完美圣地之旅——西藏、青海七日游

9:30pm飞机经停武汉机场，3个月前匆匆来过，今天再次来做短暂停留。10:00pm起飞前往西宁。

24日，12:15am抵达西宁机场，1：15am到达西宁以勒酒店。西宁海拔2260米，没啥感觉。

运气不好，一大早西宁就下雨，前往青海湖的路上雨一直在下。我是雨神，出门下雨

这是一条很美的公路，笔直向前远处好似连接着天，果然是“天路”，只可惜下雨破坏了美景。

青藏公路边是大面积的油菜花，开得黄灿灿的。以前在电视上看过“环青海湖国际公路自行车赛”的画面真美，今天我来了，却是雨天太遗憾了。

到了青海湖景区大门

撑伞游览青海湖

下雨天，气温下降，感觉很冷。还好乘坐这种封闭的观光车

青海湖海拔3100米，走路稍快会感觉喘。

观光车把我们送到湖边，雨天，游客非常少

到此一游”的拍照，做个纪念

即使雨天也挡不住游客拍照

青海湖非常大，据介绍比太湖大一倍多。看青海湖就像看大海，我们住在海边的人感觉游湖就不会那么激动。

好清澈的湖水

因为天气冷，在青海湖呆不住，才上午10点半，导游就带到这家青年旅馆午餐

旅馆后面的草地

午餐的藏式餐厅

餐厅

土豆炒牛肉，土豆还不错，由于高海拔米饭夹生，好难吃。

这是我们将要乘坐的开往拉萨的列车，是从兰州开来的。

下午3:05的火车，导游12点半就把我们送到西宁西火车站停车场。9人只有一张下铺，大家意见很大，抗争后导游去换票了。

停车场附近的公厕还要收费，每次2元，看门人态度恶劣。到了车站候车室倒好，有开水还有免费厕所。

可怜的我拿到的是上铺，老人家了还要爬上爬下。LG虽然是下铺，但是在另一个车厢，好郁闷。

对于西宁的接团，大家表示不满，团友打电话回厦门旅行社投诉。旅行社立即回复，“对西宁的接待表示歉意，将在西藏旅游中提高服务接待工作”。

8日游，就这样过去近2天，很无奈，但愿进西藏有好运气。

这是青藏铁路线路图，出发前我打印了一张，还标上到站的时间及海拔，以便了解。

青藏铁路东起青海西宁，西至拉萨，全长1956公里。青藏铁路格尔木至拉萨段，全长1142公里，穿越海拔四千公尺以上的地段为960公里，其中翻越唐古拉山最高点海拔达到5072公尺，是目前世界海拔最高的铁路，铁路沿线常年平均气温在摄氏零度以下，空气含氧量仅为平原地区的一半。

青藏铁路格尔木至拉萨段，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪、翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、纳曲、当雄、羊八井、西藏自治区首府拉萨市。

这是我们乘坐的车厢，24日下午3:05准时发车。我们是硬卧6人一间，看到软卧是4人间，舒服，基本上是老外。 因为卧铺都有人不便拍照。

LG卧铺和我不同车厢，相差3个车厢很不方便。我和下铺的客人商量后同意换铺位，不过他是半夜12点在格尔木下车。上车后忙于换铺位，都没心思看风景。我的铺位在上层，爬上铺位一次感觉心跳加快，估计是高原的关系。下铺一位年轻人帮忙我把行李放到最上层的行李架上，不然我这老人家还真无法把行李抬那么高。

约4点半，经过青海湖

草原和牛羊

早上下雨，没能好好看青海湖，现在才在补欣赏。

浩瀚的青海湖

晚上6点半经过一片大草原，看到羊群

列车上的洗漱间，这是软卧车厢的。由于我们的车厢与软卧相连，我经常去使用这里的洗漱间和卫生间，感觉干净。

早上7点半，车厢广播餐车开始供应早餐了。感觉肚子饿了，想去餐厅吃早餐。餐车在9号车厢，我们的卧铺在12号，走去餐车不远，吃早餐的客人不多。

餐桌上还摆着一支玫瑰花。此时正在经过海拔5000米的唐古拉山高原，服务员说过一会就会经过唐古拉山山口，过了山口就是西藏地区了。行驶在5000米高度，好像没啥感觉，除了蹲厕所有点头晕。

