介绍卡帕莱之前，不得不提仙本那，曾经只是一个小小的渔村，甚至在地图上都无法找寻到它。但仙本那小镇被如绿松石般的海水包围着,它和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦幻之岛。仙本那镇作为一个中转站。主要的观光和娱乐点都在周边离岛。每个小岛均可以形容为椰林树影，水清沙幼，水下能见度极高。无论你是浮潜亦或是深潜，都能享受到无敌的海底景观。最最人气的离岛是卡帕莱岛、马达京岛、马布岛、PomPom岛，白皙的沙滩、高耸的椰树、五颜六色的珊瑚礁和海水中游曳着的鱼儿让游客们趋之若鹜。

卡帕莱所在的地方并不是一个岛屿，而是坐落在马来西亚沙巴西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲，在经历过大自然严重的侵蚀之后，这块沙洲变成了现在这片躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩，广泛舒展的顶部毗邻着广阔的西里伯斯海。卡帕莱就是由几十间别墅小屋建在海中的建筑物。卡帕莱的海水晶莹剔透，名符其实的是一座漂浮在水上的天堂，毗邻世界排名第二的潜水圣地诗巴丹二十分钟船程。是东马沙巴州诗巴丹性价比最好的水上屋度假村。

卡帕莱旅游的旺季时每年的五一、十一、一月、二月及前后，五月是日本的大假，另外每年七、八月是欧洲的大假，各个度假村的房源也十分紧俏。大家如果选在这些时间段去旅游，一定要提前半年左右预订。同时一般这个时间段，机票也可以买到比较划算的价格。如果是六月和十一月、十二月相对淡一些。尤其是十一月和十二月，各个度假村通常都有淡季的折扣价格，是原价的九折。

气候方面，海洋性气候一年四季都是可以的。，如果是住水上屋，是用不到空调的。没有电视，餐厅只有办公室区域有小片WIFI。