阳光草甸（Sunshine Meadows）位于班夫国家公园阳光村（Sunshine Village）附近，曾被《孤独星球》（Lonely Planet）评为加拿大最美的徒步路线，是落基山区域内一片独特的高山草甸。
下图中从左往右三个漂亮的高山湖泊——石岛湖（Rock Isle Lake）、喉头湖（Larynx Lake）和棕熊湖（Grizzly Lake）是阳光草甸的主角，大小不一、形状各异的它们点缀在群山环绕的落叶松林和高山草甸之间，构成了一幅美妙绝伦的风景画。这里不光是摄影师的圣地，也是徒步者的天堂。阳光草甸有多条难度各异的徒步路线可供选择，其中8公里的环湖路最受欢迎，沿途除了会经过3个湖泊外，还能一览有加拿大马特洪峰之称的阿西尼博因山（Mount Assiniboine）的美。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
先来认识一下三位主角——我们今天的徒步主要围绕它们展开。石岛湖，因湖中心有一座石头岛而得名。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
喉头湖，在三个湖中面积最大，被四周的落叶松林环抱，沿湖铺设的岸边步道绕着它有大半圈之长。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
棕熊湖，面积最小，虽然名字让人遐想联翩，但是实际并没有发现这湖与棕熊有任何的关系。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光村坐落于班夫国家公园西南部的山峦之上，与山脚下的阳光村基地（Sunshine Village Base Area）通过缆车或班车（冬季）相连接，从班夫镇到阳光村基地只需要20分钟的车程。阳光村四周的陡峭山峰与高山草甸，是夏季理想的徒步之地，也是冬季顶级的滑雪胜地。
对于自驾的游客来说，需要先把车停放在山脚下的阳光村基地，然后乘坐缆车上山，抵达缆车位于阳光村的终点站后再开始徒步。非自驾的游客也不必担心交通问题，夏季每天都有免费的接驳班车往来于阳光村和班夫镇之间。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
缆车票可以提前在网上预订，也可以现场购票。售票处在阳光村基地的二楼。我们是上午10点到的，现场几乎没人，随到随走。缆车票是套票形式，包括乘坐缆车（Gondola）上阳光村及乘坐升降椅（Chairlift）到顶端的观景台。缆车只在夏季开放，开放时间8:00-18:00。票价成人45加元/儿童23加元/家庭票（2大2小）109加元。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光村缆车全长4.5公里，乘坐时间25分钟。车厢最多可容纳八人，我们仨坐在这么宽敞的车厢里，瞬间感觉值回票价。这段缆车还有一个奇特之处，在平缓前行一段距离后会拐一个90度的弯，然后再一路上行。第一次乘坐会转弯的缆车，所以印象特别深刻。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
缆车终点站海拔2159米，下来就可以看到阳光草甸解说中心（Sunshine Meadows Interpretive Center），里面主要出售礼品，另外还有关于这一地区旅游信息的展示。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
中心旁还坐落着一家酒店——阳光村山峦酒店（Sunshine Mountain Lodge），独特的地理位置让它成为了世界上为数不多的乘缆车才能到达的酒店。旺季1700RMB/晚的价格虽然与山下热门小镇的住宿相当，但是住客可以免费搭乘缆车和升降椅上下山。这么一算，住这儿的性价比还是相当高的，而且能有更充裕的时间去探索周边的世界。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
从阳光村开始徒步，有两个选择：一是到上图Old Sunshine Lodge后面转乘升降椅，只要8分钟就能上升到海拔2385米的终点站。出终点站先沿着下图2号徒步路线（Standish Viewing Deck Loop，长度800米，大约耗时10分钟）到达海拔2400米的展望点（Standish Viewing Deck），在展望点欣赏完阳光草甸全景后走3号路线（长度700米，大约耗时半个小时）下坡到石岛交界处（Rock Isle Junction），近距离观赏石岛湖后再走右侧岔路到达Grizzly/Laryx Junction，随后沿4号路线（Grizzly/Laryx Loop，3.6公里，大约耗时2.5小时）绕灰熊湖和喉头湖一周后重新回到Grizzly/Laryx Junction，最后从3号和2号路线原路返回，乘升降椅下山回阳光山峦酒店；二是从Old Sunshine Lodge左边沿1号徒步路线（Rock Isle Road，长度1.8公里，大约耗时1小时）直接上山，然后开始4号环湖路线。我们选择了前者，乘坐升降椅上下山既节省时间又节约体力，可以把更多的时间花4号环湖路线上。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
坐在升降椅上，看着身边一棵棵落叶松擦肩而过，感觉既兴奋又紧张。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
周边的景致360度无死角
阳光草甸（Sunshine Meadows）
地面上还有未融化的积雪
阳光草甸（Sunshine Meadows）
随着海拔的升高，山谷里的草甸逐渐露出了它的真容。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
一会儿工夫就上升到了终点站，接下来的2号徒步路线（Standish Viewing Deck Loop）是一条环路，来回可以走左右两条不同的道。这里要告诉大家一个有趣的事实，当你走出升降椅终点站时，你已经踏入了大不列颠哥伦比亚省（British Columbia）的范围，事实上底下的阳光草甸也都位于BC省境内。沿2号线的碎石路往前走800米就是海拔2400米的展望点（Standish Viewing Deck），它是整个阳光草甸的最高点。站在此处，面对三湖的绝美风情以及群山的雄伟身姿，你能做的除了发出“Amazing”的惊叹声之外，剩下的就是拿出相机、手机定格这一惊艳时刻。正当我们沉醉于美景中时，一位不速之客——漫天的暴雨云团从右侧向我们滚涌袭来。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
