30L的登山包装下所有的行李：3瓶550ml矿泉水，3瓶380ml的乐虎，一套换洗衣服，雨伞，剃须刀，遮阳帽，防晒霜，手套，魔术头巾，还有2天的干粮：面包，士力架，火腿肠，压缩饼干之类的干粮。