夏日庐山避暑游，四天三晚的行程好惬意

江西众多名山中，庐山的名气是最大的，它既是世界地质公园，也是世界遗产地，对于大多数游客来说还是著名的避暑胜地，夏天温度于大多数时间保持在摄氏26度左右，早晚非常清凉。

庐山的景点非常多，最著名、最壮观的是三叠泉瀑布，如琴湖、芦林湖则是诗情画意的代表。

时隔一年多再次来到庐山风景区，天气比上次来的时候更好，景色也更加漂亮，不紧不慢的节奏让旅程收获更多惊喜。

庐山牯岭镇的海拔为1000米出头，主峰汉阳峰的海拔为1474 米，夏天气候清凉，冬天有机会看到雾凇。出行需要带足饮用水，最好带一根登山仗，爬三叠泉的时候有用，其他准备用品包括雨伞、登山鞋、衣物、防晒霜、帽子、护膝、冰袖、墨镜、简单的便药等。

从山下到牯岭镇的道路弯道较多，上车一定要系好安全带，如有晕车情况请不要在车上玩手机，睡眠有助于缓解症状，深呼吸和闭目养神也可以在一定程度缓解眩晕感。

牯岭镇的地势相对平坦，不过从山上到三叠泉至少需要走一半阶梯，下行的时候建议侧着走，这样可以最大程度避免拉伤，上山的过程如果感到疲累要及时停下来休息，切忌全程不停歇往前走。爬山后如果感到大腿酸痛，晚上可以用热水泡一下脚。

在山上行走穿宽松的衣服相对舒服，不太建议穿短裤。

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第一天：中午到达九江站，午饭后上山，在颐朵云尚酒店安顿后行李之后出发游览庐山博物馆、芦林湖，晚上在金四季土菜馆吃饭，饭后欣赏牯岭街夜景。

第二天：上午游览三叠泉，下午游览如琴湖和花径

第三天：第三天的行程比较随意，主要游览美庐等牯岭镇周边景点，以慢节奏感受庐山生活的轻松惬意。

第四天：返程

这次庐山之旅，因为天气原因中途改变了游览行程，五老峰、锦绣谷、含鄱口都没有深度游览，为再次邂逅埋下伏笔。

庐山的大门票通票是160元，含上下山的观光车票是90元，如琴湖、芦林湖、花径等景点免费。如果自驾车可以到山上购买景区内的观光车票，票价是70 元（不含上下山），观光车票七天内有效。票价在不同时期可能略有不同，请以实时数据为准。游客自驾上庐山收45 元的一个车辆费，疫情期间要看最新政策规定，2022 年7-8 月禁止外来车辆上庐山。

三叠泉缆车票：80 元（往返），网上购买75元。票价存在变化的可能，请以实时公布为准，网上一般可以提前买，也可以到现场购买。从庐山到三叠泉不需要门票，但如果从山下到三叠泉则需要购买庐山门票。 看三叠泉建议购买缆车票，可以节省很多时间和体能，就算走路下三叠泉，上山的时候也建议购买缆车票，不然走上来非常累。

暑假和大型节假日上庐山的游客比较多，建议提前进行实名制预约。

九江有个庐山机场，不过航班并没有南昌昌北机场多，可以根据预算和出行便利性决定飞九江庐山机场，还是南昌昌北机场。庐山机场有到九江汽车总站的大巴车，汽车总站每天有很多班车发往庐山风景区，如果飞到南昌昌北国际机场，可以在机场乘坐前往九江的大巴车，然后在九江汽车总站换乘发往庐山风景区的旅游班车。

庐山博物馆坐落于芦林湖畔，别称芦林别墅，这里花木扶疏，景色宜人，别墅部分包括主楼和副房，风格上中西合璧，非常有时代特色。

走进庐山博物馆景区，首先看到的是花园部分，由于树高草绿，即使在大中午行走也可以避开太阳的直晒。

庐山博物馆主要展示不同时期的文物，并通过图文等形式介绍这里曾经发生过的事情。如果想了解庐山的历史，一定要认真参观每个细节。

芦林湖因为地处海拔1040米的庐山东谷芦林盆地，因此也叫东湖。

芦林湖畔丛林叠翠，密林蔽日，古典亭台和洋建筑点缀其间，蓝天、浮云和山色、建筑物倒映在清澈的湖面上，呈现出如水墨画一般的镜像效果，美得让人心醉，不过很多人并不知道在大约两三百万年前的第四纪冰川期，整个庐山一带都冰天雪地，芦林湖所在地只是屯积冰雪的谷地。

