湖南云南四川重庆吃货游45天

【票价】471.5元（上铺）506.5元（下铺）

【出发时间】21:28

【到达时间】02:25

【其他】长春-长沙

【历时】28:57

长沙除盛夏气温较高以外，其余三季均适宜旅游。长沙的春天始于2月中旬以后，此时气候多变，游人宁可多穿点衣服，以防感冒。到5月下旬时夏天来临，长沙虽有火炉之称，但在山间即使三伏天也得盖被子睡觉。秋季始于8月中旬，气温通常在15℃至20℃左右，这时秋高气爽，可以到橘子洲赏红叶。11月下旬进入冬季，平均气温在5℃左右，有时会下雪，这时候可以去山里看冰凌。

长沙市内公共汽车主要为1至12路，此外还有20多路公共汽车，出行十分方便。

值得一提的是，长沙市内有条著名的“立珊专线”，这条公交专线车是由祖籍长沙的香港人出资建设的，起点在长沙火车站，终点站是中南工业大学，途经岳麓山等景点。该条线路分为一般车（1元）和空调车（2元）。

此外，还有两条市内观光巴士，光巴士一票可用两次，票价3元。

【游1线】火车站至岳麓书院，途径烈士公园、省博物馆、清水塘、船山学院、岳麓公园等旅游景点。

【游2线】南郊公园至华夏大市场，途径第一师范、天心阁、贾谊故宅、沿江风光带、开福寺等旅游景点。观

长沙有三条市内旅游专线，可到达岳麓书院、省博物馆、船山书院、贾谊、开福寺等旅游景点。观光巴士一票可用两次，票价3元。

【旅1线】长沙火车站-科教新村，运行时间：6:00-21:30，票价1元，途经景点：橘子洲、岳麓山、烈士陵园、省博物馆、清水塘、船山学院等。

【旅3线】长沙火车站-车站路口，运行时间：6:30-21:00，票价2元，途经景点：橘子洲、天心阁等。

【旅2线】圭塘-华夏，运行时间：6:20-21:30，票价2元，途经景点：开福寺、橘子洲、天心阁、第一师范、贾谊故宅、沿江风光带等。

TIPS 交通指南

1、长沙公交车的价格是1元。湖南这边基本不收硬币，自己多备点纸的一

块钱。公交车基本都能到想去的景点，但前提是，必须要受得了长沙路

况，堵车那是屡见不鲜。

2、长沙的出租车司机很挑剔，碰到距离太近或者路线经过拥堵的市时，被

拒载是不可避免的，所以在长沙是黑车满街飞。长沙的路况在早上七点前

比较流畅。

【交通】1、7、12、101、104、105、107、108、110、112、114、117、121、126、135、136、139、立珊线等路车。

【门票】 岳麓山免门票。

岳麓书院：30元

鸟语林：30元

麓山景区：免门票

观光车：20元

索道：上行30元 下行25元 全程套票50元

橘子洲景区：免门票

沙滩公园：50元

观光车：20元

【交通】

63、106、132、202、305、908、立珊线、旅1路等公交车在【市四医院】站下车，从东大门进入；或乘132、202、305、立珊线、旅1路、旅3线在【岳麓山南】站下车，从南大门进入（最好从火车站乘立珊线到岳麓山下）。

乘坐公交106、132等到【岳麓山北】站下车。

【小贴士】

① 尽量不要乘202路，那是公交线，会绕很大的圈子。

② 可将岳麓书院作为起点，然后沿山间小径，依次观赏爱晚亭、麓山寺、禹王碑、云麓宫等景点。

③ 山下的湘江中是橘子洲

【门票】50元

【岳麓书院开放时间】

7:30—18:00 （5月1日至10月31日）

8:00—17:30（11月1日至4月30日）

【编钟免费演奏时间】

9:00—9:20、10:00—10:20、15:00—15:20。其他时间收费。

【公交】

1、乘坐旅3区间线 【东方红广场】站下车。

2、乘坐132路、202路、立珊专线到【岳麓山南】站下，向右步行至湖南大学东方红广场，沿指示标即到。

乘坐公交106、132等到【岳麓山南】站下车。

【门票】

橘子洲景区：免门票

沙滩公园：50元

观光车：20元（中途有5个站点可以分别上下1次）。橘子洲很大，建议乘坐洲内的环保车。

【用时参考】3-4小时

【交通】

公交

1、乘123、旅2路公交车在【橘洲大桥东】站下车即到

2、乘坐旅3路到达橘子洲景区。

3、乘坐1、11、142、908等路车在【橘子洲大桥东】下车，步行至大桥上，从桥上盘旋下至橘子洲。

地铁

想去橘子洲游玩的可乘坐长沙地铁2号线到【橘子洲】站下，长沙地铁2号线每天的运营时间为：6:30-22:30。

小贴士

橘子洲周末焰火在每年的5月1日至10月31日期间每周六晚燃放20分钟；冬、春季燃放时间为20:00―20:30；夏、秋季燃放时间为20:30―21:00。

Tips：想欣赏橘子洲焰火的可乘坐长沙地铁2号线到湘江中路站下，往南步行至杜甫江阁附近为最佳观赏位置。

太平街坐落于长沙市老城区南部，是长沙古城保留原有街巷格局最完整的一条街。整治后的太平街历史文化街区不仅保留了贾谊故居、太平街( 18张 )长怀井、明吉藩王府西牌楼旧址、辛亥革命共进会旧址、四正社旧址等文物古迹和近代历史遗迹。

【地址】五一大道和解放西路之间（近黄兴路）

【交通】乘坐公交106路、109路、117路等到【华图教育】（太平街口）站下车。

乘坐2路、11路、18路、112路、138路、143路、145路、202路、301路、368路、803路、804线、804区间、901路、908西线、旅2路公交车至【贾谊故居】站下车可达。

【门票】 免费，凭身份证入内。周一不开放。

【交通】 公交车111、112、301、368、803、804、901等车在贾谊故居站下车。

公交

1、乘坐6路、12路、109路、112路、303路、303路、312路、314路、145路、立珊专线等至【太平街口】站下车即到。

2、乘坐2路、11路、18路、112路、138路、143路、145路、202路、301路、368路、803路、804线、804区间、901路、908西线、旅2路公交车可直达。

步行

可由市中心五一广场前往，不到10分钟可至。

由黄兴街前往，5分钟路程；由美食街坡子街，2分钟路程。

坡子街，是长沙著名的美食街，以火宫殿为龙头，汇集了徐长兴烤鸭、洞庭春茶点、友谊饺子、和记粉馆等长沙多家有名的老字号餐饮企业，是游人来长沙不可错过的美食天堂。

以火宫殿为龙头，在坡子街的支街恢复十大传统特色餐饮老字号于一街，断档市场多年薄如绉纱、形如燕尾的双燕楼馄饨，清凉爽口的红梅冷饮，滋补醇香的强民狗肉、皮薄香酥的向群锅饺，被誉为清末民初卤炖一绝的李合盛卤味牛肴等，都已成为市民舌尖上的美味，再现了上世纪二十年代老长沙餐饮的特色景象。

【交通】

乘1、2、123、406、707、804、旅3路等公交车在【坡子街站】下车即到。

火宫殿是一家驰名中外的“中华老字号”企业，也是长沙乃至湖南的集民俗文化、宗教文化、饮食文化于一体的具有代表性的大众场所，特别是火宫殿的风味小吃享誉三湘。在这里可以吃到各种长沙和湖南小吃，比如长沙臭豆腐、正宗红烧肉、糍粑等等。

来长沙的“必去之地”，集合了湖南众多特色菜肴和小吃。味道不一定是最好吃的，但是长沙大部分的小吃在这里都能尝到。如果你不想到处走，又想多尝一下长沙的美食，可以到这里来。这里的臭豆腐、 糖油粑粑、龙脂猪血还是不错的。

有臭豆腐、姊妹团子、肉丝馓子、龙脂猪血、糖油粑粑、葱油粑粑等小吃。

【公交】

乘坐2、11、18、112、138、143、145、202、301、301区间、368、803、804内环、804外环、901、901区间、908西线、旅2路公交车在【贾谊故居】站下车后往回步行300米，从三王街牌坊前行200米即可到达。

杜甫江阁为缅怀杜甫而建，选址在长沙西湖路与湘江大道相交的湘江风光带上，与天心阁、岳麓山道林二寺和岳麓书院形成一条文脉带。江阁登临，可近观橘洲风景，远眺麓山烟云，饱览

长沙山水洲城的美丽姿容。周六橘子洲烟花最佳观看地点，杜甫江阁在橘子洲烟花的映衬下格外好看。

【门票】平时2元/人 周末焰火100元/人

【公交】

1、乘坐1路、123路、406路、旅3路至【西湖桥】站下车。

2、乘坐1路、8路、108路、122路空调、130路、134路、140路、804路内环空调、804区、   901路、901区间线、906路、908东、908路西线空调至【碧湘街】站下车。

3、乘坐2路、707路、804区间至【樊西巷】下车。

长沙人气颇旺的美食街，街面不大，不过在这里可以吃到比较美味的长沙臭豆腐、糖油粑粑等美食。

【公交】

从长沙火车站乘坐139路,经过8站, 到达【白沙井站】；或者乘坐旅3路,经过10站, 到达【长郡中学站】。

乘2、8、123、134、140、202、314、402路公交车在【南门口站】下车即到

五娭毑的臭豆腐在长沙无人不晓，长沙的老字号，臭豆腐颜色乌黑，外壳焦脆，咬开却是白嫩，配上辣椒酱油，趁热吃，其味无穷；即使位置环境一般，仍然吸引着慕名前来的大批食客前往。

【公交】

乘2、8、123、140、202、314、804、906、908、旅2路等公交车在【沙河街】站下车。

四娭毑主营鱼火锅、龙虾海鲜等，是长沙最火爆的风味店之一，开张已近20年，长盛不衰。

【公交】

乘130、123、134、108、140、202、314路等公交车在【南门口站】下车即到。

天心阁位于市中心，素有“潇湘古阁，秦汉名城”之美誉。天心阁与岳阳楼、黄鹤楼、滕王阁相媲美，被誉为古城长沙的标志。因解放前夕文夕大火事件，天心阁已是长沙目前仅存的古城墙建筑了。现在的天心阁成为了老长沙市民戏迷聚集之地。在这里你不仅可以触摸到长沙古城的遗迹，更多是你能感受到老长沙人的生活乐趣。

【开放时间】6:00-21:00

【门票】32元

【交通】乘坐公交143路、145路、2路等到【天心公园】下 。

公交

1、火车站乘坐202路车到【天心阁】站下车。

2、旅三线、406路、803路、803路、旅二线、908西线、143路 908东线、202路、314路、804路、旅三线、122路、406路、803路、803路、旅二线、908西线、143路、908东线、202路、314路、804路、在【天心阁】站下车。

3、143路、145路、804路、124路、901路、804路、124路、901路在【天心阁西门】站下车。

黄兴路段是一条百年老街，是最能代表“老长沙”的商业街。北起芙蓉区司门口，南到南门口，全长838米，街面宽23-26米，包括近万平方米的黄兴广场，是集购物、休闲、娱乐、餐饮、文化及旅游等多项功能于一体的综合性场所。分为内街和外街，内街又有三层。商铺众多，品牌齐全。除各种常规服装店、饰品店以外，这里还汇集了全国各地的小吃美食，旁边的坡子街更是长沙特色小吃的齐聚之处，有长沙人民耳熟能详的火宫殿、双燕楼、红梅冷饮等，数不胜数。 黄兴路步行商业街有名的点缀就是《老长沙》系列铜雕，总共有10尊，分别是：《童趣》、《纳凉》、《卖臭豆腐》、《吃臭豆腐》、《打酱油》、《修鞋》、《抢刀磨剪》、《补锅》、《剃头挖耳》、《看西洋景》。

【公交】

途经中山亭、南门口、司门口以及柑子园的车均可到达。

1、经过司门口（步行街北街口）的公交线路有：2路、11路、18路、112路、138路、143路、145路、202路、301路（区间线）、368路、804路、901路、901路（区间线）、908路（西线）、旅2路。

2、经过长郡中学（南门口，步行街南街口）的公交线路有：2路、108路、122路、123路、130路、134路、140路、202路、314路、402路、406路、804路、804区间线、901路、901路（区间线）、906路、908路（东线）、旅2路。

推荐的臭豆腐店，味道非常不错。一元一块。

【公交】

乘2、11、18、112、138、143、145、202、301、368、803、804、804区间、901、901区间、908西线、旅2路等公交车在【司门口】站下车，步行约300米可达。

李公庙糖油粑粑应该是长沙市最有名人气最为旺盛的糖油粑粑店，也是长沙著名的老字号。李公庙的糖油粑粑，外酥内嫩，甜而不腻。因为营业时间短暂，每天定量供应，因此想要吃到不得不提前排长龙。

【营业时间】12点开门

【公交】

乘303、128、旅3路等公交车在【百联东方广场站】下车步行约250米即到。

熊猫姨鸡爪是一间路边小店，鸡爪是招牌菜，细心处理的鸡爪煮的相当入味，口感香嫩有嚼劲。土豆泥也是推荐菜。

【公交】

乘1、142、501路至【清水塘（军区医院）站】下车，往回走至韭菜园路左转约170米可达。

烈士公园是长沙市最大的公园。

【公交】

1、乘坐704路至【烈士公园东门】。

2、乘坐168路至【烈士公园南门】。

3、乘坐168路、704路至【烈士公园西门】。 

4、乘坐704路至【烈士公园北门】。

湖南省博物馆创办成立于20世纪50年代初，该馆馆藏文物丰富，尤以马王堆汉墓文物、商周青铜器、楚文物、历代陶瓷、书画和近现代文物等最具特色。

马王堆汉墓陈列是博物馆的基本陈列。陈列馆里，展出有薄如蝉翼的素纱单衣、完好无损的印花绵袍、各种精细秀丽的刺绣、彩绘漆器以及彩绘帛画、帛书等。

藏品18万多件，一级品 763件。藏品中有新石器时代的石器、陶器，商周青铜器，楚文物，马王堆汉墓出土文物，东汉至隋唐的湘阴窑和岳州窑青瓷，唐五代长沙窑釉下彩瓷器，唐人摹王羲之《兰亭序》卷和明末清初著名思想家王夫之的手迹等。 

【公交】

乘坐3路、113路、112路、131路至【省博物馆】站下。

【臭豆腐】

到长沙来一定不能错过闻名天下的臭豆腐，长沙的臭豆腐不同于其他地方的臭豆腐。从颜色，气味上来比较，长沙的臭豆腐可谓是非常贴合“臭豆腐”三字。黑乎乎的颜色，怪怪的气味，但千万不要被这些吓到，只有尝过之后，才知道它的美味。罗家、四娭毑的臭豆腐都不错。

推荐店铺：四娭毑、黑色经典

【德园包子】

德园包子是湖南著名的商标品牌。德园包子选料肥肠精细，无论是面粉还是肉制品。德园包子分为两种馅——糖馅和肉馅。糖馅用白糖、冰糖、玫瑰糖或桂花糖相拌而成，香甜爽口；肉馅选用猪前夹缝肉或好瘦肉，拌以香菇、冻油等调料，油而不腻。

【黄鸭叫】

这道菜是混迹长沙多年的老江湖们的最爱。其实黄鸭叫学名叫做淡水黄颡鱼，俗称黄古鱼。黄鸭叫的味道嘛，绝对是淡水鱼中难得的美味。做法有红烧和水煮两种，红烧的香辣浓郁，水煮的清鲜香浓，各有风味。

【酱板鸭】

湖南酱板鸭是湖南一绝名菜，是经三十多种名贵中药浸泡，10余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成，酱板鸭辣、甘、麻、咸、酥、绵适中，具有醇香可口，色香俱全，肥而不腻，让人回味无穷。

推荐店铺：仙都、金源园、湘春、岳阳九哥

【麻仁香酥鸭】

它是湖南创新名菜。注重工艺造型，讲究原料配合，形态美观，色调柔和，集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体，深受四方宾客欢迎。

【干锅鸡】

长沙人特别喜欢吃干锅菜，干锅鸡就是其中的一道，此菜麻辣鲜香，肉质酥烂，而且越吃越有味。还有，干锅下面一般会有萝卜或者其他蔬菜做底料，煮烂了之后，那味道，人间难得几回闻!

【口味菜系列】

口味菜系列就是以口味重、辣而闻名，虽然卖口味菜的餐馆环境都比较简陋，但丝毫不影响人们追求美食的兴致！长沙人爱吃的口味菜包括口味蟹、口味蛇、口味鸡、口味牛蛙、口味虾、口味田螺等等。

推荐店铺：四娭毑、河西老梅园、八一桥下的单记

【龙脂猪血】

龙脂猪血口感特别嫩滑，犹如龙肝风脂一般美味，因此得名。龙脂猪血用新鲜猪血为原料。制好的猪血辅以干椒末、冬排菜和芝麻油，味微辣而香脆，爽滑鲜嫩，十分可口。特别是在冬天，吃上一碗热气腾腾的猪血，能使周身暖和，五腑受用。

【糖油粑粑】

糖油粑粑，是长沙的一大特色啊，看上去就让人垂涎欲滴，咬一口，甜到心里，不过这个糖油粑粑很腻，一般人最多吃两三个。它的主要原料是白面和蔗糖，但是火候和糖的分量是要精确把握的，否则就没那么好吃

推荐店铺：李公庙

【腊味合蒸】

腊味合蒸"以各种腊熏制品同蒸，风味独特，是湘菜中传统风味名菜。此菜腊香浓重，咸甜适口，色泽红亮，柔韧不腻，稍带厚汁，且味道互补，各尽其妙，取腊肉、腊鸡、腊鱼于一钵，加入鸡汤和调料，下锅清蒸而成。吃时腊香浓重、咸甜适口、柔韧不腻。

【剁椒鱼头】

剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜，这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒，红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头，绝对是艳丽动人，撩人食欲。好的剁椒鱼头应做到酸、辣、鲜、滑。

【毛氏红烧肉】

要说湘菜就不能不提“红烧肉”，湖南人对它可是情有独钟。当年毛主席对这道菜也是钟爱有加，现在遍布全国各地的湘菜馆都用“毛氏红烧肉”来作招牌菜。因“毛氏红烧肉”属于特色湘菜，在烧制过程中加入了少许辣椒，所以味道甜中带咸、咸中有辣、甜而不腻。

【农家小炒肉】

这道菜说白了就是辣椒炒肉，但是在长沙，这道菜无人不爱，湘菜馆里点菜率最高的绝对是这道菜。简单的菜里学问才大着呢，辣椒一定要选那种长长的，硬硬的，无名指大小的小香辣椒，光看着，你就觉得透着一股香辣味。猪肉的选择也颇有学问，而且在做前把肉勾芡一下或者用调料拌好，味道会更鲜美。

【烧辣椒皮蛋】

烧辣椒皮蛋，这个辣椒的做法跟其他辣椒做法截然不同。先把辣椒放火上烤一阵，撕去辣椒皮，辣椒肉成了一丝一缕，泡点醋，用擂杆捣一阵，再加入醋和盐，口味马上提起。加剥壳切块的皮蛋，翻动让其染上酸味和辣味，即成烧辣椒皮蛋。

在这条街上，从南到北，依次特色化地排列着川湘特色相融的大蓉和，家常湘菜风味的友友饭店，湘菜乡土味浓厚的蓉泰酒楼，以乌龟甲鱼为主打菜档次较高的青莲酒家，以瓦缸系列菜为特色的潭州瓦缸饭庄，以经营平价、湘味海鲜为特色的徐记海鲜酒楼，以乡村风味为特色的旺府。每家酒楼饭庄都有自己的特色。

【交通】乘公交104路、105路、111路等到【曙光路站】下车。

在湘江风光带分布有秦皇食府、好食上、七彩江南、毛家饭店、徐记海鲜等中高档酒店；老街鱼嘴巴、涂记小杯茶、九子跳跳蛙等长沙风味夜宵排档。 在此用餐有两大好处，一是进出方便，二是环境美。

长沙市橘子洲周末焰火燃放时间已经长达两年多，是目前国内时间最长的烟花燃放活动，每周六晚上在橘子洲专用燃放场所燃放烟花，如遇重大节日或天气原因作适当调整。冬、春季燃放时间为20:00-20:20，夏、秋季燃放时间为20:30-20:50，每场燃放时间长20分钟。

【最佳观看点】潇湘大道、湘江大道、四羊方尊广场、杜甫江阁等湘江沿线和岳麓山顶。

来到长沙，不体验一下长沙酒吧的夜生活，你就算是白来了。在长沙泡吧，有三个地方可以选择，解放西路、化龙池和太平街，但其中名号享誉全国的仍属长沙最老、最high、最闹的解放西路酒吧一条街。只要你来看一看长沙解放西路酒吧里纵情狂欢的年轻人，你就能感受到长沙这及时行乐的城市气质。尤其是大型节假日期间，各大酒吧都会开展一系列的庆祝活动，能够让你充分感受到节假日长沙年轻人的疯狂和热情。

【地址】长沙市天心区解放西路一条街

【交通】乘坐公交112路、11路、138路等到【贾谊故居站】下车。

有人传过这样一个笑话：拿张北京地图，用针插三下，就能点中一个厅局级单位；而拿张长沙地图，也用针插三下，居然可以戳中3个洗脚城，因此长沙也就有了“脚都”之称。您随意走进一家环境优雅的大型足浴场所，或坐或躺在舒适的沙发上，足疗师会为您选择中意的足疗方式，然后端上泡脚的各种汤剂。您将双脚泡入其中，和着悠扬的音乐，一边喝茶嚼槟榔，一边享受畅快淋漓的足底按摩，舒服得可以忘掉尘世间一切琐屑。

杨裕兴是长沙首屈一指的著名面馆之一。总店位于解放西路，创办至今已有109年历史。杨裕兴红火百年，秘诀之一便是其首创的鸡蛋面，入口不滑不腻，软硬适度，富有韧性，堪称一绝。杨裕兴的油码也是美味绝伦，酱汁、肉丝、酸辣、牛肉、杂酱是五种最常见也最受欢迎的油码。

【人均消费】15元

【地址】有众多分店

环境挺好，主打湘菜，但口味总体不算太辣，外地客人比较容易接受。雷公鸭是这里的特色菜，玉米汁也好喝。生意很火，去晚了的话经常需要排队。

老字号餐厅，环境整洁清雅。价格走的是平民路线。主打湘菜，菜式虽不多，味道都不错。招牌菜猪脚炖得酥烂，肥而不腻，辣得够味。

招牌菜有猪脚、香芋蒸排骨、大碗花菜、剁椒鱼头、农家小炒肉等，味道正宗，美味好下饭。

强烈推荐之湘菜馆。

到这里来主要是吃这家的香辣蟹，肉“鲜”且“嫩”，汤汁“香辣味美”。猪脚也是之一，嚼劲恰

到好处。分量是“少了点”，价格还“看涨”，环境和服务一般。

【票价】171元

【出发时间】20:30

【到达时间】07:35

【其他】长沙-张家界

【历时】11:05

【票价】170.5

【出发时间】22:03

【到达时间】04:03

【历时】06:00

【票价】54.5元

【出发时间】05:41

【到达时间】10:54

【其他】长沙-张家界

【历时】05:13

【票价】54.5元

【出发时间】07:48

【到达时间】13:03

【其他】长沙-张家界

【历时】05:15

张家界市区的公交线路也比较少，主要为1—10路公交线，采取双向循环式运行。正班行车时间视季节与线路的不同而略有调整，一般在6：00－20：30间。大部分公交车为无人售票，票价1元。以下为部分公交线路。

至机场：4路公交车；

至火车站：1、2、6、7路公交车；

至汽车站：1、2、3、4、5路公交车；

另外10路公交车是城市循环车，可到土家风情园、秀华山馆、天门山索道、胡师傅下三锅（凤湾大桥）等。

张家界的最佳游览时间是每年4月和10月。此时张家界自然风光最美，且气候适宜。

张家界7月会有雨，建议不要在雨天爬山，雨天路滑，而且山顶有大雾，看不见峰林。雨后1-2个小时内风景最美，烟雾缭绕，如入仙境。

建议不要在天气炎热的时候去爬山，一则体力消耗太大，二则几处山顶均无绿荫遮阳，人会被晒得很晕。

张家界的最佳旅游时间是春秋两季。 春天的张家界芳草鲜美、落英缤纷，溯金鞭溪，游十里画廊，探黄龙洞，体会武陵人进入桃花源的惊喜；秋天的张家界天高云淡，层林尽染，此时正是猕猴桃、蜜橘等美味水果成熟的时节。相对而言，夏季高温多雨，冬季气候寒冷，舒适度稍逊于春秋。

春季推荐：金鞭溪、十里画廊、黄龙洞、宝峰湖

金鞭溪穿行在峰峦幽谷云间，溪水明净，跌宕多姿，人沿清溪行，胜似画中游。水玉雕砌、美若仙境的黄龙洞，波平如宝镜的“天上瑶池”宝峰湖，都是观光游览的好去处。

秋季推荐：天子山、袁家界、西海、凤栖山

雨过初晴时分的天子山最为壮观。西海峰林向称绝景，尤宜是登上天台观赏。这一带还有数以千计的石峰。步入西海，宛若置身于石林海洋之中。

在张家界市中心汽车站，可乘坐前往武陵源风景名胜区的旅游专线。分为两条线路，去往森林公园门票站和去往武陵源门票站的。车票11元，行程35-40分钟。

到天子山门票站的车13元，行程1个半小时，到门票站后可直接换乘环保车至天子山山顶。此方案能节省电梯或索道上山的费用，或者可以少爬8000多个台阶，节省体力用于游玩。

景区/景点 票价

武陵源通票（限4日有效） 248

武陵源通票（限7日有效） 298

天门山(含上下山索道、保险) 260

茅岩河漂流 128

老院子 74

天门山顶小索道单程 23

天子山索道单程 52

水绕四门观光天梯单程 56

黄狮寨索道单程 50

中国大鲵生物科技馆 98

十里画廊观光小火车单程 30

十里画廊观光小火车双程 40

黄龙洞 80

宝峰湖 74

土家风情园 98

张家界大峡谷 121

大庸府城 80

贺龙故居、纪念馆 免

九天洞 60

万福温泉 138

江垭温泉 118

金鞭溪的几里地一定要走，沿路风光也很美。百龙天梯要坐一次，怎么也应该体验一把。十里画廊建议步行，如果累了可以再坐小火车出来。下行可以乘坐天子山的索道，不过会错过一些美景。有便捷交通工具，建议都去乘坐，把体力留给只能步行的杨家界，像乌龙寨、天波府、一步登天，都等着你去挑战呢。

分为张家界国家森林公园、袁家界、杨家界、天子山和索溪峪等5个部分。

武陵源景区内须乘坐环保车，车费已经包含在进景区时所购大门票中（三天游览有效）。环保车分山上线和山下线，运行时间从早上7点到下午5点，平均20分钟一班，沿线自由上下，每个主要景点之间都有车站。

有景区环保车的路段是：

森林公园的老磨湾——黄狮寨的索道下站

武陵源门票站——天子山索道下站——十里画廊——水绕四门

水绕四门——百龙电梯下站

百龙电梯上站——袁家界后花园

袁家界停车场——天子山停车场

天子山的贺龙公园停车场——天子山索道上站

天子山——袁家界

一起游小贴士 观光车乘坐之前要问清楚去向，可能因为旅行团的关系会改变路程。

张家界有5个门票站，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，水饶四门门票站，杨家界门票站。在任何一个门票站买票都可以进入景区。

游客最常选择的是森林公园门票站，以及武陵源门票站。因为从张家界市区乘车去这两个门票站最为方便。如果想错开人群，直接乘车至山顶，也可以选择天子山门票站进入。

森林公园门票站

走森林公园买门票进景区后就到金鞭溪了，金鞭溪全长7.5公里，需要徒步15里路。如果有意在山上住宿，带着较多行李走这个入口会比较累。

武陵源门票站

从武陵源大门口进景区，可以乘环保车到达百龙电梯，瞬间抵达海拔1200多米的山顶上。经过步行、转车等一系列过程，可达到袁家界风景区。如果正逢旅游旺季，有可能要在百龙天梯处排1小时队。

天子山门票站

天子山门票站距离张家界市区较远，车程要比去森林公园、武陵源门票站多25分钟左右，而且车次较少，其它去景区的车都是10分钟一班，只有到天子山门票站的是半小时一班。车费13元，75分钟可到达。

这一门票站的优点是，进门后直接坐环保车，12分钟后可达天子山景区山顶，然后可以转坐环保车去景区的任何地方。省去了乘坐百龙天梯或缆车上山的钱，而且免去了排队、徒步的时间。

整个武陵源风景名胜区，全部玩完大概需要3天时间。结束后再花1天时间游览天门山，1天时间游览黄龙洞和宝峰湖。如果感兴趣，还可再花1天时间到茅岩河漂流。

    推荐的精华三日游和尽情五日游的前3天，都是位于武陵源风景名胜区的线路，因入口不同，游览的路线也有所不同，可以根据自己需要进行选择。无所谓最佳路线，森林公园和武陵源两个门票站，从一个口进另一个口出，就可以大体游览完景区内各景点。

D1 张家界国家森另公园-黄石寨-金鞭溪

    乘车前往中国第一个国家级森林公园——张家界国家森林公园，游览大氧吧广场（每立方厘米空气中含8-10万个负氧离子），登海拔1200米、张家界最大的凌空观景台——黄石寨景区。沿着山顶环寨游道行走，可欣赏到黄石寨绝美的自然风光，沿途有六奇阁、摘星台、双门迎宾、五指峰、雾海金龟、天然壁画、黄石松、回音壁、九重壁等景点。漫步中国最美丽的大峡谷——金鞭溪，金鞭溪全长7.5公里，步行游览约2.5小时，金鞭溪是天然形成的美丽溪流，因金鞭岩而得名，溪谷植被繁茂，溪水四季清澈，被称为人间仙境。沿途可游览金鞭岩、神鹰护鞭、劈山救母、醉罗汉、文星岩、紫草潭、千里相会、秀才藏书等著名景点。

D2 天子山-袁家界-十里画廊

    从武陵源标志门进景区，乘环保车前往然后乘车至百龙天梯，乘天梯到达袁家界景区。袁家界是张家界的核心景观和精品游览线，袁家界风景以雄、奇、险、峻著称，在十多华里的环山游道上，沿途景色美不胜数，其中可观赏到电影《阿凡达》中“哈利路亚山”原型“乾坤柱”、迄今为止发现落差最大的天然石桥——天下第一桥等。乘环保车40分钟抵达有“峰林之王”之称的天子山自然风景区，可见天子山风光旖旎，景色秀美，之后可登上天子山最高点天子阁，远眺天子山全景。步行2小时下山到达十里画廊风景区之后乘环保车出景区。

【D1 天子山-十里画廊】

    早上从张家界市区出发，在中心汽车站乘坐张家界市至天子山门票站的车，购票进山后，乘坐景区内环保车到山顶。首先游览天子山。从天子山下来可以搭乘环保车或天子山索道，随后乘环保车至十里画廊，可以选择步行观光或乘坐小火车。

【D2 大观台-杨家界】

    第二早早起一些，前往大观台去看日出。随后乘坐游览车至乌龙寨路口，路口前行沿台阶同下，在木楼餐馆处有一个岔道口。向左可前往空中走廊，向右前往乌龙寨和天波府。可先游览乌龙寨和天波府，然后返回木楼餐厅。向另一个岔道口前行，1个小时后到达一步登天，再继续前行可达空中走廊。

    杨家界就在张家界西面，离张家界不仅10公里。它地处张家界以西，北邻天子山，属武陵源中湖乡管。杨家界的地理位置与气候条件均与张家界相同，且更优秀。

【D3 袁家界-金鞭溪】

    上午游览最经典的袁家界景区，先后欣赏迷魂台、后花园、乾坤柱、天下第一桥。下午乘百龙天梯下山，游历曾经在经典电视剧《西游记》中取景的金鞭溪。著名文学家沈从文先生赞誉金鞭溪是“张家界的少女”，张家界人宣传者——著名画家吴冠中先生在此曾赞叹它是“一片童话般的世界”。金鞭溪主要的游览景点有：闺门岩、观音送子、猪八戒背媳妇、醉罗汉、神鹰护鞭、金鞭岩、花果山、水帘洞、劈山救母、蜡烛峰、长寿泉、文星岩、紫草潭、千里相会、楠木坪、骆驼峰、水绕四门。沿金鞭溪徒步行走15里路，最后从森林公园门票站出景区，在此乘坐返回张家界市区的车。

【D1 金鞭溪→袁家界】

　　上午从张家界市区出发，在中心汽车站乘车前往张家界国家森林公园门票站，进门后前行300米左右，就是金鞭溪的入口，沿溪行走，欣赏两岸千姿百态的奇峰怪石，享受天然氧吧与满眼绿意带给你的快感。

　　沿金鞭溪前行，走到一个叫“千里相会”的景点，可以从左边的乱窜坡步行前往袁家界。如果想省下爬山的力气，可以继续前行，到金鞭溪的尽头水绕四门，在那里乘环保车至百龙天梯，1分多钟登顶至袁家界。

　　在袁家界可以欣赏到张家界最经典的风景，迷魂台、后花园、乾坤柱、天下第一桥都值得一看。

　　袁家界游览完毕后，可乘环保车至乌龙寨路口住宿，或住在袁家界青年旅社（山上住宿最好提前预定）。

【D2 杨家界】

　　在杨家界，会让你有“会当凌绝顶”的成就感。乌龙寨-空中走廊一线约耗时5小时，比较消耗体力。

　　早上乘环保车至乌龙寨路口，路口前行沿台阶向下，在木楼餐馆处有一个岔道口。向左可前往空中走廊，向右前往乌龙寨和天波府。可先游览乌龙寨和天波府，然后返回木楼餐厅。向另一个岔道口前行，1个小时后到达一步登天，再继续前行可达空中走廊。

　　返回乌龙寨路口后，可乘环保车前往丁香榕路口，晚上住在丁香榕村。如果有时间，可以在丁香榕包车，去欣赏尚未开放的景点——空中田园和神兵聚会。

【D3 大观台→天子山→十里画廊】

　　早起一些，从昨晚住的丁香榕村出发，去大观台看日出。上午游览大观台景区的几个景点，从大观台左边的台阶下山，约15分钟到岔路口。往左是神鸡啄食和一步难行，从岔路口来回约半小时；往右是仙人桥和天子座，来回1.5小时，如果时间不够可以远观一下。

　　游览完大观台，乘环保车到天子山，可以提前在神堂湾下车，欣赏神堂湾、点将台后步行至天子山停车场，再步行前往贺龙公园。

　　从天子山下来可以搭乘环保车或天子山索道，随后乘环保车至十里画廊，可以选择步行观光或乘坐小火车。

　　游览完毕，乘坐环保车至武陵源门票站，再乘班车回市区。晚上住在张家界市区。

【D4 天门山】

    早上乘坐公交车前往位于市区的天门山索道下站，从城市中心出发，乘缆车前往天门山，上索道直达山顶约半小时。

    下索道后，沿西线游览鬼谷栈道、天门山寺，再乘小缆车至云梦山顶，返回后乘环保车，沿路体会99道弯至天门洞，最后登上999级台阶到天门洞底。游览完毕可乘坐环保车或缆车下山。

    天门山大约半天就可以游览完，剩下的时间可以在张家界市区好好地修整一下，恢复体力，如果有时间可以到失去的土家风情园转转。

【D5 黄龙洞-宝峰湖】

    早上从市内出发，乘坐专线车到武陵源汽车站，再打的或者公交车到宝峰湖大门。在宝峰湖进行平湖游。

    下车乘坐到黄龙洞停车场，欣赏溶洞奇观。记得看一看号称定海神针的石笋，有接近6层的高度，像一个缝衣针，很值得一看。

金鞭溪-袁家界-大观台-老屋场-杨家界-天子山【潘多拉世界之旅3天】

这条路线是张家界的精华，通票玩3天，能看到张家界名气最高的景点。

▲ 交通

公园内交通可选择步行或者选择景区内小火车、环保车等到达。如果选择全程步行，不乘坐电梯，建议不要从武陵源门口进园，因为这样要经五上五下6000多阶台阶上山，非常累人。

① 从森林公园进去，走金鞭溪，一路景点有金鞭溪、母子峰（观音送子）、猪八戒背媳妇、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、蜡烛峰、长寿泉、文星岩、双龟探溪、秀才藏书、千里相会等。到达紫草潭后，可以选择坐缆车经黄石寨上山，或者步行上山。

② 到达袁家界后，可选择先行入住，一路景点有后花园、乾坤一柱（哈利路亚山）、天下第一桥等。第二天可早起前往大观台

看日出。然后回客栈吃早饭，包车前往老屋场。在老屋场可以看到神兵聚会等景点。

③ 从老屋场回到住处后，前往第一天下车处乘坐环保车前往杨家界。一路景点有：乌龙寨、三道鬼门关、天波府、一步难行等。

④ 乘车前往天子山，一路景点有：贺龙公园、西海峰林、天子阁、御笔峰、仙女散花、十里画廊、老人采药等。最后在十里画

廊乘坐小火车到终点。

▲ 午饭

景区内有吃饭的地方但是很贵，建议自带食物。

▲ 住宿

在此条路线中，推荐张家界锦江公寓168（夫妻大床房和双人间108元），该住所位于天子山顶，乌龙寨附近。距离景区环保车乘坐点仅200米，到袁家界、杨家界只需10分钟左右车程，到天子山需20分钟车程。

一起游小贴士

① 强烈建议找个导游，可以抄近路，方便游览。另外，景区的大部分东西都是可以还价的。

② 徒步上山时，如果觉得行李太重，也可以花钱雇人帮你背上山，一件行李不论大小一律10元。

③ 上山途中千万不要走错路，问路的时候也记得多问几个人。

④ 推荐住在袁家界附近，这里有一块客栈集中的地方，靠近大观台，价格也不高，还方便第二天到大观台看日出。

⑤ 在去乌龙寨前，建议把行李寄存在下车时路口的小店处，所有行李一般5元左右。因为上山时乌龙寨的三道鬼门关有的路段太窄，只容一个人侧身通过，带着行李很不方便。

⑥ 过了鬼门关才能到达天波府。天波府是在一个高台上，要过索桥然后从接近90度角的扶梯爬上去，建议恐高症患者不要上去。登上天波府，可以看到远处的田园，是摄影的好地方。

⑦ 在天子阁处是缆车和步行的分路点，决定是要乘坐号称世界第一高的电梯下山还是徒步下山。

⑧ 在十里画廊可以乘坐观光小火车到终点，也可以选择步行。

行囊越少越好，因为每天山中住宿不固定，你得背着包一路玩过来。

门票与天子山、索溪峪一票通用，但是不包含景区内索道、天梯、小火车等票价。

【票价】

指纹门票卡 245元+保险费3元（4天内多次有效，含环保车票价）。

优惠票 165元+保险费3元（含环保车票价）。

周票 298元（一周内多次有效，包含3元保险费）。购买“三天一票”门票如需增加游览天数，可参照周票价格补交差价。

门票实行通票制，为指纹门票卡，进检票口需输入指纹。

【Tips】

当日18:30以前购买的门票卡视为当日已使用一天，到第四日18:30失效；当日18:30以后购买的门票的有效期则从第二天起开始算。如果超过期限未自觉出景区，当工作人员查票发现后，需立即补差额票价。因此，建议一大早就进景区较为划算。

开放时间：19:00停止入园

天子山原名青岩山，因宋代土家族领袖向大坤率领当地农民起义自称“天子”而得名。它东起天子阁，西至将军岩，南接张家界国家森林公园，绵延盘绕近四十公里，有“峰林之王”的美称。这一带风光旖旎，尤以云海、石涛、冬雪、霞日最为壮

观，有“凭栏览尽天上景”之誉。

【票价】天子山索道 单程52元；双程104元。10分钟一班（在不排队的前提下）

【交通】

① 从市区有很多到天子山门票站的班车，班次很多，票价15元，但是一般班车是到武陵源镇，然后再转摩的（3元左右）便可到门票站。

② 从森林公园或索溪峪进入风景区，可乘坐景区内的免费环保专线车到达。

【交通】森林公园入口向前走5分钟，到达氧吧广场，从左前方的石阶步行上山，也可以乘坐环保车到黄石寨索道下站，乘索道上山。

【游览时间】步行上山单程2.5小时，山顶游览2.5小时

【索道】单程65元，往返118元。优惠票单程25元，往返47元。

【景点】罗汉迎宾、点将台、前花园、天书宝匣、定海神针、南门山、南天一柱、铜墙铁壁、摘星台、天桥遗墩、六奇阁、雾海金龟。

又名“黄狮寨”。俗话说“不上黄石寨，枉到张家界” 。

TIPS

黄石寨索道每小时运量达2000人以上，5分钟到达寨顶，旺季排队不超过20分钟，运行平稳、舒适、安全且车厢为透明水晶吊厢，增添有惊无险的乐趣。一般可选择上山的时候乘坐索道缆车，下山时如果体力还不错的话可以步行，慢慢欣赏大自然的旖旎风情。

一般游览时间在2.5-3个小时左右。

【推荐景点】醉罗汉、神鹰护鞭、金鞭岩、花果山、水帘洞、劈山救母、千里相会、楠木坪、水绕四门等。

【交通】从张家界森林公园门口进入后，往前步行300米左右就是金鞭溪的入口。

位于张家界国家森林公园北面，它东邻金鞭溪、远眺鹞子寨；南望黄石寨，连接天波府；西通天子山；北距索溪峪，是张家界公园又一处风景集中地。

【推荐景点】天悬白练、天下第一桥、迷魂台、后花园等。

【交通】自金鞭溪紫草潭左入杉刀沟可上袁家界；顺袁家界台地边沿，绕荒径小道亦可下至金鞭溪千里相会处；亦可从袁家界去天子山、杨家寨。

【贴士】袁家界有不少农家乐，房价一般在50—100元。

位于索溪峪景区。在这条长达十余里的山谷两侧，有着丰富的自然景观，人行其间如在画中。沟旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200来尊似人似物、似鸟似兽的石景造型。

【十里画廊小火车】连接索溪峪和天子山，如果不去天子山，可以不用乘坐。

【主要玩点】孔雀开屏、采药老人、寿星迎宾、猛虎啸天、转阁楼、仙女拜观音、向王观书。

【建议游玩时间】2小时

【十里画廊小火车价格】单程30元；往返40元。

到武陵源旅游，是不能不去杨家界的。杨家界景区位于张家界西北部，北邻天子山，是武陵源风景名胜区继张家界、索溪峪、天子山之后，新发现的一片神奇景区。

【推荐景点】白鹤坪、杨家众将、天波府、香芷溪、乌龙寨、空中走廊、龙泉瀑布等。

百龙天梯其实恢宏，垂直高差335米，被誉为世界上最高、运行速度最快、载重量最大的电梯，也因此被载入吉尼斯世界纪录。1分58秒的垂直旅程，虽然只是短短一瞬，也会使人有奇迹般的体验。当电梯驰出竖井那一瞬间，一幅神奇的花卷直入眼帘，那列队森严的奇峰，即是张家界十大绝景之一的“神兵聚会”。

【交通】在水绕四门乘坐环保车至百龙天梯下站。

【票价】单程72元

【推荐景点】夫妻岩、九重仙阁、望郎峰、朝天观等。

【游览路线】从清风亭出发，上夫妻岩、田家台，然后上朝天观，再从朝天观绕一个大湾到达龙凤庵，在从九重仙阁、望郎峰、鞭子铺、山荷花（凹叶厚朴）到达“山里钟馗”等景观景点。

也叫腰子寨，是张家界森林公园仅次于黄狮寨的第二条重要游览线，寨顶海拔1500米。

腰子寨的景点多数都是直上凌空，适宜冒险者前往。

【推荐景点】天桥、老鹰嘴、万水千山、梭标岩、巴东木莲、玉兔望月等。

【小贴士】游腰子寨的往返路程大约10公里左右，沿途可以观赏到珙桐、金钱柳、蝴蝶树、一娘生九子等别处少见的奇树，千万不要错过。

▶  黄金周和暑假期间，各种服务价格上涨，交通、食宿多有不便。

▶  所有付钱的地方都可讲价，特别是用餐、住宿及包车，一般可打到 7、8 折。

▶  不要好奇围观突发的争吵或一些稀奇古怪的场面，这种场合下最容易被偷被抢。

▶  大多数景点的售票处均可寄放行李，给 2 元钱就行，一般不会遗失。

▶  不要在景区内野炊、生篝火。对于标有“禁止通行” 、 “危险”的地域，不要斗胆尝试。

▶  雨天山路湿滑，雨水和大雾也会导致视线不清，最好不要在雨中冒险登山。

张家界的一年四季都有可拍的美景，没有什么所谓的季节区分，春的萌动，夏的茁壮，秋的成熟，冬的淡然，在每个季节阶段都有她独特的美。春天,雨水充沛，雾厚雾浓，雨过天晴云海层次感很好，透明度适合拍摄。夏天光线很好，阵雨次数很多，早晚日出，光线很好，霞光效果很好，日出晚霞拍摄最佳。秋天红叶很红，红叶和张家界特色石峰林相衬托，又是一番国色天香景观。冬天更不用说了，下雪了，山峰奇石都是银装素裹，像洁白如玉冰雕石峰林。

▶ 张家界的视野不是很开阔，所以很少用到广角镜头拍风景。

▶  张家界的总体特点是“扩大盆地、缩小仙境” 。但这种云雾在脚底飘动的奇观要在雨后初晴或在阵雨天才会出现，要长时间下雨出现云海希望不是很大。

▶  拍摄晚霞最佳效果是雨后天晴或是雨后天晴第二天下午，霞光很红、特别是霞光射到奇峰怪石之上，显是石峰成金黄色的。

▶  拍摄群峰时有云海效果更佳。无云海时，拍摄日落一刹那间，奇峰和斜射霞光之间片子效果更佳，显示天空云彩通红，拍成片子给别人看分不出早上日出还晚上晚霞。

▶  拍摄日出，如果第一天晚上下雨，第二天天晴就要一早去观景台，选择好的拍摄位置。主要在日出前有云海层次，太阳未升之前和太阳升出之后之间相差时间就能拍摄两个不同的片子。太阳未升出之前能拍出云雾缭绕那种海洋味道的片子。太阳升出后，太阳升出山峰尖上，太阳光斜射在云海和奇峰上显示一道红光，云雾和山峰之间就显示出海洋和海岸层次性，这种奇观是少有的。要掌握天气变化和最佳拍摄位置。

▶  在寒冷的冬天，张家界的山上和山下温度有很大差别，山上是指天子山、袁家界、杨家界、黄石寨。金鞭溪、老磨湾、黄石寨等。山下是指十里发廊、金鞭溪、武陵源区、张家界市区。冬天张家界山上温度最低达到-10℃，山下最低气温-1℃。山上下雪，山下就下雨，山上结冰，山下下雪。在阴天，要晴不晴的天气，雪要一个星期才会融化。长久要半个月才会融化。出太阳两到三天就会全部融化。山上雪松，挂冰、雪海最为张家界雪景奇观，冬天出云海是天晴早上 8：00-10：00 左右。

▶  拍摄点将台，张家界风光画册都出自这里这里，这里早上是拍云海最佳选地。

▶  老屋场的神兵聚会，也是非常值得拍摄的一个点，此景点可说是武陵源林库的一个分库，三十多座形态各异的峰林，浩荡列队，比起秦始皇陵的兵马俑，无论是从阵容上还是从气势是都要庞大和壮观，而且更显其悍骁勇。

▶  袁家界的“天下第一桥” “五女出征” “迷魂台” “神龟问天” “乾坤一柱” “迷魂台” “九天玄梯” “我型我秀”这些景点是非常值得拍摄的。

▶  宝峰湖最佳的拍摄景点就是“宝峰飞瀑”，“高峡平湖”，人文的有“深山古刹” 。

▶  地下绝景黄龙洞随时都能拍摄。

▶  天门山的鬼谷栈道位于西线觅仙奇境景区，因悬于“鬼谷洞”之上而得名，起点是倚虹关，终点到小天门。栈道中还有一个凌空伸出的长约 5 米的玻璃站台，这里，没有钢筋水泥的阻碍，游者如凌空于云端，无依无凭，是观光与拍摄的最佳地点。

▶  如果想拍曲径通幽，溪水潺潺，绵绵如锦，那金鞭溪是最好的拍摄去处。想要拍云海，日出，日落，绵廷的秋意，大气的雪景，那袁家界，杨家界，天子山是最理想的选择。因为她们的地势相对较高，奇峰三千尽落脚下，日出日落，沟壑间明暗有别，万峰如金，如有雪景，那更是交相辉映，明亮通透，枝柯间，玲琅满目，如再有雨过天晴，那就云海绵延万里，万峰时隐时现，迷朦缥缈。

随着华谊兄弟投资拍摄的三十集革命历史题材电视剧《湘西往事》以及湖南卫视打造的本土大戏《血色湘西》在全国热播后，众多游客慕名来到张家界，在享受美丽自然风光的同时，也深深地感受着神秘的湘西风情。

自上世纪 80 年代央视版《西游记》摄制组第一次来到武陵源景区实地拍摄取景以来，已经有《还剑奇情》 、 《边城》 、 《乌龙山剿匪记》 、 《神雕侠侣》 、 《天师钟馗之青蛇有泪》 、 《虹猫蓝兔七侠传》 、 《拯救女兵司徒慧》等 20 多部影视剧、动漫剧在风景区实地拍摄，还有为景区量身打造的《索溪秀色》 、《张家界之恋》 、 《今日张家界》 、 《武陵源揽胜》 、 《走进张家界》 、 《神奇张家界》等 60 多部电视艺术片和专题片出品。

最出名的莫过于 2009 年，全球票房大鳄美国大片《阿凡达》悬浮山哈利路亚山原型就取景于袁家界景区乾坤柱，这让张家界风景成为全世界瞩目的焦点。张家界已成为全球影视人眼中的一块绝佳外景地。

【门票】258元+3元（含往返索道、天门洞、山顶景区、环保车）

【交通】张家界市区内乘6、5、4路公交车，均可到达城市花园索道站（天门山索道下站），购买门票后，乘坐索道上山游览，是游天门山最便捷，也是最特别的交通途径。。也可在张家界市内乘5路公车到天门山。

【游览时间】5小时

是世界上最长的高山客运索道，它以张家界市中心的城市花园为起点，直达天门山顶的原始空中花园，犹如一道彩虹飞渡“人间天上”。

位于海拔1260多米的绝壁之上，门洞高131.5米，宽50余米，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞。

据地质专家考证，门洞中央系东西岩层向斜的交汇处，因挤压而导致岩石破碎崩塌，最终于263年形成。

天门翻水 天门洞右侧绝壁之顶，会在旱季晴天忽泻洪水，而出水之处并无任何水源，本地人基本都多次目睹过这一奇特现象。更为神秘的说法是，出现翻水的年份总与发生重大历史事件或自然灾害的年份吻合。

天门转向 当地居民几乎都很肯定地认为，天门洞的方向近几十年来在悄悄转动，以前在市内几处能清楚看见天门洞的位置，现在却因方向不对，见山不见洞，只有天门洞从北向西北方向发生转动才会如此。

玻璃栈道上，游客们摸着岩壁，走过60米长的“天空之路”。脚下，就是笔直的悬崖峭壁，可将美景一览无遗。

玻璃栈道上，游客们摸着岩壁，走过60米长的“天空之路”。脚下，就是笔直的悬崖峭壁，可将美景一览无遗。

站在栈道上，脚下是没有边际的绿野，成群的小鸟在峡谷中嬉戏，闭上眼，挺着发麻的双腿，你就能得到一次最刺激、最接近自然的SPA。

通往天门洞的盘山公路被称为“通天大道”。这条顺山势修建的通天大道刚好九十九个弯，暗合了“天有九重，云有九霄”之意。

早上乘坐公交车前往位于市区的天门山索道下站，从城市中心出发，乘缆车前往天门山，上索道直达山顶约半小时。

　　下索道后，沿西线游览鬼谷栈道、天门山寺，再乘小缆车至云梦山顶，返回后乘环保车，沿路体会99道弯至天门洞，最后登上999级台阶到天门洞底。游览完毕可乘坐环保车或缆车下山。

　　天门山大约半天就可以游览完，剩下的时间可以在张家界市区好好地休整一下，恢复体力。如果有时间可以到市区的土家风情园转转。

张家界的土家族饮食既具有浓厚的民族特色，又融合了湘菜的精华。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品

尝一下。

——土家风味美食——

【岩耳炖鸡鸭】 

岩耳为长在陡峭的悬崖峭壁上形似木耳的一种植物，因采摘困难所以极其珍贵，味鲜美，极富营养，与鸡鸭共炖好比人参燕窝，有补身健体，美容养颜之功效。此菜自明清开始就是土司每年必献给皇上的供品，据说每年皇帝大宴群臣也必上这道菜，想要尝尝做皇帝的滋味就好好享受这道菜吧。

【泥鳅钻豆腐】 

土家菜一绝， 先把小泥鳅放在缸里或坛子里，倒清水并放少量的食盐，喂养一夜，等泥鳅吐尽肚子里的泥沙和其他杂质，再用清水冲洗，并将活鲜鲜的泥鳅倒入嫩白豆腐内，让它们乱钻，等把豆腐钻出若干个小眼，再下油锅炖煮，并加上花椒、葱花、味精、生姜末、酱油等。这道菜营养特别丰富，又特别鲜嫩，其味特美，是土家人招待贵客的美味佳肴。

【酸炸鱼】 

是土家族及苗族的一种鲜为人知的美食。就是将捕捉到的新鲜小鱼，破肚洗净，裹上米粉（米粉中放少许食盐，调匀） ，然后放进菜坛内，腌扑 3~5 天，待有酸味后再挖出来用茶油炸熟，这样色泽金黄，味道又酸又香，十分可口。

