14日向南云游｜想和你看遍所有“风花雪月”

距离云南之旅已经过去快一年了，终于决定把游记写出来。 

战胜懒癌的重要原因，是云南拍了很多好看的照片，急切地（不紧不慢地）想分享给大家。  

说起云南，褒贬不一。 

有风景优美、气候宜人的赞美；也有购物团横行、导游宰客的黑料…… 

但是我想它依旧是许多人心中国内旅行的首选地。 

因为对于我们自由行来说，规避了很多“坑”，所以可以留下更多云南“美”的一面。  

云南真的有很多宝藏美景和人文，去一次远远不够。 

我人生第一次出远门旅行，去的就是云南。 那时候只有14岁，六年级毕业的暑假。 

后来大三的时候又去了一趟，热门城市都玩遍了。  

这次去云南，是我们2021年最长时间的一次旅行，整整14天行程。

因为乔治是第一次去云南，所以我把所有热门城市又给他安排了一遍。 

虽然我觉得有些热门城市的景点太一般了，但是对于第一次去的人，来都来了，就走一走吧。

由于照片很多，所以先放几张我很喜欢的。 这次行程我们去了很多云南的小众景点，都是人少景美的。 还有一些大众景点，但是我们找了很多小众机位，也很特别。  

5月初正好赶上了昆明蓝花楹的盛放期，我们在春城见证了一场绝美的花海。而且前段时间潘通公布了2022年度代表色——长春花蓝， 就是蓝花楹的颜色。长春花蓝展现对重塑生活的自信与活力，春夏之交盛放在昆明的蓝花楹，也给予我们裸辞换一种生活方式的勇气和信心。

在弥勒东风韵，误入一个神秘国度。这里有后现代主义风格的建筑，设计师天马行空的艺术思维，将一座座红砖结构的城堡建起，犹如万花筒般绚烂多姿。河边还有一大片紫色的马鞭草花海，在落日下尽显浪漫。

在玉溪抚仙湖附近，我们找到了一处野地，它有个很好听的名字——磨豆山。满山都是大风车，连绵的山峦一直延伸到天边。粉色的野花点缀着大地，粉紫色的云彩装饰着天空，连心情都变成了粉色。

在陌生又神往的巴拉格宗，聆听了“造路人”的感人故事，也在观景平台见证了香格里拉大峡谷的辽阔壮美。关于巴拉格宗的故事，必须身临其境才能体会。

在香格里拉朝拜圣洁的噶丹松赞林寺，它是云南规模最大的藏传佛教寺院，依山而建，外形犹如一座庄严肃穆的古堡，被誉为“小布达拉宫”，但是比布达拉宫更加华美辉煌。

我们涉及的城市比较多，而且往返机场不是同一个，异地还车费用很贵，所以城市之间选择动车，每到一个城市租车自驾，这样就很方便。昆明、大理、丽江这三个城市之间的动车很方便，别的城市必须自驾才方便。最新消息，据说丽江到香格里拉也通火车了。 

其实不需要一次性去那么多地方，因为地理跨度太大了，并不能同一时间看到每个地方最美的景色。 

4月底5月初的时间，昆明蓝花楹开得正好，但是香格里拉还比较荒凉，草都没长出来。 

泸沽湖5-10月可以看水性杨花，10-次年3月可以看西伯利亚海鸥，这两个时间段景色更好。 

大理洱海11月-次年3月也可以看到西伯利亚的海鸥，而喜洲古镇的风吹麦浪，也要看时间，我们去的时候都收割了，光秃秃的很丑。 

所以大家可以每次选择3-5天的行程，在对的时间、对的城市，看云南最美的景色。

第一天，飞机落地昆明，取了车子，我们就直奔弥勒。 

弥勒位于红河哈尼族彝族自治州，距离昆明2小时左右的车程。说到“弥勒”两个字，并不会感到陌生，大部分人都很熟悉那个笑口常开的“弥勒佛”。我也是才知道中国竟然有个城市叫弥勒，而吸引我来的，是这里天马行空、独具特色的建筑。

这个景区叫做弥勒东风韵，光听这个名字，就觉得有一股东方神秘色彩的韵味。这里算是昆明周边的小众景点，而我知道它，却是因为这里的一家酒店。酒店放在后面说，因为我们到达的时候已经是下午3点了，放下行李就迫不及待开始逛景区。

景区最核心的建筑就是这座万花筒艺术馆。它由31根柱子支撑形成，拱肩以下是整体钢混结构，拱肩以上纯靠砖与砖之间的摩擦力形成浑然天成的拱形结构，最大跨度36米。

艺术馆内部以独特的艺术形态，将西方穹顶与中式瓦窑相结合，饱含抽象的后现代主义元素。 为什么叫万花筒呢？因为艺术馆以砖为筒、以窗为镜，随着四季阳光照射角度不同，馆内的光线也会随之变化出不同的光影之美，呈现出一个奇异、流动的空间样态。 

艺术馆天马行空地将声学、美学与力学的艺术在同一个建筑内完美呈现，它承载着艺术家罗旭儿时的记忆，罗旭说“我将我的荷尔蒙全数喷涂在这块砖上，季节正适宜，种下去。看，它似乎已经纳着地气！” 

但是很可惜，这些都是我们看到的介绍，因为室内关闭了，我们并没能进入里面身临其境感受艺术氛围，只能靠自己的想象来描绘出万花筒中缤纷多彩的世界。

幸好，我们还可以从不同的角度去欣赏这座万花筒的外观。 因为万花筒的建筑风格融合了红酒文化和彝族支系阿细人的火文化，所以它的外形酷似一个个酒瓶，同时红色的砖墙在阳光下犹如火苗般炽热耀眼，别具特色又充满美感。 或近或远，或大或小，我们可以绕着万花筒走一圈，拍摄各种角度的合照。

