因为有过多次进藏的经验，故而体验过那种头晕目眩，心跳加速的高反感觉。更是每一次去都要有红景天、高原安、葡萄糖傍身才敢如履薄冰的慢慢行走。纵然我已经是众多朋友里里最无惧高反的冒险份子，纵然自驾走完了川藏，青藏，滇藏，但是让我在高原跑个步，我依然会说：开什么玩笑？
当我得知有机会去见证这场马拉松的时候，意外变成了期待。但台词还是这么一句：我倒要去看看，到底什么样的大神，能跑下拉萨马拉松？我一定以仰视雪山的角度膜拜他们。
一下飞机，扑面而来的蓝天和阳光让我回到了曾经的感动之中。我想大喊一句，西藏，我回来了！原以为，只有自己生活过的地方才会生出熟稔。原来是爱一个地方，就会对此有天生的熟稔。
在机场等待其他小伙伴的时候与初识的堂堂闲聊。她说：在飞机上看到下面的高山，就有一个冲动，好想去跑山。我愣了两秒。对！跑马运动员的思想和我就是不一样。我看到连绵的雪山只会想到雄伟壮观好看，然后举起相机。而她们的第一反应居然是想去跑！我仿佛突然get到了这次进藏的重点：我不是来这里观光的，这里是拉萨马拉松。频道在一秒内突然一致了起来。
步入酒店，一眼就能看出有很多跑者已经集结在此，修长的腿，酷酷的眼神，紧致的身材。
Lobby也大的像运动场，而拉萨洲际酒店也正是本届2018拉萨半程马拉松的起点。
与第一个跑者的长谈，居然是在等待晚餐的茶桌上。藏族人民七点半开餐的习惯让平原来的我们饥肠辘辘，早早的就等在餐厅门口。
于是，我邂逅了这场马拉松最年长的侯学融老先生，71岁的老者来挑战海拔3650米的半程马拉松。他说：“这次拉萨半程马拉松赛是我2007年5月6日参加郑州首届马拉松到2018年11月11日，即将完成的第152个马拉松！在我71岁之年能有机会参加拉萨半程马拉松是我追逐的梦！”
71岁，梦想不灭，真是让人既感动又担心。侃侃而谈的侯学融老先生，看起来不但不像古稀之年的老人，反而比更多的年轻人更充满了活力和激情。原来他当过兵，爱锻炼，也玩过骑行，身体倍棒，几乎没有感冒发烧的事情。闲谈之中，他还屡屡提到自己的妻子，他说自己爱马拉松，更爱自己的老伴，每次参加完马拉松，就会带着老伴一起旅行。每到一个地方都要用照片记录下他们相依相伴的美好。哪一天结婚，哪一月在何处旅行都记得清清楚楚。饥肠辘辘的时刻，被一位七十多岁的老人喂了一嘴狗粮，真是让我措不及防啊。
祝愿侯学融老先生能像他自己希望的那样，人生就是一场马拉松，活到老，跑到老。目测他如此健康的体魄 ，我相信他这场马拉松真的会跑很远很远.……
饭桌上就更热闹了，我一个运动小白用膜拜的眼神看着即将驰骋在高原的大神们，猜测着冠军会不会是眼前的某一位。果然，我对面坐着的就是本届跑马的大热门之一：吐尔松江。这个一笑就露出十六颗牙齿的冠军收割机来自新疆。也是青藏高原的常客，他刚刚赢得了2018骑闯天路高海拔自行车极限赛总冠军，以及2018跨喜马拉雅自行车极限赛个人总冠军。
大家都叫他吐总，吐总说：“西藏给我的感觉就是家乡的感觉，很舒服。每次来西藏就觉得特别开心，到这里就是一种放松，一种享受。”
谈到其他人多少会有的高原反应，吐总毫不在意：“高原是我的强项，我在高原发挥得非常好。所以我特别喜欢拉萨，就是因为没有高原反应，而且当地人民的热情和乐观，给了我很多鼓励和感染。”
