云南7天自助游攻略

东方航空MU5732  波音737(小)  广州飞往巫家坝机场  

由于提前两周才订的票，费用 694/人 （含机场税、燃油税、保险）

昆明机场很小，交通有点不便。如果坐公交的话要1小时10分才到达，中途要转2次车。所以决定打车去，15—20分钟到达，费用：27元。

很遗憾圆通寺5-7月 正在维修，所以没有什么好看的。

根据网评上点的菜：什锦凉鸡米线（6元/份  味道一般）、金牌肥牛过桥米线（19/份  味道不错，喜欢那薄荷叶的淡淡清香味）、加5元可得一份汽锅鸡（有点咸）、木瓜水（5元/杯  最爱）

步行30分钟左右，南屏街是昆明市的步行街，各大品牌专店一条街。商业味重，不过你想买衣服还是个好去处。

走的太累了在大街上接到他家的宣传单跑进去吃的，没想到是一家小清吧外做饭市。套餐便宜，特别是卤水做的不错。环境不说了，具有清吧的优雅。

步行15分钟

一路颠颠倒倒，没有睡好！

木府在做维护不开放。由于云南从去年10月至今6个月没有下过一场雨，黑龙潭已经干枯了，不建议去。如果不打算去梅里雪山及玉龙雪山的可以不需交古城维护费。如果想去万古楼的还是需要交古城维护费。

本想跟团去香格里拉—普达措公园—松赞林寺这一条线的。但前台接待跟我们说松赞林寺现在正装修不准进内，只能在外拍照。还说松赞林寺给人承包了，变的商业化。所以由原定的三天游改成两日游。

冲着大众点评去的，太失望了！店员不停的黑销三文鱼，后来还是要了个三文鱼2人套餐128元包括：三文鱼刺身、小炒肉、青菜加萝卜汤。三文鱼很明显不新鲜，难吃！

让客栈老板安排去拉市海，120元/人。比外面的散客团便宜，路线好很多。茶马古道（A1线）—马帮午饭—拉市海—划艇。老板还跟我们说古镇上很多说5元拉你去拉市海的都是骗人的，拉你去到后要你双倍的价格去骑马，如果你不骑就不拉你回古镇。

大众点评上排行第一位，点了推荐菜：小炒肉(肉很嫩，木耳滑）马帮烤鱼（鱼不是烤的，是炸的，很脆但不鲜）银鱼炒蛋（最爱，蛋香鱼鲜）纳西炒饭（太油）雪山洋芋（漂亮的名字，其实就是酸菜炒土豆，怪怪的吃不惯剩下一大碟）总消费RNB106.

我们住在格桑梅朵客栈老院的单层大床房，因为打算中途跟团去香格里拉，所以先只订了两晚，回来后再找其他客栈住。结果最后在格桑家一共住了4晚，去看了别家的客栈觉得到没有格桑家的大院迷人。晚风轻轻吹，坐在摇椅上摇啊摇。喜欢这种惬意，这种休闲。

房间设施都很齐全，房间里有专线电话，可以免费打国内长途!我们住了四天，客栈提供了免费接机服务。

一人一匹马，我们两个人跟一个师傅，我不会骑马师傅只能拉着我的马上山，山路崎岖、颠倒。来回2.5小时，屁股都疼。最惨是第二天醒来时，全身骨架痛。不过山上的风景特别好，可以看到雪山及拉市海的全貌。值得一去。

不是美食，只能说让你体会马帮以前的艰辛。三菜一汤，凉拌青瓜、炒辣茄子、云南小瓜炒肉片、清鸡汤。

拉市海并不是海，而是一个盆地里的湖。湖水很清，三面环山，师傅划船到湖中央，远处的鸟声、蓝天白云、连绵的青山，美呆了。

打的25元就到。有些收你20元但中途会载其他客人，拖延时间。

束河古镇比丽江古镇小，但环境比较优雅，商业味没那么重。印象最深是茶马古道博物馆，里面有免费的藏医看你手掌可以说出你的身体状况（个人认为很准）。

大众点评排行第二位，除了便宜之外其他完全谈不上。小院环境脏乱差，露天而坐，苍蝇四处飞。两人点了小份腊排骨火锅(小48、中58、大68），分量很足，菜和主食免费，等了差不多一个小时才上。味道一般，可能吃不惯吧！太咸了！

阿拉丁旅游据说是在当地做的最好的一家散客团。参了虎跳峡、香格里拉普达措国家公园2日游（780元/人）

早上8：15在阿拉丁旅游总部集合，8：30出发  本次一共44人参团，领队叫“花花”。花花是纳西女孩，性格挺直爽！

1.5小时后到达长江第一湾，想上去眺望这一湾必须要经过长长的商品、特产兜售区。说真没什么好看，就连拍照也拍不出什么好景。最有意义就是上了个WC。

正值午时，在辣辣的阳光下徒行1小时上虎跳。幸好没有中暑！

导游解说：虎跳峡为世界上最深的大峡谷之一，也是我国最深的峡谷之一。

个人评论：陡峭、险峻、水势汹涌。

古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些旧石头就着自然地势铺成的路，历代的人踩的光亮、柔滑。独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。古城里有世界上最大的转经筒。

印象最深是哪里晚上8：30太阳还没有下山，却凌晨5点多一点天又亮了！对于日出而做，日落而歇的农民来说可真累！

在这里不得不赞一下阿拉丁旅游，无论吃住都安排的很好。茶马古道博物馆铸记酒店5星级的酒店，环境卫生、配套都做的足。在这高山边远的地区可以做到这些不容易！真心的佩服！

围着火灶，喝着暖暖的酥油茶，看着可爱善良的扎西和卓玛为我们载歌载舞。心情有说不出的放。（两杯青稞酒，就倒下了。后劲特厉害）——本次活动免费，有旅行团安排，喝酒自费。

旅行团安排了牦牛火锅，这一顿特别好！

沿途风景漂亮，多么想跳下车拍几张照回来。

刚到普达措公园时，风特大，冷。很多人到跑去租棉衣，当上了景区环保车，太阳出来时就后悔了。租来的棉衣累赘了，行动不方便了。建议大家带一件外套就行了，在公园门口售票位确实冷，忍一忍进去后就暖和多了！

游览了碧塔海、属都湖、妳里塘亚牧场。除了属都湖可以步行外，其他地方都是坐景区环保车游览。公园的美不多说了，要自己去体会。整个公园海拔在3500米至4159米之间，所以备了氧气，结果没用上。

由于回来太累了，很晚才出门找吃的。要了个鸡豆凉粉，店家说没有凉的了，只有煎过的，吃不惯。纳西炒饭这家做的最好吃了，香。

由于骑马、两天香格里拉的行程太过密。身体有点不消，全身疼！

要了推荐菜：土豆饺子、树花炒蛋、杂锅菜、雕梅酒。是我在云南以来吃得最清淡的一餐。

在大众点评上找了好几家去吃，就这一家最满意。非常棒的口味，很超值，比起古城区的那些饭店好多了，有点难找（从古镇一直走了1h)，但是值得的.味道鲜美,山药软糯.两个人要了个小锅也吃不掉，他家的小锅就想广州的大锅一样。

本想买点牦牛肉干当手信，但在阿拉丁跟团时了解到一头牦牛要3-5万，小一点的也要1万多。而古镇上的牦牛干才买30-50一斤，觉得有点不靠谱，基于食物安全所以没有买。用的就买了披肩，吃的就买了鲜花饼。

离开丽江的最后一顿，还是选择阿哩哩。在古城内这家还算最合口味了！