✨秘境阿里✨你是我的诗和远方 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

✨这里是一处让我向往已久的远方，它叫阿里，地处在西藏西部，号称天上阿里，这里是世界屋脊的屋脊，是高原之上的高原，它是万山之祖，也是百川之源，有遥远的地球第三极之称，平均海拔在4500米以上，那些在其他地方难得一见的五六千米以上的高山，在这里你可以随处可见，就像我们平常所见的一个个小山峰，如果这个季节你不知道去哪里旅行好，那就去圣洁纯美的阿里吧

✨终于在2021年6月份我们相约出发啦，这个期待已久的阿里之行，无数次的梦境出现在阿里的蓝天白云下，阿里是许多朋友印象中一个充满神秘色彩的地方，但这里真的是一片人间净土和圣地，也是离天堂最近的地方，这里的天有多蓝，云有多低，相信只有真正到达这里，才知道她有多美，她也一定是许多朋友去了又想去的地方，更是许多朋友想来又不能来的地方，不惧远赴山海，值得为阿里而来

✨为了顺利平安出行阿里，在半年前我们的领队金大哥，就提前帮大家做了一份非常详细的行程攻略，攻略也是经过修改又修改，完善以后，再加上天时，地利人和，才促成此次阿里之行，虽说不上最完美，但我觉得是我人生中最珍贵难忘的一次旅行，接下来会把这次出行阿里前，中，后的准备和注意事项，和旅途中发生的故事，分享给朋友们，为圆梦阿里之旅划上完美句号

🔸首先带上个人身份证，边防证(需到当地公安机关免费办理，只需一张证件照，身份证即可去办理，3个月有效期)记得出行带上

🔸备上一些一元纸帀，西藏是一个佛教圣地，各处很多的寺庙，可以做随喜功德，入乡随俗，尊重佛教

🔸当地早晚温差大，特别进入阿里地区，御寒羽绒服，厚的衣服一定要备上两套，围巾，帽子，墨镜也一定带上，风很大，有部分地区酒店设备差，准备一下一次性毛巾，个人随身物品，睡袋最好

🔸在高海拔地区旅行，抗高反的食品和药品一定要备上，葡萄糖口服液，巧克力，参片，止痛片，调理肠道的乳酸菌也备上，个人认为红参茶很有用

🔸现在不同时间，西藏对不同城市对核酸检测报告都有不同要求，请提前咨询清楚，我之前广州地区要求72小时核酸检测报告

🔸最后自驾当然少不了准备汽车用品，补胎液，各种工具也提前备好，虽然此行我们车辆并无出现状况，但备好是确保万无一失，准备好一切就带上好心情期待出发吧

✨我们此行八人四男四女，大家来自不同的城市，可以说天南地北大聚会，其实还真的挺感谢马蜂窝平台，让我们这一群人走到了一起，我们分别来自长沙，广州，南京，上海，天津等各大城市，相约拉萨一起出发，有几个朋友都是提前两天到达拉萨，提前适应高原，而我因为工作的原因，是6月3号晚从澳门赶回广州，当晚从白云机场飞往拉萨的，因为当时广州疫情防控紧张，可谓一波三折，但总算是7号早上八点半顺利到达拉萨贡嘎机场与大家汇合，我们的越野车也是提前一天在拉萨租车准备好的，也非常感谢其他7位朋友们的包容和等待，此刻才正式开启自驾阿里的行程，全程13天

白云机场候机中，心情激动

拉萨机场

路边藏民的小院

路遇藏民亲切沟通

🔶第一天行程目的地日喀则市，从拉萨机场出发，路程270公里左右，我们选择走318国道，全程走了7个小时，路况一般，羊湖有段走的是土路，只是第一次来到西藏，我对所有的事物充满着好奇，路边藏民漂亮的小院也忍不住一阵狂拍，还能与她们亲切的交流，同时也担心自己是否对高海拔能适应，有点紧张，路上途经第一站是加若拉山口，此段路并不好走，不过此路段免了羊湖门票费用，精华部分也没有错过

羊卓雍措旁留倩影

✨我是首次来到羊卓雍措，被羊湖美景惊艳到，太美了，羊卓雍措在藏语中有“碧玉湖”、“天鹅池”之意，它是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水均深有20至40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓中最大的内陆湖，湖光山色之美，冠绝藏南，又被称为圣湖