生长在万花筒周围的，是姹紫嫣红的叶子花，它们开得奔放、热烈，与万花筒正是相得益彰。 将它们一同拍摄进去，画面也变得更加生动。

找到一大丛叶子花，好像被花海簇拥般，喜欢明媚的花大概就是女孩子的天性吧。

昨天的晚餐我们是在酒店吃的，点了一份288元双人套餐，超级划算，菜品很多，而且味道也不错。 

这个有桃胶的甜品超好喝，因为这份甜品我才给了餐厅高分。

第二天我们就要离开东风韵了，所以趁着上午在酒店拍一拍，但是航拍是昨天下午拍的。

酒店用的砖是产自云南本地的红砖，风格与东风韵景区的魔幻建筑群一脉相承。 虽然我们吐槽中庭的立柱好像一根大烟囱，但是建筑的对称美看着让人很舒服。

酒店最适合拍照的地方就是无边泳池，我们去的时候太冷了，也没有时间下水。 惊喜的是，从酒店能望见万花筒，而且泳池里面还可以看见倒影，这个机位很特别。

其余一些酒店的角落也很适合拍照，到处都是鲜花、砖墙、树木，既有热带海边的感觉，又有非洲丛林的味道。

从弥勒离开，来到玉溪的抚仙湖，今天的行程就是环湖自驾。 

第一站我们来到超级火的红山咀粉色沙滩，同时也是争议非常大的一个景点。 

因为说是粉色沙滩，但是看起来并不是粉色的，更偏红橙色。懂摄影、懂光线的人，自然知道这个道理，但是有的人就感觉被骗了。 

抚仙湖本身就是很美的一个湖，而且红山咀也是免费的野生景点，来玩玩水、踩踩沙子，对于周边游来说也不错，所以我觉得没必要过度苛责它的不真实、不完美。

从我们的航拍照片来看，还挺不错的，蓝色的湖水、红色的沙滩、绿色的植物，色彩很有层次感。

抚仙湖远处的山峦倒映在湖中，就像一幅水墨丹青画。

来沙滩的游客也不少，还有一些小朋友带着沙子工具来玩的。

细看沙子也挺小颗粒的，但是杂质很多。颜色也是红色的，太阳好的时候，确实比较粉色。

【红山咀攻略】 

🎫门票：免费

 🚗自驾导航红山咀，车子可以直接停在路边

路边找了一家餐厅吃午饭，然后去抚仙湖星空小镇。

星空小镇是一处售楼处，登记进入后，到大厅跟工作人员说我们要去崖顶公园，然后他们会安排车子送我们去，就算你不是来看房的也可以去。 崖顶公园也是去年小火起来的景点，它临着抚仙湖，有纯净的天空和湖水做背景，吸引了很多人来拍照，最多的就是拍婚纱照的新人。

这里到处都是北欧风，绿植点缀白色的墙面，阳光洒在青色的草地，湛蓝的湖水波光粼粼，确实称得上是一处风景秀丽的风水宝地。

【星空小镇攻略】 

🎫门票：免费 

⏰开放时间：未知，要咨询售楼处前台

落日前，我们驱车前往磨豆山，本次行程我最喜欢的景点之一。 江川与华宁山水相依，两县的最高点磨豆山像一个天然的标志，把两个县分割开来。两地的生活方式各不相同，江川县是鱼米之乡，星云湖与抚仙湖养育着这方土地，而华宁县则以山为主，风土人情各具特色。 我们来磨豆山，并不是为了体验风土人情，而是为了看满山的大风车。开上山顶，可以眺望抚仙湖，连绵的山峦，鲜花丛生的草地，随手一拍都是ins风大片。

上山的路，几乎没有别的车子，两边都是红土，颇有云南特色，感觉和粉色沙滩的土有点像。

山上的每架风车都有编号，推荐大家去最顶上的，我们去的是1108-1110号。 山顶有个平台，还有栈道，视野比较好，一边眺望抚仙湖，一边看远处的山峰。

栈道旁边的草地上有很多羊，有一种天然农场的感觉。

如果是拍照，我觉得以山峦和风车为背景的角度更好。我特地带了一块野餐布，铺在地上，度假风的感觉就出来了。山顶的风特别大，记得要保暖。

第三天，我们临时安排了昆明的行程，因为在网上看见消息说昆明的蓝花楹开了，择日不如撞日，赶紧去追花。

我们才知道蓝花楹花期在4月下旬到5月上旬，4月底正好是盛花期。 昆明有很多处蓝花楹，每个地方都各有特色。

查攻略的时候，好多都没写清楚具体位置，只有路的名字，导致我们跑错了好多地方，所以我整理出了这份比较详细的攻略。

第一个我们到了红锦路，这里是最一般的，因为是小区门口停车场的一排蓝花楹，树太高了，不好拍人。同理，北京路也是路边的一排树，也比较一般。唯一好看的是花落在车顶还挺文艺。

【红锦路攻略】 

🚗自驾导航到红锦路的荷塘月色小区，小区门口有停车位，5元/小时。

然后我们立马去了教场中路，这里不愧是网红路，超适合拍人像，因为路两边都是盛开的蓝花楹，稍微仰拍一点就可以拍出背景都是花的感觉。也很适合航拍，两边都是房屋，蓝花楹花海穿梭在房屋间。 

教场中路有一点让我印象很深刻，就是昆明的阿姨都好时尚啊！来这条街上拍照的人很多，可是阿姨们比好多年轻人女孩打扮得都时髦，我一直感叹阿姨们太漂亮了，也超会摆姿势。

教场中路和政教路交叉口到蓝花楹主题公园的这段路都是好看的，唯一缺点就是车子太多，游客太多。有些人跑到路中间拍很危险，建议在路边拍就好了。

最佳机位是教场中路幼儿园门口的三叉路口，有一块没有车开的区域，正好可以站在那。有一家摄影店在那里布置了个台阶，如果自己不会拍，也可以花钱让他们拍照。

 蓝花楹主题公园的路边有卖蓝花楹冰淇淋，10元一根。

蓝花楹主题公园对面有一面彩绘墙，也有很多人拍，但是我觉得一般。

【教场中路攻略】 

🚗自驾导航到教场中路幼儿园，路边可以停车，5元/小时。

🚌公交104路、168路、187路、65路坐到教场西路口下车。

第三个机位我也很喜欢，在盘龙江畔。江边的景色不一样，蓝花楹长在大自然的感觉。

铁轨旁边有棵很大的蓝花楹，摄影师站在铁轨桥上，模特站在江边拍。

附近有一条废弃铁轨也很出片。

继续沿着江畔走，过了桥后也有很多蓝花楹。这座桥没有人行道过去，我们等了一会，看见当地人直接穿马路过去的。斑马线在比较远的地方，可以去绕一下。

【盘龙江畔攻略】 

🚗自驾导航到五华区丽江路口18号（江岸小区月江里），下车后往环城北路351号方向（璧光小学）走，路边有停车位，5元/小时。

最后一处是春城路，别的地方都只能站在树下拍，但是春城路这里有一面比较矮的墙，大家可以坐在墙上拍，距离花就比较近。但是也比较危险，要注意安全，而且只有小部分花开得比较低，所以拍照要排队。这里的缺点就是蹭拍的老法师太多，让人很讨厌，建议女孩子千万不要穿短裙。

【春城路攻略】 

🚗自驾导航到泰隆宏瑞饭店，车子停在饭店的停车场，4元/小时。

今天早上坐动车去大理，昆明站的站台还挺好看的。

到达后，取了租的车子，在附近吃了一顿很有傣族特色的午饭，味道还不错。

我们继续大理洱海的自驾之旅。因为不想走回头路，今天的景点都在洱海东面，晚上去沙溪古镇，明天从沙溪古镇回来后继续走洱海西面。 洱海很流行租敞篷车，几百块一天，开着跑车环游洱海，听起来不错。但是我觉得空气质量和路况都一般，并不是我想象中开跑车追日落那种很帅气的感觉。

