Tip 1：如果体力不好的人，去雨崩还是不要跟团了，跟团的节奏太霸道，神瀑+出雨崩36公里压缩在一天进行。我的建议是，第一天西当进雨崩、第二天冰湖、第三天神瀑、第四天尼农出雨崩。尼农线的风景比西当美多了，天气好的话，小心点基本没有大危险。一定要走。不会后悔的。

Tip 2：进雨崩，必须轻装上阵，尤其是女生不用带太多食物，给自己增加重量，苦的是自己。休息站的泡面基本都是10元一碗，酥油茶5元一碗，还有青稞饼也是10元。看着很贵，其实也吃不了多少钱。可是背着一堆的食物，在高原地区爬坡是真的一步比一步艰难。我的包基本都是男伙计帮忙背，他一人背两个包，超级辛苦的。

Tip 3： 拉市海骑马，黑的很，一开始要价380，被我们杀价到180一人，还觉得赚了，回到丽江一看，满世界的旅行团拉市海骑马划船80，内心默默的流泪。

攻略到此完毕