✨我们到羊湖时，天气超好，蓝天白云把羊湖映衬得格外的美，我对着羊湖静静地发呆，享受此刻世间的美好，在羊湖周边有很多个观景平台可供欣赏羊湖美景，周边藏民还提供小羊羔，天空之镜等给游客做道具拍照，10元/人，拍出超美的效果，来这里你可借鉴来拍片一用，也可以帮助当地藏民赚点外快，毕竟高原生活也不容易，对于第一次见到羊湖的我已经沉醉在迷人的美景之中，不舍离开

✨前行的道路非常顺利，今天还看到卡诺拉冰川，达满水库，直到傍晚才感受到高原的气候多变，气温下降快速，当晚我们到达海拔4千多米的日喀则市，入住朋友推荐酒店如家商旅供氧酒店，酒店房间干净舒适，有电梯，酒店楼下是美食街，用餐非常方便，晚餐我们选择的是东北饺子馆，还算价廉物美，第一天行程顺利结束，初到日喀则的我既紧张又兴奋

✨高反的朋友记得提前备好氧气，干粮，水和葡萄糖饮品，巧克力都可以提前备好，第一天海拔不算太高，而且我们处在兴奋之中，高反大家都不明显

庄严肃穆的寺院

🔶第二天大家八点酒店大堂集合，由于酒店住宿没有包含早餐，所以我们选择到酒店旁边的早餐店用餐，店里食物品种非常丰富，而且价格不贵，我们8人人均消费20元，吃完早餐开车前往今天第一个目的地，扎什伦布寺

✨这里可是日喀则市区最大的寺庙，扎什伦布寺位于日喀则的尼色日山下，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，在明朝正统12年，由宗喀巴弟子根敦主兴建

🔸后经四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建，寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像，大殿两侧为弥勒殿与度母殿，寺的西侧有大弥勒殿，高30米，非常宏伟，世界上最大的室内弥勒佛像，另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身，扎什伦布寺可与的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”，扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一

✨寺内有多棵百年古树，互叶醉鱼草，有的已有4百多年历史，据说摸树身有趋吉避凶，逢凶化吉之说，从树身光滑程度可见，游客进入寺内一定会前来抚摸古树，希望带来好运，记得如果到阿里途经这里来参观朝拜一下

✨扎什伦布寺门票100元（旺季），55元/人(淡季)，导游讲解200元/人，我们请了一位90后的年轻女导游，这样可以更好的了解佛教的渊源和寺院历史背景故事，讲解还真不错，从我们专注的样子已经知道讲解很吸引人，而且也感受到藏族人民的纯朴和善良，我们在寺内也跟随导游游览了3个小时

✨寺庙内多个角度拍照超出片，这天天气好拍照更加漂亮，但是这个必须加上运气，听导游说之前几天都阴雨天气

🚘参观完扎什伦布寺后，我们回到酒店已是一点多，退房后整理行李后到附近用午餐，下午三点左右出发定日白坝镇，从日喀则市区出发，今天全程约230公里，用了4小时左右，走了318国道，翻越海拔5248米的嘉措拉山口，在海拔5千多米的高度上，大家都兴奋不已，遗忘了今天高反带给大家的小小不适

✨晚上入住定日云上华南酒店，酒店在一楼，还算干净舒适，而且酒店有免费制氧机提供，有高反的朋友还是可以推荐这家酒店，可以提前网上预定，晚餐也是在酒店对面的一家东北饺子馆用餐，我发现在行程中最多的餐厅是东北饺子馆和川菜馆，因为此次行程中的我作为大管家，把大家的住宿，餐饮都必须提前安排准备好，确保大家无后顾之忧，好在这一路下来大家都很满意，说明大管家还算尽职尽责，哈哈细心周到可是我善长的

🔶第三天目的地珠峰大本营，清晨七点从定日的酒店出发，驱车行驶约20公里后，到达珠穆朗玛峰国家公园大门口，第一时间必须打卡留影，记录行程的点点滴滴，这些可是值得珍藏的记录，此处成为游客必打卡留影的景点，千万不要错过，我们是刚好遇到一群骑行游阿里的朋友，还特意借了他们的摩托车做拍摄道具，我很喜欢，在去阿里的路上我们也经常遇上这些骑行者，我很佩服他们，帅呆了

✨进入珠穆朗玛峰国家公园，需提供行程码，健康码，还有我们当时的核酸检测报告，门票160元/人，小车320元/辆，驾车进入珠峰大本营换乘点换乘景区穿梭大巴到珠峰大本营，费用120元/人（电瓶车），这是我们在阿里整个行程中最贵门票费用的景点，但为了见珠峰，远赴山海也是值得的

