1、确定时间去之后机票一定要提前订。回来的票也要提前定。
2、不过据很多人说最好是火车过去，飞机回来，因为去的时候体力比较好，可以欣赏一下沿途的风景。
3、青海的海拔最高3300m，所以正常体质的人不需要提前吃什么高原反应的药。不过买一点备着也可以。朋友说 红景天必须提前10天吃才有效，最好买高原康。
4、无论是骑行还是租车，都要带一些厚的棉衣，我带了便携的羽绒服，贴身的羊毛衫，冲锋衣，还有一些里面换洗的衣服。
5、骑行的话：手套，骑行裤，围巾，防晒霜非常重要。
一定要准备太阳镜，紫外线很强
机场上的午饭
在西宁的机场逛了一下书店
从机场出来坐大巴去青年旅舍，21￥/人。
在大巴上随便拍拍
如果你是想体验生活就可以选择住这里，条件真心艰苦，但是在这里会认识很多爱旅行爱体验生活的朋友。老板娘人不错。如果房间卫生一点就更好了。
驴友大本营的文化氛围很重，但是条件真心差
这旅店特难找，附近在拆迁，我们找了一下午
旅店可以寄送明信片，10￥/套工4张
宿舍有6人间40￥/人，2人间70￥/人
一个楼层只有一个男女公共的洗手间洗澡排队
旅店可以自己买菜做饭
城中区湟光花园北街白玉巷5号(东大街路口)。晚上打车去这里吃饭
8个人总共花了529￥。吃的非常爽呆，每个人都期待下一次。吃羊肉的时候有两个小伙伴跟那里的蒜瓣较劲上了，辣哭了有木有。
晚饭从这里走起
这个在点评上排名很靠前
点好菜等位置写了便条给老板：饭馆做大点吧
牛肉
黄焖羊肉88￥/斤，8个人来了2斤
馍味道一般吧，羊肉吃多了这个就不咋好吃了
这个酸奶很赞
补充维生素
补充维生素
牛板筋入口即化，以前从来没吃过这个口感的
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那天下起了下雨，有点冷，打车非常难。所以出门看天气，准备好雨具。
晚上排队洗澡上厕所然后睡觉。天气有点冷，洗澡真心有些不方便，但是如果是来体验生活的，就不要后悔选择住这里啦。不开心容易高原反应的噢～～～
一大早走着去吃早餐
既然来了这里早餐就吃的像当地人一点吧
饭馆很干净
15￥/人，汤+饼。有羊杂碎，有牛杂碎
这种吃法是不对的，饼很软不需要泡
早上很冷，吃完这个全身暖暖的。有胡椒微辣
把所有的行李打包收拾好
用时大概2.5h。一路上我们8个人玩玩游戏跟售票员咨询一下当地风情什么的很快就过去了。上大巴之前买点水和小点心路上可以打发时间
1、大巴到了西海镇之后给骑兵营的人打电话，老板会派人开车来接。2、自行车有50￥----90￥/天不等。3、摩托车160￥---200￥/天不等。需要自己挑选自己的坐骑并且试驾，一定要挑选舒服的哇。4、租车环湖的话包车是600￥/天，可以载4人。
骑兵营
在骑兵营住下放下行李之后就来到了骑兵营老板推荐的餐馆，东西相对来说不算贵，在那种环境下重口味的菜很合饿狼们的口味。
注意我们是在这个亮亮的《菊花》厅噢～～～
一群饿狼等着羊肉上来
凉菜：鸡肉
凉菜：鸭胗
烤羊肉不如在西宁吃的焖羊肉好吃，这个太肥
大盘鸡
炒羊肉
肥肠
菊花厅思密达～～～
洗澡排队，排到我的时候有水有电但是没有热水了。条件不是一般的艰苦。所以想要体验生活的话，可以选择尝试。如果你是想要奢华舒适那就不适合了。40￥/人/晚。有2人间，6人间。
骑兵营青年旅舍的街道
天气超级好，注意防晒
1、早上7点起床洗漱收拾行李在附近吃早餐，早晚温差大，一定注意保暖。
2、8点多点开始环青海湖骑行。最好是团队一起，大家配戴修自行车的工具，感冒药，创可贴之类。
3、太阳镜、围巾必备。骑行裤，座垫尽量舒服。
4、每个人准备一些点心如小面包、巧克力、苹果、梨子、橘子之类。红牛每人至少一罐。纸巾在路上擦鼻涕。
从西海镇到环湖起点骑一段时间才到顿时泪奔
有些人因为放水耽误了合影，哈哈
我们此次的帅哥们，时间还早所以有点灰蒙蒙
这就是朕啦～～～第一天还挺活蹦乱跳的呐
8人之最能吃最壮的小胖
8人只最能流鼻血的pat
8人之最操老的阿亮，可以公主抱小胖
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1、第一天上午就可以看到美丽的青海湖，那时候的疲劳感完全被美丽的青海湖震撼掉了。淡蓝色的天+白白的棉花糖一样的云朵+深蓝色的湖水+远处隐隐约约的雪山+路两边高高的沙丘+路上的一大群染着红色屁股的羊群牦牛等，真是美到极致。
