HI,西藏

有人说，走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动；也有人说，走进西藏根本不需要理由，仅仅是这个名字本身，就足以让人魂牵梦萦。

而我，计划放弃计划放弃，直到某天在微博上，偶然看见了捡人去西藏的信息，于是当天就定下了下个月去往西藏的火车，因为想去，要去，必须去，没有下次再去。。。。

衣服：3月底西藏还是比较冷的，衣服要带厚一点，因为在西藏感冒是一件很严重的事。而我带了一大箱衣服包括裙子，想在林芝的桃花树下拍美照。没带冲锋衣，因为那太多冲锋衣了，怕小伙伴认不出我，建议再带一双球鞋，轮着穿。

洗漱用品:如果住青旅的话，必须要带上，一般都没有的，我带了旅行专用的洗漱用品，轻便小巧方便携带，超市和屈臣氏都有卖。以及N多小瓶的护肤品，因为我是菇凉。 必用三宝：防晒霜（安耐晒的）~墨镜~帽子 必要三宝：润体露~保湿面膜~润唇膏 西藏很干很干很干，重要的事说三遍，要多喝水多喝水多喝水。

因为西藏海拔高建议坐火车去，逐步适应。对于去过西藏能适应的人，就飞机喽，毕竟火车时间太久，很累很累。沿途的风景还是不错的，在火车上可以和认识不同的人，只要你勇敢的跨出那步，在旅途中可以不那么无聊。建议回程的机票提前订，毕竟临时定会很贵。当然是在你已经计划好行程的时候，土豪就随意啦。去到西藏后我们是包车游玩的，反走318。司机是朋友介绍给小伙伴的。PS：建议可以手机上下载一个百度地图，真的很有用

藏餐和尼泊尔餐都不太适合我这个南方菇凉。辛亏我能吃点辣，因为那里到处都是川菜馆。不推荐去雪域餐厅，如果吃藏餐可以去大昭寺那边的玛吉阿米，和宇拓路的娜玛瑟德。甜茶馆好像有个光明甜茶馆很有名，可惜没去。然后还去了一家素食馆。如果你去了一家店，不知道吃什么，可以用大众点评看看网友有没有推荐菜。我没有提前吃红景天，因为我去年去了玉龙雪山海拔是4680，还爬了一段时间的山，也没有高反以及没有吸氧。建议有这方面担心的人可以提前吃红景天，我总觉得高反是心理作用，如果能让自己安心的话为什么不做呢！我是几个小伙伴中体质最好的，没有高反，刚到那轻微的头疼是正常的，让自己慢慢适应就好了。我到的当天其实就想洗头洗澡，因为在火车上将近2天没有洗，浑身都不舒服。因为还是顾忌到万一洗了感冒啊之类的原因，硬撑到第二天洗的，洗完整个人都清爽了。所有人都建议不要洗，怕感冒，我想说的是，如果第二天起床你的感觉良好没什么不良反映就可以洗，不要怕，心里作用真的很重要。火车上要带牌，可以打发时间。

因为是淡季去的，所以多的是房。我们没有住青旅，因为两个人住标间也还是挺划算的。除了林芝当时属于旺季，稍微有点贵，还是能接受的。这次旅行大多数的住宿都是小伙伴用去哪儿网看房订房的，辛苦小伙伴了。住房需检查要素：洗澡的水热不热，水大不大，是不是24小时都有热水的，以及WiFi信号是否强！这些都是我们吃过亏后总结的，可以在看房间的时候都试一下，再决定要不要住。一路上的房间都差不多，除非是那种很贵的。比如拉萨梵世古藏精品客栈还是很不错的！ PS:在网上预定房间，可以到店付，基本上都可以讲价，我们的砍价秘诀是直接和老板谈，要是老板不在，可以直接打电话他，百试百灵，就讲学生没有钱，遇到就是缘分之类的话。

感冒药，vc泡腾片，维生素片，菊花茶（降火用），红霉素（西藏很干，鼻子里总是会有血，用棉签在鼻子里擦一点，据说会很管用），高原康（挺有效果的），葡萄糖（补充体力）PS：我都没带，都是小伙伴带的以及西藏药店很多，在那里也能买。

很遗憾并没有在西藏逛小饰品的店，只买了牛肉干回去，推荐买小包的真空包装的牛肉，小伙伴买了途中吃，味道还不错