青朴修行山：在藏民心中来到桑耶寺而没到青朴，就等于没来转经。我不是信徒，我还是想来感受一下这座神奇的山坳。海拔4300，一个多小时爬上来看到悬崖峭壁上一个个小木门里就是那些远道而来在此潜心闭关修行的人，站在门外听他们念经，不忍心打扰。在每一个念经的门前留下1块钱，就离开。这里实在是太过于清苦和艰辛。我只不过是一个青朴的过客，我所描述的苦行，苦修，对于这里修行的他们并不会觉得！信仰真的是个伟大的东西

之前在桑耶镇向几个司机打听了一下，去青朴的车费，来回一人几十，其实并不贵，不过实在不想体验被催着的感觉了，况且其实并不远，在拉萨的时候，虎哥告诉过我，他当年负重4小时走到的，我想应该还好吧，而且我又这么喜欢走路。于是决定，6点出发，从桑耶寺前往青朴，去修行~~~

赤松德赞 寂护大师，莲花生大师之修行所在 亦是 当今苦修者的“天堂” ～青朴修行地 来了西藏，不去拉萨，你就白来了； 到了拉萨，不如山南，你就out了； 到了山南，不去桑耶，你有意思么？ 都到桑耶了，你不去青朴，你还不如不来桑耶寺！ 提示：拉萨电影院坐朝拜大巴车，60元到桑耶寺，可入住桑耶寺宾馆，庚即赶车10元来回到青朴修行地，你会被震撼的……

从桑耶寺出来，我们又赶往著名的青朴修行地。青朴修行地位于桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，平均海拔4300米。因为此地环境幽静典雅，加之寂护、莲花生、赤松德赞等吐蕃时期的著名历史名人和众多高僧活佛曾在这里闭关修行。所以青朴与桑耶寺共负盛名，朝拜者络绎不绝，藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于未到桑耶。相传，青扑修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。闭关修行源自古印度无上瑜伽密法，并不是每一个人都可以闭关修行，只有经过特殊训练的人才可以，闭关期间他们不吃五谷杂粮，只吃少量的水果蔬菜，饮少量的水，维持生命的最低需求。正是在这种极端的状态下，人的潜能才得以发挥，所以闭关修行一年往往相当于普通修行几年。至今青朴修行地仍有不少远道而来的苦修者在此潜心修行，甚至有一些内地的信徒和游客也留在这里修行，使青朴成为地一个人丁兴旺的修行圣地，现在修行的山洞也远远不止108个了。由于山太高，路也不好走，我们没有上到山顶，只是在半山腰远远望去，山上有许多洞穴和简易的小房子，飘扬着一簇簇彩色经幡，那是修行者们的归宿，我真佩服他们的虔诚和勇气。 在半山腰还有一处叫这“文则拉康”的尼姑庵，是由喇嘛丹增和尼姑德钦主持的。据说丹增曾是医生，德钦曾是两个孩子的母亲，他们来自青海两个不同的家庭，双双离家，又双双出家，四处流浪，还去过印度，最终选择了青朴作为终点。开始的时候他们也是栖身在洞穴里面修行的，经过漫长而艰难的苦心经营，终于建造了现在这所寺庙。现在寺庙里已经有90多位尼姑，不仅自己读经念佛，也为山上的修行者提供一些帮助。离尼姑庵不远有一处已经有1000多年历史的修行人洞穴，洞穴口按了一扇简易门。从门缝望去，洞穴不大，点着酥油灯，有一些佛像和生活用品，但已经没有修行者，只是供参观的。从洞穴下来，正赶上尼姑庵准备做下午诵经，2个尼姑吹起法螺，声音悠扬深远。在桑耶寺赶上吹大法号，在尼姑庵又赶上吹法螺，也是一种缘分吧。

