『听贺州』轻轻叙来的长寿之秘

世界很大，美丽的地方很多，但终究一生，又能去到多少地方呢？

所以，每一次的到达，都是一种缘分，

缘到了，我来了

这就是我，特立独行的水瓶妹子

微博ID：-NANA酱-

微博话题：#NANA酱の旅#

喜欢我的旅行的朋友可以关注我的微博&话题哦~直播我的每一场旅行

白练般的飞瀑，秋日里依旧灵动，

甘甜的山间水，或许正是长寿秘密之一吧~

山与水，深匿了如此古朴宁静的小村

人，或许不在，而水，依旧清澈

依山而建的茶园，层层叠叠

当一回采茶女又何妨

黑与白的对峙，在这里却造就了一片石林的神秘

走过雨后的石板路，只为探寻这巷子深处的秘密

独特的峰林和幽静的古镇，谁才是主角？

巷口，我们来聊个小天可好~

夜晚，同样属于古镇，那深邃里的一抹红

用食物的热情来欢迎每一位远到而来的朋友吧~

色彩映射出了形状各异的钟乳石

而哪一面才是你真实的模样呢？

【攻略】有一个长寿之地叫贺州

贺州，位于广西东部，与广东省、湖南省相毗邻。说到广西，可能更多的人马上会想到桂林。殊不知，在离桂林高铁一个多小时的地方，有这么一个叫贺州的地方，不仅拥有着和桂林媲美的山水景色，还有着古朴神秘的古镇，最重要的是，这里还蕴藏着长寿的秘密~

今天10月，贺州被评为全国首个长寿市，全市百岁老人高达458人~那长寿的奥秘又在哪呢，就一起来探索下吧~

【行程】那，贺州该怎么玩呢？

我觉得，一个周末多一天，时间正正好~

提前一晚到达桂林

Day1：到达贺州姑婆山，体验山林间的乐趣，住：姑婆山森林酒店

Day2：玉石林、贺州族群文化博物馆、黄姚古镇、临贺长歌，住：酒壶山宾馆

Day3：黄姚花海、紫云仙境，高铁至广州，广州飞回上海

【交通】如何到达贺州？

1、【高铁】从桂林和广州都可以坐高铁直达贺州，时间都是一个多小时，坐高铁是最方便最快的方式。

2、【汽车】当然也可以坐汽车或自驾前往贺州，桂林和广州出发，均为3-4小时的车程。

其他地方的朋友均可以先坐飞机到桂林或广州，然后转高铁到达贺州。

【美食】吃转贺州特色菜~

吃货到哪都是以吃为天！

首推必须是黄姚古镇的簸箕宴啦！

簸箕宴的由来：簸箕是古镇人民生活劳作用到最多的工具了，用如此一工具来装上当地最有特色的食物来招待客人，才是最佳的感受古镇的方式~四荤八酿，组成了一道餐桌上的风景线

