从马西劳到神山山顶，专业运动员大约要多长时间？在神山登顶必须在公园里住宿吗？网友：爬神山好像爬楼梯，只是有些楼梯级大一点，比较吃力；有些像上楼梯一样。 要是想登顶，需要用两天的时间就可以往返山脚和山顶之间。虽然登山不需要特别技能，在登山前，建议要定期锻炼，可以减少肌肉痉挛。 第一日从山脚出发，在神山公园总部办好登山手续，之后到登山起点，再爬到海拔3200m 的半山旅舍。 登山者在以下其中一个半山旅舍投宿一晚：Laban Rata 或Gunting Lagadan。休息一夜之后，再展开攻顶的行程，以便能赶在太阳升起之前抵达顶峰，捕捉那破晓黎明日出的壮丽奇景。大部分登山者会在凌晨2:30 点出发，在漆黑中展开3 小时的行程即可到达山顶，登上海拔4095.2m 的罗氏峰(Low’s Peak)。 第二天早上攻顶时，天是漆黑的，一把手电筒会派上用场。攻顶时，尽可能留下东西在半山旅舍，下山时再领回，可以带上一些巧克力、雨衣、相机、手电筒等必要品。因为日出后云雾开始在山间萦绕，约上午10 时左右，云层开始形成，即将来临的浓雾将会阻碍您的视线，这时最好尽快下山，一般在下午2:00pm-6:00pm 回到神山公园总部。 登山时可以带上几块巧克力，可以迅速补充体力，头痛药可以舒缓因突然登上高山区，因高度引发的头痛。不要为了带水而发愁，事实上，所有可以歇脚的地方都有可饮用的山泉水。 登山【由山脚到半山旅舍】有两条路；而兩條路線其實在中途也會會合為一條。 1. 顶峰山径(Summit Trail) ：路程较短，全程爬石楼梯，没有太多风景。 2. 马西劳山径(Mesilau Trail) ：从马西劳出发，有一条5.5 公里长的路径可以到达山上，这路径长、陡峭，对经验丰富的登山者很有吸引力，沿途风景美，可以遇上的动植物很多。 有关当局限制每天的登山人数，山上房间数目有限，位子先到先得，因此最好尽早预定位子。尤其是在旺季，住宿都会爆满。 望采纳
网友2018-01-221