以下是10种出门旅行晕车的生活小技巧：  口含姜片  场景引入：在一次长途旅行中，小李刚上车不久就感觉有些晕车，头晕恶心。同行的老张见状，从包里拿出事先准备好的姜片递给小李，让他含在嘴里。具体方法：出发前准备一些新鲜的姜片，切成薄片。上车后，将姜片含在嘴里，尽量让唾液充分与姜片接触。 涂抹风油精  场景引入：小王在乘坐大巴旅行时，晕车症状严重，脸色苍白。旁边的朋友拿出风油精，在小王的太阳穴和人中处轻轻涂抹。具体方法：打开风油精瓶盖，用手指蘸取少量风油精，涂抹在太阳穴、人中或手腕内侧等部位。风油精的清凉气味能刺激嗅觉神经，起到提神醒脑的作用，帮助缓解晕车引起的头晕、恶心等症状，涂抹后很快会感觉精神一些。  闻橘子皮  场景引入：小张坐火车旅行，刚过一会儿就觉得晕车难受。这时，邻座的乘客递给她一个橘子，让她闻闻橘子皮。具体方法：准备一个新鲜的橘子，上车后将橘子皮放在鼻子附近，轻轻挤压橘子皮，让橘子皮内的挥发油散发出来，闻其气味，减轻晕车的不适，一般闻几分钟后会感觉舒服一些。  按压内关穴  场景引入：小赵在自驾游途中晕车，坐在副驾驶的妈妈赶紧帮她按压内关穴。具体方法：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三横指宽的位置，在两根肌腱之间。用大拇指轻轻按压内关穴，力度适中，以感到微微酸胀为宜，按压几分钟。  选择合适座位  场景引入：一群朋友一起坐面包车旅行，有经验的小刘提前选了副驾驶的座位，而其他坐在后排的朋友容易晕车。具体方法：如果是乘坐汽车，尽量选择前排座位，如副驾驶位置，因为前排的颠簸较小，视野也更开阔，能减少视觉和身体的不协调感，降低晕车的几率。如果是坐火车，选择靠窗且靠近车头方向的座位。飞机则选择机翼附近的座位，这些位置相对平稳，能让晕车者感觉更舒适。  保持头部稳定  场景引入：在一次旅行中，小孙晕车后，导游告诉他尽量不要频繁晃动头部。具体方法：乘车时，将头部靠在座椅靠背上，使用头枕固定头部，避免头部随车辆晃动而频繁摆动。如果没有头枕，可以用毛巾或衣物垫在头与座椅之间，减少头部的晃动幅度。这样能减轻内耳感受器受到的刺激，从而缓解晕车症状，能让晕车者感觉稍微舒服些。  分散注意力  场景引入：小周坐长途客车旅行，一开始晕车很难受，后来他和旁边的乘客聊天、玩游戏，渐渐忘记了晕车的不适。具体方法：可以与周围的人聊天、玩游戏、听音乐、看书等，让注意力从晕车的感觉上转移开。通过专注于其他事情，能减少对身体不适的感知，使晕车症状在一定程度上得到缓解。 适量进食 场景引入：小吴早上没吃饭就上车了，结果晕车很严重。同行的人让他吃了些饼干和水，感觉好了一些。具体方法：旅行前不要空腹，但也不要吃得过饱。适量吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等，避免食用油腻、刺激性食物。保持胃里有一定的食物，可以减轻胃部的不适，降低晕车引发呕吐的可能性。  保持通风  场景引入：在一辆空调大巴上，空气不流通，很多乘客晕车。司机打开车窗后，大家感觉好了很多。具体方法：乘车时尽量打开车窗，让新鲜空气进入车内。  提前休息好  场景引入：小郑在旅行前一晚熬夜了，上车后很快就晕车了。而其他休息好的同伴则没有晕车症状。具体方法：旅行前一晚保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分休息。这样在乘车时，身体的状态较好，能更好地应对车辆晃动带来的不适，降低晕车的发生几率。即使在旅途中晕车，身体状态好也能让恢复更快一些。

去酒店取了行李，打车直接到贵阳北，看到显示屏已经显示以下这些站点不用取票就可以直接刷身份证进出站，但我们回曲靖北是需要取票的。贵阳北取票点很多，去候车厅的路上都有，不用再售票厅排队，一路都能去，还不挤。回去还想坐复兴号，可惜是和谐号啦！

一、黔贵探古 4.30傍晚19.35在北京西站登上往大西南的高铁动卧D939，这可能是目前唯一一趟开行ing的动卧，从北京到云南昆明，夕发朝至，去云贵旅游可谓首选。到贵阳北票价1000左右，行程大约10小时多，但是票不好买。单人双层卧铺纵向排列，空间很舒适。过了湖南怀化，天渐渐亮了，但是在山岭中穿行，隧道很多，景色一般。车费下铺1110 早上8.06，车就到站，贵阳北站是新建的车站，设施完备，气派堂皇，硬件比北京西站强多了（5.1西站因断电又出篓子，乱成一片）。无暇四顾参观也不感兴趣，所以直接找到地铁一号线，坐地铁到黔灵山公园。贵阳地铁也新的，5.2又开了二号线，但是没去尝试。整体地铁的设备比较完善，可惜支付尚未打通，还需要去自助机购票，可也算方便。1号线三站2元