超市、餐馆、公园都有公厕，卫生状况良好。而且，永远有手纸，只是质量不大好而已。多数有洗手液，有的还有热水洗手。基本不收费。不像欧洲，厕所大部分是收费的。

上完厕所回来，我就不敢离开我选的据点了，因为观看比赛的人越来越多，我怕我一走开就再也挤不进来了。所以也不敢喝水。这次幸亏穿了冲锋衣，后来回去一看，里面的衣服都没湿，唯一露在外面的抓绒衣下摆全是水。背在背上的防水双肩包全湿透了。出门时灌的一杯热水已经冻成冰水，外面结了一层水汽。我打着伞在雨里站了三个多小时，鞋子的鞋套半路已掉底了，鞋子又浸了水，双足在冰水里已经冻到麻木了。早知道鞋又会全湿掉，我刚才是回酒店呢还是回酒店呢？眼看着13:00了，他却在离终点10公里的地方消失了。一拔又一拔的人冲过来了，有的人冻到面色苍白，四肢发红，快到终点的地方停下来了慢慢走。我旁边的青年男女大声喊：YOU CAN DO IT！！！鼓劲的声音此起彼伏。有的选手也没好意思停下来，于是撑着继续跑。手机撑了三个多小时快没电了，想充电又怕我拿充电宝那一会儿他冲刺了我来不及照相。正想着他跑过来了我是录相呢还是照相呢，猛地一抬头，他却已经跑到跟前来了，于是赶紧拿起手机一顿猛拍。大喊一声：XX，加油！！！他居然听到了，回头看了这边一眼。

得知他已冲刺，于是我很没体育精神地离场了，按约定去家属区找他。

他不在，我那并不流利的英语还是能帮我找到家属区的，原来非选手并不能直接进入赛区，须绕过两个街区，走到下一站才能进入家属区。想到他必定会去存包处，于是我先到了存包处。这里已经有家属在排队等候了。看到那些裹着完赛雨衣出来的人个个冻得面无人色，我想这真是一场残酷的比赛！任何非极端天气下训练出来的成绩都无法迎接这样的挑战！那是不是应该每次都在高压水枪和人工降雨下面训练？在家属区等了十分钟左右不见他，我决定回酒店。按约定，过了14:30，无论如何他先回酒店换洗干衣服以免着凉。我一个人随着人潮进了地铁站，上车，后面有个人拉住我，我回头一看，居然是他。

比赛轨迹图。按开始的配速他可以3个小时10分到，结果因失温，他在35公里处心率由140次/分一下子降到了50次/分。不得已进了收容站，在那里裏了个毯子过了半个小时才缓过来。所以比原定计划晚了一个半小时，14:40才到终点。

晚餐是墨西哥快餐。

要了两个bowl，还不错。

哈佛生物博物馆。

哈佛生物博物馆，想到下次要带孩子来，就没有买票进去。

动物系的实验楼外。

艺术和设计系。

安能堡。

遇到一个热心的老大爷，主动问我们要不要帮我们合影。在波士顿，这样热心的市民有很多。经常有人经过我们时会来一句congratulation!我还纳闷现在都不兴说hello说这个吗？后来才反应过来，原来他们是恭喜我们波士顿马拉松完赛！这真是一个崇尚运动的民族，无论男女老幼，看见你穿着马拉松的衣服都会恭贺上一句恭喜你完赛，然后就是Are you finish?不论你成绩多少，只要你坚持跑完了，他们都会用一种赞赏的目光看着你。

