心灵涤荡之旅——阿里行

路上那场雪 把记忆冻住了

踩出的足迹 在另一个城市苏醒

在尘埃落定时 我看到你脸庞的尘土和坚毅的目光

心莫明的 疼了

你走后的日子 泛味得象张纸

我唯有添油加醋 把它揉成游记

关于你 关于岁月深处

那段回不去的时光

这是一个农民工写的游记，白天搬砖，晚上用鼠标码字，水平有限，没空没流量请勿往下深入，许多资料数据网上有，搬砖不搬字，盗墓不盗图，跳过。

阿里行后，又接着青海环线，最后又浪到西安，前后三十八天，回家休整两周后，又去了上海，苏州，南京，青岛，黄山，七月底才结束近三个月的行走，这篇游记只记录阿里行，后面的行程另写。

出发前，屌出新高度，用了三个月晚上时间，看了所有网上关于阿里的攻略和游记，买了西藏地图，晚晚用放大镜研究，记住了大部份地图数据，记了二本笔记，但实际上没鸟用，甚至情况太熟悉了，少了很多惊喜，象现在的洞房。

真正有效的攻略是，先确定自己出行时间，地点，想看的东西，找到合适的师傅，把想法告诉师傅，让师傅帮你制定线路。再然后，充分信任师傅，再然后，还是充分信任师傳，多份真诚，少些套路。

因为，出发后，实际上由师傅掌控行程，食住几乎只能由师傅帮预订，路况，天气，道路限速，数不清的检查站，这些是你不能掌控的，还有，当地的政策每年都在变，有些规定，习俗，师傅更清楚，网上许多资料，游记，骗人不用考虑次数，包括此文。阿里晚上九点半日落，早上七点日出，如果你是摄影发烧友，必须提前一天和师傅说好，有些地方拍完日落，未必能赶到下一个住宿点。

转山，对我这种还没找到信仰之屌来说，只是条悠闲徒步路线，当然是对我这种长期搬砖挑粪劈柴插秧之人说的。中途有食宿，路上会遇见几岁到七八十岁的藏族同胞转山，难不难，用屁股思考一下即可，别被网上忽悠吓瘫，出发前我在某讨论群时，就有人在吓唬，有人在担忧，后面我用照片全程记录了转山过程，有困惑的可看下走，否则跳过。因为此游记唯一作用是耗光你流量。

个人认为，红景天是用来陶冶情操的，吃了，只有心理安慰作用，象太监吃伟哥。高反是随机发生，与当时状态有关，科学的说法是细胞运氧能力有关，你去了N次，还是会反，队中二个初期有高反状的队员，都曾进过藏，本屌还是首进，直接走阿里，没事。在拉萨平措青旅，房间有一猛男，因高反躺了三天再飞走了，也听到隔壁情侣挑灯夜战撕杀震耳欲聋。

我的方法，来自去年去四姑娘山登山，队长扎西的方法。放松，深呼吸，保持愉快的心情，转移注意力，大量喝温水，小跑或大步走，（呵呵，网上的方法是教你别运动）加速体内循环。到达拉萨后，不马上休息，不躺床上，眉飞色舞和室友吹牛。

出发前十天服食了红景天，药店里买了最便宜那种，因为知道没鸟用，只要用来壮胆，到拉萨后买了葡萄糖，但没吃，原因，穷，舍不得吃。至于洗澡，卫生间有浴霸灯，照洗照撸。

带四季衣服，转山带登山杖，护膝，登山鞋，保温瓶，头灯，口罩，太阳帽，太阳镜，头巾，防晒霜，唇膏，睡袋视个人卫生习惯，珠峰大本营和转山中途，都有相对完善的住宿。在最冷的珠峰大本营，我外穿一套软壳，上身加件抓绒，保暖内衣即可。口罩强烈建议带扎，阿里干燥多尘，每天用水弄湿戴，鼻孔就不会来大姨妈了，鞋用了德国LOWA军靴，雪地冰面到西安37度依然透气舒服，推荐。

在户籍地公安局凭身份证免费办理，前往地区写西藏全境，电脑会自动打印各处地名，在拉萨可找旅行社代办，每人一百元，当天可取。港澳人士在阿里住宿宾馆要到当地公安局备案，师傅会带去。