【土家三下锅】 

三下锅是最有当地特色的， 吃法分干锅与汤锅之分，干锅无汤，麻辣味重，不能吃辣的人最好别吃。下三锅菜系选择广泛，有专门的豆腐店、肠子店、猪肚店等。多为多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中二、三样或多样经过本地的土厨师特殊加工成一锅煮而成。

【合渣】 

又称“菜豆腐” ，是土家族人常吃的一道菜。将黄豆用水泡胀，然后用石磨磨碎成糊状，入锅加适量的水用温火煮熟，之后放入事先切好的南瓜叶沫或萝卜菜叶沫，稍煮即可。这道菜虽做法简单，但营养价值极高且味鲜美。

【土家十大碗】 

土家十大碗来源于当地民间节庆及办酒席时惯用的方式，其最大的特点是半荤半素、一菜两味、油而不腻，餐桌上看不到盘子，吃饭及装菜全部是蓝边大口碗。除十大碗菜外，桌上还要配腌菜碟两个，为客人备用，另配上土家自酿的苞谷烧酒。

【土家扣肉】 

扣肉是张家界土家人待客的一道主菜，一般只有在当地的人们煨事办酒席才会上用作主菜。虽说是肥肉制成，但吃起来一点也不腻口，味道极其鲜嫩。目前张家界一般餐馆及酒店都备有这道菜，以供旅游者享用。

【油炸蜂蛹】 

张家界山区野蜂颇多,其中尤其被称为雷蜂的野蜂,大如拇指,毒性较强,其蛹营养丰富,为土家人喜爱的美味，是下酒的绝品。专用干招待远方来的贵客。

【风味辣萝卜】 

将萝卜洗净，切成片或条状,放入自制的酸汤内，加一些白糖。另外，将干辣椒粉用油煎炒，再加食盐、花椒，贮于盆内。食用时，取出已泡过一天一夜的萝卜，蘸上油辣椒等调味品，吃起来甜、酸、脆、辣尽在其中，其味真是妙不可言。按此做法的还有：风味海带、风味魔芋、风味藕片、风味野菜根、风味豆腐皮等等。

【腊菜】 

张家界的土家腊味丰富多彩，享有盛誉。土家腊味必不可少的是腊味火锅，腊味火锅各有千秋，但有一个共同的特点就是香。用火锅炖过之后，边吃可边放入各种蔬菜叶，其味无穷。

【酸菜】 

张家界的土家人爱吃酸，因此酸菜随处可见、五花八门，有酸肉、酸鱼、酸豆角、酸辣椒、酸萝卜等等，一桌宴席上全是酸菜不成问题。

【血豆腐】 

血豆腐是将豆腐和鲜猪血、猪肉丁及花椒、辣椒等佐料拌成泥状，捏成卵形，以竹筛置于火炕上，烟熏烤至腊黄，切片用大蒜、辣椒会炒，吃起来耐嚼味香，是土家特色菜，堪称佐酒上品。

【酱板鸭】 

酱板鸭算得上是湖南的一大特色小吃，湖南人爱吃辣，酱板鸭的独特风味自然而然也离不开辣。目前张家界一般的超市、卤味店均有售，来到张家界不能不品尝一下。

【铁板烧】 

吃铁板烧是张家界人吃夜宵最为常见的一种方式。三、五个好友围着一张四方桌，桌子的中间放着一个平底铁锅，铁锅的四周摆放着自点的生牛肉、羊肉、鸡杂、韭菜、土豆片等等菜类，然后自助用油煎炒并加上各种自己喜欢的调料，片刻即熟，便可享用。好友聚在一起，边吃边喝、边喝边聊、边聊边炒。其美妙意境无法言语形容。

【凉面】 

吃凉面在张家界算得上是一道独特的风景，大街小巷、城郊乡村，随处都可见卖凉面吃凉面的。卖的人简单，一个小小的两轮车就解决了店面的问题。吃的人形态各异，或座、或站、或蹲、或边走边吃，吃凉面的人也不分男女老少，吃凉面的季节也不分春夏秋冬。

——小吃系列——

【南门口炒汤圆】 

（正宗师傅已去世 10 余年）其大如拳，熟菜油炒制，色黄，糯米为主料。入口滑爽，焦香开胃，售价 0.5 元/个

【菜市场油粑粑】 

（师傅是六旬老太）熟菜油炸制，色黄，个大，内包豆腐丁，入口香脆，舌底余香 1 元/个

推荐地点：奇峰市场口百货大楼旁

【金三角油粑粑】 

熟菜油炸制，色黄，个中，内包豆腐丁，大蒜苗。其特点焦香绵软，耐嚼回香 1.5 元/2 个

推荐地点：岩塔下坡往人民电影院

【草帽面】 

（本面点仿品极多，应注意）自擀面，猪面皮，熟猪油，清水面，其特点吃要一个快，热面热胃肠，售价 2.5元/碗，更加章显草帽面的食之精髓。

推荐地点：奇峰对面的茂农口面内

【无名粉】 

重铺厚盖，食味鲜美，梢子就一种“三鲜” ，开胃菜若干，售价 5 元/碗，但老板实在，赶早吃可能藏有“油渣”不加钱，喜好吃油渣的人必吃之场所。

推荐地点：房管局楼下口面

【街头烧烤】 

张家界夜市烧烤品种丰富。

推荐地点：张家界城区夜市烧烤地点在解放路北来、商业大楼夜食城，文昌阁；武陵源的夜食烧烤地点主要在专家村宾馆对门的高云桥头，当然也还有部分流动及零散烧烤点。

【鱼头】 

吃鱼的地方有三个，一个是吃鱼头的地方，叫老武鱼头，他家的特色就是炖鱼头的时候放的是本地的樱桃西红柿，所以汤非常鲜。另外一个则是南庄大市场不远的牛皮酒家的地方（1、4、5、10 路公交可到） 。他家的鱼是本地叫桂花鱼的品种，25 元到 30 元一斤，一斤够吃两人。还有就是距汽车站不远的湘里人家的酸辣鱼头也很不错，里面的米粉可真是可口。

推荐地点：三角坪的老武鱼头的炖鱼头、以及南庄大市场附近的牛皮酒家的桂花鱼、汽车站附近的湘里人家的酸辣鱼头等。

【酸菜牛肉】 

店名叫银满斗，比较难找。在航院对着那条小巷子进去，毗邻步行街，街口的建筑是一个叫松竹梅的大网吧，米白色的，另一边的建筑就是步行街的三层建筑。从这里进去走一段，位置在这个小巷子的中部，有招牌。他家的酸菜牛肉比较有名。

推荐地点：银满斗

【凉帽面】 

这个名字的由来是因为老板常年戴着凉帽卖面，臊子喷香可以添加，面是他自己加工的据说是全手工的，老板人很怪僻，天天只卖一点，以前更怪，只有礼拜 1、3、5的晚上 9 点才有卖。

推荐地点：麦当劳去汽车站的那条路上的一个巷子口，奇峰市场对面第二家。

【下三锅】 

下三锅一般 15-50 元不等，两三个人的话，实惠点建议 15 元一份的，点 30 元的分量就可以了。举荐的菜是干煸肠子和核桃肉，两者可以放在一个锅里炖，味道很好。

推荐地点：推荐凤湾桥头的胡师傅三下锅，凤湾路口的军哥肠子馆，永顺酸菜羊肉馆以及紫舞路红旗宾馆附近的李师傅脆肚店，好吃实惠，并且上菜之前还有张家界地道的酸萝卜、霉豆腐、酸菜等小吃开胃。

① 猕猴桃要买那种个小的野生猕猴桃（而大个的猕猴桃都是人工种植的） ，约比鸡蛋大些，只要 1 元钱 1 斤，味道酸酸甜甜的很鲜。如果想带回家再品尝，一定要拣生的买，因为熟的容易烂。

② 不要随便出手买所谓的“古玩” 、 “奇石” 、 “名贵药材”等，除非非常内行，否则容易被骗。

③ 山中会有当地人兜售“千年人型何首乌” ，全是假的，千万别去买。

【票价】19.5元

【出发时间】18:37

【到达时间】20:19

【其他】张家界-吉首

【历时】01:42

【票价】8.5元

【出发时间】08:26

【到达时间】11:33

【其他】张家界-吉首

【历时】03:07

1、出火车站广场左侧200米就有汽车北站，那里可以坐车到凤凰，20分钟一班车，1小时左右到达凤凰，无需窗口买票，上车买票即可。走刚刚开通吉首通往凤凰的高速。汽车到达凤凰县城北汽车站，即可乘坐的士（约5-10元）或转乘1路公交车到县政府或南华门，步行可进入凤凰古城。

时间：7:00-22:30（时间较灵活，可早可晚）

价格：23元/人

2、在火车站外乘出租车（3-5元，要事先讲好价），或面包车前往吉首汽车西站（约4元，约5-10分钟即到），乘空调班车去凤凰（票价约24元）

从张家界中心汽车站出发，每天有6班车，全程4个多小时。车次Z003。

时间：8点、9点、10点、14:30、15:30、16:30

价格：61元/人

凤凰县城内有1、2和3三条路线公交车，首班车为6:00，末班车为22:00，约7分钟/班，全程票价1元，凤凰古城景区内是没有公交车的。

    抵达凤凰县汽车北站后，在车站可直接转乘1路公交抵达县政府或南门，步行即可进入凤凰古城景区。如果有很多行李，或者事先预定的客栈较远，可以在县政府或南华门下车后打个的士，较方便，古城不大价格也不是很贵，但是外地来的游客都会被叫价，所以可以先问下当地人，到你要去的客栈大概需要多少车费，然后和司机适当讲下价。

【1路公交线路】

城北汽车站、凤凰大桥‖北、天下凤凰大酒店、交通局、第二中学、小憩公园、新华大酒店、信用联社、新人民医院、大地商贸城、县政府‖古城入口、南华门‖古城入口、粟湾停车场、富源小区、风雨桥、凤凰大桥‖北、城北汽车站。

【2路公交线路】

武警中队、红旗新区、土桥垅车站、工程公司、交警大队、信用联社、新人民医院、大地商贸城、县政府‖古城入口、南华门‖古城入口、玉氏山房、皇朝大酒店、名俗园、万寿宫、豹子湾、翡翠城、豆腐湾、花园酒。

【3路公交线路】

提溪苑、清平弯、天下凤凰大酒店、交通局、第二中学、小憩公园、新华大酒店、信用联社、新人民医院、大地商贸城、县政府‖古城入口、移动公司、桔园路口、检察院、凤凰大桥‖南、清平弯、提溪苑。

凤凰四季气候温和，皆可旅游。5-9月人气最旺，可吃到新鲜的猕猴桃及野生板栗

凤凰年平均气温12-16度，最热7-8月平均气温24-27度。夏季时，穿着清凉即可；凤凰内少爬山，没必要穿运动鞋，穿双舒适的凉鞋，可以沾水，玩的尽兴。古城内多为石板路，建议最好不要穿高跟。11月凤凰开始慢慢变冷，但不会突然进入冬天，温度多为5-10度，不会一直下雨，但也不易晴天，要穿棉衣

① 来凤凰时，在路上不要轻易相信拉客的和司机，自己一定要先了解。对付那些拉客的最好的方法就是不要理她们。

② 到凤凰旅游，提前预定好住处是件很重要的事，不然到达后会被街头拉客妇人缠住。

③ 沱江景色清晨6:00-7:00最佳，有雾或雨后更佳，凤凰古城夜景全景的最佳的拍摄点是南华桥桥上，沙湾一带是吊脚楼的最佳拍摄地点，虹桥上面所能拍摄的景点也很不错

④ 凤凰古城的夜市小吃有两个，一个在虹桥北路，另一个在新城凤凰路，本地人叫新马路，虹桥桥头有电瓶车可以到。

148元/人（实名制）。包括十大景点：东门城楼、杨家祠堂、古城博物馆、熊希龄故居、虹桥、万寿宫、沈从文故居、崇德堂、沱江泛舟、南华山神凤文化景区。

进古城的有效期为一年，进景点的有效期是两天，但每个景点只能进一次。

不少客栈会提供免费的凤凰地图。

1、沱江边有很多拉客有穿的，如果不想坐就说我已经坐过了。或者根据喜好选一家，10到15元一人，人多可打折。

2、如果是坐农家船，多和那些船家套近乎，在凤凰本地人的生意都是互通的，说布丁能托他们买到各个景点的优惠门票。

3、沱江上泛舟分官方和私人的，官方的泛舟包括在通票里，从北门城楼往下直到夺翠楼，沿岸景致优美。私人的游船则大多经过比较偏僻的地方，景致不如官方的好。

东门城楼门洞为查票处，经过需验票，可登城楼；北门城楼已在查票范围内，可自由出入，但二楼不是景点，不开放；晚上待检票人员下班后，可坐在门洞下听歌。

虹桥一层不需查票，可自由通行，上二层需检票。

TIPS  跳岩指南

1、从跳岩中间的角度来凤凰是最好的，过往的小贩、吊脚楼、虹桥，江边洗衣的当地人都可以纳入镜头之中。这里是放荒最受欢迎的拍照景点之一。

陈宝箴世家。

《辞海》中的大家族

在湘西凤凰古城，除了熊希龄、沈从文、黄永玉等耳熟能详的名字，有一个家族不能不提，那就是陈宝箴世家。在第六版《辞海》里，就收入了清末维新派陈宝箴，其子诗人陈三立，其孙中国画家陈衡恪、中国历史学家陈寅恪四人。素有： “一门三代四杰”之称。

民族一条街 → 沱江两岸吊脚楼 → 万名塔 → 跳岩 → 沈从文故居 → 青石板街

【凤凰血粑鸭子】 

血粑鸭可以说是是凤凰最为有名的特色菜。用上等的糍糯米以及鸭血制成的血粑，与鸭肉一起煮，既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔。吃在嘴里，那更是口味香浓，让人食欲大增，是少有的具有浓厚地方特色的美味佳肴。

试吃地点：血粑鸭作为凤凰古城最有名的特色菜之一，基本上每家餐馆都有制作。

本地人气：阿牛血粑鸭

【酸汤鱼】

说到凤凰，就不能不提酸汤鱼。酸汤鱼是苗族特有的美食，苗族有句民谣：“最白最白的，要数冬天雪。最甜最甜的，要数白糖甘蔗。最香最美的，要数酸汤鱼”。酸酸辣辣，鱼肉鲜美，汤味醇厚，单是看着就让人食欲倍增。

本地人气：万木斋、大使饭店

【米粉】

在凤凰有很多米粉店，其中牛肉粉是各家米粉店必点之一。米粉是由大米制成，有粗有细，吃起来韧劲十足，爽滑可口，牛肉熬制的汤味浓鲜美，牛肉片上撒了薄薄的一层葱末或者香菜，喜欢吃辣的可以加些湘西特有的红剁椒，也有酸豆角作为调料。

本地人气：老字号米粉馆

【蕨菜炒隔年熏腊肉】 

熏腊肉是一般农家喜吃的一种菜食，在凤凰的土乡苗寨有一种隔年熏腊肉的习惯，腊肉确实是一种少有的民间佳肴，且营养价值很高。吃隔年熏腊肉有利于增肾补虚，有利于健胃畅肠，是待客的上好美味佳肴。

【凤凰苗家酸萝卜】 

凤凰人腌萝卜别具特色。在凤凰城乡，只要有人群来往的地方，就会有卖腌酸萝卜的摊子。

在凤凰饭馆吃饭前，每桌都会上一盘免费的酸萝卜开胃，口味酸辣爽脆，蘸着辣椒汁更好吃，一般都可免费续吃。近凤凰县第一中学的登瀛街上有一家苗家酸辣味，酸品多样，味道不错，15元/斤。

【桐叶粑粑】

桐叶粑粑在湘西凤凰一带可以算得上是一道独特的美食。它主要食材是糯米，用泡桐树叶子包起来。桐树叶清香味苦，配上糯米的香味，非常好吃，但比较油。大约3元一个，味道最好的是挑担在街上走着卖的那种。近沈从文故居的中营街上有一家桐叶耙老字号。

【湘西凤凰姜糖】 

姜糖，系采用特制配方，手工精制而成，源于清朝，已有数百年历史。主要配料：红、白砂糖、生姜、芝麻、优质茶油、山泉水等。

试吃地点：凤凰古城内大街随处可见。

【凤凰社饭】 

在凤凰说到快餐，不是大家所想象的肯德基、麦当劳之类，而是这边特有的社饭。社饭主要由糯米、野香蒿、腊肉等组成。近跳岩有一家阿兵社饭大王，饭炒得松软也不油腻，5元/婉。

试吃地点：社饭现在在凤凰古城卖的地方不是很多，主要集中在虹桥两头的一些小摊贩，另外一个地方就是在夜市上。

【米粉蒸肉】 

凤凰人每年立夏前后都喜欢蒸上一些米粉蒸肉， 分给全家人相传立夏之日吃了，全年就不会生痱子。苗族人把大米加八角、桂皮等香料炒熟后研磨成粉，然后将五花肉切成厚片浸渍上辣椒油、酱油。最后再加白糖、料酒、味精等调味品等，一起倒入米粉搅拌均匀。之后粘满米粉的肉一片片叠在碗内，上笼蒸熟至烂，吃时将肉扣在盘内即可。

【板栗炖鸡】 

凤凰板栗炖鸡的板栗是作为凤凰的一大土特产的乌油板栗，以籽粒饱满，果实肥厚颗大而有名。由于板栗和老母鸡在这边都相对比较贵，所以这道菜的价格也是比较贵，一般都要 30-50 元左右。如果有便宜的，那用的鸡肯定不是老母鸡了，其味道也不是很正宗，这一点一定要注意。

【臭豆腐】 

臭豆腐是凤凰古城本地很有名的小吃。

试吃地点：基本上大街小巷都有的卖，价格也各不相同，从 2 元一碗到 8 元一碗。

【酸汤煮豆腐】 

"苗家不吃酸，走路打踉跄。"可见，酸食在苗家生活饮食中的重要地位。酸菜煮水豆腐，制作时酸咸浓淡相适，烹煮时间稍长，味道鲜美浓烈，吃起来十分可口诱食。

【苗家酸鱼】 

在苗寨，是最常用和盛行的一种名菜是糯米腌酸鱼。糯米腌酸鱼有几种吃法，即可以炒吃、油炸煎吃、火烤蒸吃、小炒红椒吃等。但尤以油炸煎吃最佳。糯米腌酸鱼，营养价值极高，是苗家待客的上乘美味佳肴。

【农家菜豆腐】 

菜豆腐是凤凰县苗族和土家族常用的家菜和土菜。打豆腐之后，将剩下的较粗的豆汁留下，炒吃时一般拌白菜煮烹。菜豆腐煮好后，再在其上面放一上些火烧擂辣椒汁。菜豆腐是苗家、土家常食用的一种名菜，也可算为美味佳肴。

【酸辣子炒沙萝菇】 

当地春夏季雨后，山头岩石壁上生长的墨绿色地菇——地衣（本地名为沙萝菇） ，采集后用清水反复多冲洗几次。再用坛子腌的酸辣椒和大蒜一起炒熟，出锅后洒些许香葱即成一道色、香、味俱全的地方特色小吃。

【土家合渣】

合渣对于很多城市里面的朋友来说，别说吃过，可能连看都没有看到过。合渣的主要制作配料是黄豆，成品为一种类似于稀饭但却非常好吃的东西。凤凰土家合渣配料主要有黄豆、青菜、香葱、肉末等。除了少量的盐，基本上不在加其他的调料，所以也常被称为淡合渣。

1、吃饭越远离沱江边（南城门一带或一直到凤凰新城那边）越便宜，性价比越高。几乎每家餐馆都会做同样的特色菜，味道不同。

2、姜糖、猕猴桃、苗家酒等都可以现场品尝，多家比较，最好到有名、正宗的店去买。

3、凤凰的素菜一般 8 元以内、荤菜 6-15 元、 甜酒汤圆 5 元 1 碗 （有大有小） 。罐罐菌炒肉 10-20 元、血粑鸭 20-40 元。小吃有冰米虾、凉粉、炸小龙虾、苗家泡菜等，都是很有特色的地方风味。 在建设路上的大使饭店（在凤凰内最有名的，大概 20—35 元/人） 、万木斋和老街上作家马蹄声的老街饭馆比较有名气。

4、傍晚五点后，在虹桥上有烧烤一条街。 还有吉他歌手提供点歌献唱（收费） 。

5、凤凰较出名的姜糖作坊有：镇竿姜糖（包装精良，比较贵，最少的 15g 一包 3.5 元） 、熊氏姜糖、刘氏姜糖等， 姜糖购买姜糖时要特别注意其保质期及包装。

【价格】人均10元

【地址】凤凰县新西门外（凤凰古城文化广场，邮局斜对面）

【电话】

【其他】招牌是羊鹅肉粉，分大小碗。粉很筋道，量足肉嫩，每天限量售卖，鹅脚也很好吃。店家生意很好，基本早晨一开门就卖完了，想吃要趁早。

【价格】人均11元

【营业时间】6:30-23:00

【地址】凤凰县凤凰古城步行街

【电话】0743-3223095

【其他】方圆粉店在当地有着不错的口碑，粉很软，汤头均为肉汤，再配上辣椒，辣椒与鲜美同在。

【价格】人均15元

【地址】凤凰县北边街3号（东城门旁边）

【其他】这家店面较偏僻，但食客不少。用牛骨熬制汤头，未进店门，便能嗅到浓烈香气。店里主打牛肉粉（辣）和牛杂粉（不辣），还可自行加醋、辣椒及耗油等调料，不吃辣的少放辣椒。还可来份冰甜酒解辣，但量少要早点来买。

【价格】人均40-50

【地址】凤凰县虹桥中路116号（大使饭店附近）

【其他】是一家老字号餐馆，装修古典别致。板栗炖鸡、酸菜鱼、剁椒鱼头、沱江小虾、血粑鸭等菜品，分两组，价格稍贵，能刷卡。

【价格】人均30-40元

【地址】凤凰县虹桥中路118号

【其他】位于古城南门外，从虹桥向南沿着虹桥中路步行约5分钟即到。门外有些破旧，开业十余年。名气虽大，依旧味美价廉。红烧乳猪肉、血粑鸭、枞菌排骨汤、酸辣椒炒木耳，酸萝卜的味道让人惊艳。

【价格】人均50元

【地址】凤凰县虹桥中路（大使饭店斜对面）

【其他】是当地人常去的家常菜馆。餐厅环境干净整洁，菜品口味正宗。价格稍贵。茶树菇炒肉、地木耳、回锅肉、叫花鸡、糯米酸雨，这里生意非常好经常没有空位，所以需要等位，或者找其他人拼桌。

▶  凤凰厕所收费 1 元。

▶  凤凰古城不流通硬币。凤凰古城农行、工行 、 建 行 、 邮 政 储 蓄 已 经 安 装 自 动 提 款 机（ATM） ，凤凰古城主要景点、部分酒店及娱乐场所已经安装自动刷卡机， 但是客栈是不能刷卡的。

▶  所有客栈开空调都是要另外加钱的（20元）。

▶  凤凰客栈的卫生间，上厕所大部分是蹲式的，少有马桶，当然酒店除外。

▶  凤凰的住宿客房都是没有一次性用品的，无论是四星级的酒店还是普通的农家小院，都没有。牙膏、牙刷、毛巾等建议自带，拖鞋很多客栈都有准备的，但不是一次性的，是共用的。

▶  最佳拍摄地：沱江景色清晨最佳，有雾或雨后更佳，凤凰古城夜景全景的最佳的拍摄点是南华桥桥上，沙湾一带是吊脚楼的最佳拍摄地点，虹桥上面所能拍摄的景点也很不错；

▶  凤凰古城人气比较旺的酒吧为古城守望者、根据地，比较清净的推荐边客；酒吧消费比较高，啤酒（小瓶）20-35 一瓶，现磨咖啡 25-35一杯；

▶  凤凰古城的夜市小吃有两个，一个在虹桥北路，另一个在新城凤凰路，本地人叫新马路，虹桥桥头有电瓶车可以到；

▶  大使饭店比较出名，价格实惠，在新城，吃饭要早点去否则没座位；

▶  去凤凰苗寨时不能吹口哨，不能打伞。

▶  到别人家做客的时候，男女不能同房住宿。

▶  在苗寨里，去苗寨人家做客时不要踩人家门槛，不然会被规为看不起人家。

▶  去苗寨参观时不要和已婚妇女套近乎。

▶  到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位（神龛方向），都不太礼貌。

夏季时，平均气温约为24度，穿清凉夏装即可，凤凰多是平坦的石板路，所以无需可以穿运劢鞋，可以穿凉鞋，水打湿也不怕。

冬季时，10月下旬，天气开始转冷，温度一般是7度左右，要穿棉衣。进入冬季，因古城在山区，温度较低，有时可能会下雪，要注意保暖。

秋天山间野果上市出摊，天气转凉，穿一件单衣逛逛凤凰的大街小巷。

出火车站可搭乘出租车（5元起价）去怀化汽车西站到凤凰，一小时一班车，走高速路，一个半小时到凤凰。

时间：7:00-18:00

价格：37元/人

【票价】138.5元（硬座） 238.5元（硬卧）

【出发时间】15:42

【到达时间】07:10

【其他】怀化-昆明

【历时】15:28（多数为15小时，少数13小时和17小时）

出火车站步行两分钟到对面铜仁汽车北站，90分钟一班车，车程70-90分钟。

时间：7:30-16:30。

价格：20元/人

【票价】129元

【出发时间】23:35

【到达时间】06:30

【其他】铜仁-重庆北

【历时】06:55

【风花雪月】

大理有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。

“下关风” ：是因下关位于垭口，风季时狂风呼啸穿街扫巷，一出下关，则风

烟寥寥，不见稻浪。

“上关花” ：据大理府志记载： “山茶树高六丈，其质似桂，其花白，每朵十二瓣，应十二月，过闰月则多一瓣，俗以先人遗种，在大理府和山之麓，土人因其地名之” 。

“苍山雪” ：苍山山势雄伟，南北长 42 公里，上有十九峰、十八溪，山顶积雪终年不化，银装素裹璀璨夺目；

“洱海月”：洱海清澈如镜，宜泛舟漫游，每当皓月当空，苍山银峰粼粼闪烁，银光月色交相辉映，白族渔姑出没于波光树影之间。

【下关与大理古城之间的关系】

因为一些历史的原因，大理州的大理市区与大理古城之间的关系是人们最容易混淆的。大理市是指大理州的首府，又称作下关，大理古城是指距市区十多公里处的南诏古都。我们通常意义上的旅游指的就是到大理古城。大理古城简称榆城，又称紫城，位居风光亮丽的苍山脚下。

【大理白族三道茶】

三道茶就如其名，分三杯逐杯上。第一杯苦涩，比喻少年捱苦；第二杯香甜，喻意中年过幸福生活；第三杯百味交集，又甜又苦，代表老年细味人生。一苦二甜三回味，就是三道茶的人生哲理。

在喜洲的严家大院，可以欣赏大理白族的“三道茶”表演，另外还可以欣赏歌舞。

大理火车站是滇藏铁路的主要站点。大理有开往昆明、丽江的火车。大理往返昆明的火车皆为快车，硬座50元，卧铺（中）87元，车程7-8个小时。大理往返丽江火车硬座30元，每天有4班，车程2.5个小时左右。

【地址】云南省大理市巍山路261号

【电话】0872-3146161，3146002（售票处），2195579（售票处）

【交通】在大理火车站可乘坐 7、8、10、11 路公交车前往大理市内。乘坐8路公交车可直接抵达大理古城。

【Tips】昆明乘火车到大理，车程 6-8 个小时，每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车。

大理目前有 3 个长途汽车客运站和一个发车处，分别为：大理客运总站、下关客运站、大运车站以及大理客运站古城发车处。

【大理汽车客运站（高快客运站）】

大理最大的长途汽车客运站，位于建设路21 号，民升购物广场对面。车站有发往省内昆明、丽江、腾冲、瑞丽、玉溪、芒市、云龙、曲靖、保山、六库等地的长途客车，同时也有开往外省的长途车，大部分的高快车都从这里出发。

地址：云南省大理州大理市建设东路5号。

电话：0872-2123436,2125221

【大理兴盛路客运站】

发往丽江班车共4班，发车时间为 8:30、9:30、14:00、19:00，车程为3个半小时；发往香格里拉班车早上9:00发车，下午5:00即可抵达，车程8至9小时，其中到虎跳峡（桥头镇）约要6个小时。

地址：云南省大理州大理市兴盛路8号

电话：0872-2129832,2125502

【大理客运北站】

北站能坐车到双廊、丽江，到丽江40元。

地址：云南省大理州大理榆华路30号

电话：0872-2292203

【大理东部客运站】

有发往宾川、弥渡、南涧、昆明的班车。

地址：云南省大理州大理火车站对面

【下关客运站】

主要运营发往大理所属郊县以及昆明、丽江、香格里拉、六库、腾冲、瑞丽、景洪等地的长途客车。发往丽江的长途汽车每半小时一班，最晚一班发车在下午6:30，车程3个半小时左右。

地址：云南省大理州大理下关环城路

【#大运客运站】

位于下关建设路，大运宾馆旁边。车站主要经营发往省内大理周边郊县以及昆明、丽江等地的长途汽车。

【大理客运站古城发车处】

在大理古城内，有开往昆明、丽江等地的长途车，途经下关。

大理客运总站问询电话：0872-2135303

下关客运站问询电话：0872-2123436

大理客运站古城发车处问询电话：0872-2670315

一起游小贴士

从昆明前往大理的长途汽车目前只能在昆明新的西部汽车客运站（马街客运站）乘坐，原有的在市内的汽车客运站已经全部取消。

昆明到大理的班车车次很多，车程 4 小时。白班车大概一小时有一趟，夜班车也有很多趟，最晚一班是晚上 8点左右。

大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方。交通十分便利。票价1元。

从下关直达大理古城的有4、8路公家车，车程30分钟左右（注：4路公交车绕远，8路短，首选8路）。

【下关—古城】

4 路：公交公司－大理南门－大理北门，1.5 元/人，末班车20：45。

8 路：火车站－大理东门－大理西门，1.5 元/人

【下关—洱海码头】

6 路：客运站-下关饭店-洱海码头

如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12元/天，需要押金。

大理古城简称叶榆，又称紫城，其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城 （今城之西三塔附近），为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年（公元 1382 年），古城外有条护城河，城内街道为典型的棋盘式布局，古城的建筑为清一色的清瓦屋面，显得十分的古朴。五花华楼是大理古城的标志性建筑，其历史可追溯到1200多年前。历史上的五华楼几次焚毁又几次重建，现在的五华楼为1998年重新修建的。1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。

由南城门进城，一条直通北门的复兴路，成了繁华的街市，沿街店铺比肩而设，出售大理石、扎染等民族工艺品及珠宝玉石。街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。

【地址】 古城位居苍山脚下，距大理市下关13公里。

【门票】 在古城内游览，免费。登五华楼2元

【交通】 从下关乘 4 路、8 路公交车， 约40分钟即可到达古城。

另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约30分钟可到达古城。游客在大理古城内游览，主要靠步行。如果你是从丽江方向而来，汽车将从大理古城旁经过，你不妨在此下车，以免走回头路。

【住宿】 在大理古城住宿，可选择博爱路，护国路（即洋人街），玉洱路，平等路（即基督教堂门口的那条路），红龙井等的这几条路的酒店或客栈。

双廊镇地处大理市之东北端，是“南诏风情岛”所在地。双廊南有长约7公里的弧形海岸，名莲花曲，北有长约5公里的弧形海湾，称罗莳曲，二典形如两条长廊，所以称此地为“双廊”。双廊依山傍水，风光旖旎，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之美誉。登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。在双廊，最推荐的就是在洱海旁骑车环湖，吃新鲜的大理鱼。

双廊古镇坐落在大理洱海边，每条小巷子的尽头都连接着洱海，洱海又连接着蓝天。

双廊旅游是最近两三年才兴起的，而旅游团几乎不会去这个地方。到这里的都是散客，数量也少。没有了旅游的干扰，这里保持着古城纯朴的民风，简单的生活方式。

【门票】 双廊古镇没有任何门票，是一个开放式的小镇。

【交通】

① 从大理下关市区到双廊

第一种方式：下关北站乘坐至双廊的班车（40 分钟一班，早班 8：40，末班 17：30） ，车程约一小时多，车费 12 元。

第二种方式：或搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，再乘至双廊的车，车程约 20 分钟，车费 5 元。

② 从大理古城到双廊

第一种方式：在古城东侧大丽公路旁坐至双廊的班车（招手即停，每 40 分钟一班，8：40-17：30） 。车程约一小时多，车费 11 元。

第二种方式：在古城东侧大丽路旁搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，然后转乘下关至双廊的班车或乘坐小面包车或电动三轮车（本地称“电毛驴” ）至双廊。车程约20 分钟，车费 5 元。

洱海是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有3岛、4洲、5湖、9曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉” ，是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。在下关镇的洱海公园可以乘船游览洱海风光。

不过选择租自行车环洱海可是很浪漫的。

【门票】 洱海公园免费，洱海游船142元/人（含南诏风情岛门票、洱海资源保护费、白族三道茶歌舞表演）。

【地址】云南省大理市下关洱河南路1号

【用时参考】2-3小时

【交通】 从大理古城去洱海很方便，步行即可到达，也可乘2路公交车（中巴）到才村码头（终点站，是洱海的游船码头） ，还可以乘打的或马车（事先与车主谈好价钱，私人巴士1元/人，马车可坐10人左右，约4元/人） 。从下关到洱海码头，可乘6路公交车（中巴）或打的。

大理崇圣寺三塔，距离下关 14 公里，位于大理以北 1.5 千米苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，大塔叫千寻塔。千寻塔与南北两个小塔的距离都是 70 米，呈三足鼎立。远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

这里是大理国时的皇家寺院，所剩的古迹主要就是这三座塔，塔背后的崇圣寺是当代重建的，规模宏大。寺中曾有五宝：三塔、巨钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾。然世事沧桑，巨钟已毁于清，雨铜观音毁于十年动乱，证道歌碑与佛都匾连同寺院一起，今已无存。

【门票】  120 元（含大理三塔公园、三塔倒影公园）

【地址】云南省大理州大理市二一四国道

【用时参考】  30分钟

【交通】 游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价 3 元。如果从大理古城前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用约 4 元；或者坐私人巴士直达，票价1元。

苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。苍山共有19座山峰，北起洱源邓川，南至下关天生桥，自北而南依次为云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。最高马龙峰海拔4122米，每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，为著名的苍山十八溪。

经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。

苍山云景变幻万千，其中最有名的是“望夫云”和“玉带云”。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为“无渡云” 。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，她还是丰收的预兆： “苍山系玉带，饿狗吃白米”。

【玉带云游路】

大理苍山东面山腰的玉带云游路是专门为游览苍山而开辟的旅游路线，沿着苍山山腰，南北走向，沿路可以游览感通寺，清碧溪等景点。

从下关坐公交车到感通寺下车，游完感通寺，你就可以踏上玉带云游路，沿途游览这些位于苍山山腰的奇妙景观了。

玉带云游路宽2米，长约18公里，指的是从中和寺背后横行穿过的一条青石板路。云游路南起苍山马龙峰，经过龙溪、玉局峰、绿玉溪、龙泉峰、中溪、中和峰、桃溪、观音峰、梅溪，终点在应乐峰。由南至北有清碧溪、七龙女池、凤眼洞、中和寺、碧玉潭、黄龙洞等景点。

【Tips】

1、在洱海周围，便可看见苍山，如果想更仔细的欣赏苍山，建议乘缆车上山至中和寺。

2、玩苍山的时候，有30元的进山费，可以找当地人带进去，收15元。建议坐通感索道上去，不要做小索道，坐单程上去就可以，然后沿着玉带云游路走到小索道处，步行下山，下山的路上还能看见天龙八部影视城，景色也很好，能远远的看见大理古城和洱海。

【索道】

① 苍山索道，分为上部、中部、下部三个站点，下部站位于海拨2200米的天龙八部影视城西侧；中部站位于海拨2800米的七龙女池景区上侧；上部站位于海拨3900米的玉局峰峰顶洗马潭景区望夫云升起的地方。

② 感通索道，至苍山清碧溪、大峡谷景区。

③ 中和寺索道，至苍山中和寺。

【门票】 苍山景区门票 30 元。

【交通】

苍山索道站位于大理古城三月街赛马场以西，可乘 6 路车。

前往感通索道可在大理古城坐 4 路公交车，往下关方向走，在观音塘下车， 前行 100 米左右， 向右走大约 1 公里就到 （外面也有三轮车上去 5-10 元） 。

【贴士】

上苍山有两条索道。建议乘感通大索道上去，然后乘苍山小索道下山。在苍山和杜鹃号的大游船上还举行“三道茶”和大约 3 个小时的白族歌舞表演！

洱海是大理的标志性景点，西部依卧苍山，沿途途经大理各村镇，景色秀美，是经典的大理骑行路线，以下关镇为起点，顺时针游览，依次可经过大理古城、苍山、喜洲、蝴蝶泉、双廊等地。

【海舌生态公园】

海舌是一块三面临水的长形沙洲，据地方史籍载：“青沙洲，洲长3里，由宽至窄深入洱海，如舌头，故名海舌”。海舌沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼，四季风景如画，是观赏洱海的最佳地。

地址：云南省大理州大理市喜洲镇金河村

交通：喜洲镇可步行前往

用时参考：2小时

【周城】

周城（喜洲镇周城村）不仅因为其境内的蝴蝶泉而闻名遐迩，而且还因为这里至今仍十分完好地保留着白族的各种传统习俗，被誉为“白族民俗的活化石”。

喜洲有名的是刺绣和扎染，可以去扎染厂参观和购买。

周城是大理最大的白族村镇，周城的扎染花布和刺绣品，精工制作，远销海内外，有“扎染之乡”的美誉。在这里可参观白族民居、集市、白族扎染的制作，选购白族民间工艺品。幸运的话还可参加白族的婚礼，品尝白族风味食品。

地址： 云南省大理古城北23公里喜洲镇周城村

交通：从古城可乘来往的中巴或班车前往

用时参考：2-3小时

【蝴蝶泉】

蝴蝶泉之所以得名， 是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却借助于五十年代的电影《五朵金花》 。令人惋惜的是，近十数年，人们已经很难看到美丽的蝴蝶盛会，有时，虽有蝴蝶聚集，但数量已少。不过蝴蝶馆里还可观赏到很多种人工饲养的蝴蝶。

在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会（农历四月十五举行） ，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。

门票 60 元

开放时间：8:30-17:00

地址： 云南省大理州大理市喜洲镇周城村二一四国道旁

交通 旅游专线车票价 5-8 元。或从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约 40 分钟即可到达，票价4元。也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约需50分钟

用时参考：1小时

游览线路推荐 东门→翠竹大道→徐霞客园→小牌坊→蝴蝶大世界→五龙吐

水池→蝴蝶泉→大月牙池→蝴蝶博物馆→望海亭

【桃源村】

桃源村位于洱海桃源码头旁边，与双廊隔海相望，是大理游船的停靠点，桃源村风景优美，村中现有不少临海客栈，与双廊相比，这里的游人相对较少，多了几分宁静。桃源村距离蝴蝶泉很近，交通十分便利，这里到喜洲、周城等地都很方便。

地址：云南省大理州喜洲镇桃源村

交通：大理客运北站又到桃园村的班车

用时参考：半天

【挖色镇】

挖色古称鲁川，北边与双廊镇接壤，是一座美丽的小渔村，也是洱海地区历白族本土文化发源地之一，洱海东岸的宗教文化中心，挖色是白族真古建筑、门楼建筑最多的地方，境内有很多寺庙，如洱海东岸本主神都沙漠庙、鸡足名山开山祖寺崇福寺、南诏王嘉封大臣的封尘寺（今灵济寺）等；另外还有清代的文庙、武庙等。挖色风景秀丽，境内熔岩穴洞中多，峰峦叠嶂，奇险秀美，有赤文岛和海天佛阁小普陀岛屿风光，也有大官山、花岭坡、花箐、八卦山等自然风景。

地址：云南省大理州大理市挖色镇

交通：大理汽车客运站有直达挖色的班车

用时参考：半天-1天

【小普陀】

在小普陀上观看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。

游览小普陀最好是在清晨，这时的海面上雾气袅袅，小普陀时隐时现。

【海东镇】

【金梭岛】

喜洲是重要的白族聚居城镇，保存着最多、最好的白族民居建筑群，皆为“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力。

其中比较有代表性的为明代遗留下来的杨士云“七尺书楼” ； 清代杨源大院，赵廷俊大院；民国严子珍大院，杨品相大院、侯家大院等共三十多院。不推荐买门票去参观类似于严家大宅，也就是歌舞表演和三道茶，和洱海游轮上的表演差不多。

【门票】 严家民居（含表演）

【开放时间】 各家大院至 18：00 关门。

【地址】 大理白族自治州大理市的北部喜洲镇

【交通】 从古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需 1 小时。喜洲到蝴蝶泉很近。

【购物美食】 喜洲镇中心的四方街，是由店铺围成的小广场。在这里可以买到特色礼品，品尝喜洲特色小吃。

【用时参考】半天-1天

【小贴士】 白族民居和纳西族民居有很大的差别，颜色、构造，特别是大门非常不同。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演。

周城（喜洲镇周城村）不仅因为其境内的蝴蝶泉而闻名遐迩，而且还因为这里至今仍十分完好地保留着白族的各种传统习俗，被誉为“白族民俗的活化石”。

喜洲有名的是刺绣和扎染，可以去扎染厂参观和购买。

周城是大理最大的白族村镇，周城的扎染花布和刺绣品，精工制作，远销海内外，有“扎染之乡”的美誉。在这里可参观白族民居、集市、白族扎染的制作，选购白族民间工艺品。幸运的话还可参加白族的婚礼，品尝白族风味食品。

地址： 云南省大理古城北23公里喜洲镇周城村

交通：从古城可乘来往的中巴或班车前往

用时参考：2-3小时

蝴蝶泉之所以得名， 是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却借助于五十年代的电影《五朵金花》 。令人惋惜的是，近十数年，人们已经很难看到美丽的蝴蝶盛会，有时，虽有蝴蝶聚集，但数量已少。不过蝴蝶馆里还可观赏到很多种人工饲养的蝴蝶。

在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会（农历四月十五举行） ，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。

门票 60 元

开放时间：8:30-17:00

地址： 云南省大理州大理市喜洲镇周城村二一四国道旁

交通 旅游专线车票价 5-8 元。或从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约 40 分钟即可到达，票价4元。也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约需50分钟

用时参考：1小时

沙溪古镇有着千年历史， 上可追溯到 2400 多年前春秋战国时期。 鳌峰山古墓葬群、沙溪东面华丛山铜矿遗址无声地告诉我们，公元前 400 多年，沙溪就成为云南青铜文化的发源地之一。

千年集市寺登街

寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，是沙溪商贸交易的地方。它位于沙溪坝子中央鳌峰山鳌头位置，黑惠江“S”型大弯环的顶端，依山傍水，是一个地理位置极佳的风水宝地。是一个集寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、功能齐备的千年古集市。被世界纪念性建筑基金会（WMF）专家们誉为“茶马古道

上惟一幸存的古集市” ！

另外，还可以欣赏沙溪洞经古乐，看白族传统的霸王鞭，品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等。

门票：无需门票。

地址：云南省大理州剑川县沙溪镇

交通：大理至剑川约 126 公里，在大理客运北站乘坐到剑川的班车，约3.5小时，车费35元，早上8:00-17:00，半小时一班，。再从剑川县城车站门口或甸南镇乘坐微型车到沙溪，车程约45分钟，车费10元。

用时参考：半天-1天

贴士：从石宝山到沙溪古镇只有十几公里的路程。两者可以一起游玩，晚上建议住宿在古镇。

大理最好的餐厅主要集中在古城中的护国路（洋人街）上，云南特色菜、白族风味菜肴等都可以在这里找到。大理白族的三道茶记得要品一品，另外大理乳扇（一种奶制品）、海格儿（大理地区对生吃猪肉的称呼）、巍山耙肉饵丝、烧饵块、大理活鱼等都是大理的特色美食，有兴趣都可以尝一尝。

【三道茶】

这是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。

【砂锅鱼】——必吃美食

砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店尝到这道名肴。砂锅鱼20元/锅，足够3-4人吃，味道非常鲜美。

【乳扇】

乳扇是云南省的特产，为大理白族人民的风味食品。当地少数民族利用剩余的牛奶制成。由于美味可口，不但是当地人们喜爱的小吃，也是宴席中的名点。

【海东雪梨】

因产自洱海东岸的海东乡一带而得名，每年八九月份是海东雪梨成熟期。果实呈圆形或椭圆形，贮藏一段时间皮色由绿色转为黄色，晶莹透亮。熟透的雪梨皮薄、肉质雪白细嫩，汁多香甜，咀嚼不留渣滓，让你唇齿留香。

【漾濞核桃】

大理传统的节日食品,也是馈赠亲友的一种礼品。漾濞核桃果大、壳薄、仁厚、味香、出油率高，润肺化痰，香甜可口，外焦里嫩，香气扑鼻。

【雕梅】

因在青梅果上雕刻花纹而得名，清香扑鼻、口感脆甜，酸中带甜，沁人肺腑。雕梅既是大理的一种美食，又是精心雕琢的手工艺品。

【洱海海菜】

属绿藻类水生植物，茎长四、五尺。打捞出海后用清水洗净，连同花苞、茎叶与芋头煮汤，称为“海菜芋头汤” ，清爽可口，是白族人民经常食用的一道名菜。

【活水煮活鱼】

大理白族吃鱼讲究水活鱼鲜，活水煮活鱼保持了鱼的原汁原味，鱼肉细腻，汤味醇厚，营养丰富，因而成为白族待客的一道佳肴。

大理洱海是云南横断水脉中蓄水量最大、水质清澈的淡水湖泊。洱海不仅风光秀丽，自然资源也十分丰富，仅鱼类就有十多种，当地居民都喜食鱼，外地游客到大理观光，也以品尝洱海鱼为快。

白族对鱼的食法和烹调技术颇具特色。在众多食法中，最具风味特色的是砂锅鱼。砂锅鱼集中了白族鱼味的精华，热烹热吃，配以豆腐等食物，味道鲜美，是大理白族款待宾客的佳肴。砂锅鱼的烹调方法是：把从洱海捕来的黄壳鲤鱼刮洗干净后，用毛巾擦去水分，于腹壁上擦抹精盐，腌10多分钟后，放进大理特制的砂锅里清炖，再加人泡豆腐、火腿、肉

丸、玉兰片、猪蹄筋等十多种配料及调味品，把砂锅置于木炭火炉上烹炖而成。

【木瓜鸡】

在大理州云龙县一带，当地居民用盛产的酸香可口的木瓜来烧鸡，木瓜鸡汤味清醇，毫无油腻之感。

【白族土八碗】

白族土八碗荤素搭配合理，肥而不腻，素而不淡，营养丰富。炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽，色泽鲜艳多彩，突出白族饮食酸辣口味特色。

【喜洲破酥粑粑】——必吃美食

喜洲破酥粑粑是喜洲镇最受欢迎的小吃之一，口味有甜、咸两种。粑粑原料为麦面，制时用上下两层炭火，将锅内油炕着的粑粑慢慢烤黄、烤香直至烤酥。粑粑外皮香酥内在绵软，且层次分明。喜洲镇内有很多卖粑粑的小店，其中以德生和比较出名。另外，大理古城内也有一些小摊和食铺可以买到。

【凉鸡米线】——必吃美食

凉鸡米线绝对是大理古城小吃中的当家花旦。凉米线用煮熟的鸡肉丝“罩帽”，外加核桃酱和小粉做成的卤汁，极为爽口，有麻酱安和花生的香味，口味酸酸甜甜，很受女生的欢迎。不过凉鸡米线默认的是甜味的，吃不惯的可以提前说要咸味的。

【巍山耙肉饵丝】——必吃美食

耙肉饵丝即火耙肉饵丝，是巍山县一道独具特色的小吃。相传，当年皮罗阁曾用它招待大唐使节，从此名声大震，被誉为南诏故地饮食文化的一大品牌，目前仍是南诏古街上最具特色的名小吃。火耙肉饵丝做工精细，选料考究，饵丝色泽洁白，口感细软甜润，汤汁鲜美，味道浓香，入口令人回味无穷。大理古城内很多家食铺都可吃到，不过要说正宗，当然要到微山县去品尝。

【生皮（海格儿）】——必吃美食

大理洱源一带有将猪臀部和后腿的皮肉伴上佐料生吃的习惯，这就是吃生皮，当地土话将这种吃法叫“海格儿”。屠宰后的猪用稻草或麦秸烧火烤猪的外皮，至猪皮表层发黄，然后才用水洗净，伴上佐料生吃。

【烤饵块】——必吃美食

烤饵块是云南大理当地的一种民俗小吃，是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜馅制作而成。大米的清香搭配酱料的风味，是云南人民普遍喜爱的食品。大理当地的很多小摊都有售卖烧饵块，一份5元左右，好吃又便宜。

【邓川乳扇】——最具特色

云南十八怪之“牛奶做成扇子卖”，指的就是乳扇。看名字或许有点不知所云，其实就是把筷子的一头劈开，中间夹上片状的奶酪，再涂点酱汁，放在火上来回烤，最后乳扇变得金黄，并像个纸筒卷在筷子上了。这时候趁热吃，能闻到浓浓的奶香，衬着酱汁的美味，口感很特别。大理古城大大小小的角落都有得卖。

生吃、干吃、油炸均可，是下酒的好菜，也可与云腿等材料一起用于烹调，切碎后也加进三道茶中的第二道甜茶里饮用。

【弥渡卷蹄】

以弥渡县一带所制最为有名，故又称“弥渡卷蹄”。它以新鲜猪腿为主料，胡椒粉、草果粉、八角粉、茴香粉、红米、白酒、食盐等为配料，先腌后煮，精制而成。味道鲜美、色泽红白透明、肉质酸香、鲜嫩，既兼有火腿、香肠的特点，又有它独特的味道。

【腌螺蛳】

腌螺蛳的食法是：取鲜活螺蛳，去壳，洗净后，用沸水浸泡片刻，捞出滤水冷却后，拌以酸辣调料后即可食用。此时的脆螺蛳有酸、辣、香等味，别具风味，是一道白族喜欢吃的凉菜。

【诺邓火腿】

《舌尖上的中国》力推的诺邓火腿就产自于大理云龙县的诺邓镇。

每年的冬季，诺邓村民把自家用包谷喂养的猪杀了，其制作的重点在于自制的诺盐和诺邓的特殊气候，使得火腿入味，鲜美无比，存放时间越长香味越浓。

其实诺邓火腿的产量却是极小。在当地，几乎都是家庭小作坊式的自产自销，小规模生产诺邓火腿的厂家只有一家。这更让诺邓火腿珍贵。

【杨记乳扇专卖店】

位于人民北路与商业街交口的杨记乳扇专卖店，其特色在于乳扇中间可按个人口味涂上不同佐料，比如草莓酱、炼乳、巧克力等，建议蘸上当地的玫瑰酱，甜甜的口感，很有风味，里面有玫瑰花瓣，吃起来散发浓郁的玫瑰香，很受女生的追捧。

【石开的大理厨房】——当地人推荐

这里的环境优美，网友评价说“像在太阳下般温暖”。沙姜鸡是这里的招牌，味道非常好。除了美食，美女老板也是这里的绝对招牌，现在这里已经成为文艺青年的聚集地。

人均消费：30元

地址：大理市大理古城人民路331-1号（近叶榆路）

电话：0872-5365356

【再回首凉鸡米线】——用户推荐、最地道

大理最出名的凉鸡米线，本地人也超爱去的小店。味道酸酸甜甜辣辣，特别小的门脸，人超级多。店铺到下午6点多就关门了。以筋道的米线配上秘制的麻将汁，撒上香菜、葱花和蒜末，还有新鲜的核桃碎和花生碎，让你百吃不厌回味不穷。

人均消费：大碗6元，小碗5元

地址：大理市人民路198号

电话：0872-6895609

网友点评：鸡丝凉米线，颠覆你对米线的味道，特别好吃。

【苍洱春】——用户推荐

一家20多年的老店，店面不大，名气却很大，据说曾有明星慕名而来。

大门口总摆着一大堆新鲜时蔬，想吃什么只管看着菜点。苍洱春饭店的特色菜有麻辣肥肠、炝螺蛳、木瓜炒鸡、砂锅弓鱼、梅子扣肉等，你还可以在这里品尝白族风味的炒饵块和夹沙乳扇。

人均消费：40元

地址：大理州大理古城人民路84号（近复兴路，苍海楼饭店斜对面）

电话：0872-6900907

【梅子井】

位于人民路的梅子井装修气派，但是菜价不菲，招牌菜是梅子酒、雕梅扣肉和砂锅鱼。梅子井酒家闻名遐迩，据说被中央电视台美食栏目采访过。到梅子井酒家一定要品一杯梅子酒，吃一口菜，喝一口酒，浅斟慢酌。梅子酒梅味香浓，但是后劲很大。

【洋人街】

这条长约百米的窄巷长期居住着上百名欧美游者，很多人都是旅游到古城便再也舍不得离开。这是一条弥漫着巧克力蛋糕香味的美食街，你可以尝到非常地道的“西点”，如罗宋汤、色拉、比萨等。这里四处散落着各国风味的小吃餐馆，让你不出大理就能遍尝世界美味。

