早上九点出发，这天行程比较少，大概就是一路吃到林芝。很多人专门去鲁朗看林海，其实一路上都是林海哈哈，我们大概十一点到鲁朗去吃石锅鸡。石锅鸡有点贵，不过料很足也很值得吃。作为广东人真的是深得我心。我们六个人吃了两只鸡。点菜的时候，推荐点藏鸡，要他们现杀的，一般我们六个人两只差不多，里面有很多药材像五指参之类的。从点到上菜大概要个一个小时（现杀）。

这边其实也可以去墨脱，我们时间不够不敢去。

石锅鸡

藏餐-血肠

藏餐-糌粑

吃完以后我们赶路去林芝，到林芝才下午四点。到了西藏，必须尝试一下藏餐的。我们晚上吃的是一家叫啦咧思藏餐的餐厅，比较正宗，推荐你们吃手抓羊肉，其它的看着点尝试尝试。在林芝的超市里我们买了一点牦牛肉带回家，还看到些纸皮核桃，买了点皮特别薄很好吃。

宿：香帕拉酒店