尼泊尔义工旅行-不是天上，只在人间

等真正的去了一个地方，就会发现现在的攻略是美化的多么离谱。攻略就像是用了美图秀秀的游记，磨皮美白PS过于严重，看上去很美，美得不像人间，胜似天上，等实际到了目的地，你会发现，哪里都是人间烟火。

所以我的这篇攻略可能不会那么赏心悦目，但是会保证真实，希望尽努力给大家提供帮助

- 首先，所有的照片均为手机拍摄，没有大片，没有机器（备注，手机为SAMSUNG A5000）

- 其次，里面涉及的公益组织，学校，家庭旅馆，酒店，纪念品店都不是广告，大家见仁见智

1 为什么去尼泊尔

我大学最好的哥们当时跟我嘟囔，尼泊尔雪山徒步多么有名，多么赞

几年中，我一直想着去尼泊尔，毕竟那里的传说太多了。幸福指数高啊，景色美啊

本来今年要去喀纳斯，没去成，就去了尼泊尔

另外，签证好办，物价低也是一个方面

2 义工旅行-去尼泊尔的方式（真心非广告，只是想交代一下

我在豆瓣上逛时，看到了VSN的帖子。觉得一遍做义工一边玩，挺不错

自己一个人在尼泊尔，如果有人帮忙安排，同时也能见识到全球的志愿者，挺不错的

我就去了。如果感兴趣，在豆瓣上找VSN或者无畏的旅行就可以

貌似东南亚有很多这种公益组织。

我这一路上的家庭旅馆，行程，交通，食宿，门票都是他们安排的。

费用500美金。VSN是私人公益机构，所有运营和公益费用来源于我们这些人。

如果你想穷游，就想特别特别省钱，建议不要参加这个。

但是我个人觉得很好，划算极了。很推荐这种方式

准备的太多了，伤到了自己，心痛。。尼泊尔本地可以购买很多东西，不用千里迢迢背过去，我太傻了

1 药（感冒，拉肚子，藿香正气液，治嗓子疼的药）

传说中，喝尼泊尔本地烧开的水拉肚子，吃本地水果不削皮也拉肚子，我都试了，没事

我带了一些药和急救包去了，一个都没用到哈。这个要根据自己的身体来定哈，我相对身体比较好

2 手电筒

传说中尼泊尔每天都停电，这个是真的。每个地方每天都会停电，停电时间3-6小时不一，都是在白天

但是本地酒店和人家都会自主发电，照明没问题的，就是没WIFI

即使有WIFI，WIFI上网页还行，看视频不行

3 一次性内裤，一次性马桶垫

真的超级管用，真庆幸我带了这些东西

4 足够分量的面膜，护肤品

对于不想变黑的女生来说，护肤品一定要带足。拉萨特别干，尼泊尔特别晒，防晒，赛后修复，面膜必带，精华，面霜，CC神马的看自己个人平时生活习惯吧

5 口罩或者薄围巾，湿巾，纸巾，洗漱用品和香皂

必备用品。当你在尼泊尔路上体验灰尘围着你转的时候就知道口罩围巾湿巾香皂的重要性啦。

到本地买就行了吧，很方便也还便宜

6 转换插头，插排（平时的充电器）

我有2部手机加充电宝，很需要插排。转换插头和插排都可以本地买，方便便宜。

7 驱蚊水

如果要去奇特旺，中国驱蚊水必备。当地人说，中国的风油精驱蚊水特比好用。

奇特旺的蚊子太嚣张，所以 必备哦。但是在加都 博卡拉都没问题

8 证件照和护照复印件

办本地的电话卡需要。本地运营商叫做Ncell。也挺便宜。我没有开通流量

9 拖鞋一双（可本地买），运动鞋一双，普通鞋一双

运动鞋在奇特旺丛林探险，樟木-加都徒步很实用。

10 衣服若干，因为在拉萨，还带了厚衣服。不建议白衣服，灰尘弄的很脏，太难洗了

1 再看攻略

- 攻略已老：很多攻略年代久远，迟迟没有更新，所以，提供的信息在今时今日并不能作为参考 大家再看攻略时应该有这个准备

- 广告宣传：排名靠前的攻略很多有广告之嫌，推荐的酒店餐厅，其实好评度也一般

- 单反下的景点：攻略最可恨的在于 那些美丽的景点都是用机器拍了很久才出来，实际上到了景点后恢弘度、美丽值都会递减。毕竟生在大中国的我们见惯了那么多的美景。尤其是美女的图像那简直就是历经很久的拍摄和修改。在博卡拉遇到的几个姐妹说，但凡穷游真的来拉萨和尼泊尔的人 都是灰头土脸的，晒得黑黑的，拿一手机怎么可能拍出那么炫的效果。这是事实哈