所谓酿菜，是贺州当地最有特色的菜，将肉塞在各类蔬菜豆制品经蒸煮而成。豆腐酿是最最有名的当地酿菜，连歌都有在唱豆腐酿的呢~

而当地的蔬菜，则是在富含硒的土壤里种植，硒是人类天然的抗氧化剂，所以当地的菜都是长寿的秘诀之一~

看着这么大一盆的菜，真的是口水直流啊！

不仅是肉的吸引，酿菜的跃跃欲试，连五谷杂粮都那么的诱人！

正好配上一杯当地酿制的糯米酒，一顿正餐就是这么让人满足啊~

夜晚的黄姚古镇里，来个简食作为夜宵吧~

随处可见的肠卷粉，千万不要错过，再配上当地特制的豆豉辣酱，一口就美味到无法停下了~

如果在市区，那就去“贺州民间饮食文化博物馆”吃一吃吧！

这里能吃到贺州当地菜肴的味道，也会有些当地特色菜。

糯米芋泥，可能名字不叫这个，但是糯米里面就是甘甜的芋泥，特别的好吃~

拌牛肉，第一次吃到牛肉又甜又辣又咸，神奇的口感，却又感觉不错！

荷叶包肉，荷叶的香味都煮到了肉中

猪脚，特别好吃，酱的味道超级棒！

菌菇鸡肉，互相入味

【住】在贺州

在贺州一共停留了2晚，一晚住在姑婆山，一晚住在黄姚古镇，只为有更多时间能充分游玩景点，而且多吸吸这清新的空气，多吃吃这些健康的农家菜~

姑婆山森林宾馆

宿：小木屋

特色：姑婆山景区门口，入住可办理两日入园，酒店的农家菜非常好吃，蔬菜特别的美味，推荐一定要吃！水是山中泉水，甘甜可口，这也是入住一定要体验的另外一点，喝山中水！

想要特色的话建议和我们一样，住到汽车营地那里的小木屋，独栋，有两房，别有一番风味~

可爱的小木屋

屋内设施简单，但很有特色，想要安静的夜晚山中生活的一定要选择这里！

黄姚酒壶山宾馆

特色：黄姚景区门口，四星酒店标准，酒店很气派，设施也很不错，价格也很美丽。有当地特色的簸箕宴，一定要尝试下！

一定要住在黄姚一晚，晚上古镇有临贺长歌表演，特别棒！

相传当年此地瘟疫，有一位叫阿满的年轻人进天堂山寻药未归。他的未婚妻妙红只身进山寻找未婚夫，虽为找到其夫，却找到了药救了乡亲。妙红依旧坚持寻找阿满，誓找不到就终身不嫁。年复一年，当地客家人将年长未婚的女人称为姑婆，妙虹姑娘也成为了姑婆。此举感动了上天，姑婆被封为仙姑。为纪念姑婆，天堂山被改名为姑婆山。

姑婆山位处湘、桂、粤三省交界处，最高峰天堂顶1844米，也是桂东第一高峰。这里同时也是华南地区的大氧吧，含氧量高达150000个/cm3

姑婆山主要景点有仙姑瀑布、仙姑庙、九辅香酒厂、方家茶园、锦绣村、八品猴园、秀才瀑布等，这些均可搭乘景区内观光车到达。

除此之外，姑婆山还有汽车旅游营地，小木屋的体验、有趣的篝火烧烤晚会，都不容错过。

喜欢徒步登山的亲那也是必须来这了，这里的登山路线需往返4~6小时，也可露营在山顶，坐等云起日落~（春天有杜鹃盛开的美景）

交通：从市区广济妇产医院门口搭乘姑婆山专线，班次为8：30、9:30、10:30、15:30。

门票：97元（含观光车）

游玩TIPS：如果只玩一天的话，路线是先到最里面的仙姑瀑布开始，慢慢坐观光车玩出来~仙姑瀑布-九辅香酒厂-方家茶园-锦绣村-九品猴园-秀才瀑布

如果想更仔细地游玩姑婆山，可以选择住在森林酒店，入住即可二次入园哦~

姑婆山瀑布成群，而仙姑瀑布则是其中最有看点的瀑布。深藏于山中，各种奇树相依。虽不高，但却很壮观。在潭边静伫，清新的水的气息迎面扑来。这里的水可是可以直接饮用的哦，满满的甘甜味~

入口的白玉桥，相传是阿满送妙红的玉镯子所化成

深秋11月，水没那么多了，但是依旧清澈见底

白练般的仙姑瀑布，被拥于翠绿之中~

奇怪的树真的不好，看！这不做了个“树门”给你过嘛~

别小看这些树，这一块石头上可是缠绕长着4种不同的树呢！有看出来么？

灯笼花开，美在当下

穿过仙姑大草坪就能来到这个小村落。别小瞧这里，这里可是姑婆山最重要的酿酒的好地方呢！姑婆山的泉水甘甜，也给佳酿更好的成长原料~这里盛产6种酒，在这里都能品尝到~而这个村落，更是港剧《酒是故乡醇》的拍摄地哦！