桑耶镇边上不远处，有一处神圣的青朴修行地，栖居着无数修行隐士，莲花生大师亦曾经在此修行，留下众多神迹。按照以前的说法，青朴有108个修行者的洞穴。如今，恐怕早就已经不止这个数了。 天还未亮，起程来到青朴脚下，一路登山。由于行进速度差距较大，我甩下了暖暖独自上山。我想，我的选择是正确的。青朴，必须一个人走。 途中，遇到了5位藏族的姑娘来此朝圣。5位姑娘热情地邀请我和他们一同进餐。尝了一口清茶，咸咸的。虽然味道不习惯，但是这种茶很适合运动出汗后补充水分和盐分。聊天中得知，那几位姑娘来自西藏各地，有林芝的，有山南的，有日喀则的。她们都在贡嘎机场上班，所以汉语和外貌打扮都还不错。但是没想到的是，之后的几个小时里，这5个女孩让我见识了什么叫做站在食物链顶端的女人…… 下山前不久，暖暖也终于登顶，和我们一同进餐。据说，她在上山途中见到了被肢解好即将送往天葬台的尸体，盖着白布，相当恐怖。 下山的途中，5个姑娘展示了自己强大的也外生存能力。青朴的地形并不好走，经常是松滑的沙土和遍地的荆棘，连我都经常打滑。有户外经验的人应该知道，走在后面的人很容易被前方的反弹的树枝打到，而这里反弹回来的都是带刺的荆棘。幸好我穿着软壳，可以抵御尖刺。几个女孩很细心，安排一个人找路，让我走在中间，前面的人还会帮我挡住反弹的荆棘。一路上，各种奇奇怪怪的植物在他们眼中都是那么熟悉。什么柴胡、藏香、可以吃的小野果等等。简直就像是女版的贝尔格里尔斯在身边，各种站在食物链的顶端…… 我们原本打算寻找山上的天葬台，但是最后找了很久也无果，加上时间已经不早，我果断建议大家跟着我直接下山。我尽量寻找最近的路线，使用出各种技巧穿过障碍。由于我们已经远远偏离了正常路线，脚下的路相当难走。一个女孩不小心打滑，顺着沙沟直接滑向悬崖。我连背包都没来得及扔，立刻跟着滑下去，拉住她后借助身体和沙土间的摩擦减速，最后在坠下悬崖前模仿叶长青的那招撑墙术双腿撑住两边的硬土，终于卡在了悬崖前。 虚惊一场后，大家不再冒险，找了最安全的路一直下山。 “如果可以的话，很希望能够在这里住几天，感受一下他们的生活。” “我希望，可以在这里修行一段时间。” 一直幻想着有一天，可以像大山倍达那样隐匿于深山，在风雪中修行，然后在春暖花开之时变得更强。

青朴修行地 我在山南遇见最西藏 一直都知道山南地区是西藏的发源地，于是就有了这趟追根溯源之旅，想来，与西藏的缘分不轻，冥冥中总觉得有那样一声召唤，可以让人不加思索的就收拾好行囊踏上行程，高原，雪山，海子，藏传佛教，我又一次满怀热情的投入到你的怀抱。

对山南的向往，最早就源于对青朴修行地的向往。 青朴修行地因相传莲花生大师曾在此修行而引得后世的修行者们，争相到此修行。 相传青朴原有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。 而如今，在青朴的山中，至今还有400多位坚持密宗修行的喇嘛、尼姑，在此过着最原始的生活，希望通过修行，能够参禅悟道。 在大昭寺门口，每天早上都有去往桑耶寺的班车，而从桑耶寺也有班车可到青朴寺。 但去的时候不巧碰到修路，于是只能搭车修路的卡车上山。不过这也算是难得的有趣经历了。

到桑耶寺，转乘到青朴修行地的往返巴士。11公里的路程不算长，但路况极差一路浮尘飞扬，偶尔可见野兔奔过，大约45分钟到青朴修行地。在荒凉的路上绝对想象不到会有这样一个好去处。半山腰的温扎寺有修行的觉姆，山上有很多修行者的小屋。