如果你方便，可带些秋冬童装童鞋去，旧衣服务必清洗消毒再带，文具书籍也可以，到了阿里北线，派给那里的儿童，接下来的照片会浪费你许多流量，出发前看别人游记有描写，于是自己带去了几十件秋冬装去，还有文具书籍。

不计拉萨来回大交通费，含包车费，淡季一万三千元左右。这是我一年的GDP

D1 拉萨、羊湖，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，康马

D2 康马，亚东，帕里，定日

D3、珠峰大本营

D4、珠峰大本营，希夏邦马峰，佩枯措，吉隆沟，住吉隆沟。

D5、乃村， 萨嘎县。

D6、萨嘎、仲巴、五彩沙漠，帕羊，公珠措，玛旁雍措

D7、玛旁雍措、拉昂措、塔尔钦

D8、冈仁波齐转山

D9、转山 塔尔钦

D10、芝达布日寺庙，札达

D11、古格王朝、托林寺，塔钦，霍尔

D12,霍尔，仁多

D13、仁青休布措、扎布耶茶卡、措勤

D14、扎日南木措、当惹雍措、文部南村

D15、尼玛、达则措、色林措 招待所

D16、色林措，班戈

D17巴木错，纳木错，当雄，拉萨

接下来介绍一下队员

如果时光老了，我心依然年轻

我会在某日坐着同一次列车，从起点到终点

把记忆温习一遍，我会热泪盈眶么

如果生活还有诗和远方

我愿不辜负

如果旅途有相遇

是否充满爱，又尊重孤独

如果走得最快的不是最美的时光

如果青春不是猝死

如果时光不老，你还在

我是否，更早在路上

所有的相遇，都是缘分，所有的离开，都是因果

只是我们习惯了，在宿命里，自圆其说

其实，人生何处不相逢，只是，你不在路上

第四天失眠，九点爬起，和房间的室友去博物馆，中途在布宫旁的酸奶店吃了酸奶，冰激凌酸奶，博物馆回来，在药王山观景台，偶遇clarlie，然后去布宫转经。

我习惯拍背影

因为我的容貌，

是我灵魂的模样

如果人生若如初见

那是在路上 依靠着

温柔时光，温暖记忆

我祈祷 这远赴万里的行走

是我微卑的一生中 最诗意的那章

我终于做回了另一个自己

在曲终人散时

坐在那里 热泪盈眶

今天 一路向西

不再是扇情的签名

而是真实的行程

当蓝天 白云 触 手可及时

我又希望梦想依然遥远

我还年经

今天行程，康马，亚东，中午帕里吃羊，住定日。

旅途中 总有些人 怦然心动

有些情境 潸然泪下

有些依靠 温暖到内心

这是旅行的意义

你去不了远方 我把故事带回

我无法用文字来表达

珠峰的伟大

因为我渺小到 只剩下笔画

六点起床，才发现夜里是没电的，找出露营灯收拾行李，六点五十分出发，直奔乃村，七点十五分，在乃村等日出，乃村的美秒杀雨崩，不用文字描述，看图。

八点半，在村里早餐，吃的是六星级环境，天堂，有时会真实在眼前。早餐后去吉甫大峡谷走走，有队员在选购新鲜虫草。

十一点后坐车去萨嘎，中午一点在吉隆县城吃饭，五点到了萨嘎阳光国际青旅，入住后大家洗澡洗衣服。

今天坐车抽签队长，花老太，雪和我坐扎西车。

晚上七点半集体聚餐，然后购买公共水果，今天住宿海抜4500米。

吃完早餐，开车去大峡谷

今天八点出发，由萨嘎直奔玛旁雍措，中午经仲巴，在五彩沙漠大家下车拍照，然后马不停蹄，经公珠错，目测不停车，五点多经过霍尔，看见纳木纳尼峰，然后看见在云雾中的神山冈仁波齐，大家下车跪拜。

六点二十分，到达神湖玛旁雍错，入住招待所后，到湖边拍照，湖边风大阳光猛烈，半小时即撤回招待所吃饭，clarlie在湖边不小心双脚陷入泥里，回来要洗鞋。八点开车上山看日落，九点半才日落，真是醉了。

