## 纳木错朝圣记：在云端与神灵对话

       每个人心里都住着一个西藏 ，他们用自己的方式，徒步、骑行、搭车、自驾 ，无关思想多么高尚、灵魂多么牛逼，只为倾听内心，唤起对自由的向往，对情怀的释放 ，对信仰的朝拜…

        话说纳木错是西藏三大圣湖之一，也是很多朝拜者慕名前往转湖的圣地，湖面海拔4718米，气压低，氧气稀薄，便注定是寒冷多风，一日之中大风常常出现在下午和傍晚，水面上风力尤为猛烈，加上周围被连绵的念青唐古拉山裹挨着，很是壮观。西藏每一个措都有不同角度的美，阳光与薄雾，晚霞与冷风，阴晴不定，风云变幻，夜幕降临是登峰造极之时，繁星皓月，深邃苍穹，浩瀚银河，每天都有不同的画面，永远赏不完，不如放慢脚步，随遇而安。

晨光初现时，拉萨的街道还浸在酥油茶的醇香里，我们的越野车已向着北方疾驰。仪表盘显示海拔从3650米开始跳动，如同某种神秘的计数器，记录着这场向着世界之脊的朝圣。

       或许没有经历过高反的人生是不完整的，初到拉萨，所有最好的待遇，感冒、发烧、扁桃体发炎接踵而至，最不济就是肺水肿的高原病。

PS:高原反应即高原病，指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等，都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。

      话说无知无畏，那是对生命的藐视，至少咱不无知，在对身体状况及承受能力的考量后，毅然决定前往纳木错。

       其中念青唐古拉山峰最为壮观，在这里一日有四季，十里不同天，艳阳下风和日丽，忽而烈日当空，骄阳似火，转而阴云里气温骤降，瑟瑟发抖，随着海拔不断攀升，到达5180米，头疼欲裂、呼吸短而急促、耳膜欲穿、步履蹒跚的症状就愈发强烈，此刻才真正体会到孙悟空对紫霞动情时那紧箍咒的威力，不是网红随口一说的蓝瘦和香菇。

      尤念青唐古拉山口寒风凛冽，却人潮涌动，游人争相与海拔5180米石碑拍照，甚有一言不合就大打出手者，很是影响画面。

        美景就在脚下，走过方知美丽，所有的付出都是值得的，忘记当下的痛苦，尽情去享受、去放肆、去拥抱、去沉醉……

PS：初入高原，谨记保护自己，高反在海拔3千以上就会出现，氧气稀薄，尤身材魁梧高大为明显，晚上会睡不着觉，早晚温差较大，注意保暖和饮食，忌剧烈运动，入藏建议在拉萨过渡2-3天后即可适用高原（服用高原红什么的根本不起任何作用），无法克服的可以选择有供氧的酒店。

在纳木错景区需要和当地人或牲畜拍照，提前协商好价钱，谨防仙人跳，会有个别闹心的藏民影响心情，若发生可选择视而不见，不予理睬！

去纳木错包车或者拼车最为划算，因全程山路限速70迈，单趟行程花费预计4-5小时，若安排一日游，比较赶，一天的行程全耽误在路上，到景点只有2个小时游玩时间。

建议多备些干货、零食及巧克力等补充能量，纳木错景区吃饭不划算、住宿比较简陋，需做好心里准备。