【古法造纸】

瑶族的古法造纸一般分为两种，“卢最”和“干最”，前者颜色较白，适合用于书写契约，家谱，绘制神像等，而后者颜色较黄，适合作为祭祀活动中的纸钱烧给故人。

瑶家人一般都不用外面买来的宣纸、钱纸。虽然现在学生写字的本子都不用他们自己做的了，但在节日或者像“还愿”这样的大活动中，他们都用瑶家纸，这样才干净纯洁，表示对祖先的敬畏

制作“卢最”首先要用当地的一种构皮麻树的树皮，将它从树上剥下后煮上一天一夜，再在河边泡上一天一夜，就成了一桶黄黄绿绿的糊糊，然后再加上当地一种树叶“嘴就亮”，是一种“芙蓉花树”的树叶，再继续搅拌一小时左右，这桶糊糊就很粘稠了。

而祭祀用的“干最”的制作方法大同小异，只是原材料主要为稻草

【油茶】

把糯米用油炸香，然后用茶叶煮一锅茶汤，然后泡在一起就是油茶，味道有点油炸的香味，有点茶叶味，里面加了花生与盐，因此还有点花生香味与咸味，通常是做为瑶族人的早餐食用。

【客人遵守的风俗】

在瑶族家里做客没有太多其它的禁忌，除了不能对他们的信仰不敬以外，另外有一条要注意，如果有夫妻或情侣一起，无论是否结婚，在瑶族人家里做客，不能同房，这是禁忌，一般他们会让客人分开睡。

【关于民约】

民约相当于少数民族自己的法律，在新中国成立前，民约就是他们的法律，民约相对来说条款不多，但是非常严格，特别是针对偷盗

在瑶族基本可以做到夜不闭户，路不拾遗的地步，因为在瑶族的民约中（民族法律）规定，除了遵守国家法律，民约对偷盗的惩罚相当严重，解放前偷盗的处罚是直接活埋。解放后改为处罚三个120，即罚120斤酒，120斤米，120斤肉，因此瑶民家中房门基本都没有锁

第3天我起得很早，不到七点钟就起床了，刚出门就看见大叔回来，打招呼一问才知道原来他已经在外在割了一担牛吃的草回来了，汗颜啊，老婆说一晚上都没有睡好，半夜开始鸡叫，吵得很早就醒了。

早餐阿姨帮我们准备了当天的特色早餐：“油茶”，就是把糯米用油炸香，然后用茶叶煮一锅茶汤，然后泡在一起就是油茶，味道有点油炸的香味，有点茶叶味，里面加了花生与盐，因此还有点花生香味与咸味

吃过早餐后，我们准备去造纸的地方学习他们的古法造纸术，这里的人们起得很早，很多人都是早起出去做点活以后再回来吃早餐，然后进入他们一天忙碌的生活

制作“卢最”首先要用当地的一种构皮麻树的树皮，将它从树上剥下后煮上一天一夜，再在河边泡上一天一夜，就成了一桶黄黄绿绿的糊糊，然后再加上当地一种树叶“嘴就亮”，是一种“芙蓉花树”的树叶，再继续搅拌一小时左右，这桶糊糊就很粘稠了。

而祭祀用的“干最”的制作方法大同小异，只是原材料主要为稻草。

这是瑶民经过几天的准备后的造纸原料，看起来是黄色的糊糊，按同行伙伴的说法是，有点像农村喂猪的猪食

原浆是不能直接使用的，需要使用水稀释后才能正常使用

一勺原浆，半桶水，再用一根竹棍不停的搅拌，直到搅匀为止，整个过程大概要8－10分钟

调配好后，将稀释后的木浆均匀的洒在一块纱布上

洒的均匀程度决定纸的品质，这里也是最需要技术的工序

通常使用这种方法造纸，除去原浆的准备时间，一个人一天只能造出一张纸，效率非常低下

但使用这种方法造的纸，可防虫咬，不受潮的情况下，可保持几百年不坏

在中间等待、休息的过程中，我们请瑶族的村民们唱他们当地的瑶歌

她们一连唱了4首，我们给予了热烈的掌声

因为时间关系，我们要准备启程去下一个目的地了，而这个淳朴的小村寨，却给我留下了非常深的印像，不为别的，只为了它的那一份淳朴的宁静

再见了，高华，再见了，淳朴的瑶寨！