第四纪冰川期之后，大地渐渐从冰雪中苏醒过来，植被在山头、谷地疯狂生长并逐渐形成完善的生态系统。

庐山地处亚热带的雨量充沛区域，有利于植物的生长，丰富的水资源和山谷落差又自然形成三叠泉瀑布等以水为主角的美丽景观。

芦林谷地介于玉屏、星洲两峰之间，原来芦草丛生、野兽出没，因为四周环山，非常适合作为蓄水池，因此在1954年开始筑坝蓄水，并于次年成为人工湖，是牯岭镇居民的主要水源地，同时也是庐山风景区最重要的景观湖之一，到庐山旅游几乎没有不前来打卡的，如果在牯岭镇小住一段时间，每天沿湖跑步、散步，那是相当惬意的生活体验。

芦林湖相对年轻，古代文人墨客没有为它留下传世佳作，倘若李白、杜牧、白居易等人生活在当代，相信会为它创作出不少经典作品。

山色青青，浮云漫卷，湖面上的一抹黄是亭台带来的亮色，待到深秋时节，远山近水将逐渐变得五彩斑斓，寒冬来临的时候，白色的冰雪又将湖光山色渲染成浪漫的童话世界。

每个季节的芦林湖我都很喜欢，此刻我独爱这片无边的绿。

静静地站在芦林湖边，看着眼前唯美的水墨画卷，仿佛进入某一个奇妙的世界，不知不觉之间自己也成为画中人。

旅行离不开品尝美食，牯岭街的海拔超过1000米且常年受云雾滋养，用本地食材制作的美食天生与众不同。

庐山比较有代表性的餐厅集中在牯岭街，我们选择的是一家叫金四季土菜馆的网红店，据说很多游客上山的时候指名到这里打卡。

金四季土菜馆靠近牯岭街的主路，菜品以庐山当地土菜为主，除了保留江西菜的特点，还融合了各地游客的饮食习惯。

众多菜品中，庐山小土豆和鸡汤给我留下深刻的印象。

庐山小土豆是庐山的特产，个头很小，削皮之前就像一块鹅卵石。

早在古代，庐山就是著名的旅游胜地，李白、白居易等名人留下无数赞美诗篇，到了20世纪初，牯岭街及其周边区域开始大量兴建别墅、洋楼和民房，逐渐形成繁华的城镇，生活气息和很多历史城镇一样浓郁，但又有所不同。

由于海拔在1000米以上，加上周围遍布峡谷，烟雾经常笼罩着这座山中小城，使它看起来就像漂浮于空中一样。

对于大多数游客来说，牯岭镇是庐山的交通中心、文化中心和商业中心，从这里到如琴湖、芦林湖、三叠泉等众多知名景区都很方便，就餐、住宿的选择空间也很大，晚上还可以逛一下牯岭街，欣赏一下“洋门面”的风采，感受“云中山城”的烟火气。

虽然当下走洋气路线的商业街有很多，但牯岭街的文化底蕴和自然环境是其他民国风情街区所不能相比的，一方面是气候优势，另一方面是这些洋气的建筑并不是为建而建，而是上个世纪用心设计的产物，规模和数量都很庞大，已经和庐山风景区的自然风光和谐融合到一起，成为世界自然与文化遗产、世界地质公园的重要组成部分。

一路前行，清风徐来，空气中夹带着草木的清新香气，让人倍感心旷神怡，在山上住了几天之后，临离开时有点依依不舍。

据说牯岭镇的西式别墅多达上千栋，站在街心公园还可以眺望九江古城，山上的普通民居也是彩色的铁皮屋顶，它们在青草和绿树的掩映下就像一个个风姿绰约的绝色佳人。

牯岭镇设有银行、邮局、电影院、大会堂、芦林饭店、休养所等娱乐、康养和美食场所，基本满足日常衣食住行的需求，如果有时间，真想在山上居住半个月给自己充充电，顺便避开山下的酷暑。

庐山行印象最深刻的是打卡三叠泉瀑布，我们选择的是从山上乘坐缆车到半山再走阶梯到大瀑布底部的观景平台，这样的做法足足节省了一半徒步时间，保存了体力继续下面的行程。

尽管节省了一半路程，但还是有数千级阶梯等着我们，下山的时候还好，看完瀑布往上爬确实有点疲累，但能够欣赏到壮丽的大瀑布景观，一切都变得非常值得。

三叠泉景区位于庐山东南的九叠谷，集险峰怪石、飞瀑流泉于一身，它抛珠溅玉、气势磅礴，犹如龙腾虎跃，又好像银河倒挂于险崖之上，远观近看都非常壮观，自古享有“庐山第一奇观”的美誉， 同时被称为“世界上最壮丽、最优美的喀斯特瀑布”，民间一直有“未到三叠泉，不算庐山客”的说法，可见它的颜值有多么迷人。