【88号西点屋】

一家经营蛋糕的西式甜点屋，小屋装饰温馨浪漫，蛋糕美味可口。

地址：云南省大理古城博爱路88号

电话：0872-2679129

网友点评：一个德国老太太开的蛋糕房，蛋糕不错，还有一些可爱的糕点。

【色了木豌豆凉粉】

凉粉配料非常丰富，有鸡丝，花生末，芝麻，冲菜，酱汁酸甜爽辣，酱油醋糖油辣椒搭配的恰到好处，凉粉非常香滑，算是大理凉粉中的代表作品。鸡丝用料新鲜，酱汁浓郁，稍微拌一下就能够黏在米线的外面。

人均消费：5元

地址：云南省大理白族自治州大理市玉洱路（近与复兴路交口）

【喜洲粑粑】

有甜和咸两种。甜的是玫瑰味的，吃多了可能会腻。咸的是葱油加小肉粒的粑粑，有点脆脆的，香香的。

人均消费：3元

地址：大理市喜洲镇喜洲办事处四方街西南角(近严家旧院）

【无名小摊】

有个老爷爷卖酸梅汤，凉粉等等，都是特色小吃。酸梅汤是用银耳西米加上酸酸的梅子煮的水，加上冰，绝对胜过雪碧的透心凉。假鸡肉其实就是面疙瘩，但是味道很特别，是当地穆斯林的一种小吃，加上辣酱，绝对够味了。

人均消费：5元

地址：人民路下段，与大理一中门口的小巷的交汇处

客栈靠近洱海边，景色很棒，白族传统结构建筑。提供24小时热水、无线上网、观影、自行车出租、皮划艇出租等服务。

【地址】云南省大理州大理市双廊镇大建旁村

【网址】http://www.skysealodge.org/

【电话】0872-2461762

【参考价格】40-50元/床（1-3号院），120-240元/间（1-3号院），700-1680元/间（4-5号院）

【交通】

1、包车直达双廊镇大建旁村海地生活客栈。

2、由下关火车站乘坐8路公共汽车到下关北站，乘坐下关到双廊的中巴到大建旁村海地生活客栈。

3、由桃源码头乘快艇（280元）直达海地生活客栈。

4、由桃源码头乘游轮到南诏风情岛，步行20分钟到海地生活客栈。

【双廊酸辣鱼】

享誉中外的大理酸辣鱼的发源地就在双廊。甄子里蒸上饭，锅中放上几条鱼，再加上几个乌梅，盐和辣椒面，鱼旁煮上点洋芋片，萝卜片之类，逐渐地形成了这道酸辣鱼美食。这是一道十分受游客欢迎的菜肴。

【鸡蛋小粉煎银鱼】

将银鱼洗净，敲上几个鸡蛋，放点小粉和盐，调料，搅拌均匀，用香油煎黄上桌，味美可口，又富营养。鸡蛋小粉煎银鱼爽口清淡，好些餐馆都可以吃到。

【烤乳扇】

邓川乳扇是有了名的，双廊乳扇尤其好。这要归功双廊田坝的青草，牛喂了双廊青草，奶多而质好。乳扇的吃法很多，一般用香油煎吃，有的放盐，有的放白糖。也可以用小奶锅煮了吃。当地的小孩子最喜欢包裹上糖生吃，津津有味。

【五花炒蛋】

这边的白族人都喜欢用花来做菜，养眼又美味，像玫瑰花、茉莉花、金雀花、杜鹃花、树花……都能做成菜肴，或是炒肉，又或是炒蛋，最常的做法要数鲜花炒蛋了，有道菜叫五花炒蛋，五种花混合在一起和鸡蛋一起煎成蛋饼，味道好的很！但花并不是固定的，根据季节性来选择以哪几种花入菜。

【相思菜】

细细长长的像绿豆芽，但要比豆芽有嚼劲，清清淡淡的味道很不错。就只有在大理、双廊才见过这类菜。

【洱丝】

把米粉煮熟捞起来，用熬制许久的猪肉鸡汤煨之即可，喜欢吃辣的人可以加干辣椒面或咸菜什么的，3.5元一碗。

【黄焖草鱼】

黄焖草鱼是双廊的特色菜。草鱼煮食，有一股草气。双廊人的办法是：将草鱼开剥洗净，切成小块，放盆中，拌上盐、草果面、花椒面、大蒜、料酒、葱、姜等作料。在锅中放适量香油，烧至八成时，放入草鱼肉，黄焖熟，还可适当放点木瓜水或醋，少量酱油。焖黄起锅即可，色泽艳丽，口感鲜嫩。

【全鱼席】

将双廊人吃鱼的烹调方法12种集起来，推出全鱼席。很值得一尝。即：酸辣高背鲫、清炖武昌鱼或白花鲢、红烧鲤鱼、黄焖草鱼、脆皮鲢鱼头、蒸鲤鱼酢、鱼冻、油煎或清炖蛋花银鱼、炭火烤小干鱼、酸辣大花鱼、小白鱼煮豆腐、粉蒸鱼肉。这些美食在双廊好些餐馆都可以吃到。

【鱼鲊】

当捕到大鱼煮食时，将鱼身留下，切割成一条条的，用盐，加上少量辣椒面、花椒面，腌几天挂干，然后切成小块，再拌些调料和白酒，装入瓶中，封口保存。过年过节，招待亲朋好友。蒸上一碗鱼鲊，桌上一摆，那种喷鼻香的美味，使你食欲大增。

【双廊镇-南诏风情岛-小普陀-玉几岛】

早晨起床后，用过双廊的美味早点，从旅店出发。漫步在清晨的双廊街道，欣赏蓝天碧水，感受浓浓的大理风情。双廊不大，逛完了就可以乘船前往洱海中最知名的岛屿——南诏风情岛。在南诏风情岛参观知名的观音雕像，感受这里的佛教氛围。大约两小时就可游完这座岛屿，接下来继续乘船到达袖珍小岛——小普陀，在小岛上只有一个亭阁式的建筑，里面供奉着如来与观音，很多游客均来此烧香拜佛，为自己和家人祈福。

接下来到达玉几岛，在岛上你可以看到最为纯正的白族渔民的生活方式，深深地体会这一民族的风俗习性。傍晚时分便可以回到双廊，游客一定要在黄昏时到洱海边观赏日落，这时的双廊是最美的，这种浪漫的美，让你心醉。

【第一天 下关-苍山-洱海-崇圣寺三塔-大理古城】

下关是大理市的新城区，下关的风景是大理市内最为独特的，而苍山和洱海则是大理最有名的景点。游客可以选择远观苍山洱海，游览苍山脚下的崇圣寺。有时间的话可以选择去爬苍山或是乘船游洱海，不过如果只有一天的时间只能选择苍山和洱海其中一个深入游玩。傍晚在下关乘 8 路公交车，或者打车到达大理古城，游览古城楼，古城墙以及商业街，晚上可以住在古城，在洋人街泡吧。

【第二天 古城-喜洲-蝴蝶泉】

早上睡到自然醒，吃过早餐，可以去当地人的市场转转，体验当地人的生活。之后，从古城乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价 5-8 元。古城到喜洲的车程不过半小时，下午在喜洲参观建筑和民间手工艺，尝尝喜洲粑粑，晚上可以就住喜洲也可以回到古城入住。当然如果你觉得时间十分宽裕也可以前往蝴蝶泉游览一番，蝴蝶泉距离喜洲非常近，观光过后可以返回喜洲住宿。

【第三天 双廊】

早上去喜洲大丽路口搭去双廊的车。车费 10 元以内。住古城的朋友去大理古城南国城附近大丽公路旁，搭乘路过的下关—双廊班车，招手即停，约 40 分钟一班，早班车约 8:55，末班车约 17:30，车程 1 小时 15 分钟，车费 12 元。双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀。午饭和晚饭都可以在此解决，酸辣鱼，鸡蛋小粉煎银鱼都是双廊的特色美食。傍晚在双廊观看日落，晚上住在双廊最方便和惬意。

【海韵人家】

网上口碑很好，上菜速度快，味道也不错，推荐黄焖鸡、酸辣鱼。

地址：大理市洱源县双廊镇玉几岛

电话：0872-2461717

网友点评：全部都是露天席位，院子对面有很多当地的小吃，能受得了炸货的可以尝一尝。茶水、湖虾和鱼算是这里的特色，还有一些时令蔬菜。个人觉得韭菜炒湖虾和鲜黄花菜是非常赞的。

【木棉甜品】

环境很安静，甜品味道不错，做的也很别致。

地址：大理市洱源县双廊镇玉几岛（近海韵人家）

网友点评：他家的甜品都很不错，如蛋挞、芒果西米露。特别推荐一种叫“酸囔囔”的甜品，名字十分吸引人，一问，原来是加入了醪糟的水果酸奶。

【寿米厨房】

海地生活客栈的餐厅，环境很不错，菜品做的都很精致漂亮，味道也好。

地址：云南大理双廊镇大建旁村

电话：0872-2461762,13708667441

【吉祥红】

餐厅人气很旺，菜品制作比较精良，味道不错。

地址：大理市双廊镇

网友点评：味道确实不错，食材都比较新鲜。

大理古镇——三塔（13km）——喜洲（17km）——周城（8km）——沙坪——上关（18km）——双廊——挖色（14km）+文笔村（9km）——大成古镇——天镜阁——向阳塔村（5km）——海东（6km）——下关（9km，也可作为此行的终点）——大理古镇（14km）

【线路简述】洱海环游全程126km，用时2天，住双廊海地或者其他有特色的客栈，吃可以选择路边小吃。

【Tips】

大理古城和双廊的一些客栈，可以租到自行车，骑单车环游洱海也是不错的体验，在大理租自行车，租金一般是20-30元/天。

网友点评：很多客栈都有免费借用自行车服务。建议租电动车。因为去挖色的路有很多上坡。50元骑一天还是不错。

丽江高原旅游的最佳季节是秋季，特别是初秋，秋高气爽，彩云漫天。植被郁郁葱葱，山花遍野，美丽异常。

【黄金周】

通常“国庆” 、 “春节”期间是一年中最大的旺季，全国大量游客涌入丽江，导致丽江的住宿供不应求，房价普遍比平时上涨 2-4 倍，必须提前预订才能保证有住处。

【淡季】

国庆和春节之间的这段时间，以及春节过后一直到 3月期间，这时去丽江旅游的人大幅减少，客栈价格便宜，机票打折幅度也大。

【次旺季】

从每年的 3 月开始到 5 月，游客就开始越来越多了，从 5 月开始到 10 月国庆就是一个次旺季，这段时间就是丽江旅游比较平稳的一个期间，这期间，一些品质较好的

客栈都是需要提前预订房间的。

丽江紫外线较强，防紫外线墨镜、防晒霜必不可少，也可以戴帽子（可盖住耳朵的为佳）或大尺寸围巾来防晒；如果徒步，记得带手套（骑马和防冻用）、暖和轻便的鞋子，如果登玉龙雪山，建议穿毛衣，雪山上需要穿棉衣（可租赁)。丽江3-5月可穿薄衫，6-8月可穿短衣短袖，9-10月建议穿抓绒外套，11-2月可穿厚外套；另外，轻便背包、面膜、基本护肤品、质量好的旅行箱、相机可以让丽江之旅增色不少。

1、与其他古城不同，丽江古城没有围墙，据说当时丽江的统治者姓木，如果筑造围墙势必成“困”，于是这里成为了中国唯一没有城墙的古城。

2、丽江多数酒吧、咖啡馆、客栈里都可以提供丽江地图，不妨花几块钱买一份随身带着，如果想徒步虎跳峡，也可以在这些地方获得免费的虎跳峡路线图。

3、在丽江旅游，需要交纳80元的古城维护费（简称“古维费”），有些酒店会在客人入住时直接收取，还有一些客人会在进入某个景点时由景点收取，古维费交纳一次即可，缴纳之后要留好收据，并随身携带，当你进入景区时个别景区会要求出示古维费收据，如果没有则需要重新加纳。

4、丽江口味接近川菜，总体偏麻辣，如果不吃辣的，点菜前一定要对厨师说明。

5、古城里的客栈都是木结构的房子，私密性都不很好，选择客栈及房间时一定要注意。

【看古城全景的地方】

1、狮子山的万古楼（门票15元）。其实往狮子山上走，只要地理位置够高的客栈，都会开辟个观景台让游客观景。一般消费 10 元一杯饮料起，可以坐一个下午。

2、文昌宫门前的观景台，浪漫一生客栈的观景台，看着全景还有烤肉可以吃。

【在丽江古城观赏什么】

① 登高揽胜，你可看古城形势。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。

② 临河就水，你可观古城水情。古城充分利用泉水之便 , 使玉河水在城中一分为三 , 三分成九，再分成无数条水渠。使之主街傍河、小巷临渠，使古城清净而充满生机。

③ 走街入院，你可欣赏古城建筑。古城建筑全为古朴的院落民居，房屋构造简造、粗犷，而庭院布置和房屋细部装饰丰富而细腻，居民喜植四时花木，形成人与自然的美好和谐。

④ 入市过桥，你可一览古城布局。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，配置得当，再加上石、石桥、木桥、花鸟虫鱼、琴棋书画、民风民俗，生发出无穷意趣，使古城独具魅力。

大研古镇就是人们常说的丽江古城，古城始建于南宋末年，至今约有800年历史。古城四周没有城墙，它以一种开放、包容的姿态欢迎着每一位来到这里的客人。

当你穿过万古楼，走在城中蜿蜒的小巷，食肆、商铺、酒吧、客栈林立，用以独特的建筑装饰风格也是城中特有的风景。四方街是古城的中心，每日清晨，披星戴月（一种纳西族特有的服饰）的纳西族老人们齐聚在这里跳着古老的纳西舞蹈，吸引众多游客观赏驻足。还有历史悠久的木府，记录了昔日丽江贵族的生活过往；古城中的小桥流水，衬着青瓦白墙的建筑，让这里更加温婉雅致。

【地址】云南省丽江市古城区

【门票】80元（丽江古城维护费，目前采用实名制，只能本人使用，有效期为七天，进入玉龙雪山、黑龙潭、木府、万古楼景点需出示票据）

【网址】http://www.ljgc.gov.cn/

【电话】0888-5111118

【交通】丽江市内乘坐1、2、3、4路火车站专线、8路内环等公交车到古城口站下车可到

【用时参考】1天

【Tips】

拍摄丽江古城的最好时机是在早上，你可以尽览古城的清幽及一米阳光的美景。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门口拍，效果也相当不错。

【小贴士】

① 丽江早晚透心凉，建议薄毛衣外套风衣，当地饮水为用冰雪融水，寒气较重，如身体虚寒，还是喝瓶装水为宜。

② 丽江古城里艺术家云集， 有很多有特色的纳西民族手工艺品，琳琅满目。古城的酒吧消费水平都不贵。记得，不要乱买玉器，基本上没有真的。

③ 古城之旅，夜晚最美的安排莫过于听纳西古乐。

④ 丽江当地以纳西族为主。注意禁忌，尊重他人。

⑤ 每年的 7、8 月份雨季来临，这段时间最不宜到丽江旅游，因为公路容易塌方，影响出行计划。

丽江古城最中央的一片大约 500 平方米的小广场， 如果把丽江比作北京的话，那么这里就是它的天安门广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方，是丽江最热闹喧哗的地方。

逢年过节，四方街都会成为活动场地，每天晚上，当地男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。

1723 年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是 1996 年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。

木府大院是在木府原址上重新修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑，是纳西族人的“紫禁城”，由木牌坊、石牌坊、仪门、议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿、木家院等建筑组成，木府大院布局精致典雅，园内古树奇花汇聚一堂，建筑气势恢宏，颇具王府气概。

【地址】云南省丽江市古城区丽江古城内

【门票】60元

【用时参考】20分钟

【交通】从古城四方街顺七一街向东步行大约 200 米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行 100 米就是木府，门票 45 块钱，需出示古城维护费票据。木府一般 16:30-17:00 关门，要去要趁早。

有人说五一街是丽江的 798，就是很有艺术范儿。它跟其他千篇一律批发式的街铺比起来，五一街更个性些。它的服装店，一般都兼卖首饰饰品，甚至有一些，是个人制作的艺术作品。

另外，这条街也是丽江的清吧一条街，特别是走到街尾，小酒吧一个挨着一个，这其中就包括比较出名的我在丽江等你、38 号、D 调、性感拖拉机等等。这些酒吧，一般都有自己特酿的酒品，配合着店里歌手的自弹自唱，喝起来很有感觉。

就连五一街的小吃店，也是比较地道和出名，包括阿安酸奶、88 号小吃店、十月酸梅汤等，都在这条街上。

丽江古城大水车是丽江古城的标志性建筑，成为了丽江古城的地标，是丽江旅游游客们一定要去拍照留念的地方。

往右是写有江泽民主席题词的照壁。在古城入口的右边是水龙柱。龙是管水的，古城里的土木建筑最怕火，但水能克火，所以立了这个水龙柱，以表达古城人民免除火灾的愿望。千百年来，古城人民像爱护自己的眼睛一样爱护古城。

在丽江古城区内的玉河水系上，飞架有 354 座桥梁，其密度为平均每平方公里 93 座。形式有廊桥（风雨桥） 、石拱桥、石板桥、木板桥等。较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期。

大石桥为古城众桥之首， 位于四方街东向 100 米 ，由明代木氏土司所建，因从桥下中河水可看到玉龙雪山倒影，又名映雪桥。该桥系双孔石拱桥，拱圈用板岩石支砌，桥长 10 余米，桥宽近 4 米 ，桥面用传统的五花石铺砌，坡度平缓，便于两岸往来。

丽江黑龙潭又名玉泉公园，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，潭水从石缝间涌涌喷出，那就是黑龙潭了。

依山傍水、造型优美的古建筑点缀其间。更令人称奇的是：玉龙雪山正好倒映在黑龙潭水面上，清澈的湖水倒映着玉龙的巍峨，这个画面曾经作为丽江的标志为很多人所熟悉。黑龙潭的东畔是“纳西东巴文化研究所”，公园后门还有“东巴博物馆”。黑龙潭公园是全面了解东巴文化的好去处。

【地址】云南省丽江市丽江古城北端象山之麓

【门票】免费（需出示 80 元古城维护费票据）

【交通】丽江黑龙潭距离古城约 1 公里。步行即可，东四方街步行前往景区，约15分钟即到。从鱼米河步行欣赏沿途山色，约 10 分钟就可到达。 也可在古城口搭出租车到达。 经过的公交车为：3、4、9、13 路。

步行  出四方街到大水车，向正北方向延玉河走廊走约1000米即可到达。

公交  出四方街到百信商场，在【百信商场】乘坐4路、3路或8路外环，经过2站，在【黑龙潭】站下车，步行约290米，即可到达。

【网友点评】晴天时拍照玉龙雪山的倒影很漂亮，摄影爱好者必去的地方。那里的水很甜，可以直接饮用。

狮子山位于丽江古城中心，因山体形如沉睡的雄狮而得名，丽江古城就依偎在狮子山脚下。公园内建有仿古门楼，沿山门而上的三十级台阶可直通山顶，山门两侧屹立的石狮栩栩如生，沿途有重翠亭、天池等景点。山顶的万古楼，是丽江标志性的建筑，东巴文的解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点。登上万古楼，便可眺望玉龙雪山，看古城全貌，看周边的田园村落，观赏文笔峰、笔架山，景色极为漂亮。

【地址】云南省丽江市古城区狮子山公园

【门票】登山免费，万古楼15元

【用时参考】20分钟

束河，纳西语称“绍坞” ，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨” 。是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

相比大研古镇，束河古朴、安静得多，反而更有一番韵味，有种婉约的美。古镇建于明代万历年间，镇内的大石桥、大觉宫至今还保留完好，大觉宫理面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。这里曾是丽江皮具的聚散地，古镇中还有一座建于清代的龙泉寺，里面供奉的是皮匠祖师孙膑。

因为游人稀少，很适合拍婚纱照。与丽江古城相同，束河古镇游弋的神鱼、灵秀的石桥、古朴的染布、清悠的风铃同样的风情雅致，书写着同样的亘古不变。

【地址】云南省丽江市束河路

【门票】束河古镇 50 元，龙泉寺 5 元，茶马古道博物馆 30 元/人。需出示古城维护费收据。

【电话】0888-5174717

【用时参考】半天

【交通】

① 骑车：束河位于丽江城北 4 公里处，骑车 30 到 45 分钟就能到，延着宽广的柏油马路向玉龙雪山方向走，一直走到转盘的地方 指示向左转，再前行几分钟便可到达。

② 在丽江长途客运站坐 3-8 路小巴（随叫随停，1 元/人） ，到丽客隆超市门口（丽江新城福慧市场靠香格里大道边）下，再坐标识为挂有“龙泉”或者“束河古镇”字样的小面包车进束河，2 元，终点站在四方街外，那里还有一个收费亭。在古城口乘坐11路公交车（1元/人），在束河路口下车，步行至古镇大门。

③ 从丽江包车或者打的到束河古镇，15 元左右。

④ 打的：15 元，一般不打表，如已订好客栈，可让老板到门口接；没订好的话要在上车时和司机讲好送到可逃票的路口。

【束河游玩方式】

束河古城曲径通幽，绝对会让人感觉到时光倒流，实属休闲放松的好去处。最佳选择是在古镇内漫步，体验古镇人的生活，古镇不大，带一副小地图，几个小时就能逛玩。

爬上聚宝山可以摘果子吃，可以看束河全景，看日出黄昏。骑单车或者骑马去白沙、玉水寨、文海。还可以走山道徒步或者骑马去拉市海源头。

【经典路线推荐】

束河四方街——青龙桥——茶马古道博物馆——九鼎龙泉——龙泉寺

束河西山——束河古镇染坊

【小贴士】

① 对于很多当地人来说， 他们并不知道束河，但是说起龙泉村却是人人都知道的。 所以当您前往的时候， 如果需要问路还是询问龙泉村比较保险。

② 束河古镇是昆明(微博)鼎业房地产集团负责保护开发的半古老半人工的古镇。 古镇入口的大片区域为仿古商业街， 过青龙桥才是真正的束河。

【购物】 皮鞋、马鞍、皮衣、麻线、铁器、竹器。

【美食】 束河位于玉龙雪山南麓， 依山傍水，得天独厚的自然资源酝酿了无数的美食。

1、虹鳟鱼：玉龙雪山常年不断的清泉，水质清澈，冰凉刺骨，正是虹鳟鱼最佳的自然养殖场，食之鲜嫩可口，另人难忘。

2、束河凉粉：用丽江特产鸡豌豆制作而成，“热了凉吃，凉了热吃”。

3、束河古镇的烧烤，10元3串，牦牛肉和烤黑山羊肉，特别好吃，强烈推荐。

白沙古镇位于丽江县城以北约 8 公里，北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山，是丽江最古老的集镇之一，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，历史上也是丽江木氏土司家族的重要发祥地。现存有明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，著名的白沙壁画就在大宝积宫内。

“白沙壁画”是明代纳西族社会大开放的产物，它的绘制从明初到清初，先后延续了 300 多年。明末清初，是白沙壁画繁荣鼎盛时期，距今已有五百年历史。

镇上现存55幅白沙壁画，多创作于明清两朝，融会了藏传佛教绘画中流畅绚丽的风格，是壁画艺术中的珍品，现分别存放在古镇内的大宝积宫、琉璃殿、大定阁、大觉宫。

【地址】 丽江玉龙雪山南麓白沙镇

【门票】 古镇免费。白沙壁画 30 元/人，位于白沙主街路口处。

【用时参考】半天

【交通 】距丽江古城约 8 公里。可以在金甲市场对面的旅游大厦旁，乘坐去白沙村的面的，或自行包车前往，或者骑自行车前往，一路上风景甚美。

乘坐6路公交车，至白沙路口下车（票价2元），然后步行前往，回来在白沙街停车处上车。看白沙壁画可在丽江新城的福慧街福慧市场门口坐6路中巴车（6元/人），在白沙街下车。

【贴士】

① 白沙古镇至今未正式开发，但开发权已经交出去。

② 白沙古镇除了古建筑，还里还有大片的田园风光，白沙古镇也是中国最靠近雪山的古镇。

【网友点评】长达2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。

作为纳西族崇敬的神山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，每年农历二月初八，纳西族人都要举行盛大活动庆祝“三朵节” ，表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。 而海拔 5596 米的玉龙雪山主峰还是一座尚未被人类征服的处女峰，而众多神秘的传说更是令人对其心驰神往。

玉龙雪山所在的大玉龙景区以玉龙雪山为主，其他游玩景点还包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。

【主要景点】

【大索道（4506M）】海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在南方没有机会观雪的朋友。

【牦牛坪 (3800M)】海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，适合喜欢摄影的朋友。可顺道去黑水河。

【云杉坪 (3200M)】海拔最低，看雪山侧面和原始森林，闻名的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合身体条件怕高原反应的朋友。

【甘海子（2900m）】这是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，来到这里有一种天地开阔的感觉，也是有人观赏玉龙雪山的好场地，而且这里在春夏之际生长了各种植物，以及附近农牧民在附近放牧，就像一个世外桃源。

【白水河】从甘海子到云杉坪之间，有一条幽深的山谷，谷内林木森森，清溪长流，谷底这个清泉长流的河，就叫白水河。这里的水来自于冰川融化的雪水，清冽冰凉，就是天然的饮料。

【云杉坪（3240m）】就是丽江传说中的殉情谷，也是纳西人心中的圣洁之地。这里生长着各种草木，林间长者各种青苔，就像从未被污染过的天然乐园。

【《印象丽江》】它是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，很值得一看。

【贴士】

① 玉龙雪山的营业时间，从9：30～16：00，所以建议 7 点到 8 点半就要去排队买票。

② 雪山上海拔高，如遇风大的时候一定要租羽绒服，建议不要在坐环保车的地方租，比山上还贵。

【门票】

【套票】大玉龙通票：225 元 （包含进山费，东巴谷，玉柱擎天，白沙壁画，东巴神园，玉水寨，玉峰寺，东巴王国共 6 个点） 

【散客】进山费：105 元，另需出示古城维护费 （大玉龙 6 景点可买单点票） 。东巴谷 25元，玉柱擎天 25 元，白沙壁画 30 元，东巴神园 15 元，玉水寨 50 元，玉峰寺 25 元，东巴王国 35 元。

冰川公园大索道：172 元（索道长 3 公里、可达海拔 4506 米，达雪线以上） 。云杉坪小索道：70 元。牦牛坪中索道：62 元。从甘海子到索道站需要乘坐环保车 20 元。

【交通】（从丽江去玉龙雪山）

玉龙雪山距离大研古镇 30 公里，可以包车去，小面包车的话 120 元（旺季 150 元）往

返，最多可以坐 6 人。

大水车附近的红太阳广场的 7 路车，现在只有私人运营的，而且必须在他们那买门票才能拉你去。

当然， 游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车。

【游览路线】

典型的游览路线是从丽江→冰川公园→蓝月谷→甘海子。索道也可以选择云杉坪索道或者牦牛坪索道。

从白水河开始，可以乘坐云杉坪索道上山，不建议游客骑马上山，所有骑马上雪山的不能到达雪线，也不能到达甘海子、 蓝月谷等。

关于滑雪，玉龙雪山终年可以滑雪，乘玉龙雪山封闭式缆车直上海拔 4506 米的四季滑雪场（往返缆车 172 元） 。

玉湖村是因当地的湖泊“玉湖”而得名，在纳西语中称“乌鲁可”，意为“雪山脚下”。玉湖村还因为旁边的玉龙山而有个汉族名字“雪嵩村”。

雪嵩在纳西语里为“巫鲁肯”，意思是雪山脚下，这个雪山脚下的小村子的西面有一泓清泉，水碧如玉，又得名玉湖村。 玉湖是明代以前由木氏家族组织人挖的一个人工湖。木氏在湖畔筑避暑夏宫、玉龙书院、建养鹿场。玉湖村最早的居民即是为纳西王护宫养鹿的人。因此又叫“窜阔罗”。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。

雪嵩村曾是约瑟夫 洛克的故居，洛克曾是美国《国家地理》杂志撰稿人、著名的摄影家、探险家。他于1922年经缅甸进入云南，曾在云南拍摄了千余幅以民族风情为题材的照片，还翻译了大量的东巴经书，并著述了《中国西南古纳西王国》、《纳西语英语百科词典》。现在，洛克的故居仍按他当年居住的样子保留了下来，而且开设了展览厅，以便更多的人了解他。

【地址】云南丽江市玉龙雪山南麓白沙镇雪嵩村（玉湖村）

【门票】玉湖 6元，洛克故居 10元（需要查古维费）

【交通】雪嵩村（玉湖村）距离大研镇县城有10公里的路程，从丽江坐7路车可以到达，也可以包车或骑自行车去，如果搭乘到去玉峰寺的车，在东巴神园下，然后步行向东北方向走就可达雪嵩村。

【Tips】村子因在雪山脚下，温度要比县城里低很多。

作为一片生态完好的高原湿地，拉市海每年冬天就会有数万只候鸟如中华秋沙鸭、

黑颈鹤、黑鹤、斑头雁等，千山万水跋涉而来，清冷的天空下，小块小块的湿地坝湖面分割成大大小小的水湾，不时可以看到大群在拉市海栖息的越冬水鸟扇动翅膀，或在水边嬉戏觅食，或在天空和湖水之间翱翔，构成高原湿地特有的气息。拉市海也因此成为一大观鸟胜地。

在拉市海骑马，穿越原始森林是另一项特色活动。四周苍山茫茫。马在雨季留下的小道上行。往下看是层叠的植被，绿色深浅不一，往返起伏。

【门票】 20 元（拉市海美乐区） 。景色最丰富的环湖路线的马票 580 元一张，砍完价应该在三百元左右。也有一两百元的其他类型路线。

【拉市海西湖马场】  成人票 380 元（同程价 200 元，团购价 130 元 >>立即预订）

①门票包含：骑马（两个小时） 、划船（半小时） 、一顿午餐、来回市区接送。

②自费项目包含：拉市海边吃烤鱼、骑马手套、半山腰买玉米喂马等。

【拉市海竹筏逍遥游】  成人票 160 元（同程价 70 元，团购价 65 元 >>立即预订）

【最佳旅游季节】 冬季 12 月以后是看鸟的好时候，每年有 3 万只左右， 57 种的候鸟。看鸟需要租船到湖中心，50 元一艘，可载 5-6 人。每天的清晨和傍晚是鸟儿最多，湖上景色最美的时候。

【交通】

出租车：夏利，到拉市海单程价 15 元（包接 30 元），（20 包车）要求到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海渡假村。 

公交车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可。

丽江古城内，虽然有很多宾馆，甚至是豪华宾馆，但来到丽江体验当地民居文化是必不可少的环节，所以一定要住在民居客栈里，这样才能体会到地地道道的丽江。在大研古城旅店集中在古城东边，有客栈和青旅等等。金虹路周边有许多住宿的地方。

在丽江玩，去束河住。是近些时候很多背包客推崇的方式。束河距离丽江仅四公里之遥，但却是比丽江更安静、更悠闲，是更适合度假休闲的一个古镇。

【TIPS】  

1、建议大家去时带行李不要用拉杆箱，因为丽江古城的街道上铺的都是石头路，拉杆箱很容易就坏了。

2、客栈一般都提供各种打折卡，出门前可以向客栈老板索要。

【客栈位置、建筑风格】

丽江客栈基本上都是纳西民居改造的，多数是带有庭院的木式建筑。这些正是纳西建筑承载下纳西文化的完美体验，也是丽江文化的核心主题。

A、四方街、酒吧街一带：古城核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，晚上酒吧会吵到很晚。

B、新华街华山上、下段的狮子山上：视野最好，观古城全景的好去处，上下山有点累，更适合年轻人，不适合老年人和体弱的人。

C、七一街、昭庆村一带：新兴的客栈聚集区，聚集了古城最多的客栈，客栈较新，普遍设施较好，安静舒适。

D、光义街木府一带：客栈不多，在木府旁边的客栈可以观木府景观，很安静，这附近的客栈偏中高端。

E、五一街、文明村一带：街上有很多静吧、特色小店铺，小资情调，五一街的尽头是文明村，是古城内最后一片未成熟商业开发的地方。

F、南门一带：出入方便，以丽江王府酒店为核心，发展起一片独立的住宿餐饮，晚上很热闹，客栈价格便宜，多数针对旅行社客人。

【热水的问题】

丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量只有 50 升，女孩子如果头发比较长的话，可能水就不够了。所以游客很在意这个的话，建议选择大客栈。它们都是用中央热水器，热水供应相对来说，比小客栈要可信得多，虽然古城很多客栈都宣称自己是 24 小时热水，但具体是否真如宣传所说，还要自己考察。

【空调问题】

丽江的气候四季不明显，冬暖夏凉，尤其纳西的木质房屋更是如此，一般体质不是很差的人是不需要空调的。安装了空调的客栈价格不菲，同等品质的客栈，因为安装了空调价格会上涨了 50-100 元不等，追求性价比的驴友要慎重考虑。

【旅游心态】

很多旅游者在未到丽江就已经存在一种心理：肯定被宰了!这是一种错误的心里，旅游是一件快乐的事情，如何利用合理的消费达到旅游的目的是关键，任何行业都是以营利为目的的，古城里的客栈也是要有利润的而且是合理的，大家预定不要贪图小便宜，如果房价太便宜，这接下来就绝对会有文章，以低房价吸引顾客，博取好感后，带去购物，获取灰色回扣，这在古城里一些不好的客栈是时有发生的了，要找那些信誉比较高的客栈做预定，否则被宰就是必然的。

另外，如果要参加旅游线路，也不要只看价钱，建议参加纯玩无购物的俱乐部团队，这样比较安全，价格也不用担心被宰 ，不要太相信路上的野导，她们有一部分人都是先低价推销一个景点门票，取得了你的信任然后下面的就会高价宰客，大家要小心。

【入住古城客栈的小福利】

去丽江要提前预定客栈，一般丽江客栈整体服务水平都是特别好的，说是有求必应也一点儿不夸张。旅行中，它能帮你解决一箩筐的问题。

如享受免费接机（连续住2-3个晚上的话，很多客栈会提供这项服务），有人接你并帮你把行李提到客栈门口；免费报名俱乐部的旅游路线；免费代订纳西古乐、丽水金沙、印象丽江的演出票，一般一张可以优惠20元；免费帮忙联系包车；免费提供酒吧打折卡，如樱花屋、一米阳光、厚街5号的打折卡；免费提供旅游咨询，包括吃喝玩乐的好去处，购物的好去处；免费代购泸沽湖、香格里拉的专线车票，140元往返；免费代购各种机票、车票，还有古城维护费。

1、 丽江古城街道由五花石铺地,非常漂亮,而且还有按摩作用。 但也提醒各位女士，到古城不要穿高跟鞋，以免增加不必要的疲劳。

2、丽江早晚温差较大，来旅游的朋友千万注意早晚添衣，以免感冒。

3、丽江地处高原，紫外线强、空气干燥，请注意保湿和防晒，防晒霜至少 30 倍以上方有效果。

4、丽江古城街巷较多，容易迷路，记住备好古城地图，游玩时才不至于扫兴。

5、丽江古城游客较多，特别是下午六点过后，切记保管好自己的贵重物品。

6、第一次来的游客，如果是坐飞机过来，建议提前订好房间，联系好接站事宜。

7、出外旅游，可能水土不服，请备好药品，来丽江主要要备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。

8、丽江口味接近川菜，总体偏麻辣，如果不吃辣的，点菜前一定要对厨师说明。

9、雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。

10、泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到 20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。来之前，最好查一下丽江天气预报。

11、如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前往。

12、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。

13、在丽江拉客的人非常多，往往是以低价诱惑你包车，然后把你拉到一些地方骗钱。建议包车让客栈老板找相熟的司机，事先声明行程结束才付费。

14、古城里的客栈都是木结构的房子私密性都不很好，选择客栈及房间时一定要注意。

15、在丽江用外地卡取现金手续费很贵，如果跨行提款就更贵了。在丽江古城的中心四方街附近有农行、工行、建行、邮政储蓄的提款机，还是比较方便的。

16、丽江卖的玉器、茶叶、银器都很暴利，有时候能砍到报价的 10%买到，银器中纯银的不多，买的时候要多加小心。

17、丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些证件的可以带上，可以省下不少钱。

18、因为丽江市平均海拔在 2400 以上，所以相对我国海拔低的城市，米饭会稍微显得生一点，如果吃不习惯，请随时备好干粮。

19、在丽江旅游，游览各种景点的时候，请多备一张内存卡及电池。

20、丽江的小吃比较集中，都在大研古城四方街周围一带。

21、丽江的手工艺品主要是以银器为主的，如果要买了做纪念，在四方街旁边有正规的银店，切记上当。

丽江新建的丽江火车站已经从 2011 年 8 月开始使用。原丽江东站不再办理客运服务，改为货运站。

新丽江火车站位于丽江古城南边约 5 公里，地处玉龙新城南口工业园区附近。旅客到站可以购买全国各站火车票，可以乘坐丽江开往昆明的各次旅客列车。

售票厅的开放时间为每天上午 7 点至晚 11 点，售票窗口开放时间为每天上午 7 点 20 分~9 点，下午 12 点~3 点，下午 5 点 20 分~晚 8 点 30 分。

【如何前往丽江新火车站】

 游客可从丽江古城口（水平广场）乘坐 4 路直达火车站，或从古城南门白龙广场乘坐18 路直达火车站，也可从古城口坐 11 路到丽客隆超市对面坐 16 路直达火车站。

【昆明——丽江】

随着昆明到丽江的火车通车，从昆明前往丽江又多了一种交通方式，从昆明乘坐火车前往丽江有着费用更低、更舒适、更干净、更平稳、更安全可靠的优势！所以强烈推荐那些计划从昆明乘坐长途汽车前往丽江的游客改乘火车！

【其他方式】

也可以先到达昆明、大理、攀枝花三个目前通火车的城市，再乘坐大巴抵达丽江(路程 305 公里)，攀枝花站有前往宁蒗县的班车，但是到丽江的公路等级较低，途径悬崖陡坡，需做好颠簸的思想准备。

昆明到丽江有国道相连，但最好的旅行方式是乘坐火车沿新修的广大铁路（广通－大理)到大理，先行游玩，然后乘坐中巴花 4、5 个小时就可进入丽江。

【丽江的火车票在丽江市区的代售点】

1、古城区福慧路鱼米河商业步行街。

2、古城区康仲路 36 号（丽香苑酒店） 。

丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通八达，进出丽江当然以公路最为普遍，丽江有多个汽车客运站。

【丽江新客运站/丽江客运服务中心汽车站】 位于丽江古城西南角长水路上，云杉旅游开发总公司旁边，乘 1 路车直达。中心汽车站有到中甸和德钦的班车，也有到昆明的夜班卧铺车，车费约 90 元。电话：0888-5121106

【丽江古路湾客运站/丽江玉河客运站（金虹路）】 古城北面黑龙潭公园附近（红太阳广场） ，主要发往大具、下关、中甸、攀枝花的班车以及到昆明的夜班卧铺。乘2路、13路公交车至玉缘桥站下车。电话：0888-5122929

【丽江高快客运站】 位于香格里拉大道， 主要发往昆明、下关的班车。从古城坐8路车可达.电话：0888-5169758,5140888

【丽江旅游客运站/丽江省旅高快】 长水路纳西大酒店旁，主要发往昆明、下关的班车。乘1、1路外环、5路、14路环线至金凯广场下车。电话：0888-5125492

昆明西部汽车客运站有客车发往丽江，行程约7-8个小时，便宜的卧铺大巴（车票约150多元左右），环境很不好，但一天很多班次，最晚大概到22:00.也可以选择高快车（车票约160-190元），但班次较少，一天只有两趟。

丽江的公交车现在已经是无人售票，投币式的，价格为一元通票，不设找补，另外需要注意到的是，丽江公交车的末班车时间指的并不是最后一班车发出来的时间，而是回到公交公司的时间，所以，乘坐末班车需要按照末班车时间提前半个小时乘坐，更保险。

另外，市内有面包车跑公交线路，价格不止一元。

【主要公共汽车线路】

1 路：新大街-丽江宾馆-民航路-客运站-民主路

2 路：民主路-客运站-正东路

3 路：南环路→客运站→新大街

5 路：新大街→长水路→拉市乡

6 路：新大街→北郊小区→白沙街

7 路：新大街→白沙壁画→玉峰寺→甘海子→云杉坪

【丽江古城到火车站的公交线路】

游客可从丽江古城口（水平广场）乘坐 4 路直达火车站，或从古城南门白龙广场乘坐 18 路直达火车站，也可从古城口坐 11 路到丽客隆超市对面坐 16 路直达火车站。

古城内不能骑自行车，出城或去较近的景点才需要租自行车。古城各出口租车点很好找。在红太阳广场边有出租服务，租费15元/天，山地车约30元。

很多客栈也会提供免费自行车或租自行车的业务，建议可以骑行至束河古镇或者白沙古镇，感受下当地的文化，沿途风光和骑行乐趣绝对是是独一无二的。

【各地-昆明-丽江】 或 【各地-丽江】

搭乘飞机前往昆明或丽江。直飞到昆明的游客可以在昆明转飞至丽江，或乘坐火车或汽车前往丽江。非旅游旺季时不需要提前购票。

【昆明－丽江】

直飞到昆明的游客可以在昆明转飞至丽江，或乘坐火车或汽车前往丽江。非旅游旺季时不需要提前购票。

从昆明市只有西部客运站有客车发往丽江，每天有十班左右，行车约10-12个小时，按车型不同，价格为177-229元。

昆明的车票可以直接在网上订。

昆明公路客运票务网：www.4006510871.cn/ynpay/ticket/ticket.html

【丽江-束河】

乘坐6路公交即到或乘坐11路公交到束河路口下，步行约1公里即到。打车去束河：20-30元

【丽江-香格里拉】

去香格里拉建议包车，或是参加旅行社2日团，一般在高快客运站发车。

服装：1、冲锋衣或羽绒服 2、抓绒衣 3、登山鞋

住宿用品：1、睡袋 2、充气枕 3、床单

照明：1、手电 2、头灯

餐饮类：1、 保温水壶 2、方便面、压缩饼干、巧克力、牛肉干 3、 矿泉水、咖啡、茶叶、运动饮料

汽车用品：1、牵引钢缆 2、千斤顶 3、备胎 4、随车工具一套 5、机油机滤 6、擦车布若干 7、随车充气泵 8、军用镐、铲 9、多功能逆变器 10、指南针 11、电瓶连接线（车队内TX的车出现亏电，可以协助发动汽车） 12、皮带1套 13、防冻玻璃水 14、可以吸油的管子、空油桶 15、点烟器、充气泵 16、车辆保险丝

其他：1、户外手表 2、防水袋若干 3、笔和本子 4、瑞士军刀

小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉，纳西烤鱼，丽江粑粑，东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅，洋芋鸡火锅，黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。

丽江有全中国最大的三文鱼养殖基地，由于三文鱼是冷水鱼，所以雪山脚下的冰川融水无论是水质还是水温都特别适合养殖三文鱼，丽江的三文鱼的鱼苗是从挪威引进的，活三文鱼的肉质特别鲜美嫩滑，和平时吃的冷冻品的口感味道完全是两码事，强力推荐品尝。

丽江古城内的大石桥附近、忠义市场、四方街都是小吃集中地。新城的美食主要聚集在七星街的华都商贸城里，以及新城的象山市场、花马街、金凯市场这几个地方。

【网友点评】古城里各种餐食都有，地方菜居多，环境优雅，价格偏高50%左右。云南纳西菜偏重油重盐，可能会吃不惯，可以跟店里说少油少盐；吃正宗好吃又实惠的地方菜可以去花马街，从大水车步行25分钟左右，三文鱼、黑斑鱼味道超好吃，价格也比古城里的便宜。快餐可以选择四方街的小吃、永和豆浆或者大水车附近有KFC和pizzahut，早饭古城里很多，就是味道一般般；阿安、丁丁酸奶味道很棒，值得往返多次。云南小粒咖啡我不太喜欢，但可以尝尝。

【一起游小贴士】

丽江小吃以油炸为主，容易上火或导致肠胃不适，少吃为妙，而且小吃这种东西，口味也不是每个人都喜欢。正常用餐还是去餐厅点几个小炒吃点饭。

【冰粉良宵】

丽江著名小吃，香甜可口。冰粉是一种天然果实制成的半透明晶体，凉宵则由米粉做成，形似小虾。凉粉与凉宵一同拌入红糖和玫瑰花瓣做成的玫瑰糖，味道非常特别。东巴作坊门前老太太卖的尤为好吃。

参考价：2元/份。

——必尝美食——

【鸡豆凉粉】

鸡豆凉粉是丽江古城里的招牌食品。鸡豆是丽江特有的一种豆类产于高海拔地区，且产量极低。将鸡豆磨碎成浆过滤冷却成为凉粉。鸡豆凉粉有凉吃与热吃两种吃法。凉吃多在夏季，把凉粉切成片，加上辣椒和醋成为酸辣口味的，清爽开胃；热吃需要煎炸，用平底锅将凉粉片煎的两面金黄，再放入一些调料；两种吃法风味差别较大。加上当地的水焖粑粑，是味道极佳的搭配，在当地很受欢迎。小摊上卖的鸡豆凉粉一般3-4元一碗，如果在餐厅吃，价格较贵。

推荐餐厅：88号小吃店

【腊排骨火锅】

腊排骨火锅是纳西名菜“三叠水中”第三叠“热烈叠”中不可或缺的一道主菜，它的做法并不复杂，用料也极其简单，而且口味也是大众都能接受的。以排骨为主料，加上适量的盐腌制而成，然后取出挂在阴凉透风的地方晾。使用秘制好的腊排骨下锅清炖，不用加任何调料，炖至排骨软烂且不能离骨，这个时候你就能闻到浓浓的腊排骨的香味了。一般在有贵客或者是过年的时候才能吃到。不过，现在只要想吃，随时就可以吃到。

推荐餐厅：腊排骨餐馆到处都有，但公认比较地道和实惠的要数新城象山市场，市场里有很多腊排骨餐馆，比较出名的是杨姐阿里里。

【野生菌】

野生菌生长在海拔2000-4000米左右的地带，丽江高原生长着很多种类的野生菌。一般在夏天6-7月份，是吃野生菌最好的季节。野生菌味美且营养价值高，到丽江不可错过。多种野生菌可以与乌鸡一起煲汤，也可以做成野山菌火锅食用，丽江很多餐馆都能吃到野生菌火锅。

推荐餐厅：新城花马街的东巴谷野生菌、新城雪山中路的菌王府

【三文鱼】

丽江三文鱼食材是本地的虹鳟鱼，虹鳟鱼肉质坚实，小刺少，味道鲜美，是丽江绝美的珍馔佳肴，价格一般在38-100元/斤不等。丽江街头不时能见的“丽江三文鱼”的招牌，不断地暗示你去大快朵颐。除了丽江古城里的众多三文鱼餐厅外，花马街上有几家吃三文鱼的餐厅，每家口味都不同，价格相对古城的餐厅要实惠很多。

推荐餐厅：石锅渔、梦想家三文鱼餐厅

——纳西美食——

【纳西烤鱼】

纳西烤鱼的做法是先把鱼肚剖开取出内脏后，抹上了盐、花椒和五香粉腌制了一段时间，再放进铁锅里先用慢火烤制，等到味道吸收之后再放到了油锅里炸，然后一道美味的纳西烤鱼就完成了。口感鲜美，皮焦肉嫩。

推荐餐厅：阿妈意纳西美食、天天鲜、子非鱼

【米灌肠】

米灌肠是丽江特有的一种风味食品，米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是把大米或糯米蒸熟后，拌在新鲜猪血、蛋清及各种香料里，然后灌到洗净的猪大肠内，封好蒸熟而成。吃的时候，切成片可煎可蒸，也是丽江地区的特有吃法。米灌肠色泽古朴油亮，香味浓郁，营养价值高，是补血，补气之佳品。丽江古城的小饭馆里大多有这道菜。

【丽江粑粑】

丽江粑粑是纳西族特有的风味小吃，有着悠久的历史，在明代《徐霞客游记》中就有记载。丽江粑粑是采用当地小麦做成的面粉，与火腿、油、糖等材料制作成的盘子大小“千层饼”似的圆饼。丽江粑粑油性较大，吃起来比较腻人，不过非常香，分为咸甜两种口味，色泽金黄，香味扑鼻，吃起来酥脆可口，与酥油茶搭配，味道更好。古城四方街，有许多专营丽江粑粑的铺子4-5元/个，好吃又便宜。另外，在木府大院附近有一家专做丽江粑粑的小店，那里出售的丽江粑粑远近闻名，很多当地人也都在那里买着吃。将它作为礼物馈赠给远方的亲朋好友也是个很好的选择，只要到时候把它拿出来随便地蒸或煎一下，就依然酥脆香甜。

——特色美食——

【水性杨花】

水性杨花是生长在丽江湖泊中的一道野菜，清炒后食用，口感丝滑醇香。这种花开在水面，花色洁白无瑕，而植株却在水中，花因水波而随波逐流，丽江城内几乎所有的餐馆都能吃到这道菜。

【汽锅鸡】

汽锅鸡是云南的名菜之一，由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

推荐餐厅：和叔食府、小厨子私房菜

【酥油茶】

与丽江粑粑一样，酥油茶也分为甜、咸两种口味。将酥油、鸡蛋、盐、麻籽、花生、核桃等混合，再加入煨好的茶叶水，盛在一种木质的细长桶内，用一根木棍反复地搅拌。当地人也叫它为打酥油茶。是丽江地区很多民族的主要饮茶方式，也是他们一天开始必须的食品。对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香，当然不用别人请，你会主动喝下去。

【黑山羊火锅】

来到丽江，吃火锅那就是黑山羊火锅了。丽江人喜欢吃火锅，黑山羊火锅也是当地人的大爱。火锅里可添加的菜样很多，有带皮的黑山羊肉、驴肉和内脏类，肉都是大块大块的，羊肉都是称斤卖的，适合比较豪放的朋友。然后就是吃涮菜了，菜的种类特别的多，有蘑菇、土豆、粉丝、海带、青菜等十多种，当季的蔬菜基本都有。最后别忘喝一口味道鲜美的浓汤哦~带皮的羊肉肥而不腻，很有嚼劲，很适合四季品尝，特别是在秋冬季节，能够给身体带来热量，是到丽江不可错过的美食。

丽江市内的长水路金凯广场旁边，有一整条街都是黑山羊火锅餐馆，一般大概100元左右，主要看到哪家人多，进去准没错。

本地人气：阿寿黑山羊

丽江新城相对古城，口味地道，价格实惠。新城美食主要以特色火锅为主。当地火锅不同于传统火锅，丽江火锅以肉类为底料，如鱼肉、羊肉、腊排骨等，肉量非常足，适合多人共餐。

——人气餐厅——

【阿安酸奶（五一街店）】

这家酸奶在当地人气非常高，粘稠度很高，类似果冻，非常新鲜，口味很多，可根据自己的口味偏好选择，有原味、红豆、水果、什锦等。店铺环境充满了“木头”元素，简单朴实，临街放置了许多长凳，可边看风景边尝酸奶。小店的墙上贴满了便利贴，上面有来自全国各地驴友们写的小心情，到丽江的人，都会来这里买一瓶酸奶尝一尝。

地址：云南省丽江市古城区五一街振兴巷1-1

电话：13108880616

人均消费：10元

【太安洋芋鸡（象山东路店）】

备受食客推崇的一家餐厅，味道绝对不会令人失望，洋芋的绵软混合着鸡肉的香味，美味无敌。

地址：云南省丽江市象山东路269号

电话：13988844775

人均消费：50元

【老到访私房菜】

一家私房菜餐厅，女主人很热情，黑山羊火锅是店里的特色，100元/锅，肉多、量足，味道很赞，也很滋补。

地址：云南省丽江市古城区大石桥布农铃旁的巷子里（近大石桥客栈对门）

电话：0888-6624995，5180439

人均消费：50元

【石锅渔】

很有特色的一家店，石头做的锅，火锅是由高压蒸汽来煮，菜品的味道也很棒，大受食客追捧，推荐三文鱼、野生菌、水性杨花、洋芋焖饭。

地址：云南省丽江市古城区长水路72号四方庙会（近忠义市场、云水肴滇菜艺术馆）

电话：0888-5114369

人均消费：80元

——纳西风味——

【88号小吃】——当地人热推

地道的纳西族风味餐厅，口碑很好，酥油茶、米线、纳西炒饭都很不错。88号小吃店主营纳西当地小吃，好吃不贵。纳西炒饭、纳西米粉、炒饵块很受欢迎，是纳西风味的，跟藏式的完全不同。鸡豆凉粉偏酸辣，适应的人觉得很好吃。店里经常人满为患，不过有网店，可以网上订餐。

地址：古城区五一街兴仁上段88号（古城派出所，小石桥）

电话：0888-8888676，5183111

参考价：人均40元

网址：www.88eat.com

【阿妈意纳西美食】——最地道

阿妈意本是一个人，做了几十年的纳西菜。“阿妈意”的美食理念就是延续传统的纳西饮食文化，让您在品味最地道的纳西美食时，吃出纳西的文化底蕴。此店地理位置好，服务好，会问是否能吃辣。囗味要正宗纳西风味还是清淡一点，细节和服务可见是在用心做餐馆。烤鱼10元一条，便宜又好吃。服务小妹的态度很可爱，有点害羞，可是很热情。价格适中，性价比较高。

地址：古城区古城五一街小石桥(近五一街小石桥)

电话：0888-5309588

推荐：马帮烤鱼 小炒肉 鸡豆凉粉 纳西炒饭 腊排骨 蛇皮菜 牛肝菌锅

参考价：人均57元

【子非鱼食府（五一街店）】

子非鱼食府的寓意出自于庄子的经典诗句，食府推出的纳西烤鱼、铁板烧汁香菇、鱼籽焖豆腐等一直被众多的食客推荐。

地址：古城区五一街文化巷57号

电话：0888-5101898

人均消费：60元

网友点评：这家做纳西烤鱼、纳西炒饭堪称一绝

——其他——

【忠义市场永霞小吃】

在忠义市场内，有各种炒菜，虽然是家小店，环境一般，可是老板做的菜真的很好吃，老板娘热情好客，价格非常便宜。小店生意不错，经常需要等位。特色菜有烩牛筋、牛心管、川穹炒蛋、酱爆茄子、番茄蛋汤、油炸排骨，特别是烩牛筋，别有一番风味，还有红烧猪脚，红烧牛肉等等。