当时海拔在5260米

✨珠穆朗玛峰自然保护区位于西藏自治区的定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，总面积为33819平方公里，1994年晋升为国家级。是以保护极高山生态系统、山地森林生态系统、灌丛草原生态系统，以及分布于其中的生物多样性为主，同时保护当地藏民族历史文化遗产等具有重大科学研究价值的综合性自然保护区，保护区里有著名的诸峰（珠峰、洛子峰、章子峰、卓奥友峰等）、珠峰大本营、五条沟（陈塘沟、嘎玛沟、绒辖沟、樟木沟、吉隆沟）

多变的天气，能望到珠峰实属不易

✨珠峰大本营其实是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，位于珠穆朗玛峰国家公园内，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，中国境内有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日 县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，这里有观赏珠峰的绝佳位置，高海拔，极具挑战性，我们到达这里遇上天晴，珠峰露出迷人身影，为了看你一眼庐山真面目，再辛苦也值得来看看，只是当时处在海拔高，我们也开始身体各自有了不同程度的高反，影响了行程，好在领队还有经验，让大家放平心态，用葡萄糖，巧克力来缓解高反的不适，所以也是在挑战自己的极限

✨我们一行从珠峰大本营游览完出发时，已经下午四点左右，原定的线路中有萨迦寺行程，所以按计划前往，当我们赶到萨迦寺时，已经到了寺院结束参观时间，不能入内参观，所以我们只能从外围参观萨迦寺

✨萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派的寺院，也是萨迦派的主寺

✨萨迦寺从外围欣赏就觉得它与其他寺院不同，萨迦寺远远看见就像一座城堡，高大厚实的围墙上涂有红白青三色相间的色带，象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色，所以萨迦派又俗称“花教”，城堡式的寺庙，隐隐透露出神秘的味道

✨萨迦寺建筑在仲曲河两岸，故称萨迦南寺和萨迦北寺，全寺共有40余个建筑单元，是一座规模宏伟的寺院建筑群，北寺历经几次战争及人为破坏，已经残垣断壁，只剩下一些遗址和佛学院，主要是南寺对外开放

🔶第四天清晨我们离开萨嘎镇，早餐后一路向西向普兰出发，今天会正式进入阿里地区，傍晚抵达神山圣湖脚下小镇塔钦，全程行车约440公里，路上车速有的限速40公里，有部分限速70公里，所以行驶缓慢，这一路走了十小时左右

路上随手一拍都是美景

✨今天是正式进入阿里南线核心景区，今天行程亮点有鬼湖拉昂措，圣湖玛旁雍措，圣山岗仁波齐，圣母之峰纳木尼峰

✨玛旁雍措是中国湖水透明度最大的淡水湖泊，藏语意为“不败、胜利”，这里有“神湖”之称，位于冈底斯山主峰的冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，位于普兰县内，与拉昂错（鬼湖）相通，后来由洪水，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖，湖泊呈“鸭梨”形状，湖面海拔4588米。平均水深46米，最大水深81.8米，面积412平方公里。湖水碧透清澈，宛如蓝宝石一般，可见度深达14米，让人迷醉，此湖属于淡水湖，含有硼、锂、氟等多种微量元素

✨在诸多古经书中，玛旁雍措都被称为“圣湖”之王。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”，佛教徒认为，玛旁雍措的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障，可以取圣水也成为行程的亮点之一，我们同行的朋友们真用瓶子装上圣水，一直保存着带回家，后来想想后悔自己没有取些圣水回广州，把美好的愿望带回广州

经幡随风飘扬

✨另一亮点坐落在玛旁雍措西岸，一座名叫桑朵白日山的椭圆形山丘上的，齐吾寺的建筑布局和布达拉宫同出一辙，有“小布达拉宫”的美誉，据传莲花生大师在此降妖伏魔时逗留过七天，并在寺庙所在山体的洞穴中修行多日，山体的西南面至今仍保留着该修行洞，齐吾寺是观湖的绝佳场所，而在它的西北方向，可以远远望见冈仁波齐，我们去到观景台时，天气不好，风很大，无人机无法拍摄，有点遗憾，但景色绝对漂亮的

齐吾寺

✨今天的行程亮点三，在玛旁雍错的旁边，就是鬼湖，藏语叫“拉昂措”，意为“有毒的黑湖”，玛旁雍错是淡水湖，而拉昂措则是咸水湖，这些都是大自然的神妙之处，鬼湖也湖水碧蓝空灵，傍晚前到达更能在太阳折射下看到曰照金山的胜境，美仑美奂瞬间消逝