是罗斯福故居吗？

哈佛校门外的餐饮一条街。

书店。

走进一家网评很好的汉堡店。菜单看得头晕，只能看配料表，挑chiken，beef。然后就是挑前面的，经典款一般没错。

端上来的还不错。

来吃的当地人很多。

感觉没饱，又去加了个披萨。9.9美金小号一个两人分。

原来这个铁圈是栓自行车的。

沿哈佛校门外一路向西（美国的西就是我们的东），就到了麻省理工。

路遇一个麻省学生设计展，很多家长带着孩子来看。

麻省的教学大楼。

两边是教室。漫步其中感受到一种浓浓的学术氛围。

教学楼前的大草坪。

实验室。

著名化学家，居然还有葛洪！

著名物理学家，我就看明白了一个牛顿。

分子式的模型。

历代著名校友，还有好几个中国人。

据说是数学系的大楼，后面的大楼是竖着和横着的火柴盒。

斯塔塔中心，据说是麻省的特色建筑了。

回程经过查尔斯河。

麻省总医院，想进去看看假装来进修过。保安善意制止了，怕门诊疾病传染。

然后遇到了接下来我们在美国的主要食堂whole foods market，这是一个全食品超市，主要售卖有机食品，开设于城市的繁华地区。纽约和波士顿都有连锁店。自选快餐8.99美元/磅（纽约要9.99美元/磅），我一餐大约是1.2磅，他一餐大约是1.6-1.8磅。他觉得这里不仅比餐馆实惠，还省去了看菜单猜菜的麻烦，很直观，什么都可以尝一下。

酱菜，可惜，味道偏酸咸。只有那个泡椒对我胃口。

各类cheese。

甜品种类琳琅满目。

终于回到酒店，做每天打卡的英语作业做到睡着。

我的晚餐。

下水道井盖也有标志：自由之路。

Park Street Church公园街教堂。废奴运动从这里开始。

Old Granary BUrying Ground谷仓墓地。

First Public School Site

富兰克林雕像。

每个下水道井盖都不一样。

Faneuil Hall & Quincy Market

昆西市场。

龙虾已经成为了波士顿的地标。

保罗列维尔雕像。

Old North(Christ) Church老北教堂。老北教堂是波士顿仍在使用的最古老的教堂建筑，在革命期间，著名的信号“如果从陆路来，点一盏灯；如果从海路来，点两盏灯”据说就是从此发送。

Copp's Hill Burying Ground。

路上的交通信号灯很有意思，全是挂着的。

查尔斯河。

在塔对面的景点办公室可领取免费登塔票，这是两百多年前修建的石塔，中空，有一条螺旋形台阶直通塔顶的瞭望窗。这是瞭望窗望出去的景象。

在塔下遇到一个美国母亲带着十来岁的儿子，看到他穿波马的衣服，一定要拉着跑者和他们合影。美国人对马拉松有多么狂热！

爬到塔顶是294级台阶，看着很高，实际上十分钟就爬到顶了。

回程的路上，看到一个mall，居然又有whole foods market，再次在这里解决午餐。

上面有几片叶子飘着的是我的那碗。

美国超市里的速冻食品区，一排冰柜过去，里面全是牛奶，酸奶，奶制品，雪糕，各种熟食……我想国内技术上做不到在超市里放这么多冰柜吗？是可以的，只是消费群体定位不同，国人没有这么爱吃冷冻食品，也没有这么爱吃奶制品，弄出来卖不掉啊！有时我纳闷，美国的超市商品这么丰富，但人这么少，经营者就不担心东西卖不出去？

腌好的肉，如果有烤箱，可以买回去自己加工。

整齐划一的罐子摆在一起特别有仪式感。

今晚的重头戏，legal sea foods的波士顿龙虾。

意外走到了新英格兰水簇馆，没有进去，下次带孩子来。

夕照海港。

昆西市场。

夜晚的昆西市场。

昆西市场的小吃。

龙虾卷。

转了一圈，还是决定回到legal sea foods来吃龙虾。照旧是难懂的菜单。

点了一只中号龙虾，45美金。还有一份沙拉。这里的龙虾味道……真的很鲜美！肉质鲜韧，很新鲜！

又加了一份炸鱿鱼丝。

帐单。

背后是波士顿茶博物馆。还有工作人员专门让参观的儿童进行波士顿倾茶角色扮演。

波士顿南站。

波士顿唐人街。

一些华人老人聚在一起下棋、打牌，要么就是百无聊赖地刷手机。

龙虾没吃过瘾，今天跑到昆西市场再去吃。这边的龙虾26.99美元/只，个头比legal sea foods的略小。但我还是推荐去legal sea foods吃，这边的没那边新鲜。但左边的龙虾汤推荐！