今天我和队长，km，clarlie坐扎西车。读万卷书不如行万里路，扎西知识渊博，今天把西蔵各种风俗习惯都讲解给我们听，收获无穷。

神湖的住宿让我一下子回到旧石器时代，上个厕，在寒风中来回冲刺三百米，脱开裤子，就象在医院打钉。

您在，我来

不求信仰，不问来生

但求 时光倒流

今早七点起床，外面大雪纷飞，神湖在白茫茫中看不见。clarlie昨天夜里拍星星，雪今天出现状态，起床后发冷呕吐，大姨妈驾到。

八点早餐后，我和队长，clarlie，km上附近寺庙拜了拜，十点半出发鬼湖拉昂错，到了鬼湖，阳光灿烂，一群毛牛走到湖里喝水，扎西说，喝这种咸水的牛的肉特别好吃。我和扎西，花老太到湖边拍照，十二点才去塔尔钦。路上，一会大雪纷飞，一会阳光灿烂，远外的雪山近在眼前。

三点到了塔钦吃午饭，这时候状态一直很好的clarlie头痛，这个出发后状态很好的妹子，一路上带给我们许多快乐，她的港腔普通话和我粤腔普通话简直珠联壁合。

吃完饭，入住青旅，各人做转山准备工作，同房的悟禅是状态最好最稳定的，但他报到那刻兴奋过度扭伤了脚，兄弟的高潮来早了，希望明天挺住。

晚上八点大家集中吃晚饭，外星人Km不参加组织活动，估计他又吃那些我们凡间没有的圣果。幸好，晚饭后，雪又满血复活，clarlie也恢复了状态。

吃晚饭，集体采购了经番，龙达，明天转山用。

明天，转山，冈仁波齐，世界的中心

这刻突然下雪，马上上车到塔钦入住

神圣的冈仁波齐

我为了见您 连呼呼也反复练习

万里颠簸而来 只为匍匐在您脚下

雪说，如果她能坚持完成平均4900海抜，五十二公里转山，这两天的游记由她写，所以，这两天的过程我不详写，因为，她做到了。

一个女人，生理期刚来，头痛肚子痛，不能进食，不断呕吐，坚持走到营地希夏邦马宾馆，海抜5200米，clarlie感冒头痛，也吃不了东西，这个香港的九零妹子，也在风雪中走到营地，花老太，我们的美女队医，坚持到终点，还照顾生病的队员。我们的两位师傳，也陪我们转山，照顾队员，帮背行李，在此，我深深感谢您们，扎西和普布。

有人说，转山很难，我想起在拉萨遇到那个转山回来的男人，他说，转完山后，他哭了，我当时用鄙视的眼光看着那个七尺男人。今天我最后一刻和花老太把雪扶到床上躺下时，这个无心无肺的女人，眼角有泪，她被自己感动。

其实我也没曾想过

有天我会去转山

但山知道 我终归会来

转山，五十二公里，平均四千九海抜，对于一个搬砖的人来说，难道也是佛山五十公里徒步难度，因为分二天走了。

感谢队友雪和clarlie，在身体不适时，坚持转完，让我佩服你们的毅力，还有km，坚持到最后，让我们的队伍完满完成心愿。

今早五点半就出发垭口，十一点就翻越5630卓拉马山垭口，然后就绕山行走，最后7点完成转山，感谢你们的执着和陪伴。

今天十点在最高点时，由于我是收队，一个人坐在石头上休息，一个七十多岁转山的婆婆，以为我高反，硬塞给我一支红景天口服液，我说我有葡萄糖，她硬拉开我腰包塞进去，好感动，后来，我在山上，把带的几瓶红牛也分给转山的藏民。

有人用一生去寻找爱

我在忘却恨 边走边忘

有个家 十九年不曾回去

今早十点才出发，去芝达布日寺庙参观，听说转山后必到的一寺，寺中央供的是莲花生大师，左边旁才是释迦牟尼，好少有，临出寺，放下两张毛爷爷，明天那个没那个，以后一毛不抜。参观后在旁边的野温泉泡了下。下午吃饭后去札达土林，土林是风干风化的一种地貌。

