Day1:广州—丽江古城

Day2:玉龙雪山

Day3:丽江—香格里拉—普达措国家公园

Day4:香格里拉—虎跳峡—丽江

Day5:丽江—大理古城

Day6:大理古城—双廊

Day7:洱海骑行—丽江

Day8:丽江—拉萨—布达拉宫夜景

Day9:拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—日喀则

Day10:日喀则—扎什伦布寺—拉萨

Day11:拉萨(布达拉宫、大昭寺、八廓街)

Day12:拉萨—米拉山口—巴松措—林芝

Day13:林芝—雅鲁藏布大峡谷—林芝

Day14:林芝—拉萨

Day15:拉萨—纳木错—拉萨

Day16:拉萨—格尔木