三叠泉瀑布有多个观景平台，可以不同角度欣赏大瀑布清新脱俗的美貌，由于水汽较多，在阳光的照耀下，瀑布前方经常出现彩虹，我们游览的时候就幸运地欣赏到了。

三叠泉瀑布日夜奔流不息，仿佛在演奏一首美妙的交响乐，远远地就能听到它“轰隆隆”的声音。

瀑布跌落形成一个水潭，池水清可见底，颜色就像迷人的绿宝石。几个游客乘坐小艇在水上玩得不亦乐乎，水池旁边的石头是热门的“摄影基地”，在这里拍摄的照片唯美又大气。

三叠泉瀑布的总落差为155米，除了最著名的三叠瀑布，上游还有很多溪流小景，不过游客一般直接到瀑布底部的观景平台观景。

由于地形和降雨量等原因，庐山的大小瀑布不计其数，但其他瀑布无论名气，还是颜值都无法和三叠泉相比。

三叠泉的名气不是近代传播开的，古人就说过“匡庐瀑布，首推三叠”。

俗话说下山容易上山难，看完瀑布美景，最考验的是登山时的耐力，由于阶梯级数较多且部分地方较陡，需要小心翼翼前行，中途为了恢复状态还要不时停留休息。

景区有抬轿子的体验项目，可以付费让轿夫帮忙抬上山，不过大多数游客选择徒步前行，我们也是如此。

从牯岭街的街心公园出发沿大林路西行，很快就来到如琴湖边，眼前的景色迷乱了我们的双眼。

现在正值盛夏，湖边山脉绿如翡翠，湖水因为有蓝天的映衬，蓝得让人心醉。

如琴湖始建于1961年，是一个人工湖，面积大约11万平方米，蓄水量约100万立方米，形状就像一把小提琴，从高处鸟瞰特别形象。

如琴湖建有曲径、亭台，南部古典气息浓郁，远山是完美的背景，因为地形和天气原因经常烟雾缭绕，衬托湖景美成水墨画，很多人称这种影像为“人间仙境”，拍照的时候拿点松树当前景，视觉效果更佳。

如琴湖的北面湖边是一些别墅和洋气风格的酒店，两侧半山还错落有致地分布着很多别墅和小洋楼，和“云中的城市”这个外号相呼应。

忆琴亭位于如琴湖的西南侧，建于一座绿色小岛屿的末端，一条造型典雅的曲径将小岛和岸边旅游步道相连。

如琴湖的西侧是著名的花径，白居易当年在农历四月欣赏完美景之后，挥笔写下了《题大林寺桃花》，寥寥14个字将意境烘托得高雅脱俗，特别喜欢末尾的“长恨春归无觅处，不知转入此中来”一句。

早在唐宋时期，花径一带就是旅游胜地，白居易则以一首《题大林寺桃花》使它名声大噪，不少游客来到庐山的时候都要专程前来打卡一番。

大林寺是唐代庐山三大名寺之一，位置就在如今的花径范围内，只是因为年代久远，原始建筑已经不复存在，游客只能通过白居易的古诗想象当年的意境。

花径位于庐山牯岭街西南方向2公里处，海拔1035米，这使得它和山下形成较大的温差，否则白居易就不会写下“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”这样的传世名句了，“长恨春归无觅处，不知转入此中来”则将意境提高到另外一个层次。

夏季的花径自然是看不到桃花的，但满眼绿色，看起来也非常养眼。

花径景区里有一个花径亭，里面有一块石头，上书“花径”两字，据说是当年白居易亲手书写，只是由于年代久远，真相如何已经无从考证，至少它的存在或多或少可以让人追思一下过去。

在此前很长一段时间内，景区里的桃花并不多，1929年湖北汉阳人李风高发现了“花径”石刻后，先后建造了景白亭和花径亭，并补种了500多棵桃树，基本重视了当年白居易游大林寺时所看到的意境。

花径被称为“匡庐第一境”，它带给我的第一个感受是“幽”，这里虽然游人如织，却没有喧闹之感，路边的亭子、竹林、小径、树林都很美，旁边还有一个如水墨画一般的如琴湖。

沿着旅游步道一直往前走就会看到白居易草堂，传说白居易当年被贬江州时曾在此居住，虽然只是一间陋室，但前有碧水环绕，后有绿树相护，环境清幽、雅致，这透露出白居易高雅的园林素养和美的洞察力。

美庐是一座掩隐于绿荫深处的英国券廓式别墅，它典雅大气，代表民国最高建筑水准和艺术审美情趣。

美庐的庭院荟萃庐山珍木异卉，石拦旁高30米的树木是庐山最大、最古老的金钱松。

庐山牯岭镇大小民宿、酒店众多，但论视野、服务、讲究、舒适度和私密性，我比较喜欢观云亭对面的颐朵云尚酒店。

酒店位于峡谷上方的开阔地带，每天都有非常清爽的自然风，闲暇时间在酒店前面的观景平台吹风、赏景、品茶、聊天，感觉非常惬意，部分房间还可以直接观景。

小贴士：酒店设有大床房、双床房、复式家庭房、观景阳台房、套房等房型，票价从400多元到1000多元不等。这里提供早餐，在酒店主建筑前面的观景平台可以观星望月赏景，右侧就是丛林。暑假和其他节假日一房难求，建议提前预订。