七点半入住宾馆，宾馆有卫生间可洗澡，八点去吃火锅

今天我，队长，花花，Km坐扎西车。

昨天转山最后几公里，风大尘大，回来后一直咳嗽。

爱恨最后都败给了时间

只是在抵抗中 辜负了光阴

误伤了自己

今早，七点出发去古格王朝看日出，clarlie，花花，悟禅和我，坐扎西车去，九点半就返回了，没买门票。吃完早餐，又在附近的托林寺参观。

十二点开始返回霍尔乡，途经神山，停车在路边拍照。

六点到达霍尔乡，入住当地最好宾馆，依然没水洗澡，我的中国梦，就是现在洗个澡。

今天咳嗽严重了，天气更加干澡，今天在车上几乎睡觉，月初，哥的生理期又到，困。

风沙吹痛我的脸

你却踏沙而来

那一拥 潸然泪下

今天，正式阿里北线土路。

八点半吃完早餐，就从霍尔乡直奔仁多，两台越野车在戈壁滩上飞奔，尘土飞扬，大地荒凉，常常寸草不生，平均4900海抜。途经多果错，中午路餐。下午五点到达仁多，入住后大家玩扑克牌。

今天我，花花，Km坐普次车，空气干澡，呼吸也不舒服，幸好咳嗽好了些。

下午经过游牧区，遇到些小孩子，下车把带来的衣服送给他们，还有些书和文具，他们在这么艰辛的环境生活，甚至衣服鞋袜也没有，五千海抜，早晚零度，地面是砂石，冰雪，当我见一小孩光着脚接过我送的衣服时，我用手摸了摸她那双又黑又开裂的小脚时，心里一阵心酸，满仓熔断，又算什么？

这次带来的东西有限，以后会收集各种衣服和鞋子，邮寄到拉萨，让师傅转送。我们的两位师傅，就是爱心天使，每次出车走阿里，都将各地寄来的物资，沿途派发给有需要的人。

他们，才是有信仰的人，这十来天，他们的一举一动都让自己学习，仰望，甚至愧疚。

今天，才是我的行走。

晚上，我和km早早睡了，他们玩扑克喝酒，十一点半才睡，悟禅说他半夜摸黑上厕所，几条狗向他扑来，赶紧提着裤退回房间，狗狗的宵夜就这样没了。

我已无诗

夜掩饰了悲伤

梦温柔地收藏了梦想

今早八点吃完早餐，就从仁多出发措勤。途中经仁青休布措，扎布耶茶卡，中午路餐，六点才到措勤，又是没法洗澡的宾馆。

今天我，队长，悟禅，clarlie坐普次师傳车，今天大家状态都不佳，尘大没开窗，老衲今天坐到头痛。

今晚吃饭，其他人都在订机票，考虑回家，走北线才两天，似乎已归心似箭，哥真是变态，北线走后，还有九天青海行，搬砖的屌丝都是铁打的。

吃完晚饭，和悟禅去公共澡堂洗澡，天，最平的淋浴要四十元，忍痛要了最低消费，土豪悟禅要了145元的木桶十搓背，我沐浴中，听到悟禅雄赳赳大叫，帮我来个搓背的，只听一壮汉大喝，我来！

我那刻差点笑射了

今天途中，两次下车发送衣服，文具给孩子，最后一次，当其他孩子都领到衣服时，剩下个五六岁孩子对着我，指着他那条破裤子，他不会说汉语，我找了下，刚好剩下一条裤子适合他，他很开心对我笑，我对着他说，拜拜，就上车走了。

车开了，从车窗向后看，那小男孩一直在向我挥手说拜拜。

也许，连汉语都不会说的他，不懂拜拜的意思，意义。

车在尘土中奔驰，我几乎一路沉黙，阿里南线是风景，北线，也许是情怀。

今早八点吃完早餐，经扎日木南措，当惹雍措，五点到达文布南村入住。今天除了文具和书，我和雪带来的衣服都派送完了，在扎日木南措，我自己的羊毛衣也让普布师傅，帮我送给了转湖的人，剩下能送的就是队服了，这两天见合适的人，也要送了。

今天我的咳嗽依然没好。

这几天，队员好象不在状态，美男子悟禅也憔悴了，晚上躺在床上也不贴面膜了，这个土豪有点归心似箭，毕竟是有事业的人。Km，一副俺俺一息的样子。clarlie常头痛。队长状态依然不动声色，她突然说不去尼泊尔，吓得雪花容失色，雪念念不忘去尼泊尔，贫僧早掐指一算去不成。花花状态很好，停车不是第一个冲去拍照，就是冲去唱歌。

