在洱边筑梦，大理洱海的5日慢慢行

曾经在梦里遗失了一个关于洱海的梦

如今，我在洱海边把它拾得。

洱海的西面，通往喜洲镇的路上是一片田园风光，白族民居炊烟袅袅，马儿拉着车信步在镇上、田地里，时光仿佛在这里静止。

向着洱海延伸出来的一处生态公园，这里的树木长在水里，有的已经枯竭，有的仍充满了生命力。泛着绿皮小船游曳在水中央，看苍山，看洱海。

洱海西北方向的小村庄，以扎染而名，有多处扎染坊可以参观，到处可见上了年纪的白族婆婆背着箩筐行色匆匆，这里的房屋较破旧，却也是一番景致。

避开世俗的安静之所，无人打搅，择一间坐拥洱海的海景房聆听水声。天还不亮时，渔民便缓缓出船扑鱼，8点时还可以看一场日出。

洱海边最热门的地方，房屋纷纷建起，尘土飞扬，但这里看到的洱海同样很美。月亮升空时，也是双廊酒吧开始活跃的时候。

冬季来挖色的小普陀看海鸥，它们从北方飞来过冬，在水面上扑腾的画面甚是壮观。因为在洱海东部，可以在这里等一场日落。

大理是多情的， 古城最能体现这一点。四方的古城里手工艺品、滇藏特产、民族首饰、鲜花饼、小粒咖啡、酒吧应有尽有，把自己丢在古城里吧。

最美的风景在路上，一条环海西路，一条环海东路，几乎紧贴着洱海，可以踩着脚踏车骑行在洱海边，想看怎样的风景只要停下就好。

挨着大理古城，才村码头每日有船来往，这里可以很清晰地看到苍山上的积雪，还有波光粼粼的洱海，享受晨间的清新空气。

90后天枰座妹纸，喜爱一切和旅行有关的，偶尔写点小文，拍点小照，热衷并执着于做自己爱做的事情。偏爱古老建筑、人文情怀、异域风情，所以好像不怎么去海岛，除非纯粹去度假度蜜月哈哈。旅行，就要像一个当地人一样去体验，相机留下的是影像，而那些独特的亲身经历才会久存于心。

路程有点波折 空气有点稀薄

景色越辽阔 心里越寂寞

不知道谁在何处等待

不知道后来的后来

谁的头顶上没有灰尘

谁的肩上没有过齿痕

也许 爱情就在洱海边等着

也许 故事正在发生着

——《去大理》

乘着时光机回到6年前，那是高考后的没几天，褪去书生气满满的校服，放下试卷的包袱和没划完的2B铅笔，抱着对未来的未知，踏上了去云南的路。

在香格里拉走过碧塔海、属都湖，迷恋于丽江古城的石板路，在山里坐着刹车坏掉的面包车转了7小时来到泸沽湖，那时还没有建机场。看到山顶积雪的玉龙雪山，也曾眺望虎跳峡奔腾的江水，和摩梭人一起跳舞喝酥油茶，也荣幸地接过老奶奶献的哈达……

却没有好好看过大理，只是坐了一列夜间火车，在大理停过。

大理洱海，没有非去不可的理由，却有着既然来了那就不想走的磁力，天未亮，它是渔民开始出船拉网的工作之所，云雾一点点拨开时，它被第一缕阳光唤醒，湖面染得有些红润。早晨，泛着光的洱海又像是上帝洒落了一盘珍珠。正午时分，它呈现出一天中最光彩焕发的一面，直到逐渐日落西山，它开始趋于平静，回归淡然，夜晚和星空一同共眠。

上关花，下关风，苍山雪，洱海月。

曾经，只是匆匆一瞥，

如今，再续云南之缘。

洱海是大理白族人的母亲河，孕育着生命，任何一个来到大理的人都应该有保护洱海的意识。事实上，大理的政府非常重视，到处都能看到保护洱海水质的牌子，提醒当地人和游客。

我在洱海边的一个老爷爷那里买了一串冰糖葫芦，老爷爷会说，吃完不要把棍子扔进洱海里哦。所以，垃圾请绝对不要扔进湖里，也不要遗留在湖边。

不要在任何房屋的墙上涂鸦，许多都是白族特色的老房屋，也是文物了；挂在街上的扎染布尽量不要用手乱摸，那是人家手工制作的成果。

不管在哪里，我们都要做个负责任的旅行者

大理海拔在2k米左右，东南部接着昆明，北部临着丽江，洱海可谓是大理的命脉，虽然现在的双廊有被过度开发的倾向，但是好在洱海的水质保持得还很不错。洱海长的像耳朵，所以名字这样得来，但它是湖泊并非“海”，云南省第二大淡水湖。