地址：古城区忠义商贸综合批发市场108号（忠义肉市场对面）

参考价：人均31元

【布拉格咖啡馆】

在丽江古城，西餐咖啡馆不断涌现。布拉格咖啡馆是其中最古老最有名的咖啡馆。咖啡馆比较安静，喜欢安静悠闲自在地享受丽江古城时光的朋友，可以坐在落地窗旁，拿几本好书，品一杯咖啡，吃些西式小吃，在这里从早坐到晚，体验下什么叫惬意。店内一般会推出一些优惠信息，如早餐优惠、免费上网等。

地址：古城区新义街密士巷80号

电话：0888-5123757

参考价：人均41元

【四方街】

四方街是古城内有名的小吃一条街，商业步行街。四方街的食肆多以经营小锅米线、砂锅饭等当地小吃为主。

网友点评：在四方街内，越往里走物价越便宜，外面卖8元一碗的鸡豆凉粉，里面才卖3元，所以还是那句话，多看看多走走再决定要不要买。

【忠义市场】

忠义市场是靠近丽江古城的一个大型农贸市场，有着最地道的丽江生活情态。在这里可以买到最新鲜的食材，还可以吃到便宜且美味的丽江风味小吃。

地址：丽江古城区长水路和祥和路交接处

交通：2、3、4、5、11、14路环线公交车可达

【鸡豆凉粉】 又爽又滑，古城小摊。

【米灌肠】 里面是糯米粉和猪血，古城小摊。

【丽江粑粑】 油粑粑挺香，但太腻了，吃不了一个就饱了，古城小吃店。

【沙锅饭】 古城或周边饭馆。

【三文鱼】 丽江气候适合养殖三文鱼，三文鱼都是现杀的，束河、花马街。

【山药鸡火锅】 丽江特产的山药炖的鸡，山药软软的汤味极鲜，七星街。

【烧烤】 丽江烧烤品种很多，特别推荐古城一中对面的。

【烤土豆、炸土豆】 古城小摊。

【纳西杂菜煲】 几种青菜和豆腐、火腿一起煮，古城周边纳西人开的小餐馆都有。

【吹肝】 和四川的五香猪肝不太一样，切得飞薄，疏松有孔，味道很好，很有嚼头，很适合下酒 。

【带皮驴肉】 长水路有很多家，味道一流，价格很便宜。

【海鲫壳鱼】 在拉市海镇的最好吃，可以选择酸菜或麻辣。

【水蜻蜓】 丽江特产， 蜻蜓在水里还未长出翅膀时就把它们抓了，然后油炸，味道特好，一般餐厅和酒吧都有，价格便宜。

【烧臭豆腐】 无数块方方肥肥的豆腐块在炭火上翻烤，烤得表面膨起来，盛到盘子里，蘸辣椒粉吃，热辣刺激,一般是用臭豆腐。

【木瓜水】 清凉饮料，木瓜、玫瑰，最适合和上述烧豆腐同吃。冰冷与热辣的对比。

【纳西烤鱼】 香辣，古城很多餐馆都有。

【玉米粑粑】 用包谷叶子把包谷粒儿压得实实的，咬下去，包谷的清甜四溢。

【饵块】 里面的内容够多，味道丰富，光酱就有四种，不怕古怪的话，尽可以全部涂上去。咸菜也有好几种。适合早餐吃。一个可能不够。饵丝味道也相当不错。

【冰粉凉虾】 大理和丽江都有，白色和绛色的组合，酸酸甜甜的味道。

【梅子酒】 洱源出的小瓷瓶装的，味道也很好，适合带回来和好友共享。和苏里玛酒一样,很容易让你在不知不觉中醉倒。

【木瓜黄焖鸡】 适合和梅子酒同进。

【胡萝卜蜜饯】 丽江满街都有绿丫头的店，里面有果脯和蜜饯。果脯是包装好的。蜜饯是装在大坛子里散称的，很多看不出来原料是什么。

【汽锅鸡】 由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。妈妈付餐厅(丽江市古镇新义街纳西古乐宫对面)。

【凉鸡米线】 粗粗的米线加上碎鸡肉，都是做好以后凉了很久的，特别滑爽可口。

【干锅鸡】 和湘味不一样,加进很多的香菇、肥肠,浓郁可口。

【干巴菌炒肉】 用水泡开，撕成一条一条的，下油锅炒，肥美异常。

丽江古城里的餐馆往往是巨贵的，而且味道还不一定好，如果事先没有准备，在丽江古城里转悠，吃完往往会大呼不值。

在这里，向大家推荐几家还不错的饭店。

【野山药火腿鸡火锅】 古城南门停车场旁

价格适中，人均 50 元左右。汤味道很好，火锅用本地乌鸡和山药一起炖好，火腿美味。

【忠义市场永霞小吃】 忠义市场内

虽然是家小店，环境也不是很好，在菜市场内，可是老板做的菜真的很好吃，老板娘热情好客，价格便宜。特别是烩牛筋，别有一番风味。还有红烧猪脚，红烧牛肉等等。

【古城牛肉馆】 新义街积善巷 69 号

本地纳西人开的。他们家的牛肉做的很不错，凉菜也很好吃。价格适中。

【川味面馆】 七一街，四方街往七一街内走一小段就到了

喜欢吃辣吃面条的朋友可以去他们家吃。推荐麻辣面，抄手，酸辣粉。

【吉利铺小吃】 新义街百岁坊胡同

特别推荐他家的卤鸡爪，味道很好。

【钰洁腊排骨】 象山市场内

典型纳西风味，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝，不过要等。

【东巴谷野生菌】 花马街

号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的 46 种野山菌，通过 12 小时文火煮炖而成；把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上 20 分钟，才可以吃。一定要喝汤。价格不便宜。

【丽江食破天江湖菜馆】 古城区五一街兴仁上段 6 号

名声挺大的店，小店比较简陋，感觉是改良的家常菜，不算是当地特色。菜品不多，号称是打造最好吃的纳西本地菜，其中五香鸡翅、铁板豆腐、鱼香茄子、老奶洋芋、蒜泥茄子、微辣的酸菜鱼、过桥茄龙、铁板豆腐、酸菜鱼、鸡豆凉粉等等虽然是普通的食物烹饪，但口味确实很不错。

【妈妈付餐厅】 古城新义街密士巷 75 号 30-60 元

最早的西餐厅，选材玉龙雪山名贵药材调配食物。

【在水一方餐吧】 古城百岁坊 21 号 30 元左右

最早的音乐吧之一，每晚都有歌手弹唱，常有音乐人群集。

【蓝木瓜餐厅】 古城关门口 50 号 50 元左右

经营标准的意大利餐，菜单也是意大利文，彩色条纹的餐布吸人眼球。

【左岸咖啡馆】 古城大石桥顺行 10 米 20-40 元

以供应西餐为主，现磨的咖啡口味纯正。

【小吧黎】  古城区新华街翠文段 108-111 号 80 元左右

名气很大，有浓郁的法式风情氛围，有歌手驻唱，束河还有分店。

【九源阁韩国料理】  古城五一街振兴巷 3 号 25 元左右

正宗韩国菜， 推荐韩国烤肉和石锅拌饭， 店家还有外卖服务。

【井卓餐厅】 古城新义街密士巷 32 号 8-30 元

推荐他家的自制酸奶和全麦面包，中外游客有挺喜欢。

到丽江古城购物一定不要太冲动， 很多有意思的东西往往都在很偏僻的小巷子里，多看，多淘才能找到好东西。

(1)不能了让丽江眼花缭乱的商品花了眼，要做到谨慎谨慎再谨慎

(2)越往里的商品越便宜的原则

(3)按照原有价格的一半还价

(4)不贪心，不贪小便宜

(5)不要相信那些跳楼价

(6)不要相信老板是你的老乡

(7)不要相信打折是给你的优惠

【阿夏丽驼铃店】

小店里面驼铃的种类很多，也很漂亮，价格也很公道。

地址：大研古城七一街关门口64号

【布农铃】

布农铃是一种形似马帮马玲的挂件，位于四方街大石桥头的布农铃小店，不仅在丽江古城仅此一家，在全国也别无分店；就是在全世界也总共只有四家，除了丽江，再就是尼泊尔的加德满都、印度的加尔各答和希腊的雅典各有一个分店了。

地址：云南省丽江市古城区四方街大石桥头

【车木匠木鱼铃】

木鱼石是丽江纳西永久的吉祥物，它代表家和、平安、吉利、健康和快乐。店铺老板是世界非物质文化遗产传承人车福民，纯手工的工艺，将精致、细腻表露无疑。

地址：丽江市古城区五一街兴仁中段8号

电话：13988876915

【东巴纸坊】

纸坊的橱窗里陈列着很多用东巴纸做成的便签纸、笔记本、明信片、信封、书签，还有印有东巴文化的书。

地址：云南省丽江市古城区新华街翠文段179号

网友点评：在这里可以免费学习怎样做纸，可以再次请一张东巴纸回去，并请东巴老师为你在石头上刻上你的生肖，或者用东巴文字刻上你的名字，据说这些吉祥物都会给你带来好运，很多游客带回去赠送给亲朋好友。

【鼓友天下】

鼓友天下的手鼓都是进口的，他们来自泰国、印尼、非洲，而比鼓更加动人的是老板尹方。他是丽江碟吧、鼓店的鼻祖，卖过地图，摆过地摊，酒吧驻唱，开过酒吧，开过餐厅。最后发现只有平鼓能寄托他的一切，让他来教你打一段“牛逼”的手鼓吧。

地址：云南省丽江市古城区光义街新院巷36号、

电话：15008795776

丽江的酒吧在全国都很有名，大多集中在酒吧一条街（东大街的上部，也叫洋人街），一直延伸到四方街，还有一些极富异域风情的酒吧多集中在新义街附近。另外，古城四方街一带还有许多不同风格的茶室和咖啡吧，可以在里面品茶、喝咖啡、看书、发呆，好好享受丽江的美好时光。

丽江酒吧一般分为闹吧、静吧（清吧）和特色的火塘吧，闹吧主要以酒吧一条街为代表，安静一点的酒吧主要分布在古城五一街、七一街一带，自成一格。火塘吧深受文艺青年的喜欢，主要集中在五一街附近，歌手与客人围着一塘火，自弹自唱、谈天说地、其乐融融。

【酒吧一条街 新华街】

酒吧一条街，正式的街名是新华街，连接古城入口大水车和古城中心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵，音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹。其实这里的酒吧的庐山真面目就是迪厅，如果你想 High 一点，建议你去这里。

著名的酒吧有千里走单骑、樱花屋、一米阳光、桃花岛、小吧黎等等。其中的一米阳光，不是电视剧《一米阳光》里那家，他拍电视剧的那家已经转行做餐饮业了，这家酒吧只是借了名字而已。

一般游客或者是想找艳遇的人通常都是去酒吧一条街。由于是古城黄金地段，所以消费较高，一瓶啤酒在 30 元以上。

【音乐火塘（清吧） 五一街】

火塘，简言之就是室内地上挖成的小坑，四周垒上砖石，中间生火取暖。 火塘文化类似于酒吧，但有很大的不同，这里你可以听音乐看电影喝茶，很随性，当然最重要的是这种和人们交谈聊天的氛围。

五一街上的小酒吧或称作火塘居多，价格比酒吧一条街实惠，风格各异，代表了丽江古城的亚文化。

比较著名的就数“38 号” 、 “江湖” 、 “我在丽江等你”和“大冰的小屋”了。

【餐酒吧  新义街】

游离于餐厅和酒吧之间的 “餐酒吧” 以木王宴语和秋月阁为代表，在新义街上。都有歌手驻唱，提供餐饮。这类餐酒吧的美食和酒水价格只有酒吧街的几分之一，相对很实惠。

秋月阁餐吧每天都有歌手驻唱，主要的歌手是个帅小伙，每天就坐在秋月阁餐厅二楼窗边自弹自唱着，很吸引人，在他们家你可以一边听着歌手唱那遥远的故事，吃着三文鱼和腊排骨火锅，心情好还可以小酌一瓶他们家的招牌酒——号称丽江 XO 的丽江木老爷酒（市面上根本没有卖的，只有政府和木府能见到） ，餐饮价格属于大众消费，一般人都能接受。

而木王宴语是千里走单骑集团旗下的一家高档餐吧，提供中西美食，也有歌手演唱，可以晚上坐在靠水边的位置边听演唱边品美食，他们家的缺点是价格不便宜。

全年均适合旅行。

【11-3月】是在翠湖看红嘴鸥的最佳时间，这期间还可以去轿子山看雪。

【3-10月】是昆明水果、鲜花最多的季节，少数民族节日也很多，此时的昆明景色最美。

3月份的昆明景色绝美，可以到翠湖看红嘴鸥，那些西伯利亚没来的小精灵们会在你眼前飞舞，偶尔还会来吃你手里的食物。

昆明温差很大，冬、春两季的日温差有时可达12-20℃，此时去旅游要准备毛衣或外套。5-10月是昆明的雨季，基本每天都有阵雨，只要一下雨，气温就会降低，最好带件风衣。秋、冬则要注意添加保暖衣物。

昆明全年平均气温16度，因此夏季气温不会太高。冬夏温差小，所以说“四季无寒暑”，昆明有“四季如春”的说法。天气变阴或有小雨，会有秋天的凉意，所以有“一雨便成秋”的说法，所以哪怕在夏季来昆明旅行，也需要带一件外套。

此条线路适合热爱自然风光、地质景观的摄影控、徒步爱好者，充分感受大自然雕琢昆明的鬼斧神工，体会花鸟鱼虫在春城的诗意栖居。

D 1  西山- - 滇池- - 景新街花鸟市场- - 金马碧鸡坊

早上乘车前往西山，在西山俯瞰滇池，下午乘高空索道到达海埂公园近观滇池，与红嘴鸥亲密接触。傍晚驱车前往南屏街，可以逛逛附近的景新街花鸟市场。在夜幕即将降临之时，前往昆明地标性建筑——金马碧鸡坊，随后到旁边的桥香园品尝正宗的过桥米线。

D 2  石林

早上乘火车或者直达专线至石林风景区，深入游览石林景区，欣赏奇特地貌的同时别忘了与众多的“阿黑哥”和“阿诗玛”合影，附近还有乃古石林、大叠水瀑布、奇风洞等小景点可以一看，夜宿石林。

D 3 九乡

早上坐车至九乡风景区，游览九乡溶洞群。九乡溶洞是摄影的好地方，溶洞滴水需留意，记得给摄影器材穿好“雨衣”。游览结束坐班车返回昆明市内。

昆明悠闲的步调十分宜居，有足够的时间在这儿驻足停留是再幸福不过的事情，山水地质、历史人文一网打尽。

D 1  西山- - 滇池- - 大观公园- -云南民族村

一早乘车至西山脚下，徒步上山瞻仰聂耳墓，从太华山庄向南途径三清阁后登上龙门制高点，俯瞰绝壁之下烟波浩渺的滇池，乘小车下山。午餐后去大观公园歇歇脚，而后驱车或坐游船前往云南民族村，晚上至翠湖附近住宿。

D 2  世界园艺博览园

昨日走累了，今天睡个懒觉起来，乘车至世博园站，游览昆明园艺博览园。园内场馆非常大，可乘电瓶车游览。无论花开时节，还是植被葱茏之际，在园内亲吻自然，颇为享受。

D 3  石林

游览石林景区，栩栩如生的石柱、石峰、石壁仿若具有灵性和生命，以“阿诗玛”石像最为著名。时间还多余的话，可以驱车至石林县附近乃古石林或奇风洞一探究竟，夜宿石林。

TIPS  石林风景区门口有很多去九乡的黑车，很好拼车，大概20分钟可到九乡，旅游时间不同价格浮动很大，有砍价空间。出于安全考虑，还是不建议乘坐。

D 4  九乡

乘车前往九乡，步行至荫翠谷底，泛舟至仙人洞，欣赏喀斯特地下风光。游玩后驱车返昆明市区，回的早还可以去昆明文化巷或是翠湖路一带逛逛，看看夜景。

D 5  陆军讲武堂- - 翠湖公园- - 景星街花鸟市场- -金马碧鸡坊

昆明最后一天，就在市区翠湖一带悠闲一下。上午去陆军讲武堂感受历史，而后去翠湖公园喂喂红嘴鸥，坐在湖边长椅上小憩，看各路民间艺人杂耍哼唱。

下午悠哉的逛逛景星街花鸟市场，尝尽特色小吃，傍晚乘车至金马碧鸡坊，晚上看看南屏街夜景，买些特产作为伴手礼，夜宿南屏街一带。

昆明火车站：省内交通速度有限制，“云南十八怪，火车没有汽车快”，大理到昆明火车要一宿，不过夜班火车也可以节省一天的住宿。丽江到昆明要一个晚上，双层火车，舒服睡的爽爽的，卧铺140-240不等，不同火车价格不同，但都是一个晚上到，很多火车不紧张。

火车北站：可乘坐特色的小米轨到王家营或石咀。

乘坐长途汽车是云南旅游主要选用的交通方式。昆明的汽车站特别多，主要有5家长途客运站，分别为：东部汽车客运站、南部汽车客运站、西部汽车客运站、北部汽车客运站、西北部汽车客运站。

【东部汽车客运站】

地址：盘龙区东三环虹桥立交与两旁寺立交之间

电话：0871-3833680

发车方向：发往昆明市（石林县、宜良县）、文山州、红河州（蒙自县）、曲靖市（陆良县、罗平县）及部分省际班车

公交线路：临 1 路、临 2 路、60 路

【南部汽车客运站】

地址：官渡区矣六乡新昆洛路东侧

电话：0871-7361722

发车方向：发往普洱市（景东县、上允镇除外）、西双版纳州、玉溪市、建水县、石屏县、元阳县、绿春县、红河县及部分国际班车

公交路线：154 路；165 路；178 路；179 路；186 路；190路；C4 路；C5 路；C6 路；C7 路；C12 路；C13 路；C14路；另,该车场周边途经 3 条线路(12、170、170 专)

【西部汽车客运站】

地址：西山区马街镇春雨路与害宁路交叉口西南侧

电话：0871-5326258

发车方向：发往大理州、丽江市、临沧市、怨宏州、景东县、澜沧县、喜江州、迪庆州、保山市等

公交路线：182 路、148 路、153 路、151 路、80 路。另该车场周边途径线路 6 条(6、附 6、7、C2、C8、C11)

【北部汽车客运站】

地址：盘龙区龙头片北侧

电话：0871-5727185

发车方向：发往曲靖市、昭通市、寻甸县、嵩明县、禄劝县（轿子雪山）、东川区及部分省际班车

公交线路：临 3 路、23 路专线、182 路

【西北部汽车客运站】

地址：高新区新108国道与普吉路之间

电话：0871-8265359

发车方向：发往武定县、元谋县、永仁县、华坪县、攀枝花市、楚雄市 、大姚县、姚安县、禄丰县、双柏县、南华县、牟定县、易门县、安宁市

公交线路：1 路、121 路、189 路、151 路

昆明公交设有专用公交车道，线路几乎覆盖了市区的所有地方，各主要街道、景区景点和近郊都可通达，大部分公交车票价1元。昆明的公交车停靠时间很短，游客上车后最好站得离车门近一些，以免耽误下车。

推荐A1路公交旅游专线：票价2元，贯穿了昆明的所有著名景点。主要景点站有世博园、昆明市博物馆（岔街街口）、金马坊、云南民族村（云南民族博物馆）等。

在石林景区门口有不少小面包车去九乡，约 30 公里/40 分钟/5-10 元/人（视游客情况浮动） ，暂时没有正规的旅游大巴。

石林以喀斯特地貌景观为主，被称为“世界喀斯特的精华”。石林景区以雄、奇、险、秀、幽、奥、旷著称，被誉为“天下第一奇观”、“造型地貌天然博物馆”，在世界地学界享有盛誉。石林形成于2.7亿年前，景区范围广袤，山光水色各具特色。石牙、峰丛、溶丘、溶洞、溶蚀湖、瀑布、地下河等景观错落有致。整个景区分为石林、内古石林（黑松岩）、芝云洞、长湖、大叠水（飞龙瀑）、圭山国家森林公园、月湖、奇风洞八个旅游区。其中以石林景区最有代表性，有景点百余处。“阿诗玛”、“石林胜景”、“千钧一发”、“凤凰梳翅”等。

景区是一座名副其实的由岩石组成的“森林”，穿行其间，但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异。有双马渡食、孔雀梳翅、凤凰灵仪、象距石台、犀牛望月；有唐僧石、悟空石、阿诗玛等无数象生石，细看确有几分像。有一处“钟石”，能敲出许多种不同的音调。

整个石林就是一座巨大的自然石景艺术宝库，任凭大家去观察，去发现，去自由地想象。

【门票】175元，学生票100元

【开放时间】全天开放

【地址】昆明市石林彝族自治县

【用时参考】1天

【交通】

汽车：

① 在昆明东部汽车客运站乘大巴到石林景区。单程票价约25 元，约 2 小时，早班8:00，末班18:30，最好在中午以前抵达石林。

② 可在昆明北京路锦华饭店旁乘旅游专线车直达，往返票价 30 元，一般发车时间为早上 8~11 时，节假日则延长 1小时。

③ 也可乘昆明东部客运站到石林县客运站的客车（每隔10-15分钟一班，6:00-19:20），再乘 5 路公交车到“石林景区”站下车，或者乘出租车（20—30 元） 。

火车： 

目前从昆明出发的石林专列已经取消。但是石林站还是作为一个经停站存在。以下列车会经停石林： 昆明开往广州的 K363/K366、昆明开往桂林北的 K394 次、昆明开往南宁的 2638 次(柳铁)、昆明开往湛江的 2056/2057、昆明开往红果的 7452/7453 次。

【TIPS】

1、石林景区内石阶很多，建议穿登山鞋。  

2、昆明大部分旅行社组织的石林一日游，是典型的零负团费。导游会安排大量密集的进店购物，甚至有上车涨价的情况。强烈建议自助游，不跟旅行团，自己去东部客运站乘车前往。

【游览线路推荐】

 路线 A ：石林胜景→剑峰池(三岔口右拐) →万年灵芝→李子园箐→步哨山→小石林（游览时间 4.5～5 小时)

特点：此线路游遍石林 5 个景区，游览时间充裕，可充分领略石林风光，探访各种喀斯特奇观，体验石林世界自然遗产的科学与美。

 路线 B ：石林胜景→剑峰池(三岔口左拐) →李子园箐→步哨山→小石林（游览时间 4～4.5 小时)

特点：此线路游览区域为大小石林、李子园箐、步哨山，游览时间适中，景点众多，地貌典型，石峰拟人象形，穿插彝族民间传说，探寻彝族文化渊源。

 路线 C ： 石林胜景→石监狱→母子偕游→步哨山→小石林（游览时间 3.5～4 小时)

特点：此线路以大小石林、步哨山景区为主，途经部分李子园箐精选景点，节约游览时间但喀斯特魅力不减， 领略典型石林地貌，体验彝族民俗历史。

【景区内部交通】

游客购票后可游览大石林、小石林、步哨山、李子园箐、万年灵芝、乃古石林六个片区，前 5 个片区比较集中，而乃古石林片区则距该片区 8 公里， 为方便游客往返游览， 景区开通了 “石林旅游公交专线车” ，票价 2 元/人。

大石林－乃古石林班次的乘车地点：出景区大门右转 200 米左右。乃古石林－大石林班次的乘车地点：乃古石林停车场。乘车时间：9：00－19：00，每 30 分钟一班（整点和整半点发车）

贴士

① 游览石林可以从距石林 6 公里的“石航”乘直升飞机鸟瞰，别有一番情趣。

② 每年农历六月二十四日是火把节， 石林四周的彝、 汉等各族群众都要从四面八方汇聚到石林欢庆佳节。人们在白天举行摔跤、爬竿、斗牛等比赛活动，夜晚则燃起熊熊篝火，耍龙、舞狮、表演民族歌舞。阿细跳月、大三弦舞则是最受欢迎的传统节目。成千上万的中外宾客尽情狂欢，通宵达旦。

【石林与阿诗玛】

石林是“中国阿诗玛的故乡” ，其魅力不仅仅在自然景观，还在于独具特色的石林撒尼族风情。

石林撒尼人，是彝族的一个支系，以勤劳、勇敢、热情著称，两千多年来世代生活在这里，创造出以“阿诗玛”为代表的彝族文化。

“阿诗玛”不仅代表石林的形象，也代表了云南省旅游的形象。最有影响的是“一诗” 、 “一影” 、 “一歌” 、 “一节” 。

彝文记录的古老的撒尼叙事长诗《阿诗玛》被译成 20 多种文字在国内外发行，改编成中国第一部彩色立体声电影《阿诗玛》 ，享誉海外；撒尼歌曲《远方的客人请您留下来》名扬天下。

每年农历六月二十四的彝族火把节是撒尼人传统的节日，摔跤、 斗牛、 火把狂欢节蔚为壮观， 被誉为 “东方狂欢节” 。

滇池位于昆明市区西南，又叫昆明湖或昆明池，古称“滇南泽”，是云南省面积最大的高原湖泊，也是全国第六大淡水湖。

滇池的湖光山色评价各异，或许没有桂林等地山清水秀，但是在高原上有如此宽阔的水域也属罕见。站在龙门上，居高临下，滇池尽收眼底，有着“高原明珠”之称。游客还可以坐游船在滇池上揽景，沿湖有西山森林公园、观音山、大观楼、海埂公园、云南民族村等景点。

近年来，游客反映滇池“只可远观”，近看水质令人失望。对此，希望有关部门能及早治理，游客们在游览的同时也注意维护景区的环境，让“高原明珠”重新绽放光彩。

【门票】免费

【开放时间】全天

【地址】滇池路海埂公园

【交通】

①从火车站前往滇池，可以乘坐 24 路、44 路公交车到海埂公园下车，票价 1 元。从市中心坐73路大巴专线车到达，票价1元。

②可先到西山森林公园游览，再由龙门乘高空缆车游滇池，票价 30 元。

③云南民族村有缆车往返于海埂与西山，双程 50 元，单程30 元。

【用时参考】1-2小时

西山森林公园位于昆明西郊滇池湖畔，距市区15公里。公园游览内容丰富，主要由华亭寺、太华寺、三清阁、龙门等风景点组成。

华亭寺位于海拔2050米的山间，创建于14世纪，寺内殿宇规模宏伟壮观，是昆明著名的佛教圣地。太华寺建于14世纪初，花木繁盛，幽香袭人，寺内的望海楼，是观在滇池日出的好地方。三清阁和龙门是一组构建在西山主峰罗汉山悬崖峭壁上的建筑群，有九层十一阁。龙门石雕工程，包括石道、古室、古栏、古窟、古佛等，是西山胜境的精华所在。登上龙门，凭栏下视，为百丈之悬崖峭壁；举目远望，海天一色，五百里滇池尽收眼底。

此外，著名人民音乐家聂耳的茔墓也置于园中。

【门票】 40元（含龙门景点，不含园内其他景点及索道费用），龙门索道单程35元，双程70元，华亭寺6元，太华寺6元

【开放时间】8:00-18:30

【地址】昆明市西郊滇池畔

【交通】乘坐公交3、4、62、98、107路均可到达

【TIPS】 

登山时要选择跟脚、防滑的鞋子，衣服要贴身，不要穿过于裸露的服装，避免滑到和树枝扯挂。秋季登山时，山顶风较大，建议穿一件长外套，可挡风。 

1.据说在西山景区的偏僻地方有抢劫游客的事情发生，游览时注意安全，不要独行，登山时要沿森林公园标示的游览道路行走，不要偏离主要道路。天黑后不要在山上逗留，尽量要在日落之前返回住宿地或者下山。

2.西山公园管理处户外旅游服务中心所在的太华山庄附近有几家餐馆，但是卫生条件不是很好，价格也较高，建议自带干粮和水。

金马碧鸡坊，雕梁画栋精美，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明地标性的建筑。

金马碧鸡坊的精巧之处，在于"金碧交辉"的奇景，可惜据说60年才能见到一次。当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。以上仅供想象，即使看不到奇景，金马碧鸡坊一带的夜色还是不错的。

这里建了一条东连书林街东寺塔、西接东寺街西寺塔的步行街。整条街路面为条石铺成。街两侧立着 26 柱仿清道光丁末年（1847 年）造的石雕路灯，东段街上有铜塑《赶马人》 、 《补碗匠》 、 《对奕》等。街中部南廊建了一座仿古建筑近日楼。街两侧建有木结构具有老昆明传统风格的楼房，有的开茶馆，有的经营旅游工艺品、土特产品。

由于金马碧鸡象征吉祥如意，反映了人们对美好生活的向往和追求，昆明人更是把金马碧鸡作为自己城市的象征，颂扬它、赞美它，留下了许多优美的诗篇。

【门票】免费

【最佳观赏时间】傍晚时分

【地址】昆明市中心三市街与金碧路汇处（金碧路中段）

【交通】乘坐公交3、4、62、98、107路均可到达

东寺塔位于昆明市书林街。西寺塔位于昆明市东寺街。两塔均

始建于南诏时代。巍巍双塔，一东一西，遥遥相望，古色古香。

在今东寺街的东西两侧， 从前曾建有两个寺庙,东边的叫长乐寺,

西边的叫慧光寺。东寺塔原在长乐寺内，名长乐塔，西寺塔原

在慧光寺内，名慧光寺，都是南诏弄栋节度使王嵯巅所建，由

工匠慰迟慕韬组织施工。东寺塔在清道光年间由于地震倒塌重

建时考虑到原址地基不坚固，乃向东移数百步至现址。

东寺塔和西寺塔均为 13 层密檐砖塔，东寺塔高 40.53 米，西寺塔高 30 米，建成后都重新修葺过。东寺塔可从里面沿木跳板攀援至顶 ,宝顶四角各有一只用铜皮做成的“金鸡” 。

【门票】 免费。

【地址】 位于昆明书林街和东寺街。

【交通】 乘３、４、62、90 路公交车到金碧路下车，往金碧广场旁的书林街走就可以了。

翠湖公园位于昆明市北部五华山西麓，是市区最漂亮的公园之一，因其八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠，故称“翠湖”。翠湖公园南眺碧鸡、北瞰蛇山，水光潋滟，垂柳摇曳，“十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台”，被誉为镶嵌在昆明城的“绿宝石”。

春寻梦，冬观鸟。每年冬初，到这里过冬的成群的红嘴鸥成了一道亮丽的风景线。满湖的鸥，远远望去会错以为是鸭群。红嘴鸥们惬意地在湖面、池边沐浴阳光，偶尔摆摆胖乎乎地身子，宣布着”领土的主权“，赖着都不肯走了。

翠湖里整天都有载歌载舞的人，要想听原汁原味的云南民间小调，翠湖水月轩附近是最好的选择。要是想欣赏藏族、傣族歌舞的话，金鱼岛又是最佳目的地。

许多人的生活已经离不开翠湖，或者说，翠湖就是他们生活的一部分。平日里，他们不在翠湖，就在去翠湖的路上。

【门票】 免费

【开放时间】7:00-23:00

【地址】昆明市五华区翠湖南路67号，云南大学正门对面

【交通】可乘1路公交到云南大学站下车，或乘坐100、103路在翠湖南路站下，或乘5、61、65、66路到小西门站下车；从昆明市中心步行街的家乐福广场后面可以坐 133 路直接到翠湖，133 路环绕整个翠湖一周，可以在从外围对翠湖公园做一个大致的了解。

【TIPS】  红嘴鸥俗称“水鸽子”，体形和毛色都与鸽子相似，嘴和脚皆呈红色，身体大部分的羽毛是白色，尾羽黑色。它们从西伯利亚来，20年前才开始在昆明过冬。翠湖在昆明市中心，可想而知昆明的环境有多好。

在喂红嘴鸥的时候建议将食物高抛给那些飞在空中的红嘴鸥，它们会在空中做出各种华丽的捕食动作，观赏性强。

【翠湖喂鸥】

翠湖是看鸥、喂鸥的最佳地点。

翠湖里有一尊雕像，就是昆明人都知道的“海鸥老人”吴庆恒。老人每天步行十多公里来喂海鸥。只要他一出现，海鸥就会成群飞过来找他讨食。老人发现被水浸泡过的食物会导致海鸥肠胃不适，还会污染翠湖水源，于是他改变了喂海鸥的方式，把掰成小块的面包和馒头放在湖边的石栏杆上。后来这也成了昆明人“标准”的喂海鸥的方式。

喂鸥的同时还有背景音乐哦。翠湖也是个民间艺人、歌手云集之处，他们结伴或唱花灯、或跳烟盒舞，京剧、滇剧均能耳闻目睹。来翠湖公园自娱自乐，已经成为他们生活中难舍的重要环节。你也可以加入到其中去，一起跳跳唱唱，感受浓郁的老昆明的生活气息。

时间：11月-次年3月，白天均可

云南民族村位于滇池北岸的海埂。来到云南民族村，一赏少数民族民居建筑，二观民族服饰，三了解民族节庆活动和婚俗礼仪。

各族风格各异，这里有吉祥的傣寨白塔，壮观的白族大理三塔，高耸的彝家图腾柱，源远流长的纳西东巴文化，佤族的木鼓、布朗族的婚俗、基诺族的太阳鼓、拉祜族的芦笙舞、雪域高原的藏族佛寺、哈尼族的龙巴门、德昂族的龙阳塔、景颇的木脑纵歌、壮族的铜鼓文化、奇特的摩梭人母系氏族社会遗承，以及风趣的亚洲群象表演、精美独特的民族风味美食、多元的民族文化、风情浓郁的民俗展示。

地址： 昆明市滇池路1310号；北门：民族村北路5号；南门：民族村南路1号

门票：90元，学生票45元。外加3元保险（建议不买）

开放时间：白天 ８:30-17:00；晚上 18:00-22:00

交通：可乘坐24、44、73、94、135、172、a9路观光线公交车道云南民族村下，车费1元

【云南民族村节目与路线推荐】

1、在买票的时候记得向售票员拿一份节目单，各个靠近表演广场的民族村寨都有表演或互动体验活动，在指定时间到达便可。

推荐的节目有：8:30各村寨外开寨仪式；11:10上刀杆、佤族歌舞；11:00、14:00、16:00的亚洲群象表演。

2、云南民族村游览推荐线路：

傣寨—水、布依寨—佤、布朗寨—苗寨—基诺、拉祜寨—瑶族村—白族村—壮族村—纳西族村—摩梭之家—彝族村—吉象园—哈尼寨—德昂寨—藏族村—景颇寨—阿昌寨

陆军讲武堂为中国保存最完整的近代军校建筑。历经百年风雨的老四合大院，配上四座长120米、宽10米的四座走马转角楼的楼房，不仅平添几分古色古香，也显现了讲武堂当年的雄宏气魄。

陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原为清朝为编练新式陆军、加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。陆军讲武堂曾培养出如朱德、叶剑英、崔庸健等大批杰出的军事家、革命家。现在这里珍藏了一些当年的珍贵历史资料，供人参观。

目前讲武堂内设有关于讲武堂校史、“重九”起义和护国运动的固定展览。

【地址】 昆明市翠湖西路22号

【门票】免费

【开放时间】9:00-17:00（16:30停止入场）（周二-周日）每天 10：00 和 15：00 为观展者提供两次免费解说。

【交通】乘坐公交100、103路在翠湖南路站下车，沿翠湖西路步行几分钟即到。

公交2、69路在百汇商场下车或乘坐100、133路在科技馆站下车

【用时参考】1小时

【TIPS】 讲武堂内有很多保安，是禁止拍照的。走出讲武堂，建筑外观可以拍摄。

【陆军讲武堂历史背景】

云南陆军讲武堂是中国近代一所著名军事院校，与北洋讲武堂（天津）和东北讲武堂（奉天）并称三大讲武堂。

云南陆军讲武堂1909年正式开学，1928年结束，共招收学生4000多人。讲武堂的教职员工基本上由留日学生中的同盟会员担任，同盟会在讲武堂建立了秘密组织，在师生中传播革命思想，开展革命活动，扩大同盟会组织。

辛亥革命后，云南都督蔡锷将军下令将云南陆军讲武堂改为云南陆军讲武学校。以云南讲武堂师生为骨干组建的滇军，在护国、护法战争中战绩辉煌，故学校声誉日隆，威名远扬。

交通：可坐73路公交到护国路南段公交站

景新街花鸟市场是最能代表昆明市井生活的名片，这边有琳琅满目的花、鸟、鱼、虫、古董、珠宝、工艺品，抬头是昆明的老房，耳边回荡着地道的昆明方言，穿插着清脆的鸟鸣声。街道上也不乏米线、饵块、粑粑等特色美味。来这儿吃喝玩乐，顺带着与老昆明聊上两句，颇有感觉。

【地址】昆明五华区景新街中段

【门票】免费

【开放时间】8:00-17:00

【交通】乘坐2、71路到文庙站，或乘坐14、26路到艺术剧院站，或乘坐71路到南屏街东口站下车

乘坐10路、66路、82路、84路、116路、k13路、k13路特色公交快线到【南屏街西口】站下车即可到达。

来了昆明这个中转站，当然要去甬道街花鸟市场放松、淘淘宝、赏赏鱼、逗逗鸟，摆弄一下奇形怪状的小玩意儿，而后带一束绚烂多彩的鲜花离去，岂不快哉。

【地址】和景星街花鸟市场相连，本地人统称为花鸟市场

【交通】乘公交车至五一路站下车，穿过胜利堂即是

可乘坐公10路、82路、84路、116路、k13路特色公交快线，到【南屏街西口】下车，步行约500米，即可到达。

九乡风景区是以溶洞景观为主体，洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体的综合性风景名胜区。拥有上百座大、小溶洞，为国内规模最大、数量最多、溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，是独具特色的国际观光型喀斯特地质公园，被专家们誉为“溶洞博物馆”，被称为溶洞之乡。

景区由叠虹桥景区、三脚洞景区、大沙坝景区、阿路龙景区和明月湖景区（即柴石滩水库）五大游览区组成。其中叠虹桥景区已建成开放，其他四个景区正在开发之中。

乘坐观光电梯下到了荫翠峡后排队坐船游览20分钟左右，随后开始徒步,先后可观赏雄狮大厅、神女宫、卧龙洞、神田、时光隧道等景点。这里是摄影爱好者排兵布阵的好地方，各色灯光十分到位。

现已开发荫翠峡、惊魂峡、雄狮大厅、仙人洞、雌雄瀑、神田、林荫寨、蝙蝠洞和旅游索道等九个景区。

【地址】昆明市宜良县九乡彝族回族乡

【门票】90元，索道：单程30元。上下山还可选择骑马，价格一般为单程20-40元。

120元（九乡通票包括门票和索道票，如果不乘坐索道可以在景区出口索道站票房办理退票，索道票 25 元。）

【官网】http://www.ynjx.com/

【开放时间】9:00-18:00

【用时参考】半天

【交通】

1、在昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直接到达九乡风景区。，往返票价每人约30-40元。

2、在汽车北站、菊花村汽车站、东部汽车站有开往宜良县的中巴车，抵宜良后再乘车到九乡风景区，票价20元，再乘中巴车至九乡，票价约10元。

3、在昆明东部客运站乘中巴车到宜良县城，车程一小时，票价30元，到宜良县双禄大酒店站下。然后走到道路中间三角绿化带边上等21路城乡公交（宜良—九乡），半小时一趟，票价6元。

4、昆明火车站坐火车（7452/7453）发车时间7:09，车程2小时左右，9:17至宜良北站，然后在宜良县城坐车前往九乡。

【游览线路推荐】

 荫翠峡→惊魂峡→雄师大厅→仙人洞→雌雄瀑→神田→林荫寨→蝙蝠洞

【TIPS】 

1、建议自助游，景区里面太大，楼梯上上下下的又多，跟团的话太赶太累，还不会所有景点都会逛到，特别是爱摄影的旅友们（景区内光线较暗，记得带三脚架），导游可是不会等你的哈。

2、游九乡风景区主要以溶洞和峡谷行船为主，所以到九乡游览，应带够衣物，以免着凉。

3、九乡溶洞内的路比较湿滑，需要爬高上低，游玩时最好穿运动鞋。

4、东部客运站乘车到宜良可提前问好驾驶员，是否走高速，因为走老路会比较慢，走高速大概1小时就可以到宜良。

5、景区内在雄师大厅和林荫寨两个景点周围有厕所使用。

6、仙人洞内空中环行栈道是以顺时针方向游览的，否则会吃闭门羹。

7、 在九乡风景区的雄狮大厅里， 可观察到九乡奇石、 文物、根艺和盲眼金线鲅等奇珍异物，奇石、 根艺作品中有的可以出售，有的只展不售，价格面议。

昆明有“花都”的美誉，而爱花的朋友，可不能错过昆明世界园艺博览会的展览基地——世界园艺博览园。这里汇集世界各地园艺成果，含中国馆、国际馆、人与自然馆、科技馆、大温室五大场馆、中国国内展区34个展园、国外展区30个展园，另有专题园、企业展区等诸多景观。世博园面积很大，可乘坐电瓶车或免费小火车游览。

【地址】昆明市盘龙区世博路10号

【门票】100元，14:00后70元，学生票50元

【开放时间】8:00-18:00；场馆：8:30-18:00

【交通】乘坐公交47、69、71、95路均可到达

海埂意为“横海之埂”，东起海埂村，西迄西山脚，全长5km，它把电池一分为二。埂南为浩渺的滇池，埂北为草海，东面为国家体育冬训基地，中部为沙滩浴场，西面为公园游览区，可坐观水景和西山景色，也可垂钓鱼。背面沼泽地为疗养区和旅游中心。整个海埂绿柳成荫，碧波荡漾，渔舟风帆，园林景色与池畔渔村融为一体，景色迷人。海埂公园是欣赏滇池的绝佳之地。

【地址】云南省昆明西山区滇池路1318号

【门票】10元

【网址】http://www.haigengpark.com/

【开放时间】7:00-18:00

【联系方式】0871-64311056/64311627

【交通】乘24、44、73、94路公交车可达。

【用时参考】1-2小时

【自助烧烤】

①烤座额定人数为 6—8 人/桌（大桌 10—12 人/桌） ，如需增加凳子，按 5 元/个的租金收取。

②非周六、周日、国家法定节假日可任意时间开始，在 18：00 以前结束的均为 60 元/桌。

③18：00 时开始至 22：00 时结束，100 元/桌。

④周六、周日、国家法定节假日期间，即：10：00—14：00，70 元/桌；14：00—18：00，70 元/桌；18：00—22：00，100 元/桌

云南大学始建于1922年，时为私立东陆大学，1934年更名为省立云南大学，1938年改为国立云南大学。云大没有上课铃声，学校钟楼里的钟声便是上下课的铃声。校园内古旧的建筑，为这所百年名校留下了历史的沧桑。在云大，不时还会看到那些可爱的小松鼠，可以近距离的接触这些可爱的小东西，和它们在校园里一起玩乐。云大里的银杏道，也为这所学校增添了几分浪漫情怀，漫步在小道上，看银杏飘落，闻着银杏的馨香，别有一番意境。

【地址】昆明市五华区翠湖北路2号

【交通】市内乘坐1、85、100、101、139路公交车可到

【用时参考】2-3小时

官渡古镇历史悠久，是滇文化的发祥地之一，南诏大理国时期，已是滇池东北岸一大集镇和交通要冲。4000 多年前就有人居住，因临近滇池，先人们以捕食螺蛳为生，长久以往，螺蛳壳堆积如山，古称“涡洞” ，现存的许多古建筑就建在这一新石器时代贝丘文化遗址上。

官渡古镇文化古迹众多，人文景观丰富，在不到 1．5 平方公里的面积内就有唐、宋、元、明、清时期的五山、六寺、七阁、八庙等多处景观。 “金刚塔”为我国重点文物保护单位，是我国现存最早建造、保存最完好的金刚宝座式石塔，修建于明天顺之年(公元 1457 年)、距今已有 546 年历史。

【五山】螺峰山、云台山、观音山、许家山、庄家山是官渡的五山；

【六寺】妙湛寺、法定寺、观音寺、五谷寺、燃灯寺、飞梁寺是官渡古镇的六寺；

【七阁】文明阁、凌云阁、魁星阁、斗姆阁、玉皇阁、锁水阁、毗卢阁是官渡的七阁；

【八庙】土主庙、岳王庙、文庙、娘娘庙、太乙庙、土地庙、火神庙、武庙是官渡的八庙。

【门票】 免费。

【交通】 昆明市内可乘：31 路、165 路、185 路、186 路、908路、C85 路、A12 路公交车到官渡古镇站下车即到。

【官渡三宝】 一是官渡饵块；二是官渡米线；三是官渡豌豆粉。这是近 100 年来广为流传的名特小吃。

【古镇美食】

在官渡古镇不仅能够吃到正宗的传统官渡小吃，更能够品尝到各种滇味名特美食。如留焕风味小吃、瑞丽金锅贴、临沧木瓜鸡、大理耙肉饵丝、喜洲粑粑、老字号力香园扒猪脚米线、竹园卤鸡米线、弥勒羊汤锅等等。另外，官渡古镇打造了滇味民俗小吃一条街，使各地游客在昆明就能够尝遍云南各地美食。

【游览线路推荐】

入口→得月楼→望海楼→一颗印→九转花街→观音寺→法定寺→金刚塔→古戏台→妙湛双塔→妙湛寺→凌云阁→魁星阁→土主庙→古镇小吃街

昆明满街的美食让人垂涎，推荐关上中路野生菌一条街、北大门美食。街边的米线、饵块、稀豆粉、豆花饭，好吃又便宜；餐厅的汽锅鸡、野山菌、瓦片烤肉、酸笋老奶洋芋够你大快朵颐。

【过桥米线】

过桥米线分很多种，10-20元左右一份。高级版的过桥米线有一大碗滚烫的鸡汤，一碗米线，十多个小碟，放着各种肉片、黄瓜、青菜、豆皮、鸡蛋、酱菜等食材。小碟里的蔬菜和肉片下到汤里去一烫便熟。汤料鲜美，米线软滑，再配上木瓜水和各种凉菜就更完美了。

Tips：要吃小吃可以选择民生街涮菜馆，在胜利堂后面的一个巷子里，昆明人都知道。过桥米线的餐馆，本地人一般不会选择桥香园，感觉比较商业化，已经没有了最初的味道。昆明人现在只吃宝善街的建新园（因为是百年老店，味道很正宗，每天都有人蹲在店门口吃米线）和圆通山旁新世界的过桥米线，本地人更喜欢新世界的过桥米线，糖做的非常好。

过桥米线的做法：

过桥米线由汤、片和米线、佐料三部分组成。吃时用大磁碗一只，先放熟鸡油、味精、胡椒面，然后将鸡、鸭、排骨、猪筒子骨等熬出的汤舀入碗内端上桌备用。此时滚汤被厚厚的一层油盖住不冒气，但食客千万不可先喝汤，以免烫伤。要先把鸽鸡磕入碗内，接着把生鱼片、生肉片、鸡肉、猪肝、腰花、鱿鱼、海参、肚片等生的肉食依次放入，并用筷子轻轻拨动，好让生肉烫熟。然后放入香料、叉烧等熟肉，再加入豌豆类、嫩韭菜、菠菜、豆腐皮、米线，最后加入酱油、辣子油。

【稀豆粉】

稀豆粉制作非常讲究，选用当地上乘豌豆用文火慢慢炒熟，然后用细磨加工成粉，滤渣。食用时均匀搅拌用清水煮热。稀豆粉的主要配菜荞丝，制作时先把荞面踏成薄片，再用松树枝慢慢烘烤，不能烘糊，这样，切出来的养丝便带有天然松树的那种清香味道。

稀豆粉是豌豆磨细成面粉状后加入生姜等作料熬制而成。口味滑糯香辣，价廉物美。稀豆粉煮好了要马上吃，吃时可以拌米线、卷粉，或把烧饵块、油条撕成块放进稀豆粉里，撒上少许葱花、辣椒面、花椒面等，喝一口，咂咂嘴，真爽！

【汽锅鸡】

汽锅鸡是云南的名菜之一，早在 2000 多年前就在滇南民间流传。建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫“汽锅” ，是专门用来蒸食物的。汽锅鸡的做法是钭仔鸡洗净后在砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用砂布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。

云南具有独特风味的滋补名菜，因用汽锅蒸制而得名。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。色泽金黄、鸡块肉质鲜嫩，汤甘甜醇香，鲜美无比，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。

【豆花米线】

豆花米线是昆明有名的小吃。它源于民间，后逐渐成为小吃店中的一款独具特色的品种。香辣爽滑，价廉物美，人们戏称解馋食品，吃了还想吃，情系此"线"中。

【菌王罐罐香】

昆明的野菌特别鲜美，是滇菜一种常用到的食料，烹调的美食种类也比较多，特色还是集中在野菌的美味上。比如菌王罐罐香，可以去得意居品尝，当地味儿十足。

【红烧鸡枞】

红烧鸡枞（音，zōng）是昆明特有的一道名菜。鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜、甜、嫩、香，简直可以和鸡肉相媲美，还能养胃、提神。

鸡枞适宜人群：一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。 患有感受冒或胃肠不适的人应少吃或不吃鸡枞。

【官渡粑粑】

昆明官渡的地方特产，烘制而成，粑粑内含芝麻、花生、核桃等磨细果仁与白糖混合为馅，松软香甜，十分可口快意。刚出炉的粑粑非常烫手，顾客得用店家提供的“筲笈”来盛粑粑，等凉后再装袋拿走。

【小锅米线】

一锅一碗的米线。放在火上的锅，比碗大不了多少，红铜做的，是正所谓的小锅。小锅里舀上高汤，待汤煮沸后，加上剁肉帽子、豌豆尖、酸腌菜、油辣椒和酱油，最后再放米线入锅，一碗小锅米线就做成了。微微的、恰到好处的一点酸味、鲜味、甜味和辣味，深得中庸之道。

【青椒松茸】

昆明名菜之一。用青辣椒、红辣椒加蒜片与松茸片相炒，以肉汤加湿淀粉勾芡，白中缀红绿，清香味醇厚。

【凉拌米线】

凉拌米线的配料有爆香花生末，炒过的芝麻粒，烫熟的韭菜、木耳和豆芽菜，新鲜青笋切丝，切块土鸡；作料有甜酱油、咸酱油、蒜水、麻油、芝麻酱、花生油、酸醋、姜汁、辣椒油等，和当天生产的米线拌在一起，新鲜又美味。

【黄焖鸡】

黄焖鸡是采用山区土鸡，选用优质花椒、草果、大蒜、干辣椒、生姜等十几种配料，采用传统工艺与现代烹饪技术相结合而独创的地方风味特色食品。其色鲜味佳，香气扑鼻，油而不腻，味道独特。

【烧鸭】

宜良烧鸭已有 600 多年的历史，足可与北京烤鸭媲美。仔鸭肉质细嫩，食味香甜。肥鸭油脂较多，肉质老香。若配以葱白、花椒或酱制品食用，那更是别具风味，尤其以狗街烧鸭为佳。

【云南野生菌】

云南是野生菌的王国，食用菌含有多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富，被视为“山珍”佳肴。比较著名的有鸡枞、松茸、牛肝菌、干巴菌、青头菌、鸡油菌、羊肚菌等。特别推荐干巴菌，这种菌的样子不太好看，呈黑色，但很少有人能拒绝它的香味。

【烧饵块】

“烧饵块”是云南当地的一种民俗小吃。是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上蘸料和菜馅即可。大米的清香搭配酱料的风味，是当地人都喜爱的可口食品。

【老奶洋芋】

将煮熟的土豆剥皮后，将其研成泥状，然后放入锅里用少许动物油炒，并加少许葱花。在云南，人们说这是老奶奶吃的洋芋，故得此名，其口感绵软，味道很好。

【豆焖饭】

豆焖饭是选用刚摘下的鲜嫩蚕豆、熟火腿、大米焖制而成，味道有火腿和蚕豆的香味。

【路南乳饼】

路南乳饼是云南彝族的传统食品，以路南彝族自治县的乳饼最为正宗。乳饼呈斜长扇形，两扇叠套在一起，称为“一对”。乳饼是选用新鲜羊奶，煮沸加入食用酸，凝固后加压制成块状。优质乳饼色白略带黄色，表面有油质，无酸味。民间将乳饼放入罐内密封，可存放半年不变质。乳饼的吃法很多，可煎、蒸、煮、烤，切丝炒肉，还可生吃。和宣威火腿片合在一起熟制，就成了云南名菜“火夹饼”。

【大救驾】

大救驾是云南腾冲县最有名的小吃之一，是炒饵块的一种，制作的方法是将饵块切成小片，再加上火腿、鸡蛋、肉、萝卜、番茄等，一起放在锅里爆炒而成。

【宣威火腿】

宣威火腿又称云腿，是我国特产“三腿”之一，云南省著名特产之一，与浙江金华火腿启明媲美，蜚声中外。宣威火腿形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳。其品质优良，足以代表云南火腿，故常称“云腿”。

它的制作采用当地的乌蒙猪、膘厚肉细。取猪后腿，切成琵琶状，用盐巴反复搓揉直至盐渗入肉中，再进行腌制，待自然发酵，半年以后才腌制成。当火腿皮青稍呈绿色时，用针在三个不同的部位试针，如有“三针清香”时，即为合格产品。

