此刻，云南最美 大理，丽江，香格里拉9日自由行详细攻略

我对云南的想象源自香格里拉 ，那是壮美河山，也像诗意江南。杂糅了南北的美感，就是我心里最像天堂的地方。终于，在十一过后的淡季，我来到了这里。不负我望，那就是天堂。

以迫切分享美好的心情，我把我的游记做成攻略，共享给大家。希望能带来愉悦，同时也有所帮助。

Day 1: 傍晚到达大理

Day 2: 大理崇圣寺三塔 - 洱海双廊古镇 - 南诏风情岛

Day 3: 大理古城 - 乘火车至 - 丽江古城（大研古镇）

Day 4: 丽江 拉市海茶马古道 - 拉市海湿地公园 - 丽江宋城旅游区 - 束河古镇

Day 5: 乘大巴至 -香格里拉 松赞林寺 - 独克宗古城

Day 6: 香格里拉  普达措 - 独克宗古城

Day 7: 香格里拉 石卡雪山

Day 8: 香格里拉 - 乘大巴至- 丽江   束河古镇 - 丽江古城（大研古镇） - 白沙古镇

Day 9: 中午离开丽江

常规的不多说，说一些云南专属需求。

自我防护

防晒霜（SPF50+最强级别）+ 遮阳帽 + 墨镜 +润肤乳

当地海拔高，紫外线强，阳光刺眼，气候干燥。一天晒黑两天脱皮，阳光是糙汉子也忍不了的热情。上述很重要，请保护好自己。

着装

带好相应季节的外套，冷则穿热则脱。高海拔地区早晚温差大，便于穿脱的外套是调节体感的必备。

游玩助手

门票：下载“游云南 ”官方app。有景点介绍，语音讲解。最关键，“游云南” 的景点门票，绝对是全网最低价。后面会详说。

交通：关注“大理汽车客运站”，“丽江交运”，“迪庆交运”交通公众号。官方号，可网络购票，且价格公正透明。

游玩景点

大理古城，崇圣寺三塔，洱海双廊古镇，南诏风情岛

游玩时长: 1天半

住宿

大理古城南门周边客栈。淡季均价约为：200元/晚起。

古城南门有非常多的客栈。且南门离崇圣寺和古城都很近，住附近的话，便于利于碎片时间游古城。 双廊古镇和风情岛本就是偏远的独立景点，所以我没考虑住那儿。

交通

嘀嗒顺风车，滴滴快车，公共交通

嘀嗒顺风车在大理非常好叫，且长距离顺风车常常便宜过公共大巴。极少时候叫不到顺风车，才用滴滴。

公共交通部分，可以关注“大理汽车客运站”，其中有“景区直通车一项”。虽说我在大理没用公共交通。但相信官方出品，应该是明码标价，童叟无欺。大家可以比价后自选。

崇圣寺三塔是我非常喜欢的景点。她的美在于依山而建。随着拾级而上，登高望远，俯可看整个大理古城，苍山洱海尽收眼底。仰可观苍山亭台云雾缭绕。有非常心旷神怡的视角。

崇圣寺开放时间：7:30-18:30

游玩方式：全程步行 或 乘坐游览车

门票：现场买票75元/人，“游云南 ”app只卖60元！均不含游览车票价15元， 车票仅在景区购票处出售。

吃饱喝足之后的下午，我们嘀嗒打车前往双廊古镇。

双廊是洱海边的一座小镇，径直走到小镇的一处码头，乘船就上了南诏风情岛。

对于没有选择环洱海行程的我们，风情岛是领略洱海风光的好地方。沿岸处处是人工搭建的观海拍照平台。不得不说，出片率很高。

南诏风情岛开放时间：8:00-17:30

游玩方式：乘船上岛步行游玩

门票：现场买票50元/人，“游云南”只要40元！

乘船离岛之后，我们开始逛双廊古镇。 双廊很大，走断腿。整体风格近似大理古城。最有名的景点大概是杨丽萍的太阳宫月亮宫了。现在是收费景点。大家可以按需安排。鉴于我们的重点在大理古城， 双廊我们就走马观花啦。

双廊古镇开放时间：全天24小时

游玩方式：步行

门票：免费

Day 1结束，嘀嗒回客栈。真·断腿·开心一日游。

其实我们在到达当天以及Day1的晚上，已经两次夜游大理古城了。Day2是来看古城白天的样子。

古镇我最爱云南。有江南水乡的小桥流水，也有北方重镇的艳丽色彩。 大理就是这个样子。当然不出意料的是全国如一的满街酒吧和商店。店主们有心，不仅装饰了墙内的屋子，还打扮了墙外风景。旅拍福音。