洱海的南面是交通要道，机场、火车站和客运站都在这里，西面可玩的景点有大理古城、三崇塔、喜洲镇、海舌公园、桃源村、蝴蝶泉等，东面有玉几岛、南诏风情岛、杨丽萍酒店、小普陀等。

◤外部交通◥

可以从上海直飞大理，也可以选择在昆明中转，直飞时航程约4小时，回来只有3小时都不到，不知道是不是飞的线路不同呢。

上海飞昆明后，可以坐火车进大理，7-8小时，票价基本100以内，就是耗时长会辛苦一些。如果先玩丽江的话，坐火车过来也很方便，2.5小时左右就能到。

昆明西部客运站也会发车到大理，终点站-下关兴盛路客运总站。路上4小时左右。

◤内部交通◥

包车：可以某宝预订，也可以当地客栈里帮忙代订，一些旅游平台的包车价格会贵些。具体的交通费用下文的费用里有列出哦。可以行程自定，随时停下，开车的师傅们一般也挺会聊的，不会乱推荐东西。

租车：电动车或者自行车都是环游洱海的好方式，哪怕只是骑行洱海的一小段。自行车10元/天，客栈一般在20元/天，古镇里很多租车点，租的时候压一个人的身份证即可，当晚还，不限制时间。电动车60-100元/天，环海一圈的电肯定不够，一路上有很多可以临时充电的站点。

公交：公交车并不多，从下关直达大理古城的有4、8路公交车。在主要景点一般设有公交站点的。1.5元/人。

◤四季如春◥

大理总体来说一年的气温都很宜人，4-10月是最好的季节，气温在20度上下浮动，6月后降水稍微多些。12月和1月是最冷的季节，早晚很冷，跌破零度，而到了中午，艳阳高照，恨不得把什么厚毛衣都脱了呢。

◤冬季是淡季，但是很建议这个时候来◥

大理人说，在冬季，一天里你会感受到四季的变化，除了穿衣比较难，淡季里人很少，最热闹的双廊和古城也不会看到人山人海，也能更好地取景拍照，房价和包车费用比旺季便宜不少哦。

冬季还可以看到海鸥群！地点：挖色的小普陀。北方寒冷，海鸥会飞来过冬，可以亲手喂它们小鱼干吃哦。动物摄影爱好者不可错过，有耐心一定能出大片！

冬季来这里，需要准备一件抗寒的羽绒服，特别是对于想要看日出、拍星空的人来说，厚毛衣、保暖内衣、围巾也不可少。而到了中午，一件毛衣就足够了，特别在阳光晒得到的地方，感觉很温暖。如果要环海骑行，防晒霜要事先涂好。

想要拍美照的姑娘们， 准备好裙子，白裙、红裙最适合，民族风的围巾、花环头饰也是应景的装饰，在冬天拍美照注定要挨冻受苦的，暖宝宝可以带着。

16年1月去的，有些价格可以参考下：

◤机票◥

上海直飞大理的机票较贵，3-4k也是很正常的，可以选择在昆明中转，往返一般在1k多，如在昆明坐火车前往大理也许更便宜，耗时8小时，时间上会比较久。

◤当地包车-单程◥

大理机场-喜洲：130

大理机场-双廊：160

喜洲-大理古城/才村：60

喜洲-桃源村：30

桃源村-双廊：100

双廊-小普陀/挖色镇：60

我目前坐到的包车就是这个价格哦，有些是自己还价的，不过不会差很多。

云南的物价真是便宜啊，一顿饭人均40能吃的很好了，而且份量很大。倒是小吃不便宜，特别是景点旁。一杯甘蔗汁15，乳扇10，喜洲粑粑10，糖葫芦5，鱼饼10元3个，洱丝10，风花雪月10-20 。