得意居的全称是得意居云南公馆菜餐厅，云南公馆菜，也叫云南家常菜，是清末明初大户人家的私房菜。

餐厅坐落在一幢清代末期的老房子里，老房子是典型的、也是昆明目前唯一一栋三层楼的走马串角楼的经典清代民居。那里曾经是蔡锷将军曾经居住过的地方，有美女在晚餐弹凑

蔡锷将军与清代四大名妓小凤仙的爱情故事片《知音》的主题曲。推荐招牌菜得意鸡和昆明特色的菌王罐罐香。

人均消费：50-80元

地址：五华区金碧路金马碧鸡广场步行街区 JB3-6-1 号(靠近金碧路的东寺街口第一个小巷进入 30 米左转)

电话：0831-3633555

酒香不怕巷子深，一颗印在景星街花鸟市场的“吉祥巷”中，据说是一座有着150多年历史的老宅子，外观方正如印章。从高高挂起的红灯笼，到瓦片做的餐具，无不显示着浓郁的云南风情。

出品地道滇菜，招牌汽锅鸡浓郁鲜香；杂菌饵块、瓦片烤肉、竹排烤鱼也值得推荐。

人均消费： 60-100元

地址：五华区东风西路吉祥巷18-19号(近景星珠宝大楼东侧)

电话：0871-3644555

交通：可在昆明市坐1、62、109、117、145、213调头车、a1、a2路至【白塔路口(世博大厦)】下车皆可到达。

在昆明吃过桥米线，恐怕人人都会想到桥香园。这里有最正宗的过桥米线，物美价廉，12元左右的一份米线就够一饱口福的。

还有汽锅鸡、卤鸭脚、红油血旺等云南特色小吃。

桥香园在昆明有许多分店，很好找。缺点是就餐时间常常人满为患，不易找到位子。

人均消费：12元

地址：西山区大观街38号（分店较多，以大观店为例）

电话：0871-5357131

交通：可在昆明市内坐3、4、62、73、90、98、107、109、120、213调头车、a1、k12路特色公交快线至【金马坊】公交车站下车。

这家的汽锅鸡味道比较正宗，还有凉米线、土豆泥等云南特色小吃。里面环境舒适，不过在就餐时间人比较多，需要排队。

人均消费：60元

地址：官渡区北京路98号锦江大酒店1楼

电话：0871-63556858

交通：可在昆明市坐2、23、47、68、236路至【北京路(锦江大酒店)】下车即可到达。

南屏街是昆明历史上的老街区。南屏街上有好多餐馆，随着餐饮业的发展，南屏步行街逐渐形成风味小吃集聚的状况。

昆明的食品特产可以从南屏街附近沃尔玛、家乐福之类的大型商场买到，物美价廉。

【交通】乘坐公交至南屏街东口或南屏街西口。

昆明市内途径南屏步行街的公交有：68路、71路、108路、118路、234路等在【南屏街西口】下车即到。

1.购物：在云南买散装食品只有昆明1斤是指1公斤(1000g)，其他地方1斤就是1市斤（500g)。 昆明的花市在收市时去买，价格会是内地的1/5甚至更低。

2.交通：昆明到丽江最好坐夕发朝至的火车,价格和舒适性都比巴士要好。

3.防晒：昆明海拔较高，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。 昆明日夜温差较大，一件防风保暖的外套是很必要的；秋冬出行昆明需要准备防寒的衣物。

4.气温：昆明日温差较大，一天之中有四季，多带件衣服出行，避免晚上着凉。

5.饮食：过桥米线汤一般都在80摄氏度以上，汤上桌后，切记不要急于去品尝，不然会烫伤嘴唇。

6.摄影：云南陆军讲武堂（在翠湖公园西门外）和金马碧鸡坊，很适合日落时拍照。

7.其它：如果有水土不服的情况，可以每天吃点蒜，预防拉肚子。

网友推荐：客栈地段好，客栈里的氛围很棒，有校园气息的休息吧，很多外国友人，进门就见台球桌，右侧吧台，里面才是登记处，左侧，则是漂亮的露台花园，不少人，舒服的蜷缩在沙发上，或看书，或听音乐，或抱着电脑案子闷骚。

【地址】昆明市五华区金碧路金马碧鸡广场（书林街儿童医院旁）

【参考价格】110元（双人间）

【联系方式】0871-63640359

【江氏兄弟桥香园】

江氏兄弟桥香园在昆明有非常高的知名度，每天都有很多当地人在这里吃米线，很受大家欢迎。

地址：昆明市五华区人民中路175号（第一分店），昆明市西山区步行街老海埂路240号（第二分店

联系方式：0871-65378202（第一分店），63151914（第二分店）

网友评价：桥香园的过桥米线从最便宜的13元到最贵的状元米线70多元不等。吃18元的就足够了，本地人都吃13元的。

【建新园】

属于老字号，一个具有百年建园历史的云南餐名店，是至今云南经营过桥米线市场上最正宗的一家，其独特的风味，吸引着中外众多食客，被誉为宝善街“第一金字店” 。其供应的品种具有浓郁的地方特色，其中选料认真、工艺精细的“四喜凉食”备受吃客喜欢。

其过桥米线汤味鲜美、风味独特。另外脆旺米线、什锦凉米线也很值得推荐。

地址：五华区宝善街195号，近消防队（宝善街店）；五华区光华街59号（光华店）；西山区金碧路金碧广场，近正义路（金碧店）；建新园(兴苑路店)，西山区兴苑路(昌源路口)；建新园(振兴分店)，盘龙区白塔路 209 号(近东风东路)

联系方式：0871-63135545（宝善街店），63611885（金碧店），63620736（光华店）

【野菌园】

昆明比较出名的野生菌火锅店，菌火锅汤底有多种选择，菌菇种类丰富。汤鲜味美。菌类可以点半份，蔬菜可以退。

地址：关上关兴路银海温泉花园附近

联系方式：0871-67167476

网友评价：菌菇火锅，乌鸡汤底，没有话说，实在是无比的鲜美。

【滇菌王（银海店）】

这里是吃菌菇的好地方，吃的时候可以把你点的所有菌类放在里面一起煮，汤料新鲜，营养又健康。

地址：昆明市官渡区关兴路173号

联系方式：0871-67184943

百年老宅，状元旧居。此店建筑为民间初年的典型民居建筑，也是一个非常有特色的传统民居建筑，它不仅具有很多的历史文化价值，同时也是一种美食文化的完美定格。

地址：昆明市翠湖北路 5 号院袁嘉谷旧居(近云南大学)

【滇池路】

滇池路原来是一条高档的海鲜街，近年来的发展开始多样化。这条路上有宴谷美食城、乡巴佬餐厅、罗曼大酒店、吉兴隆烧鹅美食城、爱伲山庄、红太阳湘菜馆、旺角海鲜、快乐海鲜、德庄酒楼、新人人海鲜酒楼、南亚风倩园、小品牛蜗牛庄、酒林等餐厅。

【祥云街】

祥云街地处昆明的市中心， 这个片区的美食以风味小吃为主，南强街和祥云美食城中，包容了几十家滇味小吃。昆明许多传统的老牌子小吃店都在这里开了门面，包括南来盛越南小吃、建新园过桥米线等等。这里有昆明最著名的云平罐罐米线、罐罐脑花，同时还引进了一批新口味小吃，诸如台湾稻草人小吃、南洋风味小吃等等。

【关上中路】

这个区域以以关上中路为主，包括关上的野生菌一条街、关南路、双桥路等地区。在关上中路，有著名的老牌餐厅乳鸽皇，有著名的火锅大王小天鹅，有滇味精品酒楼昆明春天。关上美食已经成为昆明美食的一个新亮点，野生菌一条街，著名的滇味酒楼昆明春天，滇味精品酒楼宏芳源餐厅、小潮江春酒楼、野菌王、滇菌王、兰馨肥牛园、金鼎梅花鹿、红河谷、老上海餐厅沪上人家、客家皇等等。

【北京路】

以金龙饭店后面的海鲜一条街为主，虽然海鲜酒楼少了，其他的风味却开始很丰富了。锦华酒店的上海菜最有名气、顶楼的旋转餐厅可以看到昆明北京路繁华的的城市夜景，可以说是昆明南面最浪漫的餐厅之一。福照楼锦江店、老东粥皇茶餐厅、佳华广场酒店的大世界滇味餐厅、三棵树小猪脚火锅、今天晚上云南菜、利来水鱼馆、龙太子火锅连锁店等，形成了昆明一个新的美食新领地。

【翠湖周边】

昆明的西餐厅最集中的地方就是翠湖周边，海逸酒店、青鸟、圣地淘沙、茴香、金太阳、金嘎纳、金海岸、一饮相思、比萨比萨、明治屋日本餐厅、巴西烤肉店、名典咖啡翠湖店等许多家，大概占了昆明西餐的 1/3。文林街、文化巷、青云街中，还有许多酒吧、茶馆和西餐厅，还有好几家韩式小餐厅。这个区域，开始有昆明“洋人街”的感觉。

【三市街】

以青年路为中心，到三市街，到金马碧鸡坊，到武成路，到翠湖，有麦当劳、肯德基、必胜客、上岛咖啡等洋快餐为主的餐厅，还有一大堆世界品牌餐饮连锁店，形成了昆明最火爆的市中心美食会聚的云南美食新天地大片区。

【金实小区】

北面最火爆的美食区域，就数金实小区了，它的兴旺与该地区的楼盘四起有关、与人气指数上升有关。在这个区域，最著名的餐厅，也是最火爆的餐厅是来自成都的天香仁和大酒楼、来自贵阳的雅温酒楼、重庆的外婆桥连锁店、云南内本土滇味的蔼若春酒楼。

【昆都】

娱乐为主题的胜地昆都，是昆明人娱乐的天堂，各类酒吧、慢摇吧、KTV、夜总会、茶馆等，非常集中。在这些娱乐的堆子里，有一些好吃的餐厅和各类风味。

【双龙桥】

双龙桥美食是昆明著名的狗肉一条街。双龙桥的狗肉以狗三爷的最出名。因为狗三爷的名气太大了，一条不长的街上，10 家有 8 家取的名字与“三爷”有关，三爷狗肉大刀王、唐三爷、狗三爷等等，近年来，除了打三爷牌外，又增加了正宗蒙自沙锅狗肉烤狗排、谭家营太胖子哥俩狗肉、建水烧烤狗肉等一些新的店家，狗肉一条街的 10 多家狗肉摊上，虽然是宵夜摊，但是在晚上 7 点就可以吃到狗肉了。狗肉称好以后，可以要求做成凉片或者清汤，一些摊上还有烤狗排、烤狗脸、烤狗尾、烤狗鞭等许多吃法。

【丰宁小区】

也许这里是滇西片区的地州住昆办事处集中地，这里的美食有一个最大的特色是地州风味的餐厅特别多，在这个片区，有来自迪庆的藏族餐厅、马吉阿米藏族餐厅、中甸酥油茶馆、大理的白族餐厅龙美园、大理的餐厅鸡足人家、腾冲地区的酒九庄和腾冲风味酒楼、曲靖的羊肉火锅小敏羊肉火锅和小娟羊肉火锅、有聚客时光、彝家鲫壳鱼农家饭庄、有人盈园洋芋鸡、又一村私家菜馆和一家生意很好的伊天园牛菜馆。

野象谷内沟河纵横，森林茂密，亚洲野象、野牛、绿孔雀、巨蜥、蟒蛇、犀鸟、豚尾猴、猕猴、黑熊、穿山甲、大灵猫以及大量蝴蝶、鸟类和两栖类动物等在此栖息。景区内现在游览步行道、专供游人观看野象活动的高架走廊、大树旅馆、森林酒吧等设施。走进野象谷，白天可观赏大象表演节目，看到林间植物绞杀、植物板根及老茎生花等现象，可尽赏热带雨林风貌。夜晚还可一睹从森林来此觅食的真正野象风姿。

【门票】65元，雨林观光客运索道单程50元，双程70元

【开放时间】8:00-18:00

【网址】http://www.banna.travel/

【联系方式】0691-2431024

【交通】从西双版纳客运站出发，到野象谷站下车，约1.5小时

景洪至野象谷，各汽车客运站都有汽车前往，半小时一班，票价 12－15 元。也有旅游专线车可到，票价15元（旅游专线起始站为民族风情园，一般在早9:00前后发车，详细时间可咨询当地客运站，返程在野象谷景区大门口）。另外，从思茅出发可乘开往景洪，勐腊的车。叫司机停在野象谷的后门，从那里进，可以少走些路。

人们常说，西双版纳是一只美丽的绿孔雀，孔雀的尾巴在橄榄坝，傣族园就是孔雀尾巴上最美丽的羽翎。傣族园有五个傣族自然村寨：曼将、曼松满、曼听、曼乍、曼嘎，其中曼松满（花园寨）、曼听（花果寨）是景区内最大的2个傣寨，也是有人必去的地方。这里景色秀丽，民风淳朴，一年四季青翠嫩绿、竹林环绕、果木成林。香蕉、椰子、槟榔、菠萝蜜、芒果，给寨子洒下了一片片浓浓的绿荫。幢幢竹楼掩映在青树绿竹之中，古色古香的佛塔。佛寺与旖旎风光相互掩映感觉很清新。园内还有热闹的泼水活动，值得一看。

【门票】通票190元（含电瓶车、导游），橄榄园普通票50元，橄榄园普通票（含电瓶车）90元

【开放时间】8:00-18:00

【地址】云南省西双版纳州景洪市橄榄坝

【交通】

从景洪乘坐到勐罕客运站的班车，车程约1个小时，票价8.5元，勐罕客运站离景区大门1公里左右，可步行或打车。

景鸿民族北路每天7:30-21:00有小客车可到，约20分钟发一班，行程约1小时，票价6元，包车前往40元左右。也可到版纳客运站坐车，全天滚动发车，搭乘从景洪到勐腊的长途车，中途在橄榄坝下车，票价9元。

【美食】坝子里除了正宗的傣菜就是烧烤，一到晚上，当地人摆的烧烤摊子有几公里长，这的烧烤都是用香茅草过之后烤制的，味道清新特别，推荐香茅草烤鱼和鸡，是当地的招牌。

【住宿】傣族园里几乎所有的傣家都可以住宿，住宿费20元/人，旺季时最好提前预订，吃饭另算。而且当地的农家乐洗澡多用太阳能热水器，若太晚洗会没热

水。

【TIPS】

1、从景洪到傣族园坐客车挺方便的，不过途中有一段在修路，较为颠簸，晕车的游人记得带晕车药。

2、傣族园越往里走，卖的菠萝、木瓜等水果越便宜，都是寨子里自家地里种的，推荐品尝哦。

3、泼水活动因为过度开发，商业气息略重，可不参与，但值得一看，气氛很好很欢乐。

望天树热带雨林风景区是西双版纳州、老挝、泰国、缅甸等“金四角”国际社区的核心，也是地球上同一纬度地区唯一的一片绿洲。

望天树树体高大，树干圆满通直，不分杈，树冠象一把巨大的伞，而树干则像伞把似的，西双版纳的傣族因此把它称为“埋干仲”（伞把树）。架设在望天树上的空中走廊贯穿原始森林，在广阔的视野中尽情领略热带雨林的奇异风景。

【门票】景区大门票60元，空中走廊票120，单程游船成人票40元，双乘游船70元，联票188元（含门票、单程船票、空中走廊、单程车票）

【开放时间】8:30-18:00

【地址】云南省西双版纳州勐腊县热带雨林国家公园望天树景区

【交通】从勐腊县客运可以乘坐开往瑶区或者勐伴的班车，上车告诉司机在望天树游客中心下车即可。

可以在西双版纳客运站 （当地人叫翻胎厂） 乘坐景洪到勐腊方向的车，每半个小时一班车，乘车走高速一个半小时就能到达，票价 38 元左右。到了勐腊客运车后，直接在车站购买到望天树景区车票即可，全程 14 公里。票价 7 元，20 分钟内即可到达。

曼听公园是当年傣王的御花园，著名的总佛寺也在公园内，还有仿建的曼飞白龙塔和景真八角亭，是西双版纳最古老的公园。曼听傣语称“春欢”，意为“灵魂之园”。园内设有民族文化广场、藤本植物区、热带兰圃、孔雀园、放生湖、佛教文化区、植树纪念区、茶园文化区8个景区，有保存完好的500多株古铁刀木林及植被，还有周总理铜像、缅寺、孔雀园和泰国王妃访问景洪时种下的两颗象征中泰友谊的菩提树及碑文。另外，晚间的《澜沧江 湄公河之夜》文艺演出和篝火晚会是公园最大的亮点，很值得一看。

【门票】40元（白天），18:30以后有舞台演出和篝火晚会190元，贵宾票320元

【开放时间】8:00-17:00（白天），18:50以后篝火晚会

【地址】云南省西双版纳傣族自治州景洪市曼听路35号

【交通】3路公交可直达，也可步行或乘人力车前往，从曼景兰风味街向前走300米左右即到

勐泐大佛寺是在古代傣王朝的皇家寺院“景飘佛寺”的原址上恢复重建的，“景飘佛寺”是傣族历史上一位名叫拨龙的傣王为纪念病故的王妃南纱维扁而修建。景飘佛寺始建于明代，在佛历2883年（公园1848年）战争中被毁，2005年重建，佛寺依山而建，落差达122.8米，呈坐佛形，从万佛塔前广场俯视景洪市景，旖旎的热带风光尽收眼底。

进了门，从大门到大佛的几段台阶上有几组龙头，龙头分别是7、5、3、1的排列顺序。这几个头，并不是每个都适合人与其合影留念的，最好的是跟一个头的龙合影，代表功德圆满。

【门票】120元，160元（门票+单程电瓶车），180元（门票+双程电瓶车）

【开放时间】8:00-17:00

【地址】云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐泐大道顶端4路1号

【交通】距景洪市区4公里，没有公交车到达，从市区打的到勐泐大佛寺约15元

景洪市内乘坐4路公交车到达。

这是我国面积最大、植物多样性最丰富的植物园——中国科学院西双版纳热带植物园，当地人也把它称为勐仑热带植物园。流到这里的澜沧江支流——罗梭江刚好拐了一个弯，把陆地围成一个葫芦形的半岛，人们就把它叫做葫芦岛，植物园就建在岛上。

植物园里，是按每一大类植物或主题作为一个区展出，如百花园、榕树园、民族植物园、奇花异卉园等。板根现象、老茎生花、绞杀现象、独树成林和空中花园等热带雨林奇观在此处一次看过瘾。园区很大，建议坐游览车游览。

【门票】104元，园内游览车40元，租自行车单人5元/小时，双人10元/小时

【开放时间】8:00-18:00

【地址】云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇

【交通】在景洪客运站乘坐勐仑、勐腊方向的车，到勐仑下车，票价12元，行程约1.5小时左右（回来时可直接在门口拦到去景洪的班车，不用回勐仑客运站）。如从昆明、思茅出发可乘坐开往勐腊方向的车到小勐仑镇下车。从勐仑客运站步行到吊桥需10分钟，买票后过吊桥需20分钟才到景区的“百花园”。

基诺山寨居住着一个特别的少数民族——基诺族，一个“舅舅后代”的民族。这个民族是直接从原始社会主义过渡的民族，因此保留下了许多原始的生活习俗和民族风情。老一辈妇女都有大耳洞，耳洞越大越权威。

在这里游走，可以感受到基诺族浓郁的民族风情、神秘的原始宗教以及淳朴的生产方式。门票包含了看演出时的当地时令水果和烤肉的，最让人意外的是，游玩出来的路边上有免费供应的各种水果吃。总体觉得虽然景点免不了商业化，但这里不让人生厌，仍能感觉到当地人的淳朴好客。

【门票】160元

【开放时间】8:00-18:00

【地址】云南省西双版纳景洪市东北部的基诺乡巴坡寨

【交通】打车或包车前往

从景洪的版纳客运站可乘坐去基诺山的车，给司机说在基诺山景区下车即可。到基诺山有两款车，一个是 6 座的小面包，价格为 10 元（不含保险），一种是 11 座的面包车，价格为 11 元（不含保险） 。一般为一个小时一班，但是坐满发车。

景洪到勐仑、勐腊的班车，勐腊到昆明、思茅等地的班车经过基诺山，可中途下车前往。

西双版纳原始森林公园内，品种繁多的热带植物遮天蔽日，植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、乌鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，可以亲身参与，使游人置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物一次看过瘾。

门票：60元

开放时间：7:30-18:00

地址：云南省西双版纳昆洛公路8公里处

交通：景洪市车站有到森林公园的公交，或市区打车，去程约35-45元，回程约25元

西双版纳最吸引人的是当地的热带风光和傣族风情，这在西双版纳的美食里面也有体现。傣味菜以糯米、烘烤肉类、水产为主，口味酸辣。还有独特的热带水果，新鲜多汁。在景洪夜市热闹的气氛中，一边品尝当地独具特色的美食，一边欣赏美丽的夜色，想想也是乐事一桩。

【香茅草烤鱼】

香茅草烤鱼也是一道傣族风味菜。一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。

【菠萝紫米饭】

菠萝紫米饭也是具有傣族特色的糯米制食品，菠萝紫米饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到蒸锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效。

【香竹饭】

香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。

傣族人先将香竹的竹节作底砍下，然后将泡过的糯米放进竹筒内，用芭蕉叶塞住竹筒口，用水浸泡15分钟，放进火灰里焐着或在炭火上烤，待竹筒口冒出蒸汽达10多分钟后，再取出来，吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。

TIPS  在西双版纳的饭店里吃糯米的时候，要先洗手，因为糯米要用手捏，捏的时间越长，口感就越好。当地人说，吃糯米的时候，要边摸头边捏，那样才会越吃越香，说是这样说，可没人这样去做，其实只需在捏的时候加上一点油，就会更香。

【酸笋煮鱼（鸡）】

酸笋煮鱼（鸡）是傣族传统名菜，西双版纳大小餐厅的常见菜品。用特质的酸笋配上鲜嫩的鸡肉熬成汤。大口吃肉，大口喝汤，酸酸辣辣，很开胃的哦。

酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成酸味备用。傣族人先将酸笋在油锅上微炒片刻，放入适量的水做汤，水开后再加入洗净切成块状的鱼（鸡）肉，煮熟即可食用。

【烤肉】

烤肉，傣语称“景丙” ，多用香茅草捆绑，常见的有烤鸡、烤猪肉、烤牛肉、烤竹鼠、还有烤鱼、美味佳肴 腌制品，主要有酸牛脚筋、酸牛肉、酸猪肉、酸竹笋等。

【哈尼族菜】 

哈尼族菜不逊于傣菜，有“其玛”（肉粥）、白旺（凉拌菜）、腌芭蕉心（酸味）、芭蕉叶包的烧肉、豆粉肉丸汤、雀肉松、雀肉酱、油炸蛹、蜂蛹酱、夹棍烤鱼、苤菜春螃蟹等等。

【布朗族菜】 

布朗族有“不吃烤肉，不算尝过肉香”的说法。所以烤食的东西多有烤山鼠肉、斑鸠肉、鱼、猪肉、牛肉；另外，还有卵石鲜鱼汤、螃蟹松、螃蟹肉剁生、油炸花蜘蛛、蝉酱、包烧鲜鱼、酸味菜（酸肉、酸鱼、酸笋）等。除以上所介绍的外，瑶族、基诺族及 其它 民族 也有相 似的 烹调 方法，但民族不同，煮法、炒法、烤法也就不同，风味各异。

【西双版纳小包谷】 

香飘万家的西双版纳小包谷可称为西双版纳土特产第一名牌，因口感好、营养高而深受国内外游客喜欢，煮小包谷是街头巷尾随处可见的美味小吃．又甜又脆，令吃过的人回味无穷。

【南瓜花肉馅】 

将五花猪肉去皮洗净、剁碎、再把肉跟南瓜花剁在一块，拌入切好的葱、蒜、盐等配料。肉馅分成若干份，每份塞进一朵南瓜花里包好，用竹片夹住放在火炭上烘烤。将滚烫猪油淋在烤熟的南瓜花上，等油滴干以后，肉馅呈深黄色，切开食用。这倒是一种食花的办法。云南花多，光是看而不能吃，多浪费呀。应该有视觉、嗅觉、味觉的多重享受。

【罗嗦】 

罗嗦是傣语，汉语为年糕。用浸泡过的糯米磨成浆，制成吊浆面。将花生、芝麻炒香，研细加红糖放入吊浆面拌匀。然后用芭蕉叶包住吊浆面，在蒸笼里蒸熟。这是傣族的一种小甜食，喜欢吃甜食的人会特别喜欢。

【炸牛皮】 

炸牛皮是一道必须与喃咪相配的菜肴。将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟，用刀切成小块晒干备用。食用时，把牛皮放进油锅里炸，待牛皮炸泡、变黄，即可取出食用。蘸上喃咪，酸辣清香，吃后胃口大开。

【喃眯】

喃眯是傣语，汉语指的就是酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。通常喃眯与一些煎炸的食品共吃，如果再加上当地产的一种酸果，味道会更好。

网友评价：喃眯有很多种，如番茄喃眯，蘸普通蔬菜吃的。花生喃眯，蘸水蕨菜吃的（很像花生酱）。螃蟹喃眯是用小小的那种螃蟹做的，发酵过，有的人可能吃不惯。

【撒撇】

通俗讲就是用特制配料凉拌的肉食（生肉需捣碎为肉泥），主要有牛撒撇、猪肉撒撇（傣族称“撒达鲁”）、鱼撒撇（傣语称“巴撒”）。撒撇制作方法考究，刀法细腻，用料新鲜，佐料齐全，因而费时费工，是典型的“功夫菜”，还具有清热解毒、健脾开胃的功效，是傣家人待客的首选菜。

【臭菜】

味道有些臭，但有开胃助消化、增进食欲效果。傣族臭菜的做法有很多，臭菜煮番茄、臭菜煮苦笋、臭菜煎鸡蛋、臭菜煮鱼是最常见的烹调方式。

【柠檬鱼】肉质鲜美超过了罗非鱼，我每天必吃食物。

【香竹饭】当地特色美食之一，必须要尝一尝。

【各种傣味包烧】就是把各种烤肉包在叶子里烧烤，有些好吃有些一般。

【各种菇】云南的菌菇是出了名的，虽然很多不知道名字，但是都要尝个遍。

【巴拉达】这个要特别推荐，人间美味啊。不过不是曼听小寨本身的，附近偶尔会有小摊卖。

【烤虫类、烤松鼠】虽说是版纳特色，对我来说太恐怖了，要因人而异。

当地一家比较正宗的泰国餐馆。推荐泰国豆奶、冬阴功汤、鸡油饭。如果喜欢吃酸汤锅的，可以点冬阴功汤。财春青也有鸡油饭的，一定要拌着辣酱吃才香。

【地址】景洪市曼听路曼景兰193号，中玉酒店对面（近勐龙路）

【联系方式】0691-2161758

【人均消费】50元

啰啰冰屋在西双版纳共有四家店，是当地人吃饭的首选。店内饮食种类齐全，睡印椰、帕露达、鸡油饭等都很有特色。推荐睡印椰，里面有椰子汁、椰肉丝、珍珠、紫米，还有脆面包片，泡起来很好吃。

人均消费：25元

总店地址：景洪市宣慰大道96号

电话：0691-2131160

店里装修得很有特点，很有异域风情，推荐睡印椰、鸡油饭、舂黄瓜、缅丽炒饭、帕露达。等都很有特色。推荐睡印椰，里面有椰子汁、椰肉丝、珍珠、紫米，还有脆面包片，泡起来很好吃。

人均消费：20元

地址：景洪市东鹿步行街莎湾国际商业广场C93-94号

电话：0691-2130350,8981886

网友点评：点了帕露达、睡印椰、鸡油饭、舂木瓜、芒果汁，共44元。前面3个都还好，没有很惊艳的感觉。相比之下我更喜欢芒果汁，比较浓稠，而且是方便带走的纸杯装，很贴心。

餐厅是庭院式的，里面的树木房子自成一路，正宗地道的傣味，菜式很多、份量很足。推荐傣味酸笋炒牛肉、炸竹虫、杂菜汤、菠萝饭。

地址：景洪市南过境线勐海路3号（近新大桥）

人均消费：20元

网友点评：吃了杂菜汤，真的是杂菜，有蘑菇，还有一些藤状物，就是瓜藤的嫩芽，味道还不错。

一家比较正宗的缅甸风味简餐餐厅，除了缅甸小吃，还有傣味烧烤，价格便宜。香芋卷、撇纳豆、香蕉拉巴达、帕露达都很不错

地址：景洪市金鹿步行街内5A-15-16号（近金鹿步行街停车场）

联系方式：0691-2141640

人均消费：38元

【大曼么】

大曼么是一个傣族寨子，是版纳最有名的“傣家风味城”，寨中一百多户傣家竹楼任你挑选。烤原鸡、生水香菜蘸喃秘、香竹糯米饭、火烧干巴、叶子包蒸、杂菜汤、煮凉粉是不可不尝的特色菜。寨子座落在景洪城东南方向，澜沧江畔， 从市区打的只需 5 元钱。

【曼景兰风味街】 

位于景洪城东南角的曼景兰村，沿农林路走到尽头，再向前走10分钟就到了。这里原是一个傣族寨子，后辟为傣族风味街。

【金沙滩】 

它是市区规模最大的烧烤夜市，位于横跨澜沧江的景洪新大桥附近，风味小食品种丰富，不等一一尝遍，你就饱了。

【曼竜代寨 】

这里有原汁原味的傣族风味。这里的风味店都是寨里的村民合伙开的，生意很火爆。这个村寨距勐腊县城大约 5 公里。可搭乘勐腊至瑶区或勐拌的班车，到四分场场部下车，往右边沙石公路走。

【曼腊寨 】

是一个傣族寨子，近年新开设了很多饭馆，那里口味正宗、价格便宜，是本地人常去消费的地方。可乘公交 2 号线，到终点站流沙河大桥下车。

【三味楼】 

当地人经常去的饭店，打车 5 元。在那里你还可以看到当地人喜欢的芭蕉叶包烧猪脑，鸡冠，酸笋，有胆量的尽管可试一下。

小粒咖啡是西双版纳重要的咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种特有的回甜，是热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。

【热带水果】

芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等，品种多不胜数，有些水果是比较多见的，有些水果只在西双版纳才能见到。

【小粒咖啡】

小粒咖啡是西双版纳重要的咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种特有的回甜，是热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。

【神秘果】

神秘果是一种会改变人味觉感官的果实，据说是当年周总理出访非洲一个小国时带回来的，后交给植物学家蔡希陶，于是这种来自异国的神秘果实就在植物园扎下了根。西双版纳境内就有两株这样的树。神秘果一般在6、7月间成熟，成熟时大小和颜色都有点像樱桃，味微甜。神奇的是，吃过神秘果之后，再吃任何酸的食物都会觉得是甜的。现在植物园内有出售神秘果果实的，大概5元/粒。

【昆明市区 — 西双版纳】

昆明南部汽车客运站每天都有多班开往西双版纳的车次，有卧铺和高速客车可以选择，全程大概需要6-8小时，票价约200元。

【昆明南部汽车客运站】

地址：官渡区矣六乡新昆洛路东侧

电话：0871-7361722

发车方向：发往普洱市（景东县、上允镇除外）、西双版纳州、玉溪市、建水县、石屏县、元阳县、绿春县、红河县及部分国际班车

【从西双版纳出发】

西双版纳主要的客运站有：

1、【景洪客运站】

景洪市内最大的长途客运站，有发往省内和省外的班车，也有发往野象谷、植物园的班车。

地址：景洪市勐泐大道16号

电话：0691-2123699

发车方向：许多到本地各景点的短途班车，以及发往昆明、大理、丽江的长途汽车

2、【景洪客运南站】

有开往老挝的国际客运班车，还有到植物园、望天树景区的班车。

地址：景洪市勐海路77号

电话：0691-2137105

发车方向：发往昆明、大理、曲靖、蒙自的直达快客为主

3、【西双版纳客运站】

主要运营市内班车，又到野象谷、植物园等地的班车。

地址：民航路3号

电话：0691-2136288，2124427

发车方向：发往大理、普洱以及西双版纳境内各县乡的客车

【TIPS】  从景洪市到整个西双版纳州的各旅游景点，都可以在汽车站购票上车，票价均按照国家规定，不必有顾虑。但是如果你不在车站上车，注意要和司机谈好价格。

【西双版纳首府景洪到各景点】

西双版纳的景点比较分散，景洪市内的客运站每天有很多班车开往各县、乡，可以到达大部分的旅游景点，车次很多，但需要认清车上的标识和线路，以免搭错车。

【景洪到各地班车情况】

景洪——祁东：2200km，隔日有卧铺车

景洪——景谷：335km，每天有卧铺车

景洪——临沧：440km，每天有卧铺车

景洪——耿马：374km，每天有卧铺车

景洪——澜沧：173km，每天有卧铺车

景洪——瑞丽：993km，每天有卧铺车

景洪——开远：710km，每天有卧铺车

景洪——昭通：1090km，每天有卧铺车

景洪——宣威：936km，每天有卧铺车

景洪——下关：763km，每天有两班卧铺车

景洪——保山：747km，每天有卧铺、中巴各一班

景洪——思茅：163km，每天有多班中巴车往返

景洪——墨江：367km，每天有卧铺车

景洪——江城：260km，每天有中巴车

景洪——普洱：212km，每天有3班中巴车

景洪——勐腊：173km，每天有多班中巴车往返

景洪——勐海：53km，每天有多班中巴车往返

景洪——打洛：134km，每天有多班中巴车往返

景洪——万象（老挝）：920km，每周一班

景洪城里共有三路公交车，城内的主要景点都可乘公交车到达，但是等车时间较长。

【1路】景德路民航路口—嘎洒

自景德路民航路口（民航售票处对面，在此可转乘3号线）至嘎洒，票价2元，途经民族风情园新、旧大门，机场门外。

【2路】景洪港—嘎栋

自景洪港至嘎栋，票价2元，途经客运站（在此可转乘3号线），热带花卉园，药用植物园。

【3路（环线）】景洪北路嘎兰北路交叉口—曼听公园

自景洪北路嘎兰北路交叉口至曼听公园，票价1元，途经景洪客运站，版纳客运站，集贸市场，金凤宾馆，天顺超市，曼听公园。

【4路】途经曼弄枫公务园小区、勐泐大佛寺、金凤酒店、民族购物商场、孔雀湖等站。

【5路】途经勐腊南路口、景兰国际大酒店、曼斗村、景洪港口、金沙滩国际商品城、景咏饭店、莎湾西环中心、傣乡酒店等。

【8路专线】为旅游公交专线，每天早上8:00分别由花卉园和原始森林公园双向同时发车。途经风情园、锦都酒店、皇冠酒店、民族文化广场、景咏饭店、傣江南、森林公园。花卉园开放原始森林公园末班车为21:30，原始森林公园开往市区末班车为22:00。

景洪市内不大，租自行车骑行游览也是不错的选择。一些宾馆可提供出租自行车的服务，如湄公河国际青年旅舍、金版纳宾馆等。景洪文化广场和曼听公园门口也有自行车出租。

租用自行车交押金100-200元，有的地方也可以用身份证代替押金。租车的费用一般为8-10元/天。另外，景洪基本没有双人自行车出租。

西双版纳宾馆北面100米有一家，两位老人家人很好。

【票价】141.5元（硬座）

【出发时间】06:36

【到达时间】23:17

【其他】昆明-重庆

【历时】16:41

【票价】244.5元（卧铺）

【出发时间】12:18

【到达时间】08:50

【其他】昆明-重庆

【历时】20:32

春、秋两季是重庆的最佳旅游时间。不过每年10月到来年4月重庆多雾，因此夏季虽炎热，但雾气相对其他季节较淡，赏夜景比较合适；此外，重庆的另外两张名片--火锅与美女，也在夏季处于最酣畅淋漓的品尝与打望时机。冬季到来，不少景点会执行淡季票价，优惠不少，即使不然，逛逛室内展馆和近郊古镇或泡温泉也不错。

游玩重庆，着装要求不是很特别，春秋季节气温不高，可多备长袖保暖。夏天可穿质地轻薄的长袖衣衫或带披肩、帽子墨镜，做好防晒措施，防止紫外线对皮肤的灼伤。此外，避雨工具不可少，防蚊虫药品也应必备。

重庆的夜景曾被列为世界三大城市夜景之一，与香港等著名城市并列。

【乘轻轨观重庆夜景】

最好的时间段是19：30到21：30，最好的路线是坐满全程2号线18个站，5元+5元，来回80分钟左右。基本上整个山城夜景尽收眼底！

如果时间不够，可以仅在解放碑的“临江门”到“牛角沱”往返（2+2元）。这是重庆轻轨观景的精华部分，来回15分钟。

【乘长江索道赏夜景】

【两江夜游】

【南滨路赏夜景】

南滨路夜景最佳的一段在慈云寺前后的几百米路段，“阳光100小区”是赏景最佳点。

重庆的写字楼质量虽不如香港和上海，但重庆是山城，而且楼的密度大，从南滨路看过去错落有致，别有味道。南滨路远望渝中半岛最佳位置有2个点：1、野猫溪（阳光100）也就是渡轮下船处，可远望渝中半岛和两江交汇，看大江东流。2、喜来登酒店前的广场，此处江面最宽，离江对面的解放碑最近。广场下面有一排茶座、咖啡馆。喝个咖啡休息一下，看长江东流，很不错，消费：最便宜的15元/杯。

重庆轻轨（单轨）和重庆地铁都是重庆轨道交通的重要组成部分，在重庆目前运营和动工的四条轨道交通线路中一号线（重庆地铁一号线）和六号线（重庆地铁六号线）是地铁，二号线和三号线是重庆轻轨。

目前重庆开通的轨道交通有 1 号线、2 号线和 3 号线。实行分段计价，票价 2-8 元。

【1 号线】

 小什字——较场口——七星岗——两路口——鹅岭——大坪——石油路——歇台子——石桥铺——高庙村——马家岩——小龙坎——沙坪坝——杨公桥——烈士墓——磁器口——大学城。

【2 号线】

 较场口——临江门——黄花园——大溪沟——曾家岩——牛角沱——李子坝——佛图关——大坪——袁家岗——谢家湾——杨家坪——动物园——大堰村——马王场——平安——大渡口——新山村。

依江（嘉陵江）而建的2号线，全国仅此一家。

【3 号线】

 二塘——六公里——五公里——四公里——南坪——工贸——铜元局——两路口——牛角沱——华新街——观音桥——红旗河沟——嘉州路——郑家院子——唐家院子——狮子坪——重庆北站——龙头寺——童家院子——金渝——金童路——鸳鸯——园博园——翠云——长福路——回兴——双龙——碧津——江北机场。

【6 号线】

五里店——红土地——黄泥塝——红旗河沟——花卉园——大龙山——冉家坝——光电园——大竹林——康庄站。

往五里店末班 20:46，往康庄末班 20:42。

如何在红旗河沟站换乘？

3 号线与 6 号线在红旗河沟站呈十字换乘， 分别为东→西、南→北走向。

① 红旗河沟站的站厅为 3、6 号线共用，由于是侧式站台，3、6 号线站台分别在站厅两侧，进站后一定要根据导向标识认清站台方向。

② 3 号线站台在上，6 号线站台在下，需要在红旗河沟换乘的乘客，可通过电梯实现不出站换乘。

重庆公交车分普级车和中级车（空调），普级车1-2元，中级车（空调）2-3元。运营时间大多在5:30-22:00之间，另外也有一些小巴、空调车和环线观光车以及高峰车、夜宵车等。

Tips

1、在重庆坐公交车时，注意公交车的站点。重庆很多地方都是单行道，下车一个站，返程时有可能要走很远到另一个站坐；有的地方一个地名也有几个公交车站，注意看车站旁的站牌。

2、重庆的公交是有转乘站点的，就像广州的地铁转乘站，即使是同一路公交，明明路线上有你要到达的地方，但中间还是必须要下车，然后再多给一次钱，上另外一部同路公交才可以到达，也就是说，前一半路程一部公交开，后一半路程另外一部公交开，但车的名称一样，所以上车前一定问清楚。

重庆主城内有两座，一是皇冠大扶梯，二是凯旋路电梯。

【皇冠大扶梯】

又名两路口大扶梯，连接菜园坝和两路口，号称“亚洲第一长扶梯”，已有18年历史。共有三条，全长112米，坡度30度。如果刚在菜园坝火车站或重庆汽车站下车，重庆皇冠大扶梯就是你面前的第1个旅游景点。

不需要横穿公路，也不需要上天桥，直接走地下通道花上2元，随之考验你的时候也就到了。上升到一般的高度之后转身向下看立马让你头晕目眩、摇摇欲坠，此时一定要抓好扶手，有恐高症的蜂蜂要慎重尝试。

地址：重庆市南区路230号菜园坝火车站广场

营业时间：夏6:45-21:45，冬6:15-21:15

到达交通：上半城：乘109、114、118、124、128路等公交车在两路口站下即可；下半城：乘102、108、112、122、125路等公交车在菜园坝站下即可；或乘地铁在两路口站下车，步行从4B出口即到；在菜园坝火车站也可通过地下商场通道进入扶梯。

参考价格：票价2元/人

【凯旋路电梯】

凯旋路电梯为连接储奇口和较场口的升降式电梯。如果不想坐电梯，旁边也有步道阶梯可走。

地址：重庆市渝中区凯旋路22号附2号旁（骨科医院和市53中学校门之间，重庆日报社旁）

营业时间：夏6:30-22:15，冬6:00-21:30

到达交通：乘0492夜班（空调）、郊898线空调路公交车在较场口骨科医院站下车即到。

参考价格：票价1元/人

teenbo    凯旋路电梯确确实实是这座城市独特的代步工具，从凯旋路一个不起眼的门进去，坐直达电梯到5楼，出来后依然是凯旋路！一条路因地形关系竟垂直上升了五层距离！

【推荐游览路线】

解放碑——罗汉寺——洪崖洞——朝天门——人民大礼堂——中国三峡博物馆

【建议游览时间】

一天时间比较宽裕，精力还充分的游客也可去湖广会馆、中山四路、十八梯、鹅岭公园等地。

解放碑通高27.5有旋梯可达顶端。该碑落成于1940年3月12日孙中山逝世纪念日，原为低矮木结构。1945年抗战胜利后重建，题名为“抗战胜利纪功碑”。1950年由刘伯承改题为“重庆人民解放纪念碑”。

现在“解放碑”是解放碑中央商务区(CBD)的代名词。解放碑之于重庆，就像王府井之于北京，北京路之于广州，南京路之于上海，春熙路之于成都一样。这里更是这座城市的时尚高地，最让人目不暇接的是出没在重庆时尚风口浪尖上的重庆美女。于是在解放碑打望重庆美女成为很多外地人的幻想，自然更不虚此行。

交通

公交：

402路、405路、413路、402路、405路、465路、502路、602路等到“解放碑”站下。

401、402、405路电车，413、418、481、301、303、251、215、103、104、105、111、112、122路公共汽车可达。

解放碑的八一路好吃街是重庆市的名小吃中心。因为靠近解放碑，所以生

意特别红火。胖子妈的串串和好又来酸辣粉是你随时去买都会排队的地方，

还有山城小汤圆、王鸭子也非常好吃。

以最具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，沿江而建，是老重庆码头文化的一块活化石。洪崖洞从最下层的沿江路到顶层的沧白路有11层，每层各有功用。特别一提的是，纸盐河酒吧街的海盗酒吧雕塑也是人气摄影点。

四条大街：纸盐河酒吧街、盛宴美食街、天成巷巴渝风情街、异域风情城市阳台

天成巷巴渝风情街：以2300前年的巴渝盛景为载体，展示出当时盛行于世的青砖、石瓦、红檐绿瓦的古典民居。

异域风情城市阳台：重庆最大的一个城市交通转换站，要逛解放碑或停留在洪崖洞可乘坐扶梯或观光电梯直上解放碑或达到洪崖洞的任何一层楼。

【交通】 紧邻解放碑

可乘248、604支线、609、868（A线）路公交车直达；也可乘103（区间）、104、111、151、215、224、261、265、471、704、862路在【沧白路（小什字）】站下车，步行约500米即到。夜晚有通宵800（B线）,通宵9833。

【洪崖洞游览小贴士】

1、洪崖洞里面有酒吧一条街，还有一些特色的咖啡店，晚上在临江在咖啡店坐坐吹吹风，用重庆话来说就是“安逸”。四层是小吃街，有非常多好吃的小吃，不比好吃街差。这里也是游客的最爱。

2、洪崖洞各个楼层之间可以选择电梯或者楼梯，还可以在瀑布中穿行。地面有电梯往上，到上面后走不远就是重庆最繁华的市中心解放碑。

3、白天和晚上的洪崖洞是完全不一样的风景，白天古色古香，晚上就是闪耀着现代化的璀璨光芒。可以分别来感受一下不一样的洪崖洞。

4、里面有很多卖重庆特产的店，价格不贵，但是需要发票的游客要先问清，因为很多小店都不给发票。

交通：紧邻解放碑，248、604支线、609、868（A线）路直接抵达；也可乘坐103（区间）、104、111、151、215、224、261、265、471、704、862路，先到沧白路（小什字）下车，步行去洪崖洞，不超过500米。

永不沉没的泰坦尼克号

朝天门位于重庆城东北长江、嘉陵江交汇处，襟带两江，江面广阔，百舸争流；壁垒三面，地势中高，两侧渐次向下倾斜，人行石阶沿山而上，气势极为雄伟。朝天门是重庆船运港口，更是俯瞰两江汇流，纵览两江风光的绝佳去处。

朝天门广场

朝天门广场修建在码头的上面，远看朝天门广场就像一艘扬帆远航的巨轮，气势磅礴，因此朝天门广场也被称为重庆的泰坦尼克号。站在广场上，可以看到两江交汇，黄色的长江水与碧绿的嘉陵江水在交汇处泾渭分明，形成了一道独特的景观。

交通：

公交

乘401路电车，102、103、122、251、382、418路公共汽车或252、413、420路小公共汽车在【朝天门站】下即到。

乘609空调公交车可直达。

市内乘坐公交0491路在【朝天门】站、502路【朝天门九码头】下车即到。

地铁

乘地铁1号线在【小什字站】下车(4A口出)，步行790米可达。

从江北机场或龙头寺火车站至朝天门最好乘坐轻轨3号线至（牛角沱）转乘轻轨2号线 至（临江门轻轨站）。然后在临江门转乘公交，461路、418路、215路、401路、151路均可，注意看站牌，一般经过临江门的公交都到朝天门，上车前问问司机，别坐反了。

轮渡

江北城至朝天门轮渡、洋人街至朝天门轮渡、野猫溪轮至渡朝天门在【朝天门码头】下船。

小贴士

朝天门游船每天19:30-21:00轮流发船，20:30登船观景效果最好，全程约2小时。

【价格】人民大礼堂门票10元（内部无玩点，纯观赏），人民广场免费。

【其他】

重庆人民大礼堂位于人民路学田湾，是重庆市最大的剧场。

大礼堂采用了明清两代的建筑特色，其主要特点是采用中轴线对称的传统办法，配以柱廊式的双翼，并以塔楼收尾，立面比例匀称，是继北京和沈阳故宫后的精美奇巧的东方建筑。

晚上亮灯后的大礼堂更美，礼堂前的人民广场比白天更有生气。

门票 10元

交通 乘坐103路、104路、105路、111路、112路、122路、215路、181路、503路公交可到达重庆人民大礼堂。

【价格】免费进入；博物馆会根据参观人数，不定期为观众提供定时定点免费义务讲解；馆内有免费存包处

【开放时间】9:00--17:00（16:00停止入馆，周一闭馆，法定节假日除外）

【简介】

可以说是有重庆性价比最高的一处景点，前身为重庆博物馆，馆内展示了古人类表白、巴蜀青铜器、汉代文物、西南民族文物、大后方抗战文物、社建文物、抗战陪都时期积淀下来的历代陶瓷器等多种藏品，再加上三峡相关文物等，让馆藏更是丰富多样，令人眼界大开。

景观内容稍杂，当赏阅方式并不陈旧，高科技及创新互动方便游客更深入的了解博物馆。还可在一层大屏西侧免费观看“大三峡”环幕电影（放映时间为10:30、14:30、15:30），透过影像看重庆及库区蓄水前后三峡的自然风光、人文风情等。对历史感兴趣的也不要错过三层《抗战岁月》展厅的“重庆大轰炸”（放映时间为10:00、15:00、16:00）。值得一提的是，解放碑的原型模型也在三峡博物馆内能看到。

出馆后可以直接步行到对面浏览重庆市人民大会堂与人民广场。

【交通】

乘103、104、105、112、117、122、130、132、181、215、261、262、271、338、421、810、829、862、866、868路公交车【三峡馆】下车即可。

【门票】 30元。

【简介】

湖广会馆位于重庆市渝中区东水门正街4号，是广东公所、齐安公所、禹王宫等清初古建筑群，重庆湖广填四川移民博物馆和仿古新建筑的统称，是目前已知的全国城市中心区最大的古会馆群。

会馆群始建于清康熙年间，从乾隆到光绪又不断进行了扩建、新建和改建，目前看到的会馆群是清道光和光绪年间重建的，距今已有近300年的历史。重庆湖广会馆不仅是清代重庆作为繁华商埠的历史见证，也是研究清代前期到民国初年重庆的移民文化、商业文化和建筑文化的重要场所。

【交通】

乘867、0492夜班、0492夜班空调等公交车可直达；

或乘长江索道，下了索道径直往前走沿着小路便可到达湖广会馆。

【价格】门票免费

【地址】重庆市渝中区较场口

【开放时间】全天

【用时参考】1-2小时

【简介】

尽管如今十八梯也逃不过城市建设的脚步，还未知其命运，但依然无法将其忽略，因为，若想要领略是真山城、老重庆，十八梯是最好的教科书。 重庆城分为上半城和下半城，十八梯是从上半城（山顶）通到下半城（山脚）的一条老街道。这条老街道全部由石阶铺成，把山顶的繁华商业区 和山下江边的老城区连起来。十八梯两边居住着普通老百姓，街上散发着浓浓的市井气息。掏耳朵的、修脚的、做木工的、做裁缝的、卖烧饼的、卖针线、打麻将的，还有山城绝对少不了的棒棒军，不加掩饰地呈现在眼前。十八梯是老重庆市民生活的真实写照。

若还有机会，就来看看吧。虽未参与过它的曾经，也不知未来如何，却带不走心底最真的记忆。

【交通】从石板坡往较场口的那条中兴路上坡的右边就是

【价格】门票免费；上瞰胜楼5元

【简介】

鹅岭公园是重庆最早的私家园林，可360?无死角赏重庆夜景，因环抱着《舌尖2》里面推荐的枇杷园火重庆半岛的两江在这里距离最近。相传蜀汉太守李严曾想于此凿穿高崖，连通两江。最佳观景点在瞰胜楼

【简介】

这是一条最能体验山城爬坡上坎特色的健身步道，串起了沿途抗建堂、菩提金刚塔、第一水厂塔、仁爱堂、石库门、山城巷等独具老重庆风味的景点。从中兴路上的老法院出发，一路向上。

最赞的是修建在陡壁上的临空栈道，在这一城市阳台上可以俯瞰长江大桥和石板坡立交一段。漆成鹅黄色的栈道栏杆，凌空而建，有外地游客说这一段路特别有天空之城的感觉。

还有重庆市第一中医院的前身——法国仁爱堂旧址，以及一座残存的别致钟楼也都是这条步道上会带给你的惊喜。无需计划太多，适合慢行感受老重庆。

【地址】重庆市渝中区中兴路234号立案渝中区法院旁

【费用】无门票

【开放时间】全天

【交通】乘0301夜班、301、302、306路等公交车在【中兴路站】下车可达

南岸区有重庆知名景点南山风景区，是避暑吸氧的好地方。其中的陪都遗址博物馆、南山植物园、慈云寺都值得一看。另外，此处的一棵树观景台、大金鹰观景台是观赏重庆夜景最好的地点之一。南山有泉水鸡一条街。

推荐游览路线：

早上人少排队，可到洋人街玩玩；下午到南山吸氧放松；晚上上一棵树观景台看重庆的无敌夜景。午饭或晚饭可在泉水鸡一条街解决。

【价格】门票免费，内部娱乐项目自费。

【地址】重庆南岸区南滨路美心长江风景区风车房F07号

【简介】

重庆洋人街是美心集团开发的,位于重庆市南岸区的弹子石附近,这里有千奇百怪的建筑，设计师们天马行空的想象力给它们赋予了神奇的力量。洋人街分为两个建筑群，一部分是欧洲风格，另一部分是中国古典风。现在是一个游乐园。

这里有长达600米的“世界最牛厕所”、一条人工河下飞架32座“世界名桥”等山寨建筑。

【交通】

乘113路专线、318路、320路、321路专线、323路、338路、368路、375路小巴、376路小巴、607路专线、816路等公交车可直达；

在朝天门码头或洪崖洞乘游船可直达，单程10元/人。

【价格】免费

【开放时间】工作日：8:30-18:00；节假日：9:00-17:00

【用时参考】南山风景区整体游玩需半天，游抗战遗迹博物馆约2小时

【简介】

被称为“重庆的后花园”，包括汪山、黄山、袁山、蒋山等数十座山峰，这些曾为民国官僚私有的山头已成为了人民公园，陪都时期遗址群落——蒋介石官邸、宋美龄别墅等隐藏其中。

抗战遗迹博物馆

南山景区以东的黄山风景区，是一出幽静的存在，但这里却隐藏着十余座保存完好的中西合璧的官邸和别墅，如云岫楼（蒋介石官邸）、松厅（宋美龄别墅）、松籁阁（宋庆龄故居）、草亭（马歇尔将军别墅）等，均于上世纪三四十年代修建，2004年底对外开放。因此，这其实并不是一处简单的博物馆，而是重庆陪都时期现存规模最大、保存最完好的遗址群。