✨温馨提示，到达普兰边境，请提前做好48小时核酸检测报告，这边需出示本土核酸检查报告，我们因为是广州地区过去的，当地县医院免费给我们一行八人做核酸检测，第二天早上报告出来之后，才可以离开普兰，才能继续行程，当然通行证和身份证也记得随身携带，这里接近边境，各种检查站要求开始更严格

✨当天晚上我们入住县城里的粮食宾馆，一家有情调的小宾馆，大堂装饰很有小清新的味道，房间也算干净舒适，没有氧气提供，但住在一楼还算方便

随处可以的野驴

🔶第二天早上，也是行程的第五天，等拿到了核酸检测报告后，我们才从普兰县城出发，前往下一站扎达县，全程行程240公里，用了约五小时，从219国道至塔钦，经门土到素堆村向左120公里去扎达，翻越海拔5166米龙嘎达板，前往神秘的扎达，这里海拔平均4200米以上

✨阿里的扎达县有著名的土林地貌风光区，土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，形象万千，当我们的汽车行驶进其中，就像是绕着众多巨人的脚掌转，随后到达“扎达土林国家地质公园”观景台，观景台可以一睹整个扎达土林的全貌，很多路过的车辆都会在这里停下来，好好的欣赏一下眼前的美景

✨扎达土林国家地质公园位于西藏自治区西南部阿里地区的札达县境内，2005年8月批准为第四批国家地质公园，它是一个以奥陶系红色碳酸盐岩组成的石林为特色，以及岩溶峡谷、溶洞、湖泉、瀑布地貌景观的综合型地质公园，包括红石林岩溶地貌景区、坐龙溪峡谷景区和栖凤湖酉水河水体地貌景区，这里属第四纪次生构造地貌，是古代大湖湖盆及大河河床经漫长时期流水侵蚀而成的极为独特的高原地貌，高低错落的土林千姿百态，在夕阳多映照下，山纹明暗有致，非常漂亮

✨石碑旁堆满了一座座玛尼堆，藏民们相信它能阻止邪恶、削除灾难、祈祷和平，而这种思想也影响到很多来这里旅行的人，他们也不由自主的为自己或家人朋友堆砌起一堆堆虔诚的玛尼堆，我也是其中一位，堆砌了玛尼堆，希望能得到祝福

✨参观完土林之后继续前行，到达今天行程另一个亮点古格王朝遗址，此时已是晚上八点，天还很亮，这个古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义

✨ 整个王朝遗址高约300余米，以古格古城为中心，四面都是星罗棋布的古堡，令人难以置信的是，当时的古格王朝的10万民众一夜之间消失得无影无踪，这是一个千古谜团。在其后的几个世纪，人类几乎不知道它曾经存在过，在20世纪之前，没有人知道在藏北雪域高原上还隐藏着一个神秘王朝的遗迹，如今逐步对外开放，才走入游人的视野

✨古格王朝隐藏着许多秘密，虽然考古发掘揭开了部分真相，但很多谜团依然未能揭开，譬如藏尸洞、譬如10万古格人最终的去向。这些谜团随着古格王朝的覆灭而淹没在历史的尘埃之中，为这里增添了神秘的色彩，古格王朝遗址门票，成人65元，半价35元(60岁以上老人，学生)，70岁以上老人免费的，参观完古格王朝之后驱车回扎达县城酒店

✨晚上回到入住扎达县城的扎林热布宾馆，房间还算干净，但由于酒店无电梯，需我们自行搬运行李到3楼，所以提示前去的朋友们可以根据自身情况预订，好在酒店热水和暖气供应还有，可以帮助我们晚上御寒，当时晚上的气温只有3，4度左右，早晚温差较大，注意保暖是最重要的，今天大家都累了，顶着高反早点休息吧

✨今天是入藏第六天，早晨用过早餐，我们就驱车前往霞义沟景区，这个临时加入的景点，是在当地了解过之后，大家商议后决定前往的景区，最后再前往阿里首府狮泉河

✨霞义沟景区位于札达县香孜乡夏也村，从酒店开车去霞义沟也3小时左右，想到这里看土林还是十分不易的，此处由于太过于偏僻，交通极为不便，要走几公里的崎岖山路，少有人知这个偏僻的地方，至于“绝世容颜留深山，藏在深闺人未识”，原生态风光保存极为完好，成为我们阿里之行的又一精华景点