门口有小桥流水，水车转悠，一派与世无争的清静感

进门先别急着参观，先感受下姑婆山特醸的美酒吧

六种酒分别是糯米酒9度，青梅酒18度，金樱酒28度，古曲酿38度，半天醇50度，龙头酒60度。

糯米酒比较清甜，也是最好喝的，基本没有酒味，特别适合女生喝~最爱这个了~

青梅酒稍有酒味，味道偏酸甜

金樱酒是一种药酒，温和补身体，但也不能多喝，这个酒很受欢迎

另外3个都是高度数酒了，小女子不胜酒力，未尝试

干了这杯酒，我们就是好兄弟！

继续参观酒厂其他的设施，却见枫叶已红，原来是美丽的11月了~

大大小小的酒桶，承载了这里酿酒的历史

泉水响叮咚，酒是此处浓。

甘甜的泉水直接溜入淘米缸，也是酒醇的奥秘之一~

见惯了各种茶园，却莫名地一眼喜欢上了自己，无论是茶园的层次感、或是小屋的布置，抑或是拾阶而上的小路，无一不让我着迷~然后就是上上下下地拍美照啦~

其实这里受大家喜爱也不奇怪，港剧《茶是故乡浓》就选择了在这里取景~

翠绿的茶叶，都是大自然的赐予

每一个瞬间都是一道风景

那翠绿中的一抹红，又是谁的魂牵梦绕？

小屋子当然就是大家的品茶基地啦~这片茶园虽然不大，但空气和泉水的好让这里有了更好的种植环境，这里可是盛产四种好茶叶呢！高山绿茶、大叶乌龙、甜藤茶、菊花茶

大叶乌龙出奇的好喝，很甜，我第一次喝到甜乌龙

甜藤茶，利于喉炎，茶叶也可以直接咀嚼

孙老师的航拍，大家仔细看就会发觉颜色不同的几块区域的茶叶啦~

当一下采茶姑娘是必须的，真的很容易取景，比任何一个茶园都要好~

相传是妙红生活的村庄，古典味很浓，特别是溪水特别特别碧绿清澈，仿佛宝石一般的色泽~

一河一桥一屋

遥望古戏台

老屋

少爷和宅门特别适合，仿佛海归~

精美的建筑

看整个村落美景

弯弯的河道，碧绿的河水、欢快的鱼们~

九品猴园&秀才瀑布

这两个景点是连在一起的，仿佛是猴儿们守着瀑布一般~

这里的猴儿可不是一般的聪明，不要用食物挑逗他们，小心他们抢你的包翻个底朝天~

秀才瀑布是姑婆山第二高的瀑布（最高的瀑布在酒厂附近的深山里），果然气势非凡！可惜到的时候天太暗了，没法真实还原色彩~

这个是姑婆山特推的一个活动，原本是篝火烧烤party在自驾车营地，可惜当晚绵绵细雨，无奈改到餐厅，但大伙的热情不减，烤烤烤起来~

姑婆山真的是周末出游的最佳选择地，各种配套设施都非常好。各种类型针对不同人的玩法都有，如果时间充足，必须去山顶露营一回~

黑与白的世界——玉石林

说到石林，大家肯定会想到喀斯特地貌的石林群，比如云南石林。但是！这一片石林却是特别的！在喀斯特地貌围绕的山与山之间，有这么一片汉白玉石林，石林本体皆为洁白的大理石岩体！虽因岁月的蹉跎，石体上附着的苔藓类被侵蚀为黑色，但经盐酸的洗磨，恢复了部分石体原有的色泽。才造就了现在的玉石林，黑与白的交融，以及视觉上的冲击！