【交通】

1、前往南山：乘335、384路公交车可达；

2、前往抗战遗迹博物馆：在南坪枢纽站乘384路公交车在【黄山站】下车后步行即到。

南山一棵树观景园，位于重庆南岸区南山上，于2003年7月建成，包括一棵树观景亭（高6层）和野外休闲区（占地120亩），是观赏山城夜景的一大佳点。

在南山一棵树观景台赏山城夜景，最大的特点是可以俯瞰整个渝中半岛、长江及重庆石板坡长江大桥、南滨路等，视野开阔，居高临下，特别是灯光中错落有致的渝中半岛像一块五彩的宝石镶嵌在长江和嘉陵江之间，恍若天上的街市。

【门票】 30元

【交通】

市区乘长江索道到上新街后转346路、384路、347路公交车前往。

市区乘346、347、384路公交车在【四中站】下车，后沿路返回走5-10分钟即到；

乘384区间空调、346空调、347空调、177等路公交车在【一棵树观景台站】下车即到；

花80-100元包车上山；

在南坪乘车到上新街（1元），再乘面的到观景台（2元）

【TIPS】

1、上山前先注意当天是否晴朗，有雾天气会影响观景效果；

2、上一棵树不太方便，最好乘出租车或自驾，但周末及节假日时也不方便停车，尤其晚上七点之后会很堵车。返程时搭乘公交车也会一个多小时才能下山，且有些公交车末班车为20:30，可要注意看好时间。若考虑打的下山，也要注意分辨黑车，不建议搭乘；打的回洪崖洞车费约60元；

3、花几元钱可以借一次望远镜，视野宽广，甚至连山下的小吃摊都看得很清楚；

4、晚上看夜景建议穿暖色调的衣服，女士最好不穿裙子、高跟鞋。

泉水鸡起源于重庆南山，是近年来在渝川地区流行的新派菜之一，香辣可口，回味无穷，一般一鸡三吃——泉水鸡，鸡血旺，炒鸡杂。这里大都以农家乐形式经营，家家都以烹煮泉水鸡为长。品泉水鸡，闻桂花香，喝桂花酒，尝南山野菜，是很多饕餮眼中的至高享受。每年还有盛大的“南山泉水鸡文化节”。

交通：乘坐384路区间公交车

起于渝中区长安寺（新华路），横跨长江至南岸区的上新街（龙门浩），全长1166米，是长江上的第一条索道，也是重庆市内唯一的过江索道，有“万里长江第一条空中走廊”之称。电影《疯狂的石头》也曾在此拍摄。

乘坐过江索道，除了可以欣赏两江美景外，还可以从索道上俯瞰洪崖洞、湖广会馆、南滨路等著名景观。值得一提的是，新调整后的索道在晚上还会降低运行速度，方便观景，也特别适合游客拍摄山城夜景。若时间充裕，可尝试白天及晚上各乘一趟，各有韵味。多数游客是从上站（新华路索道站）起乘。如果在南岸游玩从下站（上新街索道站）出发，人少，占据好位置的机会更高。

【运营时间】6：15—21：45。

【票价】10元/次（持有重庆公交卡1.8元）。

【交通】

乘轻轨1号线在【小什字站】下车后步行可达；

或乘105、132、135、153、181、261、0321夜班、476路等公交车在【新华路站】下车即到。

浓缩三峡全景

三峡广场是集商贸、文化、景观、休闲与一体的大型城市广场，分为绿色艺术院、商业文化街、名人雕塑园、三峡景点园4个部分。三峡广场一一条长100米、宽8米的人工河代表长江，两岸浓缩了丰都鬼城、奉节白帝城、忠县宝石寨、巫山神女峰、夔门、瞿塘峡等三峡沿线的著名景观和把人的传说与历史，游人在这里可以尽情长江三峡的概貌。

水幕电影

水幕电影是三峡景观园最具特色景观之一，宽 25 米 ，高 18米 ，是西部目前最大的水幕电影，每天晚上吸引着成千上万

的人们驻足观看。

商业步行街

商业步行街位于三峡广场东北端，广场上世界著名公司和商家大多云集于此，有家乐福超市等。

交通 公交113路到终点站。

沙坪坝区主要有两大特色：一是“陪都”的红色经典，一是磁器口古镇。来重庆，红岩革命纪念馆、歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞是一定要去的，这几处全集中在沙坪坝区烈士墓附近，可串联游。一个上午的参观，等于进行了一次完整的爱国主义教育。磁器口古镇号称已逾千年，有着浓郁的地方特色；磁器口的陈麻花和鸡杂可是很多人来到这里的主要原因。

游览时间：这也是一条一日游线路。上午感受红色经典，下午可去磁器口平息一下心情，趁机大快朵颐一番。

【简介】

1号线烈士墓是一座地下站，这里有中国面积最大的室内涂鸦，图案有吊脚楼、古镇、歌乐山群山等。最让人眼前一亮的是售票大厅里的涂鸦，天花板上是明媚的蓝天白云，几只雄鹰在天空中展翅翱翔，如幻似梦。

其实1号线小龙坎站也是一个涂鸦站。不过烈士墓站的涂鸦面积达5000平方米，差不多是小龙坎车站的1.5倍，因此室内涂鸦面积目前为全国第一。

【价格】

【地址】

【电话】

【其他】磁器口古镇是位于重庆市区内唯一一座古镇，保存了较为完整的古建筑，拥有“一江两溪三山四街”的独特地貌，素有巴渝第一古镇之称。古镇有古朴粗犷的巴渝遗风，有古风犹存的茶馆、有历史传承的码头文化；有佛、道、儒三教并存的九宫十八庙；有正气凛然的红岩志士抗战遗址；有独具特色的川剧清唱、火龙表演，有工艺独特、品种繁多的传统旅游产品，有享誉四方的毛血旺、千张皮、椒盐花生等饮食三宝。

风味特色小吃有毛血旺、千张皮、陈麻花、麻花鱼、毛凉粉等。

【交通】

乘坐202、220、237、261、467、503、802、808路等公交，在【磁器口】下车

距沙坪坝3公里，出租车车费5元。乘中巴车和220路公交车十分钟可到达古镇，普通车车费1元、中级车车费2元。北碚方向游客，可在【童家桥】下车从金蓉门进入古镇。江北、九龙坡区、南岸、渝中区到沙坪坝交通极为方便，乘坐大巴、中巴、出租车均可。

【TIPS】  磁器口最有名的就是陈麻花，但是打出陈麻花招牌的太多了，这之中只有一家有各级证书和奖杯，也是唯一一个排大队的地方。想找的话看哪家店门口人最多就是哪家了。

【简介】

涂鸦一条街距离主城区较远，乘车不太方便，但这巨型的“3D涂鸦画作”定不会让对此爱好的蜂蜂失望而归。从重庆九龙坡区铁路小学到四川美 院，这条建于上世界六七十年代老旧街道全长1.25公里，游弋其中，你会发现，不论是路墙、楼面、校园还是店铺外墙上，都是颜色艳丽的涂鸦， 无处不在。尽管如今涂鸦已稍显老旧，但此地人少自由，特别适合摄影，还是吸引了众多艺术迷前来欣赏。晚上还能看到随处架起画板画画的学生，也是另一道风景线。

看不过瘾的蜂蜂还可溜达进附近的四川美术学院，美院里有两个地方不能错过，一个是美术馆，一个是坦克库，氛围类似北京798，处处都能给你惊喜。

这一带沿街有卖颜料、画笔等工具的店铺，还有夜市售卖漂亮衣服和小物品，游览之余也可淘淘宝贝。这里也可说是吃货的天堂，可以尝尝四川美术学院大门正对面的梯坎豆花或二娃小面，豆花饭和小面都仅4元，纯粹的学生消费，实惠又美味；稍走远一些的“胡记蹄花汤”出品的蹄花也足够让你饱餐一顿。

【地址】重庆市九龙坡区黄桷坪正街（近四川美术学院黄桷坪校区）

【费用】无需门票

【联系方式】023-86180888

【开放时间】全天

【交通】

乘轻轨2号线在[杨家坪]下车，在杨家坪正街的[杨九路站]转乘223、233、256、277、823路公交车在[黄桷坪站]或[四川美院站]下车； 或在杨家坪打的过去，起步价就能到

【简介】

民国街（两江国际影视城）

冯小刚导演的电影《一九四二》带火了重庆这条以“民国历史”、“巴蜀特色”为主题的特色民国街。街道并不长，却可以看到国泰戏院、新华日报、馨雅咖啡、皇宫照相馆，还有一些具有旧重庆特色的博物馆、酒吧、商店、火锅博物馆、相机博物馆、民国主题酒吧等。漫步在老街里，赏玩彩色剪纸、老上海化妆品、刺绣手巾等散发怀旧气息的商品；随着人力黄包车的一路微颠，耳畔似还飘过报童熟悉的“号外”呼声；租赁一套民国服装，如民国女子淡淡地在小巷婀娜慢行……一切都仿若穿越回了民国时期生活，很适合有怀旧情结的人逛逛。

【地址】重庆市渝北区龙兴镇龙兴工业园 

【费用】门票免费；停车费2元/小时

【用时参考】30分钟-1.5小时

【交通】

在红旗河沟汽车站乘至龙兴镇的汽车，约50分钟，车费16元；或在渝北区可直接乘63队汽车至龙兴镇，票价约10元。到达龙兴镇后，可在当地包车（黑车，10元/人）直达民国街；若不打算包车，下车直行约200m，见龙兴镇卫生所招牌处有一岔路口，走右边那条道路，再直行约200m，即见去民国街的车站，小公交能坐12人，不能有站票，车费5元，车程约15分钟即达民国街（末班车均为17:30）

【山城羊肉馆】

一家老字号的羊肉馆子，生意一直很火。店家有两层，装修古典，一楼大堂环境比较嘈杂，人多可上二楼的包房。软嫩入口的羊肉没有膻味，鲜美的羊肉汤锅也是冬季最佳伴侣；还有粉蒸羊肉、羊肉笼笼和羊肉串也是上桌率较高的菜品，但口味均偏麻辣，想尝试的蜂蜂可适当点些。整体服务一般。

地址：渝中区民生路9号阳光星座3楼

联系方式：023-61631236

交通: 乘322、440、0492夜班、810、871、881路等公交车在小米市站下车步行约150米

参考价格：人均45元

【有良尖椒鸡】

老字号的尖椒鸡店，现点现杀，鸡肉鲜嫩，味道麻辣，越吃越有味。土豆饼和酸菜鱼也是热门菜品。不想等太久可先电话预定，整体服务一般。隔壁还有一家老字号火锅——洞亭鲜火锅店，在防空洞也有一家分店，天热时吃可以凉快不少。

地址：渝中区中山三路山益村13号（近工会大厦）

联系方式：023-86616118

交通: 乘829路公交车在大田湾体育馆站下车步行约200米或乘机场巴士市区线在上清寺美专校街站下车步行约200米

参考价格：人均50元

【曾老幺鱼庄（长滨路店）】

又名洞子邮亭鲫鱼。这家老店在一个防空洞里，冬暖夏凉，但环境堪忧。多数人都是冲着招牌邮亭鲫鱼而来，吃法也是火锅形式，不过鱼刺很多，要慢慢品尝。还有干锅排骨、香辣虾和蛙的味道也不错，分量足。来这里的交通不太方便，店家有些难找；且店家不支持提前订位，故不要在饭点前往，不然等位是常事儿。

地址：渝中区长江滨江路220号（停车场对面）

联系方式：023-63924315

交通: 乘112内环、112外环、120、141、372、382、440、862路公交车在药材市场站下车步行约300米

参考价格：人均60元

网友评价 它家口味不属于特麻辣的那种，但酱料非常浓香，鲫鱼很鲜嫩

【纯阳老酒馆】

一家适合朋友喝酒小聚的老店，当地人都爱钻的小店，人气多年居高不下。 点壶青梅酒或樱桃酒（约15元半斤），再来点下酒菜，如豆味香浓的豆 腐淋汁，滑嫩入口的豆腐脑，脆香的酥炸泥鳅，还有褒得软烂的猪脚煲 海带，适合女士……氛围很有重庆江湖的气质，介意环境的蜂蜂慎选。整体服务一般。

地址：渝中区中山一路观音岩纯阳洞刘一手火锅后侧（近捍卫路）

营业时间：15:00点后不卖酒，必须打包

联系方式：18323238661

交通: 乘114、124、152、299、401、402、413、418、424、461路等公交车在观音岩站下车；或乘轻轨1号线在七星岗站下车后，顺着一条小路走再下楼梯

参考价格：人均45元

【林中乐辣子鸡（北滨店）】

在革命烈士抛头颅、洒热血的歌乐山上，有一道全国人民都知道的名菜——辣子鸡。这家号称其辣子鸡为全国首创。一般以鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成。环境装修比较清新典雅，木制的桌椅，古色古香，别有一番风情。服务一般。

地址：沙坪坝区歌乐山三百梯黄桷树

网址：http://www.lzllzj.com/

联系方式：023-65503858

营业时间：9:30-21:00

交通: 乘201路公交车在白公馆站下车步行约700m

参考价格：人均60元

【茂庄第一家古镇鸡杂】

到了磁器口一定要吃古镇鸡杂，满满一盆，看着就很爽，入口香嫩麻辣，极具重庆特色；配菜的魔芋完全吸收了汤汁，相当入味。

地址：沙坪坝区磁器口正街74、76、78号

联系方式：18680880663/18602319392

营业时间：10:00-21:00

交通: 乘1号线在磁器口站下车或乘202、220、224、237、261、467、503、808路等公交车在磁器口站下车步行约160米

参考价格：人均35元

撒无拉大王  知道古镇鸡杂是必须尝试的，但在磁器口逛一圈发现每家店都叫这名，且每家店门口都有老板在吆喝自己才是正宗的百年老店。 于是我们只好选了一家被电视台推荐过的、里面客人最多的试试。怕不好吃，很保守地点了小份鸡杂（38元）。端上来一看，好家伙！绝对真材实料！重庆人民又一次向我们证明了他们美食的无敌性价比！美味到无法形容啊，特别是里面的配菜，煮到最后都酥烂了，鸡杂鲜美的味道也全进去了！

【竹楼泉水鸡】

泉水鸡一条街里较有名气的一家，开了一定年头，餐厅装修老旧，但布置尚整洁。出品的特色菜肴有很多，招牌泉水鸡可选饲养鸡或柴鸡，现点现杀，等候的时间也稍久些。可单吃一份泉水鸡或一鸡三吃，泉水鸡汤汁红亮，鸡肉鲜嫩紧实。整体服务态度一般，后厨因常年宰杀会有些异味，但这一带吃泉水鸡的店家环境也都普遍如此。

地址：南岸区崇文路249号南山泉水一条街

联系方式：023-62462433

营业时间：10:00-22:00

交通: 乘384路公交车在海昌加勒比站下车后步行约100米

参考价格：人均85元

【山城羊肉馆】

一家老字号的羊肉馆子，生意一直很火。店家有两层，装修古典，一楼大堂环境比较嘈杂，人多可上二楼的包房。软嫩入口的羊肉没有膻味，鲜美的羊肉汤锅也是冬季最佳伴侣；还有粉蒸羊肉、羊肉笼笼和羊肉串也是上桌率较高的菜品，但口味均偏麻辣，想尝试的蜂蜂可适当点些。整体服务一般。

地址：重庆市渝中区民生路9号阳光星座3楼

联系方式：023-61631236

到达交通: 乘322、440、0492夜班、810、871、881路等公交车在小米市站下车步行约150米可达

参考价格：人均45元

【有良尖椒鸡】

老字号的尖椒鸡店，现点现杀，鸡肉鲜嫩，味道麻辣，越吃越有味。土豆饼和酸菜鱼也是热门菜品。不想等太久可先电话预定，整体服务一般。隔壁还有一家老字号火锅——洞亭鲜火锅店，在防空洞也有一家分店，天热时吃可以凉快不少。

地址：重庆市渝中区中山三路山益村13号（近工会大厦）

联系方式：023-86616118

到达交通: 乘829路公交车在大田湾体育馆站下车步行约200米可达或乘机场巴士市区线在上清寺美专校街站下车步行约200米可达

参考价格：人均50元

【曾老幺鱼庄（长滨路店）】

又名洞子邮亭鲫鱼。这家老店在一个防空洞里，冬暖夏凉，但环境堪忧。多数人都是冲着招牌邮亭鲫鱼而来，吃法也是火锅形式，不过鱼刺很多，要慢慢品尝。还有干锅排骨、香辣虾和蛙的味道也不错，分量足。来这里的交通不太方便，店家有些难找；且店家不支持提前订位，故不要在饭点前往，不然等位是常事儿。

地址：重庆市渝中区长江滨江路220号（停车场对面）

联系方式：023-63924315

到达交通: 乘112内环、112外环、120、141、372、382、440、 862路公交车在药材市场站下车步行约300米可达

参考价格：人均60元

网友评价 它家口味不属于特麻辣的那种，但酱料非常浓香，鲫鱼很鲜嫩

【纯阳老酒馆】

一家适合朋友喝酒小聚的老店，当地人都爱钻的小店，人气多年居高不下。 点壶青梅酒或樱桃酒（约15元半斤），再来点下酒菜，如豆味香浓的豆 腐淋汁，滑嫩入口的豆腐脑，脆香的酥炸泥鳅，还有褒得软烂的猪脚煲 海带，适合女士……氛围很有重庆江湖的气质，介意环境的蜂蜂慎选。整体服务一般。

地址：重庆市渝中区中山一路观音岩纯阳洞刘一手火锅后侧（近捍卫路）

营业时间：15:00点后不卖酒，必须打包

联系方式：18323238661

到达交通: 乘114、124、152、299、401、402、413、418、424、461路等公交车在观音岩站下车可达；或乘轻轨1号线在七星岗站下车后，顺着一条小路走再下楼梯可达，可问问路人

参考价格：人均45元

【林中乐辣子鸡（北滨店）】

在革命烈士抛头颅、洒热血的歌乐山上，有一道全国人民都知道的名菜——辣子鸡。这家号称其辣子鸡为全国首创。一般以鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成。环境装修比较清新典雅，木制的桌椅，古色古香，别有一番风情。服务一般。

地址：重庆市沙坪坝区歌乐山三百梯黄桷树

网址：http://www.lzllzj.com/

联系方式：023-65503858

营业时间：9:30-21:00

到达交通: 乘201路公交车在白公馆站下车步行约700m可达

参考价格：人均60元

【茂庄第一家古镇鸡杂】

到了磁器口一定要吃古镇鸡杂，满满一盆，看着就很爽，入口香嫩麻辣，极具重庆特色；配菜的魔芋完全吸收了汤汁，相当入味。

地址：重庆沙坪坝区磁器口正街74、76、78号

联系方式：18680880663/18602319392

营业时间：10:00-21:00

到达交通: 乘1号线在磁器口站下车或乘202、220、224、237、261、467、503、808路等公交车在磁器口站下车步行约160米可达

参考价格：人均35元

撒无拉大王     知道古镇鸡杂是必须尝试的，但在磁器口逛一圈发现每家店都叫这名，且每家店门口都有老板在吆喝自己才是正宗的百年老店。 于是我们只好选了一家被电视台推荐过的、里面客人最多的试试。怕不 好吃，很保守地点了小份鸡杂（38元）。端上来一看，好家伙！绝对真 材实料！重庆人民又一次向我们证明了他们美食的无敌性价比！美味到 无法形容啊，特别是里面的配菜，煮到最后都酥烂了，鸡杂鲜美的味道也全进去了！

【竹楼泉水鸡】

泉水鸡一条街里较有名气的一家，开了一定年头，餐厅装修老旧，但布置尚整洁。出品的特色菜肴有很多，招牌泉水鸡可选饲养鸡或柴鸡，现点现杀，等候的时间也稍久些。可单吃一份泉水鸡或一鸡三吃，泉水鸡汤汁红亮，鸡肉鲜嫩紧实。整体服务态度一般，后厨因常年宰杀会有些异味，但这一带吃泉水鸡的店家环境也都普遍如此。

地址：重庆市南岸区崇文路249号南山泉水一条街

联系方式：023-62462433

营业时间：10:00-22:00

到达交通: 乘384路公交车在海昌加勒比站下车后步行约100米可达

参考价格：人均85元

【外婆桥（大都会店）】

外婆桥主打火锅及川菜，口味大众化，环境和口味也都属上乘。最别具一格的是店内的服务。时不时就会有“外婆”模样的人走过来嘘寒问暖，给人一种浓郁的亲情体验，令人怀念。

地址：重庆市渝中区邹容路68号大都会广场7楼（近解放碑中心）

联系方式：023-66703760  

营业时间：11:30-14:00，17:30-21:00   

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均60元

【渝信川菜】

南滨路上的名店，坐落于江边，装修气派。可选个临窗的位置，迎着江风用餐，还能欣赏璀璨夜景，倍感舒适惬意。出品很精致，肉质软嫩的 水煮鱼和入味鲜爽的毛血旺几乎每桌必点。经改良的菜品口味基本上不算辣，整体还挺适宜不太能吃辣的人。整体服务好，就是价格稍高，适合商务宴请和朋友聚餐。 

地址：重庆市南岸区海棠晓月南滨路第一大道16号楼

联系方式：023-62822088

营业时间：11:00-22:00

到达交通: 乘338、353、373、375路公交车在海棠烟雨广场站下车即到

参考价格：人均90元

【饭江湖（朝天门店）】

以重庆特色江湖菜为主打，装修也很有味道，坐的是木板条凳，用的是粗瓷酒碗，颇有一种穿越之感。初次吃的直接按十大菜点，其中竹林藕遇、土豆泥、鳝段等好评较多。

有意思的是店家墙上还贴了张“随便吃不长胖符”，那就“入乡随俗”，暂时不要在乎体重了。吃完后还可逛逛湖广会馆或乘长江索道。不足的是地点不太好找，附近停车不太方便；人多时服务有些跟不上。

地址：重庆市渝中区长江滨江路芭蕉园1号（湖广会馆旁）

联系方式：023-63656661/18680957782

营业时间：10:00-21:00

到达交通: 乘440路公交车在湖广会所站下车步行约200米可达

参考价格：人均60元

【顺风123（南滨路店）】

店里的装修环境高端大气，时尚的吧台，特别有艺术感的挂画，而且服务态度很好，有种跟北京海底捞似的服务，会把客人怕弄脏的东西罩起来，比较贴心。菜品推荐粉蒸肉和藤椒鱼，凉面的调料不错，但面一般。

地址：重庆市南岸区海棠晓月第一大道1号楼

联系方式：023-89020123/89023123

营业时间：10:00-22:00

到达交通: 乘304、315、 321、 323、338、 346、347、354、363、 368、373、384、 873路公交在福利社站下车，步行约218米可达

参考价格：人均55元

【陶然居（南滨路店）】

这家店的环境不错，虽然内部装修中规中矩的一点，但最大特色是可以露天就餐，边赏江景边品美食。特色菜有辣子田螺、珍珠糯米骨、泡椒童子鱼、陶然芋儿鸡、陶然飘香鱼、陶然椒麻鸡味道其实一般，大多数外地人可能都冲着这个招牌来的，但对重庆饮食了解较少的人也可以到这来尝尝。

地址：重庆市南岸区南滨路第一大道15号楼

联系方式：023-66011222

营业时间：10:00-22:00

到达交通: 乘338、 353、373、375路在海棠烟雨广场站下车步行可达

参考价格：人均75元

【外婆桥（大都会店）】

外婆桥主打火锅及川菜，口味大众化，环境和口味也都属上乘。最别具一格的是店内的服务。时不时就会有“外婆”模样的人走过来嘘寒问暖，给人一种浓郁的亲情体验，令人怀念。

地址：重庆市渝中区邹容路68号大都会广场7楼（近解放碑中心）

联系方式：023-66703760  

营业时间：11:30-14:00，17:30-21:00   

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均60元

【渝信川菜】

南滨路上的名店，坐落于江边，装修气派。可选个临窗的位置，迎着江风用餐，还能欣赏璀璨夜景，倍感舒适惬意。出品很精致，肉质软嫩的 水煮鱼和入味鲜爽的毛血旺几乎每桌必点。经改良的菜品口味基本上不算辣，整体还挺适宜不太能吃辣的人。整体服务好，就是价格稍高，适合商务宴请和朋友聚餐。 

地址：重庆市南岸区海棠晓月南滨路第一大道16号楼

联系方式：023-62822088

营业时间：11:00-22:00

到达交通: 乘338、353、373、375路公交车在海棠烟雨广场站下车即到

参考价格：人均90元

【饭江湖（朝天门店）】

以重庆特色江湖菜为主打，装修也很有味道，坐的是木板条凳，用的是粗瓷酒碗，颇有一种穿越之感。初次吃的直接按十大菜点，其中竹林藕遇、土豆泥、鳝段等好评较多。

有意思的是店家墙上还贴了张“随便吃不长胖符”，那就“入乡随俗”，暂时不要在乎体重了。吃完后还可逛逛湖广会馆或乘长江索道。不足的是地点不太好找，附近停车不太方便；人多时服务有些跟不上。

地址：重庆市渝中区长江滨江路芭蕉园1号（湖广会馆旁）

联系方式：023-63656661/18680957782

营业时间：10:00-21:00

到达交通: 乘440路公交车在湖广会所站下车步行约200米可达

参考价格：人均60元

【顺风123（南滨路店）】

店里的装修环境高端大气，时尚的吧台，特别有艺术感的挂画，而且服务态度很好，有种跟北京海底捞似的服务，会把客人怕弄脏的东西罩起来，比较贴心。菜品推荐粉蒸肉和藤椒鱼，凉面的调料不错，但面一般。

地址：重庆市南岸区海棠晓月第一大道1号楼

联系方式：023-89020123/89023123

营业时间：10:00-22:00

到达交通: 乘304、315、 321、 323、338、 346、347、354、363、 368、373、384、 873路公交在福利社站下车，步行约218米可达

参考价格：人均55元

【陶然居（南滨路店）】

这家店的环境不错，虽然内部装修中规中矩的一点，但最大特色是可以露天就餐，边赏江景边品美食。特色菜有辣子田螺、珍珠糯米骨、泡椒童子鱼、陶然芋儿鸡、陶然飘香鱼、陶然椒麻鸡味道其实一般，大多数外地人可能都冲着这个招牌来的，但对重庆饮食了解较少的人也可以到这来尝尝。

地址：重庆市南岸区南滨路第一大道15号楼

联系方式：023-66011222

营业时间：10:00-22:00

到达交通: 乘338、 353、373、375路在海棠烟雨广场站下车步行可达

参考价格：人均75元

【八一路好吃街】 

这里是重庆主城区人气最旺的小吃街，因靠近解放碑，生意特别红火。好又来酸辣粉、山城小汤圆是随时去买都会排队的地方，还有廖记棒棒鸡胖子妈盐水鸭、麦丽丝串烧等窗口前也常常人满为患，但多数座位很少，都是直接站在路边解决。欲寻更多口味或找个位置坐的，可到名特小吃城，大堂各色美食琳琅满目，应有尽有，先付款领单再去选食物，不过夏天时空气不流通，室内比较闷。

到达交通：乘轻轨1号线在较场口站下车步行前往；或乘152、0321夜班、476、0492夜班等公交车在长城大厦站下车步行约250米可达

地球猎人    好吃街上吃的东西很多，像是鸭脖子和鸭胗之类的东西，板栗及当季的一些水果像是甜柑、石榴之类的，9月份的重庆还会有很好闻的海棠花做成的手链，虽然这个不是吃的，但是闻闻也是可以影响食欲的嘛！好吃街的美食如烤鱿鱼呀，都还不错，有辣的也有不辣的，都可以选择性的尝试一番。在这里吃东西，每次都不要买很多。

【磁器口古镇】

大多本地人去磁器口都不是为了观光，而是冲着毛血旺和鸡杂去的。古镇内多家饭馆都经营者两样，招牌也几乎雷同。其中多一家古镇鸡杂、茂庄第一家古镇鸡杂等人气较高。多次来的，想换换口味，不妨尝试主打美蛙、鳝段和泥鳅的易老头三样菜，以及《舌尖上的重庆》主角之一的老牌子猫儿面。

不打算吃主食的，还有解暑的陈凉粉、甜口的手工糍粑、香脆的意•锅魁以及好看的棉花糖等都可以让你的嘴停不下来。还可以往巷子里走走，逛累了挑一家饮品店坐下，如从前咖啡馆、在路上咖啡厅等，都颇有格调。准备离开时，别忘了买一包磁器口的麻花带走，自食送人皆可，通常排队最长的就是陈麻花。

到达交通：乘202、220、224、237、261、467、503路等公交车在磁器口站下车即到

【南山泉水鸡一条街】

这里大都以农家乐形式经营，家家都以烹煮泉水鸡为长。品泉水鸡，闻桂花香，喝桂花酒，尝南山野菜，是很多饕餮眼中的至高享受。名气较 大的有老幺泉水鸡、竹楼泉水鸡及塔宝花园，出品的味道不相上下，但环境一般，人均85-100元。除了泉水鸡一条街，南山火锅也发展迅速，在那里你可以看到山上都是火锅，火锅成了一座山。口碑较好的有陆派•巴倒烫火锅、南山怡宁•洞亭鲜火锅等，游完南山，来一顿热辣的火锅也是犒赏自己的好选择。

到达交通：乘384路公交车在海昌加勒比站下车即到

【三峡广场】

三峡广场周边也是重庆一大美食圈，旺盛的人气可与解放碑一较高下。此处与其他美食街不同，占地较广，集中了沙坪坝百货、王府井百货、新世纪百货以及凯德广场等多个大型商场，因此各大连锁餐饮店在这里都能找到，如九锅一堂、秦妈火锅、德庄火锅、陶然居、铜锣湾等，每个单店规模均较大。逛累了随时可坐下来解决肚子问题。

到达交通：乘轻轨1号线在沙坪坝站下车后步行前往或乘220、237、248、260、462路等公交车在沙美丽都站下车即到

【南滨路美食街】

南滨美食街是重庆长江南岸边上人气最旺的美食街，最大特色在于视野无敌，可看两江风光，入夜后更是一路灯光通明，星光璀璨，夜景迷人。这里云集了大江南北各地菜系，以中餐、火锅为主，如秦妈火锅、顺风123、陶然居、巴味堂、袍哥码头老火锅等都能给予你吹着江风、大赏江景的用餐情调，整体人均消费约70-100元。江边还有很多水吧、茶吧、酒吧，是夜晚放松的好去处。

每天傍晚时分尤其周末，人流量会很大，自驾的蜂蜂要提早来，不然可要为寻找停车位耗些时间。另外，来这吃饭，每周五至周日晚上还能欣赏南滨路烟雨公园浪漫的音乐喷泉。

到达交通：乘338、353、373路公交车在南滨路晓月路口站下车即到

【八一路好吃街】 

这里是重庆主城区人气最旺的小吃街，因靠近解放碑，生意特别红火。好又来酸辣粉、山城小汤圆是随时去买都会排队的地方，还有廖记棒棒鸡胖子妈盐水鸭、麦丽丝串烧等窗口前也常常人满为患，但多数座位很少，都是直接站在路边解决。欲寻更多口味或找个位置坐的，可到名特小吃城，大堂各色美食琳琅满目，应有尽有，先付款领单再去选食物，不过夏天时空气不流通，室内比较闷。

到达交通：乘轻轨1号线在较场口站下车步行前往；或乘152、0321夜班、476、0492夜班等公交车在长城大厦站下车步行约250米可达

地球猎人    好吃街上吃的东西很多，像是鸭脖子和鸭胗之类的东西，板栗及当季的一些水果像是甜柑、石榴之类的，9月份的重庆还会有很好闻的海棠花做成的手链，虽然这个不是吃的，但是闻闻也是可以影响食欲的嘛！好吃街的美食如烤鱿鱼呀，都还不错，有辣的也有不辣的，都可以选择性的尝试一番。在这里吃东西，每次都不要买很多。

【磁器口古镇】

大多本地人去磁器口都不是为了观光，而是冲着毛血旺和鸡杂去的。古镇内多家饭馆都经营者两样，招牌也几乎雷同。其中多一家古镇鸡杂、茂庄第一家古镇鸡杂等人气较高。多次来的，想换换口味，不妨尝试主打美蛙、鳝段和泥鳅的易老头三样菜，以及《舌尖上的重庆》主角之一的老牌子猫儿面。

不打算吃主食的，还有解暑的陈凉粉、甜口的手工糍粑、香脆的意•锅魁以及好看的棉花糖等都可以让你的嘴停不下来。还可以往巷子里走走，逛累了挑一家饮品店坐下，如从前咖啡馆、在路上咖啡厅等，都颇有格调。准备离开时，别忘了买一包磁器口的麻花带走，自食送人皆可，通常排队最长的就是陈麻花。

到达交通：乘202、220、224、237、261、467、503路等公交车在磁器口站下车即到

【南山泉水鸡一条街】

这里大都以农家乐形式经营，家家都以烹煮泉水鸡为长。品泉水鸡，闻桂花香，喝桂花酒，尝南山野菜，是很多饕餮眼中的至高享受。名气较 大的有老幺泉水鸡、竹楼泉水鸡及塔宝花园，出品的味道不相上下，但环境一般，人均85-100元。除了泉水鸡一条街，南山火锅也发展迅速，在那里你可以看到山上都是火锅，火锅成了一座山。口碑较好的有陆派•巴倒烫火锅、南山怡宁•洞亭鲜火锅等，游完南山，来一顿热辣的火锅也是犒赏自己的好选择。

到达交通：乘384路公交车在海昌加勒比站下车即到

【三峡广场】

三峡广场周边也是重庆一大美食圈，旺盛的人气可与解放碑一较高下。此处与其他美食街不同，占地较广，集中了沙坪坝百货、王府井百货、新世纪百货以及凯德广场等多个大型商场，因此各大连锁餐饮店在这里都能找到，如九锅一堂、秦妈火锅、德庄火锅、陶然居、铜锣湾等，每个单店规模均较大。逛累了随时可坐下来解决肚子问题。

到达交通：乘轻轨1号线在沙坪坝站下车后步行前往或乘220、237、248、260、462路等公交车在沙美丽都站下车即到

【南滨路美食街】

南滨美食街是重庆长江南岸边上人气最旺的美食街，最大特色在于视野无敌，可看两江风光，入夜后更是一路灯光通明，星光璀璨，夜景迷人。这里云集了大江南北各地菜系，以中餐、火锅为主，如秦妈火锅、顺风123、陶然居、巴味堂、袍哥码头老火锅等都能给予你吹着江风、大赏江景的用餐情调，整体人均消费约70-100元。江边还有很多水吧、茶吧、酒吧，是夜晚放松的好去处。

每天傍晚时分尤其周末，人流量会很大，自驾的蜂蜂要提早来，不然可要为寻找停车位耗些时间。另外，来这吃饭，每周五至周日晚上还能欣赏南滨路烟雨公园浪漫的音乐喷泉。

到达交通：乘338、353、373路公交车在南滨路晓月路口站下车即到

【火锅调料】

泉水鸡调料、老鸭汤调料、水煮鱼调料、烧鸡公调料等。建议在大型超市购买，品类较齐全，价格也不贵，一般8-15元/包。

较知名的火锅底料牌子：周君记、桥头、德庄、小天鹅、红99、秋霞、胖子、秦妈、刘一手等。

相对而言，最受欢迎的：周君记火锅、桥头火锅、秦妈火锅及德庄清一色火锅底料（因为德庄火锅分清油和红汤，清一色顾名思义就是清油火锅）。

其中，特别推荐周君记的火锅底料，其口味正宗，且品种丰富，如杂酱面调料、鸡汁面调料、红油凉面调料、牛肉面调料、酸菜面调料、酸辣面调料等。

【磁器口麻花】

麻花为磁器口古镇最畅销的特产之一，有陈昌银麻花、陈建平麻花及夏麻花等店家，前者人气最旺。这些麻花香甜酥软，口味多样，如甜、椒盐、麻辣、蜂蜜等。甜口是主打，老少皆宜；椒盐偏咸口，酥脆化渣；麻辣则是重庆口味，麻辣中带点甜，回味无穷；若家有老人孩子，可考虑多带些营养价值相对高的蜂蜜味麻花。

【张飞牛肉】

张飞牛肉是具有浓厚的回民风味的特产，如今售卖此特产的店面在重庆市内也遍地开花，如磁器口、洪崖洞等地更是多家售卖，每家店都标榜正宗口味。牛肉的味道说不上多惊艳，让人易记的反倒是品牌名字。

尤其是磁器口古镇内，有一家服务生为黑脸张飞的打扮，拿着丈八蛇矛在门口一站，更是吸引了众多眼球。张飞牛肉有多种口味，味道主要偏麻辣，不能吃辣的慎选；可买一些散装的小包装，方便携带。价格均较贵，约40元/包，128元/斤。

【合川桃片】

桃片是重庆特产中的一大经典。其中合川桃片是老字号品牌，原厂就在重庆，已有140多年历史，相对于麻辣口味的小吃来说，桃片的优势就是在于其口味清淡，绵软化渣，香甜可口，不同口味的人群都可接受；加之价格便宜，便于携带，更适合用来送礼。一般8-12元/盒。

需要注意的是，桃片保质期不长，想尝到最佳口感的建议趁早吃，避免放久或接触空气后变得硬甜。

【灯影牛肉】

是巴蜀地区风味食品，已有100多年历史。牛肉片薄如纸，色红亮，味麻辣鲜脆，很有嚼头。有三个比较好的牌子，即百年牌、达州牌、老川东勒。

在老四川餐厅也能品尝或购买，有品质保证。在磁器口及洪崖洞等地购买的牛肉干，质量相对一般，袋装较便宜，20-30元即可；罐装的较贵，一般100-200元。

【江津米花糖】

江津米花糖是重庆具有近百年历史的传统名特产品，购买时主要看准“玫瑰牌”和“荷花牌”两大品牌。米花糖香脆酥甜，可以直接干吃，担心上火也可泡水吃，不论老少，两种吃法都很安逸。一般也是8-12元/盒。

【白市驿板鸭】

在重庆一提板鸭想到的就是白市驿板鸭。其因产于巴县白市驿镇而得名，已有100多年历史。白市驿板鸭味道清香鲜美，且鸭肉可较好地治疗脚气病和一些炎症，工作压力大易上火的也特别适合购买；鸭肉是性寒的食物，降火的同时也可滋养脾胃。食法多样，蒸、煮、爆炒皆可。一般在大型超市都有卖，真空包装28-36元/只。

【怪味胡豆】

重庆的怪味胡豆是中国众多地方小吃中很少被天南地北的人们都接受的小吃。其特色是集香、辣、麻、甜、脆于一体，当做休闲零食吃易上瘾到停不下来。重庆的怪味胡豆厂家特多，风格也各有千秋。

但最出名的还是老字号“天吉牌”的，味道一绝。其他如荷花牌、怪怪牌、渝兄重庆牌等也还可以。基本价格不贵，约6-15元/包。

【老四川灯影牛肉】

由重庆老四川餐厅烹制。此品于一头牛的肉中只能精选出 7千克左右为原料，配以川味调料，经过精工制作而成。有保鲜期长，香味浓郁的特点，食之麻辣鲜香，其味无穷。

【金角牌老四川五香牛肉干】

始创于 1937 年。以优质鲜牛肉为主料，配以砂糖、川盐、天然香料、精炼植物油等精制而成，具有独特的五香味。有健脾益气、养胃舒肝、强筋壮骨的功效。

【双江片熊鸭子】

始创于 1909 年江北沙湾熊汉江先生之手。精选当年养、重1250 克健壮仔鸭为原料，宰后去净毛杂，正骨，以数 10 味名贵中药材专制的香料腌浸，加撑造型，文火烘烤而成。食前再急蒸 30 分钟。本品肉质细嫩，郁香散酥，色、香、味、型俱佳。

【江津米花糖】

江津米花糖是江津的传统老字号产品，至今已有近百年历史。原为太和斋米花糖，创造于 1910 年，米花糖的前身是炒米糖。产品洁白晶莹，香甜酥脆，爽口化渣，甜而不腻，营养丰富，有滋阴补肾、开胃健脾等功效。

【京酱风肉】

重庆涪陵地区的民间传统食品，素以色美味鲜，爽口不腻而闻名，食用时蒸、炒、爆皆可，佐餐下酒皆宜。

【磁器口陈麻花】

麻花是磁器口的品牌小吃，到瓷器口随便走一圈，就可看到30 多家卖麻花的小店。其中打着“陈麻花”招牌的就有 12家。这些麻花店的生意个个都火爆，家家都要排队才买得到。所以游客到磁器口去都会品尝一下重庆的特产古镇麻花。

【武隆羊角豆干】

相传采仙女山下天然泉水，纳滔滔乌江悠悠清风，汇数百年传统工艺，取营养保健研究成果，终凝聚成这一爽滑留香的民俗精品。它具有开胃等功效。

【永川皮蛋】

创制于清道光年间的双鸭牌永川皮蛋，迄今已有百多年历史。产品具有无铅、呈松花纹、蛋清茶色透明、蛋黄桔红油润的特征。

【三江牌合川桃片】

由合川桃片厂生产，已有 140 多年历史。本品选用上等糯米、川白糖、芝麻油、化猪油、核桃仁、玫瑰等原料精制而成。其味松软香甜，有滋阴补肾、润肺定咳的保健功效。

【奶油核桃糕】

重庆冠生园的传统特色产品，早在 30 年代即闻名山城。此糕具有中式糖果和糕点的双重风味特色，香味浓郁，甜度适中，质地柔软细腻，色泽乳白微黄，营养丰富。

【赖桃酥】

原名癞头酥，是重庆地区的传统名点，创制于 20 年代，以香甜酥松而闻名。成品表面呈核桃壳花纹，有自然裂口，色泽深黄光润，质地酥松细腻，甜香可口。

【岳南泡糖】

已有 100 多年历史。产品色泽雪白，晶莹润泽，入口一咬，糖体碎裂，松泡香甜。

【龙凤饼】

龙凤饼是川式糕点中糖皮点心的代表，已有 600 多年历史。产品形圆饱满，花纹图案丰富多，有龙有凤，或喜或寿，配以花草虫鱼，令人赏心悦目。人们多在婚娶或寿庆时吃，故又称喜饼、寿饼。其特色是皮薄馅多，酥松爽口，醇甜香郁，色泽金黄或乳白。

【秀山雪枣】

秀山雪枣以酥脆甜香闻名。产品选料严格，加工精细，工艺复杂。主要原料有秀山所产龙凤糯米和茶油、白糖等。成品白如雪，轻而无空心，内布满蜂孔，松软而酥脆，香甜不腻，为冬令美点。

【四面山云雾碧芽茶】

选用海拔 1000 米以上高山茶叶为原料，结合传统工艺与现代加工方法制成。其茶外形圆润，色泽嫩绿，叶鲜微甘，以清香著称。

翠云水煮鱼店做的水煮鱼被誉为“中国水煮鱼之父”，位置好找，环境舒适优雅。现点现杀，鱼肉鲜嫩入味，洁白的鱼片清凉剔透，麻辣味重，味道醇厚。味道让人惊艳，十足地道的重庆味。除了他家正宗的水煮鱼外还推荐这里的番茄鱼，鱼汤鲜美，适合不吃辣的朋友。

人均消费： 60 元

地址：渝北区双龙大道426-428号

电话：023-67849999

辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品，不同的配比，化出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、鱼香、怪味等各种味型。

特色菜

重庆地方大，小吃也种类繁多，较为出名的有重庆小面、酸辣粉、抄手、 豆花、糍粑及山城小汤圆等，这些在生活中常见的地方特色小吃，喜欢美食的你一定不能错过。

【酸辣粉】

以突出酸辣味而得名，主要采用红薯粉加工而成，是重庆民间广为流传的传统名小吃。因价廉物美，长期以来一直受人喜爱。酸辣粉分两种： 一种为水粉，即用红薯淀粉自己调配制成；另一种为干粉，即加工成粉条状的干粉条。全国普遍采用第二种制法。即使炎热夏天，很多人也要一碗接一碗地吃个痛快。

但要注意的是，吃酸辣粉时千万别用力吸，不然后果很严重，除了容易呛到，还容易把红油溅在衣服上。

【重庆小面】

对重庆人来说小面的地位丝毫不逊色于火锅。最佳的体验方式是早起，随处找一个当地人较多的面摊，和他们一起率性地坐在路边矮凳上吸溜， 在热乎喷香的小面中苏醒，这才是完满的早晨。

重庆小面是一个统称，狭义的小面是指没有任何臊子的面条，但即便是真正的小面，通常也有十一二种调料。所以吃小面，吃的是重庆的佐料， 吃的是重庆人调味的手艺。广义的重庆小面包括素小面、杂酱面、牛肉面、肥肠面、豌豆面、酸菜肉丝面等，其中以素小面、杂酱面、牛肉面与豌豆面最为常见。吃之前最好跟老板说吃红汤还是清汤。

重庆小面店的分布之广，几乎每条街、每条巷、甚至每栋楼 附近都随处可见。火锅有50强，小面也有50强。50强显示了小面在重庆的底蕴雄厚，但真要说哪一家的最好吃，每个重庆人都有自己的一份答案。

【抄手】

在重庆，因为有“小面”等众多面食的争奇斗艳，抄手的受喜爱程度略显逊色，但绝对也是缺不可少的！真正爱上抄手后，也会有种“一日不吃，如隔三秋”之感呢。

渝中区中华路的“吴抄手”虽然名气大，却非重庆抄手的祖师爷。清朝末年已有不少卖抄手的摊子充斥着重庆大街小巷，三四十年代重庆市中心在今天的中华路已形成一条多家做抄手的街面，家家小有名气：李芳阳抄手、龙抄手、蓉味抄手等。无论名气如何，挑一样最适合你口味的才是正道！

【豆花】

所谓豆花，就是比豆腐软一点、比豆腐脑硬一点的豆制品。豆花品种多样， 但一般统分为素豆花及荤豆花两种。如果想简单尝试，素豆花就能满足你。其在路边小店小摊都比较常见，一般蘸油辣子调味作料即可食用。在好吃街、磁器口等处都能吃到，一碗约4-5元，量足味美，可以带走随吃。

还有一种豆花饭也是当地常见的吃法，就是用豆花当下饭菜的一种快餐 食品，由一碗豆花、一碗大米饭、一小碟蘸水组成。食用豆花饭时配上 一碗蒸腊肉，荤素搭配口感特别好，如能再配有包谷饭、荞饭更是锦上 添花。一般餐馆，允许食客任意添加饭，再加一点咸菜，实惠又爽口色香味俱全。

【糍粑】

重庆的糍粑也是花样百出，能叫出名字的就有好几种，如白糍粑、凉糍粑、炸糍粑块、鸡蛋液裹炸糍粑片、黄豆面热糍粑、夹心凉糍粑等。用糯米 粉面包麻茸甜馅心或鲜肉咸馅心，外裹鲜橘子叶，置旺火蒸。特色是清 香滋润，醇甜爽口，咸鲜味美。糍粑以散卖为主，在好吃街、洪崖洞以及磁器口都能吃到，不少还能目睹现场制作，看着新鲜，吃着香甜。

特色名菜

【重庆火锅】

火锅可说是重庆饮食文化的代表，发源于重庆，据说以前长江边上的船工袍哥跑船常宿于江边的小米滩，停船即升火做饭驱寒，炊具仅一瓦罐罐中盛汤，加入各种菜，又添以海椒、花椒祛湿，船工吃后，酣畅淋漓。这食法便沿袭下来，并渐丰富，成为重庆人特有的美食。大约在清代道光年间，火锅才真正开始出现在重庆的筵席上。重庆火锅如今在全国遍地开花结果，但还属重庆的便宜。

正宗的重庆火锅在锅里有9个格子，俗称“九宫格”，按菜分格而食。 应该尝的菜主要有毛肚、鸭肠、老肉片、三线肉、鳝鱼、黄喉、花裙、香菜肉丸、南瓜饼、苕皮、豆芽等，要是点了空心菜就更爽了。其中， 毛肚和鸭肠用筷子夹着在锅里涮几下刚熟时就能吃，如此口感比较嫩滑，但老肉片则是烫得越久越好吃（当然，不要走极端）。

此外，重庆火锅的种类也多样，主要有三种。一是知名连锁品牌的火锅，如齐齐鳝鱼火锅、秦妈火锅等，中等消费，环境也很好，菜品质量较有 保证；二是土生土长的老火锅，通常开了很多年头，藏在深巷里，环境 堪比“苍蝇馆子”；三是近年兴起的主题花样火锅，不论是在吃法还是 环境上都与传统火锅有不同之处，带给人新奇之感，但价格稍贵。不论 是什么类型的火锅，到了重庆，就算不擅长吃辣也要尝过一次。

重庆火锅之地道吃法 

1、天气越热，火锅食客越多——夏天打着赤膊在火锅店里兴高采烈的食 客都是重庆本地人；

2、重庆人吃火锅的佐料就是香油里放蒜泥，如果想没那么辣或降降火的最好方法，是在吃火锅用的油碟里放一匙醋，百试不爽，而且多了一种独特的味道；

3、吃火锅时，可点一瓶鲜榨绿豆汁或当地特有的饮料“维怡”解辣。 

Tips

如果初到重庆，受不了麻辣的刺激，可选择麻辣、清汤底料分隔的“鸳鸯火锅”。重庆火锅现在大部分都需加收锅底费，基本为15-40元不等。

【鸡杂】 

到了重庆觅食，定少不了一顿鸡杂了；而论鸡杂的代表，定少不了提到黔江鸡杂，其早已在重庆遍地开花。同样颇有人气的磁器口古镇鸡杂，近年来也拥有了一批美食拥趸。除此外，还有各种口味的鸡杂等着你来亲品。

【泉水鸡】

起源于重庆南山，是近年来在渝川地区流行的新派菜之一，香辣可口，回味无穷，一般一鸡三吃——泉水鸡、鸡血旺、炒鸡杂。品泉水鸡，闻桂花香，喝桂花酒，尝南山野菜，是很多饕餮眼中的至高享受。在南山泉水鸡一条街大快朵颐后，还可顺道上南山一棵树赏重庆夜景。

【毛血旺】

发源于重庆磁器口古镇，又叫“冒血旺”，重庆的名小吃之一，也是磁器口三绝之一。其味道麻、辣、鲜、香四味俱全，汁浓味足。重庆的毛血旺中一般添加的主辅料有鸭血、百叶、鳝鱼、黄喉、木耳、豆皮、金针菇、三文治等，极品毛血旺是在此基础上加以改进加入了海参、毛肚、鳝鱼牛、黄喉片。毛血旺是将鸭血旺切成一字条形，和鸭胸肉、猪肚、猪心火腿肠片加辣椒炒至香，再加入配菜后浇上牛油、味精等等。

【辣子鸡】

川东一道著名的江湖风味菜，流行于歌乐山一带，后演变为辣子鸡一条街。干辣椒不是主料胜似主料，充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色，成菜色泽棕红油亮，质 地酥软，麻辣味浓，咸鲜醇香，略带回甜，令食者啖之难忘。辣子鸡的首创是林中乐，适合初次品尝的食客。

【棒棒鸡】

麻辣味型。选用鸡脯、鸡腿肉，入鲜汤煮熟，敲松肉质，撕成鸡丝，淋味汁。特色是麻辣咸鲜味美，鸡丝细嫩爽口。因在烹制过程中，要用小木棒敲打鸡肉，使其松软，故名“棒棒鸡”。

【水煮鱼】

重庆水煮鱼是重庆江湖菜的代表。其起源于重庆渝北地区，距今也只不过十几年历史，但要提及这道菜的来历，最先把正宗水煮鱼引进北京的沸腾鱼乡，理所当然最具有发言权。水煮鱼既除了鱼的腥味，又保持了鱼的鲜嫩；用重庆本地辣椒“子弹头”和麻椒作为原料制成滚油，辣而不燥，麻而不苦，自然倍受青睐。在重庆只要是饭馆无论大小，几乎都能尝到这道菜，甚至一些街边小铺和食街排档也把它作为当家主菜。

【回锅肉】  

在重庆的大街小巷里，无论是上档次的餐厅还是平民百姓经常光顾的经济型餐馆，都可以吃到回锅肉。在百姓家里，这道菜更是家家户户都会做。回锅肉品种多样，如连山回锅肉、干豇豆回锅肉、红椒回锅肉、蕨菜回锅肉等，油而不腻，入口香浓。最地道的吃法有两种，一种是下白干饭，这样吃很有满足感；另一种是把直径5cm的白面小锅盔中间划开，把炒好的肉夹进去吃。

【口水鸡】

口水鸡是重庆有名的凉菜。这道菜麻辣爽口，味美鲜嫩，有“名驰巴蜀三千里、味压江南十二州”的盛名。此菜主料选择十分讲究，一定要家养土仔公鸡，重在调味，佐料丰富。

【花市豌杂面（总店）】

用“牛气得很”来形容这家小店最贴切不过了，门口赫然挂着“重庆小面5强”的招牌，引得路过的、慕名而来的食客排起长队，非来感受下前5强到底是个怎般滋味！小店的豌杂面销量很棒，口味想来也是十分出众的。面条软硬适度，豌豆饱满软糯，杂酱香味浓郁、滋味醇厚，拌起吃油光闪亮，满口生香。每天那叫一个人满为患，坐路边上开吃是常事。整体环境一般，人多时服务基本靠自助。

地址：重庆市渝中区青年路77号

营业时间：7:00-20:00

到达交通：乘322、0492路夜班、810、871、881路等公交车在【小米市站】下车后步行约200米

参考价格：人均10元

【眼镜面（渝中店）】

原名蒋眼镜天香面馆，在重庆也小有名气，据传做出的牛肉面算得上是重庆最好吃的，每日慕名而来的食客络绎不绝。小店的牛肉面面条筋道，作料甚好，麻辣鲜香样样俱全；牛肉选用上好的里脊肉，切得很大块，软糯化渣又带有嚼劲，味道确实霸道。还有花生浆供应，去油解辣，实在舒服。但店面环境，比起知名餐厅稍显脏乱了些。