早餐每人25元，一杯牛奶（奶粉泡的）、一个水煮鸡蛋、一个馒头，一些小菜，很稀的白粥任意吃。昨晚吃得少，现在有食欲了，喝粥吃蛋，有精神了。

餐车人少，座位宽敞舒适，坐在窗边欣赏高原风景

天越来越亮，太阳出来了，景色也越来越漂亮，忘了这是在海拔5000米的地区。

看到藏羚羊了，好兴奋大声欢呼。刚才餐车服务员说现在是藏羚羊繁殖期，一般看不到藏羚羊，你们却能看到真是很幸运，尤其是看到长着长长尖角的雄性藏羚羊。服务员说她们因忙于工作都没见过藏羚羊。

将近8点半，服务员说要关门了，我们才离开餐车。

这是床头的出氧口，伸手感觉只有一点气

这里不知是哪，茫茫一片黄土地

上午8:40，抵达安多车站

拉萨车站到了.歌曲《天路》里唱到“那是一条神奇的天路，把人间的温暖送到边疆，从此山不再高路不再漫长，各族儿女欢聚一堂 。”青藏铁路的确是条天路，乘坐列车才能感受到当年修建这条铁路的艰辛和困难。

24小时漫长的旅程，14:38顺利抵达拉萨车站

出车厢了

宽敞的站台，拖着行李慢慢走，毕竟拉萨是海拔3500，不敢走太快。好像没啥不适，团友们状况都不错。

从这里出火车站

墙上青藏铁路的示意图

出站还蛮严格的，刷二代身份证才能出门

火车站随处可见持枪的特警，偷拍一张背面。我们的导游都不能进入车站接团，只能在广场外等候。

再看一眼拉萨火车站，因为我们回厦门是坐飞机，不到这里了。

乘车前往酒店的路上

拉萨的道路很干净，出乎我的想象

十分干净的拉萨马路。

一路辛苦，24小时的车程，能看到青藏铁路沿途美景还是值得的。

3:30pm入住位于大昭寺附近的唐卡酒店

酒店大堂墙上西藏风格的壁画

地接旅行社女经理在酒店等候我们，先对西宁接待不周表示道歉，为大家送上礼物：太阳能转经筒，金光闪闪的挺漂亮。交谈中得知会说闽南语的女经理来自厦门，曾经在西藏做导游，现在自己在拉萨开旅行社，真是了不起。

房间在三楼，有电梯，所以拉行李上三楼完全没问题。

舒适的大房间，一面墙是镜子，房间看起来更大。看窗外酒店的院子里挂满经幡。

导游让大家休息2个小时做个适应，6点集合去吃晚餐。

正值世界杯期间，一打开电视机，就是比赛画面。

卫生间是全玻璃加布帘。导游交代到拉萨的第一天不要洗澡，怕感冒，据说在西藏得感冒不容易好。结果我们还是洗澡了，当然动作要快一些，不要受凉。在火车上窝了一天，不洗澡难受。换下的T恤衫、袜子洗好晾在卫生间，晚餐回来就干了，可见拉萨多干燥。

我们在西藏的行程都是这位四川的司机师傅，开车技术好，服务也非常好，下车都是主动帮忙客人提行李。

去餐厅吃晚餐的车上，导游小赵为每个客人送上代表吉祥如意的白色哈达，我们也连忙说“扎西德勒”

