同价位自助火锅质量比较好的一家了。蒙肥羊中西自助餐厅（岗顶店）在百脑汇6楼，坐地铁岗顶C出口出来。进去百脑汇要走侧面专门上5、6楼美食广场的电梯，除非你是想看数码产品，要不然走商场内部上去一路上都是推销。自助餐午餐晚餐价格不同，大概50左右吧，在低端自助里面价格算是中等，用餐限2小时。店面比较大， 但是还是经常要等位排队。环境算一般般吧，取食材的地方地上滑滑的。主要是吃火锅自助的，牛肉、羊肉、鸡肉这些肉类都是足够的，随便拿，更新的也够快，质量算是可以，不会像同类型的餐厅有什么怪味，不新鲜。有几种鱼类和一些海鲜供选择，在这种类型的自助餐厅最好的就是不要碰海鲜，大部分情况都是不新鲜的，这里的虾也是有味道的。除了火锅还有部分熟食、铁板烧之类。铁板要等很久，菜品上面味道比较一般。饮料除了几种汽水、果汁之外啤酒也是随便拿的，珠江啤酒。自助有酒所以环境会比较吵杂。总的来说还算可以，食材质量基本有保障。

蒙肥羊，之前在珠海吃过一次，发现原来广州也有一间，所以就屯了团购券，这次终于有空来试试了。 我们10点半就来了，没有什么人。食物的品种还算是挺多的吧。 位置也很多，服务态度也还不错。 锅底有5种可以任选两种的，挺不错。 除了慕斯蛋糕我没有试之外，其他的蛋糕都还好，不算很好吃。但是也不会难吃。香芋派还有香芋地瓜丸的味道不错，脆皮香蕉，炸鸡块，薯条，炸鸡排那些就一般，粉比较多，口感比较差。我觉得台湾香肠很好吃。南瓜饼的味道也不错。我们去的比较早，炸物那些都是比较新鲜的。都是嘎嘣脆，没有出现什么很难吃的。而且炸物的品种也挺多的，我最喜欢香芋派，香芋地瓜丸那些香芋味的东西。可惜这里没有香芋味的雪糕。 姜汁糕，红豆椰汁糕，绿豆椰汁糕那些都是用木薯粉做的感觉，超级Q，味道也是不错的。奶黄包和莲蓉包也是挺好吃的。点心的品种也算挺多的，糕点类的，没有出现什么特别难吃的。 火锅类的品种也算是挺多的吧，各种丸子，也是挺好吃的。红豆沙糖水冰冰凉凉的，很好吃。还有银耳糖水那些也还可以。还有龟苓膏什么的。酱料的品种也算很多的。 鸡肉，鸭肉那些的味道也挺不错的，披萨也还可以。 意粉，炒粉味道也还不错。 寿司的品种算挺多的，味道还可以，就是米饭硬了一点。 铁板烧的位置有几种可以选的，然后会有人送过来，比较慢，分量比较少，不过鸡扒的味道还不错。 哈密瓜雪糕，我们刚开始的时候是没有雪糕的，快走的时候才装满。超级满足吃了一大杯哈密瓜雪糕。 总体来说性价比挺不错的。这里的人气也是挺旺的。