海南环岛自行车骑行边玩边吃十天攻略——追逐心中的那片海

骑行准备 1、 骑行简易技巧学习：   【变速】对于新手而言，如何正确使用山地车的变速也是件非常重要的事情。 大盘带大飞，小盘带小飞是对传动系统损伤非常大的。以下左图为错误的档位 搭配，右图为正确的档位搭配。此外，变速的一瞬间，链条是一个盘调到另一个盘，切记不能大力蹬踏， 只能顺势往前蹬，待变到档上后再发力。

 【刹车】新手上路，刹车先刹后刹，切记猛刹前刹，会导致翻车事故。

2、 长途必备维修技能；  【补胎】海南环岛，路边小钢丝较多，一般扎胎都是由小钢丝造成。 补胎后记得检查外胎，将残留在外胎上的小钢丝拔除。 具体补胎步骤建议提前自学。   如不会补胎，环岛沿途十公里左右都会有个小镇，镇上有摩托车补 胎点，可以让摩托车补胎点帮忙补胎。

3、 海水与海沙对车子有很强的腐蚀性，所以环岛车友务必记得车子千万不能沾海水和沙滩。

4、装备

单车（为减少旅行负担个人建议在当地骑行驿站租车，根据车况10天一般在300至500RMB）、头盔、头巾、骑行眼镜、码表、骑行手套、 头巾、气筒、简易修车工具、车灯、电筒、后货架、 驮包。

随身衣物外套、快干衣裤、泳衣、泳镜、沙滩鞋、太阳帽。个人用品 证件、银行卡、现金、手机、相机、充电器、应 急医疗包、防晒霜。

其他：如果露营（沙滩露营值得体验），还要带上：帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、 营地灯、打火机。

环岛东线是目前车友骑得最多的一条线，也是相对最为成熟的一条骑 行线路，集中了椰风海韵的精魂，荟萃了海南的人文胜迹。沿途有较多景点， 旅游设施也开发得比较完善。 而东线骑行也会根据骑行时间的长短有不同线路， 以下即为根据天数而制定的东线攻略。另外，作为一名吃货，东线是不容错过的品尝美食的好线路。海南四大名菜 都出于此：文昌鸡（产地文昌）加积鸭（产地琼海）和乐蟹（产地万宁）东山 羊（产地万宁）。此外还有除四大名菜外的美食：清补凉、抱罗粉、海南粉、 和乐粽子、万宁后安粉汤、陵水酸粉等等，保证东线每天都可以吃到海南本地 美食，每天不重样~ 而且东线相较中线与西线有着很有特色的海南老爸茶，东线沿途大家看到 的大排档边上大叔们坐着喝茶聊天的地方就是老爸茶店了，可以停下点杯茶吃 些糕点稍作休整。 

【东线 4 日行程】（省道+国道） D1：海口-滨江路-新大洲大道-灵山镇-三江镇-大致坡镇-文昌环 球码头（过渡）-文昌 517 驿站（全程约 100 公里） 备注：从 517 出门左转过了新埠桥上滨江路。沿着滨江路一直到尾即可到 灵山镇，而后基本都是沿着 201 省道一路直行至文昌。美食：灵山镇老爸茶、海南粉、抱罗粉、文昌鸡等。

D2：文昌 -迈号镇-会文镇-长坡镇-谭门镇-博鳌 （全程约 100 公里） 备注：今天主要的行程也是沿着 201 省道骑行，到了长坡镇后则不需要再 沿着 201 省道骑行，需要左拐往谭门镇方向骑行，这样会节省很大一段路，而且谭门至博鳌路段的风景也很不错。 美食：谭门海鲜、加积鸭等。 

D3：博鳌 -大乐大桥-迎宾路-龙滚镇-山根镇-大茂镇-万宁市-兴隆 （全程约 100 公里） 备注：今天主要的行程为沿着 223 国道骑行。美食：和乐粽、万宁后安粉条汤、兴隆早点等。

D4：兴隆 --南林农场--南桥镇--三才镇--英州镇---海棠湾镇--田 独镇---三亚---迎宾路---三亚湾路---新城路---三亚 （全程约 130 公 里） 备注：今天的行程较长，建议早些出发，基本都是沿着 223 国道骑。