✨霞义沟土林,被誉为“五彩土林”，与一般的土林不同,霞义沟土林的形状更加神奇美丽，色彩更加丰富，它们有的像蘑菇林、有的像城堡宫殿、有的像并肩作战的卫士，我们印象里对土林的一致色彩是土黄色，但是霞义沟的土林还有银色的、深褐色的，青灰色的，多彩得更像张掖的七彩丹霞景致，目前景区未完善，勿需门票，来阿里的朋友一定不要错过了

✨我们在霞义沟还发生了一段小故事，由于进入阿里地区之后，除了在各个县城里，我们的手机一直处于无网络状态，不管是电话，网络信号都不好，好像无法与外界联络，让我们专心来享受阿里的旅程一样，所以在霞义沟时我们领队开心在放飞无人机拍摄，上帝的视觉确实太美了，但是飞行约几分钟之后，在沟里无故炸机失联了，因为后面行程里无人机拍摄太重要了，所以大家着急分头去寻找，在寻找的过程中遇见了陆续进入霞义沟的游客，原来当时也有4个游客的无人机炸机，同样都着急的寻找着，但无人能够幸运的找回，当时土林完全没有信号网络，无法求援，时间在慢慢的流逝，好多人都想放弃寻找了，后来有当地的导游带着一车游人进入霞义沟，在了解沟通之后，才知道在霞义沟经常发生这样的事情，当地的导游说可以尝试帮大家找回，商议价格500元一台机，我们欣然答应，幸运的是一个多小时之后，那位当地人带回了两台无人机，其中就有我们的一台，幸运之神眷顾了我们，大家开心跳跃，这事现在想起来都觉得开心，因为不是每个人都这么好运，无人机当晚维修之后又可以飞行了

✨ 温馨提示，景区附近没有餐厅和商店，请准备好干粮或者快餐面，水，进入霞义沟景区有当地藏民的帐篷，里面提供开水扣休息的地方，提前与他们沟通好，午餐可以在这里休息，付些费用给他们就好，藏民还是很热情的，藏族小女孩也争先与大家照相留影，非常可爱，提醒大家在用无人机飞行时切记小心一些，飞低一些，尽量在自己视线范围内，避免类似事情发生

✨结束了霞义沟游览后继续前行，今天行程330公里，用时7小时左右，晚餐时分到达阿里首府狮泉河，除了边防证以外，当时所有广东进入狮泉河的人员都需到当地的酒店报备，测体温，提供核酸检测报告后才可以进入狮泉河

✨晚上入住陕西路上的星里奥酒店，房间不大，但还干净整洁，这是阿里之行唯一住了两晚的酒店，楼下有餐厅和超市，交通方便，唯一不好就是停车场位置少，我们停车要到马路对面

✨狮泉河有亚洲首个暗夜保护区，为世界一流的天文观测台址提供优质的夜间环境保护，为天文爱好者提供观测夜空的好去处，阿里地区政府部门在保护区外建设了暗夜公园和天文广场，公园位于狮泉河镇以南约25公里处，海拔4200米，包括星空体验区、望远镜观测区和旅客服务区，晴天人们可以欣赏到由数十乃至数百颗星体组成的夜空图，还能捕捉到划过天际的流星，我们当天夜晚因为云层厚重，没有见到最美的星空，与星空擦肩而过，留下了行程的一个小小遗憾

🔶今天是进入藏区的第七天，今天的行程是进入阿里地区后，最轻松的一天，为这次行程做修整，我和小伙伴们已经逐渐适应了高原，所以感觉人特别精神，今天行程只有一个亮点班公湖，一个跨越两个国家的高原湖泊，距离县城138公里，开车前往花费2小时时间

✨一路上有无垠的旷野，是野牦牛，藏羚羊，野驴，黄羊等野生动物出没之地，这里随处可见这些可爱的野生动物们，成为行程中不可缺少的元素，因为只有在这个无边的原野之上，才可以体会人与野生动物们和谐共处之美，这种感觉格外的美妙

✨从狮泉河出发行驶到日土县境内，途中翻越过海拔5191米的拉梅拉达坂，不久就可以远远地望到了蓝得像宝石一样的班公湖

✨班公湖位于西藏自治区阿里地区日土县，又名“措木昂拉仁波”，藏语意为“长脖子天鹅”，湖面占地600平方公里，海拔4250米，是一个典型的高海拔湖泊，班公湖之所以被藏族人民称为“长脖子的天鹅”，是因为它的狭长与美丽，从地图上看，班公湖呈东西走向，全长约160公里。因其形状狭长，班公湖不同部分的湖水中含盐量有所不同，其中有三分之一的水域竟然是咸水湖，没有鱼虾且苦涩得无法饮用，而在我国境内的三分之二则是淡水湖，水质洁净、水草丰盛、鱼虾成群，因此有“最美好的班公湖全留给了中国”一说，原来班公湖既是咸水湖又是淡水湖，是不是大自然很神奇呢

