新疆（徒步喀纳斯）

6.20-6.29

物资准备：身份证、登山包和双肩包（加德满都）、背包和登山包防雨罩、雨衣、伞、登山鞋、徒步拖鞋、黑色布鞋、两根登山杖、遮阳帽（草帽和布帽）、水壶（茶叶藏红花酵素颗粒）、水袋、相机（电池和充电器）、充电宝、手机充电器、头巾、防晒霜、粉底、卸妆巾、洗漱用品（牙膏牙刷小肥皂洗面奶洗发水毛巾洗脸巾）、卫生纸和餐巾纸、卫生巾、太阳镜、发夹、头绳、发箍、隐形眼镜（日抛）、近视眼镜、枕巾、睡衣、防蚊膏和止痒、一次性食物袋、耳环、手链、止痛药、手套、围巾、手帕。

到乌鲁木齐后买馕、运动饮料、零食、水果等

最后一天：干果市场买藏红花、红枣、雪菊