秋日大理漫游记，把生活过成诗（5天4晚旅行攻略）,2024大理游记,大理旅游/自助游/自由行/游玩攻略-【去哪儿攻略】

序：与大理的那些故事

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说说这次旅行

这里是五朵金花的故乡

这里是金庸笔下的浪漫之乡

每一处都是风景，每一处都有故事

大理的风景在洱海边，在水的那一方

苍山洱海尽可收入眼底

无论是古城还是洱海边，每一处都是得天独厚的福祉之地，

大理，在历史上是东西方文化经济交流至为重要的通路

有南方丝绸之路之称的博南古道和茶马古道的重要集散地

大理白族自治州素有文献名邦之称

唐宋时期南诏、大理国均在此立国

苍山如屏，洱海如镜，崇圣寺晨钟暮鼓，洋人街的古朴典雅

不同于丽江，来到大理，海拔没有那么高

风花雪月，苍山洱海是大理最大的特色

登上海拔3999米的洗马潭，感受高海拔带来的高山美景

下到洱海，骑车或者租车环游，感受四季如春的慢生活

在大理，只要是个有太阳的日子

光与影，就从来不会缺席

这是大自然对这座城市最好的恩赐

因为有了风，才有了云的舞动

在大理的云，能够有365个变化

大理有一种魔力，让你来了就不想走

在洱海边随处找一个地方，就可以摆拍一整天

尤其是每年的三四月，九十月，是大理最美的季节

春天樱花烂漫，高山杜鹃，秋天遍地金黄，都是属于大理的美

即使在冬天，大理也能带给你蓝天白云，让你有个好心情

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实用攻略【交通】

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大理

现在来大理交通越发的便利，可以动车，可以飞机，也可以自驾过来

飞机：直飞大理的航班，除了北京、上海、广州、重庆，最近还开通了长沙、杭州等地方

（如果直飞不方便的话，可以考虑飞到昆明或者丽江，再动车到大理）

火车：省内很多地方都有到大理的动车，省外重庆、广州等地每天也有多趟

✈️一机场🚆一火车站

🚌汽车站：东站（火车站对面）、北站（大丽路）、高快客运站（环城南路）、兴盛客运站（兴盛路）

🌈机场距离海东近，火车站距离海西近

📎机场过来，机场大巴直接到古城，或者大理直通车，我坐过几次，比普通巴士要干净，服务要好，而且准点发车，停在大理古城垒翠园（靠近古城博爱门，大约1公里的地方）

📎它除了机场、大巴接驳车，还有去双廊、喜洲、丽江、香格里拉的车

📎大理古城一带交通方便，公交车很多

📎环洱海西路不建议包车，租自行车或者步行都可以

📎环洱海东路建议包拼车，打车不是很方便

实用攻略【住宿】

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大理

1、大理古城：大理古城五彩云花苑酒店

在古城博爱门附近，吃住都很方便，斜对面就是绿玉路菜市场，酒店也有自助早餐

2、沙溪古镇：剑川云渡沙溪别院

在沙溪古镇内，民宿小姐姐会开小车车来帮忙拉行李，院子里有水塘、茶几，午后在院子里坐着喝喝茶，好惬意，我住的隐山房间还有榻榻米和独立的小阳台，真的是住一晚都不想走

3、巍山古城：粱家大院

距离主街只有50米距离，木质结构不同风格的房型，早餐是在外面的一家快餐店里吃，一次可以吃到多种当地美食

实用攻略【美食】

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大理

1、大理鲜花饼一定要在买一次当天现做的，口感比网购的好很多，个人喜欢吃经典和燕麦的

2、米线：基本上每天早上都会吃，更推荐过桥和小锅，当人口味因人而异

3、乳扇：烤的炸的，还有做成甜品的，是牛奶提炼出来的一种当地小吃

4、饵块：大米做的一种小吃，烤饵块可以加土豆丝、泡菜、油条、烤肠等等，再刷上腐乳、花生碎等调料，可以当早餐吃

5、水果：走之前我经常去超市逛，大理洲市里面的超市价格更便宜一些，而且东西也更好，像是沃柑、人参果、火龙果都很便宜，10块钱3斤的，可以吃一周，这个在城市里面可买不到