地址：重庆市渝中区解放西路171号（储奇门中药材市场对面）

联系方式：023-63917824

到达交通：乘112、349、372、382、862、898路区间等公交车在中药材市场站下车步行约120米即到

参考价格：人均20元

【董小面】

这家小店曾在央视纪录片《嘿！小面》中提到，是典型的重庆背街巷或半地下小面馆。店内空间十分有限，环境只能用一般形容，餐桌排得很是紧密，小面还没出锅就闻到了香味。

小店辣椒调制是精髓，吃起来发现明显有点腻，加入芝麻酱倒是比较有特色的一种佐料调制方法，一般为了小面清爽筋斗，都是避免加酱，用传统佐料加汤头来增加小面的口感。完全调开佐料后，小面味道就出来了，而且是看其黑多海椒但吃起来不算辣，等你吃完才发现额头出汗，后面或许还会辣胃一番，总之让你有够爽。

地址：重庆市渝中区小新街29号三峡广场王府井百货正门口地下通道内（402车站旁）

联系方式：023-7793235

到达交通：乘228外环、402、404路公交车在沙坪坝站下车即到

参考价格：人均10元

【胖妹面庄（中山三路店）】

藏身希尔顿酒店背后的一家美味小馆，店面规模只能用“比苍蝇馆子还 苍蝇馆子”来形容。人气十分火爆，常常没有位置可坐，但即便站着，也不能错过这里的美味。

胖妹的小面真是人间极品，麻辣的味道，只有和着当地阴冷的天气才更 显得般配。传说中的牛肉面很是霸道，牛肉软烂入味，面条又麻又辣。想尝尝多种口味，不妨点碗混合面（肥肠和牛肉），肥肠真是嚼劲十足。就连普通的一碗海带汤也做得特别有味儿，吃完面喝上一碗，消辣解腻。价格非常划算，经常光顾也是没得问题。

地址：重庆市渝中区中山三路139号希尔顿酒店旁（近宋庆龄故居）

到达交通：乘1或3号线在两路口站下车后步行可达

参考价格：人均13元

【重庆老太婆摊摊面】

这家曾于2009年荣获重庆小面50强第一名，由小摊发家而成的品牌。店面在小区内一个小斜坡下面，地址比较偏，需要一番好找。店家只做四种面，即麻辣小面、牛肉（牛筋）面、肥肠面、杂酱面。小面的最大特色是花椒好，麻味十足。当麻得舌头和嘴唇要失去知觉时，建议可在隔壁董记买一个白糕配合着吃。可以点一两，还有免费豆浆喝。

地址：重庆九龙坡区杨家坪建设厂3号门家属区内

网址：http://www.ltpttm.com/联系方式：13206115336

营业时间：最晚营业到13:00

到达交通：从商社建材和国美之间那条路下去，直走100m既到；若开车就顺到车道往里走下坡就到

参考价格：人均10元（白糕1元5个）

【地址】重庆市渝中区青年路77号

【营业时间】7:00-20:00

【参考价格】人均10元

【其他】

用“牛气得很”来形容这家小店最贴切不过了，门口赫然挂着“重庆小面5强”的招牌，引得路过的、慕名而来的食客排起长队，非来感受下前5强到底是个怎般滋味！小店的豌杂面销量很棒，口味想来也是十分出众的。面条软硬适度，豌豆饱满软糯，杂酱香味浓郁、滋味醇厚，拌起吃油光闪亮，满口生香。每天那叫一个人满为患，坐路边上开吃是常事。整体环境一般，人多时服务基本靠自助。

【交通】乘322、0492路夜班、810、871、881路等公交车在【小米市站】下车后步行约200米

【参考价格】人均20元

【地址】重庆市渝中区解放西路171号（储奇门中药材市场对面）

【电话】023-63917824

【其他】

原名蒋眼镜天香面馆，在重庆也小有名气，据传做出的牛肉面算得上是重庆最好吃的，每日慕名而来的食客络绎不绝。小店的牛肉面面条筋道，作料甚好，麻辣鲜香样样俱全；牛肉选用上好的里脊肉，切得很大块，软糯化渣又带有嚼劲，味道确实霸道。还有花生浆供应，去油解辣，实在舒服。但店面环境，比起知名餐厅稍显脏乱了些。

【交通】乘112、349、372、382、862、898路区间等公交车在中药材市场站下车步行约120米即到

【参考价格】人均10元

【地址】重庆市渝中区小新街29号三峡广场王府井百货正门口地下通道内（402车站旁）

【电话】023-7793235

【其他】

这家小店曾在央视纪录片《嘿！小面》中提到，是典型的重庆背街巷或半地下小面馆。店内空间十分有限，环境只能用一般形容，餐桌排得很是紧密，小面还没出锅就闻到了香味。

小店辣椒调制是精髓，吃起来发现明显有点腻，加入芝麻酱倒是比较有特色的一种佐料调制方法，一般为了小面清爽筋斗，都是避免加酱，用传统佐料加汤头来增加小面的口感。完全调开佐料后，小面味道就出来了，而且是看其黑多海椒但吃起来不算辣，等你吃完才发现额头出汗，后面或许还会辣胃一番，总之让你有够爽。

【交通】乘228外环、402、404路公交车在沙坪坝站下车即到

【参考价格】人均13元

【地址】重庆市渝中区中山三路139号希尔顿酒店旁（近宋庆龄故居）

【其他】

藏身希尔顿酒店背后的一家美味小馆，店面规模只能用“比苍蝇馆子还 苍蝇馆子”来形容。人气十分火爆，常常没有位置可坐，但即便站着，也不能错过这里的美味。

胖妹的小面真是人间极品，麻辣的味道，只有和着当地阴冷的天气才更 显得般配。传说中的牛肉面很是霸道，牛肉软烂入味，面条又麻又辣。想尝尝多种口味，不妨点碗混合面（肥肠和牛肉），肥肠真是嚼劲十足。就连普通的一碗海带汤也做得特别有味儿，吃完面喝上一碗，消辣解腻。价格非常划算，经常光顾也是没得问题。

【交通】乘1或3号线在两路口站下车后步行可达

【重庆老太婆摊摊面】

这家曾于2009年荣获重庆小面50强第一名，由小摊发家而成的品牌。店面在小区内一个小斜坡下面，地址比较偏，需要一番好找。店家只做四种面，即麻辣小面、牛肉（牛筋）面、肥肠面、杂酱面。小面的最大特色是花椒好，麻味十足。当麻得舌头和嘴唇要失去知觉时，建议可在隔壁董记买一个白糕配合着吃。可以点一两，还有免费豆浆喝。

【地址】重庆九龙坡区杨家坪建设厂3号门家属区内

【网址】http://www.ltpttm.com/

【联系方式】13206115336

【营业时间】最晚营业到13:00

【到达交通】从商社建材和国美之间那条路下去，直走100m既到；若开车就顺到车道往里走下坡就到

【参考价格】人均10元（白糕1元5个）

【好又来酸辣粉（解放碑店）】

好吃街上人气非常旺的一家小店，每天来这里买酸辣粉的吃货常常排成望不到尾的长队，目的只为尝上一尝这满是好评的美味。这家的酸辣粉，粉条筋斗爽滑，香葱、香菜、花生碎、辣椒、醋、肉酱保证丰富口感，用重庆话说就是“巴适啊”！但不能吃辣的蜂蜂可要小心，或可点份刨冰来解辣。不足在于没有环境可言，无座位，只能边走边吃，或立在街边端碗品尝。也许是生意太好了，碍于经营效率，服务意识相对淡薄。

地址：重庆渝中区八一路好吃街（近苏宁电器）

联系方式：023-62408880/86308888

营业时间：9:30-22:00

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均7元

【山城小汤圆】

重庆名小吃，老字号。在好吃街上，时常排长队。汤圆是将粉面揉匀，包甜馅心，煮熟。特色是白如玉珠，皮薄透明，隐约可见馅心，香甜滋软。别看个头不大，馅却给得很足，轻咬一口馅料的香味便充溢整个口腔。晚上还有卖豆干之类的卤味。但是门面和服务都差了点，但于吃货来讲，注重味道即好。

地址：重庆渝中区解放碑八一路175号 联系方式：023-63721189

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：5元/碗

【廖记棒棒鸡胖子妈盐水鸭合作店（解放碑店）】

曾在《舌尖上的中国》重庆特辑中出现过的胖子妈咸水鸭，与廖记棒棒 鸡加盟合作，可算是强强联合。此店生意异常火爆，店内的棒棒鸡、盐水鸭、鸭舌和鸭肝，几乎为每位食客来此必点。当然除此之外，串串的味道也绝不逊色，口味很是勾人回味。白味的串串就已喷香十足，刷上一层麻油之后，辣得更是过瘾！

地址：重庆渝中区解放碑八一路175号

联系方式：023-63816180/68700988

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均20元

【陈麻花（陈昌银麻花）】

如今几乎成为重庆磁器口古镇的代名词，也成了重庆特色小吃的典范代 表。整个磁器口，几乎每天排队最长的就是这家店了。麻花味道酥软， 品种丰富，口味独特，一般原味的香甜可口，老少皆宜；酥盐、麻辣味的深得重庆人喜爱，甜、麻、辣的口感交融；喜欢吃甜的可以尝试蜂蜜、香芋、草莓等口味。

地址：重庆沙坪坝区磁器口牌坊口左边第一家 

营业时间：8:00-21:00 

联系方式：023-65476946/13008390911

到达交通: 乘1号线在磁器口站下车或乘202、220、224、237、261、467、503、808路等公交车在磁器口站下车步行约160米可达 

参考价格：人均15元

【佬麻抄手（洪崖洞店）】

位于洪崖洞美食街的这家佬麻抄手可谓远近驰名，不大的店面每天都要 接待众多慕名而来的新老顾客，故也时常招待不周。招牌的抄手量多，肉馅鲜美，色泽艳丽，分为老麻、中麻、微麻和清汤四种口味。不太嗜辣的人最好别轻易挑战老麻，会让你有种麻到嘴颤的过瘾，再叫一份清凉的凉糕解火，真是爽快。

地址：重庆渝中区嘉滨路88号洪崖洞4楼天成巷407附12（近沧白路）

联系方式：023-60670675

到达交通: 乘402、462路等公交车在解放碑站下车

参考价格：人均10

【张豆花】

老字号，距离市中心较远，但豆花绵实，味道很好。还有粉蒸排骨、烧白等都不错。

地址：重庆北碚区碚峡路80号

联系方式：023-68284617

营业时间：6:00-20:00

到达交通: 乘566、896等路公交车在碚峡路站下车即到

参考价格：人均20-30元

【九村烤脑花（大石坝店）】

九村烤脑花的大名在重庆鲜有人不知，且可营业到凌晨，夜半三更时也依然挤满了食客，去前建议电话预订位置。招牌的烤脑花仅需12元一副，麻辣而又鲜嫩，即使脑花捞尽了还让人意犹未尽，汤里的辅菜也十分美味。但除了脑花，其他的菜色就略显平淡。  

地址：重庆江北区大石坝盘溪路（近安平驾校）

联系方式：13389678666

营业时间：17:00-次日5:00

到达交通: 乘110、114、127、166、231、236、245、640、832、852路等公交车在九村京闽茶叶市场站下车即到

参考价格：人均55元

【好又来酸辣粉（解放碑店）】

好吃街上人气非常旺的一家小店，每天来这里买酸辣粉的吃货常常排成望不到尾的长队，目的只为尝上一尝这满是好评的美味。这家的酸辣粉，粉条筋斗爽滑，香葱、香菜、花生碎、辣椒、醋、肉酱保证丰富口感，用重庆话说就是“巴适啊”！但不能吃辣的蜂蜂可要小心，或可点份刨冰来解辣。不足在于没有环境可言，无座位，只能边走边吃，或立在街边端碗品尝。也许是生意太好了，碍于经营效率，服务意识相对淡薄。

地址：重庆渝中区八一路好吃街（近苏宁电器）

联系方式：023-62408880/86308888

营业时间：9:30-22:00

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均7元

【山城小汤圆】

重庆名小吃，老字号。在好吃街上，时常排长队。汤圆是将粉面揉匀，包甜馅心，煮熟。特色是白如玉珠，皮薄透明，隐约可见馅心，香甜滋软。别看个头不大，馅却给得很足，轻咬一口馅料的香味便充溢整个口腔。晚上还有卖豆干之类的卤味。但是门面和服务都差了点，但于吃货来讲，注重味道即好。

地址：重庆渝中区解放碑八一路175号 联系方式：023-63721189

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：5元/碗

【廖记棒棒鸡胖子妈盐水鸭合作店（解放碑店）】

曾在《舌尖上的中国》重庆特辑中出现过的胖子妈咸水鸭，与廖记棒棒 鸡加盟合作，可算是强强联合。此店生意异常火爆，店内的棒棒鸡、盐水鸭、鸭舌和鸭肝，几乎为每位食客来此必点。当然除此之外，串串的味道也绝不逊色，口味很是勾人回味。白味的串串就已喷香十足，刷上一层麻油之后，辣得更是过瘾！

地址：重庆渝中区解放碑八一路175号

联系方式：023-63816180/68700988

到达交通: 乘301路夜班空调、306、308、321路空调等公交车或轻轨在较场口（磁器街）即到

参考价格：人均20元

【陈麻花（陈昌银麻花）】

如今几乎成为重庆磁器口古镇的代名词，也成了重庆特色小吃的典范代 表。整个磁器口，几乎每天排队最长的就是这家店了。麻花味道酥软， 品种丰富，口味独特，一般原味的香甜可口，老少皆宜；酥盐、麻辣味的深得重庆人喜爱，甜、麻、辣的口感交融；喜欢吃甜的可以尝试蜂蜜、香芋、草莓等口味。

地址：重庆沙坪坝区磁器口牌坊口左边第一家 

营业时间：8:00-21:00 

联系方式：023-65476946/13008390911

到达交通: 乘1号线在磁器口站下车或乘202、220、224、237、261、467、503、808路等公交车在磁器口站下车步行约160米可达 

参考价格：人均15元

【佬麻抄手（洪崖洞店）】

位于洪崖洞美食街的这家佬麻抄手可谓远近驰名，不大的店面每天都要 接待众多慕名而来的新老顾客，故也时常招待不周。招牌的抄手量多，肉馅鲜美，色泽艳丽，分为老麻、中麻、微麻和清汤四种口味。不太嗜辣的人最好别轻易挑战老麻，会让你有种麻到嘴颤的过瘾，再叫一份清凉的凉糕解火，真是爽快。

地址：重庆渝中区嘉滨路88号洪崖洞4楼天成巷407附12（近沧白路）

联系方式：023-60670675

到达交通: 乘402、462路等公交车在解放碑站下车

参考价格：人均10

【张豆花】

老字号，距离市中心较远，但豆花绵实，味道很好。还有粉蒸排骨、烧白等都不错。

地址：重庆北碚区碚峡路80号

联系方式：023-68284617

营业时间：6:00-20:00

到达交通: 乘566、896等路公交车在碚峡路站下车即到

参考价格：人均20-30元

【九村烤脑花（大石坝店）】

九村烤脑花的大名在重庆鲜有人不知，且可营业到凌晨，夜半三更时也依然挤满了食客，去前建议电话预订位置。招牌的烤脑花仅需12元一副，麻辣而又鲜嫩，即使脑花捞尽了还让人意犹未尽，汤里的辅菜也十分美味。但除了脑花，其他的菜色就略显平淡。  

地址：重庆江北区大石坝盘溪路（近安平驾校）

联系方式：13389678666

营业时间：17:00-次日5:00

到达交通: 乘110、114、127、166、231、236、245、640、832、852路等公交车在九村京闽茶叶市场站下车即到

参考价格：人均55元

这一类型的火锅，为当地知名品牌，虽说在全国也有多家连锁，但在火锅源生地吃，味道就似乎不一样。各家水准大致持平，都是涮品多样，新鲜度等质量相对有保证，最主要是环境较好，干净卫生，适合初到重庆又不太敢考验自己肠胃的蜂蜂。

【齐齐鳝鱼火锅（解放碑店）】

远近闻名的一家连锁火锅店，主打便是传统的九宫格红汤锅，搭配鳝鱼、鹅肠、方竹笋、毛肚、脆豆腐等。环境不错，物美价廉，生意很火，服务一般。

地址：重庆渝中区邹容路151号邹容广场B座2-3楼（近二九中）

联系方式：023-63799369/63799080

营业时间：10:00-次日2:00

到达交通: 乘105、111、114、132、135、151、153、181在解放碑站下车或乘轻轨2号线在临江门站下车即到

参考价格：人均65元

【小天鹅（解放碑英利店）】

重庆新派火锅的代表店之一，比较适合大众的口味。火锅锅底鲜辣，菜色也比较齐全，但对于嗜辣的食客来说，可能就不够“劲”了。店内环境优雅，还能一览旁边解放碑的风光。

地址：重庆市渝中区民权路40号英利国际金融中心6楼

联系方式：023-63923298

营业时间：11:00-14:00，17:00-21:00

到达交通: 乘111、132、135、151、153、112、114路等公交车在小什字站下车即到

参考价格：人均95元

【记忆老灶（金岛店）】

光听这家餐馆的名字，再看看其复古的外观，就给人一种浓浓的怀旧风情。正宗的老火锅，配上店内著名的毛血旺、秘制小酥肉，再来上一杯梅子酒或酸梅汤，实在是一种享受。该店服务在其连锁店中也属上乘。

地址：重庆渝北区松石北路102-2号时代大厦1楼（近金岛花园）

联系方式：023-86790797

营业时间： 10:00-14:00，17:00-22:00

到达交通：乘118、604、605路公交车在时代大厦站下车即到

参考价格：人均50元

【秦妈火锅（南滨路店）】

如果想要一边品尝火辣的重庆火锅，一边欣赏重庆的长江风光或璀璨夜景，那么秦妈火锅是你的最佳选择。除了口味正宗，该餐厅独设的露天用餐区可以让顾客一览美丽的江景。

地址：重庆市南岸区南滨路海棠晓月小区1号楼3楼

联系方式：023-89023129 

营业时间：10:00-24:00

到达交通: 乘353路晓月路口站下车即到 

参考价格：人均80元

【德庄火锅（华宇店）】

一家老牌的火锅连锁店。最特别的是汤底，让人回味无穷。吃火锅的时 候可以点一份蕨根粉，从野生蕨菜里提炼出来的淀粉做成，虽然颜色不怎么好看，但清热解毒。环境较大，不会太拥挤。

地址：重庆市沙坪坝区三峡广场赛博广场6楼 

联系方式：023-65384937

营业时间：11:30-21:30

到达交通: 乘203、291路公交车在师院站下车或地铁1号线在小龙坎站下车可达

参考价格：人均60元

【齐齐鳝鱼火锅（解放碑店）】

远近闻名的一家连锁火锅店，主打便是传统的九宫格红汤锅，搭配鳝鱼、鹅肠、方竹笋、毛肚、脆豆腐等。环境不错，物美价廉，生意很火，服务一般。

地址：重庆渝中区邹容路151号邹容广场B座2-3楼（近二九中）

联系方式：023-63799369/63799080

营业时间：10:00-次日2:00

到达交通: 乘105、111、114、132、135、151、153、181在解放碑站下车或乘轻轨2号线在临江门站下车即到

参考价格：人均65元

【记忆老灶（金岛店）】

光听这家餐馆的名字，再看看其复古的外观，就给人一种浓浓的怀旧风情。正宗的老火锅，配上店内著名的毛血旺、秘制小酥肉，再来上一杯梅子酒或酸梅汤，实在是一种享受。该店服务在其连锁店中也属上乘。

地址：重庆渝北区松石北路102-2号时代大厦1楼（近金岛花园）

联系方式：023-86790797

营业时间： 10:00-14:00，17:00-22:00

到达交通：乘118、604、605路公交车在时代大厦站下车即到

参考价格：人均50元

味道一般，她家的芝麻酱里是甜的而且很腻很咸 让你吃两口就够了。

【秦妈火锅（南滨路店）】

如果想要一边品尝火辣的重庆火锅，一边欣赏重庆的长江风光或璀璨夜景，那么秦妈火锅是你的最佳选择。除了口味正宗，该餐厅独设的露天用餐区可以让顾客一览美丽的江景。

地址：重庆市南岸区南滨路海棠晓月小区1号楼3楼

联系方式：023-89023129 

营业时间：10:00-24:00

到达交通: 乘353路晓月路口站下车即到 

参考价格：人均80元

【德庄火锅（华宇店）】

一家老牌的火锅连锁店。最特别的是汤底，让人回味无穷。吃火锅的时 候可以点一份蕨根粉，从野生蕨菜里提炼出来的淀粉做成，虽然颜色不怎么好看，但清热解毒。环境较大，不会太拥挤。

地址：重庆市沙坪坝区三峡广场赛博广场6楼 

联系方式：023-65384937

营业时间：11:30-21:30

到达交通: 乘203、291路公交车在师院站下车或地铁1号线在小龙坎站下车可达

参考价格：人均60元

这类火锅具有一些明显的特征，如地方难找、环境简陋等，但却又深深吸引着一群人，一群为找重庆老味道而努力的吃货们。与当地人坐在一起，不论是夏天汗流浃背，还是冬天炭火熊熊，在这样昏暗喧杂的环境里，坐在特制高大的桌凳上，铁铜质的锅下，虎视眈眈盯着锅中的菜品，举杯挥箸……仿佛依稀回到当年码头船工吃火锅的模样。 

【朱氏胖子烂火锅】 

朱氏胖子烂火锅的涮菜十分新鲜，尤其鸭肠质地清淡脆嫩，也挺有咬劲，让人回味无穷，是很多食客每去必点的，香气四溢，热乎乎的，很适宜在冬天里享用。要注意的是，在烫的时候时间不要太长，因为在锅底中烫的时间过长，鸭肠口感就会变韧绵难嚼。餐馆有上下三层楼，一楼、二楼是大厅，人多包房可上三楼。 

地址：重庆渝中区临江路6号（近沧白路）

联系方式：023-63839678 

到达交通:乘111、112外环、114、132、151、181、261、262、401、424路等公交车在洪崖洞站下车后步行约200米可达 

参考价格：人均60元 

【晓宇火锅（枇杷山正街店）】

实在是难以想象，这间不起眼的小店还曾在“重庆火锅50强” 中排第一名。作为《舌尖上的中国2》的出镜主角，晓宇火锅色泽浓郁、辣而不燥、鲜而不俗，菜品也十分鲜嫩可口。但每天都人满为患，需要排队等候，最好提前预约。

地址：重庆渝中区枇杷山正街93号（近三院住院部） 

联系方式：15923212506 

营业时间：10:30-14:30，16:30-21:00

到达交通: 乘109、114、401、402、413、418、462、465路等公交车在文化宫站下车步行约400米可达

参考价格：人均70元

【邓记莽子火锅（鲁祖庙店）】

不少当地人常吃的老火锅店。老油锅制出的火锅，味道够劲。鸭肠、老肉片、酥肉等是常点菜品，配着笋头不仅入味还很清新解腻。若吃晚饭最好提前在下午四点半，否则遇饭点要等位很久，直到晚上9点客才渐少。也许是老店特有的不讲究：脏旧窄小的环境，浓郁的市井气息，但服务确实堪忧。介意的慎去。

地址：重庆渝中区鲁祖庙7号（近花市入口）

到达交通:乘322、0492路夜班、810、871、881路等公交车在小米市站下车后步行约200米可达

参考价格：人均60元 

【夜福火锅（临江门店）】

这家重庆的老火锅，以重麻、重辣闻名，菜品涮入锅中，立即入味，口感极佳，但汤底尝到最后略苦。据说这家店还曾经被央视报导过，在当地口碑也极好。

地址：重庆渝中区临江门15号（近一号桥）

联系方式：023-63816677

到达交通:乘105、111、112内环、112外环、114、132、0135夜班、135路等公交车在临江门站下车后步行约150米可达 

参考价格：人均50元

青豌豆米米         夜福名气大，麻味特别浓，重庆人都会把舌尖搞麻木，外地人受得了不。环境很差，就是老重庆路边店一样，不好找，得从临江门往下走很久，也可以从一号桥往上走。典型的重庆老火锅。

【大龙火锅】

对于大龙火锅，普遍评价是“难找”、“没招牌”，环境“简陋”，尽管遭受如此形容，却仍挡不住慕名而来的人流，常常需要等位。这家店 的火锅锅底香味浓郁，且越煮越辣，恍惚中如亲临当年码头船工吃火锅的场景。

地址：重庆沙坪坝区小龙坎电台巷（黑竹笋香鸡对面）

联系方式：13983726399

营业时间：17:20-次日2:00（中午不营业）

到达交通:乘404路在小龙坎下车，步行大概200米左右到达；也可以直接坐车到小龙坎（国美电器）下车，走路2分钟即到

参考价格：人均60元

【朱氏胖子烂火锅】 

朱氏胖子烂火锅的涮菜十分新鲜，尤其鸭肠质地清淡脆嫩，也挺有咬劲，让人回味无穷，是很多食客每去必点的，香气四溢，热乎乎的，很适宜在冬天里享用。要注意的是，在烫的时候时间不要太长，因为在锅底中烫的时间过长，鸭肠口感就会变韧绵难嚼。餐馆有上下三层楼，一楼、二楼是大厅，人多包房可上三楼。 

地址：重庆渝中区临江路6号（近沧白路）

联系方式：023-63839678 

到达交通:乘111、112外环、114、132、151、181、261、262、401、424路等公交车在洪崖洞站下车后步行约200米可达 

参考价格：人均60元

【晓宇火锅（枇杷山正街店）】

实在是难以想象，这间不起眼的小店还曾在“重庆火锅50强” 中排第一名。作为《舌尖上的中国2》的出镜主角，晓宇火锅色泽浓郁、辣而不燥、鲜而不俗，菜品也十分鲜嫩可口。但每天都人满为患，需要排队等候，最好提前预约。

地址：重庆渝中区枇杷山正街93号（近三院住院部） 

联系方式：15923212506 

营业时间：10:30-14:30，16:30-21:00

到达交通: 乘109、114、401、402、413、418、462、465路等公交车在文化宫站下车步行约400米可达

参考价格：人均70元

【邓记莽子火锅（鲁祖庙店）】

不少当地人常吃的老火锅店。老油锅制出的火锅，味道够劲。鸭肠、老肉片、酥肉等是常点菜品，配着笋头不仅入味还很清新解腻。若吃晚饭最好提前在下午四点半，否则遇饭点要等位很久，直到晚上9点客才渐少。也许是老店特有的不讲究：脏旧窄小的环境，浓郁的市井气息，但服务确实堪忧。介意的慎去。

地址：重庆渝中区鲁祖庙7号（近花市入口）

到达交通:乘322、0492路夜班、810、871、881路等公交车在小米市站下车后步行约200米可达

参考价格：人均60元

【夜福火锅（临江门店）】

这家重庆的老火锅，以重麻、重辣闻名，菜品涮入锅中，立即入味，口感极佳，但汤底尝到最后略苦。据说这家店还曾经被央视报导过，在当地口碑也极好。

地址：重庆渝中区临江门15号（近一号桥）

联系方式：023-63816677

到达交通:乘105、111、112内环、112外环、114、132、0135夜班、135路等公交车在临江门站下车后步行约150米可达 

参考价格：人均50元

青豌豆米米         夜福名气大，麻味特别浓，重庆人都会把舌尖搞麻木，外地人受得了不。环境很差，就是老重庆路边店一样，不好找，得从临江门往下走很久，也可以从一号桥往上走。典型的重庆老火锅。

【大龙火锅】

对于大龙火锅，普遍评价是“难找”、“没招牌”，环境“简陋”，尽管遭受如此形容，却仍挡不住慕名而来的人流，常常需要等位。这家店 的火锅锅底香味浓郁，且越煮越辣，恍惚中如亲临当年码头船工吃火锅的场景。

地址：重庆沙坪坝区小龙坎电台巷（黑竹笋香鸡对面）

联系方式：13983726399

营业时间：17:20-次日2:00（中午不营业）

到达交通:乘404路在小龙坎下车，步行大概200米左右到达；也可以直接坐车到小龙坎（国美电器）下车，走路2分钟即到

参考价格：人均60元

这类火锅与传统火锅有些不同，每家都各有特色，不论是从吃法、涮品食材还是环境等都别出心裁，环境普遍都很好，吃的就是一份服务一份 情调，但整体价格也相对较高，想吃个新鲜的不妨挑个喜欢的体验一番。  

【刘一手心火锅时尚区（观音桥店）】  

餐厅环境融民族、现代风格为一身，窗边便是观音桥嘉陵公园的别样景致。餐厅现有不同锅底可供选择，自选蘸料种类丰富，涮品食材新鲜量足，来此必点鸭血与雪花肥牛。

该店聘用的服务生多为聋哑人士，这也成为该家餐厅最大的特色所在。切莫担心用餐当中沟通的障碍，他们热情周到的服务定会打消你的疑虑。但若赶上繁忙时段，还需耐心等待几许。晚间时段上演的特殊节目，也会为就餐平添几分乐趣。如果手机电量不足，餐厅另有充电服务提供。但稍喧闹，喜欢用餐环境较安静的慎选。  

地址：重庆江北区观音桥西环路2号金鹏北城旺角商业裙楼C栋4楼                     

联系方式：023-67990033

营业时间：10:00-22:30                                                          

到达交通：乘106、115、127、135、181、461、465路等公交车在小苑站下车即到

参考价格：人均65元                                                             

【泰兰德（大坪英利国际广场店）】                                               

泰兰德是重庆知名的泰式火锅，这里的海鲜涮品十分著名，如虾滑、花蟹等，再加上冬阴功汤底和秘制的泰式酱料，口感独特。除了火锅外，还能尝到泰国菜，泰国奶茶的味道也很正宗。不过作为一家五星商户，价格较高。  

地址：重庆渝中区大坪英利国际广场5楼                                            

联系方式：023-68891919                                                         

营业时间：10:00-次日00:30                                                      

到达交通：乘109、118、128、138、139、402、408、418路等公交车在大坪站下车可达

参考价格：人均110元

【大队长主题火锅（黄泥磅店）】

大队长主题火锅以文革知青为主题元素，店内随处可见红星标志，服务员都身着绿军装，给人一种亮眼的感觉，尤其适合带父母旅行的蜂蜂。最著名的菜色是“书记毛肚”，但比普通毛肚贵好几倍的价格实在有点难以令人接受。其他菜肴整体比较美味，价格也不贵。

地址：重庆渝北区洋河东路3号附30号长安丽都1幢2-2号（同创国际对面）

联系方式：023-67953638/67125355

到达交通：乘201、461、604、617路公交车在北汽城站下车即到

参考价格：人均65元

小叮当     真的有股浓浓的知青时代的味道，大厅院子里还有人现场唱样板戏，里面很多专业术语都有特别的叫法，很有意思，而且消费适中。 

【洪鼎•美人美火锅】

这是小天鹅旗下的高端火锅品牌，服务极佳，价格自然也不遑多让。火锅是单独的小锅，单人也可以选鸳鸯锅底。鳝鱼、羊羔腿肉等菜色都十分美味，还可以欣赏嘉陵江的风光。

地址：重庆渝中区嘉滨路88号洪崖洞5-9楼

联系方式：023-67751717/63039901/63706188

营业时间：9:00-23:00 

到达交通:乘111、132、135、151、153、112、114路等公交车在小什字站下车即到 

参考价格：88-168元/人

【刘一手心火锅时尚区（观音桥店）】  

餐厅环境融民族、现代风格为一身，窗边便是观音桥嘉陵公园的别样景致。餐厅现有不同锅底可供选择，自选蘸料种类丰富，涮品食材新鲜量足，来此必点鸭血与雪花肥牛。

该店聘用的服务生多为聋哑人士，这也成为该家餐厅最大的特色所在。切莫担心用餐当中沟通的障碍，他们热情周到的服务定会打消你的疑虑。但若赶上繁忙时段，还需耐心等待几许。晚间时段上演的特殊节目，也会为就餐平添几分乐趣。如果手机电量不足，餐厅另有充电服务提供。但稍喧闹，喜欢用餐环境较安静的慎选。  

地址：重庆江北区观音桥西环路2号金鹏北城旺角商业裙楼C栋4楼                     

联系方式：023-67990033

营业时间：10:00-22:30                                                          

到达交通：乘106、115、127、135、181、461、465路等公交车在小苑站下车即到

参考价格：人均65元

【泰兰德（大坪英利国际广场店）】                                               

泰兰德是重庆知名的泰式火锅，这里的海鲜涮品十分著名，如虾滑、花蟹等，再加上冬阴功汤底和秘制的泰式酱料，口感独特。除了火锅外，还能尝到泰国菜，泰国奶茶的味道也很正宗。不过作为一家五星商户，价格较高。  

地址：重庆渝中区大坪英利国际广场5楼 

联系方式：023-68891919

营业时间：10:00-次日00:30

到达交通：乘109、118、128、138、139、402、408、418路等公交车在大坪站下车可达

参考价格：人均110元

【大队长主题火锅（黄泥磅店）】

大队长主题火锅以文革知青为主题元素，店内随处可见红星标志，服务员都身着绿军装，给人一种亮眼的感觉，尤其适合带父母旅行的蜂蜂。最著名的菜色是“书记毛肚”，但比普通毛肚贵好几倍的价格实在有点难以令人接受。其他菜肴整体比较美味，价格也不贵。

地址：重庆渝北区洋河东路3号附30号长安丽都1幢2-2号（同创国际对面）

联系方式：023-67953638/67125355

到达交通：乘201、461、604、617路公交车在北汽城站下车即到

参考价格：人均65元

小叮当     真的有股浓浓的知青时代的味道，大厅院子里还有人现场唱样板戏，里面很多专业术语都有特别的叫法，很有意思，而且消费适中。

【洪鼎•美人美火锅】

这是小天鹅旗下的高端火锅品牌，服务极佳，价格自然也不遑多让。火锅是单独的小锅，单人也可以选鸳鸯锅底。鳝鱼、羊羔腿肉等菜色都十分美味，还可以欣赏嘉陵江的风光。

地址：重庆渝中区嘉滨路88号洪崖洞5-9楼

联系方式：023-67751717/63039901/63706188

营业时间：9:00-23:00 

到达交通:乘111、132、135、151、153、112、114路等公交车在小什字站下车即到 

参考价格：88-168元/人

1、正宗的重庆火锅在锅里面有 9 个格子，按菜分格而食。

2、天气越热，火锅食客越多——夏天打着赤膊在火锅店里面兴高采烈的食客都是重庆本地人。

3、吃火锅后降火的最好方法，是在吃火锅用的油碟里放一匙醋，百试不爽，而且多了一种独特的味道（重庆人经常如此）。

4、高中低档吃火锅

高档场所：以洪崖洞的“洪鼎•每人美火锅”为代表，环境非常好，颠覆传统火锅餐饮模式，多种锅底，每人一锅，88—168 元/人。

中档场所：解放碑的小天鹅火锅、齐齐火锅，上清寺的秦妈老火锅，南岸区政府对面的德庄火锅就是比较有名的火锅，中档场所一般 20—50 元/人（视点什么菜而定）。

平价场所：主要集中在渝中区民生路夜市，上清寺夜市和下半城（比如十八梯）众多的街道里面，那里的“老油小火锅”10—15 元/人，很受学生欢迎。

【票价】24.5元

【出发时间】07:02

【到达时间】09:16

【其他】重庆北-武隆

【历时】02:14

武隆境内有亚洲最大的天生桥群——天生三桥、“天下第一洞”——芙蓉洞、拥有旖旎风光的南国牧原——仙女山、还有地质奇观——龙水峡地缝、水上喀斯特原始森林——芙蓉江。

Tips

武隆县城内的交通相比来说还比较好，从县城到仙女山、芙蓉江、芙蓉洞、天生三桥、龙水峡地缝就景区现有道路都比较好走一些，坡度也不算大，时间大概都是在一个小时之内。

天生三桥旺季135元（含95元门票和40元中转车费），淡季95元（含55元门票和40元转车费）；地缝五一前85元（含50门票和35转车费），五一后115元（含80门票和35转车费）；芙蓉洞120元；仙女山60元；芙蓉江门票和游船100元，芙蓉江过江速滑50元。

主要有羊角豆腐干、土坎晶丝苕粉、武隆牛肉干等等，多在当地特色的川菜农家乐里可以吃到。其中仙女山上的烤全羊，芙蓉江边的乌江鱼最为惹人垂涎。

行程

D1 武隆-芙蓉洞-芙蓉江

早上首先前往具有“中国最美洞穴”之称的芙蓉洞，洞中五绝“生命之源”、“珊瑚瑶池”、“巨幕飞瀑”、“石花之王”、“犬牙晶花池”，堪称国内外岩溶洞穴中的极品景观。游览结束之后乘坐缆车抵达芙蓉江。两岸的峡谷时而幽深，时而险峻，盘古峡的大气磅礴、天门峡的惟妙惟肖、一线天的鬼斧神工、赤壁峡的远古传说，都会让游客流连忘返。

吃过午饭后乘坐景区中转车到达天生三桥（天龙桥、青龙桥、黑龙桥），亲自感受“一峡吕三桥夹二坑”的世界地质奇观。吃完晚饭后可乘车前往印象武隆剧场观看晚上8点30分的印象武隆大型实景演出。它是由著名寻演张艺谋、王潮歌、樊跃共同打造的，一定会给观众带来以文化为线、山水为伴的视听享受和心灵体验。

D2 龙水峡地缝-仙女山

早上先在仙女山镇游客接待中心乘坐景区中转车抵达龙水峡地缝景区，午饭过后乘车前往享有“东方瑞士”之称的仙女山国家森林公园，这里拥有茂密的森林、辽阔的草原、奇秀的山峰、凉爽宜人的气候、奇丽的冰雪景观，素有“南国第一牧原”之美誉。

游客可以在草原里漫步，享受阳光的温暖普照；也可以参加跑马、卡丁车、射箭、彩弹射击；还可在滑草场里体验滑雪一样有趣癿滑草运劢。

芙蓉洞发现于1993年，1994年9月被评为全国100家洞穴之首。世界洞穴协会副会长安迪先生题赠其为“世界上最好的游览洞穴之一”。洞体规模宏大，人多也难掩芙蓉洞瑰丽的奇景，越是深入，越是令人震撼。

天生三桥是亚洲最大的天生桥群，以天龙桥、青龙桥、黑龙桥三座石拱桥称奇，具有雄、奇、险、秀、幽等特点。规模宏大，气势磅礴。在天生三桥的天龙桥坑底有一座已有千年历史的四合院，名为“天赋官驿”，作为张艺谋《满城尽带黄金甲》唯一的一处外景取景地，每年吸引了无数的游客到此参观。

武隆仙女山有着“南国第一牧原”和“东方瑞士”的称号。起伏但不失平坦的万峰林海，浓浅不一的绿毯上有着朵朵盛开的鲜花。冬天的雪景更是仙女山的极品景观，无限的林海被冰雪笼罩，白雪皑皑，散发着无穷的魅力与浪漫。

武隆地缝位于武隆县仙女山镇境内，距县城15公里，峡谷长5公里，规模宏大。景区玲珑秀丽，飞瀑流泉、急流深潭为其特色。地缝式峡谷幽深曲折，壁立千仞。更加难能可贵的是景区环保做的十分到位，深受各界人士的称赞。

【票价】24.5元

【出发时间】14:23

【到达时间】16:55

【其他】武隆-重庆北

【历时】02:32

【票价】24.5元

【出发时间】17:37

【到达时间】20:13

【其他】武隆-重庆北

【历时】02:36

【票价】46.5元

【出发时间】05:55

【到达时间】08:40

【其他】重庆北-成都

【历时】02:45

【票价】46.5元

【出发时间】06:39

【到达时间】09:35

【其他】重庆北-成都东

【历时】02:56

成都是西南地区最大的公路枢纽，108、319等6条国道在此交汇。成都市区内许多长途客运站，分别发往不同的方向；游客比较常用的汽车站为茶店子客运站和成都旅游客运中心。成都汽车站时刻表（http://cdqiche.buscx.cn/）查询；或可通过四川汽车票务网（http://www.scqcp.com/ ;）提前购买车票。

【成都市茶店子客运站】

发往四川西、北部的藏区地区阿坝州线路，如小金、四姑娘山、九寨沟、黑水-卡龙沟、米亚罗等地，还有周边的西岭雪山、街子古镇、都江堰、青城山、邛崃、崇州、大邑等地。包括映秀，卧龙，汶川，理县，米亚罗，黑水，松潘，川主寺，丹巴，四姑娘山，九寨沟，红原，金川，阿坝等地。

地址：成都市金牛区西三环路五段289号

联系方式：028-87506610/87507768 

到达交通：乘663、749、762、822、844、846、乡村公交专线路等公交车可直达；或乘地铁2号线可直达，D口出来即是；在市内可乘4路，98路，221路公交车到达。

【新南门车站（旅游客运中心）】

即旅游集散中心，主要发往成都周边城市及川内知名旅游景区，如三星堆博物馆、黄龙溪、峨眉、青城山、乐山、九寨沟、眉山、洪雅、彭山等地。

地址：四川省成都市新南路2号

联系方式：028-85433609/85442046

到达交通：乘35、1022路在致民路西站下车可达；乘6、28、49、55路到达。

【成都市汽车总站（五桂桥汽车站）】

发往成渝、内宜高速沿线，其中包括安岳、乐至、资阳及重庆、宜宾、自贡、南宁、桂林、涪陵等地。

地址：成都市成华区迎晖路194号

联系方式：028-84716404/84716144

到达交通：乘2、4、10、23、38、58、66路等公交车在五桂桥站下车可达  

【石羊客运站】

主要发往成雅高速方向的地区，如乐山、雅安、眉山、犍为、沐川等地。

地址：成都市益新大道799

联系方式：028-85314666

到达交通：乘11、12、28、61、78、91路等公交车可直达

【城北客运中心站】

发往川东、川北方向，到南充、巴中、达州、什邡、安县、德阳等地。

地址：成都市金牛区二环路北2段85

联系方式：028-83173612/83175758

到达交通：乘57、73、98、802路等公交车可直达

【北门汽车站（梁家巷汽车站）】

发往川南部分城市，如宜宾、中江、三台、射洪、南部、阆中、巴中、自贡等地。

地址：成都市成华区一环路北四段195、197号梁家巷 

联系方式：028-83331872/83334126

到达交通：乘650、650区间、802路公交车可直达

【其他汽车站】

昭觉寺汽车站：德阳、绵阳、江油、射洪。联系方式：83504125； 

五块石客运站：金堂、淮口、彭州。联系方式：83118599； 

十陵客运站：仓山、冯店。联系方式：84605450； 

东站汽车客运站：金堂、温江。联系方式：86307748；

商贸城客运站：联系方式：62318112

成都是西南地区最大的铁路枢纽，是成渝、宝成、成昆、达成等铁路干线的起点，全国20多个大中城市有列车直达成都。目前成都市内有3个火车站：火车北站、火车东站、火车南站。火车西站目前在建。

【成都火车北站】

中国西南地区最大的铁路客运中心，火车基本都在此经停，且距离市中心最近，最为方便。去都江堰、青城山、重庆的动车在此乘坐。此外，这里每天还有11趟班车去往峨眉。

地址：成都市金牛区二环路北三段

联系方式：028-83322858

到达交通：乘11、15、24、28、机场专线2号线等公交车在火车北站公交站东下车可达

【成都火车东站】

是新建成的火车站，有部分动车及特快列车在此发车。这里是去往重庆的动车的主要发车地，还有到达州的动车。

地址：成都市成华区青衣江路

到达交通：乘147路公交车在成都东客站东广场下车可达或地铁2号线可直达

【成都火车南站】

2014年底新建成并投入运营的火车站，成昆线、成昆普速客车、环线客车、成绵乐及成渝城际动车等都将在此停靠。

地址：成都市武侯区棕树十街坊 

到达交通：乘地铁1号线可直达，C口出即是；或乘49、109、 112、139、304路公交车在棕树十街坊站下车可达

目前成都已开通地铁1、2号线，起步价为2元/人，最高单程票票价为6元。若停留时间长，可考虑办张“天府通卡”，押金20元/张，各公交营运点或者地铁站都有销售，第一次至少充值10元，押金可退，退卡需凭收据。

有意思的是，2号线单程票背面图案是成都10大景点，分别是青城山景区、都江堰景区、成都大熊猫繁育研究基地、武侯祠、西岭雪山景区、杜甫草堂、街子古镇、黄龙溪古镇、安仁古镇、平乐古镇。

地铁官网：http://www.cdmetro.cn/

Tips  一些青年旅社有租借天府通卡的服务，更加方便。

【运营时间及热门站点】

1号线运营时间：6:30-22:30。可达主要站点/景点：升仙湖、火车北站、文殊院、骡马市、天府广场、春熙路、玉林生活小区、火车南站；

2号线运营时间：6:10-22:30。可达主要站点/景点：天府广场、春熙路、金沙遗址、琴台路、茶店子汽车站、成都东站、人民公园。

成都市内各景点都有很多公交车，非常方便。目前大多数公交车为无人 售票车，请自备零钞。普通车1元，空调车和高档车2元。不过要注意， 出行最好避开上下班高峰期。市区各大路口都设有“成都通”信息亭， 可自助查询公交线路，其他旅游相关信息也可以查询。

公交热线：028-85076868

公交集体网址：http://www.cdgjbus.com/

Tips  凭天府通公交卡乘坐，车票半折，二小时内可以免费转车。

成都市内红旗超市（多家连锁），药房，报亭和各大地铁站都可以办天府通卡，乘地铁和公交车可以打8折，卡需要20元押金，乘坐公交车在两小时内转了另一辆车不另外收费。另外成都共有50多个充值点，充值很方便。

成都很多景区门口都会有直通另一景区的巴士（正规的）。比如在武侯祠门口就有去青城山、都江堰、熊猫繁殖基地的游客巴士，只要你购买这些景区的门票，车就会免费送你到景区并提供沿途导游。

春秋两季（3-6月和9-11月）是成都旅游的黄金季节，既没有夏天的闷热，也没有令人生畏的寒意，气温舒适，降水适中。也是欣赏成都周边山水景色的好时间。

不太擅长吃辣的朋友，切记要带好吗丁啉和黄连素，黄连素用来遏制吃了太多辣导致的拉个不停，吗丁啉用来预防太辣导致的胃部刺激。

成都好的小吃很多都集中在“苍蝇馆子”内，有时间的话可以搜寻一下哪家比较出名，如果只是想尝试一下，跟着人潮走，人最多的地方绝对美味。

在成都吃火锅，菜料选择很有讲究。荤菜推荐鸭血、鹅肠、黄喉、毛肚等，羊肉、牛肉之类的肉食建议少点。

成都是正牌的天府之国，美景美食美人皆多！闲适的生活环境，让你懒到自己都没有察觉。在成都，慢慢看，慢慢逛，慢慢听，慢慢的享受。如果有两天的时间，可以慢慢享受在成都的生活，行程不需要安排的很满，怀着悠闲的心情走在成都的大街小巷，饿了在街边品尝最优的成都小吃，累了去宽窄巷子挑一家茶馆坐下来品一壶好茶。这座城市的每一刻时光都是用来享受的，无需匆忙。

D1  杜甫草堂- - 武侯祠- - 锦里- - 望江楼- - 宽窄巷子

    一天的旅程开始在杜甫草堂，寻觅那不散的诗魂，然后依次游览武侯祠，这里有原汁原味的老墙，踏在青石板上慢慢回忆童年往事。

    去锦里把午餐问题解决，然后开始悠闲的享受午后阳光！

    下午乘坐35路到达望江楼公园，喝着盖碗茶，摆摆龙门阵。这就是成都人的慢生活。傍晚的宽窄巷子清新文艺，夕阳下的老城区悠然又温馨。

D2  大熊猫基地- - 文殊院- - 青羊宫- - 春熙路 

    大熊猫繁育研究基地以造园手法模拟了大熊猫野外生态环境，这种生态环境是大熊猫生活的原始状态，在这里翠竹葱笼，绿树成荫，花香鸟语，空气清新，山野风光和人工景观巧妙融合。大熊猫、小熊猫、黑颈鹤等珍稀濒危动物在这里悠然自得地生息繁衍。馆舍内、草坪上，大熊猫或卧或坐，或饮或嬉，或进或出，各得其所，令人陶醉。

    中午在文殊院的小吃街大快朵颐，古色古香的建筑，像成都这座城市一样，沉稳朴实。下午来到道教圣地青羊宫为川西第一道观，保存完整的道教典籍是一笔不小的历史财富。

    游览完青羊宫之后，大名鼎鼎的春熙路是必去不可的。这里的美食和美女都是远近闻名，在这里感受一下火辣的四川、火辣的成都。体验春熙路、华兴街的盘飧市、华兴街煎蛋面、钟记肥肠粉、冒牌火锅菜，感受一下火辣的四川、火辣的成都。

宽巷子的闲生活，窄巷子的慢生活，井巷子的新生活，成为了成都的“上海新天地”，触摸历史痕迹，体味成都原滋原味的休闲生活方式，走进宽窄巷子，就走进了最成都、最世界、最古老、最时尚的老成都名片。

不过这里的茶馆，餐馆等的消费较高，可以轻松找到环境好，消费高，味道一般的各式馆子。

号称“最成都”的地方，也是游客最爱流连之处。这个由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，实是清朝古街道；尽管如今汇聚众多咖啡馆、餐厅及商店，游走其中，你依然能体验到挖耳朵、看变脸、喝茶、耍酒等成都休闲生活。

宽巷子值得一看的是11号的百年老宅——恺庐，内院茶馆很安静，价格公道；窄巷子则是老成都院落代表的展示区，著名酒吧白夜就坐落在此。不过宽窄巷子始终人流熙攘，想寻静谧处，不妨往北面走走，那有几条绿茵深深的小姐，泡桐树街、支矶石街以及小通巷等，会让你心绪安宁。

【小通巷】

与宽巷子仅隔了一两条街的小通巷，已悄然成为文艺青年聚集地。这里有各色涂鸦、创意小店、餐吧、酒吧等，让不长的一条街充满了生活的闲趣，让你倍感“本土”、“安逸”。巷子里的朵朵家和四号工场人气颇旺。11点前巷内小店基本都还没开始营业。

【门票/开放时间】全天开放无门票

【地址】青羊区同仁路以东长顺街以西

【交通】可乘坐公交车62、70、93、126环线、127、163、340路等在“长顺上街”站下车或地铁2号线“人民公园”站下车，步行400米即达。

【用时参考】3-4小时

【宽窄巷子旅游最佳时间】

1、清晨：人很少，拍风景和拍人像都很不错。

2、下午：特别是出太阳的下午，来宽窄巷子会很挤，很多人在茶馆喝茶，打牌，掏耳朵。这是宽窄巷子最成都的一个表现。来一杯盖碗茶，晒一下午的太阳。这时候，就不那么适合拍照啦~

3、晚上：宽窄巷子里有一些酒吧，经常会举办各种各样的party，价格和品质都不菲。当然，环保一点的办法是，吃过晚饭之后到宽窄巷子散步，很惬意。很悠闲。

4、如果周末来，在井巷子还能看到创意集市哦~

杜甫草堂位于西门外的浣花溪畔，是中国唐代伟大现实主义诗人杜甫流寓成都时的故居。杜甫离开成都后，草堂便不存，五代前蜀时诗人韦庄寻得草堂遗址，重结茅屋，使之得以保存。

门票：60元，学生半价。

开放时间：夏季7:30-19:00，冬季8:00-18:00

地址：青羊区青华路37

交通：乘坐35路公交车，从城东客运汽车站开往杜甫草堂下车，19路

公交车在杜甫草堂站下车。

“丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森。” 闻名海内外的三国文化圣地，是全国最负盛名的诸葛亮、刘备纪念地和惟一的君臣合祀庙宇。武侯祠始建於223年，主要由惠陵、汉昭烈庙和武侯祠三大部分组成，祠内古柏森森，环境幽雅，殿宇宏伟。

门票：60元，学生半价。

开放时间：夏季 7:30-21:00冬季 8:00-18:30

地址：武侯区武侯祠大街231号

交通：乘坐公交车57路、901路、334路、1路、55路等在“武侯祠”站下车。

乘1、57、82、334、335路至武侯祠站下车；乘8、21路至武侯祠东街站下车

【用时参考】2小时

锦里是一条仿古商业街，成都人气最旺景点之一。在这里，可以欣赏捏泥人、摆糖画的手艺，逛逛极富三国特色的店铺、皮灯影、曹营坝、筷子店等，还可以到永远人头攒动的“好吃街”品尝四川名吃，还有茶楼、咖啡馆、酒吧、客栈等随时可落座。黄昏时分，锦里会亮起灯，颇有韵味，适合拍照游玩。

在这条不足400米长的老街上，传统小吃，饮食，客栈遍布，人流熙熙攘攘，永远都是人气很旺的样子。走在西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街上，难免会被这里的美景美食所打动。

锦里的夜景非常漂亮，美食过后留下看夜景是个不错的选择。黄昏时分，这里会亮起灯，十分热闹。

【门票/开放时间】全天开放无门票

【地址】武侯区武侯祠大街231号附1号（武侯祠东侧）

【交通】乘1、57、82、334、335路至武侯祠站下车；乘8、21路至武侯祠东街站下车

【用时参考】2小时

为清代川西“四大丛林”之一。是川西著名的佛教寺院。前身是唐代的“妙园塔”，宋时名“信相寺”，明时毁于战火，清康熙三十年（公元1691年）重修之后改称“文殊院”。寺内藏有自唐宋以来古今名人书画500余件，珍藏各类经书12万余册，还有自汉代以来的碑刻、雕、刺绣等实物珍品。

