徒步牛奶海就是向央迈勇靠近的过程。如果担心体力问题，可以在洛绒牛场租马，不过部分陡坡危险路段，还是要下来走，因为马上很危险。租马一定要早点进去。

我自己把整个徒步分成四段 一、洛绒牛场到马帮终点，这条道是小斜坡加一些阶梯，相对好走。二、然后就是大台阶，这一段的路极不好走，加上海拔升高，，所以爬坡还是很吃力的。三、人工搭建的天梯，比较好走。四、走完天梯就到岔道口，一条是通往牛奶海的碎石路，另一条是到五色海的木质碎石路栈道，这是一段让你几乎要退却的道路。

我们 徒步时长6小时，很累，但高反并不严重，没有吸氧，带的零食根本没吃，喝干了水，个人觉得多带点温水比零食重要！

在预定的时间我们乘上交通车，车到2号站Z先生和老大早已在路边等候，一个小时的车程我们到达稻城服务中心，停车场拿车，太阳西下之前我们返回了稻城。

还是住在这个酒店，还是吃着这个木桶鱼。