和很多人一样，我第一次来大理的时候，也是充满了期待。 

下关风、上关花、苍山雪、洱海月，大理的“风花雪月”，无疑牵动着游人的心。

大自然的鬼斧神工，创造出风光旖旎的雪山，雪山脚下是荡漾的碧波，村边漫无边际的田野疯狂吞噬着远方的地平线，江南的依山伴水，在大理就是高山下的“风花雪月”。  

如果说第一次来大理还是满足期望值的， 那么这一次是挺失望的。 

大概是被很多所谓的网红打卡点磨灭了兴致，也对商业化氛围越来越重的景点产生了抵触。 以及，我们安排的行程也是走马观花型的，所以这次来大理没有丝毫的新鲜感和惊喜。 

但是洱海本身还是很美的，建议大家找家不错的民宿，靠在椅子上吹吹海风，看看蓝天白云，度假式游玩，会更好一点。

今天的第一站是理想邦，被称为“洱海小希腊”、“洱海圣托里尼”，理想邦其实是一处酒店群，因为建造得好看吸引（骗）人来打卡，我就是其中之一。 但是就因为几个蓝房子，确实不至于特地来一趟，因为游客实在是太多了，爬楼梯也太累了。除非你住在这儿的酒店，有接驳车接送，然后找人少的时候拍。 理想化的照片是很美的，摄影师站在鹊桥上，模特沿着台阶走下来抓拍。

但是实际这个台阶上全是人，只能后期p掉。

所以我们直接放弃了，早早离开吧。

下一站是个野生点，我们看到景色不错临时决定停车，因为这里有一棵孤独的树。 具体位置在听花堂海景花园美宿附近。

坐在树干上，好像悬浮于洱海上，有一种孤寂之感。

其实是悬崖边的一棵树，很特别。

天气好的洱海非常通透，洱海边上的一棵树、一块石头，都是很美的景色。

下一站是鹿卧山遗址，又名情人崖，一处像海湾的地方。往下面的海边走，这个地方十分隐蔽，很少有人下去游玩，也是去年火起来的。

这里有原始的山洞，利用广角拍摄。下午四点以后是来鹿卧山拍照的最佳时间，运气好的话可以拍到洱海的耶稣光，这里也有很多人来拍婚纱。

左右两边都有山洞，左手边这个山洞更好，可以站在水中的石头上拍。

另一个打卡点是这面破损的墙，一面海边的窗户，就像相框一样把景色和人框在一起。

有一棵大树我觉得也很不错，树叶几乎快碰到水面了。

双廊镇是洱海边上历史悠久的古镇，是新石器时代和青铜器时代文明的发祥地之一，是唐宋时南诏大理国的重要军事要塞和水军基地。双廊镇保存有完整的明清历史文化街区和上百处典型白族明清传统民居院落。不过现在已经是商业化比较重的古镇了，虽然我来过好几次了，但是都没有细逛。

【双廊古镇景区攻略】 

🎫门票：免费 

⏰开放时间：全天

来双廊古镇，是为了来这家海景咖啡店。

店里有一只可爱的英短，不怕人。

洱海边布置了一块土耳其风的拍照点，很惬意地等待今天的落日。

看完落日后，我们开车前往沙溪古镇。虽说沙溪古镇也属于大理，但是距离洱海很远，而且山路很不好开，还是晚上，我们足足开了2个多小时才到。到达民宿后，出门觅食，可是古镇的餐厅都关门了，所以我们没吃上晚饭，只好买了泡面回房间。

可是路程远，没吃上晚餐，都丝毫没有影响我们喜欢沙溪古镇，它依旧是我们最爱的古镇之一。 夜晚走在小路上，看着漫天繁星，静谧地只能听见虫鸣鸟叫，好像来到了世外桃源。 古朴而舒适，原来“来了就想长住”是这种感觉。

昨晚到达民宿，进门第一眼就觉得院子池塘的这个机位不错，早上便在这张茶桌前拍了一张。

下午要回到洱海，所以留给沙溪古镇的时间不多，吃完早餐我们就迫不及待来见见它白天的模样。

沙溪的历史可以追溯到春秋战国时期，公元前400多年，沙溪就形成了以黑惠江为中心的青铜冶炼制作基地，成为云南青铜文化的发源地之一。 

到了唐宋时期，南诏、大理国在西南地区兴起，并成为当时唐朝和吐蕃的缓冲地段，也是沟通经济、文化交往的茶马古道的主要途经地之一。 

唐代以后，与沙溪坝一山之隔，位于沙溪西部的弥沙发掘了盐井。盐井的开采，犹如锦上添花，为沙溪的发展推波助澜，古镇作为离盐井最近的茶马古道集市，一跃成为茶马古道的盐都。 

马帮在这里往来千年，如今沙溪古镇也被联合国誉为“茶马古道上唯一幸存的集市”。茶马古道上能有这样的一座古镇保存下来，是一件幸事，更是一块无价之宝。 

沙溪古镇并不大，逛一遍2个小时也足够了，但是这里的体验感真的很棒，没被开发得那么严重。

四方街是寺登的经贸中心，街似曲尺型，正街南北长约300米，东西宽约100米。整个街面用红砂石板铺筑，街中心有两棵数百年的古槐树。四方街东面有坐东朝西的古戏台，西面有坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，整个街场四周商铺林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。 

2001年，沙溪寺登街被世界纪念性建筑基金会入选2002年值得关注的101个世界濒危建筑遗产名录。该名录中指出：“中国沙溪（寺登街）区域是茶马古道上唯一幸存的集市。有完整无缺的戏院、旅馆、寺庙、寨门，使这个连接西藏和南亚的集市相当完备。”

初入沙溪，便觉得这里巷陌清净，古风萦绕。 

旅游业的发展基本没有破坏古镇的风貌，却又给予四方来客足够的舒适和惊喜。 如今沙溪的建筑大多建于明清时期，但在二三十年前，已经破败凋敝。十多年前，一支来自瑞士的古建筑修复团队计划修葺不远处剑川县的古城，但在调研阶段发现了沙溪，通过与本地学者的沟通，发现沙溪有着无可比拟的历史价值，转而着手修复沙溪。 

虽经修缮，但基本上保持了原建筑风貌，街道上的老石板也经过了一番精细的打磨。经过岁月风霜，这里的路曾经高低不平不便行走，修复团队将石板拍照标记，然后挖起石板一块块填充泥沙，再按原来的序号把石板重新铺平，就是这样经过中外学者十多年的努力才换来了沙溪的“新生” 。

寺登有三条古巷道现在仍然被当地人称为“街子巷”，纪念寺登历史上的第一笔生意是在巷道成交的。现今三条巷道基本完整地保存下来了，置身其中犹如回到茶马古道的昨天，站在这里，不免追古怀今，联想翩翩。

 四方街西面的兴教寺历史悠久，据说明永乐年间，一名知府来沙溪，发现此地风水极佳，建议兴建兴教寺，广募善资，于永乐13年建成。兴教寺由门楼、过厅、二殿和大殿三个院落组成，是中国目前保存规模最大，最典型、最有代表性的白传佛教密宗阿吒力寺院。 兴教寺大殿和二殿建筑保留了宋、元时期的古建筑遗风，又深受白族建筑和藏密寺院建筑风格影响，实属国内罕见。

寺内保存的16幅明代壁画深受中原绘画风格影响，又具有浓郁的地方民族特色，是中国西南边疆古代白族的绘画艺术瑰宝。 据记载，兴教寺当年香火最旺的时候，一个寺庙可以容下三个教派，三教相容，和睦相处，成为当时的一段传奇。但是因为疫情原因，兴教寺不允许人员聚集燃香火，如今也是冷冷清清。

