2月3日，3名登山爱好者违规攀登四姑娘山玄武锋，其中陈某提前退出，另外两人继续攀登，并在5100米海拔的山上遇险，男子虽然获救，但其女友已经基本确定遇难。

这则消息一出，小驼真的感觉非常的惋惜，登山原本是一件愉悦身心的好事，但是一定要遵守景区的规则，珍爱自己的生命。

那么我们在登山过程中要注意哪些事情那？如真遇险情，你懂得自救吗？