悠闲养生三亚游，除了沙滩漫步，还有美味的海南菜

三亚的海岸线，暂时是我们普通百姓能到达的中国的最南边。飞抵三亚，能把我们从羽绒服里解救出来，人总是追求不断变换的状态，冬季里，南方人老想着去北方看雪，北方人就喜欢去三亚晒太阳。作为一个长期居住在广州的湖南人，北上和南下都是我的向往。

三亚的美，是毋庸置疑的。

三亚的海，可以很美，在晴天朗日，天空是碧蓝碧蓝，云朵白到耀眼，海水蓝是那么深邃。但是天气总有变化，阴天也有阴天的美，非常柔和的阳光，可以长时间在沙滩上行走，而不担心被晒伤。

三亚湾的海岸线比较直又绵长，绝佳的散步地。可以沿着海岸线一直走，走个几公里，听海浪拍打沙滩，来自大自然的音乐非常能疗愈人心。

随处都可以见幸福的三口之家，来到沙滩上，齐齐整整的一家人，让旁人感觉到幸福都满溢出来了。

有见到一对父子在泡海水，真真羡慕这个小朋友，有爸爸的保护，可以和大海亲密接触，安全无忧。

和好朋友们一起参加水上娱乐项目，到了海边不可错过的消遣。

其实到了冬天，气温20多度的样子，下水我个人觉得嫌冷了，我更喜欢沙滩漫步。

在沙滩上写下自己的名字，再等海水把它冲走。

我的三亚旅行，不急不躁，慢悠悠，慢吞吞，只是为了虚度时光。

郁葱葱的高大的椰子树，在海岸边一字排开，是南国的最美风景线。

不免俗，到了三亚，总要拍几张到此一游的游客照，表示我来过，三亚的美好时光，需要用我手中的相机，还有我笔下的文字来记录。

三亚有一个地方叫做天涯镇，大家都把它叫做蓝白小镇，因为这个小镇上的建筑，都由蓝色和白色两个颜色组成，而且因为靠近机场，房子的建筑一般都是只有二三四层，各种横竖小巷交错，这个棋盘格一样小镇被游客们亲切地称为蓝白小镇。