此行的主题是探险发现，车都在无人区中行驶，走了三天，迎面没相遇一辆车。

行程还有几天，大家已各怀心事，两位师傅，依然尽职尽责为我们服务。即将开始的青海行由最初的六个人，变成了二十人，来了一大波妖精，贫僧又要去为民除害了。

六点在客栈门口，遇到一群孩子，和他们聊天，有些上学，有些不上学，有个念初中的女孩，会中文和汉字，于是送些儿童文学，故事书，由她读给小朋友听，低年级的，送些漫画版的十万个为什么，科普类，还有爆笑校园类漫画。再送些铅笔和色笔，孩子天真无邪的笑容，才是这北线上最美的风景。

七点半，坐在客栈门口时，刚才送书给她的那位初中大女孩，又来找我，吞吞吐吐对我说，叔叔，能告诉我你名字吗？

我说，可以啊。她竟然从身后拿出张纸和笔。我工工整整写上自己的名字。

孩子懂事，记住那些人。

文布南村住宿无卫生间洗澡，有公厕，狗也多，这里有打狗的习俗，就是男人可以半夜到村里男人不在的家，………省千字，别教坏你。不用负责的哦。

我会回来看你吗

我已一无所有

只剩牵挂

早上七点起床，外面只有狗叫声，听不到孩子们的笑声，原来今天周一，回学了。心里突然有些失落，很后悔昨天晚上还有套儿童版的四大名著没送那个大女孩，还有晚上睡前整理行李，发现包里还有些零食，没有拿出来和他们分享。

没心情拍日出，不是发烧友，八点半吃完早餐就离开文布南村，中午到了尼玛县，吃完午饭，继续赶路，从尼玛到班戈修路，沿途尘土飞扬，静静地望着窗外的荒凉和飞扬的尘土，六点，到了色林措边的一个招待所入住，这行中条件最差的一次住宿。

思念越过沧海

雪山之后还有相约

每一次守望 都近在咫尺

七点从睡袋爬出，简单洗刷，九点吃完早餐就出发，今天只有一个景点色林措，上午就看完了，中午在路边小店吃速食面，直奔班戈。路上，静静地欣赏风景，思考未来。

下午两点，终于驶上柏油路，告别几天的尘土飞扬，天及时下了场雨，为我们的战车洗尘。四点入住酒店，还好，有公共浴室。

五点多，悟禅已在打包准备回家了，而我，还有行程，还有未知的人，未知的故事。

每一次行走 都走在心路上

每一个短暂的终点

恍如隔世 又不忘初心

昨夜，一场大雪，沿途银装素裏。

今天，八点吃完早餐，直奔拉萨，途经巴木错，纳木错，中午在当雄吃饭，下午六点到拉萨，入住平措新楼。

七点最后一次聚餐，九点中途退场，去医院体检。她们，一夜的宿醉。

阿里行，顺利提前一天完成，不用机动天。

今天，最后一天，出乎意外，没有离别的伤感，怎么别人的游记最后几天那么扇情？km，花花，悟禅，队长都急着飞回工作，clarlie急着去尼泊尔和男朋友徒步，雪留在拉萨发呆，我还有大波妹子在青海等我。

结束了，让就一切随风飘走

不要在风中等我 我是无根的云

当你触摸我内心的柔软时 我已化为泪水

今天，咳嗽依然，昨夜两个大男人躺在同一张大床上睡，坑哥的日式标间，感谢十来天悟禅的包容，我的咳嗽声和呼噜声，绵绵不绝。

所以，中午在青旅门口送别他时，突然间眼红，除了歉意，还有不舍。

中午由于无法续房，只好搬到隔离不远的荣升青旅暂住，幸好晚上到平措老楼，又定了第二天的房。

下午无聊，就在房间上网，然后去理个发，买些水果。

非常不幸，相机卡在结束前一天实然坏了，数据存储为零。那天早上温度很低。

下午，clarlie起程去尼泊尔，和她的男朋友汇合徒步。

晚上，一个人在平措老楼公共区发呆

明日各自天涯

那刻，有些伤感，不舍，惘然 我的魂已丟在阿里路上