✨班公湖中的鱼类资源丰富，有十余种鱼类资源，每年五月到八月，还有成千上万的候鸟会迁徙到班公湖鸟岛，在这段时间里可以有机会看到以国家一级保护动物黑颈鹤为首的，多种多样的珍稀鸟类品种，这其中就包括斑头雁、棕头鸥等珍稀水鸟，所以说班公湖也是珍稀鸟类的乐园，我们今天没有遇见黑颈鹤，但也与许多种类的鸟类有过一面之缘，没有留下遗憾

✨景区免门票，可坐游船游湖，可根据自身身体状况选择

✨恰好这天是传统的节日端午节，我们从班公湖游览回来庆祝这个传统的节日，挑选了当地有名的石锅藏香鸡用餐，品尝一下制作特别的藏香鸡，这是入藏后最美味的一餐，至今写攻略想起还回味无穷

✨晚上继续入住星里奥酒店，结束轻松的一天行程

🔶今天是阿里之行第八天的行程，目的地改则，全程480公里，整天驱车行驶了8小时，今天开始从北线往回走，狮泉河到革吉之间的S301修道断路，我们往南绕行左边到革吉，北线不像南线那么‘繁华’，没有好的餐馆，中午到达雄巴乡，在雄巴雄找到店名叫一家牛肉面的面馆吃牛肉面，这是攻略中入选的面馆，在无人区已经是非常难得的美味，味道还是不错的，午餐顺利解决

一家牛肉面

✨下午沿317国道向东经夏尔措后到达盐湖乡，有三个盐湖，依次是克琼措，扎普措，茶卡措，再向东前行，到达文布当桑乡，依次有纳热春白措，别惹则措，物玛措，吉多措达惹措，此段行程约160公里，目的地到达海拔4350米改则县城

✨今天行程一路走来，我们遇见无数个措，真可谓一措再措，这里有高原湖泊拉果错，岸边野驴成群，野毛牛随处可见，这里生态环境良好，景色优美，还有几个盐湖，有些几乎叫不上名字，但景致都绝美，我发现我并没有出现旅途中的审美疲劳，哈哈，保持对世界的好奇心是好的

✨晚上到达改则，入住雅仕宾馆，由于县城酒店不多，入住这家宾馆门面很普通，但好在里面还算干净，老板人也热情，就是门口没有停车位，但在高原地区已算不错，愉快的结束了今天行程，附近川菜馆也多，饮食还算方便，隔壁还有超市，补给方便，大家晚餐后修整行李，这一路按攻略路线行走，算是一路顺利，今晚可以安心入睡

✨今天到行程的第九天，行程的目的地是文布南村，位于西藏那曲市尼玛县文部乡当惹雍措湖畔，离尼玛县城近两百公里，我们早上从尼玛县城出发，用时四个多小时，经过的当惹雍措是西藏三大圣湖之一，虽然这里已经很偏僻和神秘，但还是非常令人神往，很多西藏当地人也好，初次入藏的旅行者也好，都对当惹雍措有着难以言说的情怀，都想来此看看

✨文布南村被一条沟壑分成南北两部分的村庄，很多旅行者到了文布北村后不想再往前走，殊不知文布南村才是尼玛行程的精华所在，文布南村海拔4600多米，湖光山色非常迷人，几乎走阿里北线的游行者都会在这里留宿一晚，这个依山而建的小村庄，村里每户人家都有绝佳的景观房，而且与当惹雍措和达尔果神山串联一起，构成文部南村极美的神山圣湖景色

✨村子一边是碧蓝的湖水，那是摄人心魄的蓝，湖边就是这座安静的藏族小村庄，这里房子是由石头和黄土建造的，颜色是藏民所喜爱的红、黑、白三色，从任何一个角度去欣赏都让人心旷神怡

✨晚上我们安排在村里的农家乐用餐，这里目前村里唯一一家农家乐，可以提供餐饮，因为这里的全年客流量极少，农家乐还是保持着原汁原味的，希望大家能提前做好心理准备，要求不要太高，自己也可以提前准备多一些食物和水果，因为条件真的有限，简单的晚餐后可以到湖边走走

