长寿的秘密？来巴马这个地方找找原因，四天三晚探水记

我们总以为时间还有很多，路还有很长，琴忧在，人未老，局未终。

可转眼之间，佳人已邈。陪着同行的那个人，更再也不见，只在心上徒留一个无法弥补的想起来便会揪心的空洞。

时间都去哪了？它挂在斑白的两鬓，挂在额头的皱纹，挂在驼起的背脊，挂在蹒跚的步履……

我们常常感叹，如果时间可以拉长，如果人能够长寿，告别的时间能再晚一些，遗憾会不会就会少一些？

巴马，一个被世界公认的长寿乡，凭什么有这么多的人如此长寿？有人说，是因为水。

那么，到底巴马的水好在哪里？菜菜用四天三晚来一个巴马长寿科谱游。

行前准备：

进入12月，广州的天气开始有所下降，作为一名经常出行的人，每次出门必带的东西如下：

1、冲锋衣（旅行必备，保暖又方便）

2、护肤品（在外面游玩一天，晚上做个面膜是很有必要的，所以在带上洗面奶、面霜、防晒、保湿水等的基础上带几片面膜）

3、相机，因为事先知道行程目地的没有飞机，所以我带了航拍器，至于脚架，我选择轻便的脚架，携带方便，重量又轻，适合女孩子。

4、身份证（一定不要忘了，出门丢自己都不能丢身份证）

5、适量的现金，巴马有很多地方都可以用微信或支付宝付款，为了金钱的安全性，有手机即可，只携带少量现金。

6、便携雨伞，防止下雨。（最好提前看天气预报，如果天气好，这项可忽略）

行程安排：

第一天：广州乘坐动车至广西南宁站（或南宁东站，两个站相隔并不是太远），行程约4小时，晚上入住南宁

第二天：一大早乘坐大巴车前往巴马（南宁至巴马的高速2018年才可以开通），行程约4小时

              到达巴马后，入住巴马酒店，下午出发百魔洞，接着去参观水企，晚上在仁寿源品尝巴马香猪美食。

第三天：参加水博会（第一界水博会在巴马召开），参加水博会健康饮用水论坛，听专家解读水对于巴马长寿的联系。晚上观看水博会晚会。

第四天：一早从巴马返回南宁，乘坐动车返回广州。

乘车参考：

广州南至广西南宁动车班次较多，可随时间安排选择。票价大约在169元（二等座），返回广州的票价约172元（二等座）

酒店参考：

在南宁入住明园新都酒店，从南宁东站到酒店车程约15分钟，位于兴宁区新民路38号，与太阳广场相邻。酒店有免费WIFI，无需密码，有自助早餐，比较干净。周边较繁华。约200元+左右/晚

从机场乘坐机场巴士1号线约1小时到达火车站（民航大厦），步行至酒店

从南宁火车站乘坐地铁1号线至朝阳广场下车，步行至酒店，约5分钟

从南宁东站乘坐1号线至朝阳广场下车，步行至酒店，大约30分钟。

在巴马入住巴马运达大酒店，位于巴马县新建路182号

酒店较安静，有免费wifi和自助餐，位置繁华，一晚约180元左右。离母鸡山公园步行仅10分钟，

离百魔洞仅半小时。离汽车站约15分钟路程。床有点硬，但是睡起来还是不错的，房间没有味道，服务人员态度很热情。

从巴巴运达大酒店步行约320米，到达巴马财政局，乘坐巴马1路，经过21站可到达百魔洞。

我是下午约5点从广州出发至广西南宁的，南宁有很多美景可以看，建议从早上出发，下午可观赏南宁风景。

到达南宁东站已经晚上9点多，乘坐的士到达明园新都酒店后已经很晚了，南宁的夜生活和广州差不多，街上依然人来人往，络绎不绝。并且，感觉南宁比广州要暖和。

到明园新都酒店后，同房的室友已经睡了，只在早上拍了一张房照。酒店外面有泳池，夏天可以游一下。

从广西南宁出发至河池巴马，入住运达大酒店

在酒店吃过午餐后，出发前往百魔洞。

今天的行程主要是看看传说中很多人前来疗养的百魔洞，以及巴马著名的三家水企。

从秦始皇寻找长生不老药开始，人们在探索长寿秘诀的路上从未停歇。据史书记载，乾隆皇帝举行“千叟宴”时，曾给一位143岁的老人祝寿，亲自题诗敬酒，而这位老人便是生活在河池巴马的瑶族老人蓝祥，老人的资料目前仍可以在中国第一历史档案馆中查到。而巧合的是，在中国历代皇帝中，最长寿的皇帝便是乾隆皇帝。那么，这位老人以及乾隆皇帝为什么能够如此长寿呢？先从河池和巴马的地理位置说起。

巴马瑶族自治县，位于河池境内，河池又名金城江，辖四区五乡，地处广西西北边陲、云贵高原南麓，距离山水甲天下的桂林市314公里。而这巴马县城，全境总面积1971平方公里，古时被称为百越之地，五岭之南，位于广西西北部，北接东兰、凤山县，南邻田东、平果县，东隔红水河与大化县相望，西与百色市右江区、田阳县相连。因山多，森林覆盖率高，又有“八山一水一分田”之称，巴马，是被国际、国内共同认可的世界唯一长寿人口持续增长的长寿乡。