交通：从市区广济妇产医院门口搭乘到“新路”的公交，在玉石林下车，1小时一班

门票：75元

一进门，高耸的玉石林石柱就映入了眼帘

被风化的石林依旧有着各种形态的石头，只要想象力够丰富，这里就是有趣的地方！看，多像骆驼~

这里是最典型的黑白世界，可能是全白，可能是全黑，更有可能黑白一体，无限的可能！

黑色的石林微微透露着本身洁白的本体，仿佛进入了异世界般的体感

沿石而上的阶梯，仿佛架空一般，穿梭在石林中的神秘，只有来过才懂

刚下过的小雨，山间依旧云雾缭绕，在石柱之上，眺望一场未知的远景吧

黑与白的世界，色彩是这么纯粹，我仿佛是误闯入的那一只。

曲折回迂的山路，又会通往如何的石林深处呢？

再壮观也不如空中俯瞰一眼那么让人惊艳，来自孙老师的航拍，这才是真正黑与白的世界啊！

贺州族群文化博物馆

地区博物馆作为了解一个目的地的窗口，其实，也可以这样开启~

很神奇的，这样一个讲述当地文化的博物馆，竟然开在了学校里？！这是真的，而且也是全国唯一的国有的高校博物馆！

展馆共有8个展区，生活文化、契约文书、钱币、灯具、木雕工艺、粑文化、石雕、族谱。

交通：贺州学院西校区，7路、11路可到达

游玩TIPS：建议不要把博物馆理解的太沉闷，除了自己感兴趣的部分外，可以把很多东西当一种美去欣赏，更可以把自己融入其中去体验，或许会有新一层次的感悟~

民族的展品一向是最容易吸引到大家的地方，色彩鲜艳的织布、民族特色的乐器、戏曲文化、服饰、用品，无一不在反映着岭南的人民的生活。

而且，岭南地区不止只有少数民族，还有客家人，还有很多因地区而有差别的种族，也造就了此地文化的多样性

这种似鼓一般的物品，后在黄姚古镇看当地人跳舞使用

织布机

木偶戏，虽然很多种~但是在这种场馆不禁有些灵异啊~

瑶族服饰，贺州也是各种瑶族的聚集地

苗族服饰，苗族主要以苗银的头饰、颈饰为最大特色！精致到漂亮！

贺州地区河道丰富，过去主要以渔业为生的人很多，所以渔民的用品也是主要展品之一

风谷车，至今为止还在使用的工具

这可是真的枪呀，全金属，很重，这不，李大哥就这么玩上了

都是贺州本地出土的钱币

这个是粑文化，压制糍粑等食物上的图案的用具，将吃的文化与艺术相结合的创意自古就有！

千年时光只为这一刻的相遇——黄姚古镇

用最美古镇来形容黄姚，一点也不为过~

走在长满青苔的石板街，闻着空气中弥漫的豆豉香，穿过一条条蜿蜒的旧巷，你在寻找什么，又是谁在哪等你，这就是古镇的魅力，时时牵动着每一个在这里的人的心。

而黄姚，却将这魅力，散发到了极致，被喀斯特地貌的一座座拔地而起的峰林所围，如同小家碧玉般地深匿其中。这里，需要你去慢慢地品！

交通：黄姚古镇是贺州所有景点交通最方便的景点了。从桂林、贺州、贺州火车站等多地均有巴士直达

桂林（汽车总站）-黄姚，8:00、13:30

贺州西站-黄姚，6:30、7:20、9:00、9:40、10:25、11:35、12:40、13:40、14:40、15:20、16:20

贺州高铁站-黄姚，11:30、13:30

黄姚-桂林阳朔，8:20、14:10

黄姚-贺州西站，6:30、7:30、8:30、9:40、10:40、11:40、12:40、13:40、14:30、15:10、16:00、16:50、19:00

黄姚-贺州高铁站：9:10

（以上班次均来自景区官网，建议以当地所示时间为准！）

门票：黄姚古镇和临贺长歌门市价分别都是100元，如果买套票是120元。

游玩TIPS：建议在这里呆两天，起码有一个晚上在这里住。古镇的白天和夜晚各有风味，都值得反复闲逛，晚上的《临贺长歌》一定要去看，历史与当地的民俗特色的结婚，让整场演出很有看点！