晚饭后我像个小粉丝一样跟着他，问了一个很白痴的问题，得到了一个很震撼的答案。“新疆也不是高海拔地区 ，你怎么连适应的过程都不需要？”吐总的答案是：“我来自战斗民族。”
之后，我又见到很多大神。
环中国跑者：熊贤军。
“熊熊”熊贤军，国内跑圈长距离跑步的知名人物，他热爱用跑步的方式去探索世界，目前正进入《跑步环中国》第3年的第三阶段，其中穿越滇藏线、新藏线、跑上珠峰大本营、穿过无人区、翻过昆仑山脉，途经132座城市，累积19236公里。这样的经历，让熊熊对于拉萨，对于拉萨半程马拉松有着一种特别的情结和向往。
“我来过拉萨两次，这里给人的感觉非常纯净，会觉得生命有一种无形的力量。我看到很多有梦想的人，感觉拉萨是一座梦想之城。”谈到对拉萨的印象，熊熊这样说。
而对于2018拉萨半程马拉松，熊熊则更为期待：“这是中国平均海拔最高的城市马拉松赛事，单从这点就非常值得期待了。我自己也在高原跑了半年多，所以对这个比赛非常向往，希望用自己的脚步在拉萨跑一场真正的赛事。”
熊熊总是那么温和有礼，在我把他错叫成堂堂的时候，依然很有礼貌的跟我合影，保持微笑。我觉得这个人真奇怪，有着钢铁一样坚强的内心，却也有着棉花糖一样的温柔外表。还非常有才华，文字和照片功底都是一流。嗯，我很喜欢。
本次特邀嘉宾中还有一位重量级人物，那就是中国体育报业总社新体育网专职编委、2016中国田协马拉松十大年度人物谭杰。
谭杰在参加跑马之前去电台先做了一档直播节目，于是，我又像一个小粉丝一样逐字逐句的认真听完。
他有几句话让我深以为然：“拉萨并没有像我一直担心的那样给我一个下马威，3600米的海拔是一种相当友好的感觉，一方面你感受到了压力，提醒你要敬畏自然不可造次；但另一方面，你也能感受到自己身体的潜力。 ”
谭杰还说：“我以平静虔诚之心，准备在3600米海拔接受日光之城冬季暖阳的馈赠，看看自己有没有变得更好。”
突然觉得那些所谓的旅行达人动不动就说的那句：“远行，发现更好的自己。”这句话弱爆了。（当然，这群人里面也有我自己。）在这里发现更好的自己用在这些能突破和提高自我的跑者身上才更贴切。于是，我遥望着谭杰的高海拔（身高大概有一米九吧）始终没敢开口跟他说上一句话。
还有一对让人甜得发腻的夫妻，我不得不吐槽。一路都在秀恩爱，一路都在比心，一路都在自嗨。天！你们真的是来跑马的吗？
但是，当我了解到戴珞的辉煌战绩后，秒变迷妹。首届全国大学生环青海湖自行车赛冠军、两届骑闯天路团队冠军，七个赛段冠军、北京、上海、武汉公路自行车联赛冠军、荣誉衫得主、首位完成POWERMAN世界锦标赛的中国选手，近百個自行车、跑步、铁人三项领奖台席位……
简直就是全能冠军，秀恩爱也是满分。好吧，原谅你们。再吐槽一句 ，关键还是那么郎才女貌。再再吐槽一句，还是在读博士生。再再再吐槽一句，他还非要穿着铁人三项的战袍参加跑马。
看过《七十七天》那部电影吗？我看过，当我得知，眼前这位坐轮椅的姑娘就是电影中江一燕主演的原型蓝天时，惊讶得说不出话。不是惊讶电影里的人物就在眼前，而是惊讶她也要参加拉萨半马。
她就是蓝天，一位热爱自然的深圳姑娘。2009年在西藏墨脱因为一次意外摔成截瘫，坐上了轮椅的她并没有因此而消沉。而是在她喜欢的拉萨开了一家自己的客栈。但是，坐着轮椅参加半马？真是令人匪夷所思。
到达西藏的第三天，也就是正式开赛的这天。天气出奇的好，我一直认为自己也是个不会高反的人，但是，在飞机抵达的那天，还是有点头重脚轻。之前都是自驾进藏，所以缓冲的过程比较长，只要不跑步，几乎没有高反的感觉。