古城仍有古意，除了老式民房，还有一处碑林，不同于大名鼎鼎的西安碑林，名作林立。这里的石碑多是墓志铭。感兴趣的朋友可来一看。

晚上的古城是歌舞升平，满街酒吧。白天的风景，除了小城，还有旅拍的新婚夫妇。空气里都是幸福的味道。

大理古城开放时间：全天24小时

游玩方式：步行

门票：免费

至此， 大理之行结束。当天中午，乘K字头绿皮车，晃晃悠悠2个小时，来到了丽江。

游玩景点

丽江千古情，茶马古道，拉市海，大研古镇， 束河古镇， 白沙古镇

游玩时间: 2天半

住宿

分别住大研古镇内客栈2晚，束河古镇内客栈2晚。古镇内及古镇周边处处是客栈，淡季时，客栈价格普遍在200+元/晚。住古镇内，为的也是夜游古镇。

交通

滴滴快车，公共交通

丽江的嘀嗒顺风车仿佛绝迹，我们一直用滴滴快车，因为所选景区间距不算远，30元以内基本搞定任意两个景点间的交通。

公共交通部分，可以关注“丽江交运”，有景区直通车，也有到城市之间的班车。可公众号购票，非常方便。

丽江防坑指南

丽江是特殊的，以至于特别需要有写在前面的一些。

客栈老板从你进门起，就和你喝茶谈天，近及家常，远至梦想，深入感情。滴滴司机也格外热情，谈一谈风土，聊一聊旅途。可他们最终都是为了推销。我碰到的无一例外。

丽江推销主打有三： 丽江千古情大型演出，茶马古道及拉市海，推荐餐馆。

丽江千古情：网上购票，贵宾票310，普通票280。 丽江本地人确实有门路拿到更低价，据说他们能拿到最低价190。但如果老板推销价低于网购价格，是可以买的。

茶马古道和拉市海：这一项目水很深。当地马场众多，他们推荐的未必是最好的，但一定是能拿回扣的。马场和马场间距离远。且地处偏远不好叫车。如果你被拉倒了一个并不满意的马场，临时想换成本可就高了。且他们展示的一些网红拍照点，都是要收费的哦。因此建议自己在网上查好心仪的马场。自己决定。

餐馆：推荐餐馆，让你吃饭报客栈名字，有折扣。

有些推销可能真的能帮助节省，但谁又想玩在这感觉充满套路的氛围中呢？

拉市海湿地公园，本是一个单独且非官方的景区。拉市海是丽江当地的一个湖泊，伴有周围大片草甸高山，自成一片湿地风景。

拉市海Tips：拉市海公园内有很多人工搭建的网红拍照点。都是收费的。

拉市海湿地公园开放时间：8:00-17:00

游玩方式：步行

门票：30元/人。拉市海为私人景点，“游云南 ”不售票。

但是，湿地公园小（我们逛了15分钟），且景观单一（目及都是上图所示）。并不值得单独为它来一趟。开发商应该也深谙此理，因此把拉市海和茶马古道打包，有了丽江商人热爱推销的“拉市海半日游”。

拉市海半日游，就是茶马古道+拉市海湿地公园。拉市海周边的山脚下，有形形色色的马场。如果你选择这个套餐，马场会把一切安排好，给你一个打包价。

行程基本如下：骑马上山，再原路返回。返回后去喝茶，喝茶当然是套餐内付费项目，喝茶是为卖茶，好在并不强卖。接着去吃马场安排的午饭，我们吃的土鸡火锅，还算可以。午饭过后就去了拉市海湿地公园。

茶马古道及拉市海开放时间：8:00-17:00

茶马古道是私人景点。各大马场票价是统一的，如下：

午后，游玩结束。我们打车前往宋城旅游区，就是为了看丽江千古情大型演出。

宋城旅游区是一个人造景区。景区的核心竞争力应该就是各式表演，有露天的小表演，也有室内的。 丽江千古情是主打，也是一场绝对值回票价的演出。

丽江千古情演出时间：

Tips: 只要有千古情的票，宋城里面其它表演也都可以观看，包括上图的“大地震”和“丽江恋歌”。丽江千古情三场相同，只能选一场购票。

票价：贵宾席310元/人，普通席280元/人。非官方景点，“游云南 ”上不售票。

我们的丽江行是被香格里拉切割的。因为回程机票定在丽江出发，所以打算最后一天回到丽江，去玉龙雪山 。但因为天气预报 丽江阴雨，我们临时决定取消 玉龙雪山之行，来了个 丽江古镇大巡游。