2 是否真的会净化心灵

这一点见仁见智吧。毕竟，大部分人都不是张爱玲这等文艺女青年 其实，细细比较下来，北京有很多地方有很美，如果在拉萨和尼泊尔看到美景和寺庙就能净化心灵，我相信怀柔昌平那些美到爆的地方也能让人灵魂升华的，哈哈毕竟到了哪里，人们都要吃饭赚钱泡吧。

3 是否值得去

答案是肯定值得。 虽然蓝天白云的日子没什么，虽然脏乱差，虽然硬件设施落后了点 但是，很多地方还是挺美的，不同体制和文化下的生活是值得体验的

4 是否值得呆很久

我个人觉得如果不做徒步，普通青年7-10天足够。除非你是文艺青年，热爱尼泊尔。 呆的太久，那边硬件设施的不先进，很吵，很脏，也会让人觉的有点无聊。 部分景点是寺庙，很多寺庙和拉萨趋同哈 5 我是否会去第二次

当然会啦。这次去尼泊尔是义工旅行，下次去尼泊尔希望完成安娜普纳环线徒步，很向往

9.25日出发，10.16号返回。22天

西宁（飞机）-拉萨（火车3天）-尼泊尔（3个景点16天）-成都（飞机 1天）-北京（飞机）

加上购买20多条羊绒围巾，一把军刀，其他纪念品消费，还有自己想吃的东西付费，共12000.

尼泊尔除了吃的没法讲价，其他都要讲价

尼泊尔人现在很会赚中国人的钱哦

- 签证很好办，基本不会拒签。只需要申请表+照片就好。我在北京办好去的。很多人都是在拉萨尼泊尔大使馆办理，一天出签，4点拿签证，坐上4点半的车就走

优势：可以在签证办理期间玩一下拉萨

风险：大使馆只有在工作日上班 我当天看到有3个人没有出签，扰乱行程

- 保险

我买了一份保险500块钱。连航班延误，行李延误，手机丢失都保

加都里面当地local bus还好，便宜。

出租车要讲价。，讲好价格才可以上车哈

去其他城市都可以去本地公车站，做巴士，大概30左右的价格，有座位

推荐去其他城市 可以尝试中途漂流

住宿条件一般，但是便宜（30-80）的价格，基本无空调

尼泊尔有美食？呵呵

米饭，土豆，青菜，天天吃也是醉了

本地热都是用手吃饭的

牛排挺便宜的，但是我没吃到好吃的。

当地主要购物在加都的泰米尔区。那里是非常成都的购物区，但是都是小店林立，鱼龙混杂

就卖游客，因为牌子电线交错，还被成为小香港

需要砍价，大大的砍价，鱼目混珠的太多，想要买东西，还是多逛逛

1 军刀：军刀是很有名的。质量也不错。我买了一战刀，50公分，在成都饭店邮寄，3个月到

2 羊绒围巾：以次充好的太多了。我买的山羊绒40，羚羊绒140，克什米尔绣羚羊绒240

3 户外装备：户外装备的天堂，也是质量混杂，价格余地较大。但是会老实告诉你哪个是A货，哪个是正品。比较老的款式没有吸引力，漂亮的正款也不便宜。基本都是外国人，没有中国顾客。我买了手套

4 菩提子：纯中国消费者。价格被中国人抬得太高，有的甚至比国内贵。如果要买好的，就建议不懂就别买贵的。买个几块钱的玩玩还可以

6 本地手工艺品：灯，笔记本等，都是本地手工，我买来送人了

7 手工皂和茶：据说yak milk的手工皂不错，还没用，不知道效果。茶我没研究