✨今晚入住我们提前网上预定的古老城堡民宿旅店，条件都一样，村子里民宿不多，如果决定了出行，一定要提前预定好，这里的旅店没有热水没有独立卫生间，一切在公共区域解决，如果你选择晚上住这里，同样要承受简陃的民宿旅馆无法洗浴的条件，但房间还算干净整洁，纯可以接受，好在老板娘也很热情，请我们到她房间里煮酥油菜给我们喝，和我们聊天

✨趁着八点多天气未晚，我们看到了天空还很漂亮，忍不住到村子里走走，走到湖边发现这里的藏民善良好客，主动与我们交流，遇见的这家兄弟姐妹几个小朋友，还主动表演藏族舞蹈给我们欣赏，孩子们天真可爱，留给我蛮深的印象，当然我回赠了糖果和巧克力给他们，孩子们天真无邪的笑容让我感动，以后有机会再去文部南村，一定再去看望孩子们，不知道他们还认识我不

✨记得要注意与当地人交流不要去触摸小孩子的头，不要称呼他们为藏民，保持礼貌的微笑，他们有的普通话也听不明白不要介意，但是小朋友几乎能用普通话交流，请善待他们，保持你的善良

🔶行程接近尾声了，今天是行程中的第十天，清晨七点我们从如天堂般的文布南村醒来，我本来想在这里做日出美景的直播，记录美好的旅行的，由于村子里目前没有网络，只能遗憾告别文布南村，错过了直播美景实况只能继续前行，下午我们会经过一串美丽的湖泊，当穹措，达则措，吴如措，恰归措，色林措，错鄂湖，班戈措。在一天的一措再措后，我们傍晚将抵达班戈县城，今天的行程450公里，但是惊艳于色林措的蓝，在色林措一呆就是三小时，各种的摆拍美照都感觉不能留住此刻的美景，到班戈县城入住酒店已是夜晚九点

✨在今天一系列措中印家深刻的，当属色林措，曾名奇林湖、色林东措，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生的一个构造湖，是大型深水湖，色林措的湖面海拔4530米，湖泊东西长72公里，平均宽22.8公里，其中东部最宽达40公里，湖水面积1640平方公里，为西藏最大的内陆湖水系，湖水幽兰深邃，仿佛置身在爱琴海，如梦如幻

✨色林措又称“鬼湖”，是来源于一个藏地传说：色林是个万恶不赦的大魔鬼，他每天要贪婪地吞噬千万生灵，对他的淫威谁都束手无策，后来，一路降妖除魔的莲花生大师降服了色林，色林逃到了一面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，并把这个大湖名为“色林堆措”，意为“色林魔鬼湖”，也让色林措从此增添了神秘的色彩

✨这里流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。每到夏季，湖边风光独特，湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟

✨我们意外发现色林措最佳观赏位置，位于湖边有坐高耸的悬崖，在路边有藏民守住门口，入内需20元/车，越野车可以开到山上，此处可将色林措尽收眼底，美不胜数

✨ 晚上入住鑫津酒店，酒店有电梯，出入方便，房间还算宽敞干净，唯一不好的是酒店没有停车场，车子要停在路边

🔶今天到了行程的第十一天，作为行程的最后一站，今天目的地是纳木措，圣象天门，我们早早从班戈县城出发前往，行程120公里左右，中午到达圣象天门景区门口，已经至少提前3曰在网上预定了门票，所以顺利拿到门票，在景区做好核酸检测登记，车辆登记后，正式开启一段坎坷的路程

✨纳木错位于当雄和那曲班戈两县之间，是世界上海拔最高的大型湖泊，海拔4700多米，纳木错的蔚蓝与清澈、高远与辽阔、夕照与星空，成为每位旅行者为之深深迷恋原由，它的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧依偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，纳木搭像一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北草原，

✨圣象天门位于班戈县青龙乡5村境内 ，在圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，圣象天门，因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名，山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个完美的弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，像极了一头大象

✨传说在公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐古拉后，把纳木错许配给了念青唐古拉，让他们成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，由108个神通用一夜的功夫，修建了石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，人们把这个石门称之为圣象天门，所以圣象天门，静静守护着纳木错女神和念青唐古拉山神。因为这个传说，圣象天门也成为众多新人来西藏旅拍的首选之地。

✨从景区门口到圣象天门要走近50公里的搓衣板路，车完全没办法开超过20公里，摇摇晃晃超过4小时才到达观景台，眼前的美景已经将一切治愈，在这里可以静静地享受蓝天、白云、湖水，让时光静静地流淌，这里有最神圣的雪山和最纯净的湖水，构成天地间最美的画面真是美得令人窒息