天空响起了惊雷，为了安全起见，我们重新回到升降椅终点站躲雨。“怎么刚上山就遇到这么个鬼天气？不会影响今天的徒步吧？”心中正懊恼+忐忑着，没想到很快远处的天就开始放晴了，在这风起云涌间我们见识了山区多变的天气。雨后拍摄的全景图生动诠释了“东边日出西边雨”的奇妙景象。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
重新收拾好心情，二上展望点。经历了刚刚大雨的洗礼，天空、山川、湖泊、草甸、森林的颜色变得更加饱和起来。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
石岛湖和喉头湖同框照
阳光草甸（Sunshine Meadows）
Standish展望点是阳光村拍摄日出和日落的最佳位置，住在阳光山峦酒店的住客千万不要错过近水楼台先得月的机会。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
从展望点下来，开始沿3号Trail下坡，向着石岛湖方向前进。3号路线长度700米，下降海拔119米，终点是石岛交界处（Rock Isle Junction），半个小时就能走完。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
回望山顶的展望点
阳光草甸（Sunshine Meadows）
一路上处处是风光大片，让人心情愉悦。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
宝贝和妈妈时而在小径上追逐嬉戏，时而又选点驻足留影，这种走走停停的徒步对她们来说还是相当轻松滴。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
下行二十分钟后，石岛湖已经近在眼前，碧绿的湖水在阳光的照射下分外迷人。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
到了Rock Isle Junction，路开始分岔，左边的路可以通向1号线直接下山也可以前往阿西尼博因山（Mount Assiniboine），右边的路通往Grizzly/Laryx Junction和4号Trail。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
石岛湖有好几个观景台（Rock Isle Viewpoint），环绕湖畔步道，可以从不同的角度欣赏石岛湖以及湖中心精致的小岛。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
在如此美腻的地方，美女们迫不及待地摆拍起来。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
前面介绍过，阳光村滑雪场是班夫国家公园内三个世界级的冠军滑雪场之一，眼前的这座山在冬天时就是一个滑雪场，有升降椅一直通到山顶。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
从Rock Isle Junction往右拐，走200米就能跟石岛湖来个亲密接触。站立湖边，从这里看整个湖和湖心岛更真切，湖中山川的倒影在蓝天白云的映衬下也更漂亮。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
偶尔吹来的一阵风打破了湖面的平静，却并不影响赏湖人的心情。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
这条Trail中途也有一座梯子，虽然是木制的，但与克里普特湖步道的钢梯有异曲同工之妙。同样的梯子，心境却不一样。克里普特湖是一个人徒步，感受到的是难言的孤独；这次有家人的陪伴，满满的幸福感是主旋律。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
夏天的阳光草甸绿草如茵，繁花似锦，苍松挺拔，沿途流水潺潺，犹如世外桃源。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
路边的草丛里，这些小家伙不时会探出脑袋张望。据说有游客曾在这儿看到过鹿和灰熊。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
这里顺带科普一下什么是草甸？度娘上是这么解释的，草甸是在适中的水分条件下发育起来的以生活两年以上草本为主体的植被类型。在湿润的气候区域，草甸可以伴同针叶林或落叶阔叶林出现，一般分布在山间低地。而我们常见的草原则是以旱生草本植物为主。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
由此可见草甸与草原最大的区别就在于它们所处的环境，潮湿的环境孕育草甸，这一片被诸多水源滋润过的土壤正适合草甸的生长。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
当然溪水的作用还在于让我们的旅途不至于太寂寞，这个微型“瀑布”就被宝贝命名为“草甸瀑布”。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
不知不觉，我们已经过了Grizzly/Laryx Junction，开始走4号路线（Grizzly/Laryx Loop），这条环湖路会依次经过灰熊湖和喉头湖，全长3.6公里，走完大约耗时2.5小时。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
灰熊湖面积不大，被小山半包围着，乍一看不如石岛湖给人的感觉惊艳。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
湖也不是很深，湖水清澈见底。微风拂面，气候宜人，有很多人选择在湖边休憩。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
这个妹子选择撩水，据说湖水清凉，手感非常舒服。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
湖里长满了水草，只是没看到鱼的身影。不过此刻我倒是更希望灰熊湖能名副其实——有灰熊出没。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
灰熊湖的沿湖步道也就300米长，匆匆打过卡后，继续向第三个湖——喉头湖进发。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