小赵为其他团友献上哈达

旅行社还为每个客人赠送一支润唇膏，唇膏还分男女不同，真细心。

中午在火车上没怎么吃饭，现在没有高反肚子饿了，开吃。

导游提醒不要吃得太快、太饱，这里是海拔3650米的拉萨噢。

只有一个团友反应较厉害，吃不下饭，回酒店后导游还找了医生。医生建议点滴，团友没有接受，其实当晚休息第二天就好了。

晚餐后回到酒店已经是晚上8点，拉萨的太阳还没下山。天还这么亮，从酒店出来四处走走。

酒店外面是步行街，走5分钟就到大昭寺的广场。晚上8点半，还有不少人在广场外做等身磕头。天还这么亮，当时怎么就不懂得走进去大昭寺广场呢

晚上8点半，广场外的三轮车

广场外的街道，我们以为是八角街，后来才知道八角街是在大昭寺四周。

街边藏式的建筑都是商店

早晨起来，感觉头痛，枕头很高睡不好，但是导游交代要睡高枕。

到酒店餐厅吃自助早餐。早餐是中西式都有，白粥、牛奶、煎蛋、面包、水果等。蛮喜欢酥油茶，据说可以防高反。还有吃藏族特有的糌粑。糌粑是青稞经过炒熟磨成粉，藏族人的日常食物。

一大勺糌粑加白糖再+酥油茶泡成一碗好吃的面糊。味道有点像厦门的“面茶”。

早餐吃后，在到户外头就不痛了，导游说这是下半夜缺氧引起的，嘱咐晚上房间窗户开大些。

在餐厅看到一家三口的老外，小女孩大约只有3岁，还穿短袖不怕冷，真佩服老外敢把这么小的孩子带到西藏。

早上11点才集合，时间还早，看到电梯墙上照片介绍，酒店顶楼是阳光吧台，上去看看。

登山五楼天台，“ 哇”，布达拉宫就在眼前。据说拉萨的楼房不能建太高，以便在屋顶就能看到布达拉宫。

拉萨是在四面环山之中，眼前的山就如《青藏高原》里唱的：“我看见一座座山一座座山川，一座座山川相连”。

酒店楼顶上的太阳能热水器。充分利用日光之城得天独厚的阳光。

在天台上眺望

再次前往八角街广场

手持转经筒的藏族老人

我们走的是商业街，不是八角街，难怪LG说怎么没有多少藏人，感觉不是来西藏

在这家餐厅午餐，品尝尼泊尔风味餐

餐厅布置蛮有特色。餐厅生意挺好的，虽是中午11点，基本满座

服务台上的花

先上一碗番茄浓汤

我们九人不叫个人套餐，这样才能吃更多不同的菜。油煎饼配番茄汤。

青椒炒牛肉

美味的PIZZa饼，大家没有高反，胃口好了，一会儿就把pizza消灭了2014西藏之旅（三）----到拉萨了 没去过尼泊尔，不知道这饼有否正宗。

咖喱牛肉

加了葡萄干、菠萝块、青红椒的炒饭相当好吃，米饭一粒粒的不会夹生。还有炒面、蔬菜色拉都很不错。等会要去登海拔3700的布达拉宫，要吃饱才有力气。

布达拉宫的门票需要预约，不是现场买。预约成功后，游客按照预约的时间段提前一小时排队。散客和团队排队的地方不同，分别在两个门，团队从东门进入，西门出。我们预约的时间是下午13:40，要提前抵达预约点换门票。

司机送我们抵达宗角禄康公园附近停车场，我们从公园进入。布达拉宫的安检非常严格，打火机、液体、（包括防晒霜、矿泉水、自带水）管制刀具都不能带。导游让大家涂好防晒霜，瓶子放车上，带上空的水杯进入检票处后有饮水机可装水，或买矿泉水喝。