白天的黄姚

千年古榕树，龙爪榕，因形状酷似龙爪，这棵树真的大到让人惊奇！

一棵榕树成了一片林，古镇的历史也由榕树来见证

进入古镇的大门！仿佛进入城池一般~

古镇最有特色的豆豉辣酱，空气中弥漫的香气，真的好吃到不行，价格也非常实诚。伯伯阿姨都会很热情的拉着你来尝试！

小时候记忆中的美食，如今只能在这里搜寻到了~

古镇的如此场景我怎么会错过，虽然没有汉服来配，造型总是要拗一下的~

这是豆，泡在辣椒酱里的，不过异常的好味~

坐在巷口，聊聊张家的媳妇，说说王家的孙子，唠唠自己的家常，时光本该如此悠闲~

无一间闯入一家满是花的小店，等待的却是另一种文艺

每一条巷子都有着他们自己的故事，曲折回肠

古镇人不喜欢被别人打扰，一般会拒绝拍照，就静静地拍他们勤劳的身影吧~

镇子中最大的池子，也是最美的取景点之一，古镇、峰林统统收入眼底~

顺溪而下，穿梭在峰林间，认真地看一看这黄姚的模样

黄姚晚上的演出，根据《隋书·列女传》史实改编。讲述南陈末期隋朝初期发生在临贺郡潇贺古道上维护民族团结、国家统一的忠烈爱国故事：岭南酋帅钟士雄在潇贺古道一带，把握重兵，忠君爱民，保护一方平安效忠朝廷；而临贺郡东山垌垌主陈文豪（原南朝宋临庆国王刘氏后裔）隐姓埋名十多年想分裂疆土，自立为王，故设计两道假圣旨逼迫钟士雄一起反叛朝廷；但酋帅钟士雄聪明睿智，在母亲蒋氏和未婚妻潘蝶花的帮助下，一举消灭了叛贼陈文豪，维护了国家统一。

演出不仅有剧情演绎，演员演的都惟妙惟肖，表情到位~还结合了黄姚当地的民俗风情、歌舞表演，看的意犹未尽~

表演时间：20:00-21:00，偶有根据节假日进行时间调整或加演，记得关注景区动态~

反派的神情是最最最到位的！

热情的歌舞表演~

临贺的民俗风情和日常生活

花的海洋——黄姚花海

每个女孩心中都有个花海梦，穿着美丽的公主裙，飞奔在花的海洋中……

每每看到花海的介绍，都是在国外，只得无奈放弃，这次，却在黄姚，偶遇这么一片花海~

交通：从黄姚古镇到花海，大约车程15分钟，古镇有车可以直达

门票：60元

游玩TIPS：建议预留充分的时间参观花海，花海面积特别大，越往里走，花越漂亮，如果要拍美照，那就再多加点时间吧~

为了和花海有颜色上的相称，建议穿素色的衣服或裙子，这样在花海中能更为的突出~

去花海的清晨还飘着雨，山间也弥漫着薄雾，不过这并不影响赏花，只是当日行程略为匆忙，没有足够时间去慢慢欣赏花的美，大部分花海都没来得及走到，略为遗憾，所以一定一定要有充足的时间来这里拍美照！

通往花海之路

爱心长廊~

陶醉于这美丽的花海之中

到处都有的爱心的标志~

艳丽而密集的花朵

娇艳欲滴的玫瑰，还是双层色的，仔细看花瓣上的露珠，漂亮极了！

红色玫瑰，盛开在清晨的朝露中

真的是什么颜色的都有，都是如此的鲜艳！

闻香识花，来一场与花的约会~

遇见最美仙境——紫云仙境

走过无数喀纳斯溶洞，原本以为自己会对“溶洞”这样一个景麻木，却在金秋，遇到了最美的洞，或许她仍然默默无闻，但已经从深处触动了我对她的渴望与流连。

紫云仙境，玲珑秀气，很多人把她比作王母瑶池，也不觉为过。不仅是石柱、石笋本身的形象，灯光色彩也是很重要的部分，两者的完美结合，才造就了如此美丽的一个洞穴，千万不要错过了这份还很安静的美好~

交通：贺州西南4公里，建议打车前往

门票：46元

游玩TIPS：建议预留2小时慢慢欣赏

长长短短的钟乳石，从天而降的压迫感，这种蓬勃的气势，在灯光的照射下又略带可爱

钟乳石的密集，与从上至下的体感

仰天望去，是否有万剑冲向自己的气势感？

蓝与绿的对比，仿佛地狱间的一种力的碰撞

一抹清池，淡淡地散着紫烟，仿佛仙境的入口

上有五彩钟乳石，下有磅礴瀑布水，也是第一看到的溶洞奇观，美哉！

出口处的瀑布成群，也是紫云仙境的一大特色啊，瀑布水自在流，穿梭在石与石之间~

溶洞的镇洞之宝，色彩斑斓如林芝般盛开的钟乳石花，在灯光的照射下，美倒众人~