缦游泸沽必经点：宁蒗永宁坝高原红米田。永宁坝是宁蒗县面积最大的高原平坝，海拔2660-2710米；永宁水稻是云南省典型的高海拔水稻种植区，也是世界水稻种植的最高海拔极限，被称为“世界水稻屋脊”。宁高原生态米颜色红润、微量元素含量高，营养丰富、食味香，深受游客喜爱。

群山环绕、云雾绵延，放眼望去，这片金灿灿的高原红米田，就是大自然的调色盘一般；天空偶尔氤氲，偶尔放晴，高原候鸟不时飞过。像极了梵高那一副著名的世界名画：蓝色天空下，金色稻田里，飞鸟自由飞翔。

在华东地区，这会稻田里的麦子，也是变得沉甸甸、金灿灿；不过由于城市化的发展，很少在较发达地区可以看见这么大片的稻田，更别说可以看到风吹麦浪了。在这里，前有格姆女神山绵延的余脉，后有少数民族村落。在我们停留采风和游玩的时间里，没有遇到其他游客，这里毕竟还是最具当地彝族特色，可一般游客都未曾涉足。