蓝白小镇的巷子都是笔直的，在天气晴朗的日子，放眼望去，上边是蓝天白云，下边是白房子，蓝色的门窗，蓝色和白色组成了美好的一幅画。

有一条路是天涯路，在这条主路上，随便找个巷子往南边走，几分钟就可以到达海滩。

天涯社区的街道命名也比较特别，黑龙街、黄龙街、青龙街、白龙街，每条巷口都立了一个漂亮的牌坊，牌坊上面绘了一条龙，看看龙的颜色就知道这条街的街名了。

在天涯社区的巷道里穿行，会发现一些卡通的彩绘墙，萌哒哒很可爱。

时不时就发现一幅好萌好浪漫的壁画！

天涯小镇上面的民房，大多都是小镇居民的住所，也有少数在开餐馆或民宿。

比较少见的热带水果，这是仙人掌的果实吗？

穿过蓝白小镇的巷子，直接到了天涯镇的海边，眼前又是一条漂亮的海岸线。

随处可见的椰子树，总在提示我这里是美丽的海南。

6:42am，过了黎明前的黑暗，东边渐渐亮起来，海面上出现了一抹橙色。

7:01am，差不多7点要日出了，东边越来越亮，天空开始晕染上色。

7:09am，太阳已经升上了海岸线，在大海上留下一抹倒影，海浪冲上沙滩又退却，刹那间充满水的沙滩像一面镜子，凝固了那一刻太阳的影子。

7:16am，金色的光晕充满了我的眼睛，这片海都被照亮了，远处依稀看到早归渔船的剪影，整个世界都被晕染成了金色，心里不由的感叹：真美呀！早起是值得的。

7:20am，早起的人们跑到沙滩，感受清晨的阳光。看金色的阳光覆盖蓝色的大海，游客在海滩上拖下了一条条长长的影子。

7:23am，朝霞渐渐散去，海水更加湛蓝起来。

7:24am，金色的沙滩、蓝色的大海、早晨柔和的阳光，生活多美好呀！

天涯的日落，也是金色笼罩，余韵悠长。

美好的时间总是过得很快，去沙滩上感受一个日落，寻找旅行中的仪式感，美丽的时刻要记录，我看到美丽的山亚，都想完整记录。这样美丽的日落，你邂逅了吗？

最近到了三亚的小伙伴们，除了逛逛逛，吃吃吃，还要买买买吧！三亚国际免税城，大家都要去打卡。

三亚国际免税城，位于三亚市海棠湾，稍稍往西边，如果从天涯海角赶过去，估计要一两个小时。所以都要早早出发吧。

在这里很能消磨时间，很能消磨钱包，如果遇到自己喜欢的品牌，那就很尽兴了。

国际免税城可是一处特别大的前卫建筑，行走在艺术空间，除了琳琅满目的商品，整个建筑内外都充满了时尚的美感。

三亚国际免税城

🌴这次和好朋友一起来游三亚，住在三亚湾，抽了一天早起去逛三亚国际免税城，去海棠湾特别远需要早早起，免税城里商品特别丰富，逛了一上午饥肠辘辘，催菜菜快点买了单，我们去附近觅食，嗯，就吃海鲜！

来到林姐香味海鲜，海鲜可是非常新鲜，现选现杀现做，不用等多久，我们挑的虾、蟹、鱼就美美上桌啦，大快朵颐，不亦乐乎，吃得可真满足。

微辣炒和乐蟹，和乐蟹微辣炒，爱得不得了，从水箱里抓出来张牙舞爪的蟹，清蒸可以，加辣来炒，特别香，湖南人更喜欢，从蟹棒棒里抽出鲜美的蟹腿肉来，一口一口的可真满足呀！

🍤椒盐皮皮虾，椒盐皮皮虾可是我的最爱了，皮皮虾的虾肉加上椒盐，超级美味，我都可以当饭吃的哈哈！

贵妃笑品虾，是一个个橙色的漂亮球球，用咸蛋黄和虾肉做成的，里面还包有一小块陈皮，外面裹了一层炒米粒，外脆里嫩，吃完还有回甘，很用心的一道菜。

🍳海胆蒸蛋，海胆蒸蛋颜值很高，海胆与鸡蛋碰撞出不一样的美味，入口即化，鲜美滑嫩，好吃极了。

🐟清蒸石斑鱼，石斑鱼清蒸最好吃，放点盐和酱油，加点葱丝，其他佐料都不需要，原汁原味的清蒸石斑鱼肉质鲜嫩，几乎没什么小刺，用筷子夹的话是夹不到刺的，美味最好趁热吃完，冷了之后鱼肉就变结实了。

尖椒雪花牛肉粒，如果想吃点海鲜之外的硬菜牛肉粒是不错的，如果不交代的话，厨师会自动做成五成熟，肉质特别嫩，如果要吃熟一点，点菜时提前告知。

🍚菠萝炒饭，香香甜甜的菠萝海鲜饭，可以点一个当主食，里面有加嫩嫩的虾仁，好吃好看。

🌿逛够了，我们要解决午饭，找到附近一家海南菜，(⊙o⊙)哇，进门一看惊呆了，怎么就被我找到一间这么漂亮的餐厅，就像小花园一般！

招牌海南粉，首先点个主食招牌海南粉，海南粉是采用海南当地的大米制作，粉丝细软又富有弹性，加了花生碎和白芝麻提升口感，海南人民早餐会吃它，也是平日的主食。

孜然海南东山羊小排，取材于海南东山山区的散养的东山羊，肉质细嫩无膻味，加入孜然烹饪，装盘后点缀了花瓣和葱丝，卖相不错，入口香喷喷，五星推荐，记得要趁热吃哦！

海南必吃海鲜糟柏醋，海南文昌最好的糟粕醋，米酒发酵，糟粕醋锅里煮了丸子和花甲等海鲜，是一道养生的海南菜

步步高升虾球，虾球由蔬菜和虾仁做成，面裹上一层面包渣油炸，外焦里嫩，口感一级棒，而且摆盘成S上升形状，寓意步步高升，非常美好。

桂花芒果卷，芒果卷外层包裹的是用椰子粉调制的白色蛋皮，里面是优质的大块澳芒条，澳芒是比较优质的芒果，平日市价都是20多块一斤，果肉十分香甜润口，椰子粉蛋皮椰香浓郁，是一款非常好吃的甜品，我和菜菜都抢着吃。