跟着小赵导游在公园里前行

才看到布达拉宫的背面，大家就开始激动了，纷纷拍照，其实这只是背面

公园里的草地

车子不让进入，还要这么长的一段路。这是在高原，而且今天参观布达拉宫，路也走了不少

蓝天下远处高山有座庙宇，团友以为还要上那，吓了一跳

购买门票时，工作人员说今天辩经到五点才结束，所以我们不必赶时间了

色拉寺里的经幡柱

地板也是阿尕土打制的，画上那些白线不知啥意思，导游讲过，我忘了

晚上6:30集合吃晚餐。去餐厅的路上，看到拉萨的马路比厦门还干净，路上没有任何一点垃圾，洒水车不停地洒水，路边的树木郁郁葱葱，没有灰尘。

晚餐在这家“大峡谷山珍宝 ”店吃火锅，牌子上写着“西藏首家野生菌火锅”。

火锅店大门

将近晚上7点，店里基本满座

一大锅野生菌，加上西藏特有的药材，真棒！店里小妹服务真好，一直站在桌旁为客人舀汤、涮食材。

菌菇汤实在太美味了，味道好极了，大家一碗接一碗，2014西藏之旅（五）---色拉寺、布达拉宫广场 这家店生意超好，我们吃完离开看到还有人在门口排队等候。

晚餐后8点，天还这么亮，大家提议去布达拉宫广场，拍布宫的正面照片。因为明天我们将去日喀则，回来后不知天气如何，趁今天天气好，赶紧去广场。

司机把大家送到广场附近，（广场是不能随意停车的）。进入布宫广场时，随身携带的包还要经过安检，挺严格的。

导游小赵送我们到广场公园，介绍说这里是拍摄布达拉宫倒影最佳位置，之后大家自由活动，可以在广场拍照、散步、等候夜晚看布达拉宫夜景。小赵介绍完回家休息了。

50元人民币背面图案布达拉宫。2个月前去过10元背面的三峡夔门，现在就剩5元背面的泰山没有去过了。

雄伟的布达拉宫

晚上8点，太阳还没下山，由于背光，红宫显得较暗

布达拉宫，我们来了，梦想成真！

巨大的广场是欣赏布达拉宫最佳的地方

布达拉宫广场

车子行驶在舒适的拉萨机场高速路上。

在西藏的公路上驾车是限速的，每小时30-40公里，这是第一个限速点，导游下车取限速单。

接下去的路是翻越高山的盘山公路，没有厕所，所以很多车子都是在这里休息上厕所。厕所是收费的，每次一元。这里还提供免费开水，我顺便给水壶加水。

来西藏之前网上看介绍就提醒要多带一元零钱，还必须是纸币，方便上卫生间，现在用上了。 司机说这个厕所的每天收不少钱呢。

继续上路，沿着拉萨河

水葬的地方,把尸体放入河水中。富人天葬，穷人水葬。

路边石头上画着白色的梯子的记号，代表在这里水葬过。路上还看到已经废弃的天葬台，因建公路，在路边不适宜天葬了。

路上遇见手拿转经筒的藏人

路边还有大面积的青稞和油菜花

又到了一个限速点，导游要下车去签单。路况虽然很好，限速是必须的，出门旅游安全第一。

高原上的圣湖羊湖，平静的湖面像蓝色的宝石、蓝色缎带。太美了。羊卓雍错字面意思，“羊”：上面；“卓”：牧场，“雍”：碧玉，“措”：湖，连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。

羊湖面海拔 4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米。

不太冷，短袖加一件外套足够站在这高高的山岗上欣赏美丽的羊湖

多云的天气，有云的地方湖面变幻着颜色。

这个观景平台是高山凿平一大块空地

有人走上更高的地方，我怕累不想再往上走了

洁白的哈达献给羊湖

管理处售票，每人40元

在观景平台四处转转，这一面是我们车子来的方向

在这里拍照是免费的。站在海拔4470米的地方，身后是羊湖，离天那么近

路边山坡上的羊群，羊背上还做记号，才能分清是谁家的羊

中午12：40到达浪卡子县限速登记点，小赵又要顶着烈日去签单

浪卡子县地处西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，是山南地区海拔最高的县，也是西藏自治区的边境县之一。