✨回程时遇上黄昏时分最美的时刻，夕阳的金黄印照着念青唐古拉与纳木措，感恩遇见

✨晚上入住景区门口的帐篷旅馆，条件简陋，简单洗漱没问题的，无卫生间，但起码有电暖器，夜晚气温低，帐篷内还比较暖和，天气好夜晚可观星空，完美结束阿里的行程，明天回拉萨了

✨注意圣象天门近年很火，游客至少需提前3天在网上预定门票，单景区门票80元，景区目前没有酒店，只有简单的民宿或帐篷旅馆，条件差要做好心理准备，剩下的就是带上好心情出发

✨第十二天的行程是从圣象天门回程拉萨，告别纳木措，经过前面十多天的行程，我们阿里北线行程已经来到完结篇，带着一路的好心情，一路向南欣赏天湖纳木措踏上回程的路，准备结束此次史诗班的行程，途经念青唐古拉山

✨人的一生一定要去不一样的地方，看不一样的风景，感受不一样的人文，体验不一样的旅程，这样你的眼界宽了心胸就会宽广

✨ 经过5小时的车程，我们终于回到了首府拉萨，这里有雄壮的喜马拉雅山，还有高原明珠布达拉宫，以及遍布在西藏境内的各种神山圣湖，如果到了西藏，除了去布达拉宫、林芝、冈仁波齐、纳木错、羊卓雍措这些必到的景点外，也可以像我一样骑行游拉萨，认真的体会和感受不一样的旅程吧。

✨ 因为我特别喜欢每到一个城市，至少抽出半天属于自己的独享时光，在城市的一角，随手扫码一部单车，漫游到城市不同的角落，感受这座城市不同的风土人情。

🚲 这次骑行从酒店出发， 喜欢这种在路上的感觉，自由自在的骑行，想走就走，想停就停，那怕没有目的地的闲逛，也是一种体会，途经拉萨河，欣赏穿越城市母亲河的美景，走到八廓街，停下来听听转经轮的声音，抬头仰望这里的蓝天白云，来到布达拉宫，看看夜晚最美的神殿，走走停停，因为只有骑行在路上，你才看到大自然沿途风景，走路会太慢，开车会太快，只有骑上单车刚刚好，一路美景尽收眼底

🚲温馨提示，骑行一定一定要注意安全，根据自己的体能决定骑行时间，轻装骑行，最好背背囊，带上水，白天注意防晒，切记平安出行最重要

一起去探店浪漫约会餐厅♨️ 玛吉阿米拉萨的网红餐厅，成为我挑战阿里行结束的打卡地，位于西藏拉萨市八廓街上，一个以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，人气火爆是拉萨旅行的必到之地

♨ 玛吉阿米的含义是圣洁的母亲、纯洁的少女、未嫁的姑娘，或者可以引申为美丽的遗梦，玛吉阿米是一个发生在古老西藏的美丽遗梦。

♨️ 大约在三百年前的某个星空月色下，座落在古城拉萨八廓街东南角的一幢藏式酒馆里，来了一位神秘人物，他看似普通，却是一个不寻常的人，恰巧，这时一位月亮般纯美的少女也不期而至，她那美丽的容颜和神情深深地烙印在了这位神秘人物的心里和梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮少女的重逢。遗憾的是，这位月亮少女再也没有出现，也有相传这一切，与雪域之王仓央嘉措有关，相传这里是他与情人幽会的地方

♨️于是便有了那首情诗，“在那东方高高的山尖，每当升起那明月皎颜，玛吉阿米醉人的笑脸，会冉冉浮现在我心田。”当然写给玛吉阿米的情诗相传很多很多，但究竟仓央嘉措的情人究竟是否存在，玛吉阿米是否就是他的情人，一切都是传说

♨️ 玛吉阿米装饰色彩以土黄色为主，这个色彩却有着很深厚的文化根源，如今的玛吉阿米不仅是吃饭的地方，更成为拍照打卡的地方，正如游客在玛吉阿米的留言，也许，离天最近的地方，真爱确实来过

⏱ 营业时间，上午十点半到晚上十二点

♨️推荐菜品，藏式烤天然蘑菇 ，在鲜嫩的蘑菇上撒各种藏式调料，在火上烤着吃，口感丰富而独特，值得试一下

👉生烤草原羊排 (用秘制酱汁生烤出来的带骨鲜嫩小羊排，吃起来皮脆肉嫩，还不错👉 拉萨炒饭，有奶香味，但我不太喜欢炒饭有奶味，火候不太够，人均消费100元/人