 进门的两边墙上挂了很多植物的标本，它们不光有药理作用，有些甚至代表佛教意义，与宗教的关系密不可分。

继续开车回到洱海，下午我们便在洱海西面自驾，第一站是喜洲古镇。 因为被“风吹麦浪”的美景吸引，喜洲古镇逐渐火了起来。它东临洱海，西枕苍山，地理位置得天独厚。喜洲也是重要的白族聚居城镇，这里保存了很多白族民居建筑群。

不过我们也没有细逛，打卡了两个主要景点。第一个就是这座转角楼喜洲照相馆，它位于一个十字路口，来往车辆非常多，不太好拍照。必须用广角镜头拍，才能把建筑拍全。

喜洲有很多手工艺人，做银饰的，做扎染的，各种白族传统的手工艺在这都能看到。这里的扎染非常出名，属于非物质文化遗产——蓝续古法扎染，在不需要染色的位置打结就能留下图案，最后通过阳光凉晒出不同花纹。走在街头，随处可见迎风飘扬的扎染布，也算是喜洲古镇一道靓丽的风景线。

现在才来到这面网红黄墙，是因为我们去的时候麦子已经收割了，景色实在太一般了。 秉承着“来都来了”的原则，拍了两张照片，打卡完毕。

这是麦田旁边的喜小田咖啡馆，看着不错，风景好的时候可以来这里坐着喝咖啡，看麦田。

喜洲古镇突然下起了大雨，我们正好准备吃午饭，顺便躲躲雨。

我们点的都是云南特色菜，有一种说法叫“来大理一定要去喜洲看看，到喜洲一定要吃喜洲粑粑”，喜洲最出名的大概就是喜洲粑粑了，几年前上了《舌尖上的中国》，随后声名鹊起。 喜洲粑粑是一种面粉烤制出来的饼，可以有咸甜不同口味。它的制作和烤制方法延续了百年前的传统，粑粑放在炉子下面，用上面的炭火逐渐烤熟。

下面这道菜是石榴花炒肉，石榴花有清热、解毒等功效，据说这还是一道具有白族民间偏方和大理地方药膳的美食。

离开喜洲古镇，沿着大丽线开，一片金灿灿的麦田突然出现在我们眼前。我们立马停车，为了弥补在喜洲古镇没有看到麦田的遗憾。 这是一片私人麦田，还没有收割，所以吸引了很多路过的游客驻足游玩。私人收费10元一人，老板说因为游客会踩踏麦田，所以要收费才能进入。不过我们觉得，是老板会做生意，故意留着赚钱呢。

此时天空又下起了大雨，虽然没有看到“风吹麦浪”，但是好像“雨打麦浪”也不错。

 等乌云飘过，太阳出来了，洱海的雨总是来得快，去得也快。

接下来我们来到网红S弯，它在海漾蓝蓝网红S弯洱海花园客栈附近。这里是不允许车辆进入的，把车子停在外围，步行进入。外围有很多私人停车场，停车费10元。 这个地方被炒红后，游客太多了，并没什么好看的，没必要来。除非你住在这的民宿，早晨或者傍晚人少的时候会比较美。

我们也没人挤人拍S弯，找了一棵水中的树，还挺独特的。

下一站我们来到崇圣寺三塔，三塔由一大二小三阁组成。 大塔又名千寻塔，当地人称它为“文笔塔”，建于唐代南诏国时期，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔。南北小塔建造于大理国段正严、段正兴时期，为八角形密檐式空心砖塔。三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。 据说三塔无地基，在大理多震地带，屹立千年，实属不易。崇圣寺三塔虽然没有别的景点出名，但是却是大理唯一的5A景区。 我们没有进景区，在外面航拍了三塔的照片。

三塔后面就是崇圣寺，是大理的皇家寺庙，历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家。崇圣寺可能大家不熟悉，但是如果说它是金庸武侠小说《天龙八部》中的天龙寺，那我想很多我这个年龄的人都知道。 

【崇圣寺三塔景区攻略】 

🎫门票：成人75元，门票+园内交通100元，网上买有优惠 

⏰开放时间：7:30-18:30

弘圣路是大理的网红公路，坡度非常陡，站在路口可以眺望到5公里外的洱海和群山。 因为有些游客会站在路中间拍照，影响交通，很危险，所以旁边已经竖了一块牌子，上面写着“禁止拍照！违反交通规则”的字样。 这里有一条斑马线，我们是等车少的时候走斑马线，用长焦立马咔了一张，然后就离开了。

【弘圣路攻略】

 🚗自驾到航道财校路口(公交站)附近

今天的时间很紧张，而且小景点也多，很多只能走马观花，匆匆一瞥。 最后一站我们来到了大理古城，这已经是我第三次来大理古城了。 刚从沙溪古镇过来，对比之下大理古城的商业化氛围也太浓厚了。街道全是商铺，物价高，卖的都是差不多的东西。就算是淡季，游客依旧熙熙攘攘，没有古镇静谧的感觉。

尽管大理古城也有悠久的历史，可是我们却无法好好感受。我们顿时失去了逛古镇的兴致，随意走了走便回民宿休息了。 顺便建议大家民宿选在离出入口近一点的地方，里面的石板路不好拉行李箱。

五华楼是古南诏的天下第一楼，也是大理古城中最显眼的标志性建筑，只要在主街上，随时都可以看到这栋亮眼的阁楼。

登上五华楼，可以俯瞰大半个古城，这儿的视野还不错，睥睨天下的快感油然而生。

在五华楼还可以眺望到远处的崇圣寺三塔。

还有一个床单厂艺术区，摆放了一些艺术装置，但是总觉得和大理古镇的气质格格不入。

傍晚继续在古镇逛逛，在大理段公子餐厅吃晚饭，这家餐厅算是挺有特色的，口味和价格都还不错。

今天要离开大理了，去大理站的路上，特地经过了兴盛大桥。这是一座看起来很干净、很欧式的大桥，还是电视剧《司藤》的取景地。但是我们第一眼看到的时候，总觉得它和大理的气质格格不入。 虽然这座大桥看着非常西洋风，但其实是一座地地道道的白族特色大桥，白色的桥面和桥上的立柱都是典型的白族风格。横跨在洱海之上，已经成为了大理的新地标。

今天坐的是老式火车，但是却是大理到丽江最美的火车，可以躺着看洱海。

不过只有前面一小段可以看见，所以你要看地图的位置，看火车何时在洱海边上行驶。

又不浓厚的古镇，是我比较喜欢的。  束河古镇，纳西语称“绍坞”，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。 

从航拍来看，可以看见山脚下一片密集的村落，这就是束河古镇。高峰之下的村寨，形容地确实很贴切。 

束河有八景，分别为夜市萤火、龙门望月、雪山倒映、断碑敲音、鱼水亲人、西山红叶、石莲夜话、烟柳平桥。有些景色我们见到了，会在后面提到。

从滇南经丽江直达西藏拉萨，束河古镇也是茶马古道上保存完好的重要集镇。 当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走过此道，在他的记述中这样写道：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院。”“十和”即束河古镇之古称。

刚到古镇，就是午饭时间，找了一家很好看的餐厅，先填饱肚子再逛古镇。

束河坐东朝西，背风向阳，村后山林为玉龙山南下之余脉，山形秀丽，植被茂密，白沙岩脚院有凤凰山，为丽江木氏发祥之地，至束河山形再变，呈祥瑞之象，堪称为“丹凤含书之地”， 寓意文化昌盛，兴旺发达。