【门票】5元

【开放时间】9：00--17：00

【地址】青羊区酱园公所街58号(人民北路)

【用时参考】2小时

【交通】

地铁

地铁1号线“文殊院”站下车

公交

乘42、75、126、127路公交车至大安西路西站下车可达；乘坐16、55、98、298路通宵专线公交至文殊院站下车步行约320米可达；乘机场专线2号线可到达。

【小贴士】

文殊院门口的小吃是成都当地人都极力推荐的， 推荐甜水面、黄凉粉、清汤抄手、盐煎肉。

四川博物馆分为三层楼10个展厅，其中最具特色的是一楼的两个汉代陶石艺术馆及二楼的张大千绘画作品；如果时间充裕，二楼的巴蜀青铜馆与陶瓷馆，以及三楼的藏传佛教文物馆也推荐一看。带孩子来的游客，可在周日14:30-15:30到陶石馆二楼体验亲手制作碑刻拓片的乐趣。

【费用】门票免费（凭个人身份证领门票），租讲解器20元/个（需押身份证或200元）

【开放时间】09:00-17:00（周一闭关），（每天10:00、14:00有免费讲解）

【交通】乘坐公交19路、35路、47路、 82路、301路、309A路、407路到送仙桥站下车。乘170路公交至浣花南路站下车可达。

【用时参考】2-3小时

最具特色

四川掏耳朵乃是中华一绝，与扬州三把刀并列传统民间绝技之一。这项在我们看来可以忽略不计的小事在成都可是一件享受生活的惬意之事。

建议到公园去享受掏耳朵，宽窄巷子之类的景点处也会有，只是会贵一些。

价格：10元

位于成都武侯祠大街242号，是专为背包客，旅游者及各类学生而建的，用住客的话来说，可称得上豪华型的青年旅馆，有高档的设施，温馨的服务，低廉的收费，得天独厚的地理位置。可提供各种旅游服务及订票服务，可以获取很多当地信息，还可以结识各地旅游者，分享交流旅游经验和心得。

【价格】十人间床位45元，标间135元/间

【地址】成都武侯祠大街242号（武侯祠斜对面，南郊公园正对面）

【电话】028-85570315/85570314

春熙路是成都最古老的商业街道之一，在“中国商业街排行榜”上名列第三。如今的春熙路依旧热闹非凡，串起了正科甲巷、暑袜中街等形成了城中最旺的商圈，这里汇聚众多品牌专卖店，大部分店面常年都有折扣。除去购物，春熙路也是成都人休闲娱乐的集中地，这里汇集了成都的几大老字号美食店，可以一口气吃遍成都小吃。

香港《大公报》说：“城市掘金哪里去，春熙路；品味时尚哪里去，春熙路；打望美女哪里去，春熙路……哪里都不想去？还是可去春熙路。”

【地址】成都市锦江区春熙路

【费用】免费

【交通】乘地铁2号线可直达；乘58、81、98路公交车至春熙路北口站下车即到；或乘154路公交车至华兴街站下车步行约200米可达；或乘18、98、166路公交车至总府街站下车步行约260米可达。

【用时参考】3小时

青羊宫是川西第一道观，宫内保藏有清代光绪三十二年（1906）所刻《道藏辑要》经版，为当今我国道教典籍保存最完整的存板。。青羊宫内遗留建筑基本为康熙年间重建，唯有斗姥殿是仅存的明代风格。

【地址】四川省成都市青羊区一环路西二段9号

【费用】门票10元

【开放时间】夏季8:00-18:30；冬季8:00-18:00

【交通】乘11、19、27a、27、34a、34、35、42、58、59a、59、82、129、151、165、170、309、319路公交车至青羊宫站下车

【用时参考】1小时

来到成都，一定要来看看可爱的国宝大熊猫。这里既是大熊猫繁育科研机构，也是模拟大熊猫野外栖息环境的生态公园，共饲养100多只大熊猫。在这里，你可以隔着栅栏或玻璃窗观看熊猫们的生活，运气好的话还能看到它们在户外活动的憨态萌样，不过看熊猫最好还是在早上9:30以前（9:00-11:00有个喂食时间）；幸运的话到婴儿产房还可以看到刚出生的熊猫宝宝，但只能隔着玻璃看，非常可爱。基地大门附近有个大熊猫博物馆，可在里面的熊猫国邮政局寄出盖有熊猫邮戳的明信片哦。

除了大熊猫，还可以看到黑颈鹤、孔雀、鹜鸶等小动物，千万要友好温柔对待。

【地址】四川省成都市成华区外北熊猫大道1375号（距市中心10公里）

【费用】门票58元，1-4人讲解50元

【网址】http://www.panda.org.cn

【开放时间】7:30-18:00（全年）

【联系方式】028-83510033/83507814/83510119

【交通】乘87、198a、198、867路公交可直达；或从市区乘出租车至熊猫基地约40元

【用时参考】3-4小时

【Tips】

请不要大声喧哗，不要惊扰大熊猫；拍照不要用闪光灯，特别是熊猫幼仔，它们的眼睛对光非常的敏感，闪光很可能伤害到它们；不要给动物喂食，您的食物并不适合它们，也不要采摘基地的竹子喂熊猫；

基地内的天鹅湖周围有3家餐厅，消费较高；其中憨憨之家相对实惠，套餐28元/份，咖啡25元/杯。长时间游玩，最好自备干粮；

一定要看着地图走，因为每个馆距离都有些远；最好乘坐园内观光车。

去看熊猫，一定要上午去，因为下午熊猫就都睡觉了；还有一点，要冷一点的时节去，因为熊猫怕热不怕冷，热一点就都进空调房了，你一样也看不着。

香天下火锅。

曾为成都红光电子管厂，漫步其中，前苏联援建的办公楼、红砖厂房、火车头和铁轨等构成了如今这一创意园区，视觉冲击力强，怀旧意味浓郁，适合带相机来。这里每天的音乐演出和艺术展，也是吸引人停驻的原因。时间充裕的话，园内的咖啡馆、书店、酒吧、酒店等也值得落脚。追星族的还可寻找赵靓颖、李宇春、姜文等的手模墙，在游客中心还有单体摆放。

【地址】成都市华成区建设南路中段4号（近成都工业博物馆）

【费用】免费

【网址】www.eastcd.com

【交通】乘180、342、1013路公交至东郊记忆北大门站下车步行约200米可达

【用时参考】2-3小时

全球规模最大的泰迪熊博物馆。馆内有9个主题展馆和3个创意文化空间，收藏者1000余只精美泰迪熊。

地址：成都市温江区金马国际体育城中央商业公园

费用：门票60元/人

联系方式：15228973586

开放时间：周一 13:00-18:00 ，周二至周日 10:00-18:00（最后的售票时间为17:00）

交通：乘761、温江106路公交至金马旅游区站下车步行700米可达

用时参考：2-3小时

洛带古镇镇上居民客家人占9成，故有“中国西部客家第一镇”之称，因此又被世人称之为“世界的洛带、永远的客家”。古镇面积不大，大约半天就能逛完，之后可以去附近的青龙长城看一看，爬长城的沿途风景特别美。洛带古镇的伤心凉粉、甜水面、天鹅蛋、金丝饼、龙须酥等等小吃很多，一定不能错过这些美食。

地址：成都市龙泉驿区洛带镇

费用：免费

网址：http://www.luodai.gov.cn/

开放时间：全天

用时参考：1天

交通：在成都市内达成公交车到五桂桥汽车总站，转乘219路公交车直达洛带客运中心，几分钟一班。

1、旅游客运中心(新南门汽车站)——洛带古镇直达车，每天07:40起半小时一班。

2、【火车北站】乘坐80路至【槐树店】站转 219路在【洛带路口】站下车步行560米抵达洛带古镇，约2小时 / 31.2公里。

3、【火车北站】乘坐108路至【成洛路建材路口】站下车，60米步行至【成都交通学校】站乘坐219路在【洛带路口】站下车。

4、【火车北站】乘坐2路到【五桂桥】站下车90米步行至【五桂桥】站乘坐219路，在【洛带路口】站下车560米步行至洛带镇。

线路推荐 

巫氏大夫第 → 江西会馆 → 湖广会馆→ 广东会馆→ 川北会馆

美食 

毛麻花 、客家伤心凉粉、烟熏油烫鹅、妈妈凉面、天鹅蛋、鲜溜乌鱼片 、鸡肉菌全席等。

有1700余年历史的黄龙溪镇是十大水乡古镇之一。清代风格的街肆建筑仍然保存完 好。镇上古牌坊、古寺庙、古建筑民居与古榕树、古崖墓浑然一体，还有石青板铺就的街面，青瓦楼阁房舍，镂刻精美的栏杆窗棂，再加上6棵树龄在300年以上的黄桷（jué）树，更显古香古色。在黄龙溪古镇，餐厅比较多，一根面、豆鼓、芝麻糕是最受推荐的美味，还可以品尝农家饭。

地址：成都市双流县黄龙溪镇

门票：免费

网址：http://www.huanglongxi.com/

开放时间：全天

用时参考：1天

交通：

1、在成都旅游集散中心新南门汽车站乘坐巴士，票价10元，车程70分钟；

2、成都汽车总站乘坐公交819路至华阳客运中心，票价2元，车程40分钟，转乘公交821路至黄龙溪古镇，票价2元，车程30分钟；

3、成都茶店子乘坐巴士至双流客运中心，票价6元，车程50分钟，换乘公交808路至黄龙溪古镇，票价2元，车程30分钟；

4、成都火车北站公交站乘坐巴士至双流客运中心换乘公交808路至黄龙溪古镇。

美食 

一根面、珍珠豆腐 、黄辣丁、酥皮肘子、老妈兔头等 。

黄龙溪古镇有很多好吃的特色小吃，比如芝麻糕、丁丁糖、珍珠豆花、牛皮糖、猫猫鱼、臭豆腐、肥肠粉、黄辣丁、焦皮肘子、土豆豉等等遍街都是，黄龙溪古镇最有名的特色小吃——“一根面”可以说是黄龙溪的招牌小吃，一定要现场看面艺师抛面入锅，那才叫绝！

<一根面>

一根面又叫“长寿面”、“长久面”是宋元明清时期黄龙溪古镇的著名传统小吃！黄龙溪盛产小麦，每到逢年过节办喜事时，黄龙溪人就会用麦心粉做一根面。

推荐品尝地：位于仿清街尾的一户刘姓人家能完整的制作”黄龙溪一根面“！所以每到节假日双休日都是门庭若市、座无虚席，甚至要排很久的才能吃上一根面。

<石磨豆花>

又称珍珠豆花，因其色泽白润、口感细腻而出名。具有益气、补虚等多方面的功能。

<黄辣丁>

黄龙溪最知名的小吃之一，黄辣丁是取自锦江、鹿溪河中的野生河鲜，肉质细腻，无腥味。有两种吃法，一是以黄龙溪当地产的山椒、红辣椒提味，佐以香菜，汤色红亮、麻辣鲜香。二是用猪油、水、盐煮，不用太多作料，保持原汁原味，一直煮到白汤为止，起锅时加入葱花，汤美鱼鲜，口味清淡。

<焦皮肘子>

黄龙溪的特色菜，亦称东坡肘子，色泽红亮，口味甜鲜，米巴而不烂、肥而不腻，是孝敬老人、养育幼儿、女士美容的佳品。

<黄龙溪粉蒸肉>

特点是色泽红亮、咸鲜微辣、软糯适口。

<芝麻糕>

芝麻糕为面粉和芝麻混合在一起蒸合而成的一道甜品， 入口松软，甜而不腻。

参考价格：10 元

推荐店铺：龙号芝麻糕

<黄龙溪土制豆豉>

这种豆豉绝大多数是家庭手工制作： 黄豆蒸熟加进盐等调味品，用干竹叶包好一定分量后用麻绳扎口，12 只扎成一捆，然后挂在灶台上方让烟熏烤一定时日，再挂到室外晒干即成。蒸排骨或鲢鱼时，与蒜一起擂烂，拌进肉或鱼蒸或煮，食之其味无穷。

【贴士】

1、黄龙溪景区沿线的自行车租赁已启动。游客只需凭本人身份证，再交 100 元押金，即可轻松、快捷办上一张“绿卡” ，从而骑上一辆绿车快乐出行；用完车后，凭卡退还押金。自行车站点有鹿溪园艺、黄龙溪镇政府、客运中心、黄龙溪新市场、 景区内部停车场、 黄龙大酒店外、 黄龙溪学校、黄龙溪新廊桥 7 个站点。 自行车租用点设在景区管理局游客接待中心。

2、 黄龙溪外围建有不少的仿古建筑,游客不必为此影响情绪,只要深入古镇,你想找的感觉是会有的。

地理位置好，步行约5分钟可达春熙路地铁站。可能环境和氛围会比较让人记忆深刻，装修很有格调，氛围温馨而热闹，不仅可以领免费啤酒和地图，晚上还有活动。不少外国人也住在这里。房间稍显普通，隔音效果一般，需自备一次性洗漱用品。

提前一个月预定，不需要押金。

地址：成都锦江区东升街98号

联系方式：028-62500185

交通：乘1022路公交在东升街站下车即到

参考价格：多人间 30-40 元/位，标间 160 元/晚

【成都鸳鸯火锅】

鸳鸯火锅，是以传统毛肚火锅的红汤卤和宴席菊花火锅的清汤卤，两者合并改制而成的四川创新火锅。此品原名“双味火锅”。为1983年重庆队参加全国第一届烹饪大赛的参赛菜品，由阎文俊取名设计、特级厨师陈志刚制作。这种火锅用铜片隔成两半，造成一个太极图形，一边放清汤卤，一边放红汤卤，入锅烫涮的原料可随人意。1985年，熊四智将“双味火锅”改名为“鸳鸯火锅”。麻辣鲜香，鲜醇浓厚。

游客喜欢：蜀九香

本地人气：谭鱼头

特别推荐：皇城老妈

【钵钵鸡】

“钵钵”其实就是瓦罐，钵外面是画着红黄相间的瓷质龙纹，钵内盛放配以麻辣为主的佐料，菜品在特珠殊加工后用钵钵鸡签串制，晾冷浸于各种口味的佐料中，除味道悠长外更添情趣盎然。钵钵鸡已有上百年的历史，源于四川的农村，与身具来着点纯真质朴的乡村气息，因其麻辣爽口，食用方便，风味独特等优点，受到四川地区的民众广泛喜爱。

特别推荐：

钵客藤椒钵钵鸡

地址：金牛区九里堤圃园路5号

电话：028-87789802

【糖油果子】

又名”天鹅蛋“，因为形似而得此名。糖油果子是成都随处可见的一种小吃，是青石桥三绝之一。糖油果子以糯米、红糖和芝麻为原料，将糯米粉团在油中炸制后裹上白芝麻并用竹签穿起来，尝起来微带酸味，一串有四五颗左右。

【肥肠粉】

在电影《好雨时节》中，女主对男主说，”如果你没吃过肥肠粉，就不算到过成都“。肥肠粉应该算是成都小吃中的”重口味“了，正宗的肥肠粉选用的是上等红薯粉、菜子油及干红辣椒、花椒等原料，锅汤则是用肥肠、猪骨头等以及多种佐料熬制而成。肥肠粉稍微一变化还可以成为酸辣粉、牛肉粉等，应该算是成都”可塑性“最强的小吃了吧。

肥肠粉店：

1、甘记肥肠粉：成都市金牛区马鞍北路18号(玉龙火锅旁边)。

2、白家肥肠粉：成都市锦江区青石桥北街成物大厦附近。

除了这些专门以”XX“肥肠粉命名的店以外，成都的一些”苍蝇馆子“里的肥肠粉也颇受好评哦！感兴趣的同志们可以到菜市场附近以及路边摊上寻觅一下。

【担担面】

担担面是用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的猪肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。过去，成都走街串巷的担担面，用一中铜锅隔两格，一格煮面，一格炖鸡或炖蹄膀。现在重庆、成都、自贡等地的担担面，多数已改为店铺经营，但依旧保持原有特色，尤以成都的担担面特色最浓。

【龙抄手】

创始于本世纪40年代，当时春熙路“浓花茶社”的张光武等几位伙计商量合资开一个抄手店，取店名时就谐“浓”字音，也取“龙凤呈祥”之意，定名为“龙抄手”。龙抄手的主要特色是：皮薄、馅嫩、汤鲜。抄手皮用的是特级面粉加少许配料，细搓慢揉，擀制成“薄如纸、细如绸”的半透明状。肉馅细嫩滑爽，香醇可口。龙抄手的原汤是用鸡、鸭和猪身上几个部位 肉，经猛炖慢煨而成。原汤又白、又浓、又香。

【三大炮】

由糯米制成，口感类似于南方的”糍粑“。之所以叫”三大炮“是因为在制作抛扔糯米团是，会发出”当、当、当“的声音，故取名三大炮。三大炮通常在外面裹上黄豆粉蘸红糖浆吃。

在众多名小吃店里都能吃到不重样的成都小吃，一些餐厅还常以套餐的形式销售，适合初到成都的游客一次性尝遍；此外，在大街小巷也有不少小贩挑担销售，随走随吃。整体价格都不贵，多数不超过10元/份。

【串串】                                                                       

成都，是串串的发祥地。各色荤素被串在竹签上，抓上一大把签子，在红汤里涮过之后，蘸上碟料，过瘾得很。吃完之后，数着签子算钱，一分不差。不论是热锅串串、还是冷锅串串、砂锅串串等，每个成都人心里，都有一个常去不厌的串串摊。一般大串0.8-1.5元，小串0.2元。 

推荐品尝地：玉林串串香、康二姐串串香、袁记串串香 

【三合泥】

四川传统小吃，由大米、糯米和黄豆三种原料制成泥状糕点，甜口稍腻。6-8元/份。

【蛋烘糕】

用鸡蛋和面粉在火炉上烘煎而成的半圆形糕点，可添加芝麻或辣椒、三鲜、果酱等馅料，更是口味丰富。正宗的蛋烘糕外脆内软，1.5-3元/个。

推荐品尝地：工人村陆记蛋烘糕、贺记蛋烘糕 

【三大炮】

一种糯米类型的甜点，类似红糖糍粑，但比较具有观赏性。一份有三个糯米团，扔到中间平台上，发出一阵声响后落入后面容器里裹上粉。做一份能听三声响儿，挺有趣。3元/份。

推荐品尝地：顺兴老茶馆、李长清三大炮 

【叶儿粑】

四川传统小吃，老少皆宜。肉馅有甜咸口味，香糯软口，趁热更好吃。一般1.5-2元/个。

【兔头】

是成都人消暑下啤酒的必点食品，夏天满街的“冷啖杯”食肆没有一家不卖兔头的。口味有五香、麻辣等。吃法是将头的上下颚分开，再细细地边啃边吸吮，所有的滋味都尽在这一吸一吮中。一般6-8元/个。

推荐品尝地：双流老妈兔头、王妈手撕烤兔、盘飧市、红星兔丁 

【龙抄手】

抄手即馄饨，龙抄手是成都的著名品牌，皮薄馅多。红油抄手是很出名的品种之一，10-15元10个。 

【钟水饺】

始于光绪年间的著名小吃，无汤水，口感独特，辣中带甜。一般6-8元/份。

【韩包子】

已有80多年历史的特色小吃，有叉烧、鲜肉、三鲜等多种口味，一般5元3个。

【赖汤圆】

已有百年历史的汤圆，皮软糯爽口，馅儿甜而不腻。一般7元/份。 

【珍珠圆子】

成都已有百年历史的著名小吃，是一种蒸食点心。其形如蒸汤圆，外表黏上糯米，内里有豆沙、鲜肉或芝麻等，香甜不腻。 

【甜水面】

四川传统面点，又叫棒棒面或棍棍面。面条尽管粗，却很有嚼头，味道麻辣甜咸，舌尖还有碎糖粉和花生粒的触感。一般5-6元/份。

推荐品尝地：小名堂担担甜水面、洞子口张老二凉粉、谢记甜水面 

【肥肠粉】

成都著名小吃，肥肠鲜嫩入味，粉丝细腻弹滑。初次吃也许会觉得肥腻，待入口后，肥肠的卤香细腻、滑爽耐嚼定能令你回味。一般8元/碗。 

推荐品尝地：甘记肥肠粉、朱记肥肠粉

【伤心凉粉】

诞生于成都洛带古镇的伤心凉粉，因有米椒相伴，又麻又辣，吃时不禁被辣到流泪“伤心”而得名，一般5-8元/碗。还可来份甜甜的“开心  冰粉”化解辣度。                 

【担担面】

正宗的担担面必须是老师傅用面粉擀制的面条，面条细而薄，还有最关键一笔是要舀上四川正宗的碎米芽菜佐味。担担面一般都是小碗盛装， 量少质精，清清爽爽的一碗，有红油卧底，再加上脆脆的花生米，着实令人食指大动。一般5-7元/碗。

推荐品尝地：洞子口张老二凉粉、皇城坝小吃  

【鸡丝凉面】

味道香辣清爽，最适宜炎热季节吃，会令你胃口大开。一般7元/份。不过如今成都流行的凉面已少有放鸡丝的习惯，多简化为普通凉面了。一般7元/碗。

推荐品尝地：樽宴、小名堂担担甜水面

【陈麻婆豆腐】

豆腐色泽红亮，牛肉粒酥香，麻、辣、香、酥、嫩、烫、形整，极富川味特色，陈氏豆腐很快便名播遐尔，求食者趋之若鹜，文人骚客常会于此。

【锅魁】

人称“锅盔象锅盖”，即象头盔状，顾名思义又叫锅盔。锅盔制作工艺精细，素以“干、酥、白、香”著称。干硬耐嚼，内酥外脆，白而泛光，香醇味美。

【蒸蒸糕】

蒸蒸糕如同马蹄状，但比马蹄袖珍些，它色泽油亮洁白或白里透红、透黄，刚好一口的大 小。味道糯香甜酥，深受老人、特别是小孩的喜爱。上世纪成都的大街小巷，无论盛夏严冬，白天晚上，随处都能听到卖蒸蒸糕的梆梆声。

【川北凉粉】

川北凉粉是采用优质豌豆去壳，用水浸泡后，磨成细浆，然后过滤去渣，沉淀脱水，制成豆粉。再经加热搅拌成糊状，装入盆、盘待用。

【二姐兔丁】

二姐兔丁在成都很有名气，它最有名是兔丁肉多骨头少，不加兔头，佐料加有二姐特殊的 配法，香鲜可口。二姐的“兔”系列中还有五香卤兔、红板兔、麻辣兔丁。另外，二姐兔丁店还经营红油鸡块、蒜泥白肉、凉拌肺片、五香蹄筋等多种凉菜。

【棒棒鸡】

这个原本是乐山地区的传统小吃，传入成都后便一直长盛不衰。棒棒鸡的特点是鸡丝不是 用刀切成 ，而是先用棒打松后再以手撕而成的，将早已制好的调料浇上后还要再加入花生米、芹菜等，吃起来麻辣香甜。

火锅

川菜中最具革命性的是火锅，锅底多样，常见的有清汤、鸳鸯、麻辣等。要是怕辣，就选鸳鸯锅，白汤非常好喝，涮蔬菜很有味儿。涮菜中当属黄喉、毛肚、鹅肠最为经典；小料是蒜茸香油碟儿，还可自行添加其他如蒜泥、芫荽、蚝油等，别有风味。成都火锅店平民至高档消费均有，人均50-100元/顿。                                              

【豆花】

豆花是四川常见的家常美味菜肴，比豆腐脑要老一点。喜咸辣口味可选馓子豆花或麻辣豆花，大热天或吃辣食时可来一碗冰醉豆花，口感清凉爽滑又稍带甜味，那解暑消辣的效果绝不比冰淇淋差。一般4-6元/碗。

推荐品尝地：小谭豆花、席罐罐罐饭、川西坝子火锅 

【毛血旺】

主要制作材料是鸭血，还有鳝鱼、黄喉、百页和午餐肉等，麻辣味，也比较重油。58元/份。

【蒜泥白肉】

也是凉菜，蒜味浓厚，口感醇厚却肥而不腻，不少成都人喜欢以此为下酒菜，在各大小川菜馆几乎都吃得到。像李庄白肉、晾衣白肉都是由此演变而成。26元/份。 

【麻婆豆腐】

川菜名肴，用料扎实，香辣咸口，特别下饭，不论大小店都能吃到。最知名的是陈麻婆豆腐，不同价位，分量也不同，最低5元/份。  

【老妈蹄花】

蹄花有多种制法，如爆炒、炖制、铁板等。喜喝汤可点炖蹄花，炖得酥烂，超级美容；嗜重口者，麻辣蹄花会更适合你。较出名的有廖记、邓氏老妈蹄花店，约28-68元/份。  

【夫妻肺片】

冷菜，麻辣味型。牛肉、牛杂等肺片切得薄薄的，拌好吃起来又麻又辣，非常下饭，但比较重油。28-33元/份。

【鱼香肉丝】

以鱼香调味而定名，“鱼香”主要由泡椒、川盐、酱油、白糖、姜末、蒜末、葱调制而 成，具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点，滋味极佳 。

【宫保鸡丁】

川菜传统名菜由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成 。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合 花生的香脆，广受大众欢迎。

【水煮鱼】

口感滑嫩，油而不腻。满目的辣椒红亮养眼，辣而不燥，麻而不苦。“麻上头，辣过瘾” ，让水煮鱼流行得一塌糊涂。

【玉林串串香（吉祥店）】

吃串串的老字号店家，声名在外。先挑锅底，再择串串。长签子和短签子价格不同，从0.2-1.5元/串，食客常点黄喉和牛肉。价格实惠，环境和服务一般。

地址：成都市青羊区吉祥街37号付4号（宽窄巷子、泸天化大厦、娇子大厦附近）

联系方式：18108134658/13981810903

营业时间：24小时营业

到达交通：乘340路至中同仁路站下车即到，从宽窄巷子步行10分钟可达

参考价格：人均40元

诺奈葵    价格比较亲民，服务还行，卫生条件很是一般，但是味道真是没的说！绝对有地道的成都市井味儿。推荐菜品：牛肉（必点）、金针菇、豆皮、毛肚、藕片、土豆、海带（大串儿1.5元/串，小串儿0.2元/串）

【小谭豆花（西月城街店）】

成都老字号，豆花非常细腻，味道很地道。冰醉豆花是夏天的经典避暑甜品，笼蒸牛肉香辣酥麻，细腻肥美。

地址：成都市青羊区西大街86附13号

联系方式：028- 86252753

营业时间：8:00-20:30

到达交通：乘4、7、37、56a、109、340路等公交至西月城街站下车步行约180米可达

参考价格：人均15元  

冬眠吧  散子豆花是我吃过的最好吃的豆花，麻麻辣辣，很适合我的口味；小笼牛肉也不错，好吃。

【工人村陆记蛋烘糕】

就在路边的简陋小摊，摆了十几年，只因店主老爷爷纯手工制作蛋烘糕，引得新老食客捧场不断，排队火爆。蛋烘糕味道正宗，外脆内软，价格还很实在。

地址：成都市金牛区内曹家巷工人村2栋（近太升桥）  

营业时间：12:30-17:00  

到达交通：乘18、42、45、53、75、154、166路等至曹家巷站下车可达  

参考价格：人均10元

肉蛋小姐   据说是成都最好吃的蛋烘糕了，地方很难找，在一个小区里的拐角处。老爷子很健谈，做起蛋烘糕来干脆麻利，但由于只有两个炉子，又因为太好吃了，一个小姑娘都能吃上十几个，所以要等很久。

【洞子口张老二凉粉】

文殊院附近的老字号店家，十余年来，小店的掌勺始终没变，还能吃到最原始的老味道。招牌凉粉各有特色，总有一款适合你；甜水面也是每桌必点，韧而不硬的面条裹上酱汁，甜辣咸都刚刚好。不过这家店每天未到饭点就已座无虚席，店内还常挤满上了岁数的老人，年轻人多会尊 老爱幼，端上一碗面蹲在店外的路边大吃特吃。

地址：成都市青羊区文殊院街39号

联系方式：028-81910576

营业时间：8:30-19:00

到达交通：乘16、55、98路及298路通宵专线至文殊院站下车步行约300米可达

参考价格：人均10元

【牛王庙怪味面（通惠门店）】

号称成都第一面，这家是市内众多“牛王庙面馆”中最火的一家，下了公交即到。招牌怪味面又麻又辣又甜，还带点酸味，吃起来百味交陈，实在够怪！初次尝试可能颇难适应，建议稍尝即可。还可尝尝他家颇受欢迎的牛肉锅盔，每天也有大票食客为此排队。

地址：成都市青羊区十二桥路7号（琴台路路口对面）

联系方式：13666103898

到达交通：乘42、163路至西安南路站下车即到

参考价格：一两6元，二两8元，三两10元

不说谎的孩子   当地的朋友推荐去的，我们要了怪味面和脆绍面，怪味面是有汤的，放点醋味道有点像酸辣粉，还不错！脆绍面是像担担面一样干的，味道都还很不错。

【廖记棒棒鸡（双林路店）】

廖记棒棒鸡是在川渝一带广为人所熟知的连锁小店，随处可见分店。招牌棒棒鸡原料样样新鲜，红油很香，辣得也正，是廖记的专属味道，别家的棒棒鸡很难做到。只可惜价钱每年看涨，价格比起往年稍贵了些。

地址：成都市成华区一环路东三段89号（近立交桥）

到达交通：乘5、8、20、80、101、106、112、237、341路等至双林路一环路口东站下车即到

参考价格：人均20元

【王妈手撕烤兔（玉林店）】

这家生意很好，每天都排着长队等候时间较长。烤兔基本55元/只，兔肉肥厚紧实，口味又麻又辣，很是入味。想买手信也可让店员将烤兔现场封装，方便携带，但价格多贵5元。不考虑买整只烤兔的朋友，也可选择买兔头、兔腿等，建议即买即食，晾凉了可就不好吃了哦。

地址：成都市武侯区玉林街26号附26-27号（近玉林菜市场）

联系方式：028-85554035/89095878 

营业时间：24小时

到达交通：乘153路在玉林街倪家桥路口站下车步行150米即到

参考价格：人均50元

【甘记肥肠粉】

甘记肥肠粉号称“肥肠粉里的大哥大”，口味相当地道，麻辣鲜香，很 多人专门开车来吃，可见名不虚传。只是在这样一家老字号，不要指望 装修有多好，也不要指望地板多干净，更不要指望服务会很好，只能自己先给钱，然后给一双筷子，算是凭证，于是乎开始排队等粉。价钱公道，算是便宜的了。

地址：成都市金牛区马鞍北路18号（玉龙火锅旁，花舞汇旁） 

联系方式：028-89737231 

到达交通：乘154路马鞍西路站下车即到 

参考价格：人均11元

独舞一世淡然一笑    甘记肥肠粉是做得比较好的， 连锁店也较多， 当然肯定味道还可以， 也是成都人的选择之一。

【皇城坝小吃（武侯祠店）】

在武侯祠外面，集中了各种成都小吃。多数人专门来这里就是为了吃上这儿一碗甜水面，此外还有锅贴、夫妻肺片、粉蒸排骨等特色小吃。店 里装修古色古香，大方桌，长板凳，很有老成都的味道。

地址：成都市武侯区武侯祠大街259号 

联系方式：028-85076117  

到达交通：乘1、8、11、19、21、27a、27路等至高升桥站下车步行约250米可达  

参考价格：人均25元

【玉林串串香（吉祥店）】

吃串串的老字号店家，声名在外。先挑锅底，再择串串。长签子和短签子价格不同，从0.2-1.5元/串，食客常点黄喉和牛肉。价格实惠，环境和服务一般。

地址：成都市青羊区吉祥街37号付4号（宽窄巷子、泸天化大厦、娇子大厦附近）

联系方式：18108134658/13981810903

营业时间：24小时营业

到达交通：乘340路至中同仁路站下车即到，从宽窄巷子步行10分钟可达

参考价格：人均40元

诺奈葵    价格比较亲民，服务还行，卫生条件很是一般，但是味道真是没的说！绝对有地道的成都市井味儿。推荐菜品：牛肉（必点）、金针菇、豆皮、毛肚、藕片、土豆、海带（大串儿1.5元/串，小串儿0.2元/串）

【小谭豆花（西月城街店）】

成都老字号，豆花非常细腻，味道很地道。冰醉豆花是夏天的经典避暑甜品，笼蒸牛肉香辣酥麻，细腻肥美。

地址：成都市青羊区西大街86附13号

联系方式：028- 86252753

营业时间：8:00-20:30

到达交通：乘4、7、37、56a、109、340路等公交至西月城街站下车步行约180米可达

参考价格：人均15元  

冬眠吧  散子豆花是我吃过的最好吃的豆花，麻麻辣辣，很适合我的口味；小笼牛肉也不错，好吃。

【工人村陆记蛋烘糕】

就在路边的简陋小摊，摆了十几年，只因店主老爷爷纯手工制作蛋烘糕，引得新老食客捧场不断，排队火爆。蛋烘糕味道正宗，外脆内软，价格还很实在。

地址：成都市金牛区内曹家巷工人村2栋（近太升桥）  

营业时间：12:30-17:00  

到达交通：乘18、42、45、53、75、154、166路等至曹家巷站下车可达  

参考价格：人均10元

肉蛋小姐   据说是成都最好吃的蛋烘糕了，地方很难找，在一个小区里的拐角处。老爷子很健谈，做起蛋烘糕来干脆麻利，但由于只有两个炉子，又因为太好吃了，一个小姑娘都能吃上十几个，所以要等很久。

【洞子口张老二凉粉】

文殊院附近的老字号店家，十余年来，小店的掌勺始终没变，还能吃到最原始的老味道。招牌凉粉各有特色，总有一款适合你；甜水面也是每桌必点，韧而不硬的面条裹上酱汁，甜辣咸都刚刚好。不过这家店每天未到饭点就已座无虚席，店内还常挤满上了岁数的老人，年轻人多会尊 老爱幼，端上一碗面蹲在店外的路边大吃特吃。

地址：成都市青羊区文殊院街39号

联系方式：028-81910576

营业时间：8:30-19:00

到达交通：乘16、55、98路及298路通宵专线至文殊院站下车步行约300米可达

参考价格：人均10元

【牛王庙怪味面（通惠门店）】

号称成都第一面，这家是市内众多“牛王庙面馆”中最火的一家，下了公交即到。招牌怪味面又麻又辣又甜，还带点酸味，吃起来百味交陈，实在够怪！初次尝试可能颇难适应，建议稍尝即可。还可尝尝他家颇受欢迎的牛肉锅盔，每天也有大票食客为此排队。

地址：成都市青羊区十二桥路7号（琴台路路口对面）

联系方式：13666103898

到达交通：乘42、163路至西安南路站下车即到

参考价格：一两6元，二两8元，三两10元

不说谎的孩子   当地的朋友推荐去的，我们要了怪味面和脆绍面，怪味面是有汤的，放点醋味道有点像酸辣粉，还不错！脆绍面是像担担面一样干的，味道都还很不错。

【廖记棒棒鸡（双林路店）】

廖记棒棒鸡是在川渝一带广为人所熟知的连锁小店，随处可见分店。招牌棒棒鸡原料样样新鲜，红油很香，辣得也正，是廖记的专属味道，别家的棒棒鸡很难做到。只可惜价钱每年看涨，价格比起往年稍贵了些。

地址：成都市成华区一环路东三段89号（近立交桥）

到达交通：乘5、8、20、80、101、106、112、237、341路等至双林路一环路口东站下车即到

参考价格：人均20元

【王妈手撕烤兔（玉林店）】

这家生意很好，每天都排着长队等候时间较长。烤兔基本55元/只，兔肉肥厚紧实，口味又麻又辣，很是入味。想买手信也可让店员将烤兔现场封装，方便携带，但价格多贵5元。不考虑买整只烤兔的朋友，也可选择买兔头、兔腿等，建议即买即食，晾凉了可就不好吃了哦。

地址：成都市武侯区玉林街26号附26-27号（近玉林菜市场）

联系方式：028-85554035/89095878 

营业时间：24小时

到达交通：乘153路在玉林街倪家桥路口站下车步行150米即到

参考价格：人均50元

【甘记肥肠粉】

甘记肥肠粉号称“肥肠粉里的大哥大”，口味相当地道，麻辣鲜香，很 多人专门开车来吃，可见名不虚传。只是在这样一家老字号，不要指望 装修有多好，也不要指望地板多干净，更不要指望服务会很好，只能自己先给钱，然后给一双筷子，算是凭证，于是乎开始排队等粉。价钱公道，算是便宜的了。

地址：成都市金牛区马鞍北路18号（玉龙火锅旁，花舞汇旁） 

联系方式：028-89737231 

到达交通：乘154路马鞍西路站下车即到 

参考价格：人均11元

独舞一世淡然一笑    甘记肥肠粉是做得比较好的， 连锁店也较多， 当然肯定味道还可以， 也是成都人的选择之一。

【皇城坝小吃（武侯祠店）】

在武侯祠外面，集中了各种成都小吃。多数人专门来这里就是为了吃上这儿一碗甜水面，此外还有锅贴、夫妻肺片、粉蒸排骨等特色小吃。店 里装修古色古香，大方桌，长板凳，很有老成都的味道。

地址：成都市武侯区武侯祠大街259号 

联系方式：028-85076117  

到达交通：乘1、8、11、19、21、27a、27路等至高升桥站下车步行约250米可达  

参考价格：人均25元

【廖老妈蹄花（三洞桥店）】

汤又浓又鲜，蹄花又软又糯，入口即化，雪豆也炖得酥软，再配一碟辣酱，冬天吃一碗暖彻心底，既美容又补元气。这家是新开的分店，环境比老店好上不少，干净明亮，放心食用，而且还通宵营业。

地址：成都市金牛区三洞桥路锦城世家10-1-11、12号  

联系方式：028-83334001/ 61344613

营业时间：10:00-次日4:00（周一至周六） 

到达交通：乘42、126、127路至永陵路口站下车步行约170米可达  

参考价格：人均45元

【陈麻婆豆腐（骡马市店）】

据说始创于清同治年间，位于骡马市这家店的人气始终居高不下。招牌“麻婆豆腐”形整不烂，麻辣鲜香，特别下饭；对于淡口食客来说可能稍显油腻和咸口。还有其他川菜也可一试。整体服务一般，环境较为嘈杂。但青羊宫就在斜对面，游完不妨来歇息就餐吧。

地址：成都市青羊区西玉龙街197号（近交通银行省分行）

联系方式：028-86754512 

营业时间：14:30-17:30不营业，晚上营业到21:00  

到达交通: 乘11、19、27a、27、34a、34、42、58、59、82、129、151、165、170、309、319、1024、1031路到青羊宫下车

参考价格：人均48元

推荐菜：麻婆豆腐、粉蒸牛肉、宫保鸡丁、回锅肉、鸡丝凉面

【大蓉和酒楼（沙河店）】

初进这家店你一定会被富丽堂皇的装修惊艳到，价格小贵也便有了充分 的理由，但却丝毫没有阻断火爆的人气，故需提前预定、排队等位。大蓉和的川菜做得很出彩，摆盘精致漂亮，辣度也比较斯文，适合大众口味。蓉和葱椒鸡、开门红、厥粉乌鱼片、糯米排骨都是必点招牌。

地址：成都市成华区二环路东二段麻石桥（麻石烟云景区内） 

联系方式：028-84312626/84312929 营业时间：11:30-14:30，17:00-21:00 

到达交通：乘2、38、61、114、159、313路等在麻石桥站下车后步行约300米可达 

参考价格：人均80元

【红杏酒家（锦华店）】

红杏酒家在成都算得上是“中档”酒楼的品牌代表。招牌红杏鸡的品相红辣辣的，肉质香滑细嫩；豆汤饭乍看不起眼，一吃才知妙处——绵软的米粒加咸香的汤汁，简直绝配。不过酒店装修中规中矩，用餐环境略显嘈杂，好在服务热情和美味可让人忽略不快。

地址：成都市锦江区锦华路一段68号万达广场（万达广场1号门旁）

联系方式：028-82000860

营业时间：11:00-21:30

到达交通: 乘3、68、75、77、91、120、819、1018、1036路等至成仁路口站下车即到

参考价格：人均90元

天天天蓝    面向大众消费，价格适中，菜品很丰富，强烈推荐红杏鸡、鳝段粉丝、豆汤饭。还有一个不得不说，店里用青菜制作的羹，吃完饭再来一盅这个，感觉很是不错。

【文杏酒楼】

文杏酒楼是颇受当地人喜爱的中高档酒楼，装修高端大气，厅堂宽敞、氛围温馨。出品的川菜也匹配相当，特色菜粉丝鹅掌值得一试，鹅掌烧得软烂，却不损失胶质，粉丝也入味，爽滑不黏腻。还有文杏鸡、雪媚狼、蒜蓉扇贝等也很不错。整体菜品口味地道，定价适中。 

地址：成都市金牛区一品天下大街132号  

联系方式：028-87535666   

营业时间：11:30-14:30，17:30-21:30  

到达交通：乘44、147、212、333、1032路公交至蜀兴西街西站下车可达  

参考价格：人均100元

【银杏川菜酒楼】

成都当地老牌的高档川菜酒楼，门前的两棵大银杏树尽显气势。餐厅内 环境雅致，大厅气氛安静，包厢私密性强。东坡鳜鱼、家常绍子蛋、龙眼甜烧白是常点的招牌菜，但菜量比较精致。另外，皮脆肉香的樟茶鸭、嫩滑多汁的锅巴肉片也值得一试。服务员个个身材高挑，彬彬有礼。餐厅整体价格不菲，适合商务宴请。

地址：成都市武侯区锦江区临江中路12号（新南门汽车站河边，近龙江路小学）  

联系方式：028-85555588   

营业时间：10:00-22:00   

到达交通: 乘126、127、343、35、82路等车至滨江路站下车即到 

参考价格：人均180元

Bussu    贵，是第一感觉，不过味道、环境、服务真的是没的说，对得起价格。如果对钱无所谓，特别是对外地人来说，这家是首选。

【喻家厨房】

中国大陆唯一一家入榜“2012年全球最佳101家餐厅”的餐厅。店家装潢古朴雅致，身为四川名厨的店主更在菜品上花尽心思，川菜从传统至新派，各具异彩。值得一提的是，这家餐馆，骆家辉曾光顾过，美国《新闻周刊》的特邀大厨也吃过，就连一道听闻简单的“开水白菜”也博得了著名美食家蔡澜先生的高度评价：“单单这道菜，已值回去成都的票价”。

地址：成都市青羊区下同仁路窄巷子43号（近井巷子）  

联系方式：028-86691985  

到达交通：乘126、127、163、340路至实业街站步行约300米可达  

参考价格：人均300元起

【市井生活】

宽窄巷子里性价比较高的一家店，主营家常菜，麻嘴鲫鱼和红糖糍粑最受欢迎。庭院里尽是木桌、竹椅、灰墙，很雅致，服务员也都穿着古代居民的服装，别有一番风味。

联系方式：028-86633618

营业时间：10:00-21:00

到达交通：乘5、13、43、47、58、64、78、81、163、905路等至金河路站下车步行约250米可达

参考价格：人均55元

喵面  市井生活店名和店内装修很搭，在宽窄巷子算是难得的平价美食了。麻嘴鲫鱼、水煮牛肉、红糖糍粑都很赞，不过店家可能根据游客需求调整了口味，所以菜都不辣，有些不过瘾。

【廖老妈蹄花（三洞桥店）】

汤又浓又鲜，蹄花又软又糯，入口即化，雪豆也炖得酥软，再配一碟辣酱，冬天吃一碗暖彻心底，既美容又补元气。这家是新开的分店，环境比老店好上不少，干净明亮，放心食用，而且还通宵营业。

地址：成都市金牛区三洞桥路锦城世家10-1-11、12号  

联系方式：028-83334001/ 61344613

营业时间：10:00-次日4:00（周一至周六） 

到达交通：乘42、126、127路至永陵路口站下车步行约170米可达  

参考价格：人均45元

【陈麻婆豆腐（骡马市店）】

据说始创于清同治年间，位于骡马市这家店的人气始终居高不下。招牌“麻婆豆腐”形整不烂，麻辣鲜香，特别下饭；对于淡口食客来说可能稍显油腻和咸口。还有其他川菜也可一试。整体服务一般，环境较为嘈杂。但青羊宫就在斜对面，游完不妨来歇息就餐吧。

地址：成都市青羊区西玉龙街197号（近交通银行省分行）

联系方式：028-86754512 

营业时间：14:30-17:30不营业，晚上营业到21:00  

到达交通: 乘11、19、27a、27、34a、34、42、58、59、82、129、151、165、170、309、319、1024、1031路到青羊宫下车

参考价格：人均48元

推荐菜：麻婆豆腐、粉蒸牛肉、宫保鸡丁、回锅肉、鸡丝凉面

【大蓉和酒楼（沙河店）】

初进这家店你一定会被富丽堂皇的装修惊艳到，价格小贵也便有了充分 的理由，但却丝毫没有阻断火爆的人气，故需提前预定、排队等位。大蓉和的川菜做得很出彩，摆盘精致漂亮，辣度也比较斯文，适合大众口味。蓉和葱椒鸡、开门红、厥粉乌鱼片、糯米排骨都是必点招牌。

地址：成都市成华区二环路东二段麻石桥（麻石烟云景区内） 

联系方式：028-84312626/84312929 营业时间：11:30-14:30，17:00-21:00 

到达交通：乘2、38、61、114、159、313路等在麻石桥站下车后步行约300米可达 

参考价格：人均80元

【红杏酒家（锦华店）】

红杏酒家在成都算得上是“中档”酒楼的品牌代表。招牌红杏鸡的品相红辣辣的，肉质香滑细嫩；豆汤饭乍看不起眼，一吃才知妙处——绵软的米粒加咸香的汤汁，简直绝配。不过酒店装修中规中矩，用餐环境略显嘈杂，好在服务热情和美味可让人忽略不快。

地址：成都市锦江区锦华路一段68号万达广场（万达广场1号门旁）

联系方式：028-82000860

营业时间：11:00-21:30

到达交通: 乘3、68、75、77、91、120、819、1018、1036路等至成仁路口站下车即到

参考价格：人均90元

天天天蓝    面向大众消费，价格适中，菜品很丰富，强烈推荐红杏鸡、鳝段粉丝、豆汤饭。还有一个不得不说，店里用青菜制作的羹，吃完饭再来一盅这个，感觉很是不错。

【文杏酒楼】

文杏酒楼是颇受当地人喜爱的中高档酒楼，装修高端大气，厅堂宽敞、氛围温馨。出品的川菜也匹配相当，特色菜粉丝鹅掌值得一试，鹅掌烧得软烂，却不损失胶质，粉丝也入味，爽滑不黏腻。还有文杏鸡、雪媚狼、蒜蓉扇贝等也很不错。整体菜品口味地道，定价适中。 

地址：成都市金牛区一品天下大街132号  

联系方式：028-87535666   

营业时间：11:30-14:30，17:30-21:30  

到达交通：乘44、147、212、333、1032路公交至蜀兴西街西站下车可达  

参考价格：人均100元

【银杏川菜酒楼】

成都当地老牌的高档川菜酒楼，门前的两棵大银杏树尽显气势。餐厅内 环境雅致，大厅气氛安静，包厢私密性强。东坡鳜鱼、家常绍子蛋、龙眼甜烧白是常点的招牌菜，但菜量比较精致。另外，皮脆肉香的樟茶鸭、嫩滑多汁的锅巴肉片也值得一试。服务员个个身材高挑，彬彬有礼。餐厅整体价格不菲，适合商务宴请。

地址：成都市武侯区锦江区临江中路12号（新南门汽车站河边，近龙江路小学）  

联系方式：028-85555588   

营业时间：10:00-22:00   

到达交通: 乘126、127、343、35、82路等车至滨江路站下车即到 

参考价格：人均180元

Bussu    贵，是第一感觉，不过味道、环境、服务真的是没的说，对得起价格。如果对钱无所谓，特别是对外地人来说，这家是首选。

【喻家厨房】

中国大陆唯一一家入榜“2012年全球最佳101家餐厅”的餐厅。店家装潢古朴雅致，身为四川名厨的店主更在菜品上花尽心思，川菜从传统至新派，各具异彩。值得一提的是，这家餐馆，骆家辉曾光顾过，美国《新闻周刊》的特邀大厨也吃过，就连一道听闻简单的“开水白菜”也博得了著名美食家蔡澜先生的高度评价：“单单这道菜，已值回去成都的票价”。

地址：成都市青羊区下同仁路窄巷子43号（近井巷子）  

联系方式：028-86691985  

到达交通：乘126、127、163、340路至实业街站步行约300米可达  

参考价格：人均300元起

【市井生活】

宽窄巷子里性价比较高的一家店，主营家常菜，麻嘴鲫鱼和红糖糍粑最受欢迎。庭院里尽是木桌、竹椅、灰墙，很雅致，服务员也都穿着古代居民的服装，别有一番风味。

联系方式：028-86633618

营业时间：10:00-21:00

到达交通：乘5、13、43、47、58、64、78、81、163、905路等至金河路站下车步行约250米可达

参考价格：人均55元

喵面  市井生活店名和店内装修很搭，在宽窄巷子算是难得的平价美食了。麻嘴鲫鱼、水煮牛肉、红糖糍粑都很赞，不过店家可能根据游客需求调整了口味，所以菜都不辣，有些不过瘾。

【蜀九香火锅酒楼（百花大桥店）】

成都老牌火锅店，典型的川式火锅，百花大桥这家店相对人气最旺，用餐高峰期常需等位。先挑锅底，牛油红锅是主打，鸳鸯锅的白锅味道也不错，鲫鱼熬制成的汤底则很鲜美。干净新鲜的菜品种类多样，九香牛肉、千层肚、毛肚、黄喉、鹅肠、香菜元子等都是桌桌必点。整体服务体贴周到，价格稍贵。

地址：成都市青羊区一环路西一段160号 

联系方式：028-87016811

营业时间：11:00-23:30

到达交通：乘1024路至望仙场街站下车即到

参考价格：人均95元

水墨青花    我其实吃不惯香油小料的辣锅，直到吃了蜀九香，他家的香油小料是改良的，里面添加了作料，有点酸甜，可好吃了。

【皇城老妈（皇城老店）】

火锅店食材新鲜，老妈牛肉、毛肚、鳝鱼、鹅肠是主打。分自助和单点，自助区的菜品放在传送带上供自选，非常方便，每份的份量比较少，但可以多尝试些品种。店里装修大气，将川西民俗与现代元素融合，非常有特色，整体消费较高。

地址：成都市武侯区二环路南三段20号（近玉林生活广场） 

联系方式：028-85133167

营业时间：11:00-22:00

到达交通：乘78、92、93、139、805、809、1006、1023路等至神仙树路口站下车步行约180米可达

参考价格：人均126元

【锦城印象火锅酒楼（耍都店）】

锦城印象独具自家特色——锅底分清油和牛油两种，各有千秋。餐厅的 极品鹅肠是点餐后由师傅现场剪制的，脆而不绵。另外，现场表演的刀削面很有意思，刀工了得，根根精准入锅。服务也很热情周到，提供头绳、袖套、眼镜布和装手机的透明塑料袋等；餐桌的清理也及时。

地址：成都市武侯区耍都武侯祠大街19号（近彩虹桥头） 

联系方式：028-65659992

营业时间：11:00-次日2:00 

到达交通：乘1、82、109、334、335路至武侯祠大街站下车步行约200米可达

参考价格：人均90元

【钦善斋】

多年来生意一直很火爆的老字号餐厅，常需排队。有不少人专门过来就为了吃他们的药膳、汤锅，浓而鲜美，霸王别姬煲是经典代表。特别是冬季喝上一碗滋补汤锅会非常舒服。整体环境不错，尤其坐在二楼大厅外的阳台会很舒服，可以看看小庭院，有山有水有亭子。

地址：成都市武侯区武侯祠大街247号（武侯祠东北侧）

联系方式：028-85053333

营业时间：11:00-21:00

到达交通：乘8、21路至武侯祠东街站下车步行约300米可达

参考价格：人均95元

【江北老灶祠店（武候祠店）】

店里摆放着模仿旧时的土灶、条凳，很有厚重的年代感。店如其名“江北”，火锅是地道的重庆味风味，鲜红的锅底又辣又香；菜品也很新鲜，分量很足，推荐涮涮毛肚、鸭肠、黄喉、牛肉等，但价格稍贵。人气非常火爆，排队时间可能会较长。

地址：成都市武侯区武侯祠大街113号   

联系方式：028-85598898

营业时间：11:00-23:00

到达交通：乘1、57、82、334、335路至武侯祠大街中站下车即到

参考价格：人均95元

【重庆胖妈烂火锅（东城根店）】

便宜实惠的平民火锅，辣而不燥、口味麻辣鲜香，清油锅底比较清淡，菜品十分新鲜。

地址：成都市青羊区东城根上街220号（近平安巷）

联系方式：028-86255127 

到达交通：乘5、30、57、109路至商业街口站下车即到 

参考价格：人均65元

【蜀九香火锅酒楼（百花大桥店）】

成都老牌火锅店，典型的川式火锅，百花大桥这家店相对人气最旺，用餐高峰期常需等位。先挑锅底，牛油红锅是主打，鸳鸯锅的白锅味道也不错，鲫鱼熬制成的汤底则很鲜美。干净新鲜的菜品种类多样，九香牛肉、千层肚、毛肚、黄喉、鹅肠、香菜元子等都是桌桌必点。整体服务体贴周到，价格稍贵。

地址：成都市青羊区一环路西一段160号 

联系方式：028-87016811

营业时间：11:00-23:30

到达交通：乘1024路至望仙场街站下车即到

参考价格：人均95元

水墨青花    我其实吃不惯香油小料的辣锅，直到吃了蜀九香，他家的香油小料是改良的，里面添加了作料，有点酸甜，可好吃了。