马路对面是由安徽省援建的浪卡子县政务中心

午餐在政务中心对面的一家四川老板开的餐馆。小赵很细心，车子快到前让老板开始炒菜，还要做一道羊湖鱼的菜。这就是羊湖鱼汤，肉质细嫩，味道类似黑鱼。厦门老百姓通常手术后要吃黑鱼，说是让伤口长得快。

西藏没有种青菜，所有青菜水果、食品都要从内地运来，费用也高，在这高海拔的地方开餐馆实在不容易。

墙上挂着羊湖鱼干

水箱里养着羊湖鱼，据说羊湖鱼一年才长一两重。餐馆里只有两条鱼，还有一条要留给另一个旅游团。

离开浪卡子餐馆，前往下一个景点，参观千年不化的卡若拉冰川。冰川海拔5560米，导游在行前就让大家喝了葡萄糖水，并在车上备了氧气瓶，交代如有不适可以吸氧。

小赵是援藏导游，和西藏旅游局签了10年合同。在车上她介绍每年都要接待许多海外游客去珠峰大本营。在大本营的夜晚她几乎都不能睡觉，要拿氧气瓶挨个给客人吸氧，很辛苦。但是第二天白天返回路上分乘的越野车上，客人通过对讲机叮嘱她睡觉休息时，令她无比感动。

一般的游客是不可能去登珠峰，却想去大本营感受珠峰的魅力。小赵说去大本营的来自台湾和马来西亚游客最多，客人要自备睡袋的。

在这么高的山上，这高压电缆架不知如何安上去的

跨越4330米的斯米拉山口，看到雪山

雪山

大约下午2点到达卡若拉冰川观景停车场。导游交代在这里只停留20分钟就好，怕呆的时间太久会高反。

卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。

路边牌子写着“卡若拉冰川在S307旁海拔5560M”

站在路边眺望对面的冰川，这里是电影《红河谷》拍摄地，当地人搞了些石牌写着字，拍照就要收费的。

观看卡若拉冰川的地方海拔约有5020米

可惜雪山背景的白云太多，若是蓝天会更漂亮。原本积雪可以到路边，现在气候变暖，冰雪融化，不知将来这冰川会变成怎样。导游说过去在拉萨是不用穿短袖的，今年也穿短袖了。

出发前我还备了手套、围巾，以为雪山会很冷。怕冰川之下会冷，多穿一件厚的衣服，结果下车后站在冰川前感觉不冷，也没有任何不适，不知与喝葡萄糖有关吗？

5560的卡若拉冰川，我来了！

导游小赵特意带上红色的尼泊尔披肩，让游客拍照时更有色彩。

拉近镜头拍下冰川下石牌：上面写着：“红河谷拍摄地”，“西藏四大神山之一 乃钦康桑峰，顶峰7191米，此地海拔5020米”。很遗憾，当时怎么没有过马路到对面这里看看呢

