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塔钦—仲巴—萨嘎县

早上起床走出民宿，就能看到[冈仁波齐]，去大本营拍照打卡，这不仅仅是一座山，更是藏传佛教、苯教、印度教、耆那教等多宗教共同承认的宇宙中心和神圣之地。山顶清晰的雪线和纯净的天空相接，散发着强大的气场，让人在凝视之间感受到心灵的平静与力量。这次来没有做充足准备，因此没有选择转山，留点遗憾下次再来。大本营旁边有个文创体验店，有明信片，冰箱贴和咖啡，可以逛逛。

导航吉吾寺(旁边有条路可以到玛旁雍错湖边，但现在有人拉了线收费，寺旁边的观景台不收费）

继续导航[玛旁雍错]观景台，可步行到湖边，风佛过玛旁雍措湖面，波光粼粼太美了，还能拍到与[纳木那尼峰](也称“女神峰”）同框，不赶时间的话，真想搬两把露营椅在湖边发呆、聊天、沉思、享受、拥抱神山圣湖蓝天白云阳光空气，巴适得很。

[拉昂错]观景台继续往前走，这是一个咸水湖，湖水苦涩，周围植被稀少，显得荒凉孤寂，因此也被称为“鬼湖”。观景台一直往湖边走到小木屋旁，可以拍到与冈仁波齐峰同框画面。据说拉昂措和玛旁雍措在远古时代是同一个大湖，后来由于地质变化气候变迁水位下降，被一条狭长的山丘分开，形成两个独立湖泊。而圣湖玛旁雍措象征着光明、甘甜和生命，拉昂措代表了黑暗、苦涩和死亡，它们就像一枚硬币的两面，共同构成了世界的完整性。从地理位置上看，拉昂措与玛旁雍措静静躺在神山冈仁波齐的南面，仿佛诉说着世界中心冈仁波齐，同时守护和凝视着象征光明与黑暗的两个湖泊。真正的神性既包容圣洁，也掌控着黑暗与苦难。来到此地，不仅仅是观赏风景，更是一场精神上的洗礼，理解并接纳世界的光明与黑暗，感悟生命的完整与和谐。

继续前行，一路上都时长可以看到纳木那尼雪山和冈仁波齐雪山，都可以靠边停车拍照。[纳木那尼峰]是阿里第一高峰，也是喜马拉雅山脉西段最高峰，海拔7694米，与冈仁波齐峰隔湖相对望。继续出发，导航“五彩沙漠”，免费可停留片刻。晚上宿萨嘎县。