经验告诉我们“上山轻易,下山难”,下山时小腿肌肉和膝关节两侧接受的负荷是上山时的数倍,且远没有上山,越走越凉爽,越来越有成就感的觉得。要根据陡峻程度把握好步伐,不要奔跑。图片来自于网络图片来自于网络来自游记#违规登山遇险# 户外登山如遇险情,你懂得如何自救吗?请记得带上安全出门!!
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