拉近镜头看雪山，站在高海拔的地方看雪山还是会有点小激动

下山坐在车上感觉很困，睡了一觉，一小时后醒来，发现窗外景色变了

车子已经来到江孜地区平原，江孜是西藏生产粮食的地区。公路边一片片黄灿灿的油菜花连绵不断。西藏的油菜花开时间比南方迟，而且油菜花杆也比南方的矮。

因为与尼泊尔交界，途中经过这里全车游客都要下车，到路边的检查站刷身份证。（不敢拍检查站）

继续上路，油菜花和青稞一路相伴

沿途木有厕所，只能在这广阔的天地的树丛边方便，男左女右 2014西藏之旅（七）--卡若拉冰川 一团友说在这里方便比旱厕好，闻旱厕的味道会高反的。

将近下午4点，又到了一个限速检查点。

5点，抵达一个藏獒基地参观

知道藏獒很凶猛，以前都是在电视上见，今天第一次亲眼见识

主人介绍，这里的藏獒身价不菲，都是几百万、上千万的，在这里配种收费是8万，我们老百姓是养不起的。

这棵树写着：“文成公主所栽的千年古树，摸一摸，你的财运好的多”，树干被人摸得好光滑

院子里两只可爱的小藏獒在玩耍。

将近5点半离开藏獒基地，继续前行，下一站日喀则。

我们抵达世界上最高城市--，海拔3800米的日喀则，参观扎什伦布寺

全国文物重点保护单位--扎什伦布寺

日喀则地区以拥有这座世界第一高峰珠穆朗玛峰为骄傲，今天它已成为西藏最具吸引力的旅游胜地之一。这里以日喀则市为中心，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，这座昔日的后藏首府海拔最低点为3800米，最高点高达6646米，是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。

一下车就能看到位于尼色日山下金灿灿屋顶的扎什伦布寺

导游小赵有特殊原因不能进殿，请了当地导游带我们参观

三个大白塔

信徒们围绕着白塔转经

据介绍，转经的圈数可以按年龄，几岁转几圈，也可以按单数转，1、3、5、7.....。我们没有太多时间，只能转一圈。

晚餐在入住酒店的藏式餐厅用餐

晚餐吃的是藏餐，没有什么特别

今天都在高海拔的地区，有个团友吃不下晚餐了，导游让厨房煮了面条，清淡的面条最受欢迎

晚餐后办理住宿，已经是晚上8点多了。入住日喀则扎西曲塔酒店，大堂还有一个布达拉宫的模型

酒店总台

住的房间在一楼，大房间，舒适安静。

日喀则海拔高，气温也比较低，房间里感觉没有拉萨热，不用开窗睡觉。可能是适应了，虽然这里在比拉萨海拔还高，却没有任何的不适。

房间里都配有氧气瓶、抗高反的药，是要收费的，一小瓶氧气40元

酒店就在日喀则市内，不过今天累了，不想再去上街了。毕竟这里的海拔比拉萨高，要好好休息。

早上8点集合，告别日喀则扎西曲塔酒店，今天将返回拉萨。

早晨起来还是会有点头疼，但是感觉比前几天轻了，是不是开始适应了。西藏天气非常干燥，早晨起来鼻腔有少许结痂带血迹，赶紧涂红霉素眼膏。

这是我们乘坐的旅行车

到了卓玛的家

在等候团友买银器的时间到处转转。这是卓玛家院子里养的牛、羊、马、鸡

这是卓玛姐姐的孩子，两岁多，到处跑地上玩不怕摔，不用洗手拿着糌粑就吃。卓玛说这里的孩子是放养的。从院子上二楼是又窄又陡的梯子，还没有围栏，也不怕孩子摔下去，这在城市里绝对不可能。可爱的小朋友看到这么多客人来，乐坏了。

卓玛家的旱厕，刚到时还着下雨，用旱厕要打伞的

旱厕，到了西藏才看到

村委会门口

中午12：20才离开藏家。接下去还要很长时间才能吃上午餐，小赵怕大家肚子饿，早在车上备了饼干、小面包、巧克力威化饼等点心。拿出一个小面包，包装袋涨得鼓鼓的，可见这里高原气压有多高。我带了一个小面包回到厦门后包装袋完全瘪了。西藏气候干燥，饼干打开两天了都不会返潮，吃了还很脆。