服务，超级棒呀，服务员小姐姐都非常的亲切周到，我们想打听一下食材来源，非常细心的帮我们讲解，海南本土的食材，经过简单烹饪，大都保持了原汁原味，非常的健康，到了三亚，除了吃海鲜，也可以试一下本地家常菜哦！

【美食攻略】

🍽餐厅名称：琼乡阁海南菜餐厅(三亚湾店)

📍详细地址：海南省三亚市天涯区机场路8号(三亚湾路与机场路交汇处)

🚗交通攻略：海南公交至“绿海田园”站步行3分钟到；自驾有停车位

🕙营业时间：11:00~15:00 17:00~22:00

🖼餐厅环境：花园般的餐厅

💰人均消费：100元

🏃‍♀️周边景点：三亚湾、椰梦长廊

🌴到了三亚，好吃的除了海鲜和椰子鸡，还有其他一些地道的海南菜，可以换换口味，很多人都爱吃豆腐吧，这是一道美味的家常菜，但没想到，一块豆腐竟然可以是招牌菜，三亚这间“一块豆腐”餐厅可是独树一帜！

招牌一块豆腐，每天晚上6点半，豆腐新鲜出锅，一块豆腐，可以蘸料吃，美味又健康，黄豆酱、辣椒酱、酱油，每个都试一下，各有一番风味，辣椒酱可是最开胃的。

这一块豆腐挺大的，一个人真吃不完，两人以上分享最合适。然后要注意时间，一定要在晚上6:30左右才能点到这道菜。去早了豆腐还没熟，去晚了或许卖光了。

网红爆品椰香花卷，可能是肚子太饿，一看到这个大大的椰香花卷，立马就想上手撕，但还是忍了一下，等小伙伴把照片拍完再动手，果然是又香又软很蓬松，大口大口吃非常满足，感觉胃口好可以点这个主食噢！

老妈拌菜，创新菜品，又酸又辣很开胃，还有脆脆的花生米，喜欢！

会跳舞的榴芒鸡，非常实在，金黄色的小小炸鸡块儿，闻着香，吃着外酥里嫩。

鸡蓉菜心，一顿饭必须有一个有机蔬菜，原汁原味的焯水菜心，淋上美味的鸡茸汁，就是一道养生好蔬菜。

养生豆浆，最有仪式感的豆浆了，刚磨好的新鲜豆浆，装在古香古色的青瓷壶里边，还配了四只小碟，分别盛着白糖、红枣脆片、葡萄干、玉米胚芽片，这4样都是低脂养生的小零食，搭配新鲜的豆浆，名副其实养生豆浆。

有机蛋黄豆腐墩，这是一道精选凉菜，份量足、很入味，外表造型好像爆浆蛋糕但不是，抽走外圈的塑料保护罩，豆腐墩稳稳的蹲在那，挖一勺入口，口味很丰富，里面还有皮蛋，好吃，忍不住一口又一口停不下来……

🎄漂亮的海角院子里有家锵锵蟹，一栋浅蓝色的二层小楼建筑，小桥流水一圈环绕，建筑外观是清新淡雅风，里边是怀旧复古风，圣诞气息浓厚，有不同风格的包厢或卡位可以选择， 餐厅空间比较大，很适合朋友聚会，是拍照打卡的好地方。