而在这天，所有的不适应荡然无存。同行的三位伙伴去参加五公里健康跑摩拳擦掌。我因为膝盖半月板损伤无法参加，任务是给大神们拍照。
这也是我挺乐意的一件事。最后证明，拍照更是件力气活，为了抢到好镜头，我来回蹦跶，扛两台大单反，负重走路也超过了5公里。我觉得自己如果参加5公里健康跑，也完全没问题。
在比赛开始前，有一个人吸引了我的目光，确切的说，是吸引了所有人的目光。多布杰，一位土生土长的藏族长跑运动员，肤色黝黑，身着背心。在拉萨清晨的阳光里熠熠生辉。在比赛之前，他可谓战果硕硕：2014年夺得济南田径冠军赛男子5000米冠军，在2017年第十三届全运会获得男子10000米冠军。2018年更是出色，在全国田径大奖赛系列赛(株洲站)暨青奥会选拔赛获得男子10000米冠军，尤其在今年雅加达亚运会上，以第三名的成绩夺得中国男子马拉松亚运会历史上的第一块奖牌。
和他站在一起的，还有一群肤色和服饰一样的藏族青年男女，一看那大长腿就知道，真正的跑马王者到来了。
发令枪一响，他们就率先冲了出去，像一群脱缰的野马。其他人也毫不示弱，一开始，就把速度加得很快。
我的心头也像被打了一注强心针，扯着嗓子大喊加油，感觉自己比参赛的人员还激动。后来同行的丁教授告诉我，哪一幕，看得他差点热泪盈眶。我也感同身受，大概人类的激情，热血，活力，拼搏，在那一刻，得到了充分的体现吧。
惭愧的是，跑者用双腿丈量，我已经坐车去达终点等待选手的到来。
本次马拉松的参与者，最高年龄71岁，最小年龄3岁。
在路边是当地的藏族同胞身穿盛装手举哈达。简直是一座城市的狂欢。
车子停在很远的停车场，我一路小跑，刚到终点没多久。也就是距离开始1小时11分34秒的时候，我看到了多布杰的身影，他不但夺得了冠军，还打破了自己的记录。
看镜头回放，多布杰从出发到终点，从未放慢脚步。赛后，这位腼腆寡言的冠军说：“能跑在自己的家乡，感到特别高兴，尤其看到自己的亲人朋友拿着哈达为自己加油，特别有动力，于是就越跑越快。”对于多布杰来说，这不是他参加过最大型的赛事，但回到家乡，来到布达拉宫，这或许是他获得的份量最重的奖牌。
不但如此，作为土生土长的西藏人，他通过刻苦训练取得了今天的成绩也鼓舞着很多当地的孩子，他们视多布杰为偶像，迫不及待地想着现在就开始训练，长大后，也能成为像他那样风一样的男子。可以说，他身体力行的推动了家乡体育运动的发展，全民健身的普及。
我要记住这个拗口的名字，因为我相信，以后能在更大的舞台看到他的身影。而和他一起开跑的藏族跑者们，也几乎包揽了所有奖项的前三。嗯，以后为国争光的事，就交给你们了。
很快的，我看到了熊熊，见到了戴珞，也迎来了吐总和71岁的侯老先生。还有蓝天，他们都向我跑来，带着笑容。
熊熊的那份从容让我动容，到达终点的时候，他依然是那副温润如玉的样子，对着镜头挥手，微笑。仿佛只是刚刚逛街回来，不急不躁，不喘不累。他对奔跑的理解就如一部电影里所说：当我们奔跑时，我们想黑鹂鸟一样飞舞在橘树间，漂游于暖风之中；当我们奔跑时，世界属于我们，大地是我们的；当我们奔跑时，我们的灵魂在飞翔。这就是奔跑的感觉，需要用双脚去跑，用心去体会。