途中经过好几个小池塘，正如前面提到的，它们涵养水源，对草甸的生长起到了至关重要的作用。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
离灰熊湖不远就是辛普森观景台（Simpson Viewpoint），站在观景台上，视野所及的范围就是BC省库特尼国家公园（Kootenay National Park）一隅。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
面对层峦叠嶂，人的心胸也变得开阔起来。凭我在沃特顿湖国家公园获得的经验，看样子这一带也曾经历过山火的洗礼，山坡上很多新种的树苗。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
做攻略的时候，库特尼国家公园原本也在计划中，但是后来发现日程太紧，所以不得不舍弃。库特尼虽然位于BC省，但距离班夫镇也就一个半小时车程，公园中最有名的地方当属大理石峡谷（Marble Canyon）和镭温泉（Radium Hot Spring）。虽然无法成行，但今天在辛普森观景台这一眺，我阿Q式地安慰自己，也算是到过库特尼国家公园了。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
山间还有条细细的白练，虽然与瀑布挨不上边，但是有胜于无，在山的世界里，水总能为它增添不少生气。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
带着对库特尼国家公园未能成行的一丝遗憾，继续赶往下一个目的地。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
前行了大概700米的样子，视野豁然开朗起来，喉头湖就这样出现在我们面前。Grizzly/Laryx Loop沿喉头湖大概有1.5公里长，为我们从多角度观察它提供了可能。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
这株树我们管它叫“树坚强”，这完全就是见缝插针呀，不得不佩服自然界中很多生命顽强的生存欲。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
走独木桥咯~~~两边是开满野花的水草地。阳光草甸步道带我们一路穿森林，越草地，走木梯，过湖畔，直到现在的跨木桥，整个行程充满了多样性和趣味性，丝毫不会让你感到乏味。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
随着光影和角度的变化，湖水的颜色也发生着改变，它们时而是宝石蓝，时而又呈现翡翠绿。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
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湖边有一个休息区（Laryx Rest Area），到这儿整个徒步已经走了一半多一点。时间刚过晌午，正好在这里一边欣赏湖景，一边享用午餐。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
酒足饭饱后，继续剩下的行程，沿喉头湖的步道也已经快到头了。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
要离开喉头湖了，回头再望一眼这个同样清澈见底的湖。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
难得经过一片开阔的草甸
阳光草甸（Sunshine Meadows）
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阳光草甸（Sunshine Meadows）
又是一片水草地，感觉水还蛮深的。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
重新进入密林，与三个湖的亲密接触也该说再见了。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
眼前这座小山还有印象吗？在灰熊湖我们见过它。刚才我们就是沿着那座山开始逆时针环湖的，如今见到它意味着我们即将回到Grizzly/Laryx Junction。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
接下来就是重新沿着3号线上坡，原路返回最高展望点。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
别看区区119米海拔，这段上坡对平时不锻炼的小朋友来说还是有点吃力的，我们家那位中途就休息了好几次。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
好在一路的湖光山色终归能消除一些疲劳，三十分钟后宝贝也顺利地回到了山上。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
重新回到展望点，我们很庆幸能将阳光草甸这一国人较少到达的地方列入自己的旅行计划，亲历过后才发觉当初的决策是完全正确的。虽然忍痛放弃了班夫公园内其它一些景点，但是与这片土地在半天时间里所展现出来的多姿多彩相比，我们没有任何的遗憾。对于来自《孤独星球》的赞誉我们不仅是用眼睛，更是用双脚表达了肯定。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
阳光草甸（Sunshine Meadows）
老天有时候真的很神奇，当我们要下山时天空又开始乌云密布，只不过此刻的我只想对它说：“随你怎么折腾，我已经把最美的阳光草甸装进了脑海里！”
阳光草甸（Sunshine Meadows）
有点依依不舍，但又无可奈何。天下没有不散的宴席，“再见”两个字最终还是要说出口。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
随着海拔逐渐降低，我们历时3.5小时的徒步也圆满结束。
阳光草甸（Sunshine Meadows）
在阳光草甸的徒步是我们全家人第一次携手长距离徒步，很有纪念意义，而且效果出奇的好，直到现在，家里那两位还经常念叨起这段经历，觉得是整个艾伯塔之行中最令人难忘的。究其原因，我想一方面是这条路线难度较低，不光适合亲子，也适合所有体能、所有年龄段的人来尝试；另一方面也与心情有关，所谓最美的风景其实就是你和家人在一起的样子。当然景色也很重要，虽然单就三个湖本身来说，无论它们的名气还是颜值都无法与露易丝湖、梦莲湖这些大咖相提并论，但有高山草甸为它们做嫁衣，三湖的魅力已然与众不同。总之，阳光草甸虽属小众，但值得体验。