离开束河古镇，我们前往另一个古镇——白沙古镇。

今晚我们住在白沙古镇，所以先去民宿放行李。今天的住宿我也要好好介绍一下，这家民宿叫丽江云中客栈，我们选的房型是一整栋两层小别墅，600多一晚，性价比超高。

民宿有一只狗狗，很爱玩，也不怕生，一直叼着飞盘要和我们玩。

院中有一棵樱桃树，民宿主人非常热情，让我们自己摘来吃，看见我们没摘，还主动摘下来让我们尝尝。我们尝完后，确实还不错，酸酸甜甜的，很可口，然后乔治帮我摘了很多樱桃。今天的感觉就像回家了一样，很有归属感。

吃完樱桃，准备去白沙古镇逛逛。 

我们对白沙古镇的喜爱度和沙溪古镇是差不多的，并列第一。 

白沙古镇与束河古镇相距很近，都是丽江的，所以它们的历史很相近。 

但是如果说束河是10年前的丽江，那么白沙就是20年前的丽江，同样的小巷、民居、四方街，白沙更加古朴淳厚、原汁原味。

白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇，有最原生态的纳西村落，是木氏土司家族政权的起源地。 从航拍看，白沙古镇也属于“高山下的村落”，作为丽江三大古镇中最不知名的那一个，却独享了一片雪山下最美的风景。 

古镇很小，一横一竖两条老街，好像就是能逛的所有地方了。这里的时间好像飘浮在云上，飘到了雪山巅，缓缓流淌，让一直赶路的我们，也慢了下来。

白沙古镇可以看到玉龙雪山，因为天气不好，没能看到“日照金山”的美景。

夜晚的白沙古镇，更加静谧，没有游客，全是当地人。四方街南侧是白沙古镇的标志性牌匾，上面写着“世界文化遗产纳西古王国之都”。

今晚我们决定换一换口味，找了一家重庆火锅。店家是重庆人，来到白沙很多年了。他说疫情前，很多外国游客来白沙，疫情后便冷冷清清了。他还给我们推荐了一个小众景点，我们临时决定明天就去。 

还要说的是，他家口味真的不错，很正宗，食材都是现切的很新鲜，是我们这几天吃的最可口的一顿饭，因为云南菜我们其实不太吃得惯。

今天上午，我们继续逛白沙古镇。 街上有很多特色小店和咖啡店，有些店家很佛系，开门时间是“店家睡到自然醒”。 随意走进一家古着店淘淘有趣的小玩具和配饰；或者观摩下纳西族的扎染和刺绣绝技；又或者看看路边的手工艺人的小物件……来了就不想走，是对这里最高的评价。

当然，你一定不能错过街上的七海咖啡店，它是可以看到玉龙雪山的咖啡馆。买一杯咖啡，上二楼，在角落的位置坐下，偷得浮生半日闲。

昨天火锅店老板向我们推荐的秘密景点是文海村和玉湖村，这是两个比较原始的村落，景色很好，游客也少。文海村距离比较远，我们只能选择去玉湖村转转。

玉龙雪山南麓有一个叫做“巫鲁肯”的村子，这里便是玉湖村了。玉湖是明代以前由木氏家族组织人挖的一个人工湖，也叫龙女湖。木氏在湖畔筑避暑夏宫、玉龙书院，建养鹿场，玉湖村最早的居民是为纳西王护宫养鹿的人。 

玉湖村被誉为“玉龙山下第一村”，大概上百户人家，村子里面的房屋墙体多为当地特殊的褶皱型冰川石头砌成，在全国都是独一无二的。本以为这是个世外桃源，可是我们的车子一进入村子，就被一波波问你骑不骑马去玉湖的老奶奶给包围了，体验感很差。

我们只好出了村子，从村外的另一条路，来到了玉湖。 玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底，这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。 这玉湖的人工痕迹很重，而且也不大。

湖边有一棵孤独的树，每次看到只有一棵树的场景，我都爱拍下来，我喜欢这种孤寂感和高傲感。

玉湖湖畔有草场万顷，春夏草长莺飞，野花万点闪烁其中，牛铃丁冬，牧人作歌。 然而这里的牧人，也多是推销游客骑马的。不过这里的景色不错，所以我们还是选择了骑马拍照。 

走一小段路，20元，记得砍价。如果要绕着湖走一圈，更贵一点。选马的时候，要留意是骡子还是真的马，有些人拿骡子充数，拍照也不好看。

说实话，玉湖村让我们挺失望的，昨天火锅店店家给我们推荐的时候，本以为是非常静谧又美丽的村落，可是除了可以看到玉龙雪山，就没什么特别的了。而且总是被骑马的大叔大妈包围，一瞬间感觉自己进了“贼窝”。

我们就只能拍拍雪山下的骑马写真了。 原本说好骑回出发点，但是由于来了一波新客人，大妈拉着马，让马跑起来，带着我火速赶回了出发点，乔治在后面都追不上了。

从丽江去泸沽湖，有近5个小时的车程，都是七拐八拐的盘山公路。 中途会路过金沙江，它是长江的上游。我们半路休息的时候，顺便航拍了一下。 金沙江的江水超级蓝，一直延伸到群山中，边上还有盘山公路和梯田。

傍晚的时候到达泸沽湖的里格半岛，这是我第二次来泸沽湖了。 

上一次来的时候对里格半岛印象很深刻，可是这次来，它大变样，湖边造起了公园，铺起了塑胶走道，完全没有了自然的感觉，到处都是人工痕迹，很失望。 

里格真是“成也网络，败也网络”。 

几年前，“去泸沽湖一定要去里格”、“里格纯朴、没有商业化”这样的好评在网上铺天盖地，但是里格村就再也没了清静。短短几年里，20多户人家的村子一下子冒出了几十家民宿、餐厅和酒吧。而这些店90%是外地人经营的，商业气息瞬间变浓了。 

说实话，虽然商业氛围浓了，但是配套设施还是很一般。停车场还是一个大泥地，尘土飞扬。公园里种起了很多景观树，但是里格半岛上却是光秃秃的。

公园里面凿了一个个池塘，真的大可不必，外面就是泸沽湖，去看看天然的湖不好吗？感觉景区就是想弄个“天空之镜”出来给游客拍照，真的很不好看啊！

往外走到湖边，一排彩色的猪槽船，还是这儿保留了泸沽湖原本的味道。

【泸沽湖景区攻略】 

🎫门票：70元/人，我们是到达景区门口的时候买票的，然后继续开车进入。

今天是泸沽湖环湖自驾一日游，我们选择逆时针走。

因为我们正好碰上五一期间，全国各地都是人从众，虽然泸沽湖环湖公路也会偶尔堵车，但是总体来说还好，不至于人挤人。 

泸沽湖是中国第三大深水湖泊，属于高原断层溶蚀陷落湖泊。这么多湖泊形容词是什么意思呢？因为泸沽湖在横断山脉地区属于相对低洼的盆地，在地质构造上属于断层结构，是由地壳运动而形成的高原溶蚀断陷湖盆，这种构造与新疆的赛里木湖类似。 