丽江古城，其实是由这三个古镇构成的。最广为人知也最为热闹的，就是大研古镇，其次是束河 ，最末为白沙古镇 。

三个古镇的差别主要在于规模和热闹程度。风格和景色都较为一致。大研人太多， 白沙地方太小。对大多数人而言，如果要选个悠闲好逛的，就去去束河吧！但如果你是喜欢原生态的小众，去白沙吧！

至于没到玉龙雪山和泸沽湖的遗憾，下次弥补吧。

古镇开放时间：全天24小时

游玩方式：步行

门票： 束河古镇17点前现场购票：30元/人，“游云南 ”购买24元/人，17点后免费。大研古镇， 白沙古镇免费。所谓的古城维护费已经没有啦。

游玩景点

松赞林寺，独克宗古城，普达措国家公园，石卡雪山

游玩时间

10/14下午-10/16中午，共2天

终于到了我最爱的香格里拉 ！

丽江有直达香格里拉的大巴，在客运站乘坐，7:30-17:10，差不多每半小时一班。关注微信公众号“ 丽江交运”即可购票。票价62元/张。车程约4小时，终到站香格里拉客运站。

车程久，可这趟车太值得坐了，坐靠窗吧，沿途都是风景。

住宿

我们选在了客运站旁，并不靠近任何景点。不值得推荐。建议大家住独宗克古城旁边。

交通

滴滴快车，公共交通

香格里拉的嘀嗒拼车也没人接单。好在滴滴也很便宜，市内出行10块多能到任何景点。较远的景点，请关注微信公众号“ 迪庆交运”。

有别于内地的大多寺庙，松赞林寺作为藏传佛教寺庙，别有一番景色。听寺内讲解员的解说，就是打开一扇新世界的大门。

（注：不能穿膝盖以上的裙子入内）

松赞林寺开放时间：7:30-17:00

游玩方式：游览车+步行

门票：景点购票90元/人，游云南”购买79元/人！均包含游览车和讲解。

寺庙行程结束后，我们去到了独克宗古城。藏民的古城也是有着鲜艳色彩的风格。区别于丽江和大理，没有小桥流水人家。

万万没想到，我最爱的是古城夜晚的广场舞。藏族舞蹈，有特别的吸引力，男女老少，中外游客参与度都很高。如果住在古城旁，就可以载歌载舞到深夜啦！

独克宗古城开放时间：全天24小时

游玩方式：步行

门票：免费

普达措是中国大陆第一个国家公园。原本有三个景点：属都湖，碧塔海，弥里塘亚高山牧场。以环保为初衷，目前只开放属都湖景区。

后来在电视剧 司藤 里面，看到很多熟悉的取景地，很惊喜。

普达措开放时间：8:30-16:00

游玩方式：游览车送至景点+步行栈道观景（或游船观景）；建议步行，更能领略美景

门票：“游云南 ”125元/人（含游览车，以及独克宗至普达措往返大巴车票）

还有其它含游船的套票，可以在“游云南 ”上查询。

普达措因为只开放一个景区，半天就够了。问我后半天去哪儿了？我又去独克宗等广场舞了……

石卡雪山是一个临时的安排。但来之前我就对她很有想法。因为石卡雪山的位置，在她的山顶可以看全藏族八大神山，这也只有石卡雪山才有的景色。这个季节石卡雪山没有雪，却带给我意外的收获。

索道分两段，第一段到高山牧场，我们没做停留，直上山顶。雪山顶4500米，风很大，请租羽绒服。

登高而望的激动很难述说。风景带来的震撼让心砰砰直跳。

围观了众多雪山之后，我们下到了中间的牧场。山脚下，草原上，有牧民的房子，放风的牦牛。

可以走进这片草原，近看牦牛，它们非常温顺。

石卡雪山开放时间：8:30-16:30

游玩方式：索道+步行

门票：150元/人（含往返索道）

石卡雪山的惊喜不止于此。

香格里拉市区到石卡雪山途径纳帕海，依拉草原。如果你有空，可以下来走走。

我们回程时，从石卡雪山走向草原，可惜由于时间关系，还没到草原久就叫车走了。但这沿途都是很好的风景。处处都好拍。公路上不时有人停车旅拍。

接下来，回到丽江。慢悠悠住了一天。再隔天，行程结束。

在这里，收获了平静的幸福。即使有些的不快，也不会阻止我再来。

下一次，会是不同的季节，再来看不一样的云南。