Day1：5月9日南宁到兰州JD5587次航班，当天下午到达；游览一下午，当晚Z41列车前往西宁，两小时到达

Day2：西宁，拼车环青海湖

Day3：11日Z6801次列车沿青藏铁路进藏

Day4：12日中午抵达拉萨，略作休息，晚间游览布达拉宫

Day5:拼团游览羊卓雍

Day6：纳木错Vs念青唐古拉山

Day7：拼车前往林芝，一路美景，走走停停

Day8：继续林芝行程，返回拉萨

Day9：拉萨慢行，当晚TV9813次航班飞往重庆转机

Day10：重庆，沙伐旅大使会合。当晚飞机返回南宁