◤吃什么◥

喜洲破酥粑粑

源于大理喜洲，用上下两层炭火烘烤，外皮很酥软，有甜、咸两种口味，咸味的塞肉，甜味的是玫瑰糖，推荐甜味哦。会帮你切块，吃起来很方便。喜洲镇上很多摊位，大理人说，10元的才是正宗的，5元/个的是改良版。

洱丝

挺美味的一道小吃，用巍山有名的“黄皮谷”米做的，可以加上各种料，还会撒上葱花之类。和一般的面条口感有些相似，但是更加软一些，煮洱丝讲究火候，如果煮过了，洱丝会变得很黏。

乳扇

云南十八怪之一，是牛奶制品，可以炸、烤、蒸等，烤乳扇就是把牛奶薄片用一根竹棍慢慢卷起来吃。味道太牛奶味了，有些冲鼻，所以不是很喜欢这个味道呢。

饵块

吃法有很多，可以切片、切丝，烤、蒸、煮、炒等均可，以大米为原料。最后吃的时候涂上酱料和菜陷即可。一般卖乳扇的地方也会有饵块。

酸辣鱼

店家一般都会用洱海里捞起的鱼来做酸辣鱼，鱼的种类挺多的，可以自己挑选。酸味来自白木瓜，辣味来干辣椒面与糟辣椒搭配而成。

凉鸡米线

米线是云南人的主食，云南各地有不同的米线，过桥米线大家一定很熟悉啦。米线加上酱油、醋、花生酱、盐、味精等配料，再放上煮熟的凉鸡肉丝，就是凉鸡米线喽，清凉爽口。

茉莉花炒蛋

大理餐馆里基本都有这道菜，做法很简单，茉莉花和蛋炒在一起，鸡蛋里有茉莉的淡淡香甜，而鸡蛋本身又很香嫩，动了筷子就停不下来啦。

各种小鱼干

在洱海边，特别是海舌和玉几岛周边，有很多阿婆摆个小摊子卖小鱼干，小虾米，都是从洱海捞起的，吃时放锅里裹着面粉一起油炸下，脆脆的，10元都有好几串或者一碟呢，味道还可以

大家可能比较关心这个，洱海必定要住海景房，双廊的海景房在800+的视野才比较好，600以下的海景通常只能瞥到一些海景。实地考察了下，春暖花开/七间房/海角云舒/海地/沐水蓝湾/玛奇雅朵等的客栈观景还不错。喜洲和桃源村那的海景房性价比更高。而且绝对的面朝大海！

离海有一点距离的一般在100-400之间，可能隔了一条环海路或是几排房子，总体视野还可以，双廊里还藏了一些挺有意思的青年旅舍，可以认识很多朋友，100内就能搞定。

洱海一圈都有客栈可以住，淡季来和想要骑车环海一周的人，可以直接当地订房，甚至可以还价。住在洱海西面（喜洲，桃源）比洱海东面（双廊，大建旁村）更能享受到洱海的宁静，同样的海景房，西面的性价比高。房间里一般都没有空调，就算是再好的海景房，除非是连锁酒店。不过都有电热毯哦。

飞在云南上空的时候，感觉气流特别强烈，整个下降的过程中，飞机后排的乘客都在乱叫，前排的倒是非常淡定，然后我发誓以后再也不坐飞机的最后一排了。

到达大理的时候晚上5点多，太阳还没有下山，还能沿途欣赏泛着光的洱海，这是和洱海的初次相遇。

去的这几天正好是魔都的雾霾日，庆幸选对了时间来，可以少吸毒那么几天啦。

◤海舌生态公园◥

一处湿地，向着洱海方向由宽至窄延伸，就像海的舌头一样，名字是这样得来的。几乎三面环海，可以走在紧贴着洱海的石阶上，有时候石阶会被水所浸没，夏天可以光着脚丫子轻轻踩在上面，不过不要走得太深，比较危险。冬天没有枝繁叶茂，只有枝枝叉叉的树干，诉说着大理的沧桑。这里可以看到很多长在水里的树木，经过日夜的风吹雨打，逐渐凹成造型各异的形状。

