1~4d,大昭寺、布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、八廓街

5d，拉萨-浪卡子-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则（几乎都在赶路，所以到达羊湖时可以要求司机多做停留，一个小时。）

6d,扎什伦布寺-萨迦-定日-绒布寺-珠峰大本营（沿路被喜马拉雅山脉环抱，逐渐从3000米走向5000米，所以路途中会出现高反，我的建议是唱儿歌缓解高反，说真的，转移注意力有用。）

7d,珠峰-希夏邦马峰-佩古措-萨嘎（基本在赶路）

8d,萨嘎-仲巴草原-一个美丽的小湖-玛旁雍措-拉昂措-普兰（这是很美妙的一天，整天行程合理，风景也很美，有草原，牛羊，湖泊，雪山）

9d,普兰-折回玛旁雍措-一段十八弯的路程-札达土林-札达县（普兰县城被雪山环抱，晚上可拍以雪山做衬托的星空夜景，不过我没有拍到）

10d, 札达-古格遗址看日出-狮泉河（古格遗址早上被阳光照射，会呈现一种厚重的时光感，早去占拍照理想位置，但不用太早）

11d,狮泉河-日土岩画（匆匆路过）-班公措-狮泉河（狮泉河住宿到班公错车程2.5小时，这一天行程会很轻松，去到班公错然后折回狮泉河）

12d, 狮泉河-吉革-雄巴-仁多（路况特别差，石头路段，颠簸）

13d，仁多-昂拉仁措（一整个上午都在草原上）-盐湖（很美，停留2小时以上）-多个小湖-措勤

14d,措勤-扎日南木措（半小时能到）-草原（一段极为颠簸的路程）-当惹雍措-文布北村-尼玛（这一天也是很美好的一天，在文布北村建议至少停留半小时）

15d-尼玛-色林措-错愕措-班戈措-纳木措（建议不要住宿在纳木错，住宿班戈，纳木错的住宿脏乱差）

16d,纳木措-当雄（吃早饭）-拉萨

每天的行程用不同的标线画出，红绿紫蓝红绿紫蓝红绿紫蓝，一共代表阿里环线16天的行程，每种颜色的标线用同样颜色的文字说明了当天的具体行程。