泸沽湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，整个湖盆质地为岩石，内壁非常陡峭，但四川一侧因为在地质史上有大量山脉泥沙冲积入湖，其内壁陡峭程度较云南一侧轻一些，云南这侧的山脉几乎是垂直插入湖底的。泸沽湖表面看起来“波澜不惊”，原来湖底有如此险峻的地理构造。

泸沽湖中有5个全岛，4个半岛，1个长岛，14个湖湾，湖周群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，构成形如马蹄的泸沽湖。泸沽湖周围居住着蒙古族、彝、汉、纳西、藏等民族，优美的高原湖泊风光和独特的摩梭母系民族文化是泸沽湖最大的特色。 

第一站路过云南界的情人滩，车子很多，停车场又小，挺一般的，可以不停。 云南情人滩都是石子，湖水很清澈，可以玩玩水。

第二站是泸沽湖观景台，它在景区门口附近。树林环抱中有一个大平台，可以眺望部分泸沽湖。

泸沽湖湖心有一座小岛，叫做王妃岛，这是泸沽湖最后一个土司的王妃肖淑明生前居住之地。观景台上可以眺望王妃岛，也可以坐着猪槽船上岛去看看。

天气晴朗，湖水蓝得纯净，蓝得深邃，锦缎似的湖面上，起伏着一层层猪槽船荡起的涟漪。

零散漂浮出湖面的，是泸沽湖的“水性杨花”。每年5-10月，泸沽湖的水面便会绽放出纯白的小花，洁净淡雅，三片雪白的花瓣聚拢在一起，簇拥着中间一抹黄色的花蕊。这些小花像朵朵白云漂浮在水中，在阳光下熠熠生辉，形成了泸沽湖有名的奇景——“水性杨花”。 

据说，在云南的9大高原湖泊里，唯有泸沽湖最常能寻到它的踪迹，因为这种花对水质要求非常高，必须要生长在没有污染的水域。 5月初，花还很少，不是最佳观赏期，7、8月会更美一些。

泸沽湖的草海也很有名，由于走婚桥附近长年泥沙淤积，导致水深变浅，芦苇生长茂密，远远望去，像一片草的海洋，称为“草海”。 泸沽湖其实有4个大小不等的草海，一般去的是走婚桥附近的草海，这片草海比较大。 

从空中看，一片片草地就像散落在蓝色湖面的宝石，有的大，有的小，偶有猪槽船从草海间驶过。

5月初草海是枯的，靠近岸边的草海可以走下去，因为草很厚，不会踩到水。

走婚桥是泸沽湖上唯一的桥，是摩梭男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“走婚”习俗。走婚桥有两座，其中一座是有着近百年历史的老桥，部分木头已经腐烂，散落在草海中，弃用了。现在这座是新桥，桥长300余米，也是由木头建造而成。

走婚桥附近的草已经逐渐绿起来了，形成了黄绿交替的草海。 乘坐猪槽船的价格： 码头—草垫往返50元/人；码头—草垫—芦苇荡往返100元/人；码头—博物馆往返150元/人。

格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。 据说女神湾是看落日的好地方，由于现在是防火护林期间，不允许游客进入，我们只能派无人机进去看看。

女神湾散落着星星点点的猪槽船，可惜山会挡住无人机信号，实在没有办法飞低一点构图了。

泸沽湖有两个情人滩，一个是四川界，一个是云南界的。四川情人滩全是私人网红拍照打卡点，比如马卡龙色的越野车、天空之镜等，这些布景都有点俗气，但是不得不说四川这里会做生意。 

正当我不知道拍什么的时候，突然看到了粉红色的湖水，只有湖边小小的一段，大概30米。其实这个颜色是因为湖边有红色的泥沙，浪打在湖边就变浑浊了，某些角度肉眼看就是粉色的，和远处蓝色的湖水形成了分界线，没想到拍照还挺好看的。

航拍竟然都有点马尔代夫的感觉！

但是注意，因为光线和角度不同，颜色会变化，傍晚的时候去，有夕阳光的时候湖水偏红橙色，太阳到云层里的时候，会偏粉。不过我后期还是调过一点点色了。所以不推荐大家特地来一趟，只是推荐给正好去泸沽湖的朋友一个拍照机位。

除了粉蓝的湖边，唯一好拍的就是猪槽船了。我们没在草海坐猪槽船，准备拍个照就行。 10元自己上船拍，50元船主给你拍，建议自己拍，船主就是拿着一面镜子给你“天空之镜”的倒影，每个人都一样，没有新意。

路过泸源崖，是一个经幡飘扬的悬崖，可以停车拍拍照。

傍晚我们回到了里格半岛，夕阳下的里格变美了，让我找回了当年看到它的欣喜之感。 但是航拍才发现，原来湖边公园里凿了好几个池塘，还不止一个。 

空中看，里格村的海湾是个爱心的形状。

里格半岛的树木还是枯的，这个季节真的太丑了。我觉得大费周章弄个公园，还不如在里格半岛上种一些四季常青的树。

泸沽湖周边有很多小景点，我们只去了几个有名的，全去的话时间来不及。很多景点停车都成问题，导致节假日环湖一圈经常会碰到堵车。 泸沽湖本身是很美的，但是被人为破坏加工了太多，少了原汁原味的韵味，希望快点把泸沽湖保护起来，不要让它成为只为了赚钱的景点。

行程终于要到我们最爱的城市——香格里拉！昆明、大理、丽江真的是太大众的城市了，香格里拉相对好很多。多年前，我就被香格里拉的名字吸引，觉得它好美。所以大学来云南的时候，我直奔香格里拉，确实也没让我失望。 泸沽湖到香格里拉，6、7个小时的车程，我们一路没怎么停车。 路边的景色很美，雪山、高原、河流，险峻又秀丽，浑厚又内敛。特别喜欢青灰色的山脉，很高级。

虽然路边景色很美，也要小心开车哦！高速匝道碰到一起车祸，看起来是弯道逆向超车，还是很严重的。

中途我们来了个景点，中小甸花海，但是时间不对，花还没全开，所以也没什么景色。

到香格里拉啦！今天开车太累了，直接到酒店休息，剩下几天我们全在香格里拉，可以慢慢玩！

今天来到蓝月山谷石卡雪山，“石卡”为香格里拉藏语，意为“马鹿来往”的地方。

游客必须乘坐索道上石卡雪山山顶。

石卡财神山是藏传佛教中班丹拉姆（吉祥天母）的化身，藏族信徒认为供奉她可以祛除灾难，使人兴畜旺，因此石卡财神山自古便是香格里拉的守护神山。 石卡财神山最高海拔只有4500米，站在山顶却可一览滇川藏八大神山，即梅里雪山、玉龙雪山、哈巴雪山、白茫雪山、碧罗雪山及稻城亚丁仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山。八座神山似八瓣洁白的莲花将石卡财神山包裹于正中央，石卡正处神界中心，因此石卡也被誉为“世界第一财神山”。

栈道上挂满了祈福牌，山顶的风很大，木牌互相撞击，发出“嘭嘭”的声响，好像风能把人们的愿望说给神明听。

在石卡雪山主峰背后是蓝月山谷，它是一个以险而著称的峡谷，当地人称之为“死亡峡谷”。 这里的山峰怪石嶙峋、危峰兀立，特别像异域星球，和四川的墨石公园有点像，都是青灰色的。