最美的风景在路上，从海舌出来，沿着环海西路向南边骑，左侧就是洱海，一路上会经过很多个洱海界桩。骑着骑着就会拐进一片田园，和喜洲的感觉差不多，很原始的自然风光

◤大理己已巳古迹花园客栈◥

坐标：喜洲镇城北村12号

喜洲这里较有名的客栈，名字很有趣，跟我念：己已巳（ji yi si），是一处老宅，原主人是喜洲商帮四大家之一。整个老宅充满了禅意，旧木造的窗棂、富有年代感的壁画浮雕，中心的院子被绿植包围，每一处房间门口都有座椅，可以品品茶，晚上抬头即是星空。

我们住的星空阁楼房，二层楼，一层是禅意满满的休息空间和卫生间，二层是卧室，顶上开了一扇玻璃窗，所以才叫星空房吧，但是在房间里星星是看不到的。有一处不太好的是热水不太热。

客栈可以预订包车到古城、双廊等地方，提供租车服务哦，包括电瓶车和自行车

每一晚几乎都是繁星点点，但第一晚的星星特别多，铺满整个夜空，你，找到夜空中最亮的那颗星了吗。城市的节奏太快，每天早出，又披星戴月地晚归，好久没有好好抬起头，仰望星空。

本来抱着会不会看到淡淡银河的一丝希望，但终究没有看到，银河一般会在夏季升起。看银河和极光是人生中的两个小小梦想。

关于如何拍星空，自己没有太多的发言权啦，结合实际操作和小伙伴的经验分享一下：

1.稳定的三脚架（因为你无法保证手持单反十几秒都不抖一下

2.快门线（可以设置每隔多少秒拍摄；首次拍可以10-20s拍摄一张

3.单反的镜头调到M手动对焦档位，并把对焦环调到无限远，大部分镜头有“∞”这个符号，没有的话就要不停地转直到试拍出来星星是清楚为止

4.相机调至B门档位

5.参数：ios可以先搁到6400甚至更大，再试试3200拍出来是否效果更好；光圈2.8-5.6之间

6.最重要的，首先得有星空，其次周边没有光污染！拍之前，我还蹭蹭地爬上二楼，把廊灯都给关了

7.还可以考虑前景的布置，单独的一张星空照或许比较单调，搭配树、房屋会更好看，可考虑分两次拍，后期合成。

拍星空要注意保暖哦，冬天的夜晚只有0度左右，羽绒服，羽绒服，羽绒服要穿！因为自己没穿整个人都冻傻啦，随便按了几张就进屋了。

午饭在四方街这里吃的，小饭馆特别多，选了一家“喜洲味道”，在严家大院对面，翰林牌坊的边上。他家有室外座位，可以晒到暖烘烘的太阳，早上已经快被冻坏了，所以毫不犹豫地坐下啦。点了招牌的酸辣鱼，是从洱海里捞的新鲜活鱼，一盆5,60的样子，有好几条小鱼，酸酸辣辣，就是鱼刺太多。茄子还不错。

Tips：喜洲味道（翰林餐厅）

地址： 喜洲风景区 喜洲古镇四方街翰林坊旁(翰林坊)

营业时间： 09:00-22:30

◤陌上生态厨房◥

紧挨着喜林苑和大理己已巳客栈，很有白族民居的风格，全木制装修，中心是露天位置，花草包围，抬头可望星空，三边是座位，还有一边是厨房。晚上坐在里面很冷，周围透风，但是白天阳光大好。

吃过黄焖鸡，招牌菜，比较油，但是味道很好，份量也足，猫咪一直趴在脚下，还给它投食了哈哈。陌上腩卜煲，牛腩+萝卜，炖的酥烂，入口即化。蔬菜选择还挺多，口味清淡。云南的茉莉花炒蛋很有名，在这里就吃到了，卖相一般般，吃在嘴里有一股香味，鸡蛋也很嫩。店里有wifi哦，还可以当场团购套餐。

从喜洲到桃源村办理好入住后，直接叫了类似清迈的突突车到了临近的周城村，如果骑车过来也很近，途经一片油菜花地，非常美。这片村庄是大理最大的白族村镇，虽然人口不到万人，在这里看到的几乎都是白族人，还有白族建筑和集市。