河池目前健在的百岁老人有838名，其中110岁以上老人28名，平均每10万人中，就有19.7名百岁老人。

为此，全世界各地的人争相来到河池，来到巴马，探寻河池人长寿的秘密。在巴马，人们把地磁、空气、水、阳光、食物称之为金、木、水、火、土。没有工业污染，没有雾霾，欲望寡淡，不辍劳作……山是河池的根，水是河池的魂，人们发现，河池的水拥有一个其他地方都没有的特点，它不仅含有丰富的为人体所需的锶、硅、钙、铁、锌等微量元素，还含有地磁。地磁是一种地球所有的磁性现象，保护着地球上的生物和人类，使之免受宇宙辐射的侵害。巴马地磁达到0.58高斯，是其他地区的2-3倍。

人们更倾向认为，河池巴马人长寿最重要的秘密武器在于水。

水，是生命之源，天生一，一生水，水生万物，大藏于水。《红楼梦》里贾宝玉说女人是水做的，其实从科学依据来说，随着年龄的增加，男性机体水分所占百分比要高于女性，正确来讲，男儿才是水做的。河池水拥有的丰富的天然微量元素和地磁，为长寿提供了便利的条件。问题是，乾隆皇帝并没有生活在巴马，那他为什么能够活成最长寿的皇帝呢？这个原因其实不难分析。

自古皇帝享用的都是天底下最好的事物，为了长久坐享这种荣华富贵而追求长寿的心理必然更甚于普通人。乾隆皇帝既然接待过143岁的巴马老人，而且发现每次举办的“千叟宴”上都是巴马的百岁老人多，不可能不派人去查找巴马老人长寿的原因。

在巴马县城，有一条被称为母亲河的盘阳河，河水碧绿清透，穿城而过汇入珠江，巴马人吃喝用水均来自于此。每年夏季，还能看到巴马人在河里裸泳。自从乾隆皇帝发现巴马人长寿以后，大总管和珅召见两广总督孙士毅派人来巴马了解情况，从此，盘阳河上游“百魔洞”的水，便成为皇帝的御用之水。

巴马30万左右人口有着瑶族、壮族、仫佬族、毛南族、回族、水族、汉族...... 等八个大民族，“百魔洞”周围以壮族人居多，其名字来源于壮话。1987年来自于英国和中国的地质专家，在百魔洞考察一个星期之后，把百魔洞称之为天下第一洞。

洞内有天坑，天坑上面有悬崖，悬崖上住着人家。一年四季春夏秋冬，全国各地的人络绎不绝来到巴马，来到百魔洞，或躺或坐或水里裸泡，接受天然地磁疗养。

百魔洞奇珍异草繁多，洞内钟乳石柱千形百状，雾气缭绕如仙境，泉水滴滴答答叮叮咚咚，清脆悦耳。乾隆皇帝选中此地做为水源地的原因可想而知。

从百魔洞出来后，我们去了巴马著名的三家水企。

第一家企业：巴马铂泉，第二家：巴马丽琅，第三家：巴马活泉。

巴马铂泉的生产基地坐落在“世界著名长寿之乡”广西巴马山峦腹地，总投资人民币3亿元，占地面积46000多平方米，年产能100万吨。

水企可以免费参观，能够观看到整个生产线，了解水是如何从水库经过一条龙服务变为包装完好的成品。

工厂的机器设备都是非常贵的，工人很少，属于机械化作业，主要是减少人为的这种污染。

工厂墙上简直是个科普墙，写满了天然水的的知识。走一回工厂，能够学到不少水的知识。

厂长还让我们看了多种水产品其中的一类：桶装水，这种包装的水不像家里那种桶装水，可直接出水，减少二次污染。

我们参观完巴马铂泉之后，天马上就要黑了，为了后面的行程，匆忙拍了几张生产基地的照片。

接下来，去了巴马丽琅基地。

巴马丽琅的名字更来缘于乾隆皇帝为瑶族老人蓝祥的御赐题诗：“星弧昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。百岁春秋卌年度，四朝雨露一身覃。烟霞养性同彭祖，道德传心问老聃。吔衍无极，长生宝箓丽琅函”。

水企接待过很多领导人参观，这是工厂高端大气上档次的会客室。

之后，我们又去参观了巴马活泉。工厂门前有一只大水壶，流动的泉水从大水壶一层一层流到碗里，大家纷纷接水来喝，据说，喝最上面的碗里的水，有步步高升的含义。

活泉可通过字面名字了解到工厂的大致情况，就是流动的泉水。在工厂能够看到泉眼正不断从地面涌出来，还有天下独有的泉水瀑布，瀑布的水能够直接饮用。

喷泉用彩色的灯光装饰，夜晚看起来极其漂亮，富有观赏性，池里的水如果口渴了可以直接饮用。

12月7-9日，由巴马自治区工信委、河池市政府主办的国际长寿养生健康饮用水博览会上，60余家饮用水企业和酒业分别与外地客商签订了30亿元销售意向合同。巴马长寿水走向世界各地指日可待。为了探索巴马的长寿秘密，河池第一界水博会便有了我的身影。

水博会在巴马民族体育馆举行。

签约仪式过后，领导宣布水博会开幕，安排了节目表演，开启了一场河池的水企展示秀。

会场里，我可是把巴马的水喝了个饱啊。

我很喜欢这种喷雾醒肤矿泉，这个季节用来保湿非常不错呢。

专家和领导接受了我们的访问，让我们对水企有了更进一步的了解。

短短的时间，让我在河池巴马对水的了解空前绝后的深刻，水对我们的重要性、喝对水对健康的影响......所以，这不仅仅是一段游行的经历，更是一次科普揭秘的经历。

从此，我们是否可以对自己说：

其实，时间还有很多，路还很长，我们都还活着，做健康长寿人，让我们也能喝它一百多年，慢慢赏暮云散锦，溪水流金。