川藏线第四天，8:15泸定—15:00康定,52KM。泸定至瓦斯沟24KM以平缓上坡路为主，后25KM是连续陡上坡。今天强度不小，海拔上升1000多米。从泸定出发说是缓上坡，其实基本上都是平路，除了其中有几个小上坡。这样的路况一直到23公里的下瓦斯，我们沿江而上，风景越来越漂亮，过了下瓦斯坡度陡然增加，但是比二郎山的路要缓一点。这样一直到35KM左右坡度再次增加，国道两旁全是大渡河的支流，景色甚是壮观，今天虽然路程很短但是，但是难度却很大，大家都累到了。

康定，一座享誉世界的历史文化名域；一座跑马山，名扬五州四海；一曲情歌千古绝唱，醉了天下人。甘孜藏族自治州经济、政治、文化的中心。康定藏语叫达者都，意为三山相峙，两水交汇的地方。打箭炉是其谐音。古为牦牛国疆域，唐宋属吐蕃；元置鱼通长河西宁远军民宣抚司；明置长河西鱼通宁远宣慰司；清雍正七年置打箭炉厅，光绪三十四年（公元1908年）改设康定府；1939年建西康省，设省会于康定，1950年3月康定解放，为甘孜藏族自治州的政府驻地。

康定县地处大雪山中段，境内山川纵横，地形地貌奇特，形成了绚丽多姿，融自然、人文为一体的旅游名胜景观，昔有十景：天都飞瀑、温泉浴月、双寺云林、仙海澄波、灌顶突泉、雅加银屏、郭达停云、子耳樵歌、四桥雪浪、乐顶梵音。

康定县城郊的跑马山，因一曲《康定情歌》的流传而闻名，“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云。”为众口传唱，引起人们无尽的遐思。跑马山位于康定县古城东南，海拔3,000m，长1km，花木丛生，风景秀美。每年农历四月初八的“浴沸节”，盛况空前，高原古城顿成僧俗同庆的欢乐海洋。