西藏，在我的心目中，是一个神秘而又奇妙的地方。雪域高原、蓝天白云、藏传佛教……。一直也是我十分向往的地方。去过西藏的人，回来都说过，完美的人生，至少是要去一趟西藏。由于日常工作、生活中的种种因素和原因，西藏之行，总未能成行。这一直也是我心里挥之不去的情结。

另外， 还有一个更重要的原因， 今年我已61岁了。目前，身体还行，以后，不可知。西藏地区高寒缺氧。如果现在再不去西藏的话，再过几年，还能上得去吗？更有一种紧迫感。

2018年4月23日（星期一），我们一行三人，终于登上了开往西藏拉萨的列车。开始了我们的圆梦之行，亲身去感受未知的西藏。

先上传我们西藏之行的一组照片吧

武昌火车站（23日22﹕58）

米拉山囗

措木及日

雅鲁藏布大峡谷

羊卓雍措

日喀则市扎什伦布寺

行前准备

1，出发前半个月，开始服用红景天胶囊或是红景天切片泡茶喝，预防高原反应。

2，带足防寒保䁔的衣物，还有手套、围巾、帽子、眼镜、口罩等。后来在西藏几天的经历，说明带足这些是很有必要的。四月份的西藏气温，早中晚温差大。早上、晚上要穿羽绒服，中午一热，可穿一件单衬衣。而且阳光刺眼，照射在脸上，有灼热感。

3，带上必要的药品，如高原安、感冒药、止泻药、头痛片、葡萄糖粉、西洋参含片等。缓解高原反应

4，带上相机，准备二块电池，一块备用。在西藏高海拔寒冷地区，相机电池的使用时间，在一般正常情况下，没有內地长。