12月7-9日，由巴马自治区工信委、河池市政府主办的国际长寿养生健康饮用水博览会上，60余家饮用水企业和酒业分别与外地客商签订了30亿元销售意向合同。巴马长寿水走向世界各地指日可待。为了探索巴马的长寿秘密，河池第一界水博会便有了我的身影。

水博会在巴马民族体育馆举行。

签约仪式过后，领导宣布水博会开幕，安排了节目表演，开启了一场河池的水企展示秀。

会场里，我可是把巴马的水喝了个饱啊。

我很喜欢这种喷雾醒肤矿泉，这个季节用来保湿非常不错呢。

专家和领导接受了我们的访问，让我们对水企有了更进一步的了解。

现场的酒企、水企参展商也让我们见识了他们带来的产品。

既然水作为巴马人长寿的重要依据，那水到底为什么如此重要呢？

水，是人体最重要的营养素。2016年中国居民平衡膳食宝塔显示中国人日均饮用水1500-1700ml，水是细胞生存的基础，人体的各种生理生化活动都是在水的参与下完成和实现，水在人体中扮演着充盈细胞、脏器润滑、关节缓冲、血液稀释的角色，水是物质转运和代谢的基础。由于水的润滑作用，关节才能灵活自如的活动，内脏相互挤压也相安无事。

下午，在巴马武周度假酒店参加了水博会论坛，让我们先听听对水研究了20多年的专家们对饮用水作何解说。

边吃边听，好享受。

我们所饮用的水通常分为两大类，第一大类是经过净水器等适当的净化处理，不以水源地为标准的水，主要有三种：纯净水，饮用矿物质水与其它包装饮用水。第二类是以天然水源地为来源的天然矿泉水，天然泉水与其它天然饮用水。简单来说，可以用三种类型概括水：纯净水、矿物质水、天然水。

纯净水因被净化过滤过所以并不包含矿物质，矿物质水是在饮用水的基础上人为添加一些矿物质的水，而天然水，则本身因水源地原因包含天然的为人体所需的矿物质。

纯净水，矿物质水，天然水，到底谁更好？

2013年《国际心血管病》杂志上发表了一篇《低矿物质水增加心血管疾病发生风险》论文，由第三军医大学军事预防学院环境卫生学教研室舒为群教授科研团队研究证实，饮水中缺乏矿物质会对人体健康产生直接或间接的影响，研究在新西兰兔和青年男性人群中分别开展了为期12个月和1个月的饮水干预实验。实验结果表明，人工矿物质水组和纯净水组兔心脏、主动脉弓的微观病理变化,比自来水和天然水组严重；饮用人工矿物质水和纯净水可使人体血液中几项独立的心血管风险指标水平增加，预示着具有相对较高的心血管疾病风险。相反，饮用天然水及自来水的男性总胆固醇和低密度脂蛋白都有不同程度的降低。所以，喝自来水比喝纯净水、矿物质水还要好，而喝天然水对人体更加有益处。其中证据较为充分的是水镁与心血管疾病发生，以及水钙与骨质疏松发生的相关性。

水镁与水钙为什么如此重要？

水中天然矿物离子是预防贫血的宝贵资源，钙、镁是水中最重要的溶解性矿物离子，我们日常所说的水的软硬度，便由水镁决定，水镁每增加6ml/L，男女急性心肌梗死便降低10%。水钙对于儿童骨骼发育以及中老年人骨钙的维持具有重要作用，钙质充足得骨质疏松的概率便会大大降低……

生活在巴马的老人80多岁照样读得了书看得了报登得了山，最长寿的皇帝-----乾隆赐给巴马人一首诗：人生常羡神仙游/举杯邀月叹春秋/升平人瑞贺百岁/天赐长寿属田州，其中，“田州”是明朝巴马属辖州府的称谓。

巴马人长寿，与巴马水富含的天然矿物质宝藏有极大关系。例如偏硅酸，能够预防老年痴呆，有利于胶原合成，维护皮肤、毛发、血管弹性，增进骨骼健康；锶在成年人可附着在骨骼表面，减少骨质流失，增加骨密度，减少骨折发生，在儿童，可取代骨骼钙……

巴马水富含五大特点：原生、小分子团、弱碱性、极软水、负离子水。水，给了巴马人年轻、健康的体魄，水，组成了巴马人长寿的条件之一。为了把健康把长寿带给全世界，作为河池长寿乡的巴马瑶族自治县，打造出三个长寿水品牌：巴马铂泉、巴马丽琅、巴马活泉。

河池水有一句非常响亮的口号：“很多人喝了它一百多年”。

说到这里，你了解了巴马水吗？

参加完健康饮用水论坛之后，我们回到巴马民族体育馆观看了一场精彩的晚会。

除了歌舞，把生活在河池的八大民族服装和巴马水完美结合，做了一台精彩绝伦的舞台秀。看了这些秀，觉得少数民族的服装真的各富特点呀。

水文化和服装的完美结合，让人不忍转睛。服装来自于从河池走出去的本土服装设计师，回到故乡，为家乡的企业造势宣传。

中国风主题礼服秀、水主题礼服秀......每一场演出都是一种难忘的记忆。