再看到戴珞的时候，我觉得一点都不想吐槽他了。他不急不缓的跨过终点，我想，他现在最想拥抱的是他的爱人。他的爱人和他一样有两个酒窝，有最灿烂的笑容，他们在一起的时候，特别自然，特别舒服，喜欢他们四个酒窝的恩爱。全场第20名的好成绩也值得喝彩。
吐总则说，如果比赛的是骑自行车，他就是冠军，不服来战。
71岁的侯老先生则又让我感动了一把，赛前组委会考虑到安全因素，把他编排进了五公里的健康跑。郁闷了一夜的他决定用自己的方式跑完21公里。既然有了决定，他一开始就是沿着21公里路线跑的，最后的成绩也相当不俗。他见到我也很高兴，对着镜头无比自豪，我说：“我在这里等你多时，我就知道你的终点不会是五公里。”虽然他拿不到21公里的奖牌，但是终于圆了他自己的高龄高海拔之梦，更值得喝彩。
4
坐在轮椅上跑马的蓝天，冲刺终点就更加隆重和热烈了，在跑友的簇拥之下，挥动双手，高呼我终于做到了。别人用双腿丈量马拉松的距离，而她用双手。
“这是我第一次在拉萨参加比赛，就是希望通过自己的行动，向社会宣传无障碍出行，让社会各界更多地关注残障人士，告诉大家，我们也一样可以参加比赛。”她的正能量，她的开朗自信，不断给残障人士以鼓励，也鼓舞着我们，看过电影的都知道，她没有双腿也学会了开车。现在在布达拉宫门前，她告诉我们，没有双腿，也可以跑完马拉松。
赛前一直关注的谭杰迟迟未出现，我以为他有什么特殊原因退赛了，然而，距离开赛三个小时后，他来了。作为男子半程马拉松最后一名过线的跑者，我看着稍显疲倦的他感受什么叫坚持。事后了解到，他确实在跑马的过程中，有些许高反，然而他没有吸氧，没有退赛。坚持到了最后一刻。
赛后，谭杰自己总结道：第一，根本就没有什么人定胜天之类的事情；第二，我们也不是来挑战大自然的，人类在高海拔、恶劣气候、空气稀薄等等这些大自然现象面前，赢得了谁啊？那么来跑拉萨马拉松就只剩下了一个理由，让身、心与自然实现和谐，至少是心率方面的和谐，然后看看自己，究竟拥有一个怎样的身体？或者说得更直接一点，我们在平原热爱运动，打造自己的身体，当我们认为自己脱胎换骨的时候，我们来拉萨看看，我们是不是真正拥有一个更好的自己？对他的感悟，依然深以为然。
我在想，谭杰明年还来参赛，我自己是不是也来个健康跑？毕竟我今天也小跑了5公里啊。
整个赛事只有一名跑者因为膝盖疼痛接受了治疗，没有任何一名选手心脏出现问题。医疗组表示很轻松，我表示很膜拜，原来个个都是大神。
就在这一刻，我的内心也充盈了力量，恨不得上赛道跑一程，或许在这里我们所踏出的每一步都需要付出更大的努力，面对平常相同的距离，呼吸却变得更加急促；哪怕道路平坦，不知为何脚步却变得异常沉重。或许没跑多远，心跳加快，仿佛要冲出胸膛。
但是，抬头，能看到那一抹从未见过的蓝；放眼，能看到路边飞舞的白色哈达；倾听，有夹杂着喘息声的加油喝彩。那一刻，会意识到自己身在高原正在参加世界最高海拔的城市马拉松，会拥有生命中一种无形的力量去完成它。
我相信，若干年之后，所有跑者记忆中依然有看见布达拉宫就在眼前那一瞬间的热泪盈眶，依然有沿着布达拉宫广场赛道冲向终点的热血，以后的岁月，可以回味那天很勇敢的自己，那个战胜了稀薄氧气气高举双手越过终点的自己。
颁奖会后，2018拉萨半程马拉松完美落幕。感谢每一个大神用奔跑的方式，诠释了独一无二的精彩。恭喜敢于突破的人，遇见了更好的自己。
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