药品：头痛药(个人觉得很重要)、感冒药、肠胃药、鼻通(鼻炎较重者有很大作用)衣服：由这次行程的时间还是比较冷，所以羽绒、毛衣这些是必须的，其次就是帽子、手套其他的个人物品就不一一列明了，各取所需来自游记高海拔之旅—追逐梦想的人间天堂“西藏”
药品：头痛药(个人觉得很重要)、感冒药、肠胃药、鼻通(鼻炎较重者有很大作用)衣服：由这次行程的时间还是比较冷，所以羽绒、毛衣这些是必须的，其次就是帽子、手套其他的个人物品就不一一列明了，各取所需来自游记高海拔之旅—追逐梦想的人间天堂“西藏”