周城有“白族扎染艺术之乡”的美称，走在安静的巷子里，透过半开的大门，能望见一块块蓝白相间的扎花布串在绳子上，图案多种，在阳光下飘动着，上了年纪的白族婆婆靠在凳子上还在扎布。这里不仅有巍峨的苍山和清澈的洱海水，还有牵动人心的淳朴。

扎染手工艺已经有300多年历史了，现在的周城扎染产品多达百余种，染布由手工针缝线扎，反复冷染浸制而成，成品颜色绚丽，远销国外。周城里，小至十几岁的女孩，上至年过花甲的老婆婆都会扎染，一代代传承下去，扎染也是周城的一张名片了，在这么高科技的时代，能保持手工艺的制作多不容易呢。

如果再给我1天，2天，甚至1个月，我愿意把所有时光都交给桃源村，比起古城的喧闹、双廊的繁华，更喜欢桃源村的宁静，它清新脱俗，好像世外桃源一般。

紧挨着桃源码头，随时可以跳上一艘小船仰躺在洱海之上，不要划动船桨，就这么飘着，享受阳光的沐浴。它也是环海西路的出发点或是终点，从这里出发去追梦，或以这里为一段旅程的终点，经历过旅程的疲惫也该在桃源村放慢脚步享受难得清闲了。

虽是世外桃源，临海的地方基本都已建起客栈，不过这里的客栈绝对是真正的海景房，大多有亲水平台，很多客房向外延伸，落地窗外便能看见洱海水和扑腾的海鸟。

桃源码头，有游船从这里出发，可以去对面的双廊。

◤桃源人家◥

溜达完桃源码头，一路往聆海沐月走，会经过这家餐厅，店面很大，很有云南风情味，进店别有洞天，还有一条老旧的大船，养了很多鱼。

在点菜区先去选菜，有荤菜区，还有蔬菜柜。小炒肉比较重口味，云南菜比较辣，非常下饭。因为并没有很饿，点了两份蔬菜，量都很大，导致都吃不完。豆腐的卖相不太好。这里的茶很好喝，服务的阿姨会及时来倒水。人均5、60，在大理算是价位中等吧。这里的厕所太不干净啦，还是男女共用的，希望能够改善一下哦。

聆海沐月客栈◥

坐标：喜洲镇桃源村一社

电话： 0872-2433188 13987240326

超级推荐的面朝大海的客栈，cp值很高，在桃源村码头附近，和洱海无边界。多数都是海景房，性价比要比双廊高很多，并且是真正意义上的海景房。在房间里可以看日出，渔船泛于洱海上。院子非常漂亮，在游记里出现率非常高的悬空玻璃球就在这家客栈里，还有可以拍倒影的透明桌子。这家客栈非常酷的是只能电话预定，不在任何平台投放。

我们住了海景星空房，超大落地窗，露天大阳台，躺椅，壁炉，可以看到星星的屋顶，舒适的大床……感觉在这里待上一整天也是一种享受。

客栈不接待12岁下儿童和60岁上老人，因为院子和房间有很多亲水平台，为了和洱海零距离，没有设防护栏，也是为了安全考虑哦。客栈很热门，所以至少提前一个月预定，特别是旺季。打电话过去问问想要的房间还有没有，然后支付宝打钱，再电话确认是否收到，之后就等着入住啦。

手机调到7：30的闹钟，帘子一晚上没有拉，可以看得到天微微亮了，水面很平静，远处泛着一些金光。

靠近大理古城，主要有一个才村码头，这里居住的白族人世世代代以打鱼为生，进入码头必须要买游船票，不然会被拦下的。码头边上有一个小公园，人少景美。

从喜洲到才村包车100元/单程，本来想去才村这边的香草芭沐园，位于古城往才村方向的路与环海西路交叉路口，当师傅知道我们要去，就问，这个地方不是之前微信上说已经移为平地了吗，心里咯噔了一下，这个拥有薰衣草花海的美地就这么被铲平了？据说，政府要保护这块地方，很多地方都被拆了。所以后来我们也没有去，直奔码头，不过路过的时候看到好像还没有拆除。

大理古城就像是大理的名片一样，既然来到大理，就没有不来古城的理由。古城也叫榆城、紫禁城，坐落在苍山脚下，有东西南北四座城门，几乎是一个方正形，南城门曾在1982年重修过，“大理”二字集郭沫若书法而成。南城门是最为热闹的地方，而北门相对清静。