上路了

沿着雅鲁藏布江岸行驶。雅鲁藏布江源于喜马拉雅山脉，是世界上最高的河流，平均海拔3000米以上。

可惜现在是枯水期，水很少

雅鲁藏布江的水太少了

干枯的河流

路上看到穿越山洞，飞架拉萨至日喀则的铁路

拉萨通往日喀则的铁路已经建成，将来拉萨到日喀则火车只要2.5小时。最近看新闻说这趟列车将于年底通车，这将是一条很美的高原铁路。

又到了一个公安检查站，过往的乘客都必须下车刷身份证。日喀则到拉萨全程280公里，因为限速、查身份证检查等，今天的车程需要5个多小时。

开始要进入雅鲁藏布江大峡谷

穿行在峡谷之间

车子行驶在峡谷中，道路平坦，但感觉身边的岩石有可能落下

穿过大峡谷，有险峻更有壮观

笔直的公路

前方有牛群

笔直的公路通往天边

超过限速时间，只能停车在此等候，路边商店里藏族小伙子在手工制作藏香，一根根非常均匀

大家肚子饿了，菜上桌就一扫而光。听说大厨来自星级酒店，菜品做得很不错。

吃饱饭后继续上路

下午4点进入拉萨机场高速路

这是一条国内最美的高速路，而且还不收费

路边大面积的青稞地

骑行者也上了高速路

下午5点半，终于到达拉萨，仍然入住唐卡酒店。在大堂遇到不少老外，都背着睡袋、大背包，想必是要去珠峰大本营的。今天换住酒店四楼，房间似乎比三楼更好。

唐卡酒店有免费Wifi，房间的信号稍差些，大堂信号最好，所以大堂的沙发上总是坐满游客在看手机或电脑。

桌上的物品都是要收费的，包括矿泉水，蓝色的是氧气瓶，每瓶40元。

稍作休息，七点集合前往这家石锅鸡店晚餐

店内基本满座

石锅为墨脱南迦巴瓦峰悬崖上稀有的天然皂石凿成，石锅具有较好的保健、保温功效，含各种人体必需的微量元素。看到店里牌子上写代售石锅，一个1800元。

用此石锅炖土鸡加西藏菌菇、药材，鸡汤味道好极了

美味的石锅鸡受到大家欢迎，有团友说要加盟此店，到厦门开一家石锅鸡，其实是“青菜公公”（随便说说）

早上10:30集合前往参观著名的大昭寺。住的唐卡酒店就在大昭寺附近，走路几分钟就到了八角街广场。进入广场随身携带的包要过安检，这是过安检的入口处。

著名的大昭寺已列入国家级文物保护单位和世界文化遗产名录

等候买票进入大昭寺前，看到这被震撼了

这是大昭寺前的古树，据说是文成公主当年带来的。想当年路途遥远加上高原又没有现代交通工具，那时的文成公主不知历经多少艰辛入藏的。

大昭寺外的八角街也叫（八廓街），已有藏民在转经

大昭寺庭院里悠闲的猫咪

上午10:50，开始进入大昭寺内参观，参观时间一个小时。要购门票，60岁以上没有优惠。

告别大昭寺，有40分钟自由活动时间，顺时针转八角街。

八角街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。

跟在藏人身后，在八角街转经

在八角街走一圈大约要半小时

八角街的商铺

LG说跟在藏人身后转八角街，才真正感觉到来西藏了

抵达今天第二个景点：罗布林卡。

进入园区内可以乘坐电瓶车，每人20元。只有三个团友要乘车，其余人跟随导游边走边听介绍，感觉有树荫走走慢慢欣赏也不错。

罗布林卡绿化很好，大树下有柔软的绿草地。

当地人把坐在树荫下的草地上野餐也叫做“林卡”

3:45离开罗布林卡，时间还早，步行去对面的西藏博物馆。

博物馆是免费开放，进入要过安检，双肩包不能带入，要寄存。我背了个大挎包反倒不用寄包。

导游给了45分钟参观时间，我们用滑冰的速度游览。去过西藏几个地方，再看看地图加深印象。

印象深的是西藏的艺术品

西藏最著名的唐卡.唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式

绘画唐卡的矿物质颜料

博物馆很大，里面还有志愿者讲解员，还有干净的卫生间

4点半返回酒店，稍作休息后前往餐厅。在车上见到整洁干净的拉萨街道、公交车站。

路边因有这些勤劳的清洁工人在不停地打扫，拉萨才能这么干净，感慨比厦门的街道干净。

由于特殊的地理位置，听导游说拉萨上班作息时间是上午9点-12点，下午3点-6点。但我看到即使是晚上9点还是有清洁工人在街上清扫。

这几天在拉萨街上行驶，总是围绕着布达拉宫转。现在去餐厅的路上再见到布达拉宫，要说再见，明天就要离开拉萨了。

6点多，抵达石锅鸡餐厅。这是放石锅的炉子，还要一个三脚架才能承受得住那么重的石锅。

我们选择牦牛肉，几个不敢吃牛肉的团友照样吃鸡肉。牦牛肉的筋好吃，瘦肉较硬不好嚼烂。牦牛肉和我们平时吃的黄牛肉相比没有啥特别的。肉汤非常鲜美，老板还无限量提供白萝卜、淮山等。