石卡雪山山脚，就是纳帕海。连接这两个地方的叫青稞大道，是一条稍微有点坡度的路，路的尽头是香格里拉的城区。

纳帕海周围有一条环湖路，我们从石卡雪山下来后，沿着顺时针的方向自驾。我第一次来的时候，是租了一辆小电驴，环湖骑行的。现在已经会开车了，更加方便。

纳帕海是湿地生态保护区，这里有高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。 它也是全县最大的草原，由于保护区气候湿润，牧草生长比同地区快，每年5月，草原方吐嫩芽，而纳帕草原已是绿草萋萋 。6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。 

5月初，纳帕海的水草还没有长得很丰茂，远远看是铺着一层绿绿的毛毯，但是走近看却稀稀疏疏的。

纳帕海最美的景观是成群的牛羊随草海起伏，茫茫原野，四处是“风吹草低见牛羊”的美景。 西面的石卡、时卡、辛雅拉三大雪山俏然挺立，雪山、草原、牛羊构成了大西南的独特风光。

有些路段纳帕海有围栏阻隔，有些路段可以走到草地上亲近牛羊。 草地上牛羊成群，自然也少不了牧民上前来推荐骑马的。

沿着214国道往城区走，是一条可以看见独克宗古城的大道。

傍晚的光线打在黄土墙上，拉出很好看的影子。

独克宗古城是中国保存最好、最大的藏民居群。独克宗古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的。石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，同时也是比较舒服的一段路。

2014年，独克宗古城发生大火，火灾烧毁房屋100多栋，原始古朴的独克宗古城永远消失在梦境里了，正如《消失的地平线》说的那样：“昨夜有梦，遥远且古老”。 虽然曾经的独克宗古城不见了，但是如今我们看到的是“浴火重生”的独克宗古城，它崭新、蓬勃。

沿着楼梯走上龟山公园，就能俯瞰独克宗古城。香格里拉稍许有些海拔，走得气喘吁吁。 藏区寺庙需要沿着顺时针走，所以我们先在平台俯拍了古城，再走到大佛寺那儿。

夕阳下的独克宗古城金碧辉煌，光影绝美。

 龟山公园的山顶，伫立着一座世界上最大、最高的转经筒——大佛寺转经筒，有五层楼那么高，几十个人合力才能把它转动。每顺转一周，相当于默念佛经124万声，转满三周，可以消灾祈福。

巴拉格宗位于四川、云南、西藏三地交汇之处，有雄奇的香格里拉大峡谷景观，有壮丽的巴拉格宗雪山风光，以及巴拉村浓郁的藏族风情。 

巴拉格宗离香格里拉市区有2个小时车程。意料之外的行程，原本想去普达措的，但是这个季节的景色一般，于是准备去巴拉格宗看看。

建议自己带点干粮，午饭就简单吃点零食。 

到达景区后，要换乘景区接驳车，一站一站停靠过去。山路超级陡，接驳车爬坡爬得都很吃力的感觉。 

第一站就挺远的，快半个小时，车上一直在放巴拉格宗修路人的故事，特别感人。 看着车窗外的巴拉格宗，听着真实动人的故事，我的眼泪也情不自禁流了下来。 

“多年前，这是在地图上都找不到的地方”。  

故事的主人公叫斯那定珠，他从小住在巴拉格宗与世隔绝的村子里。

9岁那年，烧红的铁条打中左眼，必须要出山看医生。当时的巴拉村交通并不发达，出一次山需要走五天五夜的路程。斯那定珠因为耽误了最佳治疗时间，失去了一只眼睛。然而，这次出山看眼睛，却改变了斯那定珠的一生。 “那年我和父亲到香格里拉县城，汽车和各种新鲜的东西对我影响很大。”斯那定珠说。 

13岁时，他离开了大山，投身商海。顺应着改革开放的大潮，斯那定珠成为有名的千万富翁。贫困封闭的巴拉村却一天天衰落，原本有60多户人家的巴拉村最后只剩下14户，这牵动了斯那定珠的心。他一直记得儿时的那个梦想——“要让村里人过上和山外人一样的生活”。 

外面世界的繁华，没有消磨尽他内心对故乡的依恋。安稳富足的生活，没有使他忘记初心。他下决心修出一条让巴拉村人走出大山的路。 然而，修路所遇到的困难是不可想象的。在悬崖峭壁上筑路在当地村民看来简直不可想象，还有人认为他要以此为借口变卖村子资源。他只好挨家挨户去协调、赔偿。 

后期资金不足，斯那定珠就变卖了家产，甚至四处借钱。父亲本不理解他，但当父亲看到他已经筑好的一半工程后，就说自己一定要看到修完的路。上天总是不遂人愿，在道路即将完工之际，父亲去世了，这也成了斯那定珠一生的遗憾。

将巴拉村美景送出深山的，正是这条蜿蜒35公里的“挂壁天路”。这条公路，不仅送出美丽的风景，还建立起封闭村落与外部世界的联系，为村民找到一条通往幸福的路。

“叮咚～到达第一站……”，车上的播报声把我从斯那定珠的故事中拉回现实。 

出现在我们眼前的是卓玛拉康，它是1300多年前的土司斯那多吉修造的一座观音庙，因年限过久所以在原有的21度母经堂上进行了重建。庙里总计陈列了21尊度母，是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。

 卓玛拉康外是由8座圣洁的白塔组成的达拥佛塔，分别供奉的是藏传佛教最有代表性的：“佛祖释迦牟尼、莲花生大师、长寿佛、四臂观音、文殊菩萨、黄财神、尊胜佛母、度母”，建八个佛塔代表藏地藏八宝吉祥，赐予巴拉人风调雨顺、六畜兴旺的寓意。

这一站停留20分钟，继续乘坐原本的接驳车，不然就要等下一辆，会很久。

第二站我们来到回音壁，这儿山体植被稀疏，壁立千仞，对着这个独特崖壁大声呼喊，声波被石壁反射回来，连绵不断地回响在耳畔。在能歌善舞的巴拉村，很多人都喜欢在这儿唱歌，回音壁给悠扬古老的歌谣配上了自然的和声，韵味悠长。 

路过的游客也会抱着好奇心在这大声叫喊，天空足够大，峡谷足够深，容得下所有的烦恼与不快。 崖壁上的栈道全长1106米，走在如蜿蜒巨龙的栈道上，可以观赏香格里拉大峡谷、班丹拉姆神山、巴拉格宗神山的全貌。 “云压峰峦雾叠嶂，近山翠微远山黛”，随手一拍都是自然大片。据说初春时节，这里还有桃花盛开。

这里简直是恐高人士的“地狱”，完全没有铺地板的钢桥，间隙有我的一只脚那么宽。我上去尝试了一下都有点发怵，而恐高的乔治看着我走都腿软。

栈道的尽头是玻璃平台，垂直落差有1700米，走在上面会尖叫！但是当我走到围栏边，真的被眼前的香格里拉大峡谷震撼，太壮观了！

抬头仰望苍穹雪山，低头俯瞰绿水碧波。 

香格里拉大峡谷是大自然的惊世巨作，由巴拉格宗峡谷与碧融峡谷两段构成，峡谷长约154公里，两边崖壁和谷底呈“U”型，“峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连”是峡谷最大的特点。这些峡谷两面山体多为高达1000-2000米的悬崖，奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在绝壁上绘成巨幅的水岩画。 