龙虾卷，just so so，可能因为我吃不惯凉的虾肉。

昆西市场外有人卖艺，那么冷的天赤膊表演半天，钱也不是那么好赚的。

波士顿大学。

在波士顿大学看马路对面就是查尔斯河。查尔斯河的北岸是哈佛和麻省，南岸是波士顿大学。

随时可以看到在空中巡逻的直升飞机。

查尔斯河边的绿道也是跑步的圣地。

野鸭在觅食。

午后阳光下的查尔斯河。

帆船运动。

河边居然有只天鹅。

又是小松鼠。

乐高再现了洛克菲勒广场。

这个也可以用乐高搭出来。

偶遇一跑友，兴奋地交谈起来。

泰坦神之一Atlas。

圣帕特里克大教堂。

络绎不绝有前来做礼拜的人，风琴的声音回响在教堂内外，一派肃穆祥和。

午饭，曼哈顿城里的whole foods market。

第一次见超市里这么好的就餐环境。

饭后，继续逛。河对岸是皇后区。

曼哈顿。纵行的都叫第几大道，横行的都叫第几街谢。

街边的小花园，盛开着郁金香。

联合国总部。有好多外国游客都到门口来拍照。我就是在这里把我的手机给摔裂屏了。

史岱文森公园。

走了辣么久，就看到过这一家KFC，相反，赛百味和麦当劳倒是频频在曼哈顿的大街上见到。

传说中的西奈山医学院医院。

没见到浓烟滚滚，也没见到伤员，倒是看热闹的旅游者不少。看热闹的不嫌事大。

走到了纽约的chinatown。比波士顿的chinatown要大，但里面一样破旧凌乱。房子好像大多是上个世纪的，没什么特别高的楼，有的还有失火的痕迹。路边的花坛里不是鲜花，只有没有花的灌木和草。

街心公园里孩子们在玩壁球。

华人社区里的孩子。

孔子大厦。

今晚的whole foods market，回到了哥伦布广场的那家店吃的还不错。但明晚的就很坑爹了，在第九大道。已经远离CBD，价钱没降下来，服务已经降下来了。买完了才告诉我们——没，有，座，位！捧回酒店都凉了！于是，坐在克莱斯勒大厦广场的台阶上吃，一会儿保安过来说，这里不能坐。

为了把那每日强制消费的25美元花掉，到大堂的酒吧来点餐。

要了一个墨西哥玉米派。

孩子们在练习打垒球。

篮球场。

奥纳西斯水库。

水库旁边就是一条樱花长廊，美仑美奂。

又见小松鼠。

照例又是whole foods market，来美国就吃这个了😂

公园里的直饮水，还有狗盆！

一颗枯树上有三种动物。鸭子。

松鼠和乌龟。

卖艺的乐队，听的人很认真，坐得很整齐。

回到绵羊草原。原来，美国的公园也有人多的时候！

哥伦布广场。

曼哈顿大道的夜晚。

途经纽约公共图书馆。

帝国大厦。帝国大厦上看日落最是出名。我们到的时候是下午五点左右，已经有人排队等着上楼。

依旧是没有买票。我觉得我来的是个假美国😂

华灯初上，暮色降临。

强制消费第二天，点了两支corona啤酒，感觉和纯生没有什么区别。服务生态度很不好，走过来拖走了我们放包的一个凳子。当时没反应过来，后来才感到生气。

这才是令人感到生气的。回到酒店，发现桌上放着张便笺，叫我们以后不要在房间抽烟。我们马上打电话到前台，跟他说我们看到的这张便笺，我们从未吸烟！既没有烟味又无烟头，何来吸烟的说法？！是不是嫌一美元小费少？！早知道我一毛钱都不给她！

今天是在美国的最后一天，答应帮家人买的东西还有一半没有买到，今天继续购物。曼哈顿不仅贵，而且感觉货物流动性很差，去药店买保健品，发现瓶盖上已经落了一层灰。查了纽约的几个奥特莱斯，有的太远要租车去于是果断放弃。最后选了皇后区的奥特莱斯。

冲到T-J Max又是半天。后来才知道梅西百货也有值得淘的特价品。中午就在一楼的快餐店要了份快餐。自助点餐，刷信用卡，然后排队取餐。

一份面和一份沙拉。饮料免费自助。

吃完饭又来了份冰琪淋。

逛食品超市。居然看到老干妈，也不是贵得很离谱嘛！

方便面不可与国内的同日而语。只有味精包，没有脱水蔬菜和酱包。我特意买了一包回去试试。

全套的李锦记都有。

负一层是食品大杂烩。

东西南北应有尽有。

熊猫快餐，美式中餐。

转了一圈，我还是选择了中餐，熊猫快餐。至此，我那在美式快餐中飘飘忽忽了十来天的胃才算落定。一碗饭下肚，才算是有了吃饱饭的感觉。