餐厅提供这盆调好的料让我们加入汤中，结果感觉太咸了受不了

当天，有位团友生日，导游和旅行社经理买了冰激凌蛋糕在店里为她过生日，我们也一起分享蛋糕、唱生日歌为寿星祝福。吃肉喝汤吃蛋糕，结果是撑死了。

知道拉萨的小昭寺离我们住的酒店不远，今天晚餐吃得太饱，想散步去看看。

晚餐后司机送大家到步行街，团友去购物，我们打听了行走路线，前往小昭寺。从大昭寺广场出发大约行走20分钟，8点半到达小昭寺。看到小昭寺部分墙体正在做维修。

小昭寺的庭院

已经晚上8点半，寺庙大门关了，我们只能在寺外转一周。

看到有人在磕长头，还有人打地铺晚上将在这里过夜。

离开小昭寺，原路返回酒店，这是街边商店卖牛头挂件。

晚上九点，还有三轮车工人在八角街等候客人

晚上9点回到酒店门口。 入夜，特警仍然在守护着这座城市。

上午没有行程安排，导游原计划10点集合午餐然后去机场，航班是下午2点，必须提早2个小时到机场。大家认为10点吃午饭太早了，退钱午餐自理，11点集合。

早晨起来没有头痛，一点儿难受也没有，估计是适应了。原本想到街上吃西藏的小吃，结果下雨天，只好作罢。到酒店餐厅早餐，今天的胃口特好。

上午十点看到雨小了，出门再去八角街转。

原以为下雨天来大昭寺的人会少些，没想到人还真不少。大昭寺门口还是有人冒雨在磕长头，胸前套件塑料围裙，地上铺块木板，雨中继续虔诚地叩拜。

大昭寺正门的左边入口排起了长龙，都是藏人，手提热水瓶(里面是酥油），还有大木箱（不知里面放啥）

吓一跳，这么长的队伍看不到尽头，如果我们是今天参观岂不是也要排队。后来才听导游说，藏人一般周日不来寺庙，周一来的多，而且当地人进大昭寺是不收门票的，这里是免门票的排队。

邦达仓（Pandatsang），又译“邦达昌”，是20世纪西藏的一个知名商号，也指拥有该商号的邦达仓家族

看到邦达仓大院介绍，“大院建于1873年，是二十世纪完成了这一群体的整体建筑，现在目前保留最完整最古老的森度（贵族宅邸），属古建筑保护文物。大院历时8年修复，2012年4月正式对外开放。”

邦达仓大院里，现在不单有住宿还有酒吧、图书室

继续转八角街，坐在藏人身边，听不懂他们的语言

11点集合，前往机场，行驶在机场高速路上

雨后，云儿在高原的山间飘浮

车子进隧道

跨过雅鲁藏布江

大约1个多小时的车程，12点半到了机场

拉萨贡嘎国际机场位于西藏山南地区贡嘎县甲竹林镇，坐落在雅鲁藏布江南岸，海拔3600米，是世界上海拔最高的民用机场之一。

拉萨机场安检非常严格，不单外衣要脱掉检查，鞋子、袜子也要脱掉，鞋子还要放在传送带上过安检，这是第一次遇到。

海拔最高的机场，飞机起飞刚刚掠过山头。

延误约30分钟，14:20飞机开始滑行。厦门航空也是两年前才开通直飞拉萨的航班，要经停重庆。

再见，拉萨！