🎄拍照景观位：大院大门口有专门的拍照地，小院里面的景观不错，包厢也很漂亮，很适合小仙女们来打卡噢，等上菜的时间就可以慢慢拍了。

海南辣椒炒蟹，招牌菜式，必须好吃，爱吃辣的湖南人我第1个就点了辣椒炒的做法，其实还还有避风塘和胡椒炒，都不错的，可以试试。

自制火岩山野菜黑豆腐，真的是很黑的“黑暗料理”哦，比较特别的海南菜。

野生菌炒元贝，非常好的菜式搭配，清淡，营养健康。

侨香焖猪肋排，人见人爱的焖排骨，一口下去骨肉分离，香喷喷的太令人回味啦！

香炸自制蘑菇丸子，我好喜欢这个，用叶片包裹油炸之后特别的香。

黄油煎饼配咖喱酱，香喷喷的煎饼，蘸蘸咖喱酱可以当主食。

🦑蒜香蒸墨鱼仔，一口一个的小小墨鱼仔， Q弹可爱，吃起来相当爽。

🌴美丽的三亚，有着绵长的海岸线，在三亚湾路附近有一个漂亮的海角院子，小院里有一家椰子鸡餐厅，小院椰子鸡，餐厅就是一个小花园，小桥流水，白白的矮墙，坐在椰树下，在露天的院子里吃椰子鸡，是非常悠闲的感觉。

椰子鸡火锅，锅底放入2~3只鲜榨椰果汁，还可以加一点点水，里面还要加一些新鲜的椰肉，几颗红枣，还有海南本地产的珍珠小马蹄，等水开之后就可以下入鸡肉了，🐓鸡是正宗的海南文昌鸡，配料简单，但是椰汁鸡汤太美味了，美味到浪费一点都是罪过。吃完鸡肉在汤里下🥬娃娃菜、海南香芋、海岛大圆贝、🍤嫩嫩的虾滑，超级味美咯！简单的食材，简单的烹饪方法，成就原汁原味的美味。

锅底是甜的，千万不要加入辣椒，炖鸡之后的椰子汤更加的美味，是我最喜欢的菜之一，经常自己在家煲椰子鸡，但是到了海南，地道的椰子，地道的文昌鸡，大厨烹饪，比家里做得更好吃。

糟泊醋吻仔鱼，第1次见到这种迷你的小鱼干，一小碟端上来的时候，我还以为是一坨粉丝，后来发现粉丝上有好多黑黑的点点，原来是小鱼的眼睛，这种小鱼干，直接干吃就好，像有意思一样吃。

-海南定安黑猪棕，这是海南特产啊，只有到三亚才能吃到这么美味的肉粽子，咸蛋黄和美味的猪肉加糯米，深入调味，吃了它，我已经看不上别的粽子了

嫩嫩的虾滑

海岛大圆贝

🌴这个冬天，从冰雪的冬季穿越到阳光灿烂的椰树海滩，到了三亚必做的一件事，是吃一顿海鲜大餐，有一间不得不推荐的豪华海鲜自助，错过了要等明年。

如果稍稍去晚了，已经满位，需要排队等，等位的位置有两个大大的圆球玻璃房，配有圣诞树和麋鹿装饰，去坐玻璃房或者拍拍美照，等待就不那么乏味了。

大悦洋雨林餐厅，午市自助288元，晚市海鲜自助328元，各种生猛海鲜任吃，帝王蟹、波士顿龙虾、六头鲍鱼、皮皮虾、花胶浓汤、鲍汁海参、法式鹅肝、澳洲牛排、日式刺身、热带水果、鲜榨果汁、种类繁多的饮品等等等等，200种自选食品，完全满足你挑剔的胃口。

这次我们几个朋友一起来，正好坐满一桌，每人一个电磁炉小锅，喜欢的生鲜，先拿过来摆满桌，然后坐下来开煮开吃，要记得虾蟹烹煮的时间，时间刚刚好才是最美味的。吃了好多美味的虾虾蟹蟹，还拍了照片，朋友多就是开心呀！

面包蟹

高颜值饮品

帝王蟹

新鲜现切水果

椰子蟹