6、大理古城、巍山古城都有很多美食，巍山的耙肉饵丝、一根面、稀豆粉、米糕、蜜饯都都值得一尝

实用攻略【行程推荐】

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大理

🌈两日游

Day1：大理古城➡️崇圣寺三塔➡️苍山

Day2：环游洱海（杨丽萍大剧院➡️喜洲喜林苑稻田➡️双廊➡️理想邦➡️网红S湾；

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🌈四日游

Day1：大理古城➡️崇圣寺三塔➡️苍山

Day2：环游洱海（杨丽萍大剧院➡️喜洲喜林苑稻田➡️双廊➡️理想邦➡️网红S湾；

Day3：剑川古城➡️南方丝绸之路国家方志馆➡️沙溪古镇

Day4：玉津桥➡️兴教寺➡️北龙村先锋书店

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🌈五日游

Day1：大理古城➡️崇圣寺三塔➡️苍山

Day2：环游洱海（杨丽萍大剧院➡️喜洲喜林苑稻田➡️双廊➡️理想邦➡️网红S湾；

Day3：剑川古城➡️南方丝绸之路国家方志馆➡️沙溪古镇

Day4：玉津桥➡️兴教寺➡️北龙村先锋书店

Day5：凤羽古镇➡️退步堂➡️天马草堂➡️曾曾书屋➡️空中稻田剧场➡️光美术馆

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🌈六日游

Day1：大理古城➡️崇圣寺三塔➡️苍山

Day2：环游洱海（杨丽萍大剧院➡️喜洲喜林苑稻田➡️双廊➡️理想邦➡️网红S湾；

Day3：剑川古城➡️南方丝绸之路国家方志馆➡️沙溪古镇

Day4：玉津桥➡️兴教寺➡️北龙村先锋书店

Day5：凤羽古镇➡️退步堂➡️天马草堂➡️曾曾书屋➡️空中稻田剧场➡️光美术馆

Day6：南诏文化广场➡️蒙阳公园➡️文庙➡️星拱楼➡️进士坊➡️南诏博物馆➡️玉皇阁及文化书院➡️拱辰楼➡️施加大院➡️地官坊➡️文献广场➡️巍宝山

环游洱海西路：从阳南溪到龙龛码头

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洱海

以阳南溪为起点，长达40多公里环洱海木栈道，可以一直步行到桃源村，如果想要节省体力，还可以骑单车或者坐电瓶车

生态观光游览车

阳南溪——三圣岛/三圣岛——龙龛/龙龛——才村：15元/阳南溪——三圣岛——龙龛/三圣岛——龙龛——才村/阳南溪——三圣岛——龙龛——才村，这几个路线

阳南溪这边绿化做的很好

而且沿着海边有高大的杉树

如果再过一段时间，水杉变红，拍照更好看

如今洱海水质越发的好了

随处可见水中的海草花随波荡漾

环洱海西路上有很多S湾，不一定要去磻溪村，龙龛码头这里也很好看，而且还是看日出的好地方。

能够看到日出是幸运而且幸福的，当清晨的第一缕阳光洒在洱海之上，波光粼粼的水面闪烁着耀眼的光芒

元气满满的一天开始了

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崇圣寺：走进大理三塔

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崇圣寺

当清晨的第一缕阳光从海东升起

八九点钟的太阳从三塔的上空渐渐落下

这时的崇圣寺三塔犹如撒上了金光，格外耀眼夺目

而每每到了傍晚时分，太阳渐渐从苍山落下

阳光透过云层，产生的丁达尔现象，赋予了三塔更加神秘的色彩

三塔由一大二小三阁组成。大塔又名千寻塔，当地群众称它为“文笔塔”，通高69.13米，底方9.9米，凡16级，建于唐代南诏国时期，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔。南北小塔均为十级，高42.17米，建造于大理国段正严、段正兴时期，为八角形密檐式空心砖塔。三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。

走进喜洲，感受非遗技艺“甲马版画”

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喜洲

特别喜洲古城，和大理古城相比，喜洲游人不多，住这边的人更少，到了傍晚喜洲更安静了，稻田、白族民居，还有好吃的喜洲粑粑，当然我最爱吃的还是咸味的，现做的喜洲粑粑即使在大理古城也买不到，但是在四方街你能找到好几家，累就在小餐馆吃一份小锅米线。

之前在喜洲体验过手工扎染制作

这一次来到甲马版画体验馆

了解这个神秘的民间木刻版画技艺是如何形成和发展的

甲马画是中国民间民俗活动中用于祭祀、祈福、禳灾、镇宅等民俗活动时进行焚烧或粘贴的各种雕版印刷品的总称。甲马，民间俗称纸马、纸火、神马、神马纸等，因最初发现甲马画的滇西保山、大理地区民间称其为甲马，因此得名甲马画。

大理的白族甲马纸制作是一项具有浓郁民族特色的传统工艺

首先要将文字和图案反写在木板上，然后进行精工雕刻

再在刻绘好的木板上刷上所需颜料

最后将刷好颜料的图案套印在纸张上

风干以后一张精美的甲马纸就完成了

在展厅的一层还有体验甲马版画的工作室，有专业雕刻版画的技师教学，选择不同的颜料，拓印出不同图案的甲马来，非常有意义的体验

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双廊古镇，体验闲适自在下午茶

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双廊

海东一带属双廊最出名

双廊古镇徒步走下来一趟也是相当费脚力呢

当然了有电瓶车可以作为代步工具节省体力

来双廊可以放空发呆，可以找个民宿享受几日漫生活

当然也可以坐船到南诏风情岛上转一转

午后的双廊，温暖如春，秋风拂面

找一家可以喝下午茶的地方

自带风景的露台，还有多处网红打卡机位

沙溪：一座被时光遗忘的地方

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沙溪古镇

提到云南的古镇

也不再只有丽江束河和大研

不再只有大理的丽江古城和喜洲

沙溪这样一个小众的依旧保留着许多历史味道

云南剑川县的沙溪镇，是云南西北和西藏的食盐集散地，作为茶马古道上的盐都，这里是即将踏上雪域高原的马帮商旅最后的补给站和休养所，如此重要的地理位置，让偏远的小镇曾经繁华一时，沙溪古镇位于大理和丽江之间，自古都是连接滇南与西藏的重要枢纽。

2001年世界建筑文物保护基金会，将沙溪寺登街列入了2002年最值得关注的世界101个建筑遗产保护名录，并称沙溪是茶马古道上唯一幸存的古集市，每逢周五沙溪镇都是人山人海、热闹非凡，几个山头外的百姓，都会牵着牛马来到这里，将自己带来的茶叶、皮货、布匹摆上街头，而本地人也会带来各种土特产，这里是滇西北一带规模最大，影响范围最广的集市。

「喝咖啡，晒太阳」

走在街道上这里的很多咖啡馆和书店都是半开放式的，午后趁着阳光正好，坐在窗下的垫子上，一边晒着慵懒的太阳，一边捧着一本平日没有时间看的书，或者只是喝着咖啡，泡一杯茶，这样的生活都是属于沙溪的慢生活，静静享受当下，这一刻的美好时光，任凭时光流逝，岁月静好。