四姑娘山两日游攻略

都江堰-双桥沟。

9点出门，开车3个半小时达到。

费用：2021国庆期间美团购买门票+观光车150元

 景点：进沟由观光大巴一路拉到最顶上景点：红杉林。在此离山峰最近，下车三面环山的包裹感。可惜10月未能见到白雪覆盖的挺拔山峰，更多的是山体的灰与嶙峋，景色逊色于毕棚沟，略感失望。因为是下客的终点，旅客聚集较多。有售卖饮料零食的摊位，价格没问，我们现在出行都自带方便米饭。

     吃过午饭开始排队坐大巴往下走，人虽多，大巴也多，很快就上车前往下一景点。游览方式跟九寨沟非常像，都是一路到终点，再自行选择想下车的地方下车，大巴车次很多，不用担心没车坐。因为刚进沟时已经观赏了窗外景点，所以并未在每一个景点都下车。我们选择在四姑娜措，隆珠措，人参果坪下车拍照。

   下午四点半左右下山，为了明天赶早去往长坪沟，晚上就返回去住长坪沟附近。两个沟口距离八九公里，开车十多分钟就到。

在长坪沟口住了一晚，住宿选择比较多，吃了顿藏式火锅，味道还行，分量一般，6点之前去的，半小时不到就排上队了。

长坪沟的行程全靠双脚丈量，看自己体力能支撑到哪里，要是体力不支走不到终点，可以选择骑马。我是属于平时不太锻炼，但是体力还算好，一路走到木骡子，单程11公里，往返22公里………太汉子了！下山双脚已经有些酸痛了。

时间线： 6:50快速起床吃饭

               8点已经坐观光大巴到沟口，下车开始徒步

              8:35走到虫虫脚瀑布    这段路程大概1.8公里       爬山上去看瀑布，累人。

              9:30 步行到枯树滩      距离上个景点大概2公里 

              9:55 甲绒都瀑布          距离上个景点大概1.4公里   远眺，再也不想走路看瀑布了。

              10:20  下干海子           距离上个景点大概1.5公里

              10:32 上干海子            距离上个景点大概0.9公里

               11:17红石阵               距离上个景点大概3公里

               11:28木骡子               距离上个景点大概0.8公里

               12:25 吃好午饭，往回走 。

   因为一路在山沟里走，其实上行坡度不大，走起来并不累。上山用了4小时，返程2.5小时，走的是非常猛，所以时间仅供参考。

     早上观光大巴发车较早，如果要走到顶上，看最美的风景一定要起早。我们下午下山时还看到有游客刚进山走到木栈道，很为他们可惜，长坪沟最美的风景已经与他们无缘了。

    个人认为最美的风景从红石滩开始。山里有红石的地方比较多，随意拍照颜色对比都很惊艳。到了上干海子就是泥路了，马拉的便便随处可见，与马相遇让道，站在山坡一边，防止被挤下去。脚力不支，骑马价格可谈，一路都有空着的马，主人会热情推荐游客骑马。

  到达山顶恰碰下雨，幸好带了便携雨衣。木骡子是个比较大的山间草甸，有条小溪缓缓流淌着融化的雪水。有露营的大本营，公厕，小卖部一应俱全。因为下雨，并为做过多停留，吃自带方便米饭和零食，大多游客就此返回，在往上的景点并不开放。

做好时间规划，时间不够的建议双桥沟一日游，毕竟非常成熟的景区，不需走太多路，一路大巴坐着，下车拍拍照片，适合打卡。时间充裕，体力没问题，建议一早去长坪沟，风景更出色。在森林里徒步亲近大自然，深深吸氧陶醉。