2、有人在经营骑马、骑骆驼、骑沙滩摩托、开越野吉普、滑沙等生意，供游客消遣。由于比较冷了，路边上卖酸奶啊小饰品的很少。据说7、8月份的时候人很多很热闹。
3、我们可能太兴奋，一路顾着拍照耽误了行程，一直起到下午1：20才到吃午饭的驿站充饥。里程33KM
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1、吃完稍微休息一下开始继续骑行。注意不要吃的太撑。2、这一路在这个季节居然看到了油菜花，10￥/人拍照。往后继续骑一段路是5￥/人。3、本来想住在151的骑兵营，但是骑过了4km我们实在懒得骑回去了，就住在二郎剑景区了。4、景区很坑爹，吃住性价比很低。
路的左边是雪山
路的右边是青海湖
突然惊现一大片油菜花
环湖东路一路骑行晒左脸，注意防护
偶嘴巴起了个大泡，缺少维生素
1、3人间60￥/人，2人间150￥/间。房间看上去卫生一般。
2、在这个酒店住宿之后吃饭打8折。点了7、8个菜没有一个吃的下的，感觉这个饭馆的厨师真心不会做菜，米饭吃上去也不怎么熟。
3、晚上洗澡的时候突然停水停电，直接吓尿了有木有，然后酒店里就听到很多人的在大喊大叫，没电啦，没水啦，我的沐浴露还没冲呢。。。各种悲惨景象。等了N久N久之后才有一个不靠谱的大爷修好，那天晚上直接就冻感冒了。
在这里吃早餐。实在是贵啊。包子20￥/屉，羊肉汤30￥/碗。稀粥4￥/碗。然后开始今天的骑行109国道
距离二郎剑景区22km，可以在这里稍微休息20min，喝点水吃点东西。
从江西沟到黑马河还有47km，这一路由于天气变冷，路上基本没有吃饭的地方。明明有饭馆的牌子也没人，饥肠辘辘的骑到了黑马河。所以这一路一定药多准备点吃的。因为这个季节天气已经很冷了，路上除了环湖的基本没人。
明明写着吃饭住宿可是就是没有饭饿死了好么
那我只能一路喝红牛啦，一定记得准备
环湖南路可以很近距离的看到雪山
感觉雪山快被太阳晒化了
一路边骑车边唱着凤凰传奇的歌真心很疯狂啊
骑到黑马河了，oh yeah!
黑马河这条街都是为吃饭住宿的旅行准备的
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1、本来想去骑兵营住，是四川人开的。但是骑兵营已经住满了，所以应该提前打电话预订住宿的地方。
2、2人间180￥/间。3人间50￥/人。这个房间相对在二郎剑来说干净很多。老板人也很好。在他们家包车去的茶卡盐湖，300￥/车可做6人。
阳光晒进房间很舒服，隔音效果稍微有点差
可以洗澡，但是非24H热水
宾馆的院子还有小花什么的很生机
老板是藏民，会说不太流利的汉语。他家的面食很好吃，价格很合理。面食基本15￥左右。素材15-20￥左右。牛羊肉的炒菜40—90￥左右。
宾馆老板推荐的这家饭馆，说面食很赞
饭馆很小，卫生一般
老板大娘给我们每人一个梨子等饭
看老板娘从冰箱提羊腿就给我们做孜然羊肉去
绿色蔬菜补充点维生素啊
牛肉烩面
吃完的时候在路边的馍馍店买了个当地的月饼
从黑马河吃完饭，时间还早。包车300￥/车 （300￥包来回）去盐湖，可做6人。80km，大概1.5h就到那里了。不得不说，看到盐湖，我跟我的小伙伴们表示都惊呆了。
1、由于在那里很少吃到水果蔬菜大家严重缺乏维生素，我们晚上在商店买了些葡萄，橘子，梨。2、早上醒来三个男生一起住的房间床单居然被血染红了一片，估计宾馆老板也应该很纳闷吧。经常吃牛羊肉容易上火流鼻血什么的所以记得吃水果蔬菜啊。3、然后回宾馆看看电视就睡觉。为明天的行程打好精神
10￥/人 粥馒头不限量管饱。有水煮蛋、咸菜、稀粥、馒头。
从黑马河一路骑到石乃亥，环湖西路有一段路离湖很近，2￥/人去湖边拍照玩水什么的。嗯，藏民会收你钱的放心吧。在湖边的沙滩上我们还摆了很多pose拍照。很好玩，湖水很咸。
下车面对青海湖，对面是山
拍照技术达不到，美丽的湖光的涟漪看不出来
左边是山右边是湖，骑在公路上唱歌很好玩
中午在这里吃饭
晚上在这里住下
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