峡谷山脚的河流叫岗曲河，长约152公里。“岗”在藏语里是数宇九的意思，曲是指水。河流主要由周国的九座雪山的融水汇聚形成，同时也叫“九头河”，它是金沙江在迪庆境内比较大的支流，流出214国道后注入金沙江。 

香格里拉大峡谷从海拔5545米的主峰到海拔2050米的河谷，岭谷落差高达3495米，在这样大的落差内包含了从干热河谷到现代冰川六个气候带，景致变幻出神入化。

14天的行程接近尾声，我们也感觉到越来越疲惫。在香格里拉的日子，每天就安排一个景点，舒坦得玩，早早回酒店休息。 今天去松赞林景区，它是由号称“小布达拉宫”的噶丹松赞林寺、，藏区著名的圣女寄魂湖——拉姆央措湖、香格里拉的母亲河——奶子河湿地，以及茶马古道重要驿站一崩热村四大景点构成。

噶丹松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，寺内文物众多，堪称藏族艺术博物馆。

进入景区后，坐景区的接驳车到达松赞林寺。

远远看的时候就已经很壮观了，但是来到寺庙脚下，抬头瞻仰它的时候，更加感受到庄严肃穆的氛围。

踏过147级台阶，便可到达寺院中心最高、最大的建筑——扎仓大殿。 这段长长的阶梯可没那么容易爬，走了一会便气喘吁吁的。

与藏传佛教建筑样式相同，松赞林寺的扎仓、吉康两座主殿高高矗立在中央，八大康参、僧舍等建筑簇拥拱卫，高矮错落，层层递进，立体轮廓分明，充分衬托了主殿的高大雄伟。 

主殿威严而华美，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻。扎仓大殿坐北朝南，为五层雕房建筑，上层镀金宝瓶及铜瓦金光闪烁，屋角兽吻飞檐，展示了独特的藏汉结合的建筑风格。 寺庙内不允许拍照，所以我们逛了一圈就出来了。

离开松赞林寺，我们去拉姆央措湖。 因为它是女神白登拉姆的寄魂湖，所以在神界非常著名。湖面不大，但是景色秀美，湖中有各种水鸟生息，黑颈鹤、黄鸭等随处可见。天气晴朗时，水清如镜，湖山相映。 

拉姆央措湖是拍松赞林寺倒影的好机位，等到风停的时候，水面没有涟漪，就能拍出不错的倒影。 湖边有一圈环湖栈道，栈道上标注了拍摄松赞林寺的最佳摄影点，很贴心。

我们想找一些更好看的机位，据说松赞林卡美憬阁酒店很不错，但是只有住客才能进。 然后我们看地图，发现214国道上有一个观景台，可以拍到松赞林寺的侧面。 具体位置在下图标注的这个点。

这里需要200左右的长焦拍摄，才能拍到这么壮美的松赞林寺，不然没必要来这里拍。

我们和松赞林寺中间的这片草地，就是奶子河湿地。奶子河在古时就被当地人视为圣洁的河，上面牛羊成群，风光极好。

今天开车回到丽江，虽然比去泸沽湖少了一半路程，但是也花了半天时间在路上。

最后一个景点，我们来到丽江古城。先到了我们的民宿，是一家被鲜花包围的民宿，第一印象还不错。

丽江古城在南宋时期就初具规模，已有八、九百年的历史。又叫大砚古镇，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一 片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。 

街道不拘于工整而自由分布，主街傍水，小巷临渠，300多座古石桥与河水、绿树、古巷、古屋相依相映，高原水乡的美学意韵表现得淋漓尽致。 

丽江古城的商业化氛围也是很重的，不过我觉得丽江古城比大理古城要好一点。

在小巷中逛逛，也不需要特意的路线，我觉得就是打开古镇最舒服的方式。

找一家咖啡店，喝喝咖啡。我们选的这家叫阅古楼空中观景网红餐厅，位于比较高的地方，所以可以俯瞰丽江古城。

14天的行程正式结束了，再见啦云南～ 

4.25-D1：✈️上海—昆明（8:50—12:25）；机场—东风韵（2h） 

4.26-D2：东风韵—（1.5h）红山咀—（1h）抚仙湖星空小镇—（1h）磨豆山日落—（2h）昆明 

4.27-D3：昆明红锦路—教场中路—盘龙江畔—春城路 

4.28-D4：🚄高铁昆明站—大理站9:37—11:45；大理站—（0.5h）理想邦—（0.5h）鹿卧山—（0.5h）双廊古镇、六阅無所—（2h）沙溪古镇 

4.29-D5：沙溪古镇—（2h）喜洲古镇—（0.5h）网红弯—（0.5h）崇圣寺三塔—弘圣路—大理古城 

4.30-D6：兴盛大桥；🚄高铁大理站—丽江站10:05—12:46；束河古镇—白沙古镇 

5.1-D7：白沙古镇—（1h）玉湖村—（5h）泸沽湖里格半岛 

5.2-D8：泸沽湖，云南情人滩—观景平台—走婚桥—草海—女神湾—四川情人滩—泸源崖—里格半岛 

5.3-D9：泸沽湖—（6h）中小甸花海—（1h）香格里拉 

5.4-D10：蓝月山谷—纳帕海环湖—独克宗古城 

5.5-D11 :  巴拉格宗—独克宗古城 

5.6-D12：噶丹松赞林寺 

5.7-D13：香格里拉—（3h）丽江；丽江古城 

5.8-D14：✈️丽江—上海（8:40—11:50） 

💰14天的【总人均7600元】 

🏨酒店：6526/2人 

🚗租车：1785/2人，昆明184（2天）、大理150（2天）、丽江1451（7天，包含去泸沽湖和香格里拉） 

⛽️油费+过路费：1050/2人 

🚄高铁：286/1人，昆明-大理109、大理-丽江34 

🎫门票：582/1人（除蓝月山谷，因为是酒店送的门票） 

✈️机票：100/1人（去年我们有随心飞，所以很便宜） 

🍴其余都是吃饭的钱

大部分都是景区内的酒店，有些是为了赶路方便，都还不错。 

4.25—弥勒东风韵美憬阁精选酒店💰1067——（弥勒东风韵景区内） 

4.26—抚仙湖抚仙公馆💰163——（抚仙湖附近） 

4.27—昆明城宿精选酒店💰253——（昆明站附近） 

4.28—沙溪古镇剑川云渡沙溪别院💰382——（沙溪古镇景区内） 

4.29—大理古城大理莫问时光里客栈💰225——（大理古城景区内） 

4.30—丽江云中客栈💰698——（白沙古镇景区附近） 

5.1-2—泸沽湖叙旧美宿💰1174/2晚——（里格村景区内） 

5.3-6—香格里拉实力希尔顿花园酒店💰2349/4晚——（香格里拉市区） 

5.7—丽江花石间客栈💰214——（丽江古城景区内）