走在青石街道上，两边尽是特产店铺和白族饮食店，三步一家鲜花饼店，在这里买可比机场便宜多了呢。还有很多卖头饰、民族包包、银首饰的小店。

大力古城有“家家流水，户户养花”之说，门前窗前几乎鲜花围绕，户外流水淙淙。

从下关去大理古城，可乘坐4路公交车；喜洲去大理古城包车60元/单程。

玉几岛需要门票，10元/张，去了发现除了看看月亮宫和太阳宫的外貌，没有其他景点，逛一圈10分钟就出来了，但不去又好像缺了点什么。

◤玉几岛◥

最有名的非岛上的月亮宫和太阳宫莫属，月亮宫是舞蹈家杨丽萍的私宅，太阳宫是杨丽萍开的酒店，价格昂贵，不住的话叶可以在里面享受下午茶。过年的时候，据说杨丽萍还回到这个私宅，参加了当地的本主节，身着当地民族特色的服饰。

太阳宫有四层高，全透明落地窗，月亮宫藏的比较深，外形像半轮明月。

并不想用建筑工地来形容双廊，尽管它的确很多地方在施工，路面泥泞，尘土飞扬，但这些丝毫无法遮盖它原本美丽的一面。它是洱海边最有活力的地方，酒吧街的纸醉金迷、巷子里传来的一首董小姐、一早便出来摆摊的小贩们、花木扶疏的各个人家小院子，双廊，一个让你对生活感觉到美好的地方。

要不然，古代的杨升庵、李元阳，或是现代的舞蹈家杨丽萍、画家赵青怎么会如此喜爱这里。

喜洲去双廊包车60元/单程。

◤Anne猫窝咖啡屋◥

在玉几岛，消磨时光的地方，门脸不算起眼，走进店里是地中海的风格，白凳子，蓝色门柱，恍如来到了圣托里尼。午后的人猫咪都窝在凳子下的窝里睡觉，不忍心打扰它们，随便选了一处靠窗位置坐下。

明信片都很漂亮，除了大理洱海，还有自家的猫咪上镜，好像¥3一张，可以代寄，1-2周后收到。

拿铁咖啡有猫咪拉花，酸奶口味还挺醇的，芝士蛋糕基本在水准，吃多了也会感觉腻。还点了蓝莓吐司。很适合在下午坐上一小时，吃点甜品，和猫咪戏耍一番，再继续上路看风景。

◤范爷的餐厅◥

名字够逼格，餐厅每晚8点前都有驻唱。在大建旁村，往春暖花开客栈的方向走，总会经过这家店。我就是被驻唱的一首董小姐吸引进了店。

氛围很好，偶尔客人和驻唱会有互动，本来想去酒吧，但双廊的路太不好走，晚上黑灯瞎火，不如在此用餐+喝一杯风花雪月。

菜单的首页都是本店推荐，酸菜鱼，好大一盆，鱼很多，感觉捞也捞不完，底下是面条，比较辣，吃了很爽。风花雪月，就是啤酒的味道，好像¥15一瓶。

双廊牧词客栈◥

坐标：双廊镇大建旁村140号

价格比较亲民的普通客栈，不临海，随便住上一晚的话比较推荐。大建旁村的本主庙对面的路口拐进去，走不了多少路就能到，院子比较小，一共四层楼，每一层都有公共露台，最高层可以俯瞰双廊面貌，洱海也看得到。步行可前往玉几岛、南诏风情岛之类的。

住的观景大床房，房间挺大，比较干净，没有多余的装饰，因为第二天一早赶飞机，就随便住下了呢。客栈这里有电话可以预定送机。

与双廊镇接壤，从双廊到挖色镇的一段环海路非常美，是最佳的环海骑行路线之一。挖色镇是鱼米之乡，是洱海地区历史渊源长远的白族本土文化发源地之一。

小普陀是挖色比较有名的景点，其实只是一个小岛。它的魅力就是冬天有海鸥成群的飞来过冬。观赏海鸥最佳地。

从双廊出来，打车不太好打，好不容易找到一个包车师傅，双廊-挖色来回一共120元，我们想在